خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه از پیر شدن پوست گردن جلوگیری کنیم؟
شفا آنلاین:بسیاری از خانمها با اینکه پوست صورت خوبی دارند اما پوست گردن شان چروک خورده است. در این مطلب با روش هایی برای پیشگیری از چروک پوست گردن آشنا می شویم. به گزارش شفا آنلاین :اگر در بخش ضد پیری یک فروشگاه محصولات زیبایی توقف کرده باشید، فکر می کنید تمام نشانه های پیری در فاصله بین چانه و پیشانی شما دیده می شود. ولی پوست گردن شما با همان پوست پوشانده شده است و مانند صورت تان در ...
دیدار فارسی آموزان بنیاد سعدی با رضا میرکریمی
را فراموش نکنید. اینکه مهارت آشنایی با دوربین و لنز و دیگر موارد فنی فیلمسازی را می شود در کمترین زمان با اختصاص وقت معینی آموخت، اما برای ارتباط عمیق و اثرگذار با دیگران تکنیکی آکادمیک وجود ندارد تا بتوان رفت و در کنار جمعی از همکلاسی ها آن را یاد گرفت. میرکریمی در پاسخ به این سوال که چطور یک فیلم خوب بسازیم ، گفت: اگر دوست دارید مخاطبان پای حرف های شما بنشینند و تجربه های شخصی تان را ...
تصورات اشتباهی که از عرق کردن دارید
.... واقعیت: عرق کردن به بدن کمک می کند تا سموم را دفع کند حتما در مورد سم زدایی بدن اطلاعات مبهم زیادی به شما رسیده است اما طبق مطالعه ای که انجام شده، عرق کردن واقعا به بدن تان کمک می کند تا سموم را دفع کند. مطالعه ای دیگری هم ثابت کرده که عرق کردن به دفع ترکیبات فتالات که از طریق تنفس یا مصرف پلاستیک های روزمره وارد بدن می شود، کمک می کند. ترکیبات فتالات می توانند در کار ...
6 ورزش ساده که می توانید در محل کارتان انجام دهید
... بدون اینکه فشاری را احساس کنید، با انجام حرکات کرانچ به صورت ایزومتریک به عضله های شکم خود فرم دهید. آرنج خود را روی ران پا قرار داده و سعی کنید با درگیر کردن عضلات شکم، سینه را به سمت پاها خم کنید. برای 10 ثانیه صبر کنید و دوباره حرکت را تکرار کنید. اگر یک توپ پیلاتس دارید از آن به جای صندلی استفاده کنید ( یک راه عالی برای درگیر کردن بدن تان در تمام طول روز ) و با جلو و عقب کردن توپ این ...
5 درس زندگی که بسیاری آن ها را دیر یاد می گیرند
) انجام داده اند. شاد بودن به تلاش زیادی نیاز دارد. همان طور که شاد نبودن به همان مقدار کار و تلاش نیاز دارد! پس آگاهانه و عاقلانه انتخاب کنید. شاد بودن یعنی شما در جایی از زندگی تصمیم گرفته باشید که روی آن [زندگی] کنترل داشته باشید. یعنی تصمیم گرفته باشید دیگر قربانی نباشید و همه انرژی تان را به خودتان برگردانید. گاهی این کار بسیار دشوار است؛ اما شما باید تلاش خودتان را بکنید و خود را به سوی جلو ...
چگونه مکالمات صوتی را با آیفون ضبط کنیم؟
به گزارش قدس آنلاین ، ممکن است تصمیم بگیرید که مکالمه های تان را ضبط کنید؛ مثلا یک دستورالعمل یا توضیح را به صورت شفاهی دریافت می کنید و می خواهید برای استفاده های بعدی نگه دارید یا این که برای گزارش کیفیت به اپراتور نیاز به این کار داشته باشید؛ به هر حال با هر هدفی که می خواهید یک مکالمه را ضبط کنید فرقی ندارد؛ این کار در آ ی فون کمی مشکل است. آیا ضبط مکالمه ها قانونی است؟ ...
کامران تفتی؛ بازیگر، خواننده و سردبیر مجله!
نشریه نوشتاری است، همین نگاه متفاوت و برخورد از نوع دیگر با ماجراهای اتفاق افتاده است. صداقت؛ رمز موفقیت گاهی اوقات بعضی از نشریات برای این که فروش بهتری داشته باشند به سمت نوشتن شایعات می روند یا مسائلی را مطرح می کنند که غیرواقعی است. کامران تفتی که خودش جزو بازیگران مطرح است و چند مرتبه هم شاهد چنین مسائلی بوده اعتقاد دارد که صداقت یک رسانه، رمز موفقیتش است: اگر شما در رسانه ...
چرا کلش رویال یکی از محبوب ترین بازی های آنلاین امروزی است؟
ها کارت های جدید و جذاب تری بیرون بکشید. همین عامل به تنهایی باعث می شود که به خاطر باز کردن یک صندوق و دریافت کارت های نیرومند تر، هر سه ساعت یک بار سری به موبایل تان بزنید و وارد کلش رویال شوید. اما این کارت زدن های ساعتی، یک اعتیاد شیرین را هم با خود به همراه می آورند. چرا که نمی شود وارد کلش رویال شد و دقایقی را در قید و بند آن نبود. از طرفی هر ماه کارت ها جدیدتری هم به ...
توهم سرطان، خطرناک تر از خودِ سرطان!
معتقدید که سرطان در کل خطرناک است، در صورتی که هر نوع سرطان گریدها و درجه های مختلفی دارد. کما این که بعضی از سرطان ها قابل کنترل و درمان هستند. درواقع سرطان را یک غول بی شاخ و دم غیرقابل کنترل می دانید که قرار است تمام کنترل زندگی تان را به دست بگیرد. روان شناسان اعتقاد دارند که متوهم ها خطای شناختی دارند. آن ها یک نشانه کوچک را به یک فاجعه تبدیل می کنند، درواقع شما با یک ذره بین بزرگ نما ...
هفته بیست و هفتم بارداری و مراقبت های لازم
هفته بیست و هفتم بارداری شما هم فرا رسیده است. اکنون شما یک قدم دیگر به لحظه ی به دنیا آمدن فرزندتان نزدیک شده اید. لازم است به عنوان یک مادر باردار به این نکته توجه داشته باشید که هر هفته از این دوران ویژگی های مخصوص به خود را خواهد داشت و با رشد جنینتان در هر لحظه، بدن شما هم تغییراتی خواهد کرد. در این مطلب به بیان مراقبت ها و توصیه های هفته بیست و هفتم بارداری خواهیم پرداخت. – کودک ...
تکنیک های نوین چربی سوزی و عضله سازی
ی این مطلب همراه شوید تا با تکنیک های چربی سوزی و عضله سازی آشنا شوید. بهتر است این روش ها را امتحان کنید و از میان شان آنهایی را دنبال کنید که برای شما مناسب هستند. در روزه ی متناوب فرد در زمان هایی از شبانه روز مجاز به غذا خوردن است و در بعضی ساعات اجازه ی غذا خوردن ندارد. این کار باعث می شود زمانی از روز که روزه اید، بدن تان برای تأمین انرژی ذخیره ی چربی اش را مصرف کند. این کار باعث ...
چگونه مشکل شناخته نشدن USB ها در ویندوز را حل کنیم؟
ویندوز برای تان به نمایش درآید. حال در میان بخش manufacturer ، شرکت سازنده محصول خود را پیدا کنید. سپس از پنجره سمت راست درایور مربوط به گجت مورد نظرتان را انتخاب کنید. با کلیک روی گزینه Next مراحل نصب آغاز و درایور جدید جایگزین ورژن قدیمی یا اشتباه می شود. با پایان این مراحل ممکن است مجبور به ریبوت کردن سیستم شوید. با این حال زمانی که سیستم از نو آغاز به کار کند، گجت شما نیز ...
این نشانه ها یعنی خطر اعتیاد بیخ گوش شماست
برای درمان سریع و با عجله معمولا منتهی به شکست می شود. همه توانایی های همسرانه تان را برای ترغیب همسرتان به کار بگیرید اما عجله نداشته باشید و بگذارید همسرتان از لحاظ ذهنی برای پیوستن به فرایند درمان اقناع شود. چه درمانی را انتخاب کنید؟ اینکه شما و همسرتان چه روش درمانی ای را انتخاب کنید تا حدود زیادی بستگی به شخصیت روانشناختی همسرتان، نوع مواد مصرفی، مدت زمان و سابقه مصرف ...
چند نکته ساده برای داشتن رژیم سالم تر
شما محدود نمی شود و کنار گذاشتن عادت های مضری که باعث ایجاد بیماری ها و حس های منفی در ما می شود را هم شامل می شود. به همین دلیل تصمیم داریم در این مطلب از دکتر سلام برخی از تغییرات ساده و کوچکی که می تواند به شما کمک کند برنامه غذایی سالم تر و در نتیجه بدنی شاداب تر داشته باشید را به شما معرفی کنیم. – روزه های چندروزه، سم زدایی با آبمیوه و روش های سریع کاهش وزن تنها راه های ...
قند افزوده و راه خلاص شدن از شر آن
باعث بروز بیماری کبد چرب شود که یک مشکل پزشکی جدی با عواقب جدی تر است. – اگر تصمیم به کاهش مقدار قندهای افزوده در برنامه غذایی خود گرفته اید، توصیه ما به شما اجرای قدم به قدم و تدریجی آن است. اگر بخواهید یکدفعه شکر را به کل از غذاهای خود حذف کنید، ممکن است با انبوهی از غذاهای بی مزه و بد مزه مواجه شوید که بدتر شما را از ادامه تصمیم تان منصرف کند. یک گام منطقی می تواند محدود کردن مصرف ...
نتایج مهندسی فرهنگی امام صادق (ع)
، مثلاً پیغمبر(ص) در فلان سفر این طور عمل کردند. ولی شما به کتاب های حدیث شیعه که وارد می شوید، می بینید اولین مبحث و اولین کتابش کتاب العقل و الجهل است . [ 72] ه ) شکل گیری نظام آموزشی از دیگر پیامدهای مهم مهندسی فرهنگی امام صادق علیه السلام شکل گیری نظام آموزشی است. نظام آموزشی امام صادق علیه السلام مطابق با جدیدترین روش های آموزش و پرورش در جهان بوده است . حوزه درسی آن حضرت به تربیت(ع ...
چطور فرزند جسور با ادب داشته باشیم؟
نداشتن اعتمادبه نفس را منتقل می کنید. حتی اگر قادر به انجام کاری نیستید، مثبت صحبت کنید: رییسم خواسته این فایل را روی سیستم پاورپوینت اجرا کنم. هنوز نتوانسته ام ولی تمام تلاشم را انجام می دهم و مطمئنا به نتیجه دلخواهم می رسم. با یک برنامه ریزی صحیح حتما می توانم انجامش دهم. در تمام این مدت فرزند شما به گفته هایتان گوش می دهد و به اینکه با یک کار سخت چگونه برخورد می کنید، توجه دارد. خوب گوش ...
دانستنی های بارداری و زایمان، چیست؟
، پاسخ سوال شما را بدهد. برخی از زنان از همان لحظه انعقاد نطفه به حامله بودن خود پی میبرند. برای بقیه ممکن است بعد از پنج تست مثبت حاملگی یا ظهور یک سری علائم این اطمینان حاصل گردد. اگر تصور می کنید باردار هستید، امیدوارم این لیست که شامل متداولترین نشانه های حاملگی می باشد، پاسخ سوال شما را بدهد. اما بخاطر داشته باشید که زنان با هم تفاوت دارند و نتیجتا ممکن است این علائم برای همه صدق ...
لیست نشانه های رایج بارداری
گزینی (هنگامی که تخمک بارور شده به دیواره ی رحم متصل می شود) ایجاد می شود. در این هنگام، رحم اندکی متسع می شود و در نتیجه ی آن، این احساس انقباض به وجود می آید. این اتساع نوعی آماده شدن رحم برای بزرگ شدن طی نه ماه آینده است. نفخ آیا زیپ شلوار جین شما به سختی بسته می شود؟ افزایش میزان پروژسترون باعث می شود که هضم غذا در بدن به کندی پیش برود و باعث ورم شکمی شود. (البته این اتفاق پیش ...
چگونه فایل های ذخیره نشده اکسل را بازیابی کنیم؟!
، فایل موردنظرتان را در این قسمت مشاهده خواهید کرد؛ توجه کنید که لازم است تا پس از باز کردن فایل حتما آن را ذخیره کنید. اگر فایل های اکسل خود را بر روی وان درایو ذخیره نمی کنید، شاید با خواندن ادامه این مطلب مجاب به انجام این کار شوید. وان درایو همواره اقدام به نگه داری یک تاریخچه از نسخه های مختلف از فایل ها کرده و شما هر زمان که دوست داشتید قادر خواهید بود تا از هر جایی که می خواهید فایل ...
اطلاعیه مالی یا آتش زیر خاکستر
پس گرفتن آن بخش نامه و ارائه صورت های مالی جدید مورد درخواست سازمان بورس، مجددا سهام بانک ها را تحت تأثیر قرار داده و با ریزش شدید همراه خواهد کرد. البته در این میان، به گفته برخی حسابرسان شناخته شده، نشانه هایی از پشت پرده های اختلاف نظر هم دیده می شود. اختلاف نظر بین بانک مرکزی و مقام ناظر بر بازار مالی ایران، یعنی وزارت امور اقتصادی و دارایی، در موقعیت کنونی و در آستانه انتخاب کابینه جدید دولت ...
مشکلات رفتاری کودکان، چه باید کرد؟
بگیرید تا آرامش به ذهن کودک تان برگردد. فراموش نکنید که واکنش های شما نقش مهمی در روند و طول درمان دارد و البته 99 درصد از کودکانی که شب ادراری دارند با بزرگ تر شدن و افزایش سن این مشکل را پشت سر می گذارند و در موارد خیلی حاد استفاده از درمان های دارویی زیر نظر پزشک برای کنترل هورمون های دفع ادرار به حل این مشکل کمک می کند. ...
10 تکنیک آرامش بخش برای از بین بردن استرس
به گزارش بهداشت نیوز احتیاجی نیست برای از بردن استرس تان، آخر هفته شود و به جایی پناه ببرید تا آرامش بگیرید. هرکدام از روش های کاهنده استرس که در ذیل آمده است، ظرف 15 دقیقه شما را به راحتی از " اوه خدای من " ، به " امممم" می برد. 1. مدیتیشن Meditate چند دقیقه تمرین روزانه، به کاهش اضطراب در شما کمک می کند. دکتر رابین مالر هارتمن Robbie Maller Hartman که یک روانشناس است می ...
کوه های دو برار
مخاطره انگیزاست. ریزش بهمن های پی درپی در جناح های شمالی و جنوبی به شدت در زمستان ادامه می یابد و دنباله آن تا اوایل بهار نیز وجود دارد. بر روی لبه خط الرأس نقاب های برفی بزرگی تشکیل می شود. صعود قلل منطقه به تجربه کافی زمستان و استفاده از وسایل کامل کوهنوردی نیاز دارد. اگر به هر دلیلی مکان مطلب فوق در نقشه درست نمایش داده نشد، قبلاً از شما پوزش می خواهیم. مشاهده فاصله کوه های دو برار تا: مشاهده فاصله نویسنده : اسلوب ...
آموزش کودکان نابینا، پیشنهاد چند راهکار
با انگشتان هم نوعی روش خواندن است. هنگامی که کودک کمی بزرگ تر شد و با خواندن بریل آشنایی بیشتری پیدا کرد، یک یا دو واژه را در کتاب مورد علاقه کودک در نظر بگیرید و هنگام خواندن آن ها، دستان کودک را بر روی واژه ها قرار دهید و آن را با هم بخوانید. واژه هایی را برای این کار برگزینید که برای کودک جالب هستند . بکوشید با خط بریل آشنا شوید. نیازی نیست که به آن مسلط باشید و یا بتوانید تنها با استفاده از آن بخوانید. اما برای این که بتوانید کودک خود را در روند آموزش خواندن همراهی کنید باید با بریل تا اندازه ای آشنا باشید . ...
اصلاح طلبان را در استان ها دریابیم
ضداصلاحات قرار نگیرند. نباید کسی وارد بازی جریان مقابل شود و نسبت به آنها واکنشی دهد. اینها رمز جلوگیری از پسرفت و شکست های احتمالی خواهد بود و رعایت آن تداوم پیروزی ها در راستای گشایش جامعه را به همراه خواهد داشت. اکنون که اصلاح طلبان در شرایط مطلوبی قرار دارند، به نظر شما راهبرد آینده جریان اصلاحات باید چگونه باشد تا با عبور از اختلافات در راستای هم افزایی قدم بردارند؟ یکی از ...
هر ایرانی چند کارت عابربانک دارد؟
پرداخت در جهان به شمار می رود. زمانی که شما با کارت بانکی خود خریدی انجام می دهید مبلغ مورد نظر، از حساب شما به حساب فروشنده منتقل می شود. این روش یکی از ساده ترین روش های پرداخت به شمار می رود. اما در کنار مزایایی که کارت های بانکی برای خریداران و فروشندگان دارند، نباید از معایب آن ها غافل شد. بسیاری از بانک ها و شعب برای انجام هر خدمت ساده ای مشتریانشان را مجبور به افتتاح حساب و دریافت ...
امام روح الله از جام زهر نوشت
کنند تا سایر مسلمانان برای رهایی آنان چاره ای بیندیشند.لذا ما بر این مطلب پافشاری و اصرار می کنیم که مسلمانان، حداقل در خانه خدا و حرم امن الهی، خود را از تمامی قید و بندهای ظالمان آزاد ببینند و در یک مانور بزرگ از چیزی که از آن متنفرند اعلام برائت کنند و از هر وسیله ای برای رهایی خود استفاده نمایند. حکومت آل سعود مسئولیت کنترل زائران خانه خدا را به عهده گرفته است. و اینجاست که با اطمینان ...
ارتباط فرم و مدل شکم زن حامله و جنسیت جنین
باشد به موقعیت قرار گرفتن او مرتبط است. جالب اینجاست که تغییر موقعیت جنین در بارداری می تواند شکل شکم مادر را در هفته های مختلف تغییر دهد. اگر شما هم به خاطر شکل متفاوت شکم تان مدام باید به دیگران جواب پس بدهید، این مطلب را بخوانید و به اطرافیان تان هم خواندنش را توصیه کنید. در این صفحات همه چیز را در مورد شکم سالم یک مادر باردار با شما در میان می گذاریم و چند حرکت ورزشی آرامش بخش و شکم آب کن را ...
آمپول اچ سی جی (HCG) و نحوه استفاده از آن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اچ سی جی یا گنادوتروپین جفتی انسان HCG، از جمله داروهای هورمونی است که به صورت عضلانی تزریق می شود. این هورمون توسط جفت در رحم خانم های باردار ساخته می شود و وارد خون مادر می شود. با اندازه گیری سطح هورمون HCG می توان از باردار بودن شخص اطمینان حاصل کرد. در این مطلب قصد داریم دانستنی هایی در مورد آمپول HCG در اختیار شما قرار دهیم. ...
