خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
2سال در سایه برجام سپری شد
وگوها افزوده می شد. مخالفان دولت اما در دو سال مذاکرات که به توافق وین منتهی شد دولت را متهم می کردند که همه تخم مرغ هایش را در یک سبد قرار داده و مذاکره با غرب مذاکره راه به جایی نمی برد؛ فرضیه ای که اشتباه از آب درآمد. در نتیجه انعقاد این توافق، برجام به رغم مخالفانِ مصمم آن به مرحله اجرا در آمد و حال به الگویی برای حل وفصل اختلاف های جهانی تبدیل شده است. ** برجام و دستاوردهای آن ...
هفته هجدهم بارداری و مراقبت های لازم
ید خود را از دست داده اند و بنابراین موادی که در این نواحی به عمل می آیند حاوی مقادیر کافی ید نیستند، پزشک مقادیر کم ید را به خانم باردار تجویز می کند که مصرف آن باید تحت نظر پزشک صورت گیرد چون ید اضافی می تواند باعث گواتر یا بزرگ شدن غده تیروئید جنین شود. 3 فنجان از غذاهای سرشار از کلسیم مانند شیر کم چرب، ماست و پنیر 3 فنجان سبزیجات (حداقل 2 فنجان آن باید حاوی مواد سرشار از ...
آیا با نحوه چیدمان مواد غذایی در یخچال آشنا هستید؟
مصرف گذشته را دور بریزید و به تمیز کردن یخچال خود اهمیت دهید. • حالا به قرار دادن مواد غذایی در یخچال می پردازیم بهتر است تخم مرغ ها در طبقه وسط یخچال قرار دهید بخصوص اگر در شانه های خود تخم مرغ نگهداری می کنید و آن ها را به ظرف دیگری منتقل نکنید نکته ی دیگر که باید توجه کنید این است که تخم مرغ را پس از خرید حتما بشویید و سپس در یخچال قرار دهید چرا که آلودگی بسیاری با خود دارد. ...
چرا فَکت ها نظر ما را عوض نمی کنند؟
نتایج از داده های تازه، بلکه آن برای حل مسائلی توسعه یافته است که زندگی در گروه های همیار ایجاد می کند. مرسیر و اسپربر می نویسند: عقل سازگاری با موقعیت فوق اجتماعی ای است که انسان ها برای خود به وجود آورده اند. آن عادات ذهنی که با نگاه خردمندانه ، عجیب یا اشتباه یا حماقت محض به نظر می رسند از چشم انداز تعاملی هوشمندانه خواهند بود. آن چیزی را در نظر بگیرید که با نام پیش داوری ...
با این برنامه تا عید 10 کیلو لاغر شوید!
سبز طناب و کفش برای فعالیت ورزشی صبحانه می توانید برای صبحانه یک فنجان غلات کامل را با شیر بادام یا یک فنجان میلک شیک میوه ها که از ترکیب ماست و انواع توت ها و میزان کمی عسل تهیه شده یا املتی که ازسفیده تخم مرغ آب پز با اسفناج خرد شده و گوجه فرنگی را مصرف کنید. ناهار کم کالری اما پرانرژی در وعده ناهار غذایی کم کالری با انرژی بالا مصرف کنید. ...
بیماری های قرن 21
انسانی بر اثر مصرف گوشت یا تخم مرغ پخته شده (حتی پرندگان مشکوک به آلودگی) اثبات نشده اما هنوز هم هیچ امکانی برای جلوگیری از اشاعه ویروس H5N1 در دنیا وجود ندارد. متخصصان سلامت هشدار می دهند که برای جلوگیری از انتقال انسانی این ویروس، مردم باید از تماس با پرندگان وحشی مرده پرهیز کرده و هر مورد مشکوک از لاشه پرندگان مبتلا را به واحدهای دامپزشکی مناطق محل سکونت خود گزارش دهند. سر بریدن ...
ماسک هایی طبیعی برای رهایی از پوست چرب
سرتان بیندازید. سر خود را مدت 10 دقیقه، روی ظرف بگیرید، فقط مواظب باشید نسوزید و صورتتان خیلی نزدیک ظرف نباشد. بعد از بخار دادن، کمی آب سرد به صورتتان بپاشید. مصرف پروتئین را افزایش دهید، ولی مصرف مواد شیرین، نمک و مایعات را کاهش دهید. منابع غنی پروتئین عبارتند از تخم مرغ، لبنیات، گوشت ها و حبوبات. به مقدار کافی بخوابید و استراحت کنید، زیرا ترمیم سلول های پوستی در حالت استراحت و خواب به نحو مطلوبی صورت می گیرد. ورزش کردن برای حفظ سلامت پوست مفید است، زیرا جریان خون را در پوست افزایش می دهد ورزش منظم باعث تغذیه پوست و پاکسازی آن از مواد زائد و مضر می شود. ...
معرفی 8 ماسک برای رهایی از پوست چرب
حوله روی سرتان بیندازید. سر خود را مدت 10 دقیقه، روی ظرف بگیرید، فقط مواظب باشید نسوزید و صورتتان خیلی نزدیک ظرف نباشد. بعد از بخار دادن، کمی آب سرد به صورتتان بپاشید. مصرف پروتئین را افزایش دهید، ولی مصرف مواد شیرین، نمک و مایعات را کاهش دهید. منابع غنی پروتئین عبارتند از تخم مرغ، لبنیات، گوشت ها و حبوبات. به مقدار کافی بخوابید و استراحت کنید، زیرا ترمیم سلول های پوستی در ...
موادغذایی موثر در رشد سریع ناخن ها
...، اما به طور متوسط هر شخص به ازای هر 450 گرم از وزن بدن روزانه به 0.4 گرم پروتئین نیاز دارد. از منابع پروتئینی می توان به گوشت بدون چربی مانند گوشت سینه مرغ بدون پوست، ماهی سالمون، مغزهای آجیل، لوبیاها، تخم مرغ و فرآورده های لبنی کم چرب اشاره کرد. موادغذایی غنی از بیوتین بدن برای مبارزه با شکنندگی ناخن ها به بیوتین نیاز دارد. بیوتین باعث افزایش ضخامت و مقاومت ناخن شده ...
بیماری تلخی که با خوردن بستنی به سراغتان می آید
باید قبل از اقدام به بارداری از مواد غذایی گرم همچون عسل، کشمش، خرما و زیره استفاده کنند. عظمایی تاکید کرد: نخودآب، نخود و آب آن از گزینه های غذایی مفید برای مردان و رازیانه و عرق آن از مواد غذایی مناسب برای زنان در دوران پیش از بارداری محسوب می شوند. وی بیان کرد: مصرف کرفس، روغن حیوانی گاوی همراه غذا، گوشت گوسفند، زنجبیل و فلفل به مقدار کافی حین غذا، تخم مرغ آب پز عسلی ...
ماده غذایی برای جوان ماندن
نیاز روزانه شما به اسیدهای چرب امگا-3 و 400 درصد از نیاز روزانه به ویتامین B12، یکی دیگر از مواد مغذی موثر ضد پیری ، را تامین کند. از آنجایی که ساردین ها کوچک هستند در پایین زنجیره غذایی قرار گرفته و از این رو احتمال آلودگی آنها با سموم مختلف نسبت به ماهی های بزرگ تر مانند ماهی تن یا سالمون کمتر است. حلزون حلزون در برخی از کشورهای جهان مانند فرانسه از جمله غذاهای محبوب و پر ...
بهترین ویتامین ها برای کاهش استرس کدامند ؟
چربی را می توان در غذاهایی مانند تخم مرغ، روغن ها و ماهی های چرب مانند سالمون یافت. اکثر ما با فواید روغن ماهی آشنا هستیم، اگرچه ممکن است ندانید که عناصر خاصی از امگا 3 ، مانند EPA – ایکوزاپنتانوئیک اسید: اسید چرب موجود در روغن ماهی، که می تواند کلسترول خون را کاهش دهد – و DHA – دوکوزاهگزانوییک اسید – در واقع به عنوان عواملی در جهت کاهش افسردگی و خشم شناخته می شوند. مطالعات نشان داده ...
نقش رژیم غذایی در بیماری ام اس
ویژه برای بیماران مبتلا به ام اس باشند، وجود ندارند و بر اساس شواهد موجود نیز نتایج یکدست نبوده و گاهی اوقات تفسیر آنها چالش برانگیز است. افزون بر کمبود داده های علمی درباره نقش رژیم غذایی در بیماری ام اس، نگرانی هایی درباره این که دنبال کردن یک رژیم غذایی ممکن است بیش از اندازه محدود کننده باشد، وجود دارند، زیرا فرد ممکن است با کمبود برخی مواد مغذی مهم مواجه شده و بیش از این که سود ببرد با ضرر ...
ویتامین های حیاتی رابشناسید
ی برگ دار، شیر . ضروری برای عملکرد مغز، عملکرد اعصاب، تولید گلبول های قرمز. منابع حاوی ویتامین B6 شامل: لوبیا، نخود فرنگی، آجیل، گوشت قرمز ، ماهی، تخم مرغ، اسفناج. ضروری برای سلامت استخوانها، دندانها و پوست. منابع حاوی ویتامین C شامل: مرکبات، خانواده ی توت ها، اسفناج، گوجه فرنگی. ضروری برای سلامت گلبول های قرمز خون، محافظت از ...
انتخاب دختر یا پسر بودن جنین، دست شماست!
مواد غذایی ارتباط مستقیمی با کاهش یا افزایش PH رحم دارند. مواد غذایی حاوی سدیم، فسفر، آهن، پتاسیم و روی باعث افزایش PH رحم شده و نقش مفیدی در پسر شدن جنین دارند این مواد غذائی شامل:زرد الو، پسته، سیب، گوجه سبز، خرما، گیلاس، تمشک، توت فرنگی، انجیر، خربزه، گوجه فرنگی، پیاز، ، زیتون، سیب زمینی، گوشت قرمزوماهی،برنج ، اسفناج ،شکلات،موز می باشند و برعکس استفاده از خوراکی هایی که حاوی کلسیم ...
بسته خبری چهارشنبه 21 تیرماه 1396
.... سردار جعفری تاکید کرد تا از خانواده این بیمار فوت شده دلجویی شود و تمام هزینه های مربوط به درمان فرزندشان چه در زمان بیماری و چه هم اکنون که فوت کرده است پرداخت شود. دکتر عبداللهی، معاون بهداشت و درمان وآموزش پزشکی سپاه: ما در بیمارستان های تخصصی خود در سراسر کشور آمادگی پذیرش تمام این بیماران را داریم و در همین ارتباط 2 تا 3 تخت بیمارستانی مرکز تخصصی و فوق تخصصی حضرت بقیه ...
معجزه ای برای التهاب کبد گرم
. مغز تخم کدو نیز به همین طبع است. کاربرد و خواص: خنک کننده و مرطوب کننده است. انسداد مجاری را باز می کند. مدر و ملین است. برای رفع یرقان و تب های گرم نافع می باشد. برای افراد گرم مزاج و صفراوی غذای مناسبی است اما پخته آن از نظر مواد غذایی ضعیف و سریع الهضم است. اگر کدو را با به و یا آبغوره و یا آب انار و یا سرکه در روغن بادام و یا زیتون بپزند ...
تعیین جنسیت نوزاد قبل از لقاح ! (2)
پزشک آنلاین : استفاده از رژیم با به کاربردن یک دستور آشپزی صورت نمی گیرد بلکه یک نسخه پزشکی محاسبه شده می تواند موثر باشد . استفاده درازمدت از این رژیم پزشکی اثر سوء بر سلامت مادر و بچه نیز به جای نمی گذارد . به طور مثال سدیم علاوه بر نمک طعام، در غذاهای دریایی، گوشت، تخم مرغ، شیر، جگر گوساله، هویج، اسفناج وجود دارد و مقدار مصرف روزانه آن معادل 5/0 گرم است درصورتی که رژیم ...
آخرین آمار تب کنگو در کشور/ کباب زردک به درمان ناباروری کمک می کند/ ترفند های سریع برای درمان سردرد
و نحوه تجویز آن توجه نمود تا بتوان بیشترین اثر را از کمترین میزان آن برد. آویشن، أترج (بالنگ)، باد رنجبویه و بومادران از عرقیجاتی است که برای درمان معده موثر است. میوه های ضد فراموشی و آلزایمر را بشناسید محققان به تازگی دریافته اند که مرکبات جدیدترین تقویت کننده مغز محسوب می شوند و افرادی که مرکبات بیشتر مصرف می کنند به احتمال کمتری به زوال عقل مبتلا می شوند، نتایج این مطالعه ...
حالت تهوع در حاملگی، راه حل های خوشمزه
تکانده اید، میل کنید. تخم مرغ آب پز این غذای ساده، هم سرشار از پروتئین و ویتامین است، هم می توان راحت آن را همراه برد. انواع برگه ها میوه های خشک حاوی انواع آنتی اکسیدان و ویتامین ها هستند و برای میان وعده خانم باردار مناسبند. مغز خام می توانید از انواع بادام ها، فندق، گردو، پسته و... نوش جان کنید. منتهی به مقدار محدود. می توانید مخلوطی از این مغزها را به مدت کوتاهی در ماکروفر بگذارید تا گرم شوند و به همراه چند عدد کشمش میل کنید. ...
مدیریت واحد تولید و بازرگانی در کشاورزی استرالیا
مدیریت صحیح حوزه بازار و فروش محصولات، نیازمند قرار دادن ابزارها و اختیارات مدیریت این حوزه نزد متولی تولید است؛ زیرا مدیریت واحد در زنجیره ارزش کشاورزی، زیربنای اصلی رونق تولید و حمایت واقعی از مصرف کننده است. پیرهادی ادامه داد: زمینه برای تحقق مدیریت واحد و کاهش نابسامانی ها به واسطه تصویب قانون تمرکز وظایف در سال 91 در ایران فراهم شد که ادامه یافتن این قانون می تواند روند رو به رشد سابق در کشاورزی ایران را تسریع کند. منبع : مهر برچسب : ، ، ، ...
با رژیم کانادایی در عرض 15 روز لاغر شوید!
رژیم کانادایی 15 روزه روز اول: صبحانه: یک فنجان قهوه + یک حبه قند نهار: 3 عدد تخم مرغ سفت + اسفناج پخته + یک عدد گوجه فرنگی شام: 300 گرم گوشت پخته یا کبابی + کاهو + آب لیمو روز دوم: صبحانه: یک فنجان قهوه + یک حبه قند نهار: 10 ورق کالباس مرغ + یک لیوان ماست کم چربی شام: 300 گرم گوشت پخته یا کبابی + کاهو + آب لیمو روز سوم: ...
کدام غذاها از تخم مرغ بیشتر پروتئین دارند؟
سلامانه : تنھا در یک تخم مرغ آب پز، 6 گرم پروتئین وجود دارد که مقدار قابل توجھی برای یک خوراکی کوچک است. اما باید بدانیم که تخم مرغ، تنھا منبع غذایی پروتئین نیست و می توان گاھی تنوع به خرج داد و از سایر منابع غذایی پروتئین ھم استفاده کرد. به گزارش سلامانه به نقل از womenshealthmag در اینجا 4 ماده غذایی که از تخم مرغ بیشتر پروتئین دارند، معرفی شده اند: دانه سویای برشته: یک ...
21 تیر سرطان و سالمندی
می آید. در این نوع سرطان، سوء جذب و سوء تغذیه به وجود می آید، پس باید کالری و پروتئین کافی دریافت شود. از لحاظ تغذیه ای دریافت چربی های حیوانی و اشباع، ازدیاد مصرف گوشت قرمز و تخم مرغ، مصرف گوشت های فرآوری شده، کمبود مصرف فیبر و غلات سبوسدار و آنتی اکسیدا ن ها و مصرف کم اسید فولیک و ویتامین C و کاروتنوئیدها، کم تحرکی، مصرف کم ماهی، سیر، روغن زیتون، مصرف زیاد غذاهای سرخ شده و ...
بسته خبری سه شنبه 20 تیرماه 1396
...> [ Photo ] قیمت جدید مواد غذایی به روایت بانک مرکزی تخم مرغ 25درصد گران شد yon.ir/pdTel ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر, [11.07.17 12:42] yon.ir/0QuqM دادگاه استیناف عربستان حکم اعدام عبدالکریم الحواج را تایید کرد دادگاه استیناف عربستان سعودی، حکم اعدام جوان شیعه عربستان، که از سال 2014 در زندان بود و تحت شکنجه از او اعتراف ...
21 تیر توصیه هایی برای کنترل عفونت
...، عرق ریزش شبانه و تب با منشاء ناشناخته ممکن است حاکی از عفونت پنهان باشند. در این حال لازم است با پزشک مشاوره شود. عفونت لثه ها غالباً آشکار نیست و از این رو معاینه دورهای (چکاپ) دندانپزشکی و رعایت بهداشت دهان مهم می باشد. با وجود نقش ژنتیک و استرس، رژیم غذایی تأثیر به سزایی بر توان دستگاه ایمنی دارد. برخی ازترکیبات موجود در غذاها، توان و شمار گویچه ...
دستور خوراکی برای پیشگیری از میگرن
... در مورد تاثیر تخم مرغ بر میگرن اختلاف نظر وجود دارد. برخی منابع تخم مرغ را یک ماده غذایی خوب برای کاهش میگرن عنوان کرده اند، زیرا از محتوای بالای ویتامین B. بهره می برد. دو تخم مرغ بزرگ می توانند 24 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه ریبوفلاوین را تامین کنند.در مقابل، منابع دیگر تخم مرغ را محرک میگرن می دانند. محتوای اسید گلوتامیک موجود در سفیده تخم مرغ که ظاهرا یک محرک میگرن است، از جمله ...
ظرفیت 25 میلیارد دلاری مراودات تجاری ایران و عراق
این شیوه توانسته وارد بازار شود و موفق عمل کند. در سال های گذشته کشور عراق، سهم عمده ای در خرید تخم مرغ نطفه دار و جوجه یک روزه از ایران داشت، اما رقیبی مانند ترکیه آن را ربود. این کشور با ارائه یارانه های قابل توجه و مشوق های صادراتی، بازارها را یکی یکی به نام خود ثبت می کند. به عنوان مثال؛ در سال 94 که تخم مرغ نطفه دار 15 تا 18 سنت بود، ترکیه این محصول را حتی تا 10 سنت نیز می فروخت ...
از پیشنهاد عجیب عسکراولادی به صادرکنندگان تا وام 9 هزار میلیارد تومانی به نورچشمی ها
قطر برای واردات مواد پروتئینی بالاتر از ایران است رئیس انجمن پرورش دهندگان مرغ گوشتی گفت: ثبت سفارش و صادرات مرغ به قطر آغاز شده و مرغ هایی در سایز 800 گرم تا 1300 گرم به این کشور ارسال می شود. محمد یوسفی افزود: علاوه بر صادرات مرغ و تخم مرغ به تازگی برای صادرات ران مرغ در اندازه های کوچک از طرف قطری تقاضا صورت گرفته است و به این کشور صادر می شود. وی ادامه داد: مصرف گوشت مرغ در میان ...
بهترین منابع ویتامین A
کاهش التهاب موثر است. داشتن یک رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها راهی برای کاهش روند طبیعی پیری است. آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین A مسئول ساختن استخوان هایی قوی، تنظیم بیان ژن، حفظ سلامت و شفافیت پوست، تسهیل تمایز سلولی و حمایت از عملکرد سیستم ایمنی بدن هستند. برخی از بهترین منابع ویتامین A شامل تخم مرغ، شیر، جگر، هویج، سبزیجات زرد یا نارنجی از قبیل کدو سبز، کدو زرد، اسفناج و دیگر ...
