خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بحران کمبودفضای سبزدررشت
. وی تصریح می کند: در این شرایط خیلی ها یا ترجیح می دهند تنها با ماشین در سطح شهر تردد کنند و یا اصلا از خانه بیرون نیایند. هرچند مناطق شهری به دلیل داشتن سطوح جاذب انرژی خورشیدی از قبیل جاده ها، ساختمان ها و سطوح بتنی و همینطور فعالیت خودروها در همه جای دنیا به مناطقی داغ و گرم تبدیل می شوند اما یکی از دلایلی که باعث شده گرما در شهری مثل رشت بیشتر و بیشتر احساس شود، از نظر عضو ...
به این دلیل برای خواب نوزادتان از بالش استفاده نکنید
کنید؟ متخصصان معتقدند که از بالش نباید برای کودکان کمتر از یک سال استفاده کرد تا احتمال بروز خطرات فوق کاهش یابد. هیچ قانون و اصلی مبنی بر زمان مناسب برای استفاده از بالش وجود ندارد. ما بزرگ تر ها روی بالش راحت هستیم، زیرا ما از بالش درست استفاده می کنیم و نباید نیازهای خود را با کودکان خود یکی و همسان بدانیم. چه نوع بالشی برای کودکان مناسب است؟ ...
الماسی صورتی رنگ و پر خاصیت که می توان آن را خورد! +عکس
غذا را بپزیم. 7- نگه داشتن گرما به مدت طولانی همچنین با ساختار بلورینی که این سنگ دارد به خوبی حرارت را حفظ می کند- چه گرما و چه سرما- طولانی تر از هر وسیله دیگری برای آشپزی و تهیه غذا این ویژگی برجسته را دارد. معنای این ویژگی این است که دیگر نباید نگران باشید غذای تهیه شده بر روی این سنگ پس از اتمام کار تا رسیدن به سر سفره سرد شود. 8- غذای گرم و سرد فرقی ندارد ...
کاهش وزن با چای نعنا
عوض نوشیدن دو بار در هفته چای نعنا به جای نوشابه به مدت یک سال باعث کاهش 1 کیلو و 360 گرم از وزن بدن خواهد شد. محدود کردن قند افزودنی دم کرده ی چای نعنا در فرهنگ خاورمیانه حاوی مقدار زیادی قند افزودنی است. یک رژیم غذایی سرشار از قند باعث افزایش خطر اضافه وزن و چاقی می شود، بنابراین طبق توصیه انجمن قلب امریکا، بیشتر از 6 تا 9 قاشق چایخوری در روز قند یا شکر مصرف نشود. قند افزودنی ...
این کارها پوستتان را خراب می کند!
خوابیدن – کم خوابیدن دلیل این که پوست شما بعد از کم خوابی تیره و خسته به نظر می رسد این است که خواب برای پوست شما مقوی است. بنابراین وقتی چند شب پشت سر هم کم خوابی دارید پوستتان سوخت مورد نظر خود را دریافت نمی کند. همچنین بی خوابی چنان تنش زا است که باعث می شود همه ی بدن، از جمله پوست رادیکال های آزاد تولید کند و بنابراین بی رنگ و خسته به نظر آید. 5-کندن و فشردن ...
اگر زیر آفتاب کار می کنید، حتما به این نکات توجه کنید
برای مراقبت از چشم ها در برابر آفتاب - همانطور که اشعه تند آفتاب تابستان پوست را دچار خشکی، چروک یا لکه می کند، به چشم هم آسیب می رساند و بینایی را تحت تاثیر قرار می دهد. - آفتاب ممکن است باعث آب مروارید هم بشود. - برای جلوگیری از چنین زیان هایی، استفاده از عینک آفتابی در تمام فصول سال به خصوص تابستان ضروری است. - عینک آفتابی حتی از کنتاکت لنزهای جاذب UV ...
راههای فوری برای از بین بردن ترک های پوست
کرچک که در درمان بسیاری از مشکلات پوستی کاربرد دارد ( چین و چروک، لکه های پوستی، جوش و ...)، می تواند برای درمان ترک های پوستی هم مفید باشد. کمی روغن کرچک روی ترک ها بمالید و با حرکات دورانی، 5 تا 10 دقیقه ماساژ دهید. دور ناحیه ی مورد نظر را با یک پارچه ی نخی نازک بپیچید و با کمک یک بطری آب گرم یا پَد حرارتی، دست کم نیم ساعت به این قسمت کمی گرما دهید. این کار را به مدت یک ماه هر روز انجام دهید ...
هفته سی و ششم بارداری و مراقبت های لازم
ارمغان آورده است، بنابراین این حالات ناراحتی و درد عمومی را در بدن شما به عنوان یک مادر حامله افزایش خواهند داد. این دردها با استفاده از حمام آب گرم و استراحت کافی در بستر، کاهش زیادی می یابد. √ نشت کردن شیر از نوک سینه های مادر باردار √ بروز بی اختیاری در دفع ادرار مادران √ احساس درد در ناحیه پایین شکم √ بالا رفتن فشار خون و سطح قند خون مادر ...
وزن گیری جنین، اثرات تغییرات آب و هوایی
ملزم به سیاست گذاری های جدید کرده است. محققان معتقدند؛ تغییرات شدید آب وهوایی مادر باردار را دچار اضطراب می کند، زیرا دمای بدن مادر به خودی خود بالا است و گرمای محیط، این درجه دما را به سطح خطرناکی می رساند. دکتر مابل آندالون، گفت: در این تحقیقات ثابت شده، درجه حرارت زیاد که شوک های دمایی نامیده می شود تاثیرات بسیار نامطلوبی بر سلامتی نوزادان دارد؛ این مطالعه توسط محققانی از بانک جهانی ...
شروع انقباضات رحم در بارداری، علائم زایمان
. - تشدید شونده نیستند و با گذشت زمان دردناک تر نمی شوند. - بیشتر در زیر دل احساس می شوند تا در انتهای پشت و کمر. - همراه حرکات جنین نمایان می شوند. زمانی که نمی توانید بین انقباضات تفاوت قائل شوید باید به پزشک تان مراجعه کنید تا معاینات دقیق انجام گیرد.
هفته چهلم بارداری من، القای درد زایمان
زایمان اعتنایی نکنید. متخصصین معتقدند داروی طبیعی مطمئن و ایمنی برای شروع مراحل زایمان وجود ندارد. اگر چنین دارویی وجود داشت، حتماً در بیمارستان ها استفاده می شد. روغن کرچک باعث حال بهم خوردگی و از دست رفتن آب بدن شما می شود. غذاهایی با ادویه زیاد احتمالاً شما را دچار سوزش سر دل می کند. همچنین مطالعات رابطه ای بین نزدیکی با همسر یا تمرینات ورزشی و شروع مراحل زایمان را نشان نداده است ...
کاهش چربی خون با مصرف این گیاهان
، برای تهیه دارو استفاده می شوند. * دمکرده آویشن که از دیدگاه طب سنتی(Traditional medicine) ایران دفع کننده رطوبت و بلغم از بدن است، از پایین آورنده های مناسب چربی خون محسوب می شود. * مصرف روزانه یک قاشق چای خوری پودر یا نیمکوب شده سیاه دانه یا دانه تره هم می تواند در کاهش چربی خون نیز تأثیر داشته باشد. * سیر، سویا، گشنیز ، جعفری و شوید از سبزیجات موثر در کاهش چربی و ...
قطارهوایی باطرحی به شکل پاندا/استفاده از اینترنت رایگان باشرط تمیز کردن توالت های سیار! /نگران فراموش ...
، و بنا بر ادعای مادر این دختر، این رمال این سوزن ها را حدود 15 تا 20 روز پیش وارد بدن این دختر کرده بود. این دختر روز شنبه در حالی که حال مساعدی نداشت به این بیمارستان منتقل شده بود. پزشکان بعد از انجام آزمایش اسکن تعداد 7 سوزن را در ناحیه شکم این دختر پیدا کردند. همچنین این دختر از ناحیه بازو نیز دچار شکستگی شده بود. این مرد رمال 50 ساله، مادر این دختر را نیز به عنوان خدمتکار استخدام ...
چگونه یک خودروی سالم داشته باشیم؟
به گزارش نخست نیوز : البته پاسخ دادن به تیتر این مطلب چندان ساده نیست؛ چراکه سبک رانندگی صاحبان خودروها بر شرایط این وسایل نقلیه تأثیرگذار است. به عنوان مثال، ممکن است رسیدن به کیلومتر کارکرد 100 هزار برای یک خانواده ی معمولی، بیش از 10 سال زمان ببرد و برعکس برای یک راننده ی تاکسی، در مدت زمان کمتری حاصل شود. از سویی دیگر، عمر قطعات غیر فلزی که در فضای داخلی خودرو استفاده می شوند، بعد از گذشت چند ...
سیر رشد نوزاد، تولد تا یک سالگی
سه ماهگی چقدر است؟ سرعت رشد نوزاد بعد از سه ماه کمتر می شود و به طور کلی در شش ماه دوم معمولا روزانه بین 15 تا 18 گرم رشد می کند و در سه ماه پایانی سال اول، 12 تا 15 گرم به شکل روزانه رشد می کند. به طور کلی وزن نوزاد با گذشت یک سال از زمان به دنیا آمدن باید سه برابر شود. نوزادان از چه ماهی اجازه استفاده از مکمل را دارند؟ از چهار ماهگی به بعد مادران می توانند از قطره ی آهن و ...
چطور نوزادی باهوش داشته باشیم؟
و افزایش مقاومت بدن و قدرت سیستم ایمنی در مقابله با انواع عفونت ها و بیماری ها صحبت کرده اند اما شاید تعداد کمی از آن ها به این موضوع اشاره کرده باشند که تغذیه نوزاد با شیر مادر می تواند تاثیر مستقیم و واضحی بر افزایش میزان هوش و ذکاوت نوزاد داشته باشد. در تحقیقی که به تازگی از سوی دانشمندان دانمارکی منتشر شد مشخص شد نوزادانی که به مدت 9 ماه از شیرمادر تغذیه می کنند در مقایسه با دیگر نوزادان که 2 ...
اسباب بازی برای نوزاد، بهترین بهترین ها کدام است؟
زیرا عادت کودک به آن ها سبب برهم خوردن تعادل حرکتی آن ها شده و بچه هنگام راه رفتن وزن اش را به جای پاشنه بر انگشت هایش می اندازد. اسباب بازی های ساختنی : انواع خانه سازی، حلقه ها و گوی هایی که باید به نوعی روی هم یا کنار هم چیده شوند برای این بچه ها مناسب هستند. فرزندتان کم کم از شما یاد می گیرد این اجزا را روی هم سوار کند یا اصلا آنچه شما برایش ساخته اید را خراب کند و برهم بریزد ...
منتخب اخبار علم و فناوری ومحیط زیست ایرنا در هفته گذشته
استاد ریاضی دانشگاه استانفورد آمریکا بعد از تحمل بیماری سرطان روز شنبه 24تیرماه سال جاری در یکی از بیمارستان های آمریکا درگذشت. مریم میرزاخانی، ریاضیدان نابغه ایرانی و استاد دانشگاه استانفورد متولد 13 اردیبهشت 1356در شهر تهران است. وی در سال های 1373و 1374در زمان تحصیل در دبیرستان با کسب مدال طلای المپیاد ریاضی کشوری به المپیاد جهانی ریاضیات در هنگ کنگ و کانادا اعزام شد که در المپیاد 1995 ...
ریزش مو - جلوگیری از ریزش مو پس از زایمان
امری بسیار طبیعی است و ممکن است 6 ماه تا یک سال نیز طول بکشد! برای جلوگیری از ریزش مو پس از زایمان می توان با تغییر در سبک زندگی و برخی از درمان های خانگی، از ریزش مو تا حد زیادی جلوگیری کرد و همچنین رشد موهای سالم را نیز افزایش داد. با زیبامون دات کام همراه باشید تا با توصیه های مفیدی را در این زمینه آشنا شوید. پس از زایمان، با افزایش مسولیت نسبت به نوزاد و برنامه هایی که ...
هفته سی و پنجم بارداری و مراقبت های لازم
، تحرکات ورزشی خود را کاهش دهید. ورزش سبک و مخصوص شما، سه روز در هفته برای تان کافی است. می توانید زمان ورزش کردن خود را نیز کاهش دهید. مثلاً 30 دقیقه به 15 دقیقه کاهش یابد. از همه مهم تر این که استراحت های مداوم داشته باشید و سطح مایعات بدن را بالا نگه دارید. مهم است که انرژی و سلامت خود را با تغذیه درست و متعادل و ورزش منظم حفظ کنید. به جای این که چیز جدیدی به برنامه خود اضافه یا کم ...
اهمیت شیر مادر برای نوزاد، آلرژی کمتر
و گلوی نوزاد می شود. تغذیه با شیر مادر و محافظت در برابر عفونت های شایع تغذیه انحصاری با شیرمادر از شیرخوار در مقابل عفونت های شایع محافظت می کند، شیر مادر برای 6 ماه، فراوانی و شدت عفونت های شایع را در یک سال اول زندگی کاهش می دهد. تغذیه با شیر مادر، عفونت های حاد تنفسی (ARI) و عفونت حاد گوش داخلی (AOM) را در طول شیرخوارگی کاهش می دهد. شیر مادر مناسب برای رشد ...
سوزاک؛ یک بیماری شایع آمیزشی
و لوله های فالوپ در زنان و مجرای ادراری (لوله ای که ادرار را از مثایه به خارج از بدن هدایت می کند) در زنان و مردان رشد می کند. البته باکتری نیسریا گونورآ می تواند در دهان، گلو و همچنین مقعد نیز رشد کند. میزان شیوع سوزاک سوزاک بیماری عفونی بسیار شایعی است که بنا برا گزارش مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ایالات متحده، هر سال حدود 700 هزار نفر در این کشور مبتلا می شوند. این بیماری میان ...
تقویت استخوان نوزاد، راهی بسیار موثر
واکنش های یک نوزاد اطلاعات کسب کنید قبل از شروع ماساژ لازم است یکسری نکته های مهم را بدانید. هر نوزاد با واکنش هایی متولد می شود که با آن ها به تماس های مختلف پاسخ می دهد. تنها پس از شناخت و درک این واکنش هاست که شما می توانید آن ها را آرام کرده و فرایند ماساژرا شروع کنید. تست واکنش همه نوزادان به همه انواع لمس ها و احساس ها واکنش نشان نمی دهند. از آنجا که شما نگران کودک خود ...
جای خالی دانشگاه ها در نمایشگاه الکامپ امسال
و اساسی با نمایشگاه های سال گذشته داشت. اول اینکه بر خلاف سنت گذشته که نمایشگاه در اواخر آذر برگزار می شد، امسال از برف و باران سال های پیش نبود و نمایشگاه در گرم ترین ماه سال برگزار شد.این شدت گرما برای مراجعین بسیار اذیت کننده بود که این به نوبه خود تغییری عجیب در عرصه برگزاری نمایشگاه بود، گویا برخی مدیران با برگزاری چنین نمایشگاه هایی که بازدیدکننده زیادی دارد در زمان معتدل بودن هوا مخالفت جدی ...
نشانه های درد زایمان، آخرین فشارها
Effacement می گویند) همچنین تا ده سانتی متر بزرگ و متسع می شود (که به آن دیلاتاسیون یا Dilatation می گویند). * انقباضاتی به صورت منظم رُخ می دهند که فاصله زمانی بین آنها به تدریج کمتر می شود، مدت زمان هر کدام افزایش پیدا می کند و شدت آنها نیز به تدریج زیادتر می شود. * شما ممکن است کمردرد مداوم داشته باشد که غالبا همراه با احساس گرفتگی عضلانی است؛ مشابه آنچه قبل از قاعدگی احساس ...
رشد نوزاد ماه به ماه، یک تا هفت ماهگی
رسیدن به اسباب بازی هایش که اندکی آن طرف تر چیده اید، حرکت کرده و دست و پا بزند. برای نوزاد باید وقت زیادی در نظر بگیرید. او دوست دارد که در فضای باز باشد. پس او را برای بازی به پارک و زمین های بازی ببرید. ترکیب ایده آل و حتی می توان گفت رویایی نوزاد شما در چند هفته نخست تولید چزی جز این نیست: حضور در فضای خارج از خانه، احساس آرامش در کنار شما و بودن در اطراف کودکان دیگر. در عین حال به ...
هفته سی و چهارم بارداری و مراقبت های لازم
بارداری هم نمی گذارد، از افزایش بیش از حد رشد وزن خود در ماه های آخر این دوران حساس جلوگیری کنید. مشکل یبوست، معمولا در سه ماه سوم از دوران حاملگی هر زنی رخ می دهد. مصرف مکمل های آهن در طول هفته سی و چهارم بارداری ، به حل این مشکل شما کمک زیادی خواهد نمود. علاوه بر این موارد، لازم است بدانید که متاسفانه، این علائم تا زمان تولد نوزادتان، در بدن شما همچنان ادامه خواهد یافت. اما پس از به دنیا ...
آنچه درباره ورم پای سالمندان نمی دانید
جوش بریزید. 10 دقیقه صبر کنید. این دم کرده را 3 فنجان در روز مصرف کنید. پاهای خود را به مدت 15 دقیقه در آب سرد قرار دهید. با این کار از ورم پاها جلوگیری می کنید. 2 قاشق غذاخوری نمک را در آب گرم حل کرده و مدت 15 دقیقه پای خود را در این محلول قرار دهید. نمک ممکن است پای شما را خشک کند، بنابراین بهتر است بعد از این کار با کرم مرطوب کننده، پای خود را نرم کنید. به مقدار مساوی آب و ...
نوزاد موقع تولد، چه علائم متداولی دارد؟
در اینجا با مطالبی در مورد ظاهر کودک و علامت های تولد و مهارت های دوران نوزادی او آشنا می شویم. بسیاری از والدین گاه با دیدن نوزاد و ظاهر قرمز و احتمالا وجود لکه ها و جوش های روی بدن او ناگهان وحشت زده می شوند و فکر می کنند نکند کودکی که این همه انتظارش را می کشیدند مریض باشد. اما نکته این است که اگر پدر و مادر با علامت ها و نشانه های دوران نوزادی آشنا باشند دیگر دچار نگرانی نمی شوند. ...
تصویب استانداردهای جدید غذا و نوشیدنی در نشست کدکس
جلوگیری از آلودگی بالای سرب، محدودیت های جدیدی را برای آلودگی سرب موجود در غذا تعیین کرده است. سرب یک ماده شیمیایی موجود در محیط است، از جمله در هوا و آب، که می تواند توسط گیاهان از خاک جذب شود. اگر انسان ها در معرض بیش از حد سرب قرار گیرند، سلامتشان به خطر می افتد. به ویژه نوزادان و کودکان که از گروه های آسیب پذیر هستند. بنابراین در تلاش برای کاهش این آسیب، کمیسیون 0، 1 میلی گرم سرب در یک کیلوگرم پالس ...
