خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بررسی گلکسی جی 7 پرو سامسونگ
Device Maintenance است. این بخش شامل 4 زیر شاخه ی مرتبط با باتری، رم، حافظه ی ذخیره سازی و امنیت است. بخش باتری، تنظیمات مختلفی مانند محدود کننده ی سرعت پردازنده و کنترل مصرف اینترنت اپلیکیشن ها در پس زمینه را برای افزایش شارژدهی گوشی در اختیار کاربر قرار می دهد. بخش های Memory و Storage با پاک سازی اطلاعات غیر ضروری و متوقف کردن برخی اپ های فعال در پس زمینه، به افزایش سرعت گوشی شما کمک خواهند کرد ...
خواص درمانی عسل و دارچین
پوست درخت داشته و رنگ قهوه ای و حالت لوله ای آن در همه جای دنیا معروف است. این ادویه عموما به صورت پودر شده در تهیه ی انواع غذاها و شیرینی ها مورد استفاده قرار می گیرد. دارچین دارای عطری خوش و شیرین است و طبیعتی گرم دارد و در حدود 100 گونه از آن در جهان وجود دارد. این ادویه خوشبو، دارای خواص ضدمیکروبی، ضدالتهابی( Anti-inflammatory ) و ضدعفونی بوده و حاوی مواد مغذی ضروری بسیاری برای حفظ ...
چگونه در گرمای تابستان بدون کولر خنک شویم؟
احتمالا برای بسیاری از ما پیش آمده که با آغاز فصل گرما میل به مصرف غذای گرم کاهش پیدا می کند و بدن از خوراکی های خنک بیشتر استقبال می کند، معمولا افراد در گرمای زیاد بی اشتها می شوند، اما باید با رعایت تغذیه درست مواد و ویتامین های کافی را در گرمای تابستان نیز به خوبی به بدن رساند؛ تغذیه یکی از مهم ترین جنبه های سبک زندگی سالم انسان ها است. از طرفی شرایط آب و هوایی یکی از عوامل ...
بازخوانی مصاحبه قدیمی و جالب رهبر انقلاب با یک نشریه ورزشی
...، کار و کاسبی، تربیت داخل منزل و مثل همه ء فعالیت هایی که یک انسان دارد، هنگامی که در جهت درست قرار می گیرد یک ارزش است. ارزش بدین معناست که آن یک ابزار و وسیله ی مناسب و مورد قبولی ست که می توان از آن برای رسیدن به کمالات انسانی استفاده کرد. البته در اسلام به خصوص نسبت به ورزش های خاصی مثل شنا، اسب سواری و تیر اندازی تاکید شده است اما این به این معنا نیست که اسلام فقط این ورزش ها را تأیید ...
عادات غذایی برای سرحال ماندن در طول روز
همین باعث می شود به احساس کسالتی که هنگام گوارش اسنک های سخت هضم یا وعده های حجیم روی می دهد دچار نشوید. وقتی برای مدت طولانی معده تان خالی مانده است بهترین کار این است که به جای لبنیات یا ماکیان، برای شروع سراغ میوه ها بروید تا بدن تان تغذیه ی درستی را در پیش بگیرد . غلات سبوس دار بخورید وقتی کربوهیدارت هایی می خورید که معده تان به سرعت می تواند تجزیه اش کند، قند خون تان ...
درمان های خانگی برای آلرژی + خوراکی های مجاز
زندگی خود استفاده کنید. زردچوبه زردچوبه حاوی کورکومین، نوعی ماده شیمیایی گیاهی با عملکرد قوی آنتی اکسیدانی و ضد التهابی می باشد که می تواند به درمان علائم مختلف حساسیت بهاره کمک کند. همچنین می تواند به ریشه کن کردن مواد حساسیت زا از بدن کمک کند، بنابراین باعث بهبود سریع تر می گردد. پیاز پیاز منبع خوبی از کوئرستین است ، یک آنتی هیستامین و ضد التهاب طبیعی که می تواند بطور موثری علائمی نظیر سرفه، آبریزش بینی و گلو درد ناشی از حساسیت بهاره را کاهش دهد. منبع: نبض ما ...
بیماری های خطرناکی که در استخر منتظر شما هستند
، بلافاصله بالاترین لایه پوست را هیدراته کرده و در ضمن، از تاثیر مواد شیمیایی موجود در آب که باعث خشکی و آسیب موها می شوند،کم خواهد کرد. لوسیون های خنثی کننده کلر چنانچه پوست شما به کلر حساسیت نشان می دهد، پس از شنا بیشتر مستعد خارش خواهد بود.بنابراین قبل از شنا، از یک لوسیون خنثی کننده تاثیر کلر برای پوست بدن خود استفاده کنید. پوست خشک و آسیب دیده خود را با یک کرم مناسب ...
آشنایی با اشتباهات ورزشی در تابستان
است خطرناک باشد و باعث بیهوشی و حالت تهوع شود. منبع: ایسنا -------------------------------------------------------------------------- تذکر: کاربر محترم! انتشار مطالب دیگر رسانه ها از سوی پایگاه خبری تحلیلی بی باک لزوما به معنای صحت و تایید محتوای آنها نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا ...
ذرت بوداده با بدن شما چه می کند؟
ذرت بوداده حاوی پرفلوئورواکتانوئیک اسید است که ماده ای سرطان زا محسوب می شود. تحقیقات دیگری نیز انجام شده که نشان می دهد پاپ کورنی که مایکروفر درست می شود خاصیت سرطان زایی دارد. برخی از تولید کنندگان برای تهیه این پاپ کورنها از ماده ای شیمیایی به نام دیاستیل استفاده می کنند که باعث ابتلای کارکنان این کارخانه ها به بیماری موسوم به “ریه کارگران پاپ کورن سازی” شده است. نتایج این تحقیقات باعث کاهش مصرف این دست از پاپ کورن های مایکروفری شده است. پیشنهاد می کنیم شما نیز برای سلامتی بیشتر دانه های ذرت را خودتان در ماهیتابه تفت داده و به ذرت بوداده تبدیل کنید! ...
6 واقعیت شگفت انگیز درباره مدفوع
می شوند. یکی از ترفندهایی که اجابت مزاج را آسان می کند، مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر است. فیبر، آب موجود در مدفوع را افزایش می دهد و خارج شدن آن از بدن را راحت تر می کند. تیرگی مدفوع، دلیل دارد وقتی که صفرا از کبد عبور می کند و به روده می رسد، نوعی ترکیب قهوه ای به نام استرکوبیلین ایجاد می کند. این ترکیب هیچ استفاده ای برای بدن ندارد و درنتیجه از طریق مدفوع به بیرون از بدن ...
تب شالیزار چیست و چه علائمی دارد؟
بارندگی بالا هستند و مناطق گرم و حاره ای و زمینهای گلی و کنار دریاچه ها و ماندآبها اتفاق میافتد. در ایران نیز بیماری لپتوسپیروز همچنانکه از نام آن پیداست در افرادی که در شالیزارها کار میکنند، شناخته شده است. در دامها نیز بیماری در نقاط مختلف کشور دیده میشود و گاهی همه گیری های آن خسارات قابل توجهی به دامها و دامداریها وارد میکند. وقوع بیماری در دامها معمولا بعد از بارندگیهای شدید و ...
جلوگیری از ریزش مو با تقویت موهای نازک
بدن می باشد که برای مقابله با آن استفاده از مواد غذایی حاوی آهن، نظیر گوشت و ماهی نیز توصیه می شود . عوامل ژنتیکی یکی از دلایل اصلی ریزش مو می باشد، و در مردان در حدود سن 20 تا 50 سالگی و در زنان بالای 40 سالگی رخ می دهد . اختلالات تغذیه ای نظیر کاهش ویتامین های B ، آهن و پروتئین سبب نازک شدن و بد حالتی موها می شوند . پیشگیری از نازک شدن موها ویتامین B : بیوتین یکی از مشتقات ویتامین B است. شما می ...
کمبود ویتامین B1 چه خطراتی دارد؟
...، جذب گوارشی تیامین کاهش می یابد. غذا سرعت جذب را کاهش می دهد، ولی مقدار تام جذب شده تغییر نمی یابد. پخش به طور گسترده در بافت های بدن انتشار می یابد. در صورتی که مقدار مصرف بیش از حداقل احتیاجات بدن باشد، ذخایر بافت ها اشباع می شود. حدود mcg/day 200-100 از تیامین در شیر خانم شیردهی که از رژیم غذایی معمولی استفاده می کند، یافت می شود. متابولیسم در ...
کرفس و یک دنیا خاصیت باورنکرنی
در صورت امکان از کرفس هایی که به شیوه ارگانیک کشت میشند استفاده کنید. لازم است بدانید هر یک ساقه متوسط کرفس در حدود 35 میلی گرم سدیم دارد و بنابراین افرادی که محدودیت مصرف نمک دارند و دارای فشار خون بالا هستند ، بایستی این مقدار نمک موجود در کرفس را در محاسبات رژیم غذایی خود منظور دارند. خوردن کرفس برای بیماران مبتلا به صرع مضر است؛ زیرا حمله ها را تحریک می کند، همچنین افرادی که به ورم کلیه مبتلا هستند نیز بایستی در مصرف کرفس احتیاط کنند. منبع:دکتر سلام ...
داستان تلخ آب رفتن کلیه ها
. سوخت و ساز پروتئین ها در بدن باعث آزادسازی سمومی در بدن می شود که این سموم با کمک نفرون ها از طریق ادرار دفع می شوند. نفرون ها چگونه شکل می گیرند؟ هر نوزادهنگام تولد یک تا یک میلیون و 100 نفرون در هر کلیه دارد. گاهی افت شدید فشار خون مادر در دوران بارداری و سوءتغذیه می تواند باعث تشکیل نشدن نفرون ها، آسیب کلیه و رشد نکردن آن شود و کودک با یک کلیه هیپوپلاستیک به دنیا می آید ...
سردرد را با این 11 روش سریع درمان کنید
فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
ماه چهارم بارداری و مراقبتهای لازم
توانایی های تان در اجرای امور خانه باشید. اما نگران نباشید، همه اینها طبیعی است. افزایش تولید پروژسترون باعث کاهش حرکت عضلات شکمی شده، بنابراین یبوست اتفاق می افتد. در طول بارداری آب کمی در روده شما جذب می شود و این یبوست را تشدید می کند. قرص آهنی که برای کم خونی مصرف می کنید هم در این موضوع دخیل است. راه حل: سوزش سر دل یک علامت جدید و اذیت کننده در این ماه است. در ...
بیماری "برفک دهان" را بشناسید
سپس با آب گرم بشوئید. دو بار در روز تا زمان بهبودی توصیه می شود. برگ زیتون برگ زیتون میکروارگانیسم هایی که باعث برفک دهان می شود را از بین می برد، و این به دلیل خواص ضد قارچی قدرتمند آن است. علاوه بر این، شامل عنصری به نام اولئوروپئین فعال است که افزایش ایمنی بدن را زیاد می کند. چند فنجان چای برگ زیتون در روز بنوشید. بدین ترتیب که 1 تا 2 قاشق چای خوری برگ زیتون را در یک ...
چگونه از آمپول نترسیم؟
بیماری ها باید در عضله انجام بگیرند. بنابراین، افراد مبتلابه چنین بیماری هایی به سوزن های بلندتری نیاز دارند. این سوزن های بلند ممکن است که باعث اضطراب بیشتر شما شوند، اما برای تسکین ترس ناشی از استفاده از سوزن ها می توانید چیزهایی را انجام دهید: برای آرام سازی خود از تمرین های تنفسی استفاده کنید. یاد بگیرید که تفکرهای غیر سودمند همچون به من صدمه خواهد زد یا نمی توانم ...
7 نکته ای که متخصصان تغذیه می خواهند درباره کربوهیدرات ها بدانید!
کربوهیدرات های سفید استفاده کنید. دلیلش هم این است که کربوهیدرات های قهوه ای (سبوس دار یا کامل)، از نظر شاخص گلایسمیک (GI) وضعیت بسیار بهتری نسبت به کربوهیدرات های سفید دارند. هرچه کربوهیدرات ها کمتر مراحل فرآوری را طی کنند، از کیفیت بیشتری برخوردار می شوند. کربوهیدرات ها به فعالیت عادی دستگاه گوارش کمک می کنند ویژگی دیگر کربوهیدرات ها، این است که منبع مناسبی برای دریافت فیبر هستند. خوش بختانه، فیبر موجود در غلات سبوس دار، میوه ها و سبزی ها از چند منظر برای بدن مفید به شمار می روند: تنظیم کردن شیوه استفاده بدن از قندها، کمک به هضم و کمک به برقراری تعادل در رژیم غذایی. منبع: سلامتیسم ...
اسراری از تمرینات ورزشی برای کاهش وزن سریع تر
در سراسر بدن از جمله ماهیچه ها کمک می کند و باعث افزایش قدرت کششی در عضلات می شود. علاوه بر این باعث می شود که قلب زمان کافی برای تامین اکسیژن بدن را داشته باشد و خطر ابتلا به صدمات ناشی از کاهش اکسیژن را کاهش می دهد. 10 تا 20 دقیقه گرم کردن بدن قبل از شروع ورزش می تواند با بهبود عملکرد تمرینات ورزشی و سوختن کالری بیشتر کمک کند.این عمل می تواند شامل 5 دقیقه آهسته دویدن و یا ...
تاثیر سویا در زنان میانسال چیست؟
معده شده است . استفاده بلندمدت از رژیم غذایی پر از سویا هنوز خوب مورد مطالعه قرار نگرفته ، پس تا زمانی که روی آن کار نشود نمی توانیم بگوییم که ایمن است یا نه . بعضی معتقدند که استروژن گیاهی موجود در سویا نمی تواند مانند خود استروژن موجب سرطان شود اما راجع به این قضیه مطمئن نیستند . هنوز هم مشخص نشده که رژیم غذایی غنی از سویا برای خانم هایی که سرطان سینه داشته اند مفید است یا مضر . سویا ...
معجزه ای به نام روغن بادام
به حلقه های تیره زیر چشم، چین وچروک، خطوط ریز و لکه های پوستی کمک میکند و شما را جوانتر نشان میدهد. تنظیم سطح کلسترول روغن بادام محتوی سدیم، پتاسیم است از این رو در رژیم غذایی خود استفاده کنید چون فشار خون و کلسترول خون را تنظیم میکند. افزایش ایمنی و هضم مصرف منظم روغن بادام نیز می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. همچنین یک ملین موثر در هضم غذا ...
کدام موجودات از بدن انسان زنده تغذیه می کنند؟
واکنش آلرژیک نشان دهید. اگر به واسطه گزش ساس خیلی دچار خارش شده اید، ناحیه گزیدگی ممکن است عفونی شده باشد. از کرم یا لوسیون ضد عفونی کننده یا آنتی هیستامین برای کاهش خارش میتوانید استفاده کنید. شپش این حشرات با خون شما زندگی می کنند. سه نوع شپش وجود دارد: شپش سر، شپش بدن و شپش ناحیه شرمگاهی (تناسلی). تنها شپش بدن می تواند بیماری ها را گسترش دهد. از آنجایی که شپش می تواند بجهد ...
حالت تهوع در حاملگی، راه حل های خوشمزه
بخواهید کمی مقدار ویتامین B6 مصرفی تان را افزایش دهید. تحقیقات ثابت کرده این ویتامین سبب کاهش نفخ، دل پیچه و ویار صبح گاهی می شود. 10- دم نوش می توانید به متخصص طب گیاهی مراجعه کنید و بخواهید برای تان دم نوش های مفیدی تجویز کند، سرخود به عطاری محل نروید و هر چه دل تان خواست بخرید؛ گیاهان دارویی اگرچه در صنعت تولید نشده اند اما در بدن سبب واکنش های مختلف و شدیدی می شوند درست مثل ...
ذخیره خون بند ناف نوزاد، فراموش نکنید
تبدیل می شوند. منشأ همه اعضا و بافت های بدن از جمله سلول های عضله قلب، سلول های عصبی، گلبول های قرمز خون، سیستم ایمنی پوست و... سلول های بنیادی است. پژوهش ها نشان می دهد، سلول های بنیادی موجود در خون بند ناف در درمان انواع سرطان ها، بیماری های ژنتیک، اختلال های خونی و نقص سیستم ایمنی کاربرد دارد. دکتر ناصر اقدمی، عضو پژوهشکده رویان درباره خون بند ناف می گوید: خون ...
وزن متعادل کودکان، مراقب کودکتان باشید
داشته باشید. کودکان کم وزن مراقب وزن کم کردن بیش از حد نوجوانان باشید، به خصوص دخترانی که به سرعت وزن کم می کنند و با این حال هنوز از چاقی خود شکایت دارند. دختران جوان ممکن است نگران تغییرات بدنی خود ناشی از بلوغ جنسی باشند. داشتن باسن و سینه های بزرگ باعث می شود آنها احساس چاقی کنند. بعضی از دختران نگران وزن بدن و تغییر چهره شان هستند. آنها کم غذا می خورند، فقط به آن ...
هفته پانزدهم بارداری و مراقبت های لازم
از تمرینات تنفسی صورت می گیرد. از فواید دیگر این کلاس ها، آشنایی با مادران باردار دیگر است که می توانید با آن ها معاشرت کنید و از تجربیات آنان نیز استفاده کنید. شما به عنوان یک مادر باردار، می توانید برای حفظ سلامتی خود و رشد مناسب فرزندتان، برخی موارد را رعایت کنید. این نکات عبارتند از: 1- بدن خودتان را به عنوان یک مادر باردار با مصرف مقدار زیادی مایعات، به ویژه آب تصفیه شده ...
لوازم مورد نیاز نوزاد، ضروری ترین ها
...، حداقل 6 عدد، و لباس خواب از جنس نخ ژاکت های سبک یا بافتنی برای گرم کردن. کلاه نوزادی قلاب بافی برای وقتی که نوزاد را بیرون می بریم. چند جوراب یا دستکش برای جلوگیری از چنگ زدن و جوراب های بافتنی کت زمستانی تا نوزاد را از بادهای سرد حفظ کنید. پوشک های حوله ای یا پوشک یک بار مصرف. اگر از نوع حوله ای استفاده می کنید، پس باید از شورت های لاستیکی نیز استفاده کنید. وقتی بیرون می روید یادتان ...
سلطانی فر: طاهری مدیرعامل پرسپولیس می ماند/مولاوردی: ترکیب کابینه قطعی نشده است/دهقان: وزیر دفاع آمریکا ...
. وزیر ارشاد با تأکید بر اینکه موسیقی یک هنر جمعی مورد نیاز کشور و از کانو ن های اصلی مصرفی جامعه است که انواع مختلف دارد، افزود: اینکه بیاییم با یک قضاوت ناآگاهانه یا ناعادلانه کل موسیقی را زیر سوال ببریم کار درستی نیست . صالحی امیری با بیان اینکه معتقد نیستیم در روند تولید، توزیع و مصرف موسیقی بلا اشکال هستیم، کفت: البته باید این اشکالات را مرتفع کنیم، سیاست قطعی ما در ...
