خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمک به گرم کردن بدن در زمستان با تنقلات سالم
...، بسیار مورد توجه قرار گرفته است و البته دلیل بسیار خوبی نیز دارند:" به راحتی قابل آماده شدن است و سرشار از مواد مغذی لازم برای بدن نیز است." سوپ مغز استخوان دارای مقادیر بالایی از منیزیم (ضروری برای ماهیچه ها، خواب راحت و رفع مشکلات شکمی) است. همچنین سرشار از کلاژن بوده که برای زیبایی و سلامت پوست، افزایش قدرت ماهیچه ها و مفاصل بسیار ضروری می باشد. ( غذاهای همیشگی یک آشپزخانه سالم را بخوانید ...
اشتباهاتی که بعد از غذا خوردن مرتکب می شوید!
به مدت سه ساعت از ورزش کردن خودداری کنند. افراد باید توجه داشته باشند که حداقل 2 ساعت پس از استفاده از مواد پروتئینی و کربوهیدرات از انجام فعالیت بدنی شدید پرهیز کنند. ولی ویتامین ها، آب و مواد معدنی بسیار سریع الهضم بوده و ورزش کردن حدود یک ساعت پس از مصرف این مواد ورزش کردن اشکالی ندارد. میوه نخورید یکی از عادات بد ما، میوه خوردن بعد از صرف غذاست. ولی این کار غلط است. بهتر ...
تاریخچه خوشمزه ها !
زمانی بر می گردد که بشر علاوه بر مصرف آب آشامیدنی سالم، می توانست با افزودن موادی مثل طعم دهنده ها و شیرین کننده ها به آب، شربت تهیه کند. منتها ریشه نوشابه به دوران باستان برمی گردد. دو هزار سال قبل، یونانی ها و رومی ها ارزش دارویی آب معدنی را شناختند و برای آرامش، با این آب دوش می گرفتند. در اواخر سده 1700 میلادی، اروپایی ها و آمریکایی ها شروع به نوشیدن آب معدنی گازدار به خاطر خواص درمانی اش ...
ارتباط موهای خاکستری با بیماری های قلبی در آقایان
...> میزان برابری از موهای مشکی و سفید موهای سفید بیش از موهای سفید موهای کاملا سفید داده های بدست آمده با در نظر گرفتن سایر عوامل خطر بیماری های قلبی نظیر فشار خون، دیابت، استعمال دخانیات، اختلالات لیپیدی بدن و سابقه ی خانوادگی ابتلا به این بیماری ها مورد جمع بندی و بررسی واقع شد. (راه های مراقبت از موی آقایان) محققان پس از بررسی نتایج بدست آمده متوجه شدند که ...
شیر برای مبتلایان به دیابت ضرر دارد؟
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی فسا با بیان این خبر گفت: مصرف مستمر و کافی شیر و فرآورده های لبنی نقش بسیار مهمی در کاهش بیماری هایی مانند پوکی استخوان، بیماری های لثه و دندان، سنگ کلیه، فشار خون، دیابت، نقرس، سرطان روده، سرطان سینه، عوارض ناشی از قاعدگی، چاقی و. به دنبال خواهد داشت. استفاده مستمر و کافی از شیر و فرآورده های آن علاوه بر تامین عمده ...
کرم ضد آفتاب رنگی بخریم یا بدون رنگ؟
ویژگی های ضد آفتاب مناسب با توجه به گرم شدن هوا و رسیدن گرم ترین فصل سال باید بیشتر مراقب پوستتان باشید، مصرف کرم ضدآفتاب یکی از الزامات تابستان بوده و جلوگیری از ایجاد آفتاب سوختگی روی پوستتان یکی دیگر از نکات مهم اساسی در این ماه گرم است. انتخاب یک ضدآفتاب مناسب برای پوست تا حد قابل توجهی شما را از چین و چروک و پیری های زودرس دور نگه می دارد لذا قبل از خرید ضدآفتاب برای خود بهترین ...
60 تا 70 درصد سرطان ها قابل پیشگیری است/تمام بدن مستعد سرطان به غیر از ناخن و مو
مدفوع ، کلونوسکپی ، اندوسکوپی، تست غربالگری روده و عکس ریه در زمره تست های غربالگری هستند. وی به علائم اولیه سرطان اشاره کرد و گفت: لکه پوستی طولانی مدت، تغییر در خال ها، سرفه های طولانی ، خونریزی های غیر طبیعی ، تعریق بیش از حد ، تب طولانی ، دردهای مبهم و اختلالات اداری از جمله این علائم است. این فوق تخصص خون و سرطان یاداور شد: در صورت تشخیص در همان مراحل اولیه، در 90 درصد ...
8 نشانه ای که از ابتلا به مشکلات کلیوی خبر می دهند!
مانند ریزش مو و کاهش وزن بدن، صورت تان چاق تر به نظر برسد. این در واقع تورم صورت است. تورم در مچ پاها، احساس درد و خستگی را به حدی می رساند که حتی نمی توانید راه رفتن را تا کوچه بعد ادامه دهید. خستگی: اگر کلیه از کار بیفتد، تولید هورمون اریتروپوئیتین که عامل حمل اکسیژن توسط گلبول های قرمز خون است، متوقف خواهد شد. این مساله منجر به کاهش میزان اکسیژن در گلبول های خون و نهایتا سلول ...
درمان ناباروری زنان، ویتامین های ضروری
و امگا 9 استفاده می کنند. زیرا فکر می کنند باید از تمام این اسیدهای چرب به صورت متعادل و هماهنگ مصرف کنند. اما مسئله مهم این است که بدن شما از چه ماده ای کم دارد، آن را مصرف کنید و از چه ماده ای زیاد دارد، از آن اجتناب کنید. زیرا بیشتر افراد دارای مقادیر فراوانی امگا 6 در رژیم غذایی و مقدار کمی امگا 3 هستند. در چنین شرایطی یک آزمایش خون که وضع امگا 3 و امگا 6 را مشخص کند، توصیه می شود. ...
10 دردی که با مصرف منظم آناناس می توان درمان کرد!
، تیامین، ویتامین ب 6، فولات و فیبر و بروملائین است. در اینجا 10 مشکل سلامتی که با مصرف منظم این میوه برطرف می شود، بیشتر معرفی شده است: مدیریت آرتریت : یکی از معروف ترین موارد استفاده از آناناس توانایی این میوه در کاهش التهاب مفاصل و عضلات به ویژه در کسانی است که از آرتروز رنج می برند. آناناس حاوی آنزیم پروتئولیتیک است که خواص ضد التهابی جدی دارد. تقویت سیستم ایمنی بدن: تنها یک ...
از تبار مظلومان
قرار خواهد گرفت. مدتی بعد که به قم آمده بود، گفت: عمل انجام گرفته است. ما تا مدتی در انتظار تأثیرات آن بودیم ولی خبری نشد. تا اینکه نمی دانم چه سالی بود که اعلام شد یعنی دوستان خبر دادند که ایشان مبتلا به سرطان شده و به خارج از کشور اعزام شده است. احتمال قوی دادیم که تأثیر همان حرکت باشد... مواد مزبور را در رابطه با نفوذ در ضد انقلاب تهیه کرده بود و در منزل خود نگهداری می کرد. من از نام و ...
دلایل شکست در ای وی اف، چیست؟
ارولوژی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد بررسی و ارائه شد. دکتر محمدرضا معین با اعلام این مطلب، گفت: درمان های دارویی در مردان نابارور که علت مشخصی برای مشکل آنها وجود داشته باشد می تواند کاملا موثر واقع گردد، یکی از این موارد ناباروری ناشی از اختلالات هورمونی است که درمان جایگزینی با هورمون ها می تواند باعث بهبودی و میزان بالای حاملکی گردد، به طور مثال درمان دارویی در مردان با ناباروری ایدیوپاتیک به ...
با خواص انواع تخمه آشنا شوید
(قندها) استفاده کند و پرانرژی باشد. تخمه هندوانه: استخوان ساز تخمه هندوانه برای سلامت و زیبایی پوست، درمان جوش صورت و کمبود آهن بدن و کنترل فشار خون بسیار مفید است. همچنین این تخمه برای کسانی که می خواهند چاق شوند نیز می تواند مفید باشد. تخمه هندوانه سرشار از نیاسین می باشد که باعث قدرت ارتجاعی مناسب در پوست، سفت شدن پوست، محو خط و چین چروک ها، از بین بردن لکه های ...
چرا مردان نابارور میشوند؟
، فشار خون بالا، افسردگی، سرطان، عفونت یا اختلالات گوارشی - ابتلا به یک بیماری مزمن مثل دیابت، سرطان یا بیماری تیروئید - غنی نبودن رژیم غذایی - اضافه وزن زیاد - قرار داشتن در معرض مواد سمی مثل آفتکش ها - داشتن یک یا دو بیضه پایین نیامده (Undescended) در نوزادی یا خردسالی - عفونت از طریق رابطه جنسی مثل کلامیدیا (Chlamydia) یا سوزاک (gonorrhea) اگر دارای هر یک از شرایط بالا هستید حتما به پزشک خود اطلاع دهید تا با تحت نظر پزشک، همسر شما بتواند بارداری سالمی را تجربه نماید. ...
باکتری های مفید روده را نابود نکنید
تأثیر روی وضعیت روده ها، موجب بروز مشکلات جدی چون دیسبیوسیس شود. کمبود مصرف پریبیوتیک ها در رژیم غذایی پریبیوتیک ها نوعی فیبر هستند که به صورت هضم نشده از بدن عبور کرده و رشد و فعالیت باکتری های مفید روده را تقویت می کنند. بسیاری از غذاها شامل میوه ها و سبزی ها و غلات سبوس دار، به طور طبیعی حاوی فیبر پریبیوتیک هستند. کمبود این فیبرها در رژیم غذایی می تواند به ضرر ...
سیاهه جنایت های اسرائیل ضداسرای فلسطینی / عکس
در زمینه مبارزه با شکنجه در نوامبر 2001 با اشاره به اظهارات و مواضع سرکردگان رژیم صهیونیستی اعلام کرد که استفاده از شکنجه در هیچ شرایطی قابل پذیرش نیست و نقض آشکار مواد 31 و 32 و 146 و 167 از بندهای توافق چهارم ژنو به شمار می رود. اما مقامات رژیم صهیونیستی همچنان اصرار دارد که از قوانین ویژه خود استفاده می کنند که شکنجه زندانیان را مجاز می شمارد و شامل تبعیض نژادی آشکار ضد اسرای فلسطینی است. ...
حجامت شاخ گاوی + تصویر
عنوان کرد: رعایت مسائل خواب و بیداری، فعالیت بدنی مناسب و روش های پاکسازی مواد زائد از بدن، از جمله موضوعات دیگری است که قبل از حجامت در طب سنتی مورد توجه قرار گرفته است. خدادوست با اشاره به اینکه امروز یکی از مشکلات مردم کشور که مرتبط با بیماری شان است مسئله یبوست است، عنوان کرد: در صورتی که به این مسئله توجه شود، بدن به میزان زیادی پاکسازی در آن صورت می پذیرد. همچنین توجه به اعراض ...
رابطه عجیب آلرژی با خودروی شخصی
، میزان تولید IgE (ایمنوگلوبولین) در خون افزایش پیدا کرده که منجر به تولید هیستامین و بروز واکنش های آلرژیک در بدن می شود که افراد مبتلا به تب یونجه معمولاً از انواع دارو های آنتی هیستامین استفاده می کنند و از جمله عوارض جانبی کوتاه مدت آنها می توان سردرد، خستگی، خواب آلودگی، گیجی و کاهش تمرکز و از عوارض بلند مدت آن مشکلات کبدی و آسیب به سیستم ایمنی بدن را نام برد. کارشناسان براین اساس به ...
درمان نازایی با روش ivf، مزایا و محدودیت ها
یا میکرواینجکشن مانند IVF و IUI یکی از روش های کمک باروری (ART) است. برخلاف آی یو آی (IUI) که در آن اسپرم های مرد توسط لوله ای وارد رحم خانم می شوند، در IVF و ICSI، تخمک خانم با اسپرم مرد در خارج از بدن، در محیط آزمایشگاه باهم ترکیب می شوند و پس از لقاح، جنین حاصله در داخل رحم خانم گذاشته می شود. تفاوت IVF و ICSI در نحوه لقاح یافتن تخمک است. در IVF اسپرم در معرض تخمک قرار داده می شود تا خودش وارد ...
روش تهیه 10 ماسک صورت برای پوست خشک
مرغ استفاده کنید. موز دارای خواص ضدچین وچروک و ضدپیری است و روغن بادام، پوست را تغذیه می کند. ویتامین E هم، برای کاهش لکه های سنی (لکه هایی که در سنین خاصی مثل بلوغ به وجود می آیند) و جای جوش مؤثر است. این ویتامین علاوه بر اینکه سفت کننده ی ماسک صورت است، به عنوان یک ماده ی مغذی عالی برای پوست عمل می کند. مواد تشکیل دهنده: بادام ها و جوی دوسر را بکوبید تا پودری به ...
با این تکنیک های معجزه آسا تپش قلبتان را فوری درمان کنید
خون را به بدن پمپاژ می کند، اما خون پمپاژ شده حاوی اکسیژن نیست که این وضعیت می تواند چندین مشکل در بدن ایجاد کرده و حتی مرگبار باشد. تپش قلب بالا همچنین می تواند از مصرف بیش از حد قهوه یا الکل، گردش خون ضعیف، مشکلات روحی و روانی و فشارخون بالا بروز کند. تاکیکاردی در همه سنین دیده می شود و بستگی به جنسیت ندارد اما در صورت مراجعه به پزشک قابل درمان است. صورت خود را ...
با خوردن این خوراکی کوتاه قدتر می شوید!!
ساعات متمادی مصرف انرژی، زمان خواب را افزایش دهد و در نتیجه زمینه ای مناسب برای تولید هورمون رشد به وجود آید. از سوی دیگر بچه های بلند قد نسبت به بچه های کوتاه تر، گزینه های مطلوب تری برای ورزش هستند. با این حال نمی توان ورزش را عاملی برای بلند قدی کودکان دانست، درعین حال نبایدمنکر تاثیر آن بر محکم شدن توده استخوانی شد. ورزش با افزایش فشاری کاملا طبیعی بر استخوان بندی بدن، کمک می کند بدن کلسیم مورد نیازش را تا ده سال آینده تأمین کند. شاید ورزش همراه با افزایش قد نباشد، اما تراکم استخوان ها را به ارمغان می آورد. ...
به چه کسی چاق گفته می شود؟
، بیماری های قلبی، آرتروز، دیسک کمر، حملات آسمی، افزایش فشار خون، نارسائی قلبی، سکته قلبی، انواع سرطان و...دخیل باشد. علاوه بر بیماری های جسمی، چاقی می تواند در مسائل روزمره ای از جمله خرید لباس و کاهش اعتماد به نفس افراد برای حضور در اجتماعات تاثیرگذار باشد. بسیاری از افراد موفق در کاهش وزن، انگیزه خود را برای رژیم گرفتن بازگشت اعتماد به نفس و شادابی و رهایی از رنج ها و دردرسرهای چاقی، عنوان کرده اند ...
می فهممت محمدرضا فروتن رونمایی شد
، اضطراب، مصرف دارو، افسردگی و اختلالات روانی، فشار خون، ناراحتی های قلبی و ... مورد بهره برداری قرار می گیرد. هرچند بسیاری از موسیقی ها مخرب هستند، اما بسیاری دیگر باعث توانمندی ذهن و نظم فکری می شوند. فروتن گفت: انجمن موسیقی درمانی در سال 1950 در آمریکا تشکیل شد و رشته دانشگاهی موسیقی درمانی ضمن تدریس در دانشگاه های مطرح دنیا، مورد بهره برداری قرار گرفت. در ایران نیز سال ها قبل در دانشگاه ...
توت بخورید تا سکته نکنید
در سراسر جهان پخش شد. توت سفید حاوی ترکیبات سالم و مفیدی است که می تواند دیابت را همچون اسید های ارگانیک و بسیاری ویتامین ها و مواد معدنی ضروری بدن درمان کند. علاوه بر این توت سفید حاوی آنتی اکسیدان ها، فیبر، رزین، پکتین و بتا کاروتن است که می تواند سرفه، ورم لوزه، التهاب و اسهال را درمان کند همچنین مصرف این میوه به طور مرتب می تواند با تنظیم سطح کلسترول خون خطر بیماری های ...
فواید شگفت انگیز جعفری
...، دفع کننده سنگ کلیه و مثانه و تصفیه کننده خون است. از جعفری به عنوان مُسکّن نیز استفاده می کنند؛ در ضمن در رفع ناراحتی های ریوی نیز مؤثر است. با توجه به اینکه جعفری سرشار از ویتامین C و آهن است، برای درمان کم خونی توصیه می شود. اگر از بوی بد دهانتان خسته شده اید، روزانه چند برگ جعفری را به مدت یک ربع جویده و سپس بیرون بریزید و پس از آن یک عدد سیب بخورید. ...
درمان ورم زیر چشم دوران بارداری
در ادرار برای رد کردن مسمومیت بارداری است. شرایط زمینه ساز و یا تشدید کننده ورم زیر چشم کدامند؟ 1- مصرف زیاد نمک و مواد غذایی شور مانند ماهی های شور شده، زیتون ها و انواع شورها 2- کم آبی بدن 3- کمبود خواب شبانه 4- ژنتیک و وراثت چه راهکارهایی می تواند در پیشگیری، درمان و یا کاهش این مشکل تأثیرگذار باشد؟ 1- استفاده از نمک ...
با زیره لاغر شوید و لاغر بمانید
زیره یک ادویه درمانی بسیار موثر در کاهش نفخ شکم و البته چاقی است. این ادویه که دارای طعم کمی تلخ است، بومی کشورهای آسیایی است و یکی از بهترین مواد موثر در از دست دادن چربی شکم به شمار می آید. با خوردن زیره در تنها 20 روز، می توان به طور مستمر شاهد کاهش وزن کلی بدن و کمتر شدن سایز شکم و کمر بود. این ماده برای افزایش سوخت و ساز چربی ها بسیار موثر است. به غیر از خواص درمانی نفخ ...
خواص درمانی آویشن
فشار خون می شود. پتاسیم موجود در آویشن به تنظیم سطح فشار خون و سلامت قلب کمک می کند. با مصرف آویشن می توانید به صورت طبیعی، سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید. 3. آویشن حاوی خواص ضدباکتری است و با درمان و یا پیشگیری از عفونت های دهان و دندان، باعث بهبود سلامت دهان و دندان می شود. 4. روغن آویشن، دارای تاثیرات مثبت بر روی احساسات و خلق و خو است و با اثر ضد افسردگی ای که دارد به ...
درمان فشار خون با رژیم درمانی
یا مرض چاقی مواجه می کند. این روند نتیجه ای ندارد، جز افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان( Cancer ). مصرف قند، خصوصا در افراد دارای اضافه وزن، فشار خون را بالا می برد. 6. گوشت قرمز: برنامه غذایی سالم باید شامل مقدار کمی از چربی های اشباع یا ترانس باشد و حتی بعضی از افراد اصلا نباید از این چربی ها در رژیم غذایی شان استفاده کنند. مواد غذایی چرب هم برای قلب و هم برای رگ های خونی مضر ...
