خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
زنان سیگاری زودتر یائسه می شوند
وزن بالا و سیگار این علائم را تشدید می کند. بنابراین تشویق به کاهش وزن و قطع مصرف سیگار توصیه می شود. وی گفت: پوکی استخوان بسیار شایع بوده به طور تقریبی نیمی از زنان بیش از 50 سال به آن مبتلا هستند و غربالگری از نظر سنجش تراکم استخوان فقط در افراد پرخطر مانند افرادی که سابقه شکستگی قبلی دارند، یائسگی زودرس و بعضی فاکتورهای خطر مانند مصرف دراز مدت داروها توصیه می شود. برای پیشگیری از ...
نور خورشید و رازهای سلامت که احتمالا نمی دانید!
برای افراد مبتلا به سوریازیس بسیار مفید است. طی یک مطالعه، حمام آفتاب درمانی به مدت چهار هفته بهبود چشمگیر نشانه های سوریازیس را در 84 درصد سوژه های زیر مطالعه نشان داد. نور خورشید می تواند افسردگی خفیف را کاهش دهد. مطالعات بسیاری در زمینه پیوند بین نور خورشید و خلق و خو صورت گرفته اند. نتایج یک مطالعه جامع نشان داد که نور خورشید سطوح ضد افسردگی طبیعی در مغز را افزایش می دهد ...
آخرین آمار تب کنگو در کشور/ کباب زردک به درمان ناباروری کمک می کند/ ترفند های سریع برای درمان سردرد
، محققان معتقدند برای اثبات صد درصدی این مطالعه نیاز به تحقیقات بیشتری در سایر گروه ها است. علاوه بر این به طور کلی با مصرف انواع میوه ها خطر ابتلا به دیابت تا حد زیادی کاهش پیدا می کند از این رو نگرانی زیادی در مورد میزان قند و کالری میوه ها وجود ندارد. ایک روسلل، دکترای مشاور تغذیه در سلامت مردان در این خصوص می گوید: نگران مصرف میوه نباشیید، زیرا در تحقیقات نشان داده شده که معمولا قند خون افراد با مصرف ...
بیماری های قرن 21
بیمار آلوده مهم ترین راه های ابتلاست اما تجهیزات آلوده و ضدعفونی نشده پزشکی هم می تواند ویروس را به افراد سالم منتقل کند. در حالی که بیماران نیازمند دریافت مستمر فاکتورهای انعقادی خون، مانند بیماران هموفیلی یا تالاسمی به شدت در معرض خطر ابتلا به هپاتیت سی قرار دارند، پیش بینی می شود که حدود 200 میلیون نفر در دنیا مبتلا به هپاتیت سی باشند. هپاتیت سی هم از عفونت های شناخته شده در دهه 80 میلادی است و در ...
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی، برای بدن ضروری اند!
... پتاسیم: پتاسیم در هر سنی، نقش کلیدی در تنظیم فشار خون دارد. تحقیقات نشان می دهند که دریافت پتاسیم در خانم های یائسه، خطر سکته را کاهش می دهد. امگا 3: اسیدهای چرب امگا 3 فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارند و مخصوصا با بعضی از تغییرات منفی که با بالا رفتن سن در بدن ایجاد می شوند، در تضاد هستند. پروبیوتیک ها: پروبیوتیک ها، ویتامین یا ماده معدنی نیستند اما مصرف اونها برای خانم های بالای 40 سال ضروری است. پروبیوتیک ها، در سلامتی دستگاه گوارش و کنترل وزن، نقش دارند و حتی خطر بروز بیماری های قلبی، دیابت و سکته را کاهش می دهند. ...
عرقیجاتی که برای معده درد شما مناسب است
...، ولی بیش از دارو های ترکیبی مصنوعی قابل اعتماد می باشند و بیماری را از درون تحت تأثیر قرار می دهند. البته باید در نظر داشت که برای درمان برخی بیماری ها باید درد را درمان کرد که در این گونه مواقع باید دارو های شیمیایی را به صورت قرص یا تزریق با نظر پزشک استفاده شود و سپس برای پیشگیری و حفظ تندرستی و درمان اساسی نارسایی های مزمن دستگاه های بدن می توان از گیاهان دارویی مورد نظر استفاده ...
بازهم از معجزات عسل و دارچین
... کنترل قند خون عسل و دارچین فواید قابل توجهی برای افراد مبتلا به دیابت دارند. چندین ترکیب در دارچین وجود دارند که گیرنده های انسولین را تحریک کرده و آنزیمی که آنها را غیر فعال می کند را مهار می کنند. از این رو، توانایی سلولی در استفاده از گلوکز افزایش می یابد. عسل، زمانی که به حد اعتدال مصرف شود، در کاهش قند خون موثر است. مصرف منظم نصف یک قاشق چایخوری دارچین ...
دستاورد جدیدی برای کمک به افراد دیابتی و غیردیابتی - ساخت اپلیکیشن تست قند خون بدون خونریزی
Epic Health نام دارد. این اپلیکیشن با این هدف طراحی شده که بتواند سطح قند خون افراد را بدون خونریزی در طول روز اندازه گیری کند. این برنامه که برای دیابت نوع 1 و 2 مناسب است، به این شکل کار می کند: با قرار دادن انگشت روی لنز دوربین، تعدادی عکس از زاویه نزدیک گرفته می شود. این عکس ها اطلاعاتی در مورد ضربان قلب، دمای بدن ، فشار خون، تنفس ، و اشباع اکسیژن خون انتقال می دهد. ...
آغاز کشت بامیه در 252 هکتار از زمین های کشاورزی هرمزگان
بیماری ها از جمله پوکی استخوان، فشار خون، یبوست و دیابت مفید است.در زمینه تاثیر کم نظیرمحصول بامیه بر پیشگیری و درمان برخی بیماری ها آمده است: این سبزی دارای ماده لزجی است که کمک فوق العاده ای به دفع مواد زائد و سموم در سیستم گوارشی می کند.به افراد مبتلا به بیماری های کلیوی توصیه شده از بامیه به علت داشتن پتاسیم بالا، زیاد مصرف نکنند. ...
رژیم غذایی مدیترانه ای از عوارض چاقی می کاهد
مطالعه 98 مرد و زن 20 تا 78 ساله نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای که مملو از ماهی، میوه، سبزیجات، مغزیجات آجیلی، و حبوبات است فواید متعددی برای سلامت دارد. همچنین نشان می دهد که چرا خوردن این مواد غذایی موجب کاهش دردهای مرتبط با چاقی می شود. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مهر، چارلز امری، پژوهشگر ارشد از دانشگاه ایالتی اوهایو، در این باره می گوید: از آنجائیکه افراد چاق مبتلا به ...
بیماری های خونی و پاسخ به سوالاتی دراین زمینه
سالم با فردی که مبتلا به تالاسمی است ازدواج کنند مطمئناً فرزند شان به تالاسمی مینور مبتلا می شوند. عوارض مصرف بیش از اندازه قرص آهن وی افزود: با اینکه یکی از شایع ترین علل کم خونی در افراد کمبود آهن است، اما عواملی مانند کمبود ویتامین B12 یا اسیدفولیک نیز در کم خونی نقش دارند. به گفته این پزشک متخصص مصرف خودسرانه قرص آهن باعث بروز مشکلاتی همچون نارسایی کبد و تیرگی پوست ...
سرطان معده چیست؟ + علت و راه های درمان آن
خودسرانه بهبود پیدا کنند. این نشانه ها شامل موارد زیر است: سوزش معده درد شکم در ناحیه بالای آن تهوع و بی اشتهایی احساس خستگی نشانه های ثانویه: کاهش وزن زردی پوست استفراغ خونی علائم مبهم سوء هاضمه مانند آروغ زدن دیسفاژی یا همان مشکل بلع غذا و مشاهده خون در مدفوع احساس توده در شکم که از علایم دیررس و پیشرفته این بیماری می باشد این نوع از سرطان ممکن است گسترش ...
چای یاس چه فوایدی دارد؟
اکسیداسیون کلسترول بد (LDL) هستند. التهاب ناشی از اکسیداسیون کلسترول بد در سرخرگ ها و سیاهرگ ها می تواند به حملات قلبی یا سکته های مغزی منجر شود. کاتچین های موجود در چای یاس فرآیند اکسیداسیون را مهار می کنند، از این رو، فشار خون و سطوح کلسترول کاهش می یابند، و تهدیدات بلند مدت، مانند بیماری قلبی، قابل پیشگیری می شوند. پیشگیری از سرطان مبارزه با سرطان یکی از اهداف جهانی است و از ...
گرمابه ها آب می روند
مصرف کن، درکش رو که نداره، میگه پول شو دادم، به تو چه؟! درحالی که شما برو تو روزنامه ت بنویس آقا آب سرمایه ملییه! پول شو دادم نداره که! بفرمایید آب! گرمابه سعادت داخل خیابان آیت الله کاشانی، حال وروز خوبی ندارد و گرمابه دار هم مردی پنجاه وسه و چهار ساله است که دست کمی از اوضاع گرمابه اش ندارد. نشسته و لابد گذشته های نه چندان دور را رصد می کند؛ زمانی که من بچه بودم، برادرم بچه ...
بلندمرتبه و بی رحم/اثرات نامطلوب آپارتمان نشینی بر زندگی فردی و اجتماعی ما
شدن روابط خانوادگی سبب فردی شدن خانواده ها شده است. از این منظر شاید یکی از دلایل توسعه فضایی مانند خانه های سالمندان، توسعه آپارتمان نشینی و فرد گراییِ ناشی از آن باشد و این نقش همان رابطه افقی گفته شده است. از سوی دیگر، نوع طراحی آپارتمان سنتی مهمان را که سبب پیوند خانواده ها ( رابطه عمودی) بود دست خوش تغییر می سازد؛ چرا که نه فضای فیزیکی اجازه مهمانی های بزرگ را به افراد می دهد و نه فضای ...
هفته هفدهم بارداری و مراقبت های لازم
ورزش کردن حفظ کنید. بهترین ورزش در این هفته شنا است که جزء ورزش های کم فشار است و بدون خسته کردن قلب و فشار به عضلات، باعث می شود که مفاصل و رباط ها را به کار می اندازد. دقت کنید که انجام ورزش هایی که نیاز است به پشت بخوابید، از این هفته به بعد خطرناک است. زیرا ممکن است باعث مسدود شدن یک رگ اصلی که خون را به کودک می رساند شود. 1- در هنگام رانندگی از کمربند ایمنی استفاده کنید ...
با مصرف انگور چربی خون را کاهش دهید
و با سرعت بسیار زیادی سلول های چربی را تجزیه می کند. محافظت از سلامت قلب: پژوهش ها نشان داده که رسوراترول توانایی بهبود انقباض عروق خونی و بهبود جریان خون را دارد ضمن این که دیواره های رگ های خونی را تمیز کرده، قطر آنها را بزرگتر می کند و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلی ...
چه زمانی بارداری پرخطر می شود؟
ته چشمش سالم باشد و اختلالات عصبی نداشته باشد، انتظار داریم عوارض بارداری اش مشابه خانم هایی باشد که دیابت ندارند. با کنترل خوب دیابت، رژیم غذایی مناسب و درمان مناسب برای افراد مبتلا به دیابت، از عوارض بعدی بارداری مثل پر فشاری خون و زایمان زودرس می توان پیشگیری کرد. با بروز چه نشانه هایی خانم باردار باید به پزشک مراجعه کند؟ در صورت خونریزی، دل درد شدید، خروج ...
روغن کنجد؛ ملکه روغن ها
روغن کنجد دارای طبیعت گرم است و به صورت خوراکی و مالشی کاربرد دارد. این روغن نقطه دود بالایی دارد از این رو می توان آن را در شمار بهترین روغن های مصرفی خانوار قرار داد. خواص: روغن کنجد ضدتصلب شرائین و ضدسرطان است و از جمله روغن های غیراشباع و دارای ارزش غذایی بسیار بالاست زیرا بیشترین اسیدهای چرب آن امگا 6 و امگا 3 هستند که هر دو از اسیدهای چرب لازم برای بدن هستند.بارزترین خواص آن در ...
بیهوشی و عرقیات
غش هستند. علل غش در افراد سالم می تواند به دلایلی مانند: شنیدن خبرهای ناراحت کننده یا حتی خوب، دیدن صحنه ای ناخوشایند (شوک هیجانی)، درد شدید، ترس و استرس، خستگی زیاد، ایستادن طولانی، گرما، برخاستن ناگهانی از حالت خوابیده به نشسته یا ایستاده، سوء تغذیه، کم خونی، نبود هوای تازه، یا حتی مصرف داروهای غیرمجاز روان گردان باشد. همچنین حملات غش ممکن است به دلیل برخی بیماری های قلبی_عروقی ...
20 خاصیت برای هنداونه
هندوانه از نظر طب سنتی ایران سرد و تر است و از این لحاظ می تواند برای تابستان مناسب و بدن را خنک کند. البته افراد سرد مزاج در خوردن این میوه احتیاط کنند و با عسل یا گل قند بخورند. درباره این میوه آبدار و خوشمزه 20 خاصیت وجود دارد که دکتر رسول حیدری، متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی به آن ها اشاره می کند: تقویت کننده ای برای معده است. مدر است و به پایین آوردن فشار خون کمک می کند. ...
مصرف شکلات می تواند عملکرد سیستم ادراکی را بهبود بخشد
استرس ها بر سلول های بدن می باشند. آنچه مطالعات بیشتر در این زمینه نشان داده است، این است که فلاونوئیدها می توانند حتی عملکرد عروق خونی را بهبود بخشیده و به این طریق فشار خون را کاهش دهند. این مطالعات توسط والنتینا سوشی از دانشگاه آکوییلای ایتالیا و همکاران ایشان انجام گرفته است. مطالعات قبلی ارتباطی میان مصرف فلاونوئیدهای کاکائو و بهبود عملکرد حافظه را نشان می دهند ...
میوه های ضد فراموشی و آلزایمر را بشناسید
تا حد زیادی کاهش پیدا می کند از این رو نگرانی زیادی در مورد میزان قند و کالری میوه ها وجود ندارد. ایک روسلل، دکترای مشاور تغذیه در سلامت مردان در این خصوص می گوید: نگران مصرف میوه نباشیید زیرا در تحقیقات نشان داده شده که معمولا قند خون افراد با مصرف میوه افزایش زیادی پیدا نمی کند؛ همچنین برای افزایش خاصیت مرکباتی مانند پرتقال بهتر است آن را با ماده غذایی پروتئینی مانند پنیر های رژیمی، مصرف کنید. ...
راه های درمان سریع سردرد
ببندید و نفس عمیق بکشید. عضلات پیشانی را به مدت 5 ثانیه منقبض کنید. سپس عضلات را رها کرده و بر حس آرامش تمرکز کنید. 8. از کمپرس سرد استفاده کنید قرار دادن چیزی نرم و سرد روی پیشانی و چشم ها رگ های خونی را منقبض کرده و در نتیجه التهاب را کاهش می دهد. اگر مرکز درد شقیقه یا سینوس ها باشد، این روش بسیار مؤثر خواهد بود. 9. ماساژ صورت و سر ماساژ گردش خون را ...
راهکارهای مبارزه با گرمازدگی زود هنگام کدام هستند؟
کارهایی که باید برای افراد گرمازده انجام داد، این است که لباس های فرد گرمازده از تنش خارج شود و خود فرد داخل یک محفظه آب سرد قرار بگیرد. همچنین بهتر است که پاهای فرد در مکان بالاتری نسبت به بدن او قرار بگیرد. اگر شخص به هوش باشد، بهتر است که حتما نوشیدنی خنک مصرف کند، اما اگر بیهوش بود، صرفا به همین دو راهکاری که در بالا اشاره کردیم، اکتفا کنید. – اگر فردی به علت گرمازدگی دچار گرفتگی ...
ارتباط ویروس های روده با ابتلا به دیابت نوع 1
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از روز پنجشنبه گروه علمی ایرنا از پایگاه اینترنت ساینس دیلی، دیابت نوع 1، یک بیماری مزمن خودایمن است که در آن سیستم ایمنی بدن سلول های لازم برای کنترل سطح قند خون را تخریب می کند؛ افراد مبتلا به این بیماری به تزریق های انسولین و کنترل مداوم قند خون خود نیاز دارند. اکنون مطالعه ای به ریاست محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن نشان می دهد که ویروس های روده فرد ...
سرگیجه پس از آمیزش
، به ویژه پس از رسیدن به اوج لذت جنسی و ارگاسم آن را تجربه می کند. ماهیت این نوع سردرد سرسام آور است و بیشتر در گردن احساس می شود.. عوامل سردرد و سرگیجه بعد از رابطه جنسی: علت سردرد بعد از رابطه جنسی هر نوع فعالیت جنسی، مانند مقاربت، رابطه جنسی مقعدی و رابطه جنسی دهانی است که منجر به اوج لذت جنسی و ارگاسم می شود. در این حالت سریعا بعد از ارگاسم سردرد آغاز می شود. ...
ساکنان ساختمان های بلند با چه مشکلاتی دست و پنجه نرم می کنند؟
معماری و شهرسازی براساس اصول بافت سنتی و بومی باشند. وی ادامه داد: ساختمان مرتفع، کاهش فشار آب در طبقات بالا و مصرف بیشتر سوخت را به دنبال دارد. این ساختمان ها فشار بیشتری بر کارآیی شبکه برق و مصرف سوخت و ظرفیت تلفن وارد می کنند و در صورت عدم پاسخگویی "برنامه کاربری زمین" به نیازمندی های عمومی مانند مراکز خرید، آموزش، بهداشت و درمان، تفریح و تاسیسات فرهنگی، ساکنین محلات با مشکلاتی اساسی روبه ...
چربی هایی که چربی های بدن را آب می کنند!
همشهری آنلاین: مصرف چربی های سالم باعث می شود که ھوس ھای غذایی از بین بروند و انرژی و متابولیسم شما افزایش پیدا کند، قند خون و انسولین نیز ثابت باقی بماند و مدت بیشتری احساس سیری کنید. به گزارش پامچال نیوز به نقل از آوای سلامت به نقل از prevention ھمه چربی ھا یکسان نیستند. برای چربی سوزی و سلامتی بیشتر، این 6 ماده غذایی چرب رو در اولویت انتخاب ھای خود قرار بدھید. = ...
8 نشانه خال هایی که سرطانی هستند
مشکل مانند سرطان پوست باشند را مد نظر قرار دهیم. علائم خال سرطانی شایع ترین نشانه های ابتدایی خال سرطانی ، یعنی آنچه بیمار به چشم می بیند، عبارت اند از: خال پوستی در حال رشد خال پوستی با ظاهر غیرطبیعی یا خالی که شبیه به هیچ یک از خال های دیگر روی پوست نیست و می توان آن را از حیث متفاوت و زشت بودن در میان بقیه به جوجه اردک زشت تشبیه کرد. یک دست نبودن خال : شکل عجیب یا ...
