سایر منابع:
سایر خبرها
لزوم تدوین سند ملی کارشایسته برای ساماندهی وضعیت اشتغال جامعه / 63 درصد وجوه نقدینگی در تهران تنها 2.7 ...
چیزی نیست که ما امروز آن را مطالعه و تصمیم گیری و فردا اجرا کنیم و در عرض یک سال آثار آن را ببینیم بلکه بحثی بلندمدت است که چند نسل را در برمی گیرد. وقتی در دهه 50 بحث های کنترل خانواده مطرح شد، آثار و تبعات خود را در دهه های 60، 70 و 80 نشان داد. اگر امروز کسانی را داریم که در 30 سالگی هنوز بیکار هستند حاصل تصمیماتی است که 2 نسل قبل برایشان گرفته شده است. الان هم اگر در حوزه ...
هشت اشتباه ورزشی در تابستان
استر مناسب ورزش در هوای تابستان و فضای باز نیستند. از لباس های سبک تر استفاده کنید. رنگ های روشن بپوشید. لباس هایی که پنبه ای هستند مناسب ترند. 6. مصرف نکردن الکترولیت ها: زمانی که در گرما ورزش می کنید ببینید عرق می کنید. سعی کنید مواد غذایی که حاوی الکترولیت هستند بیش تر مصرف کنید. خوردن شیر کاکائو، موز و بادام می تواند مناسب باشد. 8. ورزش بیش از حد: به گزارش ایسنا و به نقل از Active،خستگی را نادیده نگیرید. ورزش بیش از حد در تابستان ممکن است خطرناک باشد و باعث بیهوشی و حالت تهوع شود. ...
خاتمی: روحانی، دولت آشتی ملی تشکیل دهد
شیوه های اداره کشور هستیم. همین امروز هم می توانید بین خط اصیل اصولگرایی و آنهایی که این رویکرد را مصادره کرده اند، خط روشنی ببینید. بله، چهره های تندرویی هستند که سروصدای زیادی می کنند و البته پشتوانه هایی هم دارند؛ اما باید یکی از کنشگری های ما، این باشد که کمک کنیم بین اصولگرایان دلسوز که طرز فکر متفاوتی با اصلاح طلبان دارند و آنهایی که تندرو هستند، تفاوت ها روشن تر شود و اصولگرایان واقعی در ...
از اگزما جلوگیری کنید
از خوشبو کننده، رنگ و مواد افزودنی باشد که می توانند پوست را خراش کنند. مرطوب کننده ها را دم دست بگذارید دکتر کلن اسمیت می گوید: مرطوب کننده هایی با تیوب های خیلی کوچک تهیه کنید و آن را در کیف پول یا جیب تان با خود داشته باشید. در این صرت هربار که دست تان را می شورید می توانید دوباره از مرطوب کننده استفاده کنید. خارش را از لباس تان دور کنید از پودر ...
هفت نکته طلایی برای خلاص شدن از شر جوش های صورت
. ورزش کردن نه تنها به تعادل هورمونی بدن شما کمک می کند بلکه تعریق می تواند منافذ پوست شما را باز کند و با اکسیژن رساندن به پوست شما کمک کند تا خود را پاک سازی کند. استفاده از روش های مختلف برای کاهش سطح استرس مثل یوگا، مدیتیشن و طب سوزنی نیز می تواند در بهبود پوست شما تأثیر بگذارد. منبع: سلامانه ...
نشانه های کمترشناخته شده مشکلات قلبی
به گزارش بهداشت نیوز به علائم هشداردهنده زیر توجه کنید: برجستگی های زردرنگ پوست گزانتوما نوعی شرایط پوستی است که در آن در زیر پوست چربی تشکیل می شود. این لکه های زردرنگ که بروز آن در بزرگسالان شایع است، اندازه های متفاوتی دارند و در سراسر بدن از جمله دست ها، پاها و مفاصل ایجاد می شوند. نوع خاصی از گزانتوما در پلک های پایین یا بالای چشم و نزدیک به بینی بروز می کند. بروز این ...
اسبابِ بازی با جان کودکان
ذوق بیشتری نشان می دهند؟ بیشتر به اسباب بازی هایی که رنگ بهتری داشته باشند یا موزیکال باشند. شما چه بودجه ای را برای اسباب بازی کنار می گذارید؟ بیست وپنج تا پنجاه هزار تومان. توان مالی بیشتری نداریم. در معیارهای انتخاب تان به کیفیت نیز توجهی می کنید؟ به هرحال کیفیت اسباب بازی هم مهم است، اما با توجه به بودجه ای که داریم نمی توانیم به اسباب ...
از مزیت های سلامتی انگور غافل نشوید
رسوراترول محافظ سلامت مغز است. رسوراترول پلاکت های آسیب دیده مغزی و رادیکال های آزاد مرتبط با ابتلا به بیماری آلزایمر را خنثی می کند. رسوراترول جریان خون به مغز را نیز افزایش داده و به بهبود پاسخ های ذهنی ما کمک می کند. محافظت از پوست در برابر سرطان: تحقیقات همچنین نشان می دهد که رسوراترول در برابر اشعهUVBاز پوست محافظت می کند و از این رو راهی است برای محافظت در برابر ابتلا به سرطان پوست ...
فناوری هایی که در آینده مغز انسان را هک می کنند!
اضطراب در عرض تنها چند دقیقه کمک می کند. این کار توسط یک سری از سیگنال های امواج مغز انجام می شود. این فناوری با استفاده از فیدبک سیگنال ها به شما نشان می دهد که چگونه مغزتان در طی گذشت زمان به آرامش می رسد یا فعال می شود. سپس این اطلاعات را وارد یک برنامه نصب شده روی تبلت یا اسمارت فون می کند. شما با دیدن این اطلاعات همواره در جریان پیشرفت خودتان در طول زمان خواهید بود. ...
شنیون عروس
عقب جمع شده باشد. قبل از این که این شنیون درست شود، موها پر از موج بودند، بعد این موج ها خیلی ملایم و ظریف به اطراف پیچ خوردند و یک شنیون نسبتا شلوغ را به جود آوردند. شنیون تاجی بعضی شما عروس ها که حتما باید تاج بر روی سر خود داشته باشید و احساس می کنید که بدون تاج استایلتان ناقص است، از این شنیون براق و صاف حتما خوشتان می آید. تمام تمرکز این مدل مو بر روی قسمت تاجی حجیم و ...
آموزش آرایش صورت با لباس زرد رنگ
اگر برای خریدن و پوشیدن یک لباس زرد رنگ اسپورت و یا لباسی برای مهمانی و جشن برنامه دارید، بهتر است نکته های آرایشی برای آن را هم آمزش ببینید و در ترکیب با این رنگ رعایت کنید. مسلما یک آرایش مناسب که با رنگ لباستان هماهنگی داشته باشد، استایل شما را خیره کننده و جذاب تر خواهد کرد. پوست آرایش پوست در کنار لباسی به رنگ زرد، باید کاملا مات و طبیعی باشد. رنگ زرد جزء رنگ ...
توصیه هایی برای جلوگیری از اگزما
می توانید با اگزما مقابله کنید. 10 نوع اگزما وجود دارد اما اگزمای آتوپی (التهاب آلرژی پوست) بیش از بقیه شایع است. به گفته ی دکتر کریستین لیفرمن، استاد دانشگاه مدرسه پزشکی مایو در روچستر جوش های اگزما نوعاً قرمز رنگ است و به شکل ورم موضعی یا دمل در صورت و گردن و ابرو و زانو ظاهر می شود، اما ممکن است به پاها و دست ها و یا کل بدن هم سرایت کند. پدیده ای دایره وار؟ ...
بهترین موقعیت ها برای آرایش اکلیلی
رنگ های مختلف و جذاب که یک سنت شکنی در کشیدن خط چشم محسوب می شود نیز راه دیگری برای استفاده از آرایش اکلیلی است. اتفاقا این مدل خط چشم کشیدن هم خیلی جذاب و زیبا است و هم اینکه از ترندهای مهم آرایشی و زیبایی در سال 2017 محسوب می شود. نگاهی خاص و شیک با خط چشم اکلیلی رنگ حتما شما را زیباتر می کند. 5. پوست بدن استفاده از اکلیل برای جذابیت بیشتر پوست بدن هم فکر بسیار ...
ویتامین A| منابع, فواید و عوارض جانبی ویتامین A
رتینول می شود. بتا کاروتن (Beta carotene) نوعی کاروتنوئید است که در گیاهان یافت می شود و به منظور استفاده در بدن ابتدا باید به ویتامین A فعال تبدیل شود . مطالعات بارها نشان داده اند که، آنتی اکسیدان هایی نظیر ویتامین A برای سلامتی و طول عمر حیاتی هستند، این ویتامین ها برای سلامت چشم، ارتقای سیستم ایمنی و رشد سلول ها، مورد نیاز هستند. متخصصین تغذیه توصیه می کنند که، آنتی اکسیدان هایی ...
ایده های آرایشی با رژلب صورتی
با فرا رسیدن فصل بهار بهتر است که نوع آرایش خود را تغییر داده و بیشتر از رنگ های شاد و روشن استفاده نمایید. رنگ های روشن و شاد، نگاهی شیرین و لذت بخش را برای شما ایجاد خواهند کرد و باعث می شوند تا شاداب تر و جذاب تر به نظر برسید. در مبان رنگ های متنوع و زیبای رژلب، شاید رنگ صورتی یکی از مناسب ترین رنگ ها برای این فصل از سال باشد و زیبایی کلی شما را در فصل جدید تضمین کند. در ...
مدل مش و هایلایت جدید بهار 2017
حال مد روز، بهترین کار اضافه کردن اندکی هایلایت روشن به موهای تیره است. موی تیره با هایلایت روشن همیشه هم فشن و هم جذاب است، در عین حال رنگ کلی موها نیز خیلی طبیعی و زیبا به نظر می رسد. هایلایتی که در تصویر می بینید نه تنها باعث حجیم نشان داده شدن موها می شود، بلکه بافت آن ها را نیز بهتر نشان می دهد. هایلایت قهوه ای برای موهای حالت دار این هایلایت موی زیبا به صورت کاملا حرفه ...
جدل هاشمی- قالیباف - عارف مردم را دچار احمدی نژاد نکند - چک پاس نشده خصولتی ها - پشت پرده توطئه تجزی
الدین آشنا مشاور رئیس جمهور را سیبل انتقادات خود قرار داده است گزارشی که به انضمام کارتونی از چهره آشنا در صفحه اول این روزنامه اصلاح طلب به چشم می خورد. جز این موارد در لابلای روزنامه های امروز محور ها و موضوعات دیگری نیز مورد تحلیل و بررسی روزنامه نگاران و گزارش نویس ها قرار گرفته است که در ادامه برخی از آن ها را مرور می کنیم: عارف مردم را دچار احمدی نژاد نکند ...
مصرف آلو برای سرد مزاجان ممنوع!
تا 10 دقیقه روی صورت تان بگذارید و سپس شست وشو دهید. ضماد مخلوطی از آلو و سرکه درمان کننده جوش بدن کودکان و کهیر است. در ضمن برطرف کننده خارش بدن نیز هست. بارداری و شیردهی فیبر موجو در آلو به هضم مواد غذایی کمک کرده و همچنین از بروز یبوست در بارداری پیشگیری میکند. ویتامین C موجود در آن به جذب آهن کمک می کند و همچنین باعث سلامت بافت های بدن مادر و جنین می گردد ...
آنها نادیده گرفته می شوند
توانند قاضی بشوند؛ چون با احساسشان تصمیم می گیرند، اگر زن وزیر و وکیل بشود؛ پس تکلیف بچه ها چه می شود. زنان به دلیل طبع لطیفشان بهتر است برای جلوگیری از هرگونه شبهه شرعی، در خانه بمانند و اما جمله سنگین تر شاید این باشد: زنان بلد نیستند! سؤالی که در این میان باید از دستگاه های اجرائی پرسید، واضح و صریح و روشن است؛ به زنان کی یاد دادید و در تمام این سال ها اصلا خواستید که زنان یاد بگیرند؟ ...
تهیه بروشور موزه ها برای کودکان و نوجوانان نابینا به خط بریل
فریده فرجام به عنوان نویسنده قصه مهمان های ناخوانده یادی کرد و گفت: این کتاب در سال 1345 منتشر شد و فریده فرجام این قصه را در زمان کودکی از دایه خودش شنیده بود . در ادامه برنامه سید احمد محیط طباطبایی، رییس ایکوم کفت: مجموعه صبحت های این نشست و سایر فعالیت های مرتبط با داستان مهمان های ناخوانده به صورت کتاب و سی دی منتشر خواهد شد . مشاور ریاست پژوهشگاه میراث فرهنگی و گردشگری ...
پر سودترین شغل در ایران!
جلو چشمم رد میشود. یاد آقا فیروز می افتم که مردی 30 و چند ساله بود و یک ساندویچی داشت نرسیده به جایی که شیرازی ها به اسم کلبه می شناسند. روز و شب نمی شناخت و همۀ وقت باز بود. صبح ساعت هشت، شیفت گشت راکه تحویل می دادیم به سمت فیروز راه می افتادیم. آقا فیروز! سه تا همبرگر، مال من تپل باشه ؛ این را میگفتم و با بچه ها ساندویچی را می گذاشتیم روی سرمان. چشم جناب سروان ، خودش می دانست منظورم ...
8 نشانه ای ابتلا به مشکلات کلیوی
زیادی انجام داده و خستگی امان شما را بریده است جوش های پوستی و خارش پوست: اگر کلیه ها کم کار شده یا از کار بیفتند، مواد زائد وارد خون می شوند که می تواند بثورات پوستی و حس خارش شدید را ایجاد کند. این وضعیت، یک خارش عادی در بخشی از پوست نیست. احساس می کنید تمام بخش های سطحی و زیرین پوست، می خارند! برای رفع خارش، ممکن است حتی از برس نیز استفاده کنید و به سبب خاراندن بسیار، به پوست خود صدمه ...
منطقه آزاد، اهداف، مزایا، موانع و فرصتها
، مسولین توانسته اند دولت تدبیر و امید را متقاعد به واگذاری این امتیاز به استان اردبیل ،علی الخصوص منطقه مغان نمایند. برای اجرایی شدن این طرح بزرگ نیاز به تصویب مجلس شورای اسلامی کشورمان نیز دارد؛ این مهم در حالی است که نشان می دهد اکثر همشهریهای عزیز، اطلاعات زیادی نسبت به تعریف منطقه آزاد، مزایا و معایب ایجاد آن ندارند، لذا کوشش شده با ارائه این مقاله در راستای اطلاع رسانی به مردم فهیم گرمی ...
نکاتی کاربردی برای دوئل با هوایی که ناجوانمردانه گرم است !
. کلاه را جدی بگیریم؛ استفاده از کلاه و آفتاب گیر، یک روش خوب برای در امان ماندن از تاثیرات منفی و مضر تابش نور آفتاب بر پوست سر و صورت است. یک کلاه مناسب، کلاهی با رنگ روشن و الیافی طبیعی است که سایه اش، تمام صورت و گردن و گوش ها را بپوشاند. هنگام خرید کلاه دقت کنید که یک لایه نازک عرقگیر و منافذ هوا داشته باشد. ناگفته پیداست در فصل تابستان، اگر نیاز شد در کوچه و خیابان باشیم، حتما در ...
7 راه ساده برای پس انداز پول
...: بعد از ثبت و یادداشت هزینه ها و مخارج یک ماه خود، آنها را سازماندهی و مرتب کرده تا حساب مخارج یک ماهه تان را داشته باشید و از آن به عنوان یک بودجه کوچک اما عملی و کارآمد استفاده کنید. این بودجه باید خلاصه وار تناسب مخارج شما با درآمدتان را نشان دهد. از این طریق می توانید دخل و خرج خود را برنامه ریزی کرده و ولخرجی هایتان را محدود نمایید. در ضمن علاوه بر مخارج معمول ماهیانه، می بایست ...
داستان ایرانی در کُما/ جوایز کم رمق یا داستان های کم توان؟
دور است و البته انتظار هم دارد که هر چه می نویسد را مخاطب مانند برگ زر با خود ببرد. شما دقت کنید از منظر رفتار حرفه ای چند نویسنده داریم که سطح تعریف شده ای از فعالیت ادبی برای خود تعریف کرده و به دنبال آن با رفتاری منطقی به جای شاخه به شاخه پریدن و تغییر مدام ناشر به فکر تثبیت موقعیت خود باشند؟ وی ادامه می دهد: وقتی صحبت از کتاب های ترجمه و بازار خوب آنها می شود غالبا فراموش می کنیم که ...
زندگی خصوصی خانواده شین
: نخیر. استاد مایلی کهن مرا روشن کرد. ایشان دیروز گفته: کی روش آن قدر قدرت دارد که می تواند دولت را عوض کند. خب، حالا به نظر شما کی روش بیشتر رأی می آورد یا قالیباف؟ برادرم که داشت از تو تور ماهیگیری بیرون می آمد، گفت: من از این جا بیرون نمیام. منو ببر تحویل بده که نمی تونم جلوی خودمو بگیرم. پ.ن: فکر نکنید خانم ها نقشی در خانه ما ندارند. همگی با هم رفته بودند سفر و این نشان می دهد آنها نقش پررنگ تری دارند. گفتم که بدانید ما از اوناش نیستیم! ...
آشنایی با 10 علامت مسموم شدن خون
بیشتر می شود به اکسیژن بیشتری نیاز پیدا می کند. در این صورت نیز بدن ریتم تنفس را تند می کند. البته تنگی نفس ممکن است نشان دهنده مشکلات قلبی و سکته قلبی نیز باشد. رنگ پریدگی یا پوست لکه دار زمانی که فرد به مسمومیت خون مبتلا می شود، بدن جریان خون را به سمت ارگان های حیاتی هدایت می کند. پوست از این مسئله آسیب دیده و فرد رنگ پریده می شود. البته باید توجه داشته باشید که رنگ پریدگی ...
تصویر فراموشی روی پرده سینما
مان را به خاک سیاه نشانده...! از بازیگرهایی که باید یک سال، منتظرشان ماند تا که شاید وقتشان خالی شود و فیلم شما را یک جوری لای کارهای متعددشان، بگنجانند تا سیگار فروشیِ بازیگرهایی که یک عمر تمجید شدند و با به به و چه چه منتقدها، سرگرم. آدمهای زیادی هم هستند که فراموش شده اند و هیچکس یادش نمیآید که سهم زیادی از لحظه های به یاد ماندنی ما _ لحظه هایی که در سینما و یا پای تلویزیون شکل گرفتند _ را آنها ...
معیار چینش کابینه دوازدهم کار برای حل مشکلات مردم یا سهم خواهی های حزبی؟
جوان بودن و جهادی بودن کابینه را از لازمه های کابینه آینده دانست و نوشت که رئیس جمهور باید مدیریت جهادی و ساده زیستی را به عنوان شاخصه های اصلی انتخاب کابینه آینده در نظر بگیرد و اگر این مشخصه در دولت آینده بروز و ظهور کند موتور دولت در تمام زمینه ها را روشن می کند و بسیاری از مشکلات کشور حل و معیشت مردم را بهتر خواهدکرد ، عباس عبدی تحلیلگر مسائل سیاسی در روزنامه اعتماد در یادداشتی در اظهاراتی ...