سایر منابع:
سایر خبرها
کدام رژیم های غذایی باعث ابتلا به ام اس می شوند؟
توصیه متخصصین بر "تغذیه با شیر مادر" در دوران نوزادی جهت تکامل هر چه بیشتر و بهتر سلول های عصبی و همچنین مصرف مقدار مناسب لبنیات کم چرب جهت تامین کلسیم کافی مورد نیاز روزانه بدن است. همانطور که مشاهده شد تقریبا اغلب مطالعات مصرف لبنیات را منع نمی کنند بلکه توصیه به عدم مصرف لبنیات پر چرب به دلیل اسیدچرب اشباع فراوان در آن در بیمار ام اس دارند. البته در این زمینه مطالعات کافی نیستند و بهتر است ...
چرا سکسکه ام بند نمی آد؟
که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: بیماری ام اس سکته مغزی آنسفالیت و مننژیت، که موجب تورم مغز می شوند تومورها آسیب سر و مغز هیدروسفالوس یا آب آوردن مغز عفونت های مغزی مانند نوروسیفیلیس از دیگر دلایل سکسکه بلند مدت می توان به موارد زیر اشاره کرد: استفاده از تنباکو سوء مصرف الکل جراحی و ریکاوری بیهوشی برخی داروها مانند استروئیدها، باربیتورات ها و آرام بخش ها مشکلات الکترولیت ...
از زنده گیری مار پلنگی تا اسیدپاشی+فیلم
گرفتگی عدم مراجعه به متخصصان وسایل برقی و خودسرانه تعمیر کردن سالانه جان تعداد زیادی از مردم را می گیرد. آقای حیدر پور مسئول اورژانس 115 سیرجان گفت : در مسکن مهر راه آهن جوانی که قصد تعمیر کولر ابی را جان باختن جوان سیرجانی بر اثر برق گرفتگیداشت دچار برق گرفتگی شد که بلافاصله اورژانس به محل اعزام واین فرد را به بیمارستان َمنتقل اما به علت شدت برق گرفتگی این جوان جان خود را از ...
تمرین بدنی با شدت بالا می تواند برای روده های شما مضر باشد
...، بیماری کبد چرب، بیماری ریفلاکس معده به مری و سرطان های مری، معده، کبد و روده بزرگ در ارتباط است.علاوه بر این،فعالیت فیزیکی منظم با شدت متوسط می تواند خطر بیماری های قلبی و عروقی،دیابت نوع 2 و افسردگی را کاهش دهد. دکتر کوستا برای جلوگیری از مشکلات دل وروده مرتبط با تمرین حفظ هیدراتاسیون (جذب آب) در طول فعالیت فیزیکی و مصرف مقدار کمی از هیدروکربن ها و پروتئین در طول تمرین و پیش از آن را ...
میان وعده های مناسب برای دیابتی های نوع دو
قند خون و چربی خون و شاید به عنوان روشی جهت بهبود کنترل دیابت، بدون افزایش وزن کاربرد دارد. سیب بخورید پزشکان تغذیه همواره تاکیید میکندد دیابتی ها سیب را در رزیم غذاییشان بگنجانند، زیرا صرف روزانه سیب به علت کند کردن روند جذب قند در بدن موجب کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت در طول روز می شود که این امر نقش مهمی در کاهش بروز عوارض این بیماری طی روز در مبتلایان می شود. سیب از ...
لاغری با 9 ترفند ساده و موثر!!
.... این مطالعه در مورد 11 خانواده در کارولینای شمالی انجام شده است و نتایج 7نمونه از این 11خانوار نشان داد که گردوغبار خانه باعث تجمیع گلیسیرید در خون می شود. EDC به طور معمول در کالاهای مصرفی یافت می شود و به راحتی می تواند خود را میان گردوغبار خانه پنهان کند و از طریق استنشاق، مواد خوراکی یا از طریق پوست در بدن جذب شود. طبق آمارهای آژانس محافظت محیطی آمریکا، کودکان هر روز 50میلی گرم ...
راههای کاهش وزن در بارداری، چیست؟
حاملگی است که یک رژیم معمولی خوب به راحتی این مقدار را در اختیار مادر قرار می دهد. کلم، حبوبات، سیب زمینی ، اسفناج، دانه های سبز و گوجه فرنگی غنی از ویتامینC هستند و به جذب آهن موجود در غذاها کمک می کنند. بدن ما ذخیره ویتامینC ندارد و با مصرف درست مواد غذایی احتیاج به این ویتامین به راحتی فراهم می شود. سبزیجات سبز تیره و زرد تیره مانند هویج یا زردک، سیب زمینی، فلفل سبز، کلم بروکلی، سرشار از ویتامین ...
ویار در دوران بارداری، هفته چهارده
بیشتر نیز طول می کشد، هر چند ممکن است در ادامه حاملگی دوباره بروز کرده و تا آخر حاملگی ادامه یابد. شایع ترین توصیه ها که معمولاً متخصصین زنان و ماماها به بیمارانشان می کنند. * از غذاها و بوهایی که سبب تهوع می شوند پرهیز کنید. اگر تقریباً همه چیز باعث تهوع می شود اشکالی ندارد که تنها چند غذای محدودی که مشکلی ایجاد نمی کنند مصرف شود حتی اگر تمام مواد غذایی لازم برای بدن را ...
بررسی علل بالاتربودن امید به زندگی در زنان نسبت به مردان/ زنان امیدوار
امید به زندگی شان هستیم. امید به زندگی که در معمول ترین حالت در بدو تولد محاسبه می شود، از مهمترین شاخص های بررسی و شناخت هر جامعه است، شاخصی که نشان می دهد هر فرد باید حداقل انتظار چند سال زندگی در کشوری که در آن به دنیا آمده را داشته باشد، همچنین این شاخص نشان دهنده میزان توسعه یافتگی هر کشور است و به سطح کلی مرگ ومیر در بین همه گروه های سنی از کودک تا بزرگسال و سالمند اشاره دارد ...
درمان انواع سوختگی بصورت خانگی ولی علمی
می کند، بنابراین برای کاهش درد و عوارض ناشی از سوختگی نباید هر جسم خارجی را روی سطح آن قرار داد. اشتباهات زیادی بین مردم و در مقابله با سوختگی ها وجود دارد که مشکل فرد را چند برابر می کند. اشتباهات رایج در درمان سوختگی درجه 2 فرض کنید سیب زمینی را روی زخم قرار میدهند، روی آن ارد میپاشند یا از خمیر دندان استفاده می کنند. زخمی که سطح آن باز است خیلی زود میکروب محیط را جذب ...
معرفی جامع و کامل بیماری نقرس + روش های درمانی
حفاظتی در برابر نقرس داشته باشند، بنابراین می تواند بهترین انتخاب در منابع پروتئینی شما باشند. • دریافت گوشت، ماهی، مرغ و ماکیان را محدود نمایید: مصرف مقدار اندک این مواد ممکن است قابل قبول و قابل تحمل باشد، اما به دقت توجه داشته باشید که مصرف چه نوع و چه مقدار، می تواند برای شما مشکل ساز باشد. • وزن مطلوب خود را حفظ نمایید: وعده های غذایی خود را گونه ای انتخاب کنید که به شما اجازه دهد ...
یازدهمین کنگره بین المللی دانش اعتیاد در تهران برگزار می شود
مورد درد کترل و کاهش اعتیاد, روانشناسی و اعتیاد، جامعه شناسی و اعتیاد، رفتارهای جنسی در مصرف مواد، اختلالات همراه روانپزشکی در اعتیاد ، مشکلات جسمی در مصرف مواد، پرستاری اعتیاد، درمان و بازتوانی در اعتیاد، مصرف الکل و عوارض آن، اعتیاد در گروههای خاص، اعتیاد و ابعاد فرهنگی، ارزیابی آزمایشگاهی و سنجش مواد ، اعتیاد و مسائل اجتماعی، اعتیاد و مسائل قانونی، روان درمانی های اعتیاد، اعتیاد در کودکان و ...
28 تیر توصیه های مفید جهت آرتریت
اندام های تحتانی و افزایش درد، یک عامل خطر است. تشخیص به موقع برای پیشگیری از عوارض دراز مدت بیماری ضرورت دارد. نوع چربی مصرفی در رژیم غذایی بر نشانه های بیماری تأثیر می گذارد، به گونه ای که اسیدهای چرب امگا- 3 به تنظیم مواد هورمون مانندی موسوم به ایکوزانوئیدها کمک می کنند. این مواد آماس و درد را کنترل می نمایند. چربی های گوشت اثر معکوس دارند یعنی تولید ...
8 گام غذایی برای کم کردن سایز شکم
حرکت در می آورد و مواد زائد را که در شکم انباشته شده اند، تخلیه می کند. اگر از دو نوع فیبر (یعنی فیبر محلول که در پسیلیوم وجود دارد و فیبر نامحلول که در سبوس یافت می شود) ھمزمان استفاده شود، تاثیر بھتری دارد. این فیبرھا دست به دست ھم داده و آب را وارد روده بزرگ می کنند و سرعت دفع را افزایش می دھند. در نتیجه شکم صاف تر شده و فرد احساس سبکی می کند. کاهش مصرف سدیم: سدیم موجود در نمک، باعث تجمع آب در بدن ...
رسانه های تصویری از به تصویر کشیدن خودکشی خودداری کنند
... وی با ذکر این نکته که باید افراد در معرض خطر غربالگری و شناسایی شوند، افزود: محدود کردن دسترسی به ابزار خودکشی، درمان بیماری های روانپزشکی به ویژه افسردگی و سوء مصرف دارو و مواد، بهبود وضعیت اجتماعی اقتصادی، مفهوم بخشی به زندگی و خلقت، ایمان، اعتقاد، اعتماد و توکل به خدا سبب پیشگیری از خودکشی می شود. مدرس دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: درمان خودکشی یک اقدام تخصصی بوده و بنابراین با تماس فوری با اورژانس، فرد را به نخستین مرکز درمانی برسانید. انتهای پیام/ ...
پیشگیری از چروک پوست گردن با این روش ها
راحتی قادر به جذب مواد فوق العاده ضد پیری برای گردن تان خواهد بود، یعنی رتینول. رتینول به از بین رفتن منافذ، بهبود کلاژن سازی، کاهش خطوط ریز و چین و چروک کمک کرده و جایگزینی سلولی را سرعت بخشیده و لک های پوستی را کاهش می دهد. با این حال رتینول به نور خورشید واکنش نشان داده و میتواند قابلیت دفاعی پوست در مقابل آثار خراب کردن کلاژن اشعه های UVA/UVB را اگر در طول روز مصرف کنید، تضعیف کند. بنابراین از کرم شب که حاوی رتینول باشد، قبل از خواب استفاده کنید. سیمرغ ...
روش های جدید مبارزه با گزش حیوانات سمی
، مصرف آب به مقدار زیاد و استفاده از گیاهان دارویی، استفاده از بی حس کننده های موضعی (فقط استامینوفن استفاده شود) نیز از دیگر کارهایی است که نباید پس از گزش که از زمان های گذشته متداول بوده انجام شود. **پیشگیری از مارگزیدگی آمار نشان می دهد که سالیانه حدد 5 میلیون نفر در جهان توسط مارها مورد گزش قرار می گیرند که مرگ و میر ناشی از آن سالیانه بالغ بر 125 هزار نفر است. در بسیار از موارد ...
هشدار به مردان سیب و زنان گلابی!
منزل به دلیل مشغله های امروزی دلیل دیگری برای چاقی در دنیای مدرن است. این غذاها، بدون آنکه تمام مواد غذایی لازم را به بدن فرد برسانند، میزان چربی بالایی را به او تحمیل می کنند. طبق پژوهش های انجام شده در ایران، میزان شیوع چاقی در مردان حدود 27 درصد و در زنان 40 درصد است. همچنین، شایع ترین محدوده سنی ابتلا به چاقی در مردان 40 تا 50 سالگی و در زنان 50 تا 60 سالگی است. طبق آخرین آمارها در ...
آیا گیاهخواری می تواند رژیم غذایی مناسبی به حساب بیاید؟
بالا بودن میزان فیبر غذایی از یبوست و بروز سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند. مضرات گیاهخواری چیست؟ برای یک فرد سالم استفاده از همه گروه های غذایی به طور متعادل ضروری است مگر اینکه بتوان عناصر کلیدی مورد نیاز بدن مانند آهن، روی کلسیم، ویتامین D و امثال اینها را که منبع اصلی شان مواد غذایی حیوانی هستند به گروه های غذایی گیاهی اضافه کرد. یکی از مهم ترین مواد مورد نیاز بدن که در ...
بمانید و بسازید
ریشه کند باید هر چه سریع تر مشغول فرایند درمان و ترک مواد شود. این اما چندان طرز فکر صحیحی نیست. همسر شما احتمالا مدت هاست که گام های ابتدایی وابستگی به مصرف مواد را طی کرده و از زمان طلایی وابسته نشدن او به مواد گذشته است. این زمان معمولا خیلی پیش از بروز نشانه های قابل توجه برای خانواده اتفاق می افتد و کم پیش می آید که خانواده در آن زمان طلایی متوجه اعتیاد فرد شود. نکته مهم اما در فرایند درمان ...
عوارض مصرف ماده مخدر گل، ماری جوانا یا حشیش
چندانی به همراه ندارد، ولی حقیقت این است که مانند تنباکو، مواد شیمیایی موجود در حشیش نیز خطرناک بوده و می توانند مشکلات زیادی برای سلامتی فرد در پی داشته باشند. مصرف دائمی حشیش، ریسک بروز اختلالات روانی آن را تا دو برابر افزایش داده و می تواند باعث ابتلا به شیزوفرنی شود. مطالعات انجام شده نشان داده است که بین مصرف حشیش در گذشته و بروز عوارض ذهنی در آینده به خصوص برای کسانی که از لحاظ ژنتیکی ...
آنتی دامپینگ اروپا علیه فولاد، دست دولت را از صادرات ارزان کوتاه کرد + سند
کارخانجات تولید کننده مواد فولادی از عمده صادرکنندگان مواد اولیه به خارج از کشور به خصوص به اروپا است و این شرکت به دلیل نیمه خصولتی بودن آن از طرف دولت مورد حمایت قرار می گیرد. اما روز گذشته کمیسیون اروپا بر روی اعمال تعرفه آنتی دامپینگ در مورد ایران به علت صادرات ارزان قیمت ورق فولاد مبارکه به توافق رسید. در همین ارتباط پلاتس نوشت: یکی از اسناد اولیه کمیسیون اروپایی نشان می ...
8 خوراکی نفاخ تابستانی
.... با این حال، اگر دنبال جایگزین می گردید، می توانید از بلوبری ، گریپ فروت یا موز استفاده کنید. چرا می تواند باعث نفخ شود: سیر ، یکی از بهترین مواد غذایی آنتی باکتریال است که عطر و طعم ویژه ای به غذاها می بخشد. با این حال، سیر حاوی fructans است که در گروه FODMAPs قرار می گیرد و درنتیجه باعث نفخ می شود. ترکیبات FODMAPs، کربوهیدرات های زنجیره کوتاهی هستند که بدن بعضی از افراد قادر به هضم ...
تعیین جنسیت جنین قبل از بارداری
چه پسر بخواهید چه دختر، روش هایی وجود دارد که شانس شما را در این مسیر بیشتر می کنند. البته با تمامی پیشرفت های پزشکی موجود در سال های اخیر و انجام جراحی های خیره کننده هنوز پزشکان به روشی قطعی و بدون عوارض برای مادر و جنین به منظور تعیین جنسیت جنین قبل از بارداری دست نیافته اند و همچنان سیستم فوق هوشمند بدن انسان این انتخاب را انجام داده تا تعادل طبیعت و زندگی بشر به هم نخورد. ولی با این وجود راه ...
چرا باید از تجویز آنتی بیوتیک دست برداریم؟
خطر را در ایجاد آلرژی دارند. بنابراین، با توجه به حساسیت های این دوره، توجه به تشخیص مناسب و محدود کردن تجویز آنتی بیوتیک به موارد ضروری و اجتناب از مصرف بی مورد دارو ها کاملاً ضروری بوده و در تضمین سلامت آینده کودک بسیار مهم است. پزشکان معتقدند اینکه والدین بفهمند که اختلافی بین بیماریهای باکتریایی و بیماریهای ویروسی وجود دارد بسیار مهم است. آنتی بیوتیک فقط در مورد درمان ...
دستگاه پمپ درد یا PCA و تسکین درد بعد از جراحی
بیمار و در نتیجه کاهش ریسک مشکلات سیستمیک برای اعضای بدن. کاستن از زمان درخواست دارو تا زمان تزریق دارو. بی دردی قبل از شروع درد. عدم نیاز به تزریق دردناک. الگوی بهتر خواب. عملکرد بهتر ریوی بعد از عمل و عوارض کمتر تنفسی. ترخیص سریعتر بیماران وکاهش زمان بستری و در نتیجه کاهش هزینه های درمانی. افزایش نرخ رضایتمندی بیماران ...
در کمپ های ترک اعتیاد چه خبر است؟
و پس از سم زدایی اولیه، آن ها وارد جلسات مشاوره گروه می شدند. این نوع از ترکِ اعتیاد، مدلی از مدلِ حمایتی گروه همتاست. در آن زمان، چون این گونه از مراکز تعدادشان کم بود، اقبال به سمتشان بیش تر بود. آن ها اهداف غیرانتفاعی و مادی نداشتند و با توجه به حمایت های اجتماعی توانستند موفق شوند. روش های مختلفی برای ترک اعتیاد در این مراکز وجود دارد، اینکه فرد هیچ چیز مصرف نکند و یا آن ...
بعد از ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن شما می افتد؟
30 روز حدود یک ماه پس از ترک سیگار، موهای بسیار ریزی به نام مژک cilia که در ریه وجود دارد دوباره جان گرفته و شروع به زندگی می کنند. ( Cilia ریه را توسط دفع کردن مواد سمی، باکتری ها و ویروس ها محافظت می کنند. مصرف دخانیات باعث از کار افتادن Cilia می شود. ) زمانی که سیگار می کشید، دود سیگار مژک ها را پوشانده و جلوی کارکرد صحیح آن ها را می گیرد. روز 30 ام زمانی است که این موهای نازک شروع به ...
رژیم سم زدایی چه فایده ای دارد؟
امکان تجمع سم در بدن هم وجود ندارد؟ چرا، در بسیاری از موارد، امکان تجمع سموم و آلودگی های شیمیایی و میکروبی در بدن وجود دارد. منبع تولید این سموم در بدن چیست؟ هم منابع خوراکی و هم منابع غیرخوراکی. گاهی کار کردن در برخی کارخانه ها و استنشاق گازها و بخارهای شیمیایی باعث تجمع سم در بدن می شود و گاهی هم مصرف برخی مواد غذایی. به طور کلی، امکان تجمع سموم در بدن افرادی که عادت به مصرف ...
هشدار در خصوص عوارض مصرف مکمل های غیرمجاز/ در زمان خرید مکمل به نشان سازمان غذا و دارو توجه کنید
روبه رو بوده است سازمان غذا و دارو به عنوان متولی سلامت مردم اقدام به بررسی این مکمل ها و صدور نشان استاندارد کرد. وی در خصوص عوارض مصرف مکمل های قاچاق عنوان کرد: مصرف مکمل های غیراستاندارد می تواند عوارضی از قبیل اختلال های روانی، پرخاشگری،سردرد، بی خوابی و یاس و ناامیدی؛ اختلالات متابولیسمی، اختلالات گوارشی همچون تهوع و استفراغ، اسهال، افزایش فشار خون و ریزش مو را در پی داشته باشد. ...