سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه هایی که می گویند شما بیماری قلبی دارید
...> 2- فشار خون خود را کنترل کنید فشار خون بالا افزون بر اینکه فشار بیشتری بر قلب وارد می سازد و نیاز آن به خون را افزایش می دهد، روند تصلب شرایین را هم تسریع می کند و سبب آسیب اندام های گوناگون بدن می گردد. 3- وزن خود را به حد مناسب برسانید چاقی عامل خطر مهمی برای افزایش فشار خون است. همچنین چاقی یا اضافه وزن موجب افزایش مقاومت سلول های بدن نسبت به انسولین می شود. شما ...
کاهش عوارض چاقی با این رژیم غذایی
به گزارش بهداشت نیوز، مطالعه 98 مرد و زن 20 تا 78 ساله نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای که مملو از ماهی، میوه، سبزیجات، مغزیجات آجیلی، و حبوبات است فواید متعددی برای سلامت دارد. همچنین نشان می دهد که چرا خوردن این مواد غذایی موجب کاهش دردهای مرتبط با چاقی می شود. چارلز امری، پژوهشگر ارشد از دانشگاه ایالتی اوهایو، در این باره می گوید: از آنجائیکه افراد چاق مبتلا به دردهای مزمن معمولا ...
کاهش استرس و خواب راحت با این مواد غذایی
...: با در نظر گرفتن این موضوع که خواب NREM کافی و تغذیه مناسب می تواند بر رشد و عملکرد مغز تاثیر گذارد و مشکلات خواب هم در اوایل زندگی شایع است، این امکان وجود دارد که رژیم غذایی غنی از پری بیوتیک ها در سال های اول زندگی به بهبود خواب کمک کرده، از میکروبیوم های روده حفاظت کرده و سلامت بهینه مغز را افزایش دهد. پری بیویتک ها متفاوت از پروبیوتیک ها هستند. پروبیوتیک ها باکتری هایی هستند که ...
ارتباط هدفمندی در زندگی با خواب بهتر شبانه
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: داشتن دلیل خوب برای بیدار شدن در صبح بدین معناست که احتمالا خواب بهتری در شب همراه با اختلال خواب کمتر دارید. به گزارش خبرنگار بی باک، این اولین مطالعه است که نشان می دهد هدفمندی در زندگی منجر به بروز اختلالات کمتر خواب و بهبود کیفیت خواب در طولانی مدت می شود. مطالعه قبلی نشان داده است که به طورکلی هدفمندی در زندگی موجب بهبود ...
پلاسکو دیر تخلیه شد
دنبال مساله یابی هستیم یا به دنبال این هستیم که چه کنیم حادثه پلاسکو تکرار نشود؟ وی ادامه داد: مواردی از درس آموزی ساختاری از حادثه پلاسکو در مصوبه شورای عالی معماری و شهرسازی ابلاغی اسفندماه سال گذشته مورد توجه قرار گرفته است که تهیه شناسنامه ساختمان ها با اولویت ساختمان های بلندمرتبه یا ساختمان های چندکاربردی از جمله این موارد است تا شهرداری ها مانیتورینگی از وضع موجود و فعلی ساختمان ها ...
مراحل اعلام شکایت از شوهری که دست بزن دارد!
محکوم می شود. همچنین طبق ماده 19 قانون مزبور مجازات حبس از 91 روز تا 6 ماه و شلاق از 11 تا 30 ضربه است. طبق ماده 614 قانون مجازات اسلامی سال 75 هرکس عمدا به دیگری جرح یا ضربی وارد آورد که موجب نقصان یا شکستن یا از کار افتادن عضوی از اعضا یا منتهی به مرض دایمی یا فقدان یا نقص یکی از حواس یا منافع یا زوال عقل مجنی علیه شود در مواردی که قصاص امکان نداشته باشد چنانچه اقدام وی موجب اخلال در ...
چرا شوهرتان همیشه بیمار است؟
علمی قاطعی ندارد، اما برخی پژوهش ها نشان داده اند که سلول های ایمنی زنان و مردان در مقابل حمله ی ویروس، متفاوت است. به گزارش نبض ما، به تازگی مطالعه ای که روی موش ها انجام شده، یافته های جدیدی به آنچه قبلا گفته می شد افزوده است؛ نتایج نشان می دهد بعضی از بیماری ها واقعا تاثیر شدیدتری روی مردها دارند و این فیزیولوژی، تا حدود نسبتا زیادی، توجیه کننده ی این ادعاست که مردها بیشتر از زنها مریض ...
همه نشانه های عجیب و غریب میگرن
به هم خوردن معده می شود. حساسیت به نور تنها بوها نیستند که خیلی قوی می شوند. ماسکوپ می گوید، سایر نواحی مغزِ افراد مبتلا به میگرن به نور و صدا حساس تر می شود، چیزی که دلیل خزیدن آنها به مکانی تاریک و ساکت برای دور شدن از درد می شود. قرار گرفتن در معرض نور باعث می شود عصب بینایی نشانه هایی را به مغز ارسال کند که گیرنده های درد را فعال می کند. طبق مطالعه ای در Nature Neuroscience در سال 2010، مکانیسم آنچنان پرقدرت است که حتی مبتلایان به میگرن که ذاتا نابینا هستند، آن را تجربه می کنند. منبع: مجله سلامت ...
این سبزی بیماری های قلبی، سکته مغزی، سرطان و عفونت را متوقف می کند
. خبر خوب دیگر اینکه سیر می تواند ریسک ابتلا به سرطان پانکراس که یکی از کشنده ترین سرطان ها است را به مقدار قابل توجهی کاهش دهد و حتی می تواند در بهبود سرطان پانکراس نیز موثر باشد. خواص آنتی باکتریال آن یکی از عوامل کاهش خطر ابتلا به سرطان است. 3 – فشار خون سیر به تنهایی می تواند در درمان بیماری فشارخون موثر باشد. مطالعه بر روی افراد دارای فشار خونن کنترل ...
چرا دچار بدن درد می شویم؟
می گذارد. افراد به طور معمول به شش تا هشت ساعت خواب شب نیاز دارند. بافت ها و سلول های بدن برای سالم ماندن به خواب کافی نیاز دارند. همچنین مغز برای هوشیار بودن به خواب نیاز دارد. بدون خواب بدن زمان کافی برای احیای انرژی های لازم ندارد که این وضعیت موجب بروز درد در بدن می شود. سرماخوردگی یا آنفلوآنزا: هر دو این بیماری ها عفونت های ویروسی هستند که موجب التهاب می شوند. این عفونت ها به بدن ...
از مزیت های سلامتی انگور غافل نشوید
بهبود جریان خون را دارد ضمن این که دیواره های رگ های خونی را تمیز کرده، قطر آنها را بزرگتر می کند و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلی گرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به حمله قلبی می شود. محافظت از سلامت مغز: مطالعات دانشمندان سوئیسی نیز نشان داده که ...
نورخورشید کدام بیماری ها را درمان می کند؟
افزایش می دهد. در روزهای آفتابی، مغز هر چه بیشتر سروتونین تولید می کند که ماده شیمیایی مسئول بهبود خلق و خو است. نور خورشید به سلامت استخوان در افراد مسن کمک می کند ویتامین D جذب کلسیم، ماده معدنی تقویت کننده استخوان، را تحریک می کند. فرآیند تولید ویتامین D زمانی که نور خورشید 7-دی هیدروکلسترول در پوست را به ویتامین D3 تبدیل می کند، آغاز می شود. پژوهشی جدید نشان داده است که رابطه ای نزدیک بین ...
اختلال خواب نشانه کدام بیماری است؟
التهاب سلول مغزی، همگی با احتمال ابتلا به آلزایمر مرتبط بودند. آمیلوئید پروتئینی است که موجب تشکیل و چند برابر شدن پلاک ها می شود. تاو پروتئینی است که ریزلوله ها را تثبیت می کند. این دو پروتئین در مغز افراد مبتلا به آلزایمر یافت شده و نشانگر اصلی این بیماری تلقی می شوند. باربارا بندلین، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: مطالعه ما نشان می دهد خواب فاکتور پرخطری برای ابتلا به ...
فناوری هایی که در آینده مغز انسان را هک می کنند!
فناوری های به اصطلاح هک کننده مغز به ما می دهند و طی چند سال گذشته هم شاهد بوده ایم که افراد مختلفی مانند ایلان ماسک و دانشمندان دیگر به دنبال یافتن راه هایی بوده اند تا ما را به آن نقطه برسانند. اما چقدر به آن نزدیک شده ایم و آیا واقعا این صحبت ها واقعیت دارد؟ مغز انسان مانند یک هیولای پیچیده است. با این که هنوز در آغاز راه هستیم ولی فاصله ای که با این فناوری ها داریم خیلی کمتر از چیزی ...
عادت های غیرمعمولی، که نشان می دهد شما باهوش ترید
گذارد اما پژوهش های اخیر محققان نشان داده که عوامل دیگری بر این روند تاثیرگذار باشند. مطالعه مرتبط دانشگاه کالیفرنیا، به اثبات رسانید افرادی که در فواصل انجام کارهای ضروری به امور غیرضروری نیز می اندیشند، تکالیف و وظایف خود را بهتر انجام می دهند. این پژوهش ها نشان داد، اختصاص زمانی به انجام کارهای غیرضروری، می تواند به حل بهتر مسائل و افزایش خلاقیت افراد بیانجامد. مکانیزم رویاپردازی بسیار ...
تاثیر تناسب اندام بر حافظه بهتر
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، محققان دریافتند ساختار مغز با تناسب اندام بهتر و مهارت های یادآوری مرتبط است. به گزارش شفا آنلاین ، اگرچه مطالعات قبلی ارتباط بین ورزش و حافظه را نشان داده اند، اما نحوه این ارتباط کاملا مشخص نبود. حال محققان دانشگاه ایلینوی بر این باروند که ساختار اصلی بافت مغز که ممکن است مسئول این ارتباط باشد را شناسایی کرده اند. دانشمندان معتقدند ...
ویتامین A| منابع, فواید و عوارض جانبی ویتامین A
، حمل و نقل و بهره برداری بافت های بدن از ویتامین A ممکن است به میزان روی موجود در بدن بستگی داشته باشد .یک مطالعه روی حیوانات نشان داده است که، کمبود روی می تواند هم به صورت مستقیم موجب تسریع پیامدهای بهداشتی مرتبط با کمبود روی شود و هم از طریق نقش دروازه بانی روی اعمال ثانویه مرتبط با کمبود ویتامین A تاثیر گذار باشد. کمبود روی همچنین ممکن است سلامت و اثر غذایی مداخلات ویتامین A در مسائلی مانند ...
افزایش ریسک زوال عقل در افراد مبتلا به اختلال بیش فعالی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مطالعه جدید نشان می دهد افراد بزرگسال مبتلا به اختلال بیش فعالی در معرض ریسک بالای ابتلا به زوال عقل در سنین بالا قرار دارند. به گزارش خبرنگار بی باک، در این مطالعه محققان مرکز تحقیقات سلامت تایوان دریافتند افراد بزرگسال مبتلا به بیش فعالی بیش از سه برابر افراد بدون این اختلال در سنین بالاتر مبتلا به زوال عقل تشخیص داده شدند ...
مسواک نزدن باعث بروز این بیماری ها می شود
بیشتر نسبت به دیگران، در خطر ابتلا به بیماری قلبی قرار دارند. تعداد باکتری های موجود در دهان بیماران قلبی و کسانی که دچار حملات قلبی شده اند، نسبت به افراد سالم بسیار بیشتر است. باکتری های لثه که موجب بروز پلاک های دندانی می شوند، می توانند از دهان به جریان خون منتقل شده و احتمال تشکیل لخته های خونی، خطر حمله قلبی و بیماری های قلبی را افزایش دهند. مسواک نزدن باعث تجمع باکتری استرپتوکوک در دهان می ...
9 مکمل ضروری جهت عضله سازی
به تاخیر انداخته و قدرت انقباضی تارهای عضلانی را افزایش می دهد. تحقیقات انجام شده نشان داده است مصرف بتا آلانین توان و قابلیت های افراد در تمرینات را بالا می برد و زمانی خستگی را به تاخیر می اندازد. این مکمل مقداری در افزایش حجم عضلات نیز موثر است. در یک مطالعه دانشگاهی مشخص شد مصرف 1.2 گرم بتا آلانین در روز به مدت شش هفته پس از یک دوره بارگیری با 3.2 گرم در روز سطح کارنوزین عضلات را تا 50 درصد ...
بهبود عملکرد مغزی بازماندگان سکته با ورزش
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: طبق بررسی های جدید، برنامه ورزشی منظم می تواند به بهبود بازماندگان سکته مغزی هم از لحاظ فیزیکی و هم روانی کمک کند. به گزارش خبرنگار بی باک، آنالیز 13 آزمایش بالینی نشان داد ورزش درمانی به طورکلی برای تقویت قدرت شناخت بیماران سکته ای خوب و مفید است. شناخت به فرآیندهای مهم مغزی نظیر تفکر، یادگیری، فهم و یادآوری اشاره ...
تاثیر تفریحات سالم بر سلامتی روح و جسم افراد
. تفریحات ناسالم عوارض بسیاری بر فرد و اجتماع می گذارد. درواقع با انجام کارهای خلاف و روی آوردن به سیگار، قلیان و موادمخدر سلامت فرد به خطر می افتد، چنین اموری افراد را دچار مشکل می کند و درواقع دروازه ای به سمت اعتیاد است. جمع های ناسالم باعث انحراف و تباهی فرد می شود. وقتی فردی دچار مشکل و انحراف شد، ابتدا خانواده و بعد جامعه در این مورد دچار معضل می شود. اگر فرد را به یک سلول تشبیه کنیم، این فرد ...
آدم های روباتیک در شهر فیسبوک
لحظه پاک می کردند. یکی از لازمه های اصلی ایجاد تغییر در خاطرات انسان، استفاده از داروهایی است که بنابر اطلاعات ارائه شده هم اکنون نیز در بازار قابل یافت هستند. شاید در سال های دور امکان حذف و تغییر تجربیاتی که در ذهن انسان ها ثبت شده تنها محدود به داستان های علمی- تخیلی بود اما اخیرا با پیشرفت های صورت گرفته در حوزه فناوری های مرتبط با اسکن سیستم اعصاب، محققان هر چه بیشتر به امکان تغییر حافظه انسان ...
نقد و بررسی نظریه تفکیک بین مقام گردآوری و مقام داوری
سیره اسلامیان از نزدیکتر کار علم توصیف واقعیت است اما آیا از منضّم کردن هزار واقعیت به یکدیگر یک امر (باید) بیرون می آید؟ بنده منکر این هستم چون طبق قواعد منطقی نتیجه باید تابع اخس مقدمتین باشد، اگر در مقدمه باید ، نداشته باشیم در نتیجه نمی توان باید آورد... منطق ما را در ارزش داوری توجیه نمی کند به عبارت دیگر نظر کردن به عالم هستی (واقع) اعم از آن که از طریق حس و تجربه, عقل و استدلال ...
مصرف روزانه این میوه خطر آلزایمر را یک چهارم کاهش می دهد
، اولین مطالعه بزرگی است که به بررسی تاثیر مصرف میوه های خانواده مرکبات بر شمار زیادی از افرادی پرداخته است که در معرض بیشترین میزان خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند. محققان در این مطالعه بیش از 13 هزار زن و مرد میانسال یا مسن را برای چند سال مورد بررسی قرار دادند و متوجه شدند افرادی که هر روز مرکبات مصرف می کردند در قیاس با افرادی که این میوه ها را کمتر از دو بار در هفته مصرف می کردند، 23 ...
ماه سوم بارداری و مراقبت های لازم
زمان تشکیل شده است. 5- هنوز برای تشکیل اندام های تناسلی زمان وجود دارد، اما اندام های خارجی شروع به تمایز می کنند. 6- فرزند شما دیگر جنین نیست. 7- سر نوزاد بزرگترین قسمت بدن است. حدود 1⁄2 سایز کل بدن. 8- سلول های مغز نوزاد به سرعت در حال رشد هستند. 9- وزن فرزند شما در ماه سوم بارداری 14 گرم است و قد آن 54/3 اینچ می باشد. 10- در آخر ...
خواص حیرت انگیز گردو
وپروستات می شوند. برخی از خواص گردو بسیار مشابه با خواص فندق بوده، به عملکرد بهتر سیستم گردش خون و عروق خونی کمک می کنند و موجب حفظ سلامت قلب و عروق می شوند. گردو در تقویت و عمکلرد ذهن و مغز بسیار موثر عمل نموده، پیشگیری از بیماری های تحلیلی مغز مانند پاکینسون و آلزایمر از فواید مصرف گردو در رژیم غذایی روزانه است. همچنین مصرف گردو برای کودکان و نوجوانان باعث افزایش قدرت فعالیت های ...
این 18 نفر
امرشان به نحو احسن اداره شود. برجام؛ میوه وزارت خارجه ظریف محمدجواد ظریف که با 232 رای موافق به وزارت رسید به عنوان شخصی که با تحصیلات مرتبط و سال ها سابقه فعالیت در زمینه سیاست خارجی شایستگی حضور در راس دستگاه دیپلماسی کشور را داشت از همان روز اول کار خود ماموریت ویژه ای را به عهده گرفت. به سرانجام رساندن مذاکرات پیچیده هسته ای که بیش از 10 سال بی نتیجه ادامه داشت باری بود که بر دوش ظریف و همکارانش ...
مکمل های پروتئینی عضله ساز
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برای عضله سازی و حجیم شدن همه مواد غذایی مورد نیاز بدن باید تامین شود و برای تامین ریز مغذی های مورد نیاز بدن علاوه بر مصرف وعده های غذایی متعدد در طول روز باید یک گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن ترکیبی از کربوهیدرات ها و مقداری چربی های سالم نیز مصرف کنید که این به عهده مکمل های غذایی است در این مطلب از دکتر سلام قصد داریم برترین ...
دلایل گرگرفتگی در مردان و راه های درمان آن
به نام محرومیت درمانی آندروژن رخ می دهد. این درمان با محدود کردن تولید هورمون تستوسترون، به درمان سرطان پروستات می پردازد. افزایش تولید این هورمون در بدن مردان می تواند موجب رشد و تحریک سلول های سرطانی شود. برآوردها نشان می دهد که تقریبا 80 درصد از مردانی که تحت این درمان هستند، گرگرفتگی را تجربه می کنند. شیوه زندگی گرگرفتگی در مردان اغلب با علائم دیگری مانند اختلال در ...