سایر منابع:
سایر خبرها
روش های کاهش چربی خون
...، فشار خون بالا، بیماری های قلبی و عروقی، افزایش شانس ابتلا به سکته مغزی، کبد چرب و... شود. برای تشخیص بالا بودن چربی خون، اندازه گیری دو نوع چربی خون یعنی کلسترول وتری گلیسیرید انجام می شود. دراین میان معمولاافزایش کلسترول به عنوان عامل بیماریزای جدیدتری مطرح میشود. اولین و بهترین راه برای کاهش یا رفع این مشکل، اصلاح رژیم غذایی است. یکی از مهم ترین توصیه های غذایی، کاهش مصرف ...
مصرف انگور برای جلوگیری از سرطان مفید است
سلامت قلب را افزایش می دهد. این کارشناس تغذیه با بیان اینکه نوشیدن روزانه آب انگور به پایین نگه داشتن فشار خون کمک می کند، اظهارداشت: با نوشیدن آب انگور، سطح اکسید نیتریک در بدن بالا می رود که این امر ایجاد لخته در رگ های خونی را کاهش می دهد. همدانی با اشاره به اینکه نوشیدن روزانه آب انگور به پایین نگه داشتن فشار خون کمک می کند، ادامه داد: افراد دارای کم خونی از نوشیدن آب انگور تیره و ...
جدال انسان و گاوهای خشمگین در جشن خون و جنون اسپانیا + تصاویر
جشن خون و جنون به این کشور سفر می کنند و یکی از پولسازترین رویدادهای سالیانه را برای دولتمردان اسپانیایی رقم می زنند. قصه از اینجا شروع می شود که سر سن فرمین یکی از قدیس های دین مسیحیت و مبلغان مسیح، توسط رومی ها از تن جدا می شود و بدنش را به گاوی خشمگین می بندند تا در شهر بر روی زمین کشانده شود. زنی از حامیان وی با لباس سفید به دنبال پیکر او می دود. این اقدام تاریخی تبدیل به سنت امروز ...
کاهش وزن و چربی سوزی با سونای خشک چقدر حقیقت دارد؟
می دهد ورزش های هوازی که برای کاهش استرس توصیه شده است، منجر به افزایش هورمون هایی در داخل خون می شود که تسکین بخش بوده و می تواند مدت ها فرد را از استرس های روانی دور کند. وی ادامه داد: افرادی که می خواهند ورزش را با هدف کاهش استرس انجام دهند، باید به طور منظم و در زمان های خاص ورزش کنند هر چقدر نظم در ورزش رعایت شود، تاثیر بیشتری در کاهش استرس و اضطراب خواهد داشت. این متخصص ...
برای افزایش تمرکز در محل کار چه بخوریم؟
محل کار، خوردن غذاهایی است که به حفظ سطح قند خون کمک می کنند. غذاهای سرشار از فیبر اگر همراه با پروتئین و چربی های سالم مصرف شوند می توانند سطح انرژی بدن را به طور یکنواخت حفظ کنند. دارچین پژوهش ها نشان داده استشمام دارچین می تواند روی سطح هشیاری تأثیر مثبت گذاشته و احساس خستگی را کاهش بدهد. می توانید از خوشبوکننده با عطر دارچین برای محل کارتان استفاده کنید، اما ...
راه ارزان سفید کردن دندان های زرد/ انجیر خشک برای جلوگیری از ریزش مو/ 4گام برای کنترل چاقی شکم
...> مصرف بیش از حد قهوه مصرف بیش از حد پروتئین های حیوانی خواب ناکافی مصرف الکل و مسکن ها --------------------------------------------- تحقیقات نشان داده است خوابیدن در اتاق سرد به شما کمک میکند وزن کم کنید ! دلیل آن این است که متابولیسم بدن افزایش می یابد تا بتواند شما را گرم نگه دارد ! --------------------------------------------- خیار گلخانه ای نخورید خیار درختی و گوجه فرنگی گلخانه ای 20 تا 30 برابر استاندارد دارای سموم هستند که سرطان زاست بطوریکه مصرف این محصول میزان سرطان را در کشور 2برابر می کند ...
خواص شگفت انگیز انبه
ابتلا به سرطان را کاهش می دهد و فرآیند پیری را آهسته می کند. تولید سلول های قرمز خون نیز به وجود مِس در بدن بستگی دارد. حفظ تعادل قلیایی بدن مواد غذایی اسیدساز که حاوی اسید زیادی هستند (مانند گوشت قرمز، تخم مرغ، لبنیات، قهوه، قند سفید و...)، می توانند عملکرد بدن را از وضعیت طبیعی خارج کنند و درنتیجه شانس ابتلا به بیماری های مختلف را افزایش بدهند. به همین دلیل، حفظ تعادل قلیایی در بدن ...
جزئیات بیماری مریم میرزاخانی نابغه ایرانی
اقدام کردن فرد برای درمان و یا در برخی از مواقع بعضی از سلول های سرطانی در سینه هستند که با انتشار سریع خود در خون و رسیدن آن به مغز استخوان، کبد و ریه منجربه مرگ آن بیمار می شوند. وی چکاپ ماهیانه برای خانم های بالای 30 سال را ضروری دانست و افزود: خانم ها بعد از گذشت یک هفته از دوره عادت ماهیانه حتما سینه های خود را زیر دوش آب گرم معاینه کند و با لمس توده ای حتی به اندازه یک نخود سریعا ...
سرطان سینه بیشتر در چه کسانی دیده می شود؟
سلامانه : یک متخصص بیماری های خونی و آنکولوژیست از میانگین آمار سرطان سینه در بین زنان و لزوم مراجعه سالانه به پزشک متخصص برای اطمینان از سلامتی در این زمینه خبر داد. صفا نجفی فوق تخصص بیماری های خون و آنکولوژی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ گفت: برخی از سلول های بدن زمانی که در شرایط خاص قرار می گیرند، راه خود را گم می کنند، یعنی به جای اینکه طول عمر طبیعی داشته باشند یا بیش از ...
ارتباط مستقیم و عجیب گرد و خاک خانه با اضافه وزن !
مستقیم و عجیب گرد و خاک خانه با اضافه وزن ! آلودگی، گرد و غبار و کثیفی خانه باعث تجمع و افزایش تری گلیسیرید خون می شود که مسئول ذخیره چربی در بدن است و این چربی انباشته سبب چاقی و ابتلا به انواع بیماری ها در افراد می شود.کارشناسان براین اساس هشدار می دهند که آلودگی هوا تنها باعث ظاهر کثیف و نامرتب خانه و ابتلا به آسم و آلرژی نمی شود بلکه بر دیگر جنبه های سلامت افراد نیز موثر است و نیاز به ...
این استراتژی های کاهش وزن می تواند نتایج کاملا معکوسی داشته باشد
، بهترین رویکرد برای کاهش وزن نیست. به جای شمردن کالری ها، بهتر است از یک رژیم مدیترانه ای استفاده کنید. این رژیم بر روی موادواقعی تمرکز دارد. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که یک رژیم غذایی با موادی همچون گیاهان، ماهی ، آجیل ها و روغن سبزیجات مواد دیرهضمی را برای بدن فراهم می کنند. همین امر موجب می شود سلول های ذخیره کننده چربی بسته شده و از نوسانات قند خون تولید کننده چربی جلوگیری شود. ...
یونجه بخورید، سنگ کلیه نگیرید
گیاهان دارویی در حالت های مختلف (عرق گیری، عصاره گیری و جوشانده) دارای خواص یکسانی نیستند برای رسیدن به نتیجه مطلوب و مؤثر از آن ها باید به نوع، میزان و نحوه تجویز آن توجه کرد تا بتوان بیشترین اثر را از کمترین میزان آن برد. یونجه: گرم و خشک ضد مرض قند، تقویت کلیه، سوزش دست، مؤثر در ترک اعتیاد (به علت داشتن ماده ساپوتین)، عطسه آور، کاهش دهنده کلسترول خون، ملین، درمان لاغری و ...
8 دلیل بیماری و نارسایی کبد
مشکلات سلامت است که در صورت عدم درمان می تواند به مرگ بیمار منجر شود. دو نوع نارسایی کبد وجود دارند: نارسایی حاد کبد که می تواند طی یک بازه زمانی کوتاه شکل بگیرد و نارسایی مزمن کبد که می تواند چند سال ادامه داشته باشد. به گزارش "اکتیو بیت"، اگرچه بیماران مبتلا به نارسایی های کبد حاد و مزمن اغلب نشانه های مشابهی را تجربه می کنند، دلایل این دو بیماری - افزون بر درمان های آنها - می توانند ...
عوارض وای فای بر جنین
همزمان با این تغییر بزرگ آغاز شد. تحقیقات در این مورد نشان می دهد که وای فای می تواند اثرات منفی مختلفی بر سلامت مغز بر جای بگذارد که این موضوع در مورد کودکان بیشتر جای تامل دارد. از شایع ترین عوارض وای فای می توان به سردرد، خستگی، اختلالات خواب، مشکلات گوارشی، اختلال در عملکرد مغز و حافظه، استرس، بالا رفتن دمای پوست و حتی افسردگی اشاره نمود. در سال 2012 در اروپا تحقیقی بر روی خون و بزاق ...
بارداری بعد از 45 سالگی، آیا ممکنه؟
سنین بالا باردار شده اند، به احتمال زیاد خونریزی شدیدی را در دوران بارداری خود تجربه خواهند کرد. به طور متوسط و در شرایط عادی، مادران مسن و نوزادان آنها بعد از زایمان هم باید مدتی را سپری کرده و اغلب، نوزادان این مادران در واحد مراقبت های ویژه بخش نوزادان بستری می شوند. همچنین، این نوزادان ممکن است در زندگی آینده خود، از مشکلات متابولیکی مانند پایین بودن قند خون رنج ببرند. 5. مشکلات بدنی ...
علائم بارداری خارج از رحم
...، ممکن است داروی متوترکسات (methotrexate) برای شما تجویز شود. این دارو در عضله تزریق شده و از طریق جریان خون به جنین می رسد و با متوقف کردن رشد سلول های جفت به بارداری پایان می دهد. به مرور زمان جنین بسیار کوچک دوباره جذب بدن می شود. از هنگامی که دارو شروع به تأثیر می کند ممکن است مقداری گرفتگی یا درد شکمی و احتمالاً تهوع، استفراغ و اسهال را تجربه کنید. باید از مصرف الکل، داروهای ضد التهاب غیر ...
بعد از 40 سالگی هم می شود مادر شد؟
این خانم ها انسولین تزریقی به طور طبیعی قادر به فعالیت نیست، در نتیجه قند وارد خون شده و سبب می شود جنین بیش از حد بزرگ شود. وقتی متخصص زنان، دیابت یک خانم باردار را تشخیص دهد، با انتخاب یک رژیم غذایی صحیح آن را برطرف خواهد کرد. نکته دیگر در رابطه با پرفشاری خون است که در خانم های 40 ساله، دو تا سه برابر دیگر زنان است. در پرفشاری که با وجود پروتئینی به نام آلبومین در ادرار تشخیص داده می ...
چاقی در بارداری و خطر اختلالات کلیوی نوزاد
داشته باشد یا خیر، سوالات و ابهاماتی وجود دارد. زن بارداری که اضافه وزن دارد، ممکن است در برابر انسولین مقاوم باشد، وضعیتی که بدن به خوبی به هورمون انسولین پاسخ نمی دهد و قند خون کمتر از حدی است که قادر باشد به سلول ها برسد. دکتر دیوید مندز، پزشک و متخصص نوزادان در بیمارستان کودکان میامی معتقد است تحقیقاتی از این دست بسیار مهم هستند اما از نظر او این مسئله که آیا چاقی باعث این نقایص ...
بارداری خارج از رحم و خطرات آن
رشد را نداشته و ممکن است منجر به پارگی لوله رحمی گردد. صادقی نوع درمان حاملگی خارج از رحم را بسته به اندازه، محل بارداری خارج رحمی و تمایل خانم به مادر شدن مجدد متفاوت دانست و گفت: در مراحل اولیه می توان با استفاده از دارو جنین متصل شده را جدا نموده تا با جذب آن توسط بدن حذف گردد، اما اگر زمان بیشتری از حاملگی گذشته باشد، لازم است جراحی انجام گیرد که پس از عمل جراحی لازم است میزان هورمون ...
آنتی اکسیدان های میوه وسبزی سرطان دژخیم را از پای در می آورد
، با انسان همزاد هستند و دائم در جریان خون حضور دارند و بعضا تا سیتوپلاسم سلول هم نفوذ می کنند اما تا اکسیژن جریان عادی ترکیب با قندها، اسیدهای چرب و اسیدهای آمینه را طی می کند نقش مثبت خود را ایفا می کند. وی ادامه داد: از نخستین مرحله ای که اکسیژن ورود به چرخه سوخت را ترک می کند تولید اکسیدان ها شروع و نقش قوی و منفی اکسیژن آغاز می شود که همان تولید اکسیدان هاست.طبیعت و حکمت ناظر بر هستی برای ...
فرمول مغذی برای مغزی سالم
فلاونوئیدها نوع دیگری از آنتی اکسیدان هستند که به حفظ عملکرد درست مغز کمک می کنند. خواص ضد التهابی آنها به طور ویژه برای یادآوری خاطرات مفید است. مغز فرمانده بدن انسان محسوب می شوند و تردیدی وجود ندارد که برای ارائه عملکرد درست و بهینه نیازمند دریافت مواد مغذی مورد نیاز خود است. به گزارش عصر ایران به نقل "یو اس نیوز"، رژیم غذایی می تواند اثر چشمگیری در عملکرد قوی مغز داشته ...
وزن مادر دوقلوها، باید چند کیلو اضافه شود؟
شده اید لازم است متخصص زنان معالج تان بادقت بیشتری شما را زیرنظر داشته باشد تا قند خون تان بالا نرود زیرا بی توجهی به دیابت بارداری خطرات زیادی را برای شما و فرزندتان به بار می آورد. قطع جفت: اگر جفت قبل از زایمان از رحم جدا شود رشد جنین مختل می شود و امکان دارد مادر زایمان زودرس یا مرده زایی داشته باشد. قطع جفت در 2 یا چندقلویی با احتمال بیشتری رخ می دهد. آیا این خانم ها باید ...
علایمی روی دست های شما که خبر از بیماری می دهند
می تواند نشانه کم خونی باشد، به این معنی که شما به اندازه کافی سلول های قرمز خون سالم برای انتقال اکسیژن کافی به بافت خود ندارید. یک آزمایش خون ساده می تواند کم خونی را بررسی کند و درمان به طور کلی شامل مصرف مکمل آهن است، ولی حتما باید قبل از استفاده توسط یک پزشک مناسب ارزیابی شود. انگشتان آبی انگشتانی که رنگشان از سفید تا آبی و قرمز تغییر می کند، می توانند نشان دهنده سندرم ...
بی خوابی در زنان باردار، طبیعی یا غیرطبیعی؟
خواب طولانی در سه ماهه اول بارداری امری طبیعی است زیرا در این دوران بدن احساس خستگی بیشتر دارد، تا زمانی که به شی جدیدی که در حال رشد است عادت کند. در این زمان جفت شکل می گیرد و بدن خون بیشتری تولید می کند و قلب با سرعت بیشتری عمل پمپ را انجام می دهد. اما در ماه های بعدی خوابیدن و فرم خواب دچار ایراد می شود و خانم باردار نمی تواند خواب کافی و بدون وقفه ای در شب داشته باشد. مهم ترین ...
درمان زخم معده ساده است؛ آن را سرطانی نکنید/ صدای سکته مغزی چگونه شنیده می شود؟ / ارتباط حل روزانه جدول ...
... است. علل خون دماغ ایسنا: استفاده از دارو هایی مثل اسپری آلرژی که در بینی می زنند نیز مخاط آن را خشک و مستعد خونریزی می کند. اشکالات تشریحی مثل اشکالات عروقی مخاط بینی نیز می تواند سبب خون دماغ شود. اگر کسی دچار هر نوع اختلال آناتومیک بینی باشد، مستعد خون دماغ می شود. مثلا در صورت انحراف تیغه بینی، یک طرف بینی بیشتر در معرض هوای خشک قرار می گیرد و مخاطش بسیار خشک می شود ...
آموزش و پیش گیری از سرطان پستان
ماندگاری زیاد افزایش یافته و فعالیت بدنی مردم کاهش یافته است. این تغییرات منجر به افزایش بروز برخی از انواع سرطان شده است. سرطان روده بزرگ نمونه بارزی از این سرطان هاست. نوع و میزان غذاهای مصرفی، روز تعادل انرژی در بدن، وزن و حتی ظریف ترین مراحل سلولی مثل مراحل تکثیر سلول و ژن ها اثر می گذارد و به این ترتیب می تواند مستقیما سلول ها را مستعد سرطانی شدن کند یا به عکس در پیش بینی سرطان کمک نماید. کتاب آموزش و پیشگیری از سرطان پستان در 156 صفحه، در 320 نسخه و به قیمت هفده هزار تومان از سوی انتشارات دانشگاه علوم پزشکی مشهد به چاپ رسید. ...
علایم فرا رسیدن زمان زایمان، توجه کنید!
معمولاًشفاف است و بوی نامطبوعی مانند ادرار ندارد. اگر این مایع سبز ،زرد ویا قهوه ای باشد نیزض یا پزشکتان اطلاع دهید. چون علامت آن است که جنین مکونیم (اوّلین مدفوع جنین یا نوزاد) دفع کرده است که در این صورت باید فوراً زایمان انجام شود. اگر جنین هنوز به اندازه کافی برای زایمان طبیعی پیشرفت نکرده باشد باید سزارین شود. 2- انقباضات منظم رحمی: در روزهای آخر بارداری دردی در ناحیه شکم و کمر احساس ...
آنچه باید از تغذیه در فصل تابستان بدانیم/ اهمیت مصرف مایعات و میوه ها
ادرار خواهد شد، ممکن است فرد بگوید که تشنه ام نمی شود، اما بهتر است بدانیم که همین کار موجب می شود که به شدت به ارگانهای داخلی و کلیه ها آسیب وارد شود. مایعات خیلی یخ ننوشید استاد دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تاکید به این نکته بدن ما نیاز ندارد که مایعات بسیار سرد مصرف کند، عنوان کرد: باید مایعات مقداری خنک باشند تا خوردن آن برای اشخاص مطلوب شود، نیازی نیست که مایعات را یخ زده ...
مسابقه دانستنی های گیاهان دارویی
موثرترین داروها برای درمان بیماری های ریوی، آسم، برونشیت های مزمن و سرفه های خشک است و در استعمال خارجی از گل ختمی برای رفع تحریکات جلدی و جوش ها ، قارچ های پوستی و به عنوان روشن کننده پوست استفاده می شود. ریشه ختمی که از نظر مزاجی گرم تر از دیگر قسمت های آن است در تنظیم قند خون ، بهبود زخم معده، کاهش تب، ضد سرفه و بهبود عفونت های مجاری ادراری موثر است و همانند گل در درمان التهابات پوستی به صورت ...
مصرف شکلات می تواند عملکرد سیستم ادراکی را بهبود بخشد
محققان به دنبال یافتن پاسخ چنین پرسش هایی بودند. در نهایت این تیم تحقیقاتی نتایجی مبنی بر ارتباط بین مصرف فلاونو کاکائو و بهبود تقریبا فوری در حافظه کاری را کشف کردند. برای مثال یکی از مطالعه ها بهبود عملکرد حافظه کاری در بزرگسالان جوان را تنها 2 ساعت پس از مصرف 773 میلی گرم از فلاونول های کاکائو نشان می داد. نتایج این بررسی ها نشان می دهد، مصرف روزانه فلاونول های کاکائو – حداقل 5 روز و حداکثر 3 ماه – بیشترین مزایای عملکرد شناختی را به دنبال دارد، که منجر به بهبود توجه، سرعت پردازش، و حافظه کاری می شود. منبع: روزنامه سپید ...