سایر منابع:
سایر خبرها
نوعی کباب سنتی ایرانی که در درمان ناباروری موثر است
.... مواد لازم برای تهیه این نوع کباب عبارتند از گوشت چرخ شده گوسفندی 250 گرم، زردک متوسط 4 عدد، آرد نخودچی به مقدار لازم، پیاز کوچک رنده شده ریز یک عدد، شیره خرما یا انگور به مقدار لازم، سرکه انگور طبیعی به مقدار لازم، آب یک چهارم لیوان، نمک طعام طبیعی، زردچوبه، زعفران به مقدار لازم، روغن ارده کنجد یا دنبه به مقدار لازم. برای تهیه این کباب ابتدا گوشت چرخ شده را همراه کمی نمک ...
23 تیر دیابت در سالمندان
...، دیابت نوع 2 (غیروابسته به انسولین) و دیابت بارداری تقسیم می شود. در حال حاضر تقسیم بندی های دیگری نیز شده است. دیابت نوع 1: این نوع دیابت، در کودکی یا جوانی بروز می کند. علت آن فقدان انسولین است. دیابت نوع 2: در این نوع دیابت که در بزرگسالی دیده می شود، یاترشح انسولین ناکافی است و یا سلول های بدن قادر به استفاده از انسولین نیستند. در 80 درصد موارد فرد دیابتی چاق می ...
چگونه کم خونی خود را درمان کنیم؟
هستید که مشکل کم خونی دارید باید بررسی شود آیا پریودهای شدیدی دارید و در هر دوره خون زیادی از دست می دهید؟ اگر این طور است باید این مشکل در وهله اول حل شود. باید وضعیت معده و روده و کبد اصلاح شود تا مواد غذایی لازم را خوب هضم و جذب کند و خونسازی موثری صورت پذیرد. از مواد غذایی خونساز مانند گوشت گوسفندی به صورت کباب و شیرینی های طبیعی مثل عسل، انجیر، خرما و انگور و مویز و شیره ...
میز صبحانه بریتانیایی کوچک می شود
صادرکنندگان مرکبات در جهان به شمار می روند و آلمان، فرانسه و بریتانیا، بزرگ ترین واردکننده عمده این محصول در جهان هستند. بنابراین برگزیت می تواند چالش های بسیاری برای ورود مرکبات به بریتانیا ایجاد کند که مهم ترین چالش، افزایش قیمت قابل توجه این محصول است. در این گزارش اعلام شده که پس از برگزیت آب پرتقال خالص افزایش 34درصدی قیمت خواهد داشت. روغن زیتون نیز از دیگر مواد غذایی است که کاربرد فراوانی ...
بارداری پرخطر چه مواردی را شامل می شود؟
مواد غذایی یعنی از برنج، گوشت، تخم مرغ، آجیل، سالاد، انواع جوانه و... استفاده کنند. البته خانمی که کمتر فعالیت دارد، نسبت به خانمی که فعالیت بیشتری دارد به کالری کمتری نیاز دارد. خانم ها باید مراقب باشند چاق نشوند و همچنین نباید وزن از دست بدهند. در مورد مصرف ماهی در دوران بارداری توضیح بفرمایید. هفته ای دو بار ماهی تازه و سالم باید میل کنند. ماهی نباید فریزری باشد و سرخ کرده هم نباشد. امگا 3 موجود در ماهی به رشد مغز جنین کمک می کند. انتهای پیام/ ...
خواص و فواید جادویی انواع تخمه ها!
روده بزرگ، افزایش چربی و فشارخون مبتلا هستند، مناسب خواهد بود. فراموش نکنید در اثر حرارت نامطلوب، چربی تخمه نیز دستخوش تغییرات نامطلوب و روغن مفید آن به روغنی مضر تبدیل می شود. پروتئین و کربوهیدرات های آن نیز به علت قهوه ای شدن افت تغذیه ای پیدا می کند. اگر درجه حرارت خیلی بالا باشد، با تشکیل مواد سمی که بوی تند نامطلوبی دارد شروع به تجزیه شدن و سوختن می کنند بنابراین توصیه می شود همیشه از آجیل های بو نداده استفاده کنید یا در صوت لزوم، بو داده آن را از مراکز معتبر وزارت بهداشت که دارای مجوز بهداشتی و تاریخ مصرف هستند، تهیه کنید. ...
علت رای آوری روحانی از نگاه رئیسی
سیاسی در کشور به تقابل دو نوع نگاه برمی گردد؛ یک نگاه که می گوید انقلاب اسلامی الگویی برای ادارۀ کشور دارد که متفاوت از نظام سرمایه داری است و یک نگاه که نه از خلاقیتی برخوردار است و نه حاضر است دربارۀ نوع مدیریتی که تفکر انقلابی ارائه می دهد بیندیشد و تنها راه بقا را توجه به اراده بیگانگان می داند. من به این انتخابات قدم گذاشتم که بگویم رفتار و مدیریت انقلابی آن تصویری نیست که دشمنان آن ساخته اند ...
تجربه کارشناس تغذیه ای که 50 کیلو وزن کم کرد
تبدیل به ورزش روزانه نمی کنید؟ می توانید با قدم زدن در بازارها و پاساژها، روزانه تا 200 کالری بسوزانید. 3-غذاهای تان را جایگزین کنید: بهتر است عادت های غذایی بدی که دارید را با عادتهای خوب غذایی جایگزین کنید؛ برای مثال به جای فست فود از غذاهای خانگی پخته شده با روغن زیتون استفاده کنید.
روشی طبیعی برای مقابله با نفخ و یبوست
...> کیوی حاوی آنزیمی موثر است که به هضم پروتئین های حیوانی کمک می کند و مصرف آن بعد از غذا باعث کاهش حالت نفخ می شود مواد لازم گلابی رسیده 1 عدد کیوی رسیده 2 عدد پودر زنجبیل 1 نوک انگشت آب نصف لیوان (100 میلی لیتر) عسل یا استویا مقدار کم روش تهیه و مصرف اگر گلابی تان ارگانیک باشد آن را با پوست استفاده کنید. مواد را داخل اسموتی ساز یا مخلوط کن ...
بهترین عطر و بوهای طبیعی برای افزایش میل جنسی کدامند ؟
بوی شیرین، کمیاب و حساس باعث روشن شدن حس جنسی 11 درصد مردانی شد که در معرض آن قرار گرفتند. دیگر گل ها که مشهور به داشتن تاثیر مواد تقویت غرایز جنسی هستند شامل گل بنفشه، ارکیده و شمعدانی می باشند. بالا بردن میل جنسی با چوب صندل سفید زمانیکه به عنوان روغن ماساژ استفاده می شود، این ماده خوشبوی چوبی روشن قسمتی از آداب مسائل جنسی اقوام تانتریک برای هزاران سال بوده است. چوب صندل سفید ...
خواص کفیر؛ 10 خاصیتی که این خوراکی برای سیستم ایمنی و گوارش دارد
درست این قند را ندارند. این مشکل عدم تحمل لاکتوز نام دارد. باکتری های مفید موجود در کفیر برای حفظ سلامت بدن، به ویژه روده، ضروری هستند. ترکیبات فعال موجود در کفیر لاکتوز را به اسید لاکتیک تبدیل و هضم آن را آسان تر می کنند. کفیر سرشار از باکتری ها و مواد مغذی است و با از بین بردن همه ی لاکتوز موجود در لبنیات، مصرف آنها را آسان می کنند. کفیر دارای ترکیبات مفیدی مانند بیوتین و فولات است ...
روغن پونه کوهی رازی میان شما و سلامتی
به گزارش تیترشهر : روغن پونه کوھی سرشار از آنتی اکسیدانھا و ترکیبات قدرتمندی است که برای سلامتی بسیار مفیدند. از روغن پونه کوھی، ھم می توان به صورت خوراکی و ھم به صورت موضعی بر روی پوست، استفاده کرد. به نقل از authoritynutrition شما می توانید بنا به 6 دلیل سلامتی، روغن کوهی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید: خاصیت آنتی اکسیدانی: مقدار آنتی اکسیدان موجود در روغن پونه کوھی، 3 تا ...
خواص شگفت انگیز روغن سبوس برنج برای پوست
به گزارش بهداشت نیوز، روغن سبوس برنج محصولی شگفت انگیز است که از پوسته خارجی و قهوه ای رنگ برنج که با شلتوک متفاوت است، تهیه می شود. تنها هشت درصد از مقدار برنج آسیاب نشده را پوسته یا سبوس تشکیل می دهد اما همین مقدار حاوی 15 تا 20 درصد روغن است چیزی مشابه میزان روغن در دانه ی سویا. برای اطلاعات بیشتر راجع به روغن سبوس برنج با مجله سلامتی راستینه همراه شوید. محتوای بالای کربوهیدرات ها ...
چند درمان خانگی برای مهار کلسترول
بیشتری برای صحت اثرات این عصاره باید انجام شود. شنبلیله شنبلیله بذری است که از زمان مصر باستان استفاده می شده و در شکل های کپسولی در دسترس است. مصرف آن در دُزهای بالا می تواند میزان کلسترول و LDL را کاهش دهد. اگر با در نظر گرفتن آنچه می خورید و نیز میزان ورزش تان به دنبال روشی برای کاهش کلسترول خود هستید، بهتر است بدانید در بازار برای برآورده کردن این نیاز مکمل های رژیمی زیادی وجود دارد ...
علل یبوست و راه های پیشگیری از آن
شوند که برای تان می گوییم. فیبر کافی مصرف نمی کنید فیبر، ماده ای است که بدن تان نمی تواند آن را هضم کند و مصرف فیبر کافی باعث می شود ماده ی لازم جهت تشکیل مدفوع در اختیار بدن تان باشد، بنابراین دچار یبوست نخواهید شد. فیبر در مواد غذایی گیاهی مانند میوه ها و سبزی ها، غلات و بنشن یافت می شود. شما می توانید از مکمل های فیبر هم استفاده کنید، هر چند مصرف فیبر طبیعی از راه تغذیه، بهترین شیوه ...
خوردنی های خوراکی فصل تابستان
...، روغن کنجد، سویا، سرکه استفاده کنید. مایعاتتان را به دقت انتخاب کنید حفظ آب بدن اهمیت بسیار زیادی در ماه های گرم تابستان دارد. خیلی از علائم گرمای بیش از حد (سرگیجه، خستگی، عدم تمرکز) مربوط به کم آب شدن بدن است. اما نوع مایعاتی که می نوشید هم اهمیت دارند. نوشیدنی هایی مثل نوشابه و نوشابه های ورزشی (که با شکر و نمک مخلوط است) کم آبی بدنتان را بدتر هم می کند و ...
پسر شدن جنین قبل از بارداری، غذاهای ویژه
باشند چون قابلیت حیات اسپرم نر کمتر است، زودتر از بین می رود، پس اسپرم های ماده با تخمک لقاح می یابند و در نتیجه احتمال بیشتری هستت که فرزند شما دختر باشد. اگر زمان مقاربت و زمان تخمک گذارب به هم نزدیک باشند، احتمال دختر یا پسر شدن فرزندتان برابر است. غذاهای ویژه پسر دوستان مقدار زیادی نمک؛ چای؛ قهوه؛ آبمیوه؛ نوشابه های گازدار؛ کره نمک دار؛ چاشنی و دسرهای بدون شیر؛ گوشت تازه یا ...
احتمال پسر شدن جنین، می توان افزایش داد؟
.... مواد غذایی شور مانند خیارشور، غذاهای آماده و نیمه آماده، سوسیس، کالباس، انواع کنسروها، زیتون شور، پُفک، چیپس و... را از رژیم غذایی خود حذف کنند. 3) مغزهای آجیلی به شرطی که بدون نمک باشند، مناسب هستند. 4) استفاده از انواع گوشت ها به جز کنسرو تُن ماهی مجاز است. 5) شکلات و شیرینی باید از رژیم غذایی حذف شود. رژیم غذایی برای پسر دار شدن از دیدگاه طب نوین چیست؟ ...
تعیین جنسیت با آی وی اف، درصد موفقیت
در زمان تخمک گذاری ترشحات دهانه رحم از همیشه قلیایی تر، رقیق تر و ارتجاع پذیرتر است و حرکت اسپرم های Y را بسیار سهل و آسان می کند. 3-اگر مردی قبل از برقراری رابطه جنسی قهوه بنوشد، قهوه موجب فعال تر شدن اسپرم Y شده و احتمال افزایش جنسیت پسر را بیشتر می کند. 4- در طب سنتی اعتقاد به تاثیر خوراکی ها در تعیین جنسیت بسیار پررنگ است. برای مثال خوردن حلیم هایی از گندم، برنج، لوبیا، نعناع، پیاز، سیر تازه، پسته، مویز سرخ، گندم و نخود چرب شده و تفت داده، انجیر، انگور شیرین، روغن کنجد، روغن بادام و خوراکی های شیرین مانند شیره خرما احتمال تولد نوزاد پسر را افزایش می دهد. ...
بسته خبری چهارشنبه 21 تیرماه 1396
سود بیشتر پول های مردم را جذب کردند و عمده ترین فعالیت آنها بازپس دهی برخی از سودها و خرید ملک بوده است که با توجه به رکود ملک و کاهش سپرده گذاری ایجاد بحران طبیعی بوده است. yon.ir/puKjL ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر, [12.07.17 08:38] [ Photo ] تصاویر چهار نفری که امروز به دلیل شرکت در تظاهرات علیه رژیم سعودی در منطقه شیعه نشین قطیف اعدام شدند. ریاض آن ها ...
ضروری ترین مهارت های زندگی که در مدرسه یاد نمی گیرید
زندگی را که در عین ضروری و مفید بودن، عمدتا در مدارس و دانشگاه ها به آنها توجه نمی شود، بررسی کنیم. به دلیل اهمیت و تأثیر گذاری این مهارت در همه ی جنبه های زندگی، بیراه نیست که آن را در صدرِ فهرستِ ضروری ترین مهارت های زندگی قرار داده ایم. گفت وگو با همکاران، رئیس، دوستان، همسر، آشنایان و ... هریک قاعده و آداب خاص خود را می طلبد. امروزه به دلیل گستردگی استفاده از شبکه ها ی اجتماعی به ...
معجزه ای برای التهاب کبد گرم
لطیف کننده، هضم کننده غذا و مسکن حرارت خون و صفرا می باشد. تخم کدو: مغز تخم کدو بدن را چاق می کند و برای رفع خشونت سینه و خروج اخلاط خونی از سینه و سرفه ی گرم و تشنگی و زخم روده و مثانه و سوزش مجاری ادرار مفید است. روغن تخم کدو برای رفع یبوست دماغ و بی خوابی و دل پیچه صفراوی مفید است. ضماد روغن آن برای زخم سر و بدن اطفال و زخم گوشه دهان مفید است. در چین از آن به عنوان کرم کش و مدر و ...
خوراکی های چربی سوز کدامند؟
روزمره تان کرده و غذاهایتان را سالم سرخ کنید، و یا از نارگیل به عنوان میان وعده استفاده کنید و از فواید آن بهره مند شوید. غذاهای دیگر... محققان هچنین بر این باورند که توت ها، انگور، روغن زیتون، لیمو و زردچوبه تأثیر گرمایی بر بدن دارند. البته هنوز تأثیر این مواد بر افزایش سوخت و ساز بدن اثبات نشده است. ولی پیشنهاد می شود این مواد را نیز به رژیم غذاییتان اضافه کنید زیرا فواید بسیار زیاد ...
مشاوره در زمینه تغذیه و تناسب اندام
موجود در سبزی قابل هضم و جذب نیست. در نتیجه توسط باکتری های موجود در روده انسان تخمیر می شود و گازهای گوارشی و نفخ ایجاد می کند که به نوبه خود دارای اثرات مفیدی برای دستگاه گوارش است، بنابراین استفاده از سبزی ها را محدود نکنید بلکه با مصرف نبات همراه با چای یا عرق نعناع عوارض احتمالی آن را کاهش دهید. 6) پسری 6 ساله دارم که اصلا علاقه ای به خوردن گوشت قرمز ندارد. نگران کمبود آهن و رشد او ...
بهترین روش های پخت و پز را بشناسید
در دمای بالاست که باعث ایجاد رادیکال های آزاد می شود. این رادیکال های آزاد می توانند در بدن روی DNA تاثیرات سوء بگذارند. هر چند فرایند اکسیده شدن به مرور ایجاد می شود اما حرارت بالا این فرایند را برای روغن سریع تر می کند. کم کردن زمان سرخ کردن و استفاده از روغن های خوراکی با نقطه دود بالا می تواند کمک شایانی به سالم تر بودن غذای شما کند. کباب کردن از روش های سالم طبخ غذاست تا زمانی که ...
از ورم و کبودی بعد از جراحی بینی پیشگیری کنید
... 1.حداقل 6 ساعت قبل از عمل چیزی نخورید تا شکم تان خالی باشد. به دلیل تزریق ماده بیهوشی در هنگام عمل، احتمال حالت استفراغ بالا می رود و همین فشار باعث ورم، کبودی و سردرد می شود. 2.بعد از عمل جراحی به حالت نیمه نشسته استراحت کنید تا سر و شانه بالاتر از بدن قرار بگیرد. باید به حالت طاق باز بخوابید و حداقل تا دو هفته بعد از عمل این روند را ادامه دهید. این نکات سبب می شود ورم و کبودی ...
برجام مردمی یا برجام دولتی
دارم 150 کیلو پرس سینه بزنم. اما این قدرت من بی نهایت نیست و فرد دیگری هم می تواند 300 کیلو بزند. شما بخواهید جلوی او با همین مجموعه بروید قفسه سینه تان خواهد شکست و تا آخر عمر فلج می شوید. نظام جمهوری اسلامی درست است که نظامی قوی است اما محدودیت هایی دارد. یک عده در داخل نظام حرف هایی می زنند و حرکاتی می کنند و برداشتی هایی از قدرت دارند ولی به ظرفیت و محدودیت توجه ندارند. این افراد حتی ...
چه چیزهایی دست به دست هم داد تا “ستایش” کشته شود؟/ سهم محیط و منطقه در بروز جنایات فجیع
می شود که یک پسر بچه هفده ساله، بدون سابقه کیفری و دست به یک جنایت چندگانه بزند، چیزی است که می تواند مورد توجه روانشناسان و آسیب شناسان باشد. از آن جایی که منطقه ای که در آن جنایت صورت گرفته، منطقه ای جرم خیز است و از همین نوع آسیب، در سال های گذشته در این منطقه دیده شده، می شود به این نتیجه رسید که یکی از عوامل موثر بر بروز جنایت، عوامل محیطی است. در همین رابطه با محمد زینالی، جامعه ...
چگونه درگرمای تابستان بدون کولرخنک شویم؟
ها که جزو خوراکی های پرکالری و حاوی مقدار بالایی از نمک هستند همواره دوری کنید. سس ها باعث احساس نفخ و سستی می شوند. غذا های سرخ شده غذا های سرخ شده و هله هوله می توانند باعث چاقی تان بشوند و بر روی صورت تان جوش و آکنه ایجاد کنند، در تابستان، بدن زمان بیشتری برای گوارش این نوع غذا ها نیاز دارد؛ بنابراین به جای مصرف مقدار زیادی ساندویچ، پیتزا و سیب زمینی سرخ کرده، بیشتر از میوه های تازه و آبمیوه های طبیعی مصرف کنید. ...
مصرف ملین برای درمان یبوست
سریع الاثر هستند، غالبا از آنها استفاده نابجا می شود که این مساله می تواند به کم آبی بدن، از دست دادن پروتئین و پتاسیم، دردها و گرفتگی های عضلانی شکم و یا حتی اختلال در عملکرد روده بزرگ منجر شود. متأسفانه امروزه اغلب از داروهای ملین (ضد یبوست) جهت کاهش وزن و لاغری استفاده می شود در حالیکه مصرف ملین ها به این منظور بسیار خطرناک بوده و می تواند به مشکلات جدی نظیر کمبود ویتامینها و مواد ...