خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
می پرسند: سوخته ای؟ می گویم: نه، جوشیده ام !
فرستاد که اگر به مدرسه نروم، او هم دیگر به مدرسه نمی آید. این کار معلم باعث شد برای رفتن به مدرسه ذوق داشته باشم و از آن به بعد هم رفتار دوستان و همکلاسی هایم نیز عوض شد. حالا که به آن روزها فکر می کنم خنده ام می گیرد، با پوست های بدنم که مدام می ریزند دوست شده ام و برایم مهم نیست وقتی آدم ها به من نگاه می کنند و یواشکی صحبت می کنند، چه می گویند. حتی وقتی از من می پرسند سوختی؟ به جای این که ناراحت ...
علت ها و درمان خارش سر
سر با سرکه بعضی بیماری ها باعث افزایش خارش می شود. برخی بیماری های داخلی نیز سبب خارش های پوستی می شود. از آن جمله می توان به کم خونی، فقر آهن، کم کاری یا پرکاری غدد تیروئید، انگل های روده ای، اختلالات کبدی و کلیوی اشاره کرد که سبب افزایش مواد زائد دفعی در خون و رسوب آن ها در پوست و در نتیجه خارش پوست می شود.علاوه بر موارد یاد شده بیماران دیابتی در ناحیه سر خارش احساس می ...
پیتزا و فست فود چگونه سرطان زا می شود؟
یا فست فود را کاهش بدهد و مشتری با درآمد کمتر، راضی به خرید و مصرف شود. از آنجا که در مواد غذایی مختلف از جمله سوسیس و کالباس از موادی همچون نیتریت سدیم و نیترات سدیم به عنوان مواد نگهدارنده استفاده می شود که خاصیت ضد میکروبی دارد و باعث دوام این نوع مواد غذایی می شود، این مواد نیتریتی در بدن انسان و دستگاه گوارش تبدیل به مواد سرطان زا می شود. از یک طرف هم در گیرودار توصیه ...
افزایش اوردوز بین معتادان به دلیل گران شدن شیشه/ مواد مخدر ناخالص باعث مرگ افراد می شود
تغییرکرده و زنگ خطر این تغییر به صدا درآمده است که این موضوع هم در بالارفتن ریسک اوردوز موثر است و هشداری است که نشان می دهد باید به تغییرالگوی مصرف مواد توجه کنیم چراکه می تواند ما را دچار چالش بکند. این تغییر الگوی مصرف به چه علت رخ داده؟ به خاطر افزایش قیمت شیشه در سال گذشته که باعث شد مصرف کننده های زیادی دنبال مواد جایگزین باشند.البته در بحث اوردوز، چندمصرفی کردن مواد هم ...
تخم مرغ فاسد،خطرناکترین مسمومیت ها را ایجاد می کند
زیادی می باشد. میکرب هایی که ایجاد مسمومیت می کنند در دهان، بینی، گلو، لای ناخن، زخم، جوش و روده انسان وجود دارند. آلودگی ها از طریق دست آلوده، قاشق و چنگال، آب آلوده، حشرات و پرندگان به مواد غذایی منتقل می شوند و یا مستقیماً به انسان سرایت می کند. مسمومیت خطرناکی به نام بوتولیسم وجود دارد که در اثر مصرف کنسروها به وجود می آید. کنسروهای گوشت، ماهی ...
غذایی خاص برای آدم های خاص
.... لبنیات پروبیوتیک محصولاتی با باکتری های مفید هستند که پس از مصرف و ساکن شدن در روده می توانند به کم کردن اثر میکروب های مضر برای سیستم گوارشی کمک کنند. خوردن این نوع لبنیات به جلوگیری از سرطان روده کوچک و کبد، بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش کلسترول خون و بهبود جذب ویتامین ها و مواد معدنی موجود در غذا کمک می کند. علاوه بر این به افرادی که در حال مصرف آنتی بیوتیک ها هستند، توصیه می شود زیرا ...
4 پیشنهاد سالم برای فعال نگه داشتن حافظه با افزایش سن
پویا همراه با افزایش سن کمک کند: کنترل کلسترول و فشار خون بالا: این دو شرایط پزشکی می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی و همچنین خطر ابتلا به انواع خاصی از زوال عقل را افزایش دهد. سلامت قلب و عروق، داشتن قند خون سالم و کنترل فشار خون و کلسترول همراه با فعالیت بدنی، مصرف مواد مغذی، حفظ وزن سالم و اجتناب از استعمال سیگار همراه با عملکرد شناختی بهتر است. تمرینات بدنی ...
هورمون هایی که خانم ها هر ماه با آنها درگیری دارند!
شما را بهبود دهد. مهم ترین تاثیرات: استروژن سیگنال رشد را به تمام سلول های بدن شما می فرستد، از سینه گرفته تا استخوان ها. ولی مقدار بیش از حد آن می تواند باعث سندرم پیش از قاعدگی شدید، مشکلات باروری و حتی سرطان پستان شود. و در موراد خیلی نادر باعث پوکی استخوان خواهد شد. متعادل نگه داشتن: بیش از حد لاغر بودن می تواند مانع تولید استروژن شود، در حالی که سلول های چربی اضافه، نوعی ...
چیزهایی که به باکتری های مفید روده آسیب می زنند
روده ی بزرگ شما هستند که می توانند جذب خون شده و سلامت متابولیکی و گوارشی تان را بهبود داده، التهاب را کم کنند و از ریسک ابتلا به سرطان روده بزرگ بکاهند داشتن خواب کافی و باکیفیت، برای سلامت عمومی بسیار مهم است. مطالعات نشان داده کمبود خواب می تواند باعث چاقی و بیماری های قلبی بشود. خواب از این جهت مهم است که بدن شما فرصت پیدا می کند تا خودش را ترمیم کند. ساعت درونی بدن که روی مغز و هورمون ...
معجزه ای به نام شیرعسل
...> سلامت استخوان ها عسل حاوی قدرت باورنکردنی در حمل و تبدیل مواد مغذی به خصوص با کلسیم به تمام بدن است. این مسئله نیز به بدن کمک می کند تا این ماده معدنی را راحت تر جذب کند. همان طور که می دانید شیر یک منبع غنی کلسیم است و مصرف آن با عسل مواد مغذی مورد نیاز بدن و بخصوص استخوان ها را تأمین می کند. علاوه بر این، شیر و عسل باعث افزایش جذب کلسیم و پیشگیری از بروز بیماری هایی مانند پوکی ...
خواص درمانی و مضرات فلفل قرمز
DCT وارد بازار شده، خیلی خوشحال می شوند. ترکیبات این قرص ها مواد موجود در فلفل قرمز تند است که باعث افزایش سوخت وسازبدن ودر نتیجه کاهش وزن می شود. با نوش جان کردن فلفل تند، احساس گرما وآتش گرفتن می کنید. علت این است که کاپساسین موجود در فلفل باعث ترشح آدرنالین می شود؛ این هورمون در بالا رفتن دمای بدن نقش موثری دارد. دمای بدن بالا رفته، متابولیسم افزایش پیدا می کند ودر بسیاری از افراد ...
جمع آوری 220 مرکز عرضه قلیان در جیرفت
به گزارش ایرنا، محمد مشایخی عصر چهارشنبه در آیین برگزاری مسابقات ورزشی به مناسبت هفته مبارزه با مواد مخدر در پارک ولیعصر جیرفت افزود: در آزمایش های متعدد انجام شده بر روی توتون های قلیان وجود موارد خطرناکی مانند شیشه، کراک و غیره در توتون مورد استفاده در قلیان تایید شده است. وی با اشاره به اینکه مصرف هر بار قلیان به اندازه یک پاکت سیگار به بدن ضرر وارد می کند ادامه داد: مواد سرطان زا در ...
رژیمی که هورمون های چربی سوز را بیدار و شما را سریع لاغر می کند
از این راه تامین کرده و از ذخایر چربی بدن استفاده نمی کند. مرحله 2:بشقاب غذایتان را پر از سبزیجات کنید به منظور کاهش وزن سبزیجات (خام، سرخ شده و آب پز) را در صبحانه گنجانده و در وعده ناهار و شام حتما سالاد ها را مصرف کنید، به طوری که نیمی از بشقاب غذای شما را سبزیجات تشکیل دهد. افرادی که قندخون بالا دارند سبزیجات برگ سبز تیره مانند اسفناج، کرفس، جعفری و کلم بروکلی ...
10 اشتباه که بعد از غذا خوردن مرتکب می شویم
توجه به نکاتی بعد از غذا خوردن برای هضم بهتر غذا مفید خواهد بود. در این مقاله مواردی را بیان می کنیم که بعد از غذا خوردن باید از انجام آن ها بپرهیزید. فعالیت های بدنی انجام ندهید بدن هنگام ورزش نیاز به اکسیژن دارد بنابراین انجام فعالیت بدنی بلافاصله پس از صرف غذا باعث می شود، اکسیژن کافی به بدن برای هضم غذا نرسد. افراد باید پس از مصرف غذاهای پرچرب حداقل به مدت سه ساعت از ...
23 نکته مهم که درباره کرم های ضدآفتاب نمی دانید
تاثیرگذار است. برخی بر این باورند که کرم های ضد آفتاب باعث نابینایی چشم نیز می شوند، در هر صورت اگر چشم شما با کرم ضد آفتاب تماس پیدا کرد، سعی کنید با آب سرد فروان آن را بشویید و در صورت لزوم به پزشک مراجعه کنید. 4. افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان کرم ضد آفتاب حاوی مواد تشکیل دهنده ای است که می توانند اثرات استروژن بر سلول های سرطانی پستان داشته باشد. برخی از کرم های ضد ...
نگاهی کلی به بیماری اختلال دوقطبی و روش های درمان آن
خون منظم برای شما تجویز کند.مقدار لیتیوم در خون به مقدار آب بدن بستگی دارد. اگر آب بدن کم شود مقدار لیتیوم در خون بالا رفته و احتمال بروز اثرات منفی آن و یا حتی اثرات سمی آن وجود دارد. بنابراین بسیار مهم است که: آب بسیار بنوشید. مخصوصا در مواقعی که هوا گرم است و یا فعالیت شما زیاد است. چایی و قهوه کمتر مصرف کنید. چون آنها باعث افزایش ادرار می گردند. حداقل سه ماه یا بیشتر طول می کشد تا ...
آجیل خورها بخوانند
متنوع در بین وعده های اصلی غذایی، ممکن است حالت سوءجذب ایجاد بشود که اولین علامت آن احساس ترشی در حلق و گلو و بروز دل درد است . علت این است که درون معده، در مرحله اول، غذاهای نشاسته ای مراحل هضم را طی می کنند و در آخر کار چربی ها وارد روده می شوند. اما وقتی مقدار زیادی مواد خوراکی و تنقلات به همراه هم خورده شود، عملا کار معده مختل می شود. برای رفع این مشکل باید غذاهای زودهضم در وعده های ...
آزمایش ژنتیک بخش اصلی روند درمان سرطان در بریتانیا خواهد شد
به گزارش ایسنا و به نقل از بی بی سی، دیم سالی دیویس یکی از محققان این پژوهش می گوید: این آزمایش کمک می کند تا برای هر بیمار، درمانی مخصوص او طراحی شود. محققان در این پژوهش بیماری را که والدین وی به سرطان مبتلا بوده و خودش نیز 4 سال قبل به سرطان روده بزرگ مبتلا شده است را مورد بررسی قرار دادند. او یکی از 31 هزار بیماری است که قرار است ژن آنها مورد آزمایش قرار بگیرد. این بیمار ...
توصیه هایی برای مراقبت از روده ها
مراقبت از روده ها دارد. افرادی که به اندازه کافی آب نمی نوشد اغلب از مشکلات گوارشی رنج می برند. آب و سایر مایعات عمل هضم غذا را راحت تر کرده و به حفظ تعادل PH در بدن کمک می کنند. خوردن غذاهای کامل خوردن غذاهای کامل که شامل فیبر، ویتامین ها، موادمعدنی و آب باشند نقش بسیار مهمی در بهبود سلامت روده ها و مراقبت از آن ها دارد. غذاهایی که سرشار از فیبر هستند به از بین بردن مواد ...
احتباس آب در بدن؛ دلایل و راهکارها
پایین آمده باشد. نبود تعادل هورمونی دلیل شایع بودن احتباس آب در دوران پیش از قاعدگی است. توصیه: توجه ویژه ای به رژیم غذایی خود داشته باشید و مصرف مواد غذایی را که موجب نفخ و گاز می شود، کاهش دهید یا کنار بگذارید. اگر این اقدام در برطرف شدن مشکل تاثیری نداشت، ممکن است به مشورت با یک متخصص تغذیه نیاز باشد که احتمال ابتلا به حساسیت و نداشتن تحمل غذایی را بررسی خواهد کرد. در موارد نادر، ممکن است ...
همه چیز درباره ویتامین D، یک نیاز اساسی بدن
کنید برخورداری از میزان لازم و کافی ویتامین D همراه با عناصری چون روی و کلسیم، در زمان مناسب، می تواند تضمین کننده رشد متعادل و مناسب ارگان های مختلف بدن به ویژه استخوان بندی افراد شود؛ بنابراین ضروری است مصرف مواد لبنی جزء برنامه های تغذیه ای قرار گیرد. با غنی سازی ویتامین D، می توانیم از کوتاهی قد جلوگیری کنیم. 6. ویتامین D و بیماری ام اس پروتئینی که توسط ویتامین ...
چه رنگ مویی را انتخاب کنیم؟
...> اما فقط چند سال بعد، نتایج تحقیق مشابهی در سال 2001 در این کشور، باعث تعجب و نگرانی متخصصان پوست شد که نشان می داد 41 درصد از دختران دبیرستانی، 85 درصد زنان و 33 درصد مردان 20 - 30 ساله از این محصولات استفاده می کنند . تحقیق دیگری در دانمارک بر روی 4 هزار فرد بزرگسال، حکایت از آمار 18درصدی مردان و 75 درصدی زنان مصرف کننده رنگ مو و مواد آرایشی مشابه داشت که بیش از 5 درصد آنان تاکنون حداقل ...
بهترین خوراکی ها برای بعد از ورزش
آنتی اکسیدان است که هر دو در برگرداندن انرژی از دست رفته موثر هستند و خیلی زود خستگی شما را کاهش می دهند. آناناس دارای کالری بسیار پایینی است و به دلیل داشتن فیبر زیاد که غیر محلول در آب هستند، باعث عبور غذا از روده و دفع آن می شود و از ذخیره سازی انرژی و چربی در بدن جلوگیری می کند که این موضوع سبب لاغر شدن و کاهش وزن می شود. ترشی این ماده که دارای نمک یا همان سدیم است، برای ...
حذف وعده غذایی ناهار؛ رمز سلامتی! / ضدآفتاب باعث کمبود ویتامین D می شود/ شیردهی بیش از اندازه و پوسیدگی ...
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، حذف وعده غذایی ناهار؛ رمز سلامتی است، پوسیدگی دندان های ایرانی ها بیشتر شده است، شیردهی بیش از اندازه و پوسیدگی دندان کودک و ... را در بسته سلامت امروز بخوانید. حذف وعده غذایی ناهار یکی از رموز سلامتی! تسنیم: در باور طب سنتی در طول روز خورشید مواد را از عمق بدن به سطح می آورد، به همین دلیل هضم در طول روز ضعیف است، این باعث ...
از فواید سلامت شگفت انگیز بادنجان
: 3 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه همچنین، بادنجان ها حاوی مقدار کمی از مواد مغذی دیگر، از جمله نیاسین، منیزیم و مس هستند. از محتوای بالای آنتی اکسیدان ها سود می برد افزون بر در اختیار داشتن انواع مختلفی از ویتامین ها و مواد معدنی، بادنجان از محتوای بالای آنتی اکسیدان ها برخوردار است. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که به محافظت از بدن در برابر آسیب ...
نشانه های کمبود ویتامین
نشانه های کمبود این ویتامین خیلی واضح نیستند، تشخیص آن می تواند دشوار باشد. با توجه به اینکه ویتامین D در سلامت استخوان ها، دندان ها و عضلات نقش دارد، اگر به همراه دردهای عضلانی، دندان ها و استخوان های تان هم مشکل دارد، لازم است سطح این ویتامین در بدن تان اندازه گیری شود. برای اینکه به کمبود ویتامین D دچار نشوید، روزانه در معرض نور آفتاب قرار بگیرید و در رژیم غذایی خود از شیر یا سایر ...
دست آلوده ؛ عامل خطرناک و نفوذی
هم می توان آلرژی های غذایی( Food allergies )، تحمل نکردن لاکتوز و بیماری سلیاک را نام برد. البته حساسیت به برخی داروها و حتی مصرف برخی از آنتی بیوتیک ها هم ممکن است اسهال را تشدید کند. وی در ادامه به علائم اسهال و استفراغ اشاره کرده می گوید: درد شکم غیرمداوم، اسهال، تب، تهوع، استفراغ، کم آبی و کاهش وزن از علائم این بیماری محسوب می شود. مشکلاتی مانند کم آبی را می توان با خشکی دهان، وجود نداشتن ...
خواص آب چغندر برای مغز
نیتریک اکسید تبدیل می کند که موجب افزایش جریان خون در بدن می شود . محققان دریافتند افرادی که آب چغندر به همراه دوز بالای نیترات نوشیده بودند در مقایسه با گروه دیگر، دارای مغزهای سالم تر همراه با جریان اکسیژن بیشتر به مغز بودند . (بهترین مواد غذایی برای سم زدایی از بدن) (بهترین خوراکی ها برای بعد از ورزش) (فقر آهن را با این خوراکی ها درمان کنید) منبع: مهر ...
کاهش سائیدگی مفصل با مصرف فیبر بیشتر
مواد غذایی با فیبر بیشتر، ساییدگی زانو را کاهش می دهند آرتروز و ساییدگی مفصلی تعداد فراوانی را از انسان ها را گرفتار کرده است. حدود ده درصد مردان و 18 درصد زنان بالای 60 سال به این بیماری مبتلا هستند. مطالعات قبلی تاثیر مقادیر بالای فیبر مواد غذایی را در کاهش فشار خون و قند خون نشان داده اند. منابع عمده فیبر در موادی مانند دانه های گیاهی، میوه ها، غلات و سبزیجات وجود دارند ...
خطرات نخوردن صبحانه
باعث افزایش قدرت حل مسائل، بهبود یادگیری، افزایش خلاقیت کاری و به خاطر سپاری بهتر می شود . بی نظمی در قاعدگی بر اثر نخوردن صبحانه حذف وعده صبحانه در زنان با بی نظمی های دوران قاعدگی همراه است. علاوه بر این قاعدگی دردناک و یبوست نیز از عوارض دیگر هستند. کاهش سطح خلق و خوی بر اثر نخوردن صبحانه مصرف مواد غذایی مناسب برای صبحانه باعث تامین ویتامین ها و مواد ...
