سایر منابع:
سایر خبرها
خطرناک ترین بیماری تابستانی در کمین کودکان
سپس کمی آب سالم به کودک دهید تا اختلالات الکترولیتی در بدن او از بین برود. لازم به ذکر است از آب معدنی برای کودکان زیر 2 سال استفاده نشود چرا که دارای املاح بوده و سدیم خون را افزایش می دهد. به گفته این متخصص، گرمازدگی جزء یکی از خطرناک ترین عارضه های تابستان محسوب می شود که می تواند برخی از کودکان را درگیر کند. چرا که در مواقع شدید کودک دچار تشنج و خونریزی کلیه می شود. کاهش حجم ادرار ...
معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب
به معنای آن است که مصرف این ماده برای کاهش اسیدیته بدن ایده آل است و از این رو شرایط بهتری را برای سلامت کلی ایجاد می کند. افزون بر این نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز به پیشگیری از بیماری های جدی مانند سرطان کمک می کند. فراموش نکنید که رژیم غذایی با محتوای بالای چربی، نمک و دیگر مواد غذایی مشابه می تواند PH بدن را اسیدی سازد که این شرایط برای تکثیر ریزجانداران سمی ایده آل است. ...
صید ترسناک ترین تصویر از رعد و برق/ورود اولین مازراتی با بدنه طلا به ایران/قوری چای شرکت خودروسازی رنو ...
تکثیر می شوند. مطالعه در زمینه ژنوم گیاهان ژئومیکس، مطالعه ژن ها و عملکرد آن ها و یکی از شاخه های علمی شناخته شده در حوزه زیست شناسی و ژنتیک است. این علم به مطالعه توارث یا انتقال صفات از نسلی به نسل دیگر می پردازد. ژن ها حامل دستورالعمل های لازم برای ساختن پروتئین ها هستند که به نوبه خود فعالیت های سلول و اعمال مختلف بدن را تعیین می کنند؛ از این رو در بروز صفات ...
5 راهکار طب سنتی برای درمان کم خونی و فقر آهن
هنگام پخت غذاهای آبدار نیز برای افراد کم خون توصیه می شود. 5. بادکش خون ساز نیز برای درمان توصیه می شود، معمولاً با یک دوره 5-6 ماهه این کم خونیها به طور کامل رفع می شود؛ مراکز خون سازی بدن استخوانهای اسفنجی هستند، بادکش روی جناق سینه و بادکش از پشت روی مهره های کمر روزانه یک بار توصیه می شود . عوارض مصرف قرصهای آهن مصرف قرص آهن در زمان بارداری باعث ایجاد بیش فعالی ...
علل حساسیت غذایی نوزادان
خوردن کدوی پخته دچار نفخ میشود و پزشک اطفال خوردن کدو را تنها به مدت 8 هفته برای فرزندتان محدود کند. مشکلات جدی تر حدود 6 درصد نوزادان به برخی غذاها حساسیت کامل دارند، به این معنی که وقتی کودک غذایی به خصوص را میخورد سیستم ایمنی اش فعالیت شدیدی علیه آن غذا می کند و هر بار که غذای مورد نظر به بدن نوزاد برسد واکنش بروز می کند. حساسیت ها عبارتند از: خارش، التهاب ...
2 راهکار تضمینی برای کاهش وزن و لاغری خانم ها
مصرف ویتامین D برای درمان آفتاب سوختگی
ظرف یک ساعت پس از آفتاب سوختگی می تواند از ورم و التهاب پوست بکاهد. طبق مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در آمریکا تنها 15 دقیقه قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش ناشی از نور خورشید برای آسیب دیدن پوست کافی است. ویتامین D ماده مغذی به حساب می آید که نه تنها با افزایش جذب کلسیم به حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند بلکه در سیگنال دهی عصبی و عملکرد سیستم ایمنی نقش دارد. به ...
چربی سوزها کدامند؟
راهنمای سفر من : ترموجنسیس، فرآیند تولید گرما در بدن است و می تواند سوخت و سازتان را افزایش داده و باعث سوختن کالری بیشتر، و در نتیجه چربی سوزی بیشتر شود. بهترین روش برای افزایش دمای داخلی بدن، ورزش کردن است، ولی با رژیم غذایی مناسب هم می توان این کار را انجام داد. تمامی غذاها تأثیر گرمایی دارند، زیرا بدن از انرژی استفاده می کند، و برای هضم غذا کالری می سوزاند. تقریباً 10 ...
راهکارهایی برای پیشگیری از بزرگی و نفخ معده
فشار در شکم پس از غذاخوردن مشخص می شود. نفخ زمانی روی می دهد که در بدن افراد میزان آب بسیار زیاد یا گاز وجود دارد. همچنین می تواند به علت بلع هوا، یبوست، رفلاکس اسید معده، سندرم روده تحریک پذیر، زیاده روی در خوردن موادغذایی، عدم تحمل لاکتوز و افزایش وزن باشد. مصرف میوه هایی با محتوای آب بالا و موادمغذی موثر، برای کمک به فرآیند هضم و برطرف شدن نفخ توصیه می شود. عوامل موثر در بزرگی معده ...
مرگ بیش از یک میلیارد انسان در قرن بیست و یکم بر اثر مصرف سیگار
همنوعان خود است، می افزاید: مردان سیگاری 13 سال کمتر از همنوعان خود عمر می کنند و این به معنای هدر دادن سرمایه های اجتماعی یک ملت است. وی یادآور می شود: به جز افزایش فشار خون و بیماری های قلبی و عروقی، سکته های مغزی، گرفتاری عروق محیطی در سیگاری ها بیشتر دیده می شود وسرطان ریه در افراد سیگاری 20 برابر بیشتر از سایر افراد جامعه است. 90 درصد سرطان های ریه و 70 درصد بیماری های ...
چرا شوهرتان همیشه بیمار است؟
نشانه های بیماری در زنان و مردان پروفسور جیوانلا باجو از بیمارستان پادوا در ایتالیا می گوید وقتی که مردان دچار سکته قلبی می شوند، درد قفسه سینه که در دست چپ احساس می شود یک نشانه استاندارد است، این درحالی است که زنان دچار تهوع و درد در ناحیه شکم می شوند. وی ادامه می دهد: زنان اغلب به دلیل تفاوت نشانه هایی که از خود بروز می دهند، درمان مورد نیاز را دریافت نمی کنند. به گفته وی هنوز ...
با این نوشیدنی با بیماری های قلبی خداحافظی کنید
نوشیدنی تابستانی قدرت ضد التهابی، ضد باکتری، ضد ویروسی و ضد قارچ دارند. انبه برای سیستم هضم، پوست، چشم و سیستم ایمنی مفید بوده و در مقابله با گرما و حرارت تابستان بسیار کمک کننده است. موز در این اسموتی برای بهبود عملکرد عضلات، سیستم گوارش و سلامت مغز بسیار مفید است. شیر بادام برای استخوان ها، پوست، سیستم گوارش و هضم و تنظیم سطح قند خون خاصیت فوق العاده زیادی دارد. ...
تخم شربتی یک جایگزین عالی برای شیر
، با بالا رفتن سن، عملکردش متوقف می شود. بیشتر افراد بعد از سن 5 سالگی، دیگر لاکتوز تولید نمی کنند! این دانش جدید باعث شده که مصرف شیر در سراسر دنیا، کاهش چشمگیری پیدا کند. مثلا طی بیست سال گذشته، فروش شیر در بریتانیا، 30 درصد افت داشته است. جایگزینی برای شیر خوشبختانه تخم شربتی می تواند یک جایگزین شگفت انگیز برای شیر باشد چون تقریبا به اندازه ی شیر کلسیم دارد. یعنی تخم شربتی برای ...
چربی سوزی فوری با این نوشیدنی تابستانی!
کرده و در چربی سوزی و افزایش سرعت متابولیسم بدن نقش بسزایی دارد. فلفل هندی دارای خواص آنتی اکسیدان قوی است. عملکرد گردش خون را بهبود می بخشد. به قدرت هضم موادغذایی کمک می کند. سرعت متابولیسم بدن را افزایش و در لاغری موثر است. پاکسازی کننده سموم از بدن است. مواد تشکیل دهنده نوشیدنی چربی سوز تابستانی: 2 فنجان آب ...
بیماری کیمیای تکواندوی ایران
می کند. نوع دیگر درمان پلاسما "فرزیس" است. دستگاهی به بدن شما وصل می شود که خون به درون آن کشیده می شود و آنتی "بادی های" حمله کننده به اعصاب بدینوسیله از خون جدا می شوند. این آنتی "بادی ها"، پروتئین هایی هستند که در خون وجود دارند و باعث حمله به سیستم ایمنی بدن می شوند. بیمار مبتلا به "سندروم گیلن باره" نیاز دارد که چند روز تا چند هفته در بیمارستان بماند. زمان بستری ماندن در ...
شماره هایی برای گرفتن اطلاعات داروها و سموم
... این دکتر داروساز گفت: ویتامین D نیز در اطفال برای جذب فسفر و کلسیم و همچنین فرم دهی استخوان ها مورد نیاز است. در کودکان با مشورت پزشک میزان 400 واحد روزانه از بدو تولد تا یک سالگی می توانند مصرف کنند. وی عنوان کرد: قطره استامینوفن و شربت استامینوفن برای پایین آوردن تب و درجه حرارت بدن شیرخواران است. مادران نباید با احتمال تب و گرمای بدن به طور حدسی از این داروها استفاده کنند. تب ...
رونمایی از اولین داروی گیاهی درمان آلزایمر جهان
پروتئین ها هستند که به نوبه خود فعالیت های سلول و اعمال مختلف بدن را تعیین می کنند؛ از این رو در بروز صفات گوناگون نقش دارند. دانشمندان در قالب حوزه جدیدی از علم با عنوان ژنومیکس به مطالعه این دستورالعمل های ژنتیکی پرداخته اند. این حوزه به مطالعه همه ژن های موجود در بدن یک ارگانیسم (ژنوم) و نیز تعامل این ژن ها با یکدیگر و با محیط اطراف آن می پردازد و ساختار و عملکرد ژنوم را مطالعه می ...
6 واقعیت شگفت انگیز درباره مدفوع/ وزن هر 6 ماه مدفوع، مساوی وزن کل بدن است!
سلیاک باشد. مدفوع سالم از 75 درصد آب تشکیل شده است و بقیه آن هم از باکتری های مُرده یا زنده. به علاوه، مقداری هم چربی، فیبر، پروتئین، خرده های هضم نشده غذا و مخاط هم در آن وجود دارند. البته ترکیبات دقیق مدفوع براساس رژیم غذایی هر فرد تعیین می شوند. یکی از ترفندهایی که اجابت مزاج را آسان می کند، مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر است. فیبر، آب موجود در مدفوع را افزایش می دهد و خارج شدن آن از ...
علایم “گرمازدگی” و درمان “گرمازدگی”
سریعتر خنک شدن فرد پشت گردن، کشاله ران و زیر بغل است اگر فرد دچار شک یا از حال رفتگی شد اطراف او را خالی کنید وسیله ای زیر سرش بگذارید که دچار ضربه نشود. در این شرایط چون دمای بدن فرد بالاست و علایمی شبیه تب دارد مصرف داروهای تب بر ممکن است وضعیت را بدتر کند و گاهی باعث خونریزی هم بشود که این اتفاق روند درمان را مختل می کند. بنابراین سعی کنید به جای دادن دارو از راه های دیگری برای کمک رسانی ...
نگهبانی از کلیه ها در فصل گرما
تصفیه می کند و از آن حدود 2 لیتر آب اضافی و مواد زاید غربال می کند که از طریق مجاری ادارای دفع می شود. تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتی و تولید سلول های قرمز خون (به طور غیر مستقیم با ترشح یک نوع پروتئین خاص به نام اریتروپویتین) به عهده کلیه هاست. چنانچه کلیه ها یک روز وظایف خود را به درستی انجام ندهند، عملکرد اکثر ارگان های بدن، به ویژه قلب مختل می شود. احتمال بروز بیماری های کلیه و به ویژه ...
بیماری مزمن پنج تن از مشاهیر جهان در سپید بررسی شد بیماری شهرت را متوقف نمی کند
هنکس بازیگر نقش آفرینی است که در مصاحبه ای با نمایش در اواخر با دیوید لترمن در سال 2013 بیان کرد که مبتلابه بیماری دیابت نوع 2 است. هنگامی که یک فرد مبتلابه دیابت است، بدن نمی تواند به طور موثر سطح قند خون خود را کنترل کند. دیابت می تواند خطر ابتلای فرد به بیماری قلبی را افزایش دهد و در صورت عدم مدیریت، می تواند باعث مشکلات جدی، ازجمله آسیب عصبی، نابینایی و نارسایی کلیه شود. طبق مطالعه ...
روش های ساده و سریع برای لاغری شکم و پهلو
غذای خود سماق بریزید که موجب لاغری شکم و پهلو نیز می شود. هر نوع ماده دارای شکر و قند را کنار بگذارید مثل آب نبات، قند، مربا، حلواشکری و شکلات. مصرف مواد نشاسته ای مثل نان، برنج ، سیب زمینی و... تا حد ممکن به حداقل برسانید. نوشیدن آب می تواند تعادل سدیم را در بدن حفظ کند. روزانه حداقل 8 لیوان آب مصرف کنید که باعث دفع سموم مضر بدن می شود. مصرف میوه و سبزیجات را افزایش دهید و هنگام گرسنگی سعی کنید ...
چربی خون نرمال چند است؟
...> تری گلیسرید 150 150-500 چربی بد خون 130 130-160 چربی بد خون بالا 50 50-35 هشتاد درصد چربی خون بدن شما از طریق کبد تولید می شود و بقیه از غذاها مانند گوشت، تخم مرغ و محصولات لبنی به دست می آید. بزرگترین تاثیر در میزان چربی خون چربی ها مربوط به رژیم غذایی شما است، نه مقدار چربی که از غذاها دریافت می کنید. مهم نوع چربی است که مصرف می کنید. دو نوع چربی وجود دارد: "چربی خوب ...
مشکلات و بیماری های دندان را بیشتر بشناسید
دندان یکی از عضو های حیاتی انسان است که فرایند هضم کردن غذا به شدت به آن وابسته است. روزی را تصور کنید که ذره ای از دندان شما درد گرفته باشد گویی تمام سیستم بدن مختل شده و توانایی انجام هیچ کاری را ندارید. چگونه می توان علایم بیماری های دندان را شناخت؟ مشکلات دندان شامل چه مواردی هستند؟ و سوالات دیگری که در ادامه به بررسی آن ها خواهیم پرداخت. درد دندان درد دندان از مشخص ترین ...
7 راه برای جلوگیری از بازگشت سرطان سینه
ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهد. مقدار پایین ویتامین D همچنین باعث بدتر شدن سرطان سینه می شود، بنابراین مصرف مکمل ویتامین D ممکن است سودمند باشد. گرچه نتیجه تحقیق در این مورد قطعی نیست. الگوی غذا خوردن خود را تغییر دهید شواهد بیشتر نشان می دهد روزه گرفتن یا اجتناب از خوردن غذا، می تواند مزایای زیادی برای سلامتی داشته باشد. در یک مطالعه در 2016 در JAMA Oncology، بیماران ...
درمان یبوست کودکان، تاثیر گذاری ورزش
کودک 24 ساعت پس از تولد دفع نداشته باشد، مبتلا به یبوست شناخته می شود و لازم است برای تشخیص و درمان نزد پزشک اطفال برده شود. فیبرهای مهربان! یبوست معمولا خود به خود بهبود پیدا می کند اما برای اطمینان از اینکه خدای نکرده وضع بدتر نشود بهتر است با دادن غذاهای پرفیبر و آب زیاد به کودک شروع کنید. فیبر حجیم است و باعث نگه داشتن آب در مدفوع و نرم شدن آن می شود. روزانه هر ...
عامل اصلی سقط جنین، چیست؟
یا فوق کلیه ترشح می شود و نقش مهمی در تنظیم قند خون، فشارخون و نیز سوخت و ساز قند بر عهده دارد. مقدار کورتیزول به طور طبیعی هنگام صبح بالاتر و موقع شب پایین تر است. به این هورمون هورمون استرس نیز گفته می شود، چراکه ترشح آن در شرایط استرس تحریک شده و افزایش می یابد. کمی افزایش کورتیزول برای سلامت بدن ضروری است و باعث افزایش سطح انرژی، تقویت قدرت حافظه، افزایش قدرت ایمنی و نیز افزایش مقاومت بدن به ...
روش های مطالعه صحیح چگونه است؟
عدم مهارت در مطالعه و آشنا نبودن با روش های موثر برای مطالعه کردن موجب می شود تا افراد در هنگام مطالعه دچار اضطراب و سردرگمی شده و همچنین زمان بیشتری جهت مطالعه حجم کمتری از مطالب صرف خواهند کرد. بدون داشتن مهارت در مطالعه نمی توان نتیجه مطلوبی از آن گرفت. یک روش مطالعه صحیح و اصولی می تواند بسیاری از مشکلات تحصیلی را از بین ببرد. در این نوشته با مجموعه ای از روش های مطالعه و نکاتی که در این ...
کودکان مبتلا به آسم، فواید ورزش کردن
سرماخوردگی و آنفولانزا برخی داروها همانند بتا بلوکرها که برای بیماری قلبی و فشار خون استفاده می شوند. هضم نشدن غذا و برگشت اسید از معده (ریفلاکس معده به مری) آیا ورزش های خاصی وجود دارند که بدتر از انواع دیگر آن باشند؟ بلی، دویدن به طور کلی شنا بهترین ورزش برای بیماران آسماتیک است ولی راه رفتن بر روی تردد میل و یا استفاده از دوچرخه ثابت خطر به مراتب کمتری را ...
با این نوشیدنی خوش طعم 3 کیلو وزن کم کنید
این ترکیب خاصیت ضد اشتهایی دارد و یک سم زدای قوی نیز به حساب می آید و به شما کمک می کند 2 الی 3 کیلویی وزن کم کنید. سرکه سیب به کار رفته در این محلول دارای خواص بسیار زیادی است که نمی توان در یک لیست آن ها را ارائه داد. همچنین تکه های سیب موجود در آن دارای فیبر بوده و لیمو که خاصیت پاک کنندگی دارد، به همراه دارچین معجونی را درست می کنند که در کم کردن اشتهای شما بسیار به کارتان می آید. برای تهیه این ترکیب کافیست 2 لیتر آب تصفیه شده و 2 قاشق غذا خوری سرکه سیب را با 1 قاشق غذا خوری آبلیموی تازه و 1 قاشق چای خوری دارچین با هم مخلوط کنید. ...