خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین گزینه های خوراکی برای بهبود تنفس
...> سیر: تحقیقات نشان می دهد کسانی که دو بار در ھفته و ھر بار سه حبه سیر خام می خورند، تا 44 درصد کمتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به سرطان ریه قرار می گیرند و این خطر، حتی در افراد سیگاری نیز به میزان 30 درصد کاھش پیدا می کند. البته این بدین معنی نیست که می توانید با خیال راحت سیگار بکشید و با خوردن سیر، خسارات ناشی از استعمال دخانیات را از بین ببرید. غلات کامل: رژیم غذایی غنی از کربوھیدرات ...
مهم ترین خواص باورنکردنی زردآلو چیست ؟
خون و همچنین تنظیم کننده فشار خون است. به خاطر وجود آهن در زردآلو، مصرفش برای درمان کم خونی نیز توصیه می شود. شما می توانید التهاب معده تان را با خوردن زرد آلو کاهش دهید. مصرف مغز هسته زردآلو، به عنوان داروی سینه درد، سرماخوردگی و نیز برای تقویت عمومی بدن و همچنین افزایش نیروی جنسی توصیه می شود. این میوه سرشار از فیتوکمیکال هایی است که موجب بهبود وضعیت سلامتی افراد می شود. این فیتو کمیکال ها به ...
آگاهی از مضرات نان ناسالم بر بدن
معدنی در این نعمت الهی وجود دارد به همین دلیل نان به عنوان اصلی ترین غذای مصرفی در سفره خانوارهای ایرانی است. وی با اشاره به بروز بعضی ازبیماریهای ناشی از مصرف نان ناسالم اظهار کرد: اقشار کم درآمد حدود 70 تا 80درصد کالری مورد نیازشان را از نان تامین می کنند. با توجه به مصرف زیاد نان در کشور تهیه نان سالم و باکیفیت از اهمیت زیادی برخوردار است. کاظم زاده، سوءتغذیه و مشکلات گوارشی را از ...
پیشگیری از آنفلوآنزا با توقف ویروس آن در بینی
ابتلا به آنفلوآنزا با درجه حرارت پایین ارتباط دارد. اما این موضوع نمی تواند کاملا صحت داشته باشد. افرادی که زمان بیشتری را در محیط های بسته و فاقد تهویه مناسب سپری می کنند، بیشتر در معرض این بیماری قرار دارند. در روزهای زمستان که ما ویتامین دی و ملاتونین کمتری دریافت می کنیم، سیستم ایمنی بدن تضعیف می شود. تعدادی از محققان معتقدند که ویروس آنفلوآنزا در هوای سردتر به مدت طولانی تر زنده می ماند. بهترین راه برای محافظت بدن از ویروس آنفلوآنزا، واکسن آن است و راه دوم، شست وشوی صحیح دست ها و پوشاندن دهان هنگام سرفه کردن است. ...
توجه به پیشگیری مهمترین عامل در کاهش مبتلایان به ایدز
ویروس HIV باعث بروز یماری ایدز می شود که موجب تضعیف شدن قدرت دفاعی و ایمنی بدن در برابر میکروب ها می شود، به منظور اطلاع رسانی، پیشگیری، تشخیص زود هنگام و حمایت شهروندان تهرانی به مناسبت هفته جهانی ایدز، اتوبوس هایی با عنوان اتوبوس ایدز درمناطق اصلی شهر تهران به مردم خدماتی مانند انجام آزمایش خون و تست و مشاوره ارائه می دهد. حسین جوادی کارشناس بهداشت مبارزه با بیماری ها با بیان اینکه در اتوبوس ...
داروهای مسکن و سلامت شما
دچار درد عضلانی شده اید؟ سردرد ناگهانی دارید؟ قبل از اینکه به قفسه داروها نزدیک شوید، مطمئن شوید چه دارویی میخواهید و چه عوارض جانبی ممکن است داشته باشد. همیشه قبل از استفاده از هر نوع دارو، برچسبهای آن را مطالعه و بر طبق دستورالعمل آن جلو بروید. مسکن ها شامل دو گروه اصلی هستند: استامینوفن (پانادول، تیلنول) و داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی که به عنوان NSAID ها بهتر شناخته میشوند. هر ...
لاغرها هم دیابت می گیرند؟/ دیابت نوع 2 می تواند ژنتیکی باشد
سلامتیسم آمارهای دولتی در سطح جهان نشان می دهند که تقریبا 90 درصد از افراد مبتلا به بیماری دیابت نوع 2، دارای اضافه وزن یا مبتلا به چاقی هستند. این را هم می دانیم که داشتن اضافه وزن یا ابتلا به چاقی، خطر ابتلا به بیماری دیابت را در دیگر افراد بیشتر می کند. با این حال، فکر نکنید که اگر لاغر باشید، قطعا از ابتلا به بیماری دیابت دور می مانید، چون خطر ابتلا به این بیماری حتی برای افراد ...
11 ترفند سریع درمان سردرد/ با دمنوش ها به جنگ افسردگی بروید/ چگونه ریزش مو را کم کنیم؟
استفاده کنید اما اگر کار از کار گذشته و در اوج درد هستید، مصرف ایبوپروفن، ناپروکسن، آسپرین و یا اسپری بینی کپسایسین از شدت درد می کاهد. از این داروها به صورت روزانه و به منظور پیشگیری از سردردهای احتمالی استفاده نکنید. اگر هفته ای سه بار از داروهای مسکن استفاده می کنید، به پزشک مراجعه کنید زیرا به مرور زمان دیگر مسکن ها عمل نمی کنند و دچار سردرد برگشتی خواهید شد. 3. تشخیص زمان درست برای ...
یوگای صورت برای کاهش پیری پوست همراه با ویدئوی آموزشی
چشم و سردرد نیز کمک می کند. بسیاری از هالیوودی ها از جمله جنیفر آنیستون از این تمرینات به عنوان سلاحی علیه پیری پوست یاد می کند. قضیه این است که در یوگای صورت از طریق یک سری حرکات خاص، شما پوست صورت را منقبض می کنید. همچنین یوگای صورت باعث تولید کلاژن و پروتئین می شود که باعث ارتجاعی شدن پوست می گردد و آنرا جوانتر و پرتر نشان می دهد. روش اول یوگای صورت حالت جغد ...
هنر غیرمتعهد سربار جامعه است
اجتماعی کمک کند؟ فکر می کنید این دغدغه و آگاهی در مدیریت شهری هست که از این ظرفیت به منظور ترویج فرهنگ شهروندی استفاده کند؟ نقاشی دیواری هم مثل سایر هنرها روی افکار و اندیشه ها و اذهان مردم اثرگذار است. استفادۀ درست و بجا در انتخاب مکان، رنگ، فرم، زاویۀ دید و نوع طرح در کنار سایر هنرها می تواند درجاتی از این التهاب را کم کند.اما حقیقت ماجرا این است که همان طور که در خیلی از موضوعات دیگر ...
آنچه درباره مزاج سرشتی نمی دانید
...؛ اگر فرد دموی همراه با غذای گرم مثل شیرینی جات از مواد و اغذیه سرد استفاده نکند دچار جوش و خارش بدن، گر گرفتگی، بیقراری، کهیر، سوزش ادرار، سوزش سر دل و آفت دهان خواهد شد. به نوشته هیئت تحریریه احیای سلامت، معمولاً بیماری های افراد دموی در اثر افزایش حرارت و رطوبت و به طور کلی افزایش خون به وجود می آید که حجامت به عنوان مؤثرترین درمان برای دموی مزاج ها مطرح است؛ چون دم، گرم و تر است ...
پیشگیری و درمان دیابت بارداری
دکتر زهرا گوهریان، پزشک عمومی درباره دیابت بارداری چنین می گوید: دیابت بارداری به شرایطی گفته می شود که افزایش قند خون برای اولین بار در طی دوران بارداری تشخیص داده می شود.دیابت بارداری ، تقریبا در 4 درصد از بارداری ها دیده می شود و این بیماری معمولا بین هفته های 28-24 بارداری ظاهر می شود، همزمان با آن هورمون لاکتوژن جفتی توسط جفت ترشح شده که باعث کاهش حساسیت به انسولین مادر می شود. ...
جراحت های بیضه
...> التهاب اسکروتوم وجود خون در ادرار اشکال در دفع ادرار تب 3- تشخیص جراحت های بیضه اگر آسیب بیضه های شما زیاد است، حتما باید با پزشک خود تماس بگیرید، چون بسیار مهم است. گاهی اوقات این مشکلات، بطور مثال پیچ خوردگی بیضه ها یک حالت اورژانسی پزشکی است. آسیبهای جدی میتوانند باعث از دست دادن بیضه شما یا کوچک شدن آن شوند؛ همچنین ممکن است تهدید کننده ...
هشدار WHO درباره شیوع وبا در حج امسال/ ارتباط عجیب گرد و خاک خانه با اضافه وزن!/ فوتبال موجب تقویت رشد ...
باعث اختلال در عملکرد هورمون های بدن می شوند و در بسیاری از محصولاتی که روزانه از آنها استفاده می شود از جمله آفت کش ها، لوازم آرایشی، بسته بندی مواد غذایی و نیزمحصولات پاک کننده خانگی وجود دارد. مطالعات نشان داده است که قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی حاوی EDC می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی از جمله سرطان، ناباروری و اختلالات عصبی را در افراد افزایش دهد. همچنین مادران بارداری که در معرض مواد ...
5 نشانه کمتر شناخته شده مشکلات قلبی
باعث می شود برخی مهره ها در ستون مهره ها به هم جوش بخورند. مطالعات نشان می دهد علاوه بر مشکلاتی که این بیماری در مفاصل ایجاد می کند با بسیاری از مشکلات قلبی از جمله نارسایی قلبی و حملات قلبی، سکته، درد قفسه سینه و دیگر مشکلات جدی قلبی مرتبط است. خونریزی لثه ها بیماری های قلبی می توانند از بهداشت دهانی ضعیف ناشی شوند. شواهد بسیاری نشان می دهد مشکلات دندانی سلامت قلب را تهدید می ...
9 روش برای بهبود سلامتی با یک دقیقه فعالیت
... دندان پزشکان می گویند استفاده از نخ دندان آخرین کاری است که یک فرد در طول روز باید انجام دهد. انجام روزانه ورزش و استفاده از نخ دندان باید تبدیل به عادت شود. این عادات روزانه احتمال افزایش عمر شما را 30% بیشتر می کند. 5-توقف موقت یک تحقیق در دانشگاه راش در شیکاگو نشان داد که اضافه کردن چند گرم آجیل در طول روز خطر ابتلا به دیابت را 39 درصد، بیماری های قلبی را 21 درصد و ...
14 ماده سالمی که میتوانید به سالاد خود اضافه کنید
غذایی میتواند به پیشگیری و درمان بیماری های دهان و دندان، عفونت های دستگاه ادراری و بیماری های قلبی عروقی کمک کند. سالاد خود را با اضافه کردن زغال اخته به سبزیجات پنیر فتا و گردوی خورد شده ارتقا دهید. سس سالاد را نیز میتوانید با سرکه ی بالزامیک کمی عسل و خردل درست کنید. این ترکیبات سالادی بسیار خوش طعم و سالم را تشکیل میدهند. فندق حاوی پروتئین سالمی است که باعث بزرگ شدن شکم نیز نمیشود ...
بالارفتن سن ازدواج اصلی ترین علت افزایش ناباروری است
آمار تا 60 درصد هم افزایش یافته است در کلینیک ناباروری بندر عباس آمار عمل های موفق باروری در برخی از روزها تا 70 رصد هم افزایش داشته است و البته هیچگاه کمتر از 40 درصد نبوده . مساله مهم و قابل تامل در عمل های IVF این است که هیچ چیز در این کار 100 درصد نیست درمان ناباروری کاربسیار حساس و دقیقی است استفاده از یک جنین با تمام فاکتورهای سلامتی و قرار دادن آن در یک رحم سالم و بررسی سلامت آن از هر نظر ...
بلیچینگ دندان و عواقب آن
بلیچینگ یا سفید کردن دندان ها در داروخانه ها و سوپرمارکت ها ارائه می شود که غلظتی کمتر از ده درصد دارند و به علت نظارت نداشتن دندانپزشک بر مراحل درمان، استفاده از آنها توصیه نمی شود. منشا رنگ دندان دکتر رضا فکرآزاد ، جراح و متخصص بیماری های لثه با اشاره به بلیچینگ و کاربرد آن در دندانپزشکی گفت: بلیچ به معنی سفید کردن و بلیچینگ هم کلمه ای است که در دندانپزشکی جهت روشن کردن ...
بعد از خوردن تخم مرغ این 12 اتفاق در بدنتان می افتد
.... کلسترول LDL به عنوان کلسترول بد شناخته می شود چون ذرات LDL مولکول های چربی خود را به دیواره های شریان ها منتقل کرده و سبب بروز تصلب شرائین atherosclerosis می شوند. (در عوض ذرات HDL مولکول های چربی را از دیواره شریان ها حذف می کنند.) ولی تمام ذرات LDL یک اندازه نیستند و تفاوت زیادی در اندازه انواع آن ها وجود دارد. مسلما هر چه بزرگ تر باشند بهتر است – مطالعات زیادی نشان داده اند که ...
برای پاکسازی کبد، خاکشیر بخورید
طبیعت درمانگران، شما می توانید با خوردن چند گیاه ساده، کبد خود را پاک کنید، همچنین استفاده از این گیاهان در دوره های معین و سالی یکبار با توجه به شرایط زندگی امروز را توصیه می کنند. خواص خاکشیر متعدد بوده برخی خواص دارویی آن عبارتند از رفع یبوست، درمان اسهال سخت، از بین بردن جوش های صورت، کنترل فشار خون، رفع عطش، ضد عفونی کننده، دفع سنگ کلیه و مجاری ادرار، تقویت معده، درمان لاغری ...
با خواص میوه های تابستانی آشنا شوید
شما می شود. نکته اینجاست که بسیاری از قندهای موجود در گیلاس قندهای طبیعی هستند که باعث شاد شدن شما می شوند و انرژیتان را افزایش می دهند. اگر احساس ناراحتی و کسالت می کنید یک مشت گیلاس بخورید تا دوباره سرحال شوید. گیلاس بخاطر مقادیر بسیار بالای فیبر، گیلاس سیستم گوارشی را تقویت می کند و باعث بایین آوردن میزان کلسترول می شود. لازم نیست مقدا زیادی فیبر مصرف کنید، یک مشت از آن برای هضم ...
زردی دندان ها نشانه چیست؟
خانگی توصیه نمی شود بعضی از افراد از روش های خانگی مانند استفاده از زغال، جوش شیرین و... برای سفید کردن دندان ها استفاده می کنند. این روش ها از نظر علمی و بهداشتی توصیه نمی شود. همچنین ممکن است باعث سایش دندانی شوند. سایش دندان باعث حساسیت دندان می شود. موادی که برای سفید کردن استفاده می شوند حتما باید از داروخانه ها تهیه شوند و دارای مارک استاندارد باشند و سازمان غذا و دارو آنها را تایید ...
کسانی که پشتیبان ولایت فقیه نیستند را هرگز نمی بخشیم
که این کارتان موجب ناراحتی ما و غضب الهی قرار نگیرید و محبت ما که این وصیت نامه ها است عمل کنید و عمل نکردن شما پایمال کردن خون شهداست. برادران بسیج اگر گروهی از مردم از روی جهل و نادانی کارهای شما را مسخره آمیز می دانند دلسرد نشوید که کارتان برای رضای خداست و خدا انشاءالله این افراد را اگر قابل هدایت هستند هدایت می فرمایند تا اینکه به اشتباهی که بزرگ و اگر قابل هدایت این اشخاص نمی ...
علت خارش سر و 6 راهکار طبیعی برای درمان آن
خواهند داشت. شوره روی پوست سر شکل می گیرد و معمولا باعث خارش و پوسته شدن می شود، اما ممکن است شما التهاب را نبینید. از طرفی دیگر، درماتیت سبوره ای می تواند همان طور که سایر نواحی بدن را تحت تأثیر قرار می دهد، روی پوست سر نیز بروز کند، اما علاوه بر خارش و پوسته، که می تواند شدید هم باشد، با التهاب نیز همراه است. عواملی چون سیستم ایمنی، ژنتیک، استرس هیجانی و تغذیه، همگی می توانند احتمال بروز و تشدید ...
خوردن این مواد غذایی در وعده صبحانه خَطرناک است!
غذاها می شود. به عنوان مثال ممکن است بر روی آن عباراتی مانند حاوی ویتامین A و آهن را ببینید.در واقع غلات صبحانه محصولات فرآوری شده هستند. این محصولات فیبر کمی دارند و مواد مغذی موجود در آنها نیز در هنگام فرایند غنی سازی به طور مصنوعی به آنها افزوده می شود. براساس مطالعه ای که در این زمینه صورت گرفت، میزان ابتلا به بیماری در کودکانی که غلات صبحانه ی غنی شده مصرف می کردند، در ...
فقر آهن؛ از تشخیص تا درمان
... برای تشخیص کم خونی با مشاهده علائم گفته شده فرد باید به پزشک مراجعه کند زیرا با مشاهده علائم به تنهایی نمی توان به طور قطع کم خونی را تایید کرد. به همین دلیل پزشک درخواست آزمایش خون می دهد که در آن تست های آهن، فریتین، TIBC، هموگلوبین، هماتوکریت و MCH و MCHC که نشان دهنده اندازه گلبول ها و غلظت هموگلوبین آنهاست، درخواست می شود. درمان کم خونی چیست؟ اگر احساس می کنید به کم ...
اسپری سالبوتامول و نحوه استفاده از آن
می رود. اگر پزشک شما این دارو را جهت پیشگیری از بروز آسم ورزشی تجویز کرده است، لازم است که دارو را 15 تا 20 دقیقه قبل از شروع ورزش استفاده نمایید. قبل از هر بار استفاده، اسپری را به خوبی تکان دهید. یک نفس عمیق بکشید و سپس بطور کامل بازدم کنید. سپس قسمت دهانی اسپری را کاملا در دهان قرار دهید و با کمک دندان ها آن را ثابت نگهدارید. بعد در حالی که یک نفس عمیق می کشید، اسپری را فشار دهید تا ...
نوشیدنی لاغری تابستانه که پوستتان را صاف می کند
. علاوه بر این ها این نوشیدنی فشار خون و کلسترول را پایین آورده و سلامت قلب را بهبود می بخشد همچنین آکنه پوستی را درمان کرده و پوست شما زیاتر می شود. نوشیدن این نوشیدنی با معده خالی وترجیحا در صبح باعث می شود شما احساسی سیری کنید وتمایل شما به میل غذا کمتر می شود که به دنبال آن کاهش وزن پیدا می کنید. مواد تشکیل دهنده نوشیدنی لاغری تابستانه: یک قاشق چای خوری عسل یک ...
شکاف لب را چگونه می توان درمان کرد؟
شکاف لب و کام را می توان با استفاده از فنون پیشرفته و تخصصی جراحی پلاستیک درمان نمود و توانایی غذا خوردن، صحبت کردن، شنیدن و نفس کشیدن طبیعی را به کودک باز گرداند و داشتن ظاهر و عملکرد طبیعی تر این اجزاء در نوزاد را امکانپذیر نمود. نوارپیچی و قالب گیری نازوآلوئولار باعث بهبود نتایج جراحی می شود برای کودکان با شکاف عریض، ما لثه، لب و بینی را با استفاده از یک نوار یا قالب، قبل ...
