خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از فواید سلامت شگفت انگیز بادنجان
مشخص شود ترکیباتی که در بادنجان یافت می شوند چگونه ممکن است بر سرطان در انسان ها تاثیرگذار باشند. افزودن آن به رژیم غذایی آسان است بادنجان را می توانید به شیوه های مختلف در رژیم غذایی خود جای دهید. شما می توانید بادنجان را به صورت پخته، گریل شده، کبابی و ... مصرف کنید. بادنجان می تواند جایگزینی کم کالری برای بسیاری از مواد تشکیل دهنده پر کالری باشد. بر همین اساس، میزان کربوهیدارت و کالری دریافتی خود را می توانید کاهش دهید، در شرایطی که میزان دریافت مواد مفید مانند فیبر و مواد مغذی دیگر افزایش می یابد. ...
چگونه در دوران بارداری از پوست خود مراقبت کنیم؟
نقص مادرزادی می شوند. البته اگر شما باردار هستید و محصولات موضعی حاوی رتینوئید را مصرف می کنید لازم نیست بترسید زیرا این نوع محصولات حاوی مقدار خیلی زیاد رتینوئید نیستند. 2. سالسیلیک اسید این اسید ضعیف برای درمان برخی اختلالات پوستی از جمله آکنه تجویز می شود و تولیدکنندگان از آن در تهیه پاک کننده ها (کلینرز) و تونر استفاده می کنند. این ماده ضمن عبور از لایه چربی پوست به ...
نگاه دنیا در بخش معدن به سمت ایجاد ارزش افزوده است
کشوری با منابع معدنی غنی و ذخایر معدنی کشف نشده ای محسوب می شود و تاکنون تن ها 68 نوع آن شناسایی شده و ذخایر سرب، روی و مس شاخص ترین آنهاست. ذخایر معدنی کشورمان بالاست که با اکتشافات جدید می توان به 80 نوع ماده معدنی دیگر هم دست یافت. آنچه در این بخش تحت عنوان ذخایر معدنی شناخته شده، حاصل اکتشاف 100 هزار کیلومتر مربع از مساحت کل کشور است که تن ها 7 درصد از پهنه سرزمین یک میلیون و 680 ...
10 خوراک خطرناک که می توانند شما را بکشند
قرار می گیرند. در حال حاضر استفاده از این رنگ ها به قدری گسترش یافته که خوردن آنها به امری عادی تبدیل شده است. امروزه میزان مصرف این مواد نسبت به سال 1955 حدود 5 برابر افزایش یافته است. این مواد اثرات مخربی دارند، مثلا رنگ های آبی موجود در شکلات ها و نوشیدنی ها باعث ایجاد تومور مغزی، رنگ های سبز باعث تومور مثانه، رنگ های قرمز باعث سرطان لنفوسیت و تیروئید و رنگ های زرد باعث بروز تقریبا ...
اهمیت تغذیه در ورزش/ یاد بگیریم چه بخوریم!
در یک رژیم غذایی سالم، مواد غذایی کربوهیدرات دار وجود داشته باشد. برای دریافت سالم و کافی کربوهیدرات ها به افراد توصیه می شود که ماده غذایی را به شکل طبیعی خود مصرف نمایند، بدین ترتیب که به جای آب پرتقال، خود پرتقال را بخورند. نوشیدن آبمیوه های کنسرو شده که به آن ها قندهای مصنوعی اضافه شده است و در واقع فرم طبیعی کربوهیدرات ها نیستند، مناسب نمی باشد. خوردن سبزیجات ...
خطرات کراتینه کردن مو
می شوید. خطرات کراتینه کردن مو خطر سرطان فرمالدئید، یک ماده سرطانزاست که تقریباً در اغلب محصولات کراتینه مو یافت می شود. حتی نوع مشهور کراتین مو به نام نوع برزیلی حاوی فرمالدئید است. اگر چه بیشتر سالن های زیبایی از ماسک های مو برای پاک کردن فرمالدئید استفاده می کنند ولی هیچ روشی وجود ندارد که از جذب مقدار بسیار کم فرمالدئید از سطح پوست پیشگیری کند و فرمالدئید خاصیت بالقوه شدیدی برای بروز ...
گیاه داروی خرفه، حامل بیشترین مقدار امگا 3 در بین گیاهان/ملاتونین این گیاه برای جلوگیری از پیشرفت سرطان ...
: اسید چرب امگا 3 موجود در روغن ماهی در خرفه دیده می شود که عامل موثری برای کاهش فشار خود است و علاوه بر این این گیاه دارای مقدار قابل ملاحظه ای ویتامین است که ضد عوامل سرطان زا می باشد. رئیس منابع طبیعی و آبخیزداری سراوان با بیان اینکه در طب دارویی چینی از خرفه برای درمان بیماری های مثانه و آپاندیس استفاده می کنند، اظهار داشت: در چین از این گیاه به عنوان پاد زهر نیش زنبور و مار گزیدگی ...
طول عمر بیشتر با این توصیه ها
که دارای تحصیلات دانشگاهی هستند، حتی اگر تنها یک سال را هم در دانشگاه سپری کرده باشند، به طور متوسط 18 ماه بیشتر از افراد دارای تحصیلات کمتر، عمر خواهند کرد، زیرا میزان تحصیلات بیشتر سبب کاهش تمایل به مصرف دخانیات خواهد شد مطالعات حیوانی نشان داده است که مصرف ماده رنگی کارامل سبب افزایش خطر بروز سندرم متابولیک خواهد شد. همچنین دانشمندان معتقدند که استفاده از این مواد سبب تغییر ذائقه ...
ضرورت انتخاب صحیح مواد غذایی(2)
، گوشت مرغ یا بوقلمون و مواد شیری اختصاص داده شود. اگر از مواد غذایی گیاهی استفاده کرده و مقدار کمی مواد لبنی و ماهی، تخم مرغ و گوشت ها استفاده کنید نیازهای بدن شما تامین خواهد شد. از گوشت قرمز کمتر استفاده کنید و اگر استفاده کردید از نوع کم چرب آن استفاده کنید. سعی کنید غذاهای طبیعی را بیشتر مصرف کنید. یعنی مواد لبنی پر چرب غیر طبیعی است. ماست طبیعی حدود 3 درصد چربی دارد که برای بدن کافی است ...
روش های حمام درمانی : خطرات و فواید
مورد استفاده امروزی را استفاده کرد. در صورت استفاده از این میزان بالای کلر پیش از آسیب رساندن به باکتری ها، انسانها کشته می شوند. و این به آن معناست که روش های حمام درمانی شما را به خطر می اندازند. مشکل تنها استخرها و دوش های آب گرم نیستند و تنها درباره بیماری لژیونر نباید نگران باشید. سایر باکتری ها هم می توانند در این شرایط رشد کنند. این ارگانیسم ها عاشق محیط گرم و مرطوب هستند و روشهای حمام ...
نقش مردم در پیشگیری از مواد مخدر/ اعتیاد به گُل در رتبه دوم
ایجادکننده مشکلات و آسیب ها فقط با برنامه های پیشگیری قابل حل نیست. مشکلات ممکن است با شرایط اجتماعی، شرایط محلی و عوامل آسیب زا برطرف نشوند. اعتیاد به گل در رتبه دوم مواد مخدر قرار دارد رئیس مرکز توسعه و پیشگیری اعتبیاد اظهار کرد: اخیراً سخنگوی سازمان مبارزه با مواد مخدر مطرح کرده اند که در بین مصرف کنندگان مواد مخدر، مصرف ماده مخدر گُل و خانواده آن مانند حشیش تنزل پیدا کرده و به ...
18 تیر رژیم لاغری کم گلوتن
به شدت بالا می برند. اگر سلامت بدن تان برای شما چندان مهم نیست و صرفا می خواهید از مصرف گلوتن پرهیز کنید، می توانید این نوع خوراکی ها را هم وارد رژیم لاغری تان کنید. اما برای نگهداشتن بدن در بهترین شرایط جسمانی، بهتر است از مواد خوراکی که به طور طبیعی فاقد گلوتن هستند- نه محصولات فرآوری شده بدون گلوتن- استفاده کنید. غذاهای فوری بدون گلوتن هم، برای سلامتی مضرند ...
نظارت و قانون جامعی در رابطه با صنعت اسباب بازی های کودکانه وجود ندارد/ اسبابِ بازی با جان کودکان
موارد با سازمان استاندارد در تعامل و همکاری است. شورای نظارت بر اسباب بازی نیز بر بحث فرهنگی کالا ها و رده های سنی نظارت می کند. اما اگر ماده شیمیایی در محصولات باشد که ممکن است به کودک آسیب برساند، به نظر نمی رسد این شورا بر آن نظارت کند. این رویکرد که ممکن است کودک با این اسباب بازی در معرض خطر قرار گیرد، مورد توجه قرار نمی گیرد. این محصولات به عنوان یک محصول بهداشتی مورد توجه قرار نمی گیرند و به ...
با چربی سوز های خانگی آشنا شوید
...> 6. فلفل سیاه و قرمز مصرف فلفل باعث بالا رفتن دمای بدن و افزایش میزان مصرف کالری شده و همچنین دارای آنتی اکسیدان و ویتامین های Cو A می باشد. این به معنای این است که با مصرف آن هم لاغر می شوید و هم یک ماده ی ضد سرطان به بدن خود رسانده اید. 7. سیب سیب میزان کالری بسیار کمی دارد و با داشتن مقدار قابل توجهی فیبر باعث سیری در طول روز می شود. سیب یک میوه ی ضد سرطان و دوست ...
گل دروازه عبور به سمت مواد مخدر خطرناک تر
نیویورک هم در سال 2014 فرمان استفاده پزشکی از ماری جوانا را صادر کرد. همراه داشتن مقداری اندک از این ماده هم در استرالیا، بلژیک، آرژانتین، هلند، چک و پرتغال نیز مجاز اعلام شده است. نارنجی ها با اشاره به این موضوع که مجاز اعلام شدن حمل و مصرف ماری جوانا در قسمت هایی از آمریکا و اروپا به معنای پذیرفته شدن این ماده به عنوان مخدر بی خطر نیست، تأکید کرد: معمولاً در همه جای دنیا مواد شایعی ...
نگاه دنیا در بخش معدن به سمت ایجاد ارزش افزوده است
می شود و تاکنون تن ها 68 نوع آن شناسایی شده و ذخایر سرب، روی و مس شاخص ترین آنهاست. ذخایر معدنی کشورمان بالاست که با اکتشافات جدید می توان به 80 نوع ماده معدنی دیگر هم دست یافت. آنچه در این بخش تحت عنوان ذخایر معدنی شناخته شده، حاصل اکتشاف 100 هزار کیلومتر مربع از مساحت کل کشور است که تن ها 7 درصد از پهنه سرزمین یک میلیون و 680 هزار کیلومتر مربعی کشورمان را به خود اختصاص می دهد و نشان ...
فست فود ، کسب و کار پُرسود ایرانی ها
...> چگونگی تهیه مواد مورد نیاز برای ساندویچ وی در مورد نوع و چگونگی تهیه مواد مورد نیاز برای تهیه ساندویچ نیز می گوید: گوشت چرخ کرده، پنیر، سبزیجات، نان، ظرف سالاد و ظرف سیب زمینی، قاشق و چنگال و لیوان یک بار مصرف و کاغذ یا نایلون ساندویچ از جمله مهم ترین موارد لازم است که مورد نیاز این کسب و کار است که البته امروز شرکت های مختلف از برندهای مختلف به سراغ شما می آیند و مواد مورد نیاز را ...
راه های از بین بردن جوش صورت
از بین آنها اصلی ترین شان هورمون ها و اختلالات آنها, مصرف داروهای خواص که حاوی آندروژن و.. هستند, داشتن رژیم غذایی نامناسب حاوی چربی و فست فودها , استفاده از لوازم آرایشی چرب و نامناسب و بدتر از تمام این عوامل استرس به وجود آورنده جوش صورت هستند . جوش در هر منطقه از پوست نشانه چیست؟ وجود جوش در پیشانی مشکل گوارشی و مصرف فست فودها را نشان می دهد . ...
دیابتی ها دور این مواد غذایی را خط بکشند
اقتصادآنلاین به نقل از آرمان ، این دکتری تغذیه و رژیم غذایی با بیان اینکه تمام مواد غذایی دارای شاخصی به نام نمایه گلیسمی هستند، تصریح کرد: این شاخص به ما می گوید که مصرف این ماده غذایی به چه میزان روی قند خون اثر می گذارد، برخی از مواد غذایی به لحاظ ساختاری که دارند قند خون را دیرتر یا کمتر افزایش می دهند.وحید افزود: اگر میوه به صورت خام مصرف شود به دلیل دارا بودن فیبر در دستگاه گوارش دیرتر هضم می شود در ...
هیپوسپادیاس و ناباروری، چه رابطه ای دارند؟
دلایل اصلی ناباروری مردان ناباروری مردان به بیماری های بیضه، کمبود هورمون و مشکلات ساختار اندام تناسلی مانند تاثیر مواد شیمیایی، شیمی درمانی یا پرتودرمانی برای درمان سرطان، مربوط می باشد. الکل، ماریجوانا و مواد مخدر دیگر و برخی درمان های گیاهی (بخصوص درمان هایی که مقدار هورمون را تحت تاثیر قرار می دهند) باعث کاهش تعداد اسپرم یا شکل غیرطبیعی آن و یا حرکات غیرطبیعی اسپرم می شوند. برخی داروها ...
آیا مربیان ورزشی صلاحیت تجویز مکمل های غذایی را دارند؟
شرکت های بزرگ سازنده ، برای فروش و سودآوری بیشتر، از ترکیبات استروئیدی و مواد غیر مجاز و سرطان زا استفاده می کنند. ضمن اینکه بعضی از مکمل ها در شرایط غیر بهداشتی آماده و تهیه می شوند و سمومی در خود دارند که موجب ناراحتی هاب گوارشی می شوند. بنابراین کارشناسان معتقدند که تنها ارزان بودن برخی از این مکمل ها نباید عامل مصرفشان شود و بهتر آنکه با خوردن غذاهای طبیعی مناسب و متعادل و متنوع، تندرستی بدن تضمین شود. چون به هر حال ویتامین ها و املاح برای تندرستی و سلامت بدن ضروری اند و اگر غذاهای متنوع براساس انرژی مورد نیاز مورد استفاده قرار بگیرد به مصرف مکمل ها نیازی نخواهد بود. ...
روزهای گرم و نوشیدنی های خنک
، اروسیک اسید و استئاریک اسید وجود دارد و در اسانس آن نیز بنزیل، برونپیل و آلیل دی سولفید وجود دارد. خاکشیر به طور تقریبی در تمام مناطق زراعی و زمین های بایر اطراف مزارع و نیز زمین های آیش مشاهده می شود. شربت زرشک تازه با استفاده از زرشک تازه به صورت شربت به عنوان تصفیه کننده خون، به یک نوشیدنی بسیار گوارا در تابستان دست یابید. البته مصرف مقدار زیاد زرشک یا ریشه و ساقه و برگ آن ...
افزایش پوسیدگی های دندانی در ایرانی ها
استفاده از مسواک و نخ دندان است و مسئله بعدی مواد غذایی پوسیدگی زا است. مواد پوسیدگی زا عمدتا مواد کربوهیدرات هستند یعنی هر ماده شیرین و مواد غذایی که سلولزو ساکاروز داشته باشد اینها قابل تبدیل به اسید هستند و باید یا کم مصرف شود یا کنترل شود و اگر بتوانیم زمان پوسیدگی را نیز کنترل کنیم می توانیم نقش اساسی در پیشگیری از پوسیدگی داشته باشیم. اسکندری زاده افزود: باید به مردم آموزش داده شود تا ...
ظرف 6 هفته چربی های شکم خود را "آب" کنید
برنامه 6 هفته ای برای آب کردن شکم از ورزش هم استفاده می شود. پس صرفاً کارهای زیر را ظرف این 6 هفته انجام دهید: اول: سرخ کردنی و روغن را به مدت 6 هفته فراموش کنید. دوم: از هر نوع ماده قندی مصنوعی مثل آب نبات، قند و شکلات پرهیز کنید. سوم: مصرف مواد نشاسته ای مثل نان، برنج، سیب زمینی و... را در حد توان به حداقل رسانده و مصرف آب را به حداکثر برسانید. ...
سایه سنگین دود قلیان بر سبزی پارک های شهرضا
، به نظر می سد باید فرهنگ تفریح و سرگرمی نیز در جامعه دوباره تعریف شود، ما باید بدانیم تفریحات دوستانه و خانوادگی الزاماً نباید همراه با مصرف قلیان، سیگار یا هر ماده مخدر دیگری باشد، باید بتوانیم از آنچه درباره مضرات مواد مخدر می دانیم به خوبی استفاده کنیم و خانواده نخستین، بهترین و مهمترین محلی است که می تواند این توانمندی را در افراد ایجاد و چنین آموزش هایی را به آنها ارائه دهد. ...
مصرف این مواد خوراکی سبب تنظیم شدن هورمون ها می شود
مکمل های طبیعی و یا داروهای شیمیایی نیز می توانند به عنوان درمان برای تنظیم هورمون های زنانه تحت نظارت پزشک مورد استفاده قراربگیرند. با تنظیم رژیم غذایی ، تحرک و فعالیت مفید، استفاده از دارو یا دمنوش تحت نظارت پزشک و خودداری از استرس بانوان می توانند از نتظیم سطح هورمون های خود اطمینان پیدا کنند. منبع: سلامت نیوز ...
خواص کنگر فرنگی چیست؟ (درمان اختلالات کبدی با کنگر فرنگی)
مصرف کنگر برای دستگاه گوارش است. از دیگر خواص کنگر فرنگی استفاده موضعی از آن به منظور درمان ریزش مو ، رفع بوی زیر بغل و خارش است. خواص کنگر فرنگی در طب سنتی در یونان و مصر باستان، این گیاه به دلیل نقش کمکی در هضم مواد غذایی مورد توجه بود. در طب سنتی اروپا، از برگ های کنگر به عنوان ماده افزایش دهنده ادرار (دیورتیک) و محرک کلیه ها، محرک ترشح صفرا از کبد و انقباض کیسه صفرا ...
مغز خود را با این ویتامین ها تقویت کنید
مغز انسان هم برای عملکرد صحیح به ویتامین ها احتیاج دارد و از آنجایی که بدن نمی تواند این ویتامین ها را بسازد، باید از منابع غذایی خارجی تامین شوند. به گزارش نامه نیوز ، بسیاری از افرادی که نمی توانند یک رژیم غذایی مناسب و پر از ویتامین های گوناگون داشته باشند، به مصرف مکمل های ویتامین ها روی می آورند. باید دقت کرد که همه ویتامین های مورد نیاز، چه به صورت بهره مندی از غذاهای حاوی ...
مصرف فلوراید بیماری زا یا سلامتی بخش؟
... بر اساس برخی تحقیقات صورت گرفته فلوراید به عنوان یک ماده سمی و خطرناک برای سلامتی انسان ها مطرح شده است. تا به امروز بحثها و منازعات متعددی درباره فلوراید وجود داشته و اینکه آیا این ماده برای انسان یک ماده سمی و خطرناک است یا به عکس می تواند برای دندانها، استخوان و مفاصل انسان سودمند باشد. این روزها مطالبی درباره خواص فلوراید در فضای اجتماعی منتشر می شود که نگرانی هایی را درباره استفاده از ...
مصرف مواد دخانی در ایران از مرز هشدار عبور کرده است
استفاده نکرده اند. همچنین 3 میلیون و 476 هزار و 33 نفر معادل قلیان داشته اند. از 58 میلیون و 655 هزار نفر افراد 15 ساله و بیشتر 2 میلیون و 330 هزار و 846 نفر معادل 4 درصد قلیان یا چپق مصرف کرده اند. دکتر محمدتقی خرسندی آشتیانی استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به ارتباط مستقیم بروز سرطان های دهان با مصرف سیگار و دخانیات، می گوید: شیوع بالای این نوع سرطان در آقایان به این دلیل است ...
