سایر منابع:
سایر خبرها
میوه ای که 20 برابر لیمو "ویتامین C" دارد!
نسترن هستند، ممکن است دچار حساسیت و مشکلات تنفسی شوند؛ بعضی از این عوارض در واقع، حساسیت نیستند بلکه پرزهای ریز میوه گل هستند که مانند پشم شیشه بر روی پوست تحریکات مکانیکی پوستی ایجاد می کنند. طریقه و میزان مصرف میوه گل نسترن 1 تا 3 قاشق میوه خرد شده را در آب جوش ریخته و 15 تا 20 دقیقه بگذارید به همان حال بماند؛ سپس آن را صاف و مصرف کنید؛ این مقدار را می توان روزی سه بار تکرار ...
آموزش 3 مدل ماسک خانگی برای زیبایی بیشتر پوست
... بعد از اینکه این لایه خشک شد، حالا یک لایه دیگر روی دستمال کاغذی بمالید و اجازه دهید این لایه هم خشک شود. حالا وقت شستن این ماسک است. بعد از استفاده از این ماسک و شستن آن، از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. ماسک تخم مرغ برای از بین بردن منافذ باز پوست منافذ در هر پوستی و در هر کجای بدن وجود دارند، اما در صورت به دلیل افزایش تولید چربی و تلاش پوست برای دفع گرد و ...
طرز تهیه مارمالاد آلبالو خوشمزه و لذیذ
عسل به این دلیل صورت می گرفت که بسیاری از انواع میوهٔ به، آن قدر سفت بودند که نمی شد بدون عسل آنها را مصرف نمود. در کتاب آشپزی مردمان رومی، دستورالعملی برای نگهداری از میوه وجود دارد که در آن، کل میوهٔ به (به همراه پوست و هسته) را همراه با ساقه و برگها داخل ظرفی که درون آن عسل رقیق شده قرار داشت می ریختند. به این مخلوط، ادویه هم اضافه نموده و آن را می جوشاندند. مارمالاد در قدیم به این صورت تهیه می ...
از بین بردن لکه های صورت
دلایل مختلفی باعث ایجاد لکه بر روی پوست صورت می شود که میتوان به جوش و آکنه، عدم تعادل هورمونی، ژنتیک، مراقبت های نادرست از پوست، رژیم غذایی نامناسب، قرار گرفتن در معرض آفتاب و پیری اشاره کرد. برای از بین بردن لکه های صورت راه های بسیاری وجود دارد اما راحت ترین و بهترین راه برای حل این مشکل، استفاده از مواد طبیعی و در دسترس است. با چند روش برای از بین بردن لگه های صورت آشنا ...
ماسک شب برای زیبایی پوست
بیرونی زیادی قرار دارد، بنابر این مراقبت از آن لازم است . ماسک های صورت شبانه 1. ماسک توت فرنگی: ماسک توت فرنگی شدیدا برای پوست های خشک مناسب است. توت فرنگی حاوی اسید فولیک و ویتامین c است که در سلامت و درخشندگی پوست موثر است. مصرف توت فرنگی در کنار ماسک صورت، کلاژن پوست را بالا می برد. به توت فرنگی شیر اضافه کنید و مخلوط کنید تا خمیری بدست بیاید بعد به آن یک قاشق اضافه و ...
مصرف تمبر هندی و خواص بی نظیر آن در هضم غذا
رگ ها نرم شدن جداره رگ ها می شود و به این ترتیب باعث کاهش میزان فشار خون می شود. پتاسیم در افزایش جریان خون پوست سر موثر است و در رشد طبیعی بدن و نوسازی سلول های بدن در اثر جایگزینی نقش دارد. پتاسیم عنصری ضروری در بافت های نرم بدن است، اثر این عنصر در رشد بدن به حدی است که تأثیر مصرف آن در کودکانی که مبتلا به کندی رشد هستند چشمگیر است. تأثیر پتاسیم در رشد گیاهان به قدری بارز است که با ...
خواص درمانی زردآلو و پیشنهاداتی برای مصرف بهتر آن
تواند هر آنچه که پوست برای شادابی لازم دارد را به آن برساند. طرز تهیه ماسک زردآلو: مواد لازم: دو عدد زردآلو یک قاشق چایخوری عصاره آووکادو طرز تهیه: زردآلو را فقط به مدت یک دقیقه در آب جوش بجوشانید تا بتوانید به راحتی پوست آن را جدا کنید. سپس زردآلو را خوب بکوبید و عصاره آووکادو را به آن اضافه کنید تا کاملا یکدست شود. این ماسک ...
مراقبت از پوست آقایان
طبیعی استفاده نمایند مانند مرکبات، روغن درخت چایی یا اکالیپتوس. توجه کنید استفاده از صابون های معمولی عطری باعث خشکی پوست ظریف پوست می شود. درست کردن صابون دلخواه ضد جوش و معطر در خانه پیش از اصلاح، پوست را مرطوب سازید جهت اصلاح راحتر، باید پوست را مرطوب ساخت. به همین دلیل بهتر است هنگامی که فرد تازه از حمام بیرون آمده و ریش او نم دار و انعطاف پذیر است اصلاح نماید. و اگر پس ...
ماسک صورت - ماسک عسل و تاثیر زیبایی آن
در معرض ابتلا به جوش و آکنه نیز خواهید بود بنابراین، لازم است تا استفاده از این ماسک طبیعی را در برنامه ی مراقبت از پوست خود قرار دهید.خاصیت قابض لیمو، باعث می شود تا پوستی شفاف و با درخشش طبیعی داشته باشید. برای درست کردن این ماسک نیز به 1 قاشق عسل و 1 قاشق آب لیمو نیاز داریم. مواد را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید و اجازه دهید به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست باقی بماند و سپس آن را با آب ...
مادران در دوران شیردهی، بهترین تغذیه
، زیره سبز در زیاد شدن شیر تاثیر دارد و باعث تقویت جسمی و روحی مادر بعد از زایمان می شود. ضیایی گفت: همچنین خوردن یک قاشق عسل با آب ولرم و مصرف یک چهارم کاهوی متوسط در روز باعث ازدیاد شیر مادر و تامین آهن مورد نیاز فرزند می شود. این محقق و پژوهشگر طب اسلامی درباره زخم های سینه در هنگام شیردهی افزود: مادر در هنگام شیر دادن باید محل دهان کودک را با دستمال مرطوب پاک کند و دور سینه ...
آرایش ملایم برای بیرون از منزل
کمی محو کنید. گرمای انگشتتان باعث می شود کانسیلر روی پوست محو شود و طبیعی تر به نظر آید. مرحله سوم در این مرحله باید از پنکک یا برنزر و یا از هر دوی آن ها استفاده کنید. طبق روش نشان داده شده در تصویر، براش را به صورت رفت و برگشتی روی پوست حرکت دهید تا به طور کامل همه جای صورت را بپوشاند. مرحله چهارم حالا نوبت رژگونه است. استفاده از آن را طوری انجام دهید که ...
پوست چرب را به پوستی درخشان و صاف تبدیل کنید
. مواد بهداشتی بدون روغن تهیه کنید پس از شست وشوی صورت از لوسیون های بدون روغن استفاده کنید. از مرطوب کننده هایی که حاوی استون هستند نیز می توانید استفاده کنید. سطح هورمون ها را متعادل نگه دارید قرص های ضد بارداری و دیگر کنترل کننده های هورمونی می توانند باعث عدم تعادل در غده های چربی شوند. ضدچربی های نامناسب استفاده نکنید بعضی از مواد ضد چربی پوست باعث بسته شدن روزنه های پوست می شود و صورت را غیرطبیعی جلوه می دهند. بهتر است از این مواد استفاده نکنید./ ایران بانو کلمات کلیدی راهکارهای خانگی برای از بین بردن چربی پوست ...
فواید سرکه سفید، خانم ها بخوانند
در آن دراز بکشید؛ این کار باعث می شود خشکی پوست از بین برود و پوستی نرم داشته باشید. یک قاشق چای خوری سرکه سیب سکسکه را از بین می برد. صبح کمی سرکه سیب قرقره کنید سپس با مسواک دندان ها را مسواک بزنید، لکه های دندان را از بین می برد و باعث سفیدی دندان ها می شود. یک جرعه آب سرکه سیب به دلیل خاصیت آنتی بیوتیکی آن باکتری های معده را از بین می برد. یک قاشق ...
چطور پوست شفاف داشته باشیم؟
خربزه را در آسیاب آرد و یک قاشق از آن را با ماست مخلوط کنید و روی پوست به صورت ماسک 15 دقیقه بگذارید. اگر پوست حساسی دارید، ابتدا به اندازه یک قاشق چایخوری ماسک را روی پوست داخل بازویتان امتحان کنید. اگر پوست قرمز نشد، روی پوست صورت بگذارید. افرادی که پوست چرب دارند، هر شب و کسانی که پوست خشک دارند، یک بار در هفته می توانند از این ماسک لایه بردار سطحی استفاده کنند. این ماسک فقط باید روی ...
خواص روغن هسته آلبالو + طرز تهیه
اجازه دهید تا صبح بر روی پوست بماند. صبح روز بعد صورت خود را با آب ولرم بشویید. در صورت استفاده مداوم، اثرات ضد لک روغن هسته آلبالو به مرور آشکار می شود. امروزه از این روغن به مقدار زیاد در تهیه مواد آرایشی و بهداشتی استفاده میگردد. استفاه از این روغن برای برطرف نمودن تیرگی ناحیه زیر بغل مفید بوده، به این منظور توصیه میشود روزی دو مرتبه مقدار کمی از روغن بر منطقه مورد نظر مالیده شود. روغن استخراج شده ...
چگونه کولیک نوزادان را درمان کنیم؟
...> • این درمان باید به صورت روزانه باشد. 4. چای بابونه در سال 2007 بررسی های آکادمی اطفال آمریکا نشان داد چای بابونه می تواند به از بین بردن درد در نوزادان کمک کند. بابونه خواص ضد اسپاسم و آرام بخش دارد که گرفتگی روده را تسکین داده و باعث آرامش می شود. • یک دوم قاشق چای خوری گل بابونه خشک را در یک فنجان بریزید و آب جوش را به آن اضافه کرده و 10 دقیقه بگذارید دم بکشد. ...
با روغن نارگیل بالم لب خانگی بسازید
بریزید تا برای مدت یک ماه بدون فاسد شدن باقی بماند. مواطب باشید که این بالم لب را محیط خشک و خنک نگهداری کنید تا در معرض رطوبت و گرما قرار نگیرد. روغن نارگیل عطر و بوی بسیار خوبی دارد ولی از لیسیدن و خوردن آن خودداری کنید تا کاملا روی لب ها بماند و جذب آن شود. هر روز و هر موقع که احساس کردید به مرطوب کردن و نرم کردن لب ها نیاز دارید، می توانید از این بالم لب خانگی و فوق العاده استفاده کنید. درمان خانگی برای لب های ترک خورده ماسک خانگی برای برجسته سازی لب آموزش ساخت مرطوب کننده لب خانگی ...
بهترین مرطوب کننده برای پوست های خشک
non-comedogenic داشته باشند، یعنی باعث انسداد منافذ پوستی نشوند و به اصطلاح کومدون زا نباشد. در غیر این صورت منجر به ایجاد التهاب و جوش می شوند . انتخاب محصول متناسب و سازگار با نوع پوست نیز از اهمیت خاصی برخوردار است. اگر پوست حساسی دارید، سراغ مرطوب کننده هایی بروید که ضدحساسیت باشند. معمولا روی آنها مناسب برای پوست های حساس قید شده است. افراد دارای پوست چرب نیز بهتر است مرطوب کننده های ...
درمان فشار خون با رژیم درمانی
زرشک آبگیری؛ برای تهیه دمنوش زرشک باید 50 گرم زرشک تازه و آبگیری را در 3 لیوان آب جوش بریزید و اجازه بدهید این ترکیب، 30 دقیقه روی حرارت غیرمستقیم دم بکشد. سپس، آن را داخل لیوان بریزید و 2 قاشق مرباخوری عسل به هر لیوان اضافه کنید. 4. دمکرده فلوس؛ این دمکرده که به عنوان نوشیدنی کاهش دهنده فشار خون و ملین در طب سنتی مطرح است، از ترکیب یک قاشق غذاخوری مغز فلوس در 2 لیوان آب جوش تهیه می شود. این دمنوش را می توان بعد از قرار دادن 20 تا 30 دقیقه ای روی حرارت غیرمستقیم، با مقداری نبات میل کرد. منبع:هفته نامه سلامت ...
8 نکته درباره درمان دردهای مزمن که نمی دانستید!
مارتین Vincent Martin، مدیر بخش سردرد و مرکز درد صورت موسسه علوم اعصاب در دانشگاه سینسیناتی گاردنر، هنگامی که سطح استروژن در زنان پایین می آید مرحله بعد از آن افزایش ریسک ابتلا به سردرد است. خبر خوب: درمان های هورمونی مانند: قرص پیشگیری از بارداری یا پچ های استروژن ممکن است در این زمینه کارساز باشند. 4. برخی مسکن های طبیعی کارساز هستند a)طب سوزنی ...
ضدآفتاب مناسب چه ویژگی هایی دارد؟
فرهاد ملک زاد متخصص پوست و مو بیان کرد: اشعه ماورای بنفش در ایجاد سرطان پوست، چروک و پیری پوست و همچنین لک و تیرگی صورت نقش عمده را ایفا می کند. بنابراین از قرار گرفتن طولانی مدت زیر نور آفتاب پرهیز کنید و برای پیشگیری از برخی اثرات مخرب خورشید از ضد آفتاب های مناسب و قوی استفاده شود. ضدآفتاب خوب، ضدآفتابی است که دارای SPF(عیار حفاظتی ضد آفتاب) بالای 30 باشد. این عدد در اصل نسبتی است که مقدار ...
زیبایی پوست صورت با بهترین مواد خانگی
کننده و روشن کننده عالی است که می تواند در انواع ماسک لایه بردار صورت مورد استفاده قرار گیرد و میزان رنگدانه پوست را کاهش دهد و همچنین سبب بهبود اسکار و جای زخم و جوش شود. اما یک روش ساده و اسان، این است که آب سیب خام را به روی پوست صورتتان بمالید و بعد از چند دقیقه که خشک شد، با آب ولرم بشویید. لازم نیست که به خودتان زحمت دهید و سیب زمینی پوست بگیرید و رنده کنید تا این ماسک را تهیه کنید ...
گرمازدگی در تابستان/ ورزشکاران با بدن خنک تمرین کنند
بدن را خنک می کنند و عرق را از بدن دور می کنند. بدن را کاملا بپوشانید و از کلاه برای حفاظت از صورت خود استفاده کنید. یک ساعت قبل از ورزش کلاه خود را در فریزر قرار دهید. این کار باعث می شود که به هنگام ورزش دمای بدن شما پایین بیاید. با بدن خنک ورزش کنید اگر پوست شما خنک باشد زمان بیشتری می توانید در گرما ورزش کنید. دور گردن خود یک حوله خیس بیاندازید. لباس خنک به تن کنید. خنک ...
طرز تهیه پلو با ته دیگ رشته و بوقلمون
و مقداری نمک بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش بیاید سپس برنج را اضافه کرده و پس از اینکه برنج کمی نرم شد آبکشی کنید. برای ته دیگ یک پیمانه رشته را جداگانه داخل کمی آب 5 دقیقه حرارت بدهید کمی که نرم شد کف قابلمه را کمی روغن بریزید مثل ته دیگ بریزید و دو قاشق زعفران روی آن بریزید بعد برنج را روی ته دیگ بریزید حرارت را زیاد کنید تا برنج کمی بخار کند سپس حرارت را کم کنید و در قابلمه را ببندید تا برنج دم بکشد. ...
حساسیت فصلی کودکان در بهار، عوامل تحریک کننده
هوای بهاری غیرقابل پیشبینی است. یک روز از گرما میپزید، یک روز آنقدر سرد میشود که مجبورید وسایل گرمازا را هم روشن کنید. بنابراین اگر به مدت طولانی قرار است خارج از منزل باشید یک ژاکت و شلوار گرم هم برای فرزندتان به همراه داشته باشید. با گرم شدن هوا پشه ها هم بیرون می آیند و از هوای بهاری و پوست نرم و لطیف فرزندتان لذت میبرند بنابراین یک توری ظریف یا پشه بند برای گهواره یا تخت نوزادتان آماده کنید تا ...
نقاشی روی چهره کودکان، کدام رنگ ها بی ضررترند؟
به رنگ حساسیت داشت؛ چه کار کنیم؟ در صورت بروز حساسیت پوستی همان طور که ذکر شد قدم اول شست شوی رنگ از صورت است. در قدم بعد باید به یک متخصص پوست و مو مراجعه کنید تا تحت نظر وی از داروی ضد التهاب موضعی و نیز از داروهای ضد حساسیت و ضدخارش خوراکی (در صورت لزوم) استفاده کنید و یادتان باشد هرگز بار دیگر رنگ آمیزی روی صورت کودکان را تکرار نکنید که در غیر این صورت مشکلات به وجود آمده دوچندان ...
اگر صبح ها اضطراب دارید بخوانید/ همه چیز درباره اضطراب و راه علاج آن
و سبک صبحگاهی را بلافاصله بعد از برخاستن از خواب انجام دهید. چنین فعالیتی در کاهش استرس ابتدای روز تاثیرگذار است. اگر با زنگ ساعت یا آهنگ موبایل بیدار می شوید یک آهنگ یا صدای آرام را به این منظور انتخاب کنید. شب برخاستن با پخش صدای امواج یا دیگر صداهای طبیعت باعث پریدن ناگهانی شما از خواب نخواهد شد. اگر به تدریج عادت کنید که شب ها زودتر بخوابید، صبح فردا فرصت بیشتری برای ...
چه افرادی برای انجام لیزر مناسب نیستند؟
لیزر به تعویق بیفتد. برنزه بودن(tanning): به هر روشی که فرد باعث برنزه شدن پوست خود شده باشد، اعم از آفتاب گرفتن یا سولاریم، احتمال سوختگی پوست و ایجاد لک به دنبال لیزر بسیار زیاد است. در این بیماران بهتر است درمان تا زمان از بین رفتن رنگ به تعویق بیفتد و در این مدت بیمار از ترکیبات ضدلک و ضدآفتاب استفاده کند. وجود تاتو یا خال یا کک و مک در محل لیزر: از آنجا که انجام لیزر مو می ...
آشنایی با مزیت های نعناع برای سلامتی و زیبایی
...> مزیت های روغن نعناع برای پوست 1. حفظ سلامت پوست نعناع می تواند التهاب پوستی را درمان کند و سلامت پوست را حفظ کند. می توانید روغن نعناع را به لوسیون بدن اضافه کنید. 2. درخشان تر کردن پوست استفاده از روغن نعناع روی پوست می تواند باعث افزایش درخشندگی پوست شود. منتول موجود در روغن نعناع حاوی تاثیر سرد کنندگی می باشد؛ برای همین پوست شما را درخشان تر می کند. تنها کاری که ...
مراقبت از پوست کودکان، چند نکته به درد بخور
افزایش یافت، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. جوش جوش ها معمولا در نواحی که کودک عرق می کند به وجود می آیند: جوش ها ظاهری متمایل به قرمز دارند و برای این که از آن ها جلوگیری کنید باید لباسی خنک، خشک و گشاد به تن کودک خود کنید. سعی کنید لباس هایی انتخاب کنید که با درجه حرارت بدن او هماهنگ باشند. نور آفتاب شما باید مراقبت ویژه ای از پوست کودک خود در برابر آفتاب کنید. کودک را هنگام ظهر بدون کرم ضد آفتاب بیرون نبرید. لباس هایی به رنگ روشن تنش کنید و او را زیر چتر نگه دارید. اگر کودک شما به اندازه کافی بزرگ شده، می توانید از عینک آفتابی نیز استفاده کنید. ...