خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه می توان 5 سال جوان شد؟
در صورت مصرف زیاد باعث مسمومیت و مشکلات کبدی خواهد شد. -به هیچ عنوان نباید با گوشی در حال شارژ صحبت وکار کنید اینکار باعث صدمه به قلب و مغز میشود حتی درمواردی انفجار موبایل گزارش شده است. -کبد در حین خواب نیز به پاکسازی بدن، سنتز آنزیم ها و سوخت و ساز بدن مشغول است. خوردن یک قاشق عسل قبل از خواب باعث سلامت کبد و داشتن خوابی راحت می شود. -آب یخ اولین وبزرگترین علت نابودی کبد محسوب میشود، هرگز با شکم خالی آب یخ ننوشید! نوشیدن آب سرد بعد از فعالیت شدید بدنی از مهمترین دلایل ابتلا به کبد چرب است! ...
قهوه با بدن ما چه می کند؟
دیگر نوشیدنی های ناسالم جایگزین کنید. 5. افزایش میل جنسی قهوه بنیه جسمی شما برای ورزش را بهبود می بخشد و همچنین میل جنسی را بیشتر می کند. تحقیقات رابطه مثبتی میان سطح آدرنالین و جاذبه جنسی گزارش داده اند. اما مصرف بیش ازحد اثر عکس خواهد داشت. در هر 24 ساعت، یک فنجان قهوه بنوشید. 6. مبارزه با سرطان پوست آیا قهوه خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد ...
افزایش هوش کودکان، بارداری تا دوسالگی
و حبوبات وجود دارد. 3- ویتامین هایی را که پزشک در دوران بارداری برای شما تجویز می کند مصرف کنید. 4- با جنین خود حرف بزنید و او را صدا کنید. 5- از نوشیدن قهوه و خوردن دارو بدون تجویز پزشک اجتناب کنید. در شش ماهه نخست پس از تولد به این نکات توجه داشته باشید. 6- فرزندتان را با شیر مادر تغذیه کنید. 7- در صورت بروز افسردگی بعد از زایمان ...
سوء تغذیه ای که جهان گرسنه را می بلعد
سوء تغذیه (malnutrition) اصطلاحی است که برای بیان حالت کسی که رژیم غذایی نامتعادلی داشته، به کار می رود. کسی که سوء تغذیه دارد، ممکن است غذای خیلی کم یا خیلی زیادی مصرف کند و در هر دو صورت، در رژیم غذایی او، یک یا چند ماده مغذی وجود نداشته است. سوء تغذیه بیماری جدی و خطرناکی است که در آن بدن دچار کمبود مواد مغذی مورد نیاز می شود. هنگامی که صحبت از سوء تغذیه می شود، بسیاری افراد ...
یک خبر بد برای قدبلندها
...> آقای کول می گوید: یک قانون کلی وجود دارد: هر چه از سلامت بیشتری در دوران کودکی برخوردار باشید، در آینده نیز سالم تر خواهید بود. قدِ افراد نیز بی ارتباط نیست و این مسئله در مورد ارتباط قد و مشکلات قلبی وجود دارد. قد در واقع با نابرابری و طبقه اجتماعی افراد در ارتباط است. بنابراین اینکه قد من از میانگین قد زنان انگلیسی حدود 10 سانتی متر بلندتر است، چندان خبر بدی هم نیست. کول راست می گوید. من نباید زیاد به قدم فکر کنم، چون کاری از دستم برنمی آید. ...
هات چاکلت؛ منبع پنهان از نمک/مراقب نمک های مخفی در خوراکی ها باشید
برای سلامت بدن مضر هستند می توان چیپس، همبرگر و سیب زمینی سرخ کرده را نام برد. کارشناسان براین اساس به افراد توصیه می کنند از مصرف محصولات صنعتی تا حد امکان خودداری کنند، همچنین قبل از خوردن یا نوشیدن مواد خوراکی حتماً بر چسب مواد تشکیل دهنده و درصد آنها را بخوانند. با وجود مفید بودن شکلات برای سلامتی و جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها، کارشناسان سالمترین نوع شکلات را ...
جدا شدن زودرس جفت، علل و درمان
زایمان از اکسی توسین استفاده می شود. تزریق سرم ممکن است ضروری باشد. امکان دارد برای جایگزین کردن خون از دست رفته ، نیاز به تزریق خون باشد. فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری اگر معلوم شد که جداشدگی جفت خفیف بوده و شما می توانید در خانه تحت مراقبت باشید، تا زمان قطع خونریزی و رفع سایر علایم ، در رختخواب استراحت نمایید. در زمان ابتلا به این مشکل ...
ماده غذایی که بیماری قلبی را در تنگنا قرار می دهد/ خرما؛ بمبی از مواد غذایی
روش ها مصرف کنید، از جمله به صورت خام، خیس خورده، سرخ شده و کبابی، پوره، به همراه شیرینی و کیک، بهترین زمان برای استفاده از این میوه مغذی باتوجه به بالا بودن قند تشکیل دهنده آن نوبت صبحانه است تا در طول روز کالری دریافتی از خرما با فعالیت فرد سوزانده شود و از طرف دیگر املاح و سایر مواد مورد نیاز بدن تامین شود. تنظیم فشار خون پتاسیم و منیزیم موجود در خرما برای تنظیم و جلوگیری ...
13 روش مطمئن برای پیشگیری از بارداری
بارداری ، 79 درصد است. محافظت در برابر بیماری های آمیزشی، کاربرد ساده و راحت، ارزانقیمت بودن، و تحریک کلیتوریس امتیازات استفاده از کاندوم زنانه است. موثر نبودن به اندازه ی سایر متدهای پیشگیری، احتمال ایجاد حساسیت در واژن و بخش بیرونی اندام تناسلی زن و آلت تناسلی مرد، کاهش حس تماس حین رابطه و احتمال ایجاد سر و صدا حین رابطه از معایب این روش است. ...
جنسیت نوزاد قبل از بارداری، توصیه های طب سنتی
درمانگران و متخصصان طب سنتی علاوه بر تاثیرگذاری کروموزوم های مردانه، شرایط فیزیکی و جسمی دستگاه زنانه و رحم زنان را در تعیین جنس نوزاد موثر می دانند. دکتر سعید صانعی، درمانگر و مشاور گیاه درمانی توضیحات بیشتری را درباره دیدگاه درمانگران مکتب طب سنتی ایران با شما در میان می گذارد. طب سنتی درباره تعیین جنس جنین چه می گوید؟ برخلاف دیدگاه طب مدرن که مرد را عامل اصلی در تعیین جنسیت نوزاد ...
دست به گریبان با افسردگی در زمان شادی
در آنها بیشتر تحت تاثیر عوامل خانوادگی و وراثت است. با وجود این، از هم گسیختگی خانوادگی، ارتباط تنگاتنگی با افسردگی کودکان دارد. از هم گسیختگی خانوادگی به معنای روابط سرد و بی روح بین والدین کودک است.شناخت درمانی رفتاری برای کودکان افسرده، نویدبخش است اما در مورد کودکان و نوجوانان با افسردگی و استرس شدیدتر، احتمال بهبودی با این روش، کمتر است و باید با مشورت پزشک، از دارو استفاده کرد. ...
همه چیز درباره رژیم لاغری 5 به 2
زیر به دست می آید: * کاهش وزن بدن تا 5 کیلوگرم. * کاهش توده چربی، بدون از دست دادن توده ماهیچه ای، تا 3/5 کیلوگرم. * کاهش سطح تری گلیسرید خون تا 20 درصد. * کاهش سطح پروتئین واکنش سی که عامل مهم التهاب در بدن است. * کاهش مقدار لیپتین تا 40 درصد. * کاهش دور کمر از 4 تا 7 درصد. بدین ترتیب از چربی های مضر دور شکمی به مقدار بسیار زیادی ...
غذا را بو نکشید
بوی غذا عاملی برای تحریک اشتهاست و بسیاری از افراد عادت دارند که غذا را بو بکشند، اما محققان بر این باورند که برای جلوگیری از افزایش وزن می توانید غذا را بو نکشید. صرف نظر از اینکه چقدر می خورید، بوی مواد غذایی سبب افزایش وزن می شود. همه ما می دانیم، عطر غذا عامل مهمی در لذت بردن از خوردن است. محققان این بررسی را روی موش ها انجام دادند و دریافتند موش هایی که به طور موقت حس بویایی ...
پرهیز از زیاده روی در رابطه جنسی/ ورزش بهترین راه تغییر مزاج
کمک می کند. البته این رژیم به مفهوم خوردن خرمای زیاد و عسل و زنجبیل و سیاه دانه نیست! بر اساس مشخصات هر فرد و وضعیت گوارش و محل زندگی وی متفاوت است او با بیان اینکه بهار با گرم شدن هوا همراه است و طبیعت بدن شما با احساس این گرما به جنبش میفتد گفت: بیماری هایی مثل حساسیت های پوستی و تنفسی به همین سبب در بهار شایعترند. ...
دیابت و 7 راهبرد نجات بخش بینایی
و غلات کامل و در صورت نیاز دارو، شما می توانید فشار خون را در شرایط عادی حفظ کنید. هرچه بیشتر ماهی مصرف کنید مطالعه ای جدید که روی موش ها انجام شد، نشان داد که اسیدهای چرب امگا-3 موجود در ماهی از ابتلا و پیشرفت رتینوپاتی محافظت می کنند. این پژوهش که در نشریه Nature Medicine منتشر شد، نشان داد که افزایش مصرف اسیدهای چرب امگا-3 و کاهش مصرف اسیدهای چرب امگا-6 به کاهش از دست رفتن ...
10 واقعیتی که در مورد بیماری قلبی زنان نمی دانید
سوال برای زنان بوده است. نشان داده شده است که مصرف روزانه آسپیرین خطر اولین حمله قلبی در مردان را کاهش می دهد، اما “بررسی سلامت زنان” در آمریکا نتوانست نتایج مشابهی را در مورد زنان به دست دهد. مصرف روزانه آسپیرین به پیشگیری از سکته های مغزی ناشی از نرسیدن خون به مغز (شایع ترین نوع سکته مغزی) کمک کرد و تا حدودی در پیشگیری از حملات قلبی در میان زنان 65 ساله و بالاتر موثر بود. اما در زنان زیر ...
10 رازی که مغز شما ناخواسته بازگو می کند
بود که مغز شما سریع تر از دست هایتان عمل می کند. سرعتی که شما در فکر کردن دارید باعث می شود که از وقت تلف کردن برای تمیز نوشتن دست بردارید و بدین ترتیب وقت کمتری برای نوشتن تمیز اختصاص می دهید. 5- اگر نمی توانید از یک عادت روزمره بد و مضر خلاص شود این موضوع بدان معناست که شما تقریباً انسان تنبلی هستید. مغز شما از این عادات استفاده می کند تا بتوانید با کمترین میزان مصرف انرژی ...
ماه دوم بارداری و مراقبت های لازم
، مصرف این مواد غذایی را در کل دوران بارداری خود به ویژه ماه های اول آن کنار بگذارید. اگر ماهی پخته شده را در رژیم غذایی خود قرار داده اید، از ماهی های خاصی نظیر قزل آلا و سالمون استفاده نمایید که سطح جیوه در آن ها پایین است. خوردن خمیر کوکی در ماه دوم بارداری ممنوع: چون خمیر کوکی شامل تخم مرغ خام می باشد، مصرف آن برای مادران باردار بسیار خطرناک است و شما و فرزندتان را در معرض ...
هشت نکته درباره درمان دردهای مزمن که نمی دانستید!
...، زنان گزارش احساس ناراحتی جسمی شدید تری در انواع بیماری ها از پیچ خوردگی مچ پا تا دیابت دادند. کارشناسان علت اصلی این مساله را نمی داند ولی تحقیقات نشان می دهد که ترکیبی از مسائل هورمونی، ژنتیکی، پاسخ ایمنی و عوامل روانی در آن درگیر هستند.به عنوان مثال تحقیقی از دانشگاهی در میشیگان نشان داده است که نوسانات سطح استروژن در دوران قاعدگی یک زن در این مساله نقش مهمی ایفا می کند. وقتی هورمون ...
خوراکی های مردانه را بشناسید
تواند التهاب را در سطح بدن کاهش بدهد و در شرایط استرس زا و سخت به کمک ما بیاید. محققان می گویند که مصرف زنجبیل به طور منظم می تواند درد ناشی از آسیب های عضلانی را کاهش بدهد. ماست و شیر: ماست و شیر هم منبع خوبی برای دریافت لوسئین هستند که نقش مهمی در عضله سازی برای بدن ایفا می کند. دکتر بونچی به مردان توصیه می کنند که همواره از ماست یونانی استفاده کنند. این ماست ها سرشار از پروتئین، پتاسیم ...
5 ویتامین موجود در برگ بو
قارچی است. خاصیت ضد آنتی اکسیدان آن با کمک کردن به بدن در تولید انسولین کافی، می تواند در درمان بیماری هایی مانند دیابت نیز موثر باشد. نوشیدن دَم کرده برگ بو قبل از هر وعده غذایی از افزایش قند خون جلوگیری می کند. برگ بو و آرامش اعصاب برگ بو خاصیت آرامش بخش دارد و سبب تقویت پوست و دستگاه تنفسی می شود. در واقع این گیاه با تمرکز بر هورمون های استرس می تواند حتی در بدترین شرایط شما ...
کمبود ویتامین B3 در بدن سبب چه مشکلاتی می شود؟
(فرمی از اسید فولیک)، تولید کلسترول و هورمون های استروئیدی که وظیفه مهمی در تولید انرژی دارند ایفا می کند. بدن به نیاسین برای فعالیت ذهن و حافظه، تولید آنزیم های گوارشی، هضم و جذب مواد غذایی، حفظ سلامت پوست نیاز دارد. ویتامین B3 به بدن در دفع مواد سمی و شیمیایی نیز کمک می کند و همچنین در تولید هورمون های جنسی که توسط غدد فوق کلیوی ترشح می شوند نقش مهمی ایفا می نماید. بر خلاف ...
همه چیز درباره فریز تخمک
باروری کاهش یافته و خطر تولد کودکی با ناهنجاری های کروموزومی افزایش می یابد. البته عوامل دیگری نیز در بروز این ناهنجاری ها نقش دارند، ولی مقصر اصلی سن بالای تخمک ها است. فرآیند جمع آوری به چه صورت است ؟ روند این عملیات مانند IVF است و دو تا چهار هفته زمان می برد.از آنجایی که به طور معمول تخمدان ها هر ماه یک تخمک آزاد می کنند، دردوره قاعدگی تان، دارو مصرف می کنید تا تخمدان ها تحریک ...
عادت هایی که به موها آسیب میرسانند
، خشک شدن و ضعیف شدن موها را به دنبال دارند. 4. بسیاری از افراد برای مراقبت از موهای خود از مواد شیمیایی مانند شامپو، نرم کننده، سرم، ژل و ... استفاده می کنند اما تمام این محصولات شیمیایی در بازار برای موها مفید نیستند و ممکن است در اثر استفاده ی مکرر آسیب های جدی را برای موها ایجاد کنند. 5. شنا یکی از فعالیت های مفید برای سلامت بدن است اما شنا کردن در یک استخر ممکن است به موها ...
جوش هر ناحیه از صورت به شما چه می گوید؟
بسیار زیادند. این چربی ها نه تنها برای صورت بلکه برای تمام بدن و سلامتی مضرند. همچنین ممکن است به دلیل تاثیر عرق آلوده و دسته موی آلوده ای که روی پیشانی می افتد، این ناحیه جوش بزند. برای درمان چه کنیم؟ مصرف غذاهای چرب را باید به حداقل رساند. از دستمال سر تمیز در موقع ورزش و کار استفاده کرد. ناحیه 4 (زیر و اطراف چشم) اگر در زیر چشم ها ...
چربی های شکم را با طب سنتی آب کنید
حالات روحی و روانی شما تاثیر بسزایی در چاقی یا لاغری تان دارد. پس به ویژه به سردمزاجان توصیه می شود که غم و غصه را در دوران رژیم از خود دور کرده و با نشاط به فعالیت های روزانه بپردازند و از کم خوری و اصلاحات تغذیه ای غم به دل راه ندهند که سبب چاق شدن آنها شده و تمام زحمات و رنج های لاغر شدن شان را از بین می برد . نخوردن شام. . . درست یا غلط؟ از منظر طب سنتی، حذف کردن وعده شام، نیرو و بنیه بدن را از بین برده و طبیعت بدن را تحلیل می برد. بهترین فرمول غذا خوردن، وعده شام زود هنگام است. برای کاهش وزن، رعایت همین فرمول کارگشاست . منبع: زندگی ایده آل ...
بیماری کیمیا علیزاده چیست؟
درگیر و سبب عدم تعادل و فلجی موقت می شود. البته درمان این بیماری تا سه هفته طول می کشد.' در همین حال، مهرو کمرانی سرمربی تیم ملی تکواندوی بانوان ایران با تاکید بر این که مشکل کیمیا علیزاده حاد نیست، گفت: او نیز همچون تمامی انسان ها به دلیل استرس و فشارهای عصبی ناشی از مسابقات حساس جهانی، دچار بیماری شده و تا یک هفته دیگر از بیمارستان مرخص می شود. به گزارش روز یکشنبه گروه ...
خطر یا بی خطری شامپوهای کافئین دار در دوران بارداری
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم ، یکی از سؤالات زنان این است که "آیا استفاده از شامپوی ضد ریزش مو که حاوی کافئین است در دوران بارداری بی خطر است؟" که در این رابطه دکتر آرین جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی توضیحاتی را ارائه کرد. وی در این باره عنوان کرد: شامپوی کافئین دار داروی جدید است که هنوز مدت زیادی از مصرف آن نمی گذرد و به هر حال ضرر آن از خوردن قهوه که کافئین بیشتری به ...
دمنوش های چربی سوز
وزن با هم صحبت کنیم. چربی (همراه با پروتئین و کربوهیدرات) همان انرژی ِ ذخیره شده است. کالری در واقع واحدی برای اندازه گیری این انرژی هاست. بدن ما به وسیله ی یک سری فعل و انفعالات شیمیایی، چربی را به انرژی قابل استفاده برای فعالیت های بدن تبدیل و انرژی (کالری ) اضافی را هم ذخیره می کند . برای کاهش وزن، شما باید بیش تر از میزان کالری دریافتی، انرژی مصرف کنید. این امر باعث می شود بدن چربی ...
علت جوش کمر و شانه
های استرس زا همراه است چون مسئولیت ها نیز بزرگتر شده است. شغل، روابط، موقعیت های خانوادگی و غیره، تمام اینها می توانند برای یک فرد دوران سختی را به وجود بیاورند. برنامه غذایی ضعیف و سبک زندگی نیز از دیگر عوامل هستند و اینها را نیز می توان به استرس ربط داد، چون بسیاری از افرادی که دچار استرس می شوند سعی می کنند با خوردن غذاهایی که اغلب نا سالم هستند خود را آرام کنند و همچنین میل افراد به ورزش هنگام ...
