خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 فایده شگفت انگیز جعفری
به گزارش نخست نیوز: جعفری دارای خواص درمانی بسیاری برای بیماری های مختلف از جمله بیماری های قلبی، کلیوی، دستگاه گوارش و بیماری های زنانه است. این گیاه همچنین دارای خواص ضد باکتری، ضدعفونت و نیز سرشار از آنتی اکسیدان است. مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری خورده شده از این گیاه، 2% از کلسیم و آهن، 12٪ از ویتامین (A)، بیش از 15٪ از ویتامین K و 16٪ از ویتامین C مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. ...
ویتامینی که از پوست شما مراقبت می کند
، به طور طبیعی در مواد غذایی متعددی از جمله کبد، کره و تخم مرغ یافت می شود. به منظور بهره مندی از مزایای این ویتامین، بدن آن را به رتینوئیک اسید تجزیه می کند. این ماده مرکب عملکرد پوست را طبیعی می کند. آن غلیظ است و لایه میانی پوست را تقویت می کند، یک بنیاد قوی برای کلاژن و الاستین فراهم می کند تا رشد کنند و در واقع کاهش آن دو ماده را آرام می کند، که برای آهنگ سلامتی پوست پایداری و استحکام و انعطاف ...
غذاهای ممنوعه برای مبتلایان به آکنه
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، در این میان برخی غذاها در ایجاد آکنه مقصر شناخته شده اند اما نکته مهم این است که تاثیر مواد غذایی بر همه یکسان نیست و محرکی که باعث بروز آکنه در یک فرد می شود، ممکن است روی فرد دیگر هیچ تاثیری نداشته باشد. با این حال برخی غذاهای مشخص از جمله غذاهای چرب و غذاهای حاوی قند زیاد برای جوش و آکنه پوست به عنوان یک ماشه خطر ...
نوشیدنی ها مناسب کودکان کدامند؟
آب طعم دار آب طعم دار حاوی موادی است که شاید بدن کودک به آنها نیاز نداشته باشد. از جمله می توان به شکر یا شیرین کننده های مصنوعی اشاره کرد. منظور از آب طعم دار نوشیدنی های متنوع است که شاید سرشار از ویتامین باشند یا حاوی مواد مضر همچون کافئین باشند. شاید گیاهان دارویی و نوشیدنی باشند که برای کودک مفید نیستند. اگر می خواهید به فرزند خود آب میوه بدهید، بهترین کار این است که آن را با آب خالص ...
هشدار به مردان سیب و زنان گلابی!
دریافت انرژی و افزایش سوخت و ساز بدن است.امروزه متخصصان علت عمده چاقی را کم تحرکی و ورزش ناکافی می دانند. تغییر رفتارهای جمعی، تنوع زیاد وسایل برقی، ساعات طولانی تماشای تلویزیون و فیلم های ویدئویی و بازی های کامپیوتری، زندگی مدرن را کم تحرک ساخته است. در اغلب کشورها، افراد بیشتر غذا می خورند و کمتر فعالیت می کنند. خوردن غذاهای آماده در خارج از منزل به دلیل مشغله های امروزی دلیل دیگری برای ...
ایده ی جدید برای بهبود بیماران پارکینسون
تراشه کاشته شده در مغز برای تحریک سلول های مغزی به ترشح دوپامین و یک پالس میکر که در خارج از بدن فرد تعبیه می شد، بوده است. بیمار مبتلا به پارکینسون در هنگام وقوع لرزش، باید به صورت خود آگاه دستگاه را فعال می کرد تا روند تحریک برای تولید دوپامین فعال شده و از لرزش بدن کاسته شود، با این حال این روش فعالسازی مشکلات عدیده ای از جمله اینکه: فرد بیمار ممکن است قابلیت تشخیص نیاز به دوپامین را ...
بهترین شامپو برای موی کودکان، چیه؟
اشکال مختلفی بروز می کند از جمله در بیماری پیه بالدیسم یک منطقه سفید مو دیده می شود که به خصوص در نوزادان با موهای تیره بارزتر است. برعکس در خال مادرزادی ملانوسیتیک یک منطقه تیره که معمولا از موهای اطراف نیز بلندتر است مشاهده می شود. 2) اختلالات ساقه مو: مواردی که منجر به ریزش مودربچه ها می شود بسیارند اما خوشبختانه نادر هستندکه به چند مورد از آنها اشاره می کنم: یک اختلال ...
کدام رژیم های غذایی باعث ابتلا به ام اس می شوند؟
کم چرب مانند ماست، پنیر و شیر کم چرب 4)استفاده از تکه های گوشت مرغ بدون پوست و چربی 5)غذاهای سرخ کردنی را سعی کنید به طور سطحی در روغن سرخ کنید 6)بهتر است غذاها را کباب کنید یا بپزید یا بخارپز و ابپز کنید. 6)مصرف روزانه پنج واحد از میوه و سبزیجات که یک تکه ان شامل سبزیجات باشد 7)مصرف نان کامل و غلات کامل (دارای سبوس) 8)پرهیز از ...
تغذیه ماه نهم بارداری
... 2) غذاهای سرشار از آهن (مصرف حداقل 3 وعده غذاهای غنی از آهن به صورت روزانه) – ماهی – مرغ – زرده تخم مرغ – گل کلم – عدس – نخود – اسفناج – انواع توت ها – سویا – میوه های خشک مانند آلو، کشمش، و غیره 3) غذاهای سرشار از کلسیم – خربزه – محصولات لبنی ...
زخمی که در پوست ایجاد و ترمیم شود، هیچ گاه به استحکام اولیه برنمی گردد
محسوب می شود؛ در این راستا می توان به مرگ بیماران سوختگی بر اثر اختلال در آب الکترولیت بدن اشاره کرد. رییس جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران افزود: از طرفی پوست می تواند به عنوان اندام متابولیسمی و حسی محسوب شود، چراکه بخشی از مواد مورد نیاز بدن همچون ویتامین D در پوست سنتز می شود و پوست می تواند نقش تنظیم ارتباطات بدن را ایفا کند. وی با بیان اینکه زخم مهم ترین عارضه پوستی است ...
ضرر میلیاردی داعش به عراق؛ از حراج نفت تا غارت بانک مرکزی/ داعش از مردم موصل چقدر مالیات می گرفت؟
مطرح کرد. علاوه بر این که زراعت و کشاورزی در این منطقه نیزتوسعه پیدا کرده بود. بعد از اشغالگری آمریکا در سال 2003 در عراق این شهر نیز مانند سایر شهرها و استان های عراق از فقر و بیکاری و انزوا رنج می برد. در همین راستا اعتراضاتی برای خروج کامل نیروهای آمریکایی از این کشور صورت گرفت. در روز دهم ژوئن 2014 عناصر مسلح داعش کنترل کامل این شهر را در اختیار گرفتند که این اتفاق باعث تخریب کامل ...
علت ایجاد ترک های سفید روی پوست بدن چیست؟
دارد که می تواند تا حدودی این نشانه ها را کم رنگ کند. به عنوان مثال آلوئه ورا، نارگیل و روغن تخم مرغ شامل ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هایی هستند که نه تنها این خطوط را کم رنگ می کند بلکه قابلیت ارتجاعی پوست را بالا می برد، با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و بافت پوست را ترمیم می کند. شکر و قهوه به عنوان لایه بردار سلول ها مرده را از بین می برند، جریان و گردش خون را تقویت می کنند و ...
میان وعده های مناسب برای دیابتی های نوع دو
به معرفی چند ماده غذایی سریع و سهل الوصول که می توانید به عنوان میان وعده ازآنها استفاده کنید و در کنارش بیماری تان را کنترل کنید می پردازیم همراه ماباشید. مغز ها را خام مصرف کنید مصرف یک مشت یعنی چیزی حدود 50 الی 60 گرم از مغزها به صورت روزانه و جایگزینی آن با کربوهیدرات ها، در کنترل قند و چربی خون در افراد دیابتی موثر است. مغزهای مخلوط، بی نمک و خام در هر دو زمینه کنترل ...
8 عامل بیماری و نارسایی کبد
نتیجه نهایی هر دو، یعنی مرگ، می تواند مشابه باشد، آگاهی از دلایل انواع مختلف نارسایی کبد برای همه مهم است. استامینوفن بیش از حد افراد بسیاری در صورت بروز نخستین نشانه از درد جزئی یا متوسط، مانند سردرد یا کمر درد، از استامینوفن برای تسکین درد استفاده می کنند. در بیشتر موارد مشکلی در این زمینه وجود ندارد، اگر از دستورالعمل مصرف این داروی بی نیاز از تجویز پزشک پیروی کنید. ...
8 خوراکی نفاخ تابستانی
بدون نفخ: اصلا لازم نیست که انواع لوبیا یا حبوبات دیگر را از رژیم غذایی خودتان کنار بگذارید. درواقع، کاهش مصرف آن ها یا استفاده از لوبیاهای راحت هضم مانند لوبیای سیاه، مشکل شما را حل می کند. استفاده از انواع حبوبات دیگر به جای لوبیا نیز می تواند راه حل مناسبی باشد. چاودار چرا می تواند باعث نفخ شود: این تصور اشتباه در ذهن بسیاری از افراد وجود دارد که استفاده از نان چاودار، دیگر ...
فصد یک روش پاکسازی عمقی است
...> این کارشناس طب سنتی متذکر شد: رعایت دستورات قبل از فصد، به ویژه رژیم غذایی مانند کاهش میزان مصرف غذا، گوشت ها و چربی ها به تأثیرگذاری آن کمک می کند, انجام فصد در هر شرایطی و برای همه افراد نیاز به تشخیص پزشک متخصص دارد. علوی اضافه کرد: فصد برای افراد با مزاج بسیار سرد به دلیل اینکه در چنین افرادی خون کم و بلغم زیاد وجود دارد و کسانی که در شهرهای بسیار سرد زندگی می کنند، جایز نیست چون خون ...
گیلاس چه فوایدی دارد؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، همه ی ما از مصرف گیلاس تازه در یک روز گرم تابستانی لذت می بریم؛ این میوه دارای چربی کم و فیبر زیاد است. چربی اشباع شده در گیلاس بسیار کم است. خواص گیلاس کلسترول ندارد (مانند سایر گیاهان)، سدیم ندارد، فیبر خوراکی بالایی دارد، از ویتامین C بالایی برخوردار است. هر صد گرم گیلاس دارای دویست و پنجاه میلی گرم پتاسیم است و چنانکه می دانید پتاسیم تاثیر زیادی ...
چگونه کودکان را به خوردن صبحانه تشویق کنیم؟
زیاده روی نمیکنند. بچه ای که صبحانه ای از موا دغذایی مختلف و مقوی شامل کربوهیدرا تها، پروتئین، فیبر و شکر سالم (مثلا شکری که در آب میوه طبیعی است) مصرف می کند، می تواند انرژی لازم را در طول زمان مدرسه حفظ کند. غذاهای سالم برای صبحانه سریع و دم دست است: نان، پنیر، مربا، عسل، میوه، شیر و تخم مرغ. برای تهیه هیچ کدام از آن ها لازم نیست زحمت زیادی بکشید. حتی اگر بچه ها در مدرسه یا مهد کودک صبحانه می خورند حتما قبل از خروج از خانه به آن ها خوراکی سالم و کوچکی بدهید تا گرسنه نمانند. ...
تغذیه سالم کودک، این توصیه ها را جدی بگیرید
روزنامه سلامت: جلوی کودک نگویید غذایی را دوست ندارید. سعی کنید از همه انواع مواد غذایی با توجه به توصیه های کارت رشد استفاده کنید. اجازه دهید کودک با طعم انواع سبزی، صیفی، میوه و ... آشنا شود. این بار می خواهیم نکاتی را درباره تغذیه کودکان بازگو کنیم. اولین و مهم ترین نکته آن است که هر کودکی از بدو تولد باید کارت مراقبت (کارت رشد) داشته باشد. این کارت شامل اطلاعات مربوط به واکسیناسیون ...
مصرف سرکه در بارداری
مواد ویتامینی و پروتئینی موجود در مواد سالاد مثل کاهو، هویج، خیار و گوجه فرنگی می شوند. از این رو استفاده از سرکه در تهیه سالادهای فصل توصیه می شود. – در رژیم نمک (زیان نمک و نخوردن آن) خوردن سرکه مناسب است، چون سرکه ، نمک موجود در میوه ها را تحریک و زیاد نموده و از راه عرق کردن بدن خارج می نماید. در رژیم گوشت نیز همین گونه عمل می نماید، و تنها برای مبتلایان به بیماری کبد مناسب نیست. سرکه ...
می خواهید وزن کم کنید، این عرق را بنوشید
...، تقویت سیستم ایمنی بدن و تقویت قلب است. این گیاه همچنین یک داروی طبیعی آرام بخش و تقویت کننده اعصاباست و می تواند مانع از ابتلای افراد به بیماری سنگ کلیه شود.پژوهشگران از ریشه، برگ و ساقه این گیاه در تهیه انواع داروها استفاده می کنند، براساس تحقیقات دراین گیاه ویتامین ها و املاح معدنی چون روی، منیزیم، منگنز، کلسیم، فولیک اسید آهن و پتاسیم، ویتامین A، B6، C، E و ویتامین K وجود دارد که ...
چه خوراکی هایی باعث باهوش شدن کودک می شود؟
. گوجه فرنگی، جزو دیگر خوراکی هایی است که به دلیل داشتن لیکوپن، با رادیکال های آزاد موجود در بدن مبارزه می کند و جلوی تخریب سلول های مغزی را می گیرد. مصرف فراوان میوه و سبزی تازه و روزانه 1 عدد اسید فولیک هم توصیه می شود.هر خانم باردار احتیاجات غذایی خود را باید از این 5 گروه مواد غذایی فراهم کند: 1- نان، غلات و حبوبات 2- سبزیجات 3-میوه ها 4- گوشت مرغ ، ماهی، تخم مرغ.5- شیر و ماست و پنیر ...
شستشوی وسائل نوزادان، دستورالعمل های ضد میکروب!
خود را بشویید و بعد از آن وسایل را از داخل آب درآورید. این روش بهترین گزینه برای ضدعفونی کردن وسایل بچه ها در این گروه سنی است. شاید مجبور باشید این کار را به دفعات در طول روز انجام دهید ولی هرگز آن را پشت گوش نیندازید. دلیل بسیاری از اسهال و استفراغ ها پیش از یک سال آلودگی وسایلی است که بچه ها با آن غذا می خورند یا با آن در تماسند. این بیماری بنا به مقاومت بدن کودک و نوع میکروب ممکن ...
آب نعناع برای نوزاد، مفید است یا مضر؟
نوزادان است. شما می توانید چند برگ نعناع را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید و از صافی ردش کنید. اجازه دهید آب نعناع سرد شود و بعد با یک قاشق چایخوری آن را به نوزاد بدهید. اثر فوری آن، تسکین فوری درد و بهبود دل درد دلبندتان است. اما به صورت کلی توصیه می شود قبل از تغذیه نوزاد درباره استفاده از انواع گیاهان دارویی با پزشک مشورت کنید. آب نعناع برای درمان اختلالات معده نوزاد مقدار کمی آب ...
ویتامین های مورد نیاز خانم ها
و به رشد جنین کمک می کند. کمبود ویتامین B9 در خانم های باردار به ستون فقرات جنین آسیب می زند و در بیشتر موارد شاهد ابتلای جنین به بیماری هایی مانند مهره شکاف هستیم. ویتامین B9 را می توان با مصرف سبزیجات برگ سبز که برگ های تیره دارند، آب پرتقال، مارچوبه، طالبی و خربزه، توت فرنگی، غلات غنی شده، حبوبات، لوبیاسبز ، مخمر خوراکی و تخم مرغ به بدن رساند. 6. ویتامین B12 ...
آیا استفاده از ظروف نچسب بی خطر است؟
به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اتوریتی نیوتریشن"، به رغم محبوبیت بالای استفاده از ظروف نچسب، بحث های بسیاری درباره این پوشش ها از قبیل تفلون وجود دارند. برخی منابع ادعای مضر بودن آنها و ارتباط با بیماری هایی مانند سرطان را مطرح کرده اند، در شرایطی که دیگران معتقدند پخت و پز با ظروف نچسب کاملا بی خطر است. ظرف نچسب چیست؟ ظروف نچسب، مانند ماهی تابه، با ماده ...
آگاهی سریع دیابتی ها از زخم پا با این پد هوشمند/دیگر نگران نشتی درون لوله ها نباشید/انگشتری هوشمند برای ...
برای نظارت بر دمای پای بیماران دیابتی توسعه یافته، به پزشکان این امکان را می دهد تا با گرفتن اسکن های حرارتی با وضوح بالا از کف پای بیماران، بر دمای بدن آنها نظارت کرده و از بروز زخم های جدی جلوگیری کنند. همچنین بیماران به راحتی می توانند به صورت روزانه و در منزل این آزمایش را انجام دهند. به گفته رییس شرکت سازنده بنام "پدی متریکز"(Podimetrics)، این فناوری می تواند کمک بسزایی به ...
رژیم آبمیوه و تاثیر آن بر تناسب اندام
که مهم ترین آن ها فیبر خوراکی است ولی شامل سایر مواد مغذی هم می شود. یک مثال مفید، بافت سفیدی است که در پرتقال و نارنگی بین پوست و گوشت میوه وجود دارد و سرشار از فلاونوئیدها است و در آبمیوه پیدا نمی شود. سایر مواد مغذی کلیدی که ممکن است در چنین رژیمی به بدن شما نرسد شامل پروتئین (برای حفظ، رشد و بازسازی عضلات)، آهن (برای حفظ سطح انرژی و پیشگیری از کم خونی) و انواع چربی های مفید (از جمله اسید های ...
خواص جادویی چای سبز
اشاره کرد که به خاطر وجود کافئین در آن مانع جذب مواد معدنی به بدن می شود و این برای خانم های باردار ، خانم های شیرده و افرادی که ناراحتی اعصاب دارند بسیار ضرر دارد. همچنین چای سبز را نباید با غذا خورد چرا که جذب آهن و کلسیم غذا را کاهش می دهد. همچنین مصرف زیاد این نوع چای آب بدن را تا حد زیادی دفع می کند و خشکی مدفوع و یبوست را باعث می شود . چای سبز چگونه تهیه می شود؟ قبل از هر ...
آیا کماکان مزارع شهر تهران توسط پسماندهای فاضلاب آبیاری می شوند؟
...، کشاورزان را از مصرف کود بی نیاز کند اما آلودگی ناشی از فلزات سنگین در این محصولات برای انسان بسیار خطرناک است. انتقال عوامل بیماری زا از طریق تماس ومصرف محصولات، تجمع مواد سمی در محصولات وانت قال در زنجیره غذایی، تجمع مواد سمی خصوصاً فلزات سنگین در بدن وایجاد انواع سرطان ها، آلودگی خاک و امکان آلودگی آبهای زیر زمینی از جمله مضرات استفاده از فاضلاب در آبیاری محصولات کشاورزی بویژه ...
