خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 اشتباه رایج درباره بهداشت مواد غذایی/ غذاهای خام و پخته را از هم جدا کنید
سلامتیسم شاید شما هم خودتان را یک فرد کاملا تمیز و پاکیزه بدانید، و واقعا هم قواعد بهداشتی مختلف را در طول روز رعایت کنید. با این حال، اشتباهات رایجی در زمینه بهداشت غذایی وجود دارند که سلامت غذاها را به خطر می اندازند و می توانند مشکلات مختلفی را برای بسیاری از افراد به وجود بیاورند. در ادامه با 5 مورد از این اشتباهات رایج آشنا می شویم. این طرز فکر، یکی از خطرناک ترین ...
دو سال برجام
اقتصادی قابل قبول از 7- درصد به 7+ درصد بودیم. امروز نیز تحریم های جانبی دیگر در اطراف ایران دچار ترک خوردگی شده و این ترک خوردگی به گونه ای است که کشورهای فرانسه و ژاپن در جهت امضای قرارداد های بین المللی و سرمایه گذاری در ایران در صف رقابت با یکدیگر قرار می گیرند. آنچه باید در ارتباط با برجام فراموش نکرد، فقدان یک برنامه مستحکم و تثبیت شده توسط نظام حکومتی برای استفاده از پیامدهای ...
گولن با شعار طرفداری از محرومان مغز مردم را شست و شو داده بود
های کردی سوریه را بانی و مجری این عملیات ها اعلام می کند که دامنه مبارزه با این طیف از کردها را تا زمین بازی سوریه گسترش می دهد. حتی تنش میان قطر و عربستان که از حدود یک ماه پیش نمایان شده است باعث شد تا بازیگری ترکیه و نقش این کشور مجدداً در سطح اخبار رسانه های دنیا مورد واکاوی و بررسی قرار گیرد. چراکه آنکارا در حالت فعلی به عنوان یکی از متحدان جدی و اصلی دوحه قلمداد می شود. ...
درسی که دولت از مذاکرات باید بگیرد+عکس
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ،روزنامه ها و جراید در بخش سرمقاله و یادداشت روز به بیان دیدگاه ها و نظریات اصلی و اساسی خود می پردازند؛ نظراتی که بیشتر با خط خبری و سیاسی این جراید همخوانی دارد و می توان آنرا سخن اول و آخر ارباب جراید عنوان کرد که اهمیت ویژه ای نیز دارد. در ادامه یادداشت و سرمقاله های روزنامه های صبح کشور با گرایش های مختلف سیاسی را می خوانید: ******** نشانه ...
علت خارش سر و 6 راهکار طبیعی برای درمان آن
و پوسته شدن، واکنش بدن ما نسبت به التهاب ناشی از عفونت مخمری است. عفونت مخمری معمولا روی پوست سر و سایر نواحی بدن که موی بیشتری در آنجا رشد می کند پیدا می شود. هر چند وجود عفونت مخمری، متداول است، اما رشد بیش از حد این عفونت مشکل ساز است. شوره و درماتیت سبوره ای، ادامه ی طیف همان بیماری هستند که سایر قسمت های بدن را دچار مشکل درماتیت سبوره ای می کنند و اغلب، افراد دچار اگزما، شوره هم ...
این جوری تب کریمه کنگو مقابل شما زانو می زند!
ماهنامه خط خطی - تب کریمه کنگو از آن دسته تب هایی نیست که اگر به سراغ کسی بیاید، دستمال را خیس کند و بگذارد روی پیشانی اش تا این تب کریمه کنگویی سرد شود و راهش را بگیرد و برود پی کارش. تا فرد مبتلا به خودش بیاید، می بیند دستمال روی پیشانی اش توسط ویروس مربوطه بلعیده شده و رفته است پی کارش! ما مواردی را که تب کریمه کنگو مجبور می شود برای رفتن و ماندن چهارزانو نزد شما بنشیند و سوال کند ...
خون بازی ،خودنمایی نوظهور دخترانه
... چه چیزی ممکن است فرد را ترغیب کند تا این گونه به بدنش آسیب وارد کند و خود را زجر بدهد؟ در اغلب موارد ریشه اصلی این رفتارها در این دسته از نوجوانان آسیب هایی جسمی است که از دوران کودکی دیده اند یا سوءاستفاده هایی از آنها شده است و قصد دارند با این رفتار از بدنشان انتقام بگیرند. اغلب این بچه ها یا به شکل شدیدی با فقر اقتصادی درگیر هستند، یا در معرض دعوا و آزار قرار دارند یا اعتیاد در ...
بهترین ورزش ها برای مقابله با درد مزمن
به خود آنها را انجام دهید. تنها پیش از انجام این فعالیت های ورزشی با پزشک خود مشورت کنید. شنا شنا ورزشی با اثر پایین محسوب می شود که بر مفاصل بدن شما فشار وارد نمی کند. این ورزش عضلات شما را تقویت می کند و به حفظ انعطاف پذیری بدن کمک می کند. شنا به نرم کردن عضلات کمک می کند. اما در صورت احساس درد در ناحیه گردن یا پشت ممکن است مجبور به پرهیز از انجام ...
خوردن این مواد غذایی در وعده صبحانه خَطرناک است!
ریخته می شود که سرشار از قند است. مصرف زیاد شکر می تواند باعث افزایش مقاومت به انسولین شود. این امر می تواند درنهایت منجر به بروز پیش دیابت و دیابت نوع 2 شود. اگر قصد مصرف پنکیک و وافل دارید، بهتر است تا حد امکان از افزودن مواد غذایی سرشار از شکر به آنها بپرهیزید. براساس اعلام انجمن قلب آمریکا، میزان مصرف شکر بیشتر افراد، 2 تا 3 برابر مقدار مجاز روزانه است. 3. نان تست با کره ی ...
اشتباهات شایع ورزشکاران بعد از ورزش
میوه ها استفاده کنید. 4- بیشتر حساب کردن کالری سوزانده شده: بعضی افراد تصور می کنند که کالری زیادی سوزانده اند و بعد از ورزش یک بشقاب غذای ناسالم مصرف می کنند. ورزش می تواند به وزن کم کردن شما کمک کند اما آنچه تاثیرگذارتر است کم کردن کالری دریافتی است. حتی اگر غذایی سالم را زیاد بخورید وزن کم نخواهید کرد. 5- زیاد وزن کردن خود: بهتر است زیاد روی ترازو نروید ...
ترکیه و دوران پساکودتا/ یک سال از توطئه جریان گولن گذشت
حاضر شده بود؟ آیا هزاران نفر که کار خود را از دست داده و یا در بازداشت به سر می برند با جریان گولن ارتباط داشتند؟ این بررسی ها در چه بازه زمانی و در چه نهادی انجام شد؟ تعطیلی رسانه ها و بازداشت روزنامه نگاران از طرفی دیگر تعطیلی ده ها رسانه در ترکیه یکی از اتفاقاتی بود که پس از کودتای 15 جولای رخ داد. در این باره می توان تعطیلی روزنامه هایی نظیر زمان ، بوگون و طرف ، شبکه هایی تلویزیونی ...
8 سال بعد از کهریزک
بسته شود. اما این تمام ماجرا نبود. قبل از آن هم که آقا متوجه شدند وضع کهریزک مناسب نیست، دستور دادند که دیگر به آنجا زندانی نبرید. یعنی اولین کسی که دستور دادند که افراد بازداشتی به کهریزک نروند، رهبر انقلاب بودند. حتی ظاهرا از ایشان پرسیده بودند - با واسطه شنیدم - که ممکن است فلان بازداشتگاهمان جا نداشته باشد، گفتند اگر جا ندارید، آزاد کنید. افرادی که شما در خیابان می گیرید حتی به نظر ...
بعد از خوردن تخم مرغ این 12 اتفاق در بدنتان می افتد
کولین choline است که یکی از اجزاء غشای سلولی بوده و برای سنتز استیل کولین acetylcholine که یک انتقال دهنده عصبی است، لازم است. مطالعات نشان داده اند که کمبود کولین با اختلالات عصبی و عملکرد شناختی مرتبط است. طبق نظر سنجی رژیم غذایی که انجام شده، در کمال تعجب بیش از 90 درصد آمریکایی ها مقدار کولین کمتری از نیاز روزانه شان مصرف می کند. یکی از کارهای کمتر شناخته شده شگفت انگیزی که بدن انجام می ...
آیا حجاب از ضروریات دین است؟ حکم کسانی که به آن بی اعتنایی می کنند، چیست؟
...> آیت الله صافی گلپایگانی: چادر بهترین پوشش برای خانمها است، چون تمامی مفاتن بدن را می پوشاند. خانمهای مسلمان باید آداب و سنن اسلامی را در لباس پوشیدن مراعات کنند و از تجدد گرایی مضر پرهیز کنند. آیت الله بهجت(ره): چادر حجاب پسندیده است. آیت الله سیستانی: چادر حجاب بهتر است و سزاوار نیست زنهای مؤمن بدون چادر خارج شوند. آیت الله مکارم شیرازی: حجاب یکی از قوانین مسلّم ...
پنج روش برای جذب مواد مغذی بیشتر از میوه ها و سبزیجات
مواد غذایی برای جذب مواد مغذی بیشتر هنگامی که چاشنی های مبتنی بر روغن های سالم، مانند روغن زیتون، به سالادها افزوده می شوند، از حالت فاقد چربی مغذی تر هستند. این مساله طی یک مطالعه و با انجام آزمایش خون از شرکت کنندگان پیش و پس از خوردن سالاد مشاهده شده است. پژوهشگران مشاهده کردند شرکت کنندگانی که چربی های سالم مصرف کرده بودند، مواد مغذی بیشتری در مقایسه با گروهی که سالاد را بدون چربی مصرف کرده ...
رابطه آقازاده با تکواندو و دعوت یک فوتبالی برای والیبال/ تغییر دبیر فدراسیون فوتبال به جا بود!
تصمیم گرفته شود افراد بیرون از آن یک برداشت دیگر دارند. این تصمیم -جابه جایی علیرضا اسدی- قبل از این قرار بود گرفته شود. دقیقا با بحث های مطرح شده در رسانه ها و اظهارنظرهای صورت گرفته تداخل پیدا کرد و به همین دلیل ابهام را ایجاد کرد که این تصمیم به دلیل اختلاف با کی روش و موضوعات اخیر بود. در صورتی که طبق صحبت هایی که من با تاج داشتم، این تصمیم هیچ ارتباطی با موضوعات اخیر و بیانیه ها نداشته است ...
یک، دو، سه، هیجان
به روش معلق از پا استفاده کنند. علیرضا می گوید: واقعا تجربه خوبی است. اینکه در هوا باشی و تا دلت بخواهد فریاد بزنی. با این کار می شود خود را حسابی خالی کرد و چه بهتر از این؟ قدیم ها هر کس دل پری داشت به کوه و کمر می زد و فریاد می کشید. اینجا هم می شود از این کارها انجام داد و خود را تخلیه کرد. من و وحید یک بار رفتیم اما به حالت نشسته بود. دیدیم خوب است و خیلی ترس ندارد. اما می گویند از یک پا ...
مشکل بدخوابی شما را کلافه کرده، این مطلب را بخوانید
موجب صرف انرژی بدن برای گرم نگه داشتن خواهد شد به همین دلیل مناسب ترین دما برای اتاق خواب در تمامی فصول بین 18 تا 22 درجه سانتی گراد است. 7 سه ساعت پیش از خواب ورزش سنگین انجام ندهید زیرا دمای درونی بدن را تا پنج ساعت بعد افزایش خواهد داد. 8 نور اتاق باید کم باشد نوری که از چراغ کوچه در اتاق ساتع می شود را باید با پرده کلفت و یا موارد مشابه کنترل کرد. 9 قبل از خواب استفاده از ...
چگونه جذاب تر و دوست داشتنی تر به نظر برسیم؟
که پژوهشگران از سراسر جهان با انجام تحقیقات فراوانی، به آنها دست یافته اند. اگرچه نمی توان تمامی این راهکارها را در قالب یک نوشته در اختیارتان قرار داد، اما مواردی را برای تان برگزیده ایم که به کارگیری آنها در زندگی روزمره از شما فرد جذاب تر و دوست داشتنی تری را خواهد ساخت. این موارد را با هم مرور می کنیم: تماس چشمی مستقیم برقرار کنید هایدی گرانت هالوورسون ، در کتاب ...
من داود رشیدی بچه خیابان ری کوچه آبشار
موضوع را مدیریت کنیم، باید شرایطی به وجود آوریم که بشود اقتصاد عشایر را سامان داد. اگر قرار باشد وضع اقتصادی عشایر به همین شکل باشد، قطعا اتفاقی نمی افتد. وقتی در ذهنم مرور می کنم، به نظرم موضوع از دست رفتن سنت ها، برای شما آن قدر مهم بوده که حتی در آثاری مربوط به این حوزه هم حضور پیدا کرده اید. اثری در این زمینه یادتان هست که درباره اش توضیح دهید؟ بله، اثری در این زمینه هست ...
جوانی دوباره با مصرف این معجون جادویی
قوی روی بدن انسان دارد. آنها به همراه هم یک درمان طبیعی برای بسیاری از بیماری ها و فرمولی برای بسیاری از فواید سلامت هستند. افزون بر این، عسل و دارچین به همراه هم از مزه فوق العاده خوبی سود می برند. در ادامه با برخی از فواید این دو ماده بیشتر آشنا می شویم. درمان آرتریت آرتریت می تواند موجب درد فراوان در مفاصل شود و اثر منفی بر میزان تحرک فرد داشته باشد. شما می توانید از عسل و ...
راه های درمان سریع سردرد
پزشک مراجعه کنید زیرا به مرور زمان دیگر مسکن ها عمل نمی کنند و دچار سردرد برگشتی خواهید شد. 3. تشخیص زمان درست برای دریافت کمک های پزشکی اگر سردرد شما با علائم دیگری همراه شود، ممکن است نشانه خطر بزرگ تری مانند سکته، انسفالیت یا مننژیت باشد. اگر سردرتان به همراه موارد زیر بود بلافاصله به پزشک مراجعه کنید: - مشکل در بینایی، راه رفتن یا حرف زدن - گرفتگی ...
فقر آهن؛ از تشخیص تا درمان
آهن تقریبا واضح هستند. اول به پوست خود دقت کنید: آیا پوستتان رنگ پریده است؟ در حالت کم خونی، حتی اگر رنگ پوستتان معمولی باشد، لب های شما، کمرنگ تر از حد طبیعی و پوستتان بی حال و خسته است. آیا همیشه احساس خستگی و بی حالی می کنید؟ این موارد از علائم شایع کم خونی هستند. آیا به یبوست مبتلا شده اید؟ یبوست هم یکی از علائم اولیه کم خونی است و بدون هیچ تغییری در عادت غذایی ایجاد می ...
آقای محترم اگر این 6 کار را انجام می دهی، بدان رنجش آور هستند!!!
نیاز دارید تنها باشید. فقط توجه داشته باشید که این مدت طولانی نباشد و به بیشتر از چند ساعت نرسد. استفاده زیاد از فضای مجازی اگر افراد از فضای مجازی به درستی استفاده کنند، فواید بسیاری را می تواند داشته باشد. اما اگر استفاده از این فضا، مدیریت نشود می تواند برای فرد و زندگیش مضر باشد. اگر متاهل هستید سعی کنید در زمان هایی که در کنار همسرتان هستید زیاد به سراغ فضای مجازی نروید ...
با خواص میوه های تابستانی آشنا شوید
: افرادی که دچار بیماری احتباس ادراری، یبوست و کلسترول بالا هستند می توانند برای درمان از این میوه استفاده کنند. هلو: کم خونی، خستگی و هم چنین کلسترول بالا را کاهش می دهد. هندوانه: این میوه نه تنها به رفع تشنگی کمک می کند بلکه منبع خوبی از بتا کاروتن، ویتامین C، پکتین، پتاسیم و آهن است. انتهای پیام/ خبرگزاری میزان : انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. ...
آنچه درباره مزاج سرشتی نمی دانید
است نبض آنان پر و قوی است، قدرت حرکات بدنی آنها بالاست و صدایی رسا و محکم دارند، قدرت هضم و اشتهایشان خوب است و معمولاً یبوست ندارند. دمویها معمولاً افرادی بی خیال و سرزنده و اغلب بی حساب و کتاب اند. توصیه و تدابیر ویژه افراد دموی افراد دموی باید غذاهای خنک و سردی مثل آش انار، آش آلو، آب زرشک، خیار، مرکبات و ماست مصرف کنند تا حرارت بدن تعدیل شود؛ اگر فرد دموی همراه ...
علم + ورزش
شوند که عضلات آمادگی لازم را برای ورزش پیدا کنند. بدن را گرم کنید و قبل از وزنه زدن حرکت کششی انجام دهید. پنج تا 10 دقیقه قبل از ورزش حرکت کششی انجام دهید. غذای سالم مصرف کنید اگر می خواهید بدن شما به بهترین شکل عمل کند باید مواد مورد نیاز بدن را تامین کنید. ورزش به تنهایی شما را به آنچه می خواهید نمی رساند. استراحت بسیار مهم است داشتن روزهای استراحت بسیار مهم است ...
پوشاک و عطرهای رونالدو، دیوید بکام و ... در ایران
روزنامه هفت صبح - علی هادی زاده: تقریبا تمام ستاره های ورزشی معروف دنیا در کنار فعالیت حرفه ای خود، کسب و کارهای مختلفی راه اندازی کرده اند. بعضی از این افراد بر خلاف نوع رشته ورزشی خود به سراغ کسب و کاری متفاوت مثل رستوران رفته اند و نتوانسته اند موفق شوند. برخلاف آنها بسیاری ارزش برند خود را دانسته و فهمیده اند که در کدام حوزه می توانند بهتر عمل کنند. مثلا کسانی مثل مایکل جردن به ...
دیدار با روحانی چرا عارف را عصبانی کرده است؟
برای ما مهم است. عارف با اشاره به انتقادات به شورای جدید گفت: استراتژی ما این بود که تمامی کرسی ها را به دست بیاوریم، این بیست و یک نفر افراد برجسته ای هستند و ما تلاش کردیم سهمیه ای برای زنان و جوانان هم بگذاریم. او تاکید کرد: انگیزه برخی رسانه ها در هجمه به شورای عالی برای ما مشخص است. امیدوارم مجبور نباشیم روزی این انگیزه ها را بازگو کنیم. عارف ادامه داد: ما اصرار داشتیم نگاه تخصصی در لیست ...
ضربه ناشران غیرحرفه ای به داستان ایرانی/ معمای ذائقه مخاطبان کتاب
به گزارش فرهنگ امروز به نقل از مهر؛ داستان ایرانی در کما عنوان گزارشی بود که در روزهای اخیر در خبرگزاری مهر منتشر شد و در آن به ریشه های مهجوریت آثار داستانی ایرانی در میان مخاطبان کتاب در کشور پرداخته شد. این گزارش بازتاب های مختلفی را در فضای مجازی در میان اهالی قلم برانگیخت و در راستای همین بازتاب ها گفتگوهایی در بررسی این پدیده با برخی اهالی قلم از سوی خبرنگار مهر در دست انجام قرار ...
