خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوش صدا شوید/راحت ترین شیوه برای قتل سرطان / تهیه گوشی مورد علاقه والدین در ژاپن/شیوه ای راحت برای تبدیل ...
در حالی است که قیمت هر عدد طاووس بالغ معمولی حداقل 1 میلیون و 100 هزار تومان است. با این حساب فروش طاووس و پرهایش شغلی بسیار سودآور است. نوشیدنی قاتل سرطان و چربی سوز+ دستورالعمل باشگاه خبرنگاران جوان: اگر بدن شما نیز انرژی و توان خود را از دست داده و سیستم گوارش شما به خوبی عمل نمی کند، نیاز به احیای توان و قدرت بدنتان برای فعالیت و کارهای روزانه دارید و ما به شما یک نوشیدنی ...
راهکار افزایش میل جنسی
سانتیمتر با گلهایی منفرد و به رنگ روشن که رنگ میوه های آن زرد تا قهوه ای است.این گیاه بومی ایران بوده و در بیشتر نواحی ایران از جمله آذربایجان، اصفهان، فارس، خراسان، سمنان و دامغان می روید و به عنوان سبزی خوراکی کاشته شده و مصرف می شود. بر برگ های سبز گیاه شنبلیله، دانه آن نیز سرشار از مواد مغذی می باشد و ارزش غذایی بالایی دارد. شنبلیله گیاهی است که عموما در نواحی اطراف دریای مدیترانه و ...
با این راه های ساده ژن های چاقی خود را خاموش کنید
عادات خواب روی سوخت و ساز نیز تاثیر دارد. تحقیقات نشان داده افراد دارای اضافه وزنی که مقدار مشخصی ژن PLIN1 که با چاقی در ارتباط است دارند در صورتی که در طول روز زودتر غذای خود را بخورند می توانند وزن بیشتری را کم کنند. هرچه زمان استفاده از وعده ها زودتر و منظم تر باشد نتیجه نیز بهتر می شود. دکمه را بزنید صبحانه را بخورید و صاف به سراغ ناهار نروید. خوردن صبحانه علاوه بر اینکه ...
چند راه عملی برای دفع بوی سیر
... لیمو دارای سیتریک اسید است که آنزیم های سیر را خنثی می کند. همچنین، پی اچ پوست را پایین می آورد که سبب از بین رفتن ترکیبات بد بو می شود. یک قاشق غذاخوری آب لیمو را با یک فنجان آب مخلوط کنید و با آن دهان خود را بشورید. برای دست ها نیز می توانید یک عدد لیمو برش داده و روی پوستتان بمالید. 7. هل عطر قوی هل بوی سیر را خنثی می کند. چند دانه سبز هل را بجوید. یا می ...
چگونه "پیر" نشوید؟
و گوجه می شود. سعی کنید در روز دو وعده از این مواد غذایی بخورید تا ویتامین A بدنتان تامین شود. ویتامین C که به وفور در مرکبات وجود دارد، برای تولید و حفظ کلاژن ضروری است. کلاژن عامل خاصیت ارتجاعی و جوانی پوست است. ویتامین D نیز از پیر شدن پوست جلوگیری می کند. برای تامین ویتامین D بدن می توانید از لبنیات و مواد غذایی غنی شده با ویتامین D و یا مکمل استفاده کنید. اسیدهای چرب ...
تاثیر مصرف چغندر بر سلامت ذهن و جسم
شفا آنلاین تغذیه افزودن چغندر به رژیم غذایی می تواند تاثیرات متعددی بر سلامت ذهن و جسم داشته باشد و به افزایش طول عمر کمک کند. به گزارش شفا آنلاین ، چغندر منبع عالی فیبر، ویتامین C ، منیزیم و فولات است و اگر به طور منظم مصرف شود می تواند سالها به طول عمر فرد بیفزاید. چغندر با داشتن خواص زیر موجب افزایش طول عمر می شود. تشدید کاهش وزن چغندر در سم زدایی و کاهش وزن ...
آداب نوشیدن چای و انواع چای ها در کشورهای مختلف
یخ خنک می کنند و به عنوان چای سرد مصرف می کنند. این کار به آن ها کمک میکند تا علاوه بر خنک شدن، تشنگی خود را نیز رفع نمایند. این روش مصرف چای از 1879 به بعد پدیدار شده و طرفداران زیادی دارد. بسیاری از مردم معتقدند که نوشیدن چای در انگلستان از بقیه مکان های دنیا بیشتر رایج است و انگلیسی ها را چای خورهایی حرفه ای می دانند، اما واقعیت این است که در هیچ کشوری بیشتر از هندوستان از چای ...
برای لاغری و کاهش وزن این رازهای مهم را بدانید!!
کاهش وزن باشد، جدا لطمه می زند. برای لاغری به آب رغبت داشته باشید هیچ چیزی جایگزین آب نخواهد شد. چه شما ورزش کنید چه در حال اجرای یک رژیم غذایی باشید، باید خیلی خیلی آب بنوشید. حداقل 2 لیتر آب در روز برای خالی کردن سموم از بدن ضروری است. نوشیدن مقدار زیادی آب باعث خواهد شد تا بدنتان هیدراته بماند احساس خستگی نکنید. حواستان باشد که پیش از وعده های غذایی خود خیلی آب ننوشید ...
نوشیدنی قاتل سرطان و چربی سوز+ دستورالعمل
علمکرد دستگاه گوارش وزن شما کاهش پیدا کرده و انرژی و توان از دست رفته خود را باز می یابید. این نوشیدنی طبیعی سبز بدون چربی و پر از عطر و طعم است و دارای فواید دیگر بسیاری برای سلامت بدن است. این نوشیدنی حاوی آنتی اکسیدان های متعددی از قبیل ویتامین C و بتا کاروتن است و خواص ضد سرطانی بالایی دارد. به دلیل محتوای بالای آب و فیبر در این نوشیدنی سلامت سیستم گوارشی شما ...
درمان های خانگی برای رفع تیرگی دست و پا
پاپین است که به بازسازی پوست کمک می کند. ضمنا پاپایا ویتامین A، C، و E دارد که برای سلامت و درخشش پوست سودمند است. نصف یک عدد پاپایا را خرد کرده و در مخلوط کن بریزید. یک قاشق چایخوری آبلیمو و یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کرده و تمام مواد را ترکیب کنید تا خمیری نرم درست شود، آن را به دست ها و پاهای خود بمالید و اجازه دهید 20 تا 30 دقیقه بماند و سپس آبکشی کنید. این کار را 2 تا بار در هفته انجام دهید ...
برای تنظیم هورمونهای بدن چه بخوریم؟
نیرومندترین ماده ی فرایند متابولیک یعنی استرادیول می شوند . جزئیات مصرف: خوردن آب انار خالص یا دانه های آن فوق العاده ترین روش برای بهره گیری از مزایای این میوه ی خوشمزه ی، یاقوتی قرمز در حفظ سلامت است . زردچوبه گیاهان و ادویه جات قطعا چیزهایی فراتر از طعم و مزه به وعده هایی غذایی ما می بخشند و آن تنظیم تعادل هورمون های بدن است. سیر، رزماری، آویشن، زردچوبه، زنجبیل، زیره ی سبز ...
پرورش قورباغه در ایران؛ درآمدی برابر با یک چاه نفت
به گزارش شفا آنلاین : همه به سوی استفاده از هر وجب از خاک خود ترغیب شده اند، نمونه اش هلند که برای هر متر از زمین هایش برنامه آمایشی دارد که کجا چه بکارد. درآمدی که این کشور از گل به دست می آورد، خیلی بیشتر از آن چیزی است که ما از خام فروشی نفت به دست می آوریم و البته درآمد آن ها هم پایدارتر است و هم کم هزینه تر. تنها پرورش گل نیست. دنیای مدرن دوباره با چشمی تیزبین تر به اطراف نگاه کرده تا ببیند چه چیزی قابلیت کسب درآمد دارد و برای انسان مفیدتر است؛ همچنین برای محیط زیست ضرر کمتری دارد. ...
آیا آب استخر ناقل بیماری های پوستی است؟
می توان به انواع قارچ ها اشاره کرد بنابراین حفظ بهداشت و استفاده از وسایل شخصی، به خصوص دمپایی و حوله بسیار مهم است. : چه نوع میکروب هایی در آب رشد می کند؟ یکی از میکروب هایی که می تواند در آب رشد کند، سودوموناس است. اگر یک کودک سالم به این میکروب آلوده شود، در صورتی که مشکل سیستم ایمنی نداشته باشد، پس از شنا کردن متوجه جوش های پوستی پراکنده و آبدار مانند آبله مرغان روی ...
خورش سویا و کلم بروکلی؛ غذای رژیمی و ضد آلرژی
...> 2.سیرها را هم له کرده و همراه پیاز سرخ کنید. مقداری زردچوبه و فلفل به تابه اضافه کرده و سویای آماده را داخل تابه ریخته و خوب با مواد دیگر مخلوط کنید. بعد از کمی تفت دادن سویا، نوبت به اضافه کردن رب گوجه فرنگی و هویج خردشده است. 3. مدتی که از تفت دادن مواد گذشت مقداری آب به خورش اضافه کنید (تا حدی که روی مواد بیاید ) و اجازه دهید تا هویج بپزد. حدود 10 دقیقه به آخر طبخ مانده، کلم بروکلی ...
رادیکال های آزاد چیست، چگونه با رادیکال های آزاد مقابله کنیم؟
و بی حرکت بودن قطعا افزایش سن شما را کند نخواهد کرد، ضمن این که ورزش بیش از حد هم برایتان مضر است. خستگی، خستگی ذهنی و فرسودگی شغلی باعث ایجاد آسیب بیشتر سیستم ایمنی بدن می شود. - رسیدن و حفظ وزن سالم بدن. - تلاش برای تنظیم میزان قند خون و کلسترول برای پیشگیری از دیابت، مشکلات قلبی و تغییرات فشار خون. آیا مکمل ها ( مانند آنهایی که به عنوان آنتی اکسیدان وارد بازار ...
هشدار/ مصرف ایبوپروفن و افزایش خطر مرگ!
باشند و هیچگونه عوارض جانبی همراه نداشته باشند. این لیست کوتاه را در برنامه غذایی خود قرار داده و از خواص آن ها بهره مند شوید: زردچوبه: کورکومین یک ماده مغذی گیاهی همانند زردچوبه است که خاصیت ضد التهابی دارد. زنجبیل: اسیدهای چرب امگا 3 و چغندر می توانند خواص ضد التهابی و ضد آرتریت داشته باشند. با مصرف این مواد غذایی از بروز درد پیشگیری کنید. و در زمان نیاز می توانید دردهای بدنتان را به وسیله آنها درمان کنید و بدون نیاز به مسکن ها که عوارض جانبی بسیاری دارند به آرامش برسید. ...
فواید فوق العاده این ویتامین برای پوست
مانند بنزوئیل پراکسید، هنوز هم توصیه می شوند. با این حال، ما باید بدانیم که حفظ سطح مناسب مواد مغذی ضروری می تواند به طور چشمگیری به سلامتمان سود بخشند. به عنوان مطالعات جدید انجام شده، ما شروع به درک ویتامین C و سایر آنتی اکسیدان می کنیم که می توانند پاسخی طبیعی به حفظ سلامت پوست تان را بدون قرار دادن بدن تان در معرض مواد شیمیایی مصنوعی، فراهم کنند. اگر شما با پوستی مواجه شدید که دارای آکنه یا لکه های پیری یا افتاب سوختگی است ، شما باید در نظر داشته باشید که یک دوز از ویتامین C به برنامه منظمتان اضافه کنید .. مامان درست می گفت ... واقعا به شما احساس بهتر می دهد! انتهای پیام// ...
غذاهایی که پیرتان می کند!
شفا آنلاین تغذیه باور کنید که برای حفظ سلامتی و جوانی پوست و اندام خوب نیازی نیست که پول زیادی صرف کنید. کافیست که از خوردن بعضی مواد غذایی خاص پرھیز کنید تا با علائم پیری که بسیاری از آنھا از درون بدن شروع و به ظاھر و بیرون بدن ختم می شوند، مبارزه کنید. به گزارش شفا آنلاین ، دکتر آریل استاد، عضو آکادمی پوست آمریکا، می گوید: "هر آن چه می خورید بر پوست تان تاثیر می گذارد؛ خوب یا بد. با ...
این خوراکی ها باعث تپش قلب می شوند
محرک سیستم مرکزی اعصاب است و می تواند مغز و سیستم عصبی را تحریک کند. این وضعیت باعث افزایش تعداد ضربان قلب می شود. اگر به فشار خون بالا یا نامنظمی تپش قلب مبتلا هستید، تا حد امکان از مصرف هر نوع خوراکی کافئین دار خودداری کنید و یا مصرف آن ها را به حداقل برسانید. کافئین در قهوه، چای سیاه، چای سبز، برخی از نوشابه های گازدار (بویژه کولاها)، نوشیدنی های انرژی زا و شکلات وجود دارد. تئوبرومین ...
دیابت بارداری دارم، چه موادغذایی مصرف کنم؟
یا 2 عدد ساقه طلائی). استفاده از وعده های غذایی کوچک تر و بیش تر (6-4 وعده در روز) باعث می شود، قند خون بدون نیاز به انسولین تزریقی، کنترل شود. چربی اشباع (روغن جامد و چربی حیوانی) را حذف کنید. دریافت چربی غیراشباع مثل روغن های مایع گیاهی و مغزها و ... در این رابطه اثر حفاظتی دارد. استفاده از توصیه های زیر برای یک بیمار دیابتی، می تواند بسیار مفید باشد: - استفاده از فیبرهای ...
با این مواد غذایی زیباتر شوید
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه _ فائزه پناهی: همانطور که تاکنون از تاثیرات تغذیه بر روی سلامتی بدن و پوستتان کلی مطلب برایتان گذاشته ایم امروز هم باز به یکی دیگر از تاثیرات مطلوب مواد غذایی می پردازیم که سبب می شوند پوستی روشن و جذاب داشته باشید. روشهای زیادی برای روشن کردن پوست وجود دارند که چهره شما را شاداب و زیباتر نشان می دهند. بعضی از این روش ها در خانه هم قابل استفاده هستند ...
ویار را با ابن سینا درمان کنید!(2)
از خوردن کباب، دچار تهوع می شوند، باید خونسردی خود را حفظ کنند و مصرف کباب را در وعده های 2 ساعتی خود ادامه دهند، زیرا همان مقدار اندکی از کباب که هضم و جذب معده می شود به تقویت دهانه معده کمک می کند. نکته ای که باید آویزه گوش کنید نکته ای که نباید فراموش کنید این است که درمان ویار شدید را حتما باید تحت نظر متخصص طب سنتی و پزشک انجام دهید. منظور از ویار شدید ویارهایی است که عموما ...
عفونت قارچی واژن چیست و چه علائمی دارد؟ (1)
بالاتر از 25 سال و در مواردی که احتمال وجود سرطان در کار باشد، ضروری است. لکوره در صورتی که با تست سرولوژیک مثبت همراه باشد ممکن است مربوط به سفلیس باشد. واژینیت چیست ؟ به عفونت دستگاه تناسلی زنان که در اثر باکتری یا عوامل بیماری زا می باشد گفته می شود. پیش گیری از واژینیت : در هنگام مقاربت باید مرد از واسائل پیشگیری و حفاظتی استفاده کند تا ...
این شامپوها را نخرید!
یافته ادعایی را مطرح می کند که فرمالدئید ممکن است باعث بروز لوسمی در بدن شود. در این رابطه بسیاری از سازمان های معتبر فرمالدئید را سرطان زا می دانند. 3. پارابنز شرکت های سازنده مواد آرایشی و بهداشتی بیشتر از پارابنزها برای جلوگیری از رشد باکتری ها استفاده می کنند. با این حال این ماده شیمیایی استرروژن را در بدن شبیه سازی می کند و باعث رشد سریع سلول های سرطانی می شود. در حال ...
5 نشانه کمبود ویتامین D
حیاتی ِ بدن ضروری است که از آن جمله می توان به فعالیت موثر و مفید سیستم ایمنی، عضلات، گردش خون و حتی رشد مناسب مغزی اشاره کرد. همچنین کمبود این ویتامین می تواند به اختلالات متابولیسم استخوانی، بیماری قلبی – عروقی، دیابت و حتی سرطان منجر شود. در اینجا به پنج نمونه از علائم مهم کمبود ویتامین D اشاره شده که به شما کمک می کند احتمال کمبود این ویتامین را در بدنتان شناسایی کنید: شکستگی های تنشی ...
غذاهای چرب و چیلیِ لبنانی (1)
اول European Gurmet را به عنوان بهترین کتاب آشپزی سنتی به خود اختصاص داد. در حال حاضر او یکی از سرشناس ترین شف های لبنانی در سراسر جهان است. در اینجا چند دستور تهیه از این شف مشهور به شما عزیزان آموزش می دهیم. بابا گانوش (بابا غنوج) مواد لازم: بادنجان: 3 عدد سیر: 3 حبه آب لیمو سنگی: 1 عدد ارده: 2 قاشق سوپ خوری روغن زیتون فرابکر: یک سوم پیمانه فلفل قرمز (پودر شده): یک ...
از اسموتی تا بمب پروتئین
...> نصف فنجان آب (100 میلی لیتر) طرز تهیه: ابتدا، تمام مواد را درون دستگاه مخلوط کن ریخته و تا زمانی که مواد یکدست شوند و مایعی کرمی حاصل شود به مخلوط کردن ادامه دهید. برای بهره مندی از بیشترین میزان مواد مغذی و جلوگیری از نابودی آنها این اسموتی را بلافاصله مصرف کنید. اسموتی توت فرنگی ماست را می توانید در وعده صبحانه یا زمانی که احساس می کنید سطح انرژی شما ...
لقمه های توفو و کاهو یک غذای ژاپنی خوشمزه و سالم
...> شما می توانید در تهیه ی انواع سوپ ها، برگرها و دیگر غذاهای تهیه شده از گوشت از توفو استفاده کنید. این کار باعث می شود که میزان جذب چربی های اشباع شده کاهش پیدا کند و قلب سالم تر بماند. توصیه می کنیم برای ارتقای سلامت قلبتان هر از گاهی توفو را جایگزین گوشت قرمز کنید مواد لازم: 300 گرم توفو 200 گرم مرغ چرخ کرده 2 قاشق غذاخوری روغن کنجد 1 قاشق چایخوری زنجبیل 3 قاشق چایخوری نشاسته سیب زمینی 8 ...
تدابیر طب سنتی برای "تابستان"
شفا آنلاین سلامت افرادی که دارای مزاج گرم و خشک یا گرم و تر هستند، در فصل تابستان به دلیل غلبه گرمای هوا، اذیت می شوند و در صورت عدم رعایت تدابیر این فصل عوارض این فصل به سراغ آنها خواهد آمد لذا رعایت تدابیر این فصل ضروری است. به گزارش شفا آنلاین ، اگر مزاج جبلی شما گرم و خشک یا گرم و تر است یا جوان هستید و مزاج سنی شما تابستانی است یا در تابستان، گرما و غلبه صفرا بیش از پیش شما را ...
روده شما مغز دومتان است
سلامت نیوز : از نظر محققان میزان غذایی که می خورید در افزایش یا کاهش وزنتان تاثیر دارد، اما اگر باکتری های مفید زیادی در روده هایتان فعالیت کنند، پرخوری کمتر به افزایش وزنتان منجر می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو، انگار از باکتری های میکروسکوپی که در روده های شما زندگی می کنند کارهای زیادی ساخته است. باکتری های روده می توانند احتمال ابتلا به سرطان را افزایش یا ...
