خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های گرمازدگی در نوزادان را بشناسید
مایعات بدهید، توجه داشته باشید که این مایع نباید بسیارسرد باشد، از جمله مفیدترین مایعات دراین زمان آب، شیر، آبمیوه و یا شیر کاکائو است. در صورتی که فرزند شما بزرگتراز 4 ماه است می توانید به او آب بدهید. حمام سرد گزینه ای عالی استحمام کودک گرما زده با آب سرد یا یخ و قراردادن او در وان حمام حاوی آب سرد(با نظارت دقیق والدین و عدم ترک کودک حتی برای کسری از ثانیه) می تواند در تعدیل و بهبود ...
سریعترین و موثرترین کپسول های لاغری طبیعی
دریافت پروتئین و مواد مغذی محسوب می شود، پروتئین و چربی سالم در تخم مرغ موجب می شود که شما ساعت های طولانی احساس سیری کرده و از طرفی پروتئین و چربی سلامت بدن خود را تامین کنید که در این صورت بدن شما سیگنال گرسنگی ارسال نمی کند و در کاهش اشتها موثر است. سبزی های برگ سبز می تواند به از بین رفتن چربی های شکم کمک کند، سبزیجات دارای فولات هستند که از تشکیل سلولهای چربی جلوگیری می کند همچنین ...
نوشیدنی سبز، سلاح برنده در برابر سرطان + روش تهیه
انرژی زا توان بدن شما را چند برابر کرده و با تقویت سیستم ایمنی شما را در برابر بیماری های زیادی به خصوص سرطان مقاوم کرده و به بهبود سیستم هضم و جذب شما شامل معده و روده کمک می کند که در نتیجه آن می توانید سال های زیادی سلامت و شاداب زندگی کنید. خواص اسموتی سبز تقویت کننده انرژی بدن تقویت کننده سیستم ایمنی ضد سرطان ساخت و جایگزینی سلول ها بازسازی سلول های ...
چگونه خوابی راحت را تجربه کنیم؟
اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
سلامت و تغذیه در مردان
بدن باشد. این درحالیست که بهبود توان سیستم ایمنی از بدن در برابر عفونت ها و بیماری ها محافظت کرده و مانع از احساس خستگی و بی حالی می شود. همچنین از میوه و سبزیجات تازه به جای نوع کنسرو شده آن استفاده کنید تا باعث افزایش قندخون نشود. مصرف میوه و سبزیجاتی مانند انواع توت ها، گیلاس، مرکبات، گوجه فرنگی، بروکلی، سیب زمینی شیرین، فلفل دلمه ای و سبزیجات برگ سبز نیز توصیه می شود. ...
این خانم ها با این نشانه ها باید به پزشک مراجعه کنند!
دارد به کالری کمتری نیاز دارد. خانم ها باید مراقب باشند چاق نشوند و همچنین نباید وزن از دست بدهند. در مورد مصرف ماهی در دوران بارداری توضیح بفرمایید. هفته ای دو بار ماهی تازه و سالم باید میل کنند. ماهی نباید فریزری باشد و سرخ کرده هم نباشد. امگا 3 موجود در ماهی به رشد مغز جنین کمک می کند. منبع: سلامت نیوز ...
علل ابتلا به نفخ معده از دیدگاه پزشکی
مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
راههای افزایش طول عمر
شفا آنلاین سلامت برای آنکه طول عمر بیشتری داشته باشید سعی کنید در وعده های غذایی خود نظم و ترتیب را رعایت کنید و از ریزه خواری برحذر باشید و سعی نکنید کمبود مصرف مواد غذایی یک وعده را در وعده های بعدی جبران کنید. از پر خوری در یک وعده غذایی نیز پرهیز کنید. به گزارش شفا آنلاین ، لازم است تا می توانید مصرف مواد غذای کم ارزش مانند چیپس ها و پفک و ... را کاهش دهید . شما هر روز مقدار زیادی ...
امنیت سایبری؛ بزرگ ترین چالش قرن 21
فعالیت می کنم اما قصد دارم تا چند ماه آینده روی اینترنت اشیا و پردازش ابری سرمایه گذاری های جدیدی انجام دهم. شما سال ها به عنوان مسوول یکی از مهم ترین شرکت های مخابراتی فعالیت داشته اید. آینده صنعت مخابرات را با وجود رشد چشمگیر شرکت هایی مانند گوگل و فیس بوک چگونه ارزیابی می کنید؟ من شخصا تغییر بزرگی در صنعت مخابرات پیش بینی می کنم از جمله افزایش قابل توجه تعداد M&Aها ...
رژیم غذایی در چربی خون بالا
، پیتزا، زرده تخم – مرغ، قسمت های پر چربی گوشت ( دنده ) پرهیز کنید. – شیر کاکائو، شیر قهوه، شیرموز با ماندگاری بالا را به دلیل مواد افزودنی مصرف نکنید. – اعتدال در مصرف کربوهیدرات های کمپلکس( نان، بیسکویت کم چرب، ماکارونی، سیب زمینی، برنج ) داشته باشید. – سیب زمینی رابه صورت آب پز پخته و همراه مقداری سبزی تازه یا خشک مثل نعناع، آویشن و لیمو مصرف کنید. ...
با همه ویتامینهای گروه ب آشنا شوید
می باشد و یک ویتامین واقعی نیست (Vitamin B4). کولین برای متابولیسم و سوخت و ساز چربی مفید است. کولین را برای سوزاندن چربی در بدن مصرف کنید. این ماده بسیار مهم می باشد. اگر مقدار کولین در بدن شما خیلی کم باشد، چربی اضافی در کبد جمع می شود. منابع کولین عبارت است از: دل و جگر گاو، زرده تخم مرغ، گل کلم، خیار و بادام زمینی. اینوزیتول، نیز مانند کولین جزئی از ویتامین های گروه B می باشد و در -Inositol[1 بدن ساخته می گردد. اینوزیتول با کولین به متابولیسم چربی ها کمک می کنند. منابع آن عبارتند از: دل و جگر گاو، گندم، سویا، تخم مرغ، آجیل. منبع: مجله سلامت ...
با این گیاهان و مکمل ها افسردگی را درمان کنید
... روی جزو مواد مغذی است که با عملکرد و فعالیت های مغزی همچون یادگیری و رفتار ارتباط دارد. سطح پایین روی در خون می تواند باعث ایجاد افسردگی شود. بر اساس مطالعات انجام شده، مصرف 25 میلی گرم مکمل روی در 12 هفته می تواند نشانه های افسردگی را کاهش دهد. مصرف این مکمل ها همچنین می تواند مقدار اسیدهای چرب امگا 3 را نیز در بدن افزایش دهد. برخی از داروهای گیاهی و غذاهای مختلف ممکن است در ...
توصیه هایی برای پیاده روی اصولی
تست تصویر برداری یا نشانه های موجود، شرایط شما را تشخیص دهد. شکستگی تنشی استخوان معمولا با یک واکنش تنشی آغاز می شود. این واکنش تنشی نیز معمولا به صورت تورم و التهاب در استخوان نمایان می گردد. اگر در همان مراحل اولیه به پزشک متخصص مراجعه کنید، درمان بسیار راحت تر خواهد بود. شاید استراحت کردن بهترین گزینه درمانی برای شکستگی تنشی استخوان باشد. شما ممکن است برای راه رفتن به یک عصا نیاز داشته باشید. ...
7 خوراکی خوشمزه برای افزایش تمرکز در محیط کار
.... گفته می شود فلاوونوئید می توان با بهبود جریان خون و حفاظت از سلول ها در برابر آسیب، روی سلامت اثر بگذارد. فلاوونوئید می تواند جریان خون را به سمت مغز بیشتر کند که باعث کاهش ریسک زوال عقل می شود، اما فراتر از این ها می تواند با کمک به حافظه، تمرکز و توجه، عملکرد مغز را تحت تأثیر قرار دهد. توت را همراه با صبحانه یا ناهار و یا اسنک تان می توانید مصرف کنید؛ تازه و منجمدش هم فرقی نمی کند. ...
روش های ساده برای خرید مواد غذایی مفید برای کودکان
غذائی خوب که تا بزرگسالی ادامه داشته باشد، نیز دارای اهمیت است. برقراری تعادل بین کربوهیدرات، پروتئین و چربی، یکی از عوامل کلیدی در رژیم غذایی سالم است. اما امیدوارم که شما نیز بتوانید تشخیص دهید که انتخاب بهترین منبع این مواد مغذی، برای سلامت فعلی بچه ها و برای تثبیت عادات غذائی خوب که تا بزرگسالی ادامه داشته باشد، نیز دارای اهمیت است. اغلب غذاها ترکیبی از هر 3 ...
یخ نقدینگی آب شود، تورم به 70 درصد می رسد
قضیه مصوب نشده است. یعنی یکی از ان درخشان ترین مواد برنامه ششم را با تیر در هوا زدند. سامانه سر جایش هست؟ بله. همه هست. همسان سازی حقوق بازنشسته ها هم هست. سامانه ها هم اجرایی نشده است؟ خیر. اگر سامانه هم اجرایی شود جای شکر دارد. حداقل کسی بخواهد ببیند شما باید می دیدید. دیدید؟ اشاره ای داشتید که حقوق های نجومی پشتیبانانی ...
افزایش سموم بدن باعث ایجاد این بیماری ها می شود
کنند تا سموم انباشته شده در بافت ها را دفع کنند، طبیعی است که بیش از اندازه نیزانرژی مصرف می کند و احساس خستگی در فرد بیشتر می شود. وی افزود :اگر به طور مداوم ورزش می کنید و تغذیه مناسبی دارید، ولی باز هم وزن اضافه می کنید یا وزن شما پایین نمی آید احتمالا دچار یک مشکل هورمونی شده ایدو این مشکل می تواند ناشی از ازدیاد توکسین و سمومی باشد که از طریق مواد غذایی وارد بدن شما شده است. ...
کیهان و خوانندگان
نظامی می کنند. امیدوارم مواضع خصمانه دوستان سابق قطر علیه این کشور موجب شده باشد فهم درستی از دشمنان برای برخی مسئولان خودمان شکل گرفته باشد. 4982---0921 * در بعضی از ایستگاه های اتوبوس های تندرو مانند ایستگاه میدان امام حسین(ع) چندین معتاد به صورت آشکار و در حضور جمع اقدام به مصرف مواد مخدر(شیشه) کرده و چهره زشتی برای شهر به وجود می آورند. چرا نیروی انتظامی برخورد نمی کند؟ 6116 ...
چه عواملی باعث ایجاد تغییر در ضربان قلب می شوند؟
کار می افتد قلب انسان است، بنابراین مشکلات ناشی از آن هم باید جدی گرفته شود. منبع: خبرگزاری ایمنا -------------------------------------------------------------------------- تذکر: کاربر محترم! انتشار مطالب دیگر رسانه ها از سوی پایگاه خبری تحلیلی بی باک لزوما به معنای صحت و تایید محتوای آنها نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می ...
چرا موی خانم ها نازک می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز، آیا شما نیز متوجه ریزش مو شده اید؟ برای جلوگیری از ریزش مو چه کاری می توان انجام داد؟ بهترین روش برای درک نحوه رشد موها، تصور آن به صورت یک باغ بزرگ است. اینکه موهای شما چگونه رشد می کند به طور کامل نتیجه اتفاقاتی است که در داخل بدن رخ می دهد. همانند یک باغ، چرخه رشد طبیعی موها باید منجر به ایجاد محصول یا همان مو شود. چرخه رشد بسیار مهم است زیرا اگر به درستی انجام نشود ممکن ...
دلیل اصلی ابتلا به ام اس مشخص شد
دانشگاه علوم پزشکی جویا شدیم. وی دراین رابطه به جام جم می گوید: با توجه به نقش کلیدی این ویتامین در تداوم سلامت بدن و ضرورت دریافت آن از طریق منابع غذایی، نورآفتاب و مکمل های غذایی از دوران کودکی، کمبود آن آثار سوئی دارد. این متخصص غدد خاطرنشان می کند: اغلب مردم نقش ویتامین D را با استحکام استخوان ها مرتبط می دانند در حالی که در پیشگیری و حفاظت بدن در برابر بیماری هایی همچون دیابت، سرطان ...
پیشگیری از گرمازدگی با مصرف این مواد غذایی
شود چون تعریق زیاد باعث به هم خوردن تعادل مواد معدنی در بدن می شود. وی در ادامه ضمن بیان اینکه در حالت عادی در هر 500 میلی لیتر عرقی که به سطح پوست می رسد 100میلی گرم پتاسیم وجود دارد، مطرح کرد: مصرف انواع میوه ها و سبزیجات تازه (انگور، موز و آلو به صورت تازه و خنک) جهت جلوگیری از عوارض تعریق بیش از حد، حائز اهمیت است زیرا عرق کردن باعث کاهش شدید سدیم و پتاسیم می شود و در صورت رفع نشدن ...
ماه هشتم بارداری و مراقبت های لازم
ویتامین ها، مواد معدنی و کلسیم لازم برای بدن، مواد غذایی زیر را در رژیم غذایی خود قرار دهید: مواد غذایی حاوی پروتئین: مواد غذایی حاوی کربوهیدرات: مواد غذایی حاوی چربی های لازم: مواد غذایی حاوی فیبر: شما هر دو هفته باید پزشک را ملاقات کنید تا از روند درست بارداری اطمینان حاصل کنید. نمونه خون و ادرار آزمایش می شود و علائم عفونت و سطح گلوکز بررسی می ...
گناهی که با وساطت پیامبر (ص) هم بخشیده نمی شود / هرگز همراه میوه آب ننوشید/جادوگر دیوانه ای که عاقبت ...
.... مهمانان ناخوانده ای که با نخوردن صبحانه به سراغتان می آیند+عکس جراحان از بدن یک زن در چین 200 سنگ صفرا خارج کردند که تصاویر آن را در ادامه مشاهده خواهید کرد. چگونه مغز خود را تقویت کنیم؟ آموزش دادن مغز نه تنها آسان است بلکه در حال حاضر به عنوان بخشی از فرایند به تعویق انداختن پیری و فراموشی در نظر گرفته می شود. انتهای پیام/ ...
با این نوشیدنی تابستانی وزن خود را کم کنید
آنها نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
مواد غذایی که از سرطان جلوگیری می کنند
امکان باید ارگانیک باشند. میوه ها و سبزیجات خام، مغزهای خوراکی، و غلات کامل در اولویت قرار دارند. همچنین، شما می توانید حبوبات، گیاهان دارویی معطر، ادویه ها و روغن زیتون را اضافه کنید. سومین چیزی که می توانید به رژیم غذایی اضافه کنید تخم مرغ و ماهی است. به خاطر داشته باشید که شما به طور معمول در تماس با مواد سرطان زا قرار دارید که از آن جمله می توان به آلودگی های زیست محیطی، برخی پلاستیک ...
خوراکی های نفاخ تابستانه
زنجیره کوتاهی هستند که بدن بعضی از افراد قادر به هضم آن ها نیست . جایگزین بدون نفخ: برای این که تاثیر نفاخ سیر را کاهش بدهید، از مصرف سیر خام پرهیز کنید و حتما این خوراکی را قبل از مصرف بپزید . لوبیا چرا می تواند باعث نفخ شود: با توجه به این که لوبیا حاوی قندهایی به نام آلفا-گالاکتوسیدها است، در گروهی از مواد غذایی قرار می گیرد که می تواند باعث شکل گیری نفخ زیاد در دستگاه ...
هفته سی و دوم بارداری و مراقبت های لازم
، وعده های غذایی خود را به وعده های کوچکتری در طول روز تقسیم کنید. 2. تنها این را به خاطر بسپارید که مواد غذایی تان را از هر 5 گروه مواد غذایی انتخاب کنید: حبوبات، سبزیجات، میوه، لبنیات و پروتئین. 3. در زمان بارداری شما روزانه حداقل به 60 گرم پروتئین نیاز دارید تا کودک بتواند به راحتی به رشد خود ادامه دهد. آمینو اسید های موجود در پروتئین ها برای رشد جنین واجب هستند. این مقدار پروتئین در یک ...
با ده سندرم روانی عجیب و غریب مغز آشنا شوید
باک لزوما به معنای صحت و تایید محتوای آنها نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ...
تصفیه خون با 7 ماده غذایی
مواد غذایی برای تصفیه خون خون مسئول حمل و نقل عناصر به سلول های بدن شما است و وظایف از جمله حمل مواد زائد حاصله از متابولیسم سلولی به دستگاه های دفع، انتقال ترکیبات و مواد مترشحه از غدد داخلی به بافت های مربوطه، پخش حرارت به تمامی نقاط بدن، به طوری که گرمای بدن همیشه ثابت بماند و کمک به ایجاد ایمنی به منظور دفاع در برابر بیماری ها را به عهده دارد. با این حال خون شما ممکن است بنا به ...
