خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 تاثیر شگفت انگیز کاهش تنها 5 درصد از وزن بدن
کیلوگرم روی زانوها و مفاصل پایین تنه شما می آورد. همچنین چربی اضافه سبب التهاب می شود. در این حالت مواد شیمیایی بدنتان سبب از بین رفتن بافت های خود از جمله مفاصل می شود. از دست دادن وزن حتی به میزان کم سبب کاهش این فرآیند می شود. مقابله با اضافه وزن احتمال ابتلا به آرتروز در آینده را کاهش می دهد. از دیابت نوع 2 جلوگیری می کند اگر در شما احتمال ابتلا به دیابت وجود دارد، کاهش وزن ...
علل و عوامل سقط جنین، توصیه به مادران
سقط را در سه ماهه اول بارداری در نتیجه مشکلات و نقایص مادرزادی بیشتر می کند پس زنان باردار باید به شدت از چنین موادی پرهیز کنند. همچنین حداقل 3 ماه قبل از بارداری از اسیدفولیک یک میلی گرمی استفاده کنند تا میزان نقایص مادرزادی در قلب و نخاع جنین کاهش یابد. خودسرانه دارو مصرف نکنید برخی داروها نیز باعث نقص جنین و سقط می شوند، هرچند تعداد آنها کم است. مثلا وارفارین که برای اختلالات ...
خطرات سقط عمدی جنین
خواهد بود. سقط؛ سرطان پستان و سرطان دهانه رحم بر اساس پژوهش ها با سقط جنین خطر سرطان پستان تقریبا دو برابر می شود. در واقع سرطان سینه یکی از شایع ترین سرطان ها در ایران و جهان و دومین علت مرگ و میر زنان است. به همین دلیل افراد در صورت لمس هر گونه توده، مشاهده هر گونه تغییر در اندازه و شکل ظاهری سینه، ایجاد برآمدگی و کشیدگی پوست در سینه و وجود ترشح از نوک سینه باید به پزشک متخصص ...
ممنوعیت ها و اعدام ها از تعداد معتادان کم نکرد/کاهش مصرف مواد یک رویاست؛ تنها می توان کنترل کرد
مجاز می داند . شما در همان استان کرمانی که این به صورت یک امر فرهنگی است خیلی کم زنانی را می بینید که پای منقل بنشینند و بافور دست بگیرند. نهایتاً چرا، اگر پنجاه شصت ساله باشد یک مقداری استفاده می کند برای این که درد استخوانش خوب شود. پس یکی دیگر از امور فرهنگی ما بابت مصرف طبی آن بوده و هنوز هم ممکن است که باشد. ببینید اینها را وقتی ما کنار هم می گذاریم می بینیم در عین حال باز هم در نظام پیشین ...
سزارین با بیهوشی بهتر است یا بی حسی؟
عارضه پس از بی حسی سردرد وضعیتی است. این سردرد با دراز کشیدن کمتر می شود اما با نشستن و ایستادن افزایش می یابد. برای کاهش شدت سردرد توصیه می شود: مایعات به مقدار کافی و فراوان استفاده کنید ( ترجیحاً آبمیوه شکر دار و صنعتی نباشد چون بیشتر ادرار را زیاد کرده و آب بدن را کم می کند). قهوه و نسکافه در کاهش سردرد مؤثر است. بی حرکت ماندن مادر پس از عمل به کاهش سردرد کمک می کند. در صورت ادامه ...
حمله قلبی و سکته قلبی چه تفاوتی دارند؟
وزن و چاقی دیابت رژیم غذایی نامناسب عدم فعالیت بدنی مواد مخدر و الکل اشاره کرد. علائم پزشکی مشابه تشخیص درست حمله قلبی یا سکته بسیار مهم است. از دیگر شرایط پزشکی که نشانه های مشابه دارد، عبارتند از: آنژین – نشانه ای از بیماری عروق کرونر است که باعث درد قفسه سینه یا ناراحتی ناشی از عدم دریافت خون کافی به عضله قلب می شود. آنژین ممکن است مانند فشار یا درد در ناحیه سینه بروز کند ...
پیشگیری از چین و چروک صورت با لیفت نخی
با افزایش سن، پوست آدمی دچار تغییراتی شده که بیشتر شامل افتادگی پوست همراه با چین و چروک است. Thread lift یا لیفت با نخ از این امر بهبود بخشیده وحتی برای مدت طولانی باعث پیشگیری شده، فرد را خوش چهره، جوانتر وزیبا نگه می دارد. این روش بدون نیاز به جراحی و به صورت کاملاً سرپایی انجام می شود. نحوه کار به این صورت است که تعدادی نخ با استفاده از سرنگ های مخصوص وارد پوست صورت شده و با ...
نکته؛ مایکروویو موادمغذی را از بین می برد؟/ غذا هایی که شما را پیرتر از سن تان نشان می دهند!/ تاثیر ...
به دو دسته عمده تقسیم می شود یا داخل گوش ایجاد می شود که علت آن شامل عفونت ها، التهاب ها وضرباتی است که وارد شده، یا ممکن است منشا دیگری داشته باشد و در گوش احساس شود که ما به آن گوش درد راجعه می گوییم. نکته بسیار ساده در مورد گوش درد های دسته دوم، مفصل جلوی گوش یا مفصل گیج گاهی است که ممکن است به علت استفاده نامطلوب از آن یا ضربه، دچار التهاب شده باشد و دردش در داخل گوش احساس شود، ولی خود گوش ...
8 دلیل برای درد قفسه سینه
علامت این بیماری بلع مشکل است که در مورد جامدات و یا مایعات وجود دارد. از علائم دیگر این بیماری می توان به درد سینه، برگشت غذای خورده شده به دهان، سوزش سردل، سخت آروغ زدن، احساس پری و سنگینی در ناحیه گلو ، سکسکه و کاهش وزن اشاره کرد. حساسیت مری این عارضه می تواند یکی دیگر از دلایل شایع درد قفسه سینه غیر قلبی باشد. این دسته از افراد دردی در ناحیه قفسه سینه با فشار کمی در مری را احساس می ...
لوپوس و نشانه های آن را بشناسید و با آن مبارزه کنید
عفونت هایی مانند عفونت ادراری، عفونت تنفسی، تب خال و زونا در افراد مبتلا به لوپوس بیشتر است. سرطان: احتمال بروز بیماری سرطان در افراد مبتلا به لوپوس افزایش می یابد. این علائم زمانی ظاهر می شود که جریان خون به بافت استخوانی کاهش یابد که اغلب باعث ترک های ریز در استخوان و فروپاشی آن می شودکه معمولا مفصل ران بیشتر تحت تأثیر قرار می گیرد. عوارض بارداری : ...
مسابقه دانستنی های فیزیوتراپی
مرور ایجاد می شود که معمولا در ساق پا سبب درد و گاهی لنگیدن می شود و معمولا افراد با این حالت، در استفاده از سرویس بهداشتی ایرانی و چهار زانو نشستن مشکل دارند و با توجه به شدت انحراف ممکن است بیمار دچارضعف عضلات چهار سر، التهاب تاندون ها و درد زانوها شود. درمان در مراحل ابتدایی باید با کفش مناسب ، فیزیوتراپی، تجویز ورزش های مناسب در ناحیه لگن و مچ پا به تقویت عضلات پرداخت و گاهی لازم ...
داستان تأسیس پُر زرق و برق ترین لیگ دنیا /تصاویر
میلیارد پوند رسید. در اواخر دهه 1980 و اوایل دهه 1990 یعنی مدتی پس از فاجعه هیلزبورو، لکه ننگ هولیگانیسم و جنگ ارتٌدوکسی ها، ایده راه اندازی لیگ برتر به ذهن مدیران اتحادیه فوتبال انگلیس خطور کرد. این رسوایی ها باعث شده بود تا ورزش از چشم مدیران دولتی بریتانیا افتاده و فوتبال نیز به زانو در بیاید. درست در همان روزهایی که هیچ کس به فوتبال روی خوش نشان نمی داد، چند تن از مردان بلند پرواز ...
خواب زیاد نشانه چیست؟
...> نتایج مطالعات نشان می دهند استراحت ناکافی و خوابیدن در بازه کوتاهی در شب نیز باعث بروز کبد چرب می شود و میل افراد را به خورن مواد غذایی چرب و پر کالری افزایش می دهد. کبد چرب چیست؟ کبد دومین عضو بزرگ در بدن انسان است و مسئول به اصطلاح رد کردن تمام مواد غذایی و نوشیدنی مصرف شده از صافی است که این بدان معناست که کبد فاکتورهای مضرر مواد غذایی را گرفته و آنها را به صورتی بدون ضرر ...
60 درصد مبتلایان به آرتروز زنان هستند
فعالیت های بدنی خود را طوری تنظیم کند که مفصل مبتلا کمتر فعال باشد. روش دیگر ورزش کردن است که باید حتما با نظارت و اجازه پزشک انجام شود تا مشکل مفصل را تشدید نکند یا باعث بروز درد جدیدی نشود. ورزش های سبک و مفرح مثل پیاده روی و شنا بیشتر توصیه می شوند، با ورزش کردن، عضلات اطراف مفاصل تقویت شده و ثبات مفصل افزایش پیدا می کند. البته ورزش کردن نباید باعث بروز درد در مفصل شود و ...
صدای مفاصل زانو چه موقع نگران کننده است؟
می شوند. نگرانی در این امر در اطفال و بزرگسالان متفاوت است در کودکان جابجا شدن مفاصل و صدا دادن زانوها باعث نگرانی نیست چرا که اغلب، استخوان کشکک زانو از بیرون جابجا می شود و بعد دوباره برمی گردد اما این احتمال وجود دارد بنا بر اتفاقات قبلی در کودک و جابجایی کشکک های زانو از داخل زانو به بیرون جابجا شود و این امر باعث دررفتگی مادرزادی شود. که معمولا نادیده گرفته شده و در سن ...
4 مرداد سکباج، غذایی برای فصل گرما
کمی حرارت دادن سرکه)، باعث رقیق شدن ترشحات و باز شدن انسدادهای تشکیل شده در مجاری بینی، گوش (استاش: مجرایی که بین حلق و گوش میانی کشیده شده است) و سینوس ها شده؛ لذا منجر به پیشگیری و درمان انواعی از گوش درد، کم شنوایی، کیپی گوش و بینی، سینوزیت و اختلالات بویایی می گردد. در استفاده موضعی (قرار دادن پارچه آغشته به سرکه بر پیشانی)، کمک به رفع سردرد های ناشی از گرمی می کند مخصوصا اگر همراه ...
تاثیر دیابت و اختلالات تیروئید بر توانایی جنسی
زودرس هستند، حتما از لحاظ سلامت تیروئید مورد بررسی قرار بگیرند. شاید مشکل از تیروئید نباشد! مشکلات جنسی ناشی از کم کاری و پرکاری تیروئید با تنظیم هورمون ها و مصرف دارو تحت نظر پزشک قابل رفع هستند، بنابراین اگر تحت درمان مناسب قرار دارید و در عین حال از مشکلات جنسی رنج می برید حتما باید علت را پیگیری کنید و این مشکلات را صرفا به مسائلی مانند بالا رفتن سن و اختلالات تیروئید ...
12 علت چاقی شکم
شکم دارند بالاتر از دیگران است. با ادامه ی مطلب همراه شوید تا 12 علت چاقی شکم را بهتر بشناسید. غذا و نوشیدنی های پر از شکر بسیاری از مردم بیش از حد مجاز روزانه شکر مصرف می کنند. غذاهای پُرشکر مانند کیک ها، شیرینی ها، نوشیدنی های شیرین همچون نوشابه ها و آب میوه ها سرشار از شکر هستند. بررسی های مشاهده ای نشان داده اند که میان مصرف قند زیاد و چاقی شکم ارتباطی مستقیم وجود دارد ...
بهترین زمان اندازه گیری فشار خون
، حدود 1٫8 میلیارد نفر در سراسر جهان از فشار خون بالا رنج می برند و نکته حائز اهمیت این است که حدود 50 درصد این افراد، از شرایط خود بی اطلاع هستند و به هیچ اقدامی برای کاهش فشار خون دست نمی زنند. علاوه بر مراجعه به پزشک و استفاده از یک داروی ساده برای کاهش فشار خون، چند راهکار ساده برای حل این معضل وجود دارد: کاهش مصرف نمک در وعده غذایی مهمترین روش برای کاهش فشار خون، کاهش مصرف ...
به شیوه های مختلف تنگی کانال نخاعی را درمان کنید
تشخیص یا درمان کرد، ممکن است منجر به عود کردن درد شود و این می تواند فعالیت های روزانه تان مثل توانایی کار کردن، مسافرت یا ورزش را مختل کند. درد ناشی از این وضعیت می تواند از گردن یا کمر شما شروع شده و به شانه ها، بازوها، لگن، زانو و پاها برسد و احساس کرختی یا ضعف داشته باشید. میزان این بسته به ناحیه ای که در آن رخ می دهد، در افراد مختلف، متفاوت است. مثلا: - اگر تنگی کانال نخاعی در بخش ...
اعتیادی از جنس ترامادول
، اسهال، درد عضلانی، ترس و بی قراری، گرگرفتگی و... را ایجاد می کند. ترامادول و جوانان متاسفانه در چند سال اخیر شاهد مصرف خودسرانه این دارو در جوانان بالاخص در دانشجویان هستیم. از طرف دیگر برخی افراد این دارو را برای رفع مشکلات جنسی به خصوص زود انزالی مصرف می کنند در حالی که به اثرات اعتیادآور آن توجهی ندارند. از عوارض جانبی دیگر مصرف آن می توان به حالت تهوع، سرگیجه، خواب آلودگی ...
ورزش، درمان همه دردها/ بهترین زمان ورزش، هنگام غروب آفتاب
یا دیسک هستند هم مانعی ندارد. وی معتقد است: پله موجب آرتروز هم نمی شود و برای افراد آرتروز دار پله را محدود می کنیم نه منع اما به طور کلی برای استفاده از آسانسور نیز هیچ ممانعتی برای افراد وجود ندارد. وی یادآور شد: لازم به ذکر است ورزش در آب و استخر رفتن به دلیل اینکه وزن بدن در آب کم و فشار کمتری به استخوان ها و کمر وارد می شود، بهترین ورزش به شمار می آید. بهترین ...
اختلالات اسکلتی-عضلانی کودکان را جدی بگیرید
سالگی درد زانو، گردن و کمر برای فرد به وجود می آید. پناهی افزود: نحوه نشستن و مطالعه غیر صحیح نیز می تواند در پیدایش اختلالات اسکلتی-عضلانی موثر باشد. افراد باید درباره علم ارگونومی آگاهی لازم داشته باشند؛ محیط درس خواندن باید نور کافی داشته و دمای هوا مناسب باشد. یادگیری علم ارگونومی باعث افزایش بازده فرد می شود. وی دراز کشیدن هنگام مطالعه، روی شکم خوابیدن و تکیه دادن به ...
علائم این بیماری ها در تابستان تشدید می شود
روزانه مکمل های مولتی ویتامین از این درد می تواند تا حد زیادی جلوگیری کند. با پزشک تان می توانید در مورد رژیم دارویی مشورت کنید چون برخی داروها مانند داروهای مدر باعث تشدید این گرفتگی می شوند. آکنه: ماه های گرم می تواند عامل تشدید کننده بیماری های پوستی و التهاب پوست شود و بثورات را بدتر کند. به علت اینکه در فصول گرم سال شدت نور آفتاب بیشتر می شود و بیشتر افراد نیز در این فصول بیشتر در ...
اختلال شخصیت مرزی چیست و چطور درمان می شود؟
. ملغمه ی مشکلاتی که شخصیت های مرزی دارند، باعث می شود برخی اوقات در کنترل خشم شان دچار مشکل شوند. وقتی مسئله ی عصبانی کننده ای پیش می آید، افراد مرزی ممکن است نسبت به بقیه ی افراد، خیلی بیشتر به موضوع واکنش نشان بدهند یا اینکه خیلی سریع تر خشم شان فوران کند. این فوران ها به خصوص وقتی پیش می آید که کسی دست روی نقاط حساس آنها بگذارد، یعنی کاری کند که فرد مرزی فکر کند مورد بی اعتنایی قرار ...
چه مواردی باعث ریفلاکس در معده می شود ؟
دشوار-درد قفسه سینه مزمن) 11-علایم نادر: سرفه مزمن، تغییر در تن صدا (خشن شدن صدا)، گوش درد مزمن و سینوزیت. *** علایم ریفلاکس در کودکان و نوزادان را برایمان بگویید ؟ تشخیص ریفلاکس در آنها دشوارتراست و ممکن است علایم شبیه علایم بزرگسالان در آنها بروز کند و علایم آن شامل استفراغ های مکرر، سرفه، مشکلات تنفسی، گریه های مکرر، کاهش وزن، کاهش اشتها، تنفس بدبو می باشد .علت ...
مهمترین عامل ایجاد آرتروز افزایش سن است
در درمان بیماران است، همچنین چاقی و افزایش وزن در حین راه رفتن معمول 3-5 برابر وزن بدن به مفاصل زانو فشار می آورد، چاقی در افراد با میانگین سنی 37 سالگی می تواند باعث آرتروز زانو باشد . وی ادامه داد: مهمترین عامل ایجاد آرتروز افزایش سن است، لذا با توجه به این که استان گیلان سالمندترین استان کشور است، به نظر می رسد بروز آرتروز از جمله آرتروز مفصل زانو شیوع بیشتری در گیلان داشته باشد. ...
با سرگیجه و تهوع حین سفر چه کنیم؟
...، عوارض خاصی ندارد ولی سرگیجه، تهوع و استفراغ احساس بسیار ناخوشایندی است که در بعضی افراد سبب آزار و ناتوانی شدید می شود. دقیقا دریا زدگی و هر گونه سرگیجه مسافرت نیز به همین علت است. دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران و مدرس دانشگاه برای پیشگیری از عوارض حرکت در گفت وگو با جام جم توصیه می کند: پرهیز از خواندن یا کار کردن با وسایل الکترونیکی حین حرکت با اتومبیل، کشتی و ...
درمان کمردردهای مزمن با "مگنت تراپی"/80 درصد افراد در طول عمر خود کمر درد را تجربه می کنند
الکترومغناطیسی پالسی به دلیل القاء تغییرات الکتریکی در اطراف و داخل سلول بر رفتار سلولی تأثیر می گذارند. خون رسانی بهتر، فشار اکسیژن را افزایش می دهد و به فعال سازی و تکثیر سلول ها می انجامد. در نتیجه انتقال بهتر کلسیم جذب آن را در استخوان ها افزایش می دهد، وضعیت غضروف مفاصل را بهبود می بخشد و از شدت درد می کاهد. با این شیوه درد حاد و حتی مزمن یا ناشی از پوکی استخوان نیز کاملا تسکین می یابد. در ...
قولنج تان را نشکنید، مفاصل تان تخریب می شود
شکستن قولنج عادتی است که در بسیاری از افراد وجود دارد و خیلی از آنان از عوارض جدی شکستن قولنج بی خبرند. واردشدن نیروی کششی بین سطوح مفصل موجب افزایش حجم آن و کاهش فشار مایعی می شود که درون مفصل است. این کاهش باعث خروج گاز درون مفصل و ایجاد حباب می شود. واردآوردن فشار به خصوص با شکستن قولنج سبب حرکت مایع درون مفصل به قسمت هایی که زیر فشار کمتر باشد، می شود. صدای ناشی از شکستن ...
