سایر منابع:
سایر خبرها
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی برای بدن تان حیاتی اند
ویتامین ها و مواد مغذی ضروری را از طریق یک رژیم غذایی سالم در اختیار بدن قرار بدهیم. غذا در مقایسه با قرص ها و مکمل ها، منبع بسیار بهتری برای تامین نیاز بدن به ویتامین ها و مواد مغذی است زیرا بهتر جذب بدن می شوند اما گاهی نیز ممکن است که فرد به مکمل نیاز پیدا کند. ویتامین ب 12: بعد از چهل سالگی باید توجه بیشتری به ویتامین ب 12 داشته باشیم. وجود این ویتامین برای عملکرد طبیعی خون و مغز ضروری ...
" میوه ای " که با سرعت زیاد چربی ها را آب می کند!
خون را دارد ضمن این که دیواره های رگ های خونی را تمیز کرده، قطر آنها را بزرگتر می کند و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلی گرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به حمله قلبی می شود. محافظت از سلامت مغز: مطالعات دانشمندان سوئیسی نیز نشان داده که ...
خواص و ویتامین های زیتون برای سلامتی
یک ضد انعقاد عمل می کند که همین امر نیز شانس ایجاد لخته های خون را کاهش می دهد. گذشته از آن، ترکیبات فنولی یکسان می تواند تنش رگ های خونی را برطرف کند و عروقی خونی را متسع نماید. همین امر موجب می شود جریان خون در بدن به خوبی انجام شود و اکسیژن رسانی به سایر ارگان های بدن نیز تسهیل گردد. افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه ای استفاده می کنند، کمتر به پوکی استخوان مبتلا می شوند.توضیح قطعی این ...
11 ماده غذایی برای جوان ماندن
غذایی است که مصرف آن می تواند به باهوش تر شما منتج شود. پروتئین های گیاهی ضد پیری لازم نیست تا وعده های غذایی حاوی گوشت خود را به طور کامل حذف کنید اما افزودن چند وعده غذایی بدون گوشت در هفته می تواند به افزایش طول عمر شما کمک کند. بنابر نتایج مطالعه انجمن نفرولوژی آمریکا، افزودن منابع گیاهی پروتئین به رژیم غذایی می تواند طول عمر شما را افزایش دهد، به ویژه اگر از مشکلات کلیه ...
10 نکته حیاتی در مورد سکته قلبی
دهد اما نمی تواند گرفتگی رگ را مشخص کند. اکوی قلب نیز در نیمی از موارد، آثار گرفتگی رگ را نشان نمی دهد، مگر اینکه فرد اخیرا یا قبلا سکته کرده باشد. البته اگر اکو همراه با استرس انجام شود، قدرت تشخیصی آن بالا می رود. این نوع اکو را می توان با تزریق داروی افزایش دهنده فشار خون و ضربان قلب یا با دویدن روی تردمیل انجام داد. اگر اکو مشکلی در فعالیت قلب نشان دهد، فرد باید بررسی های بعدی مثل آنژیوگرافی ...
راهنمای تشخیص نان سالم از نان ناسالم/ به نان تیره اعتماد کنید
بیماری های روده بزرگ است. نان سبوس دار بخاطر ایجاد حس سیری در فرد نسبت به نان های سفید خطر کمتری در ایجاد چاقی دارد. (اما توجه به این نکته لازم است که مصرف بی رویه نان های سبوس دار نیز توصیه نمی شود.) با مصرف نان سبوس دار، قند خون به آهستگی بالا می رود و برای بیماران دیابتی، انتخاب مناسب تری نسبت به نان های سفید است. مصرف نان های سبوس دار، کلسترول خون و چربی خون را ...
بلایی که نان ناسالم بر سر بدن می آورد
.... تیرگی نان بدلیل وجود سبوس آن است . - فیبر موجود در نان سبوس دار، بهترین درمان تغذیه ای در یبوست و بیماری های روده بزرگ است . - نان سبوس دار بخاطر ایجاد حس سیری در فرد نسبت به نان های سفید خطر کمتری در ایجاد چاقی دارد.( اما توجه به این نکته لازم است که مصرف بی رویه نان های سبوس دار نیز توصیه نمی شود .) - با مصرف نان سبوس دار، قند خون به آهستگی بالا می رود و برای ...
کتاب های کمک درسی با دانش آموزان چه می کند؟ / کنکور مانع از آموزش است
... -در مدارسی که مدرسه بدون کیف را مطرح کرده اند بچه ها کتاب دارند. اما با خودشان نمی برند و بیاورند. کتاب ها را در مدرسه می گذارند. اگر بگویند کارهایی هم در خانه انجام بدهند طوری نیست که خیلی احتیاج به کتاب داشته باشد. اگر هم از کتاب راهنما استفاده کنند کتاب کمتری است. ممکن است خیلی چیزها در حد مناسب، لازم باشد. شاید برای درس هایی مثل ریاضی و در سطح متوسطه دوم، بچه ها ممکن است به ...
دیابت در سالمندان
نوع دیابت که در بزرگسالی دیده می شود، یاترشح انسولین ناکافی است و یا سلول های بدن قادر به استفاده از انسولین نیستند. در 80 درصد موارد فرد دیابتی چاق می باشد. در این افراد ازدیاد چربی های خون نیز مشاهده می شود. بین 50 تا 60 درصد مرگ و میرهایی که در نزد این بیماران اتفاق می افتد، مربوط به نارسایی قلبی- عروقی و انفارکتوس می باشد. بیماری دیابت باعث می شود تا مصونیت ...
معرفی گیاهی که در رفع الزایمر موثر است/ ارتباط نارسایی قلبی و باکتری های روده/ نوشیدن آبمیوه های قندی و ...
خودایمن محسوب می شود، ارتباط دارند. دیابت نوع 1، یک بیماری مزمن خودایمن است که در آن سیستم ایمنی بدن سلول های لازم برای کنترل سطح قند خون را تخریب می کند؛ افراد مبتلا به این بیماری به تزریق های انسولین و کنترل مداوم قند خون خود نیاز دارند. اکنون مطالعه ای به ریاست محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن نشان می دهد که ویروس های روده فرد بر خطر ابتلای وی به دیابت تاثیر دارند. بر ...
خواص کفیر؛ 10 خاصیتی که این خوراکی برای سیستم ایمنی و گوارش دارد
...، 75 میلی لیتر کفیر دارای 6 گرم پروتئین، 7 یا 8 گرم کربوهیدرات، 3 تا 6 گرم چربی، مقداری کلسیم، فسفر، منیزیم و ویتامین های B2 و B12 است. هم چنین این مقدار کفیر 100 کالری انرژی دارد. امروزه پوکی استخوان یکی از بزرگ ترین مشکلات مردم سراسر دنیا به شمار می آید. کلسیم برای سلامت استخوان ها ضروری است و فقدان آن می تواند به پوکی استخوان منجر شود. کفیر دارای ترکیبات زیست فعال است که به جذب ...
علت "وزوز یا سوت کشیدن" گوش چیست؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، وزوز گوش (Tinnitus) صدای آزار دهنده ای است که به صورت زنگ، سوت و همهمه در یک یا هر دو گوش شنیده می شود و آرامش فرد مبتلا به این عارضه را برهم می زند. وزوز گوش عبارت است از شنیدن صدایی غیرطبیعی در گوش یا درک آن در سر در غیاب صدای خارجی است که این حالت می تواند به صورت موقتی یا دائمی باشد. وزوز گوش به دو دسته ذهنی وعینی تقسیم می شود که معمولاً وزوز گوش ...
3 نکته مهم که باید درباره تالاسمی بدانید
می رسد. آیا پیوند مغز استخوان در درمان تالاسمی ماژور جای دارد؟ بله، این افراد نیازمند پیوند آلوژنتیک مغز استخوان هستند. این پیوند از خواهر یا برادر مینور یا سالم آن ها دریافت می شود. در اینجا گروه خونی مهم نیست، بلکه کد هماهنگی بافتی یا HLA اهمیت دارد. البته انجام این پیوند بسیار مشکل و پر هزینه است. آیا فرد مبتلا به تالاسمی مینور ممکن است بنا به عللی به کم خونی ...
بیماری های قرن 21
همین دلیل اعضای خانواده بیمار و تیم درمانی بیمارستان محل بستری بیمار هم به شدت در معرض ابتلا بوده وتوصیه جهانی این است که بیمار مشکوک به تب خونریزی دهنده کریمه کنگو باید قرنطینه شود و با افراد خانواده و پرسنل بیمارستانی در تماس نباشد و تمام وسایل بیمارستانی مانند ماسک، دستکش، روپوش، پیش بند، لوله های خون، سرنگ های استفاده شده و هر وسیله ای که با ترشحات بیمار در تماس بوده باید سوزانده شود و همچنین پس ...
ماسک هایی طبیعی برای رهایی از پوست چرب
جلوگیری می کنند و ترشح چربی پوست را کم میکنند و منافذ را جمع می کنند. برای پوست های مستعد آکنه از مرطوب کننده هایی استفاده کنید که علاوه بر تنظیم ترشح چربی مواد التیام دهنده نیز داشته باشند، تا تحریکی از شستن پوست ظاهر می شود را از بین ببرند. اگر پوستتان خیلی چرب است و نیازی به مرطوب کننده حس نمیکنید، آن را فقط در ناحیه هایی از پوست که چرب نیستند و پوست های حساس دارند میتوانید ...
پیشگیری از پوسیدگی دندان با انگور
چربی را تجزیه می کند. محافظت از سلامت قلب: پژوهش ها نشان داده که رسوراترول توانایی بهبود انقباض عروق خونی و بهبود جریان خون را دارد ضمن این که دیواره های رگ های خونی را تمیز کرده، قطر آنها را بزرگتر می کند و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلی گرم از مکمل رسوراترول در طول ...
خطرات مصرف آهن زیاد
...، می توانند نگران کننده باشد. شایع ترین اختلال تجمع آهن، هموکروماتوز ارثی است که منجر به شکل گیری آهن در بافت ها و اندام های بدن می گردد. چنانچه هموکروماتوز بدون درمان رها شود، به مرور زمان خطر ابتلا به آرتروز، سرطان، نارسایی کبدی، دیابت و بیماری های قلبی را افزایش می دهد. خلاص شدن از این آهن اضافی برای بدن چندان آسان نیست. موثرترین روش برای رهایی از از تجمع ...
نوزادان 50 میلیونی در رحم های اجاره ای
می شود. یعنی گواهی ولادت به نام حامل جایگزین صادر می شود در حالی که فرزند متعلق به فرد دیگری است. اگر شخص با همین گواهی برای دریافت شناسنامه به ثبت احوال مراجعه کند نام فرد حامل جنین به عنوان مادر ثبت می شود. راه حل های غیرقانونی برای اقدامی قانونی از سامانی درباره راه حل این مشکل پرسیدم که این گونه پاسخ داد: برای رفع این مشکل خانواده ها دو روش به کار می گیرند که هر دو ...
زنان سیگاری زودتریائسه میشوند
علائم گر گرفتگی، آتروفی دستگاه ادراری تناسلی، پوکی استخوان، بیماری قلبی عروقی، سرطان، کاهش قوای شناختی و مشکلات جنسی است. جوادیان درباره علائم وازوموتور یا گر گرفتگی گفت: این علایم در 75 درصد زنان پیش یا پس از یائسگی ایجاد می شود و یک تا دو سال بعد از آن طول می کشد. گر گرفتگی اصلی ترین دلیل مراجعه به پزشک در این دوران است و می تواند در کار، فعالیت روزمره وخواب فرد تداخل ایجاد کند. ...
معرفی 8 ماسک برای رهایی از پوست چرب
افتادن پوست جلوگیری می کنند و ترشح چربی پوست را کم میکنند و منافذ را جمع می کنند. برای پوست های مستعد آکنه از مرطوب کننده هایی استفاده کنید که علاوه بر تنظیم ترشح چربی مواد التیام دهنده نیز داشته باشند، تا تحریکی از شستن پوست ظاهر می شود را از بین ببرند. اگر پوستتان خیلی چرب است و نیازی به مرطوب کننده حس نمیکنید، آن را فقط در ناحیه هایی از پوست که چرب نیستند و پوست های حساس ...
خطرات کمبود ویتامین B1؟
مغذی برای سلامت سلول های عصبی را فراهم می کند و همچنین لایه بیرونی سلول های عصبی حاوی ویتامین B1 می باشد و فعالیت آن ها به شدت وابسته به این ویتامین است. ویتامین B1 باعث حفط سلامت گلبول های قرمز و همچنین خون رسانی بهتر به قلب و افزایش اکسیژن رسانی به آن می گردد. کمبود ویتامین B1 چه خطراتی دارد؟ نیاز روزانه بدن به ویتامین B1 میزانی که موسسه ملی بهداشت در ...
رضایت وزارت بهداشت از آمارهای پیوند اعضا در کشور
محل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بر همین اساس در دولت یازدهم شکل گرفته است. وی با بیان اینکه، اداره پیوند عضو وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از چهار بخش پیوند، فراهم آوری، سلول درمانی و فناوری های تولید مثل و اهدا جنین تشکیل شده است. کاظمینی همچنین با اشاره به وضعیت سلول درمانی از طریق سلول های بنیادی خون ساز نیز گفت: هم اکنون 17 بخش پیوند مغز و استخوان در کشور فعال است که از ...
بهترین عطر و بوهای طبیعی برای افزایش میل جنسی کدامند ؟
های خود می مالند. بالا بردن میل جنسی با زنجبیل اگر شما می خواهید توانایی جنسی خود را بالا ببرید پس کاری را بکنید که افراد رم باستان انجام میدادند... مقدار بسیار زیادی زنجبیل تند و شیرین بخورید. بالا بردن میل جنسی با نعناع بیش از هر بوی دیگری، گفته می شود که نعناع افزایش دهنده امکان ارگاسم چندگانه در زنان می شود. این همچنین حال یک فرد را بهبود می بخشد که آن چیزی است که معمولا اتفاق میافتد هنگامی که یک فرد ارگاسم چندگانه دارد. ...
احمدنیا: نابرابری، مهم ترین علت آسیب های اجتماعی
. در طرف دیگر این طیف کسانی هستند که نازپرورده بزرگ می شوند و هیچ گاه لازم نیست کارایی داشته باشند تا چیزی به عنوان شایستگی شان به آن ها تعلق بگیرد. متأسفانه این فضا در خانواده های امروز ما وجود دارد و فرزندان پرتوقع و غیرمسوول تربیت می شوند. او به پژوهشی در آلمان اشاره کرد که در آن تشریح شده است که چگونه سیاست های یک سیاست گذار می تواند سلول های یک فرد در اجتماع را تحت تأثیر قرار دهد ...
جادوی نورو فیدبک
حالا می شود در آن زمان دوباره از نورو استفاده کرد. البته در دنیا هیچ شیوه درمانی نیست که به تنهایی بتواند کل درمان را انجام دهد. از یک حدی که می گذرد با یک شیوه درمانی دیگر میکس می شود و هر دو را با هم ادامه می دهند. قبل از نوروفیدبک، بای فیدبک بود که در درمان های جسمی مثل فشار خون و ناراحتی های قلبی هم مورد استفاده قرار می گرفت و بعد از ان به نوروفیدبک رسیدند که در درمان بیماری های روانی مورد ...
ویتامین های حیاتی رابشناسید
ی برگ دار، شیر . ضروری برای عملکرد مغز، عملکرد اعصاب، تولید گلبول های قرمز. منابع حاوی ویتامین B6 شامل: لوبیا، نخود فرنگی، آجیل، گوشت قرمز ، ماهی، تخم مرغ، اسفناج. ضروری برای سلامت استخوانها، دندانها و پوست. منابع حاوی ویتامین C شامل: مرکبات، خانواده ی توت ها، اسفناج، گوجه فرنگی. ضروری برای سلامت گلبول های قرمز خون، محافظت از ...
عواقب خطرناک مسواک نزدن
می شود که قند خون بالا رود و به انسولین بیشتری برای کنترل قند خون نیاز باشد. دیابتی هایی که دچار بیماری های پریودنتال هستند، باید مورد معالجه قرار گیرند تا عفونت دهانی آنها ریشه کن شود. باکتری ها به ارگان های دیگر که حتی از دهان نیز دورتر هستند سرایت کرده و خطر عفونت را تشدید می کنند. بدن افراد دیابتی کمتر در برابر درمان عفونت ها واکنش نشان می دهد و زخم هایشان با سرعت کمتری ترمیم می شود؛ بنابراین ...
زنان سیگاری یائسگی زودتر دچار یائسگی می شوند
و یک تا دو سال بعد از یائسگی طول می کشد که گرگرفتگی اصلی ترین دلیل مراجعه به پزشک در دوران یائسگی می باشد می تواند درکار، فعالیت روزمره وخواب فرد تداخل ایجاد کند. این متخصص با اشاره به اینکه بیماری تیروئید دراین گروه سنی افزایش می یابد ادامه داد: تغییرات روش زندگی گرگرفتگی را کمتر می کند. پوشیدن لباس نخی وبودن درمحیط خنک واجتناب ازبیرون رفتن درساعات گرم روز توصیه می شودو وزن بالا وسیگار ...
بسته خبری چهارشنبه 21 تیرماه 1396
.... سردار جعفری تاکید کرد تا از خانواده این بیمار فوت شده دلجویی شود و تمام هزینه های مربوط به درمان فرزندشان چه در زمان بیماری و چه هم اکنون که فوت کرده است پرداخت شود. دکتر عبداللهی، معاون بهداشت و درمان وآموزش پزشکی سپاه: ما در بیمارستان های تخصصی خود در سراسر کشور آمادگی پذیرش تمام این بیماران را داریم و در همین ارتباط 2 تا 3 تخت بیمارستانی مرکز تخصصی و فوق تخصصی حضرت بقیه ...
3500 عمل پیوند عضو در کشور انجام شد که در آسیا بی نظیر است
پیوندهایی که در این مرکز انجام شده به عدد 400 می رسید که این آمار برای کشور ما آمار قابل توجهی است. پیوند سلول های بنیادی خون ساز و مغز استخوان نیز تاکنون بیش از 8000 پیوند بوده و ما توانسته ایم موفقیت هایی در این زمینه کسب کنیم. وی افزود: براساس معیارهای اخلاقی و بیولوژیکی و دسترسی عادلانه مرکز مدیریت پیوند به همت وزارت بهداشت توانسته در زمینه هایی نظیر پیوند اعضا، فراهم آوری اعضا و تولید ...