سایر منابع:
سایر خبرها
موثرترین روش برای پیشگیری از سرطان سینه
باعث حفظ سلامتی و جلوگیری ازعدم دفع سموم شود. اگر دچار تعریق زیاد هستید و این باعث ایجاد بوی نامطبوع و آسیب در روابط اجتماعی شما می شود با مصرف به اندازه آب در طول روز بوی تعریق متعادل می شود، همچنین استحمام روزانه با آب کافی و استاندارد، تعویض روزانه البسه و شست و شوی آنها نیز می تواند از ایجاد بوی نامطبوع تعریق جلوگیری کند. همچنین می توانید از ماسک های سالم بر پایه گیاهان ...
نحوه رفتار با افراد مبتلا به اسکیزوفرنی
اسکیزوفرنی برای کنترل نشانه های بیماری خود، باید همیشه دارو مصرف کنند، برخی دیگر برای دوره محدودتری نیاز به دارو دارند وبالاخره عده ای که بیماری شان در پی استرس های حاد مانند بیماری های جسمی و یا زایمان شروع شده، ممکن است طی مدت زمان کوتاهی بهبود کامل بالینی پیدا کنند. علایم مثبت و منفی اسکیزو فرنی دکتر پور محمدی در مورد عوارض اسکیزوفرنی می گوید: علایم این بیماری عبارتند از ...
چگونه استرس و اضطراب را کنترل کنیم؟
موثر است. امگا 3 نیز می تواند به کاهش نشانه های اضطراب و استرس کمک کند. کربوهیدرات های سبوس دار نیز می تواند سطح سروتونین را تنظیم کند و باعث ایجاد آرامش در فرد گردد.مصرف مواد غذایی آماده نیز می تواند اضطراب را افزایش دهد. یک ابزار مفید برای جلوگیری از ایجا درد، تنفس صحیح است. اینکار باعث کاهش اضطراب در فرد می شود. نفس کوتاه وکم عمق سطح اضطراب شما را بیشتر می کند و در مقابل تنفس عمیق و ...
آیا افراد با فعالیت ذهنی بالا به استراحت بیشتری نیاز دارند؟
ویتامین D و سروتونین در بدن می شود که هر دو برای سلامتی مفید هستند. به فعالیت های موردعلاقه ی خود بپردازید بعد از انجام کارهای روزمره، پرداختن به فعالیت های موردعلاقه مانند مطالعه ی یک کتاب یا نوشتن یادداشت های روزانه باعث می شود که فرد احساس بهتری داشته باشد. علاوه بر این انجام کارهایی که دوست دارید به سلامت عمومی بدن شما نیز کمک می کند زیرا با این کار به مغز فرصت کافی برای ...
نشانه هایی که از استرس بیش از حد خبر می دهند
پایین کمرتان بعد از یک روز طولانی گرفته، ممکن است دلیلش تداوم یک کار یا مشکل شخصی باشد، نه حالتی که در طول روز نشسته اید. سطح بالای استرس و تنش با منقبض کردن عضلات و ایجاد اسپاسم، باعث بروز ناراحتی و درد عضلانی می شود. گرفتگی عضلات گردن همچنین می تواند منجر به سردرد نیز بشود. اگر کمر دردتان بعد از یک حادثه یا مشکل احساسی بدتر شد، می تواند نشانه ای از اختلال استرس پس از سانحه باشد. بهتر ...
کمبود کربوهیدرات در بدن چه علائمی دارد؟
، در هنگام راه رفتن، انجام ورزش و بالا رفتن از پله ها به طور ناگهانی با احساس خستگی شدید مواجه می شوید این ها نشان دهنده کمبود کربوهیدرات و نیاز بدن به این دسته از مواد غذایی است.کربوهیدرات ها مسئول سوخت و ساز بدن هستند و مصرف آنها برای بدن ضروری است. بسیاری از ورزشکاران برای رسیدن به وزن مناسب جهت شرکت درمسابقات از رژیم های غذایی بسیار سخت و حاوی میزان کم کربوهیدرات استفاده می کنند اما ...
پول زیر سنگ
. علی از 10 سال پیش در میدان انقلاب تهران دکه دارد. کار او از صبح ساعت 5-6 شروع می شود و تا 10-11 شب طول می کشد. چند سال پیش با 300 میلیون تومان، دکه را از شهرداری خریده. تمام بدنش خیس آب شده و پیراهن به پشت هیکل فربهش چسبیده. می گوید: درآمد ما معلوم نمی کنه، اگه بد باشه ماهی 800-900 هزار تومن اما اگه خوب باشه می ره بالای 2-3 میلیون. البته این واسه میدون انقلابه که هر 20 مترش یه دکه هست. روبه روی ...
پایان تراژدی کودک آزاری به آموزش صحیح خانواده ها گره خورده / آتنا قربانی غفلت شد
، داشته باشید، حتی راننده سرویس را از قلم نیندازید. اغلب کودکان از سوی کسانی آزار می بینند که خانواده به آنها بیشترین اعتماد را دارد. از کودک تان بخواهید هر روز برای شما تعریف کند که چه کارهایی انجام داده است. البته مبالغه نکنید. اما فضای اعتماد را به وجود بیاورید و به کودک القا کنید که همیشه، بدون قضاوت در موردش، می توانید محرم اسرار او باشید. در دو سال اخیر با توجه به افزایش ...
چرا شب ها عرق می کنیم؟
می تواند ناشی از تنگی نفس شدید باشد. این کمبود، باعث می شود که مغز به دنبال اکسیژن بیشتری باشد و یک پاسخ به این استرس در سراسر بدن، به صورت عرق سرد رخ می دهد. قند خون پایین کاهش قند خون در بیماران دیابتی و همچنین در افرادی که سوء تغذیه دارند و به اندازه کافی و یا اغلب غذا نمی خورند، رخ می دهد. این افت میزان قند خون سبب علائمی شامل سرگیجه، لرزش، تاری دید و عرق سرد می شود. ...
پاره شدن کیسه آب جنینی
فشارخون در مادر. خروج زودهنگام جفت از بدن مادر ممکن است به هنگام پاره شدن کیسه مادر اتفاق بیفتد. احتمال مرگ ومیر مادر و جنین در این حالت زیاد است. عدم انجام نزدیکی در ماه آخر بارداری (4 هفته آخر ) رعایت مسایل بهداشت و نظافت برای جلوگیری از عفونت در ناحیه تناسلی. استراحت کافی در مورد زنان بارداری که چندقلو حامله هستند. (به ویژه در اواخر بارداری) و ...
بیماری های ناشی از افزایش سموم بدن /آیا بدن انسان به پاکسازی نیازمند است؟
دفع کنند، طبیعی است که بیش از اندازه نیزانرژی مصرف می کند و احساس خستگی در فرد بیشتر می شود. وی افزود :اگر به طور مداوم ورزش می کنید و تغذیه مناسبی دارید، ولی باز هم وزن اضافه می کنید یا وزن شما پایین نمی آید احتمالا دچار یک مشکل هورمونی شده ایدو این مشکل می تواند ناشی از ازدیاد توکسین و سمومی باشد که از طریق مواد غذایی وارد بدن شما شده است.افزایش سموم در خون تاثیر مستقیمی روی سیستم ...
در دوران بارداری، آلو بخارا بخورید
می شود. پروژسترون هورمون دیگری می باشد که بدن در طول بارداری رهاسازی می کند. پروژسترون باعث شل شدن عضلات می شود. 2. پیشگیری از کم خونی و افزایش سطوح آهن بدن آهن یکی از مواد مغذی اصلی می باشد که برای رشد مناسب جنین ضروری می باشد. وقتی باردار هستید، نیاز بدن شما به آهن افزایش می یابد. باید برای مبارزه با کم خونی میوه هایی مانند آلوبخارا را وارد رژیم غذایی خود کنید. خوردن ...
بعد از ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن شما می افتد؟+سیر زمانی
...> پس از 2 تا 3 هفته در عرض 2 هفته، قادر به انجام فعالیت های فیزیکی بدون احساس تهوع یا کم آوردن نفس خواهید بود. همچنین در این 2 هفته نشانه های ترک سیگار در بدن تان شروع به ناپدید شدن می کنند. پس از 3 هفته بدن تان شروع به بازسازی خودش می کند. گردش خون تان بهتر می شود و ریه های شما شروع به پاکسازی می کنند. سه هفته زمانی است که بافت ریه شما دوباره جریان خون منظمی دریافت می کند و بالاخره می ...
دلایل پزشکی ابتلا به نفخ معده
را تجربه می کنند. احتباس مایعات یا ادم: گاهی اوقات مایعات می توانند در سراسر بدن از جمله در نزدیکی شکم یا لگن تجمع کرده و باعث نفخ بیش از حد و افزایش وزن موقت شوند. شما همچنین ممکن است تورم و درد در مفاصل را نیز در نتیجه آن تجربه کنید. این روند می تواند ناشی از سرطان البته در موارد نادر باشد. کم آب شدن بدن: مصرف غذاهای شور یا نوشیدن الکل بدن را دچار پف و کم آبی می کند. یبوست ...
30 تیر عادتی به نام مو کشیدن
، نگرانی، تنهایی و خستگی است. احساسات مثبت: کودک از شرایط احساس رضایت و خوبی دارد و با کشیدن موها این احساس خوشی را نشان می دهد و دوست دارد در همین حس و حال بماند. گاهی اوقات عادت کشیدن موها، طولانی مدت می شود. اگر درمان نشود، مدت ها طول می کشد و شدیدتر می شود، مثلا تا دوران بلوغ نیز در کودک می ماند و به هنگام عادت ماهانه تشدید می شود. گاهی نشانه ها کمرنگ می شوند ...
در رابطه با ابتلا به ترومبوز چه می دانید؟ علت بروز آن چیست؟
سختی در صحبت را تجربه خواهند کرد و البته همانند حالت رایج تر سکته، لزوما به یک نیمه از بدن تاثیر نمی گذارد. تشنج در 40٪ از تمام این بیماران رایج است، البته این عامل بیشتر در دوره پیش و پس از زایمان زنان رایج است، در این نوع بیماران عموما تشنج تنها در یک طرف از بدن رخ می دهد، اما می تواند گاهی منجر به تشنج عمومی یا غش شود و به ندرت می تواند به منجر به وضعیت Epilepticus (مداوم یا عود ...
گرمازدگی و راه های پیشگیری از آن
ناشی از گرما،رگ های خونی بدن گشاد شده و باعث می شوند مایعات زیر پوست بدن جمع شوند که در این صورت دست ها و پاها متورم می شوند. ممکن است ابتدا با احساس تنگ شدن انگشتر یا کفش ها متوجه این تورم شوید. در حالت عرق سوز، منافذ خروج عرق بسته می شوند و شما احساس خارش می کنید که معمولاً زیر لباس است. اگر لباس شما خیلی کلفت و گرم باشد ممکن است این حالت رخ دهد. ادم و عرق سوز شدن خطرناک و مضر نیستند ...
ناگفته های کارگردان مجموعه محبوب دیرین دیرین
معتبری هم در زمینه کاریکاتور دریافت کرده است. درخشی می گوید ساخت مجموعه دیرین دیرین در این دو سال که از شروع سختش می گذرد، با افت و خیزهای زیاد و استرس هایش، بدون حضور هم گروهی هایش ممکن نبود. او و تیم سازنده، جذابیت قصه، رو به رشد بردن این پروژه با وجود محدودیت های بسیار، جذب مخاطب و پاسخگویی به سطح توقع بالای مردم را از اهداف های خود در ساخت این مجموعه می دانند. انیمیشن از جمله گونه های ...
کجای این ناکجا آباد آباد است!
ماجرا البته شهرداری تهران قرار دارد. اینکه آیا پرداخت یک میلیون تومان های ماهانه را تأیید می کند یا نه! اصلاً قانوناً چه کسی مسئول جمع آوری ضایعاتی هاست؟ شهرام فیروزی، مدیر روابط عمومی و مشاورفرهنگی سازمان پسماند با رد دریافت هرگونه وجهی از طرف شهرداری تهران به صراحت پاسخ می دهد که زباله خشک، زباله ارزشمندی است و به همین علت یک تیم مافیا در سایه، تحت هیچ نظارتی و به شکل کاملاً غیر قانونی، پسماندهای ...
راه چربی سوزی بیشتر هنگام دویدن
کوتاه اما شدید قرار داشتند، کالری و چربی بیشتری سوزانده بودند. دلیلش این است که فرایند دوی سرعت باعث ایجاد تغییرات مشابه داخلی بدن می شود. بدن نیاز دارد انرژی از دست رفته خود را پر کند به همین خاطر، اسید لاکتیک موجود را که درطول ورزش ایجاد شده ، به گلوکز تبدیل می نماید. در این حالت سطح هورمون های خونی بعد از ورزش سخت ،بازیابی می شود. تمامی این فرآیندها بدین معنی است که بدن شما سخت کار می کند و چربی ...
این نشانه ها یعنی اعتیاد !
همسر شما دچار اعتیاد شده است. سرخ شدن طولانی مدت چشم ها، نگاه های مات طولانی، نامفهوم شدن سبک صحبت کردن، کم توجهی به نظافت شخصی، نشانه های متعدد تزریق روی بدن، بی قراری زیاد، احساس بوی ناخوشایند و عجیب از لباس ها، پیداکردن سوزن و سنجاق های سیاه شده، قاشق خمیده و دود گرفته و ورق آلومینیومی دود زده، لوله های خالی خودکار در مکان های خاص، طولانی شدن زمان حضور در حمام و دستشویی و خواب آلودگی و چرت ...
علل برداشتن رحم و تخمدان کدامند؟ عوارض این کار چیست؟
بیماری بافت اندومتر (لایه داخلی رحم) به طور نابجا در بافت ماهیچه ای رحم یا داخل فضای لگن وجود دارد و با تغییرات هورمونی ماهانه این بافت های نابجا نیز مثل بافت طبیعی رحم تحریک می شوند و ایجاد درد می کنند. گاهی آن قدر درد شدید است که برای خلاصی از آن و بازگرداندن کیفیت عادی به زندگی فرد، باید رحم وی را خارج کرد. از دیگر مواردی که به هیسترکتومی منجر می شود انواع سرطان های دهانه رحم، رحم یا ...
روش های طبیعی برای غلبه بر بی خوابی
کودک را به خوابیدن در ساعت مشخصی عادت دهد. داروهایی مثل زادیتن (نام ایرانی اش کتوتیفن)، دیفن هیدرامین یا هیدروکسیزین پیشنهاد پزشکان است. البته دادن این دارو ها در طولانی مدت تاثیر معکوس بر بچه می گذارد و بار هیجان و بیخوابی را افزایش می دهد. باید بدانید که کم خوابی می تواند بچه را عصبی و بیقرار کند. بدون دارو چه کنیم حتما برای شما هم پیش آمده که بیخوابی زیاد تمام ...
آشنایی با بهترین نوع زایمان و کاهش درد آن
...است. در روش زایمان در آب، دمای آب باید حدود 37 درجه باشد که با قرار گرفتن تا سطح بالای شکم فرد باعث تن آرامی و کاهش درد می شود. مدت زمان قرار گرفن در آب تا مرحله دوم زایمان است و توصیه می شود مرحله سوم زنان باردار خارج از آب قرار داشته باشند. دردهای زایمان شامل دردهای کاذب و دردهای واقعی است. نشانه دردهای کاذب پراکندگی دردها و اینکه به قسمت تحتانی کشیده نمی شود و فاصله آنها ...
نوشیدنی آلوئه وراو خواص شگفت انگیز آن
داده اند که نوشیدنی آلوئه ورا به فرآیند گوارش کمک می کند و یبوست را نیز کاهش می دهد. این مسأله به طور کلی جذب مواد مغذی را در بدن افزایش داده احساس ناراحتی، نفخ و گرفتگی عضلانی در دستگاه گوارش جلوگیری می کند. روند بهبودی نوشیدنی آلوئه ورا به عنوان ماده ای ضد درد، ضد التهاب و آنتی اکسیدان روند بهبود بیماری های مزمن، جراحات و نقاهت پس از جراحی را تسریع می کند. پاک سازی و ...
سیرتاپیاز کلاچ و نحوه عملکرد آن در اتومبیل
کلاچ اجازه دهید بلغزد و کار خود را انجام دهد. این موضوع زمان های شروع حرکت در یک بلندی بیشتر به چشم می خورد اما اگر می خواهید قدرت زیادی را به یک باره به جاده منتقل کنید نیز این کار را انجام خواهید داد. البته این نوع از لغزش صفحات کلاچ می تواند باعث سایش اضافی صفحات شود و طول عمر قطعات را کاهش دهد؛ و از آنجایی که این قطعات نیز همانند لاستیک ها و ترمزها مصرفی هستند تحت پوشش گارانتی خودروی جدید قرار ...
با انواع بی خوابی از اضطراب تا بی برنامگی آشنا شوید
طرف دیگر، احساس خواب آلودگی مساوی است با حالتی که در مغز به وجود می آید. در این حالت، فرد برای بیدار ماندن باید به سختی تلاش کند. آگاهی داشتن درباره این تمایز واقعا مهم است، چون به ما کمک می کند تا خستگی و خواب آلودگی را با همدیگر اشتباه نگیریم. در بسیاری از موارد خستگی، بدن به ویتامین D یا ویتامین B12 یا نوشیدن مقدار زیادی آب نیاز دارد. البته اگر در طول روز دائما خسته هستید، بهتر است به پزشک مراجعه ...
تعطیلات را با سه عاشقانه سینمایی، ادبی و تلویزیونی سپری کنید
.... در خلاصه داستان فیلم آمده است: مادری بعد از هفت سال باردار می شود. همزمان با بارداری سرطان خون می گیرد. مادر باید از سقط جنین و شروع شیمی درمانی و به دنیا آمدن بچه یکی را انتخاب کند. همه می خواهند تا او درمان را شروع کند، اما او متقاعد نمی شود و تصمیم می گیرد تا فرزندش را سالم به دنیا بیاورد. در نهایت بعد از به دنیا آمدن بچه او فوت می کند و در پلان آخر دختر بچه ای را می ...
چگونه گوش درد کودکان را مداوا کنیم؟
پزشک اقدام کرد. گوش درد های عفونی علامت های واضح تر دیگری نیز دارد که مشخص ترین آنها تب در کودکان است. این نوع از مشکلات در حالت های اولیه با اختلال در خواب و اشتها نیز نمود پیدا می کند. کودک ممکن است بارها از خواب بیدار شود و شروع به ناآرامی کند یا برای خواب سرش را به دفعات به این سمت و آن سمت متمایل کند، رغبتی به خوردن شیر نشان ندهد یا اگر بزرگ تر است حرکت دادن فک برای جویدن غذا باعث ...
تداخلات دارویی امگا 3 و عوارض جانبی آن
بد در دهان بعد از غذا خوردن اشاره کرد. این عوارض جانبی ممکن است بعد از مصرف مکمل های روغن ماهی به وجود آید. سایر عوارض جانبی امگا 3 شامل آروغ زدن، اسهال، نفخ، رفلاکس اسید معده به مری و درد شکمی است. مصرف مکمل های امگا 3 ممکن است باعث تشدید علائم در بیماران مبتلا به افسردگی یا افسردگی دوقطبی شود. همچنین مصرف مداوم امگا 3، کمبود ویتامین E را به دنبال دارد. در صورت ابتلا به ...