پیشگیری ازبیماری های قلبی با سبزی ومیوه های رنگی

کپی کاری در شهرسازی

های تاریخی شهرهای ایران هستند جذب نخواهد کرد. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان ، شرایط اقلیمی و بومی در کنار هسته اولیه شهرها از جمله شاخص هایی است که باید در طراحی شهرسازی و معماری یک شهر مورد توجه قرار گیرد؛ موضوعی که در طرح های جامع و تفصیلی بسیاری از شهرهای کشور مورد غفلت واقع شده یا کمرنگ است. امروزه با وجود مولفه های هویت بخش در مناطق گوناگون کشورمان، بیشتر شهرهای کشور به ...

سرکه سیب و درمان سیاهرگ واریسی

ترکیب کنید. این ترکیب را اندکی گرم کنید و سپس ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته را برای چند دقیقه و حداقل دو بار در روز با آن ماساژ دهید. برای کسب بهترین نتایج این روش درمانی را به مدت چند ماه ادامه دهید. سیر سیر در کاهش التهاب عملکرد خوبی دارد. سیر به از بین بردن سموم در رگ های خونی کمک می کند، که به نوبه خود بهبود گردش خون و کاهش علائم مرتبط با سیاهرگ های واریسی را به همراه دارد ...

نفخ نوزاد، مادران شیرده بخوانند!

...> مصرف زیاده از حد گوجه سبز باعث نفخ معده می شود . انار برای کسانیکه دچار نفخ معده هستند ، ضرر دارد . زردالو به طور کلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ ان ، خوردن هسته زرد الوی شیرین می باشد . تمام حبوبات نفاخ هستند . تخم مرغ بدلیل گوگرد موجود ، ایجاد نفخ در شکم می کنند . پسته خصوصاً پسته خام ، نفاخ است . شاه توت نفاخ است . گیلاس طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد ...

غذای کمکی نوزاد، طرز تهیه پوره هویج!

سیب زمینی، کدو حلوایی و نخود فرنگی( نخود سبز) نیز به فاصله هر 3 روز به سوپ کودک اضافه کرد و دلیل ان این است که اگر کودک به سبزی خاصی بی علاقه است یا حساسیت دارد مادر متوجه شود. بهتر است غلظت سوپ به اندازه حلیم باشد. توجه: - سیب زمینی را بعد از شستن باید پخت، سپس پوست ان را جدا کرد و سیب زمینی پخته شده را به سوپ اضافه کرد. بعد از پوست کندن سیب زمینی اگر بخشی از ان ...

مقوی کردن غذای نوزاد کم وزن، بیست نکته

استفاده کنید. زیرا علاوه بر اینکه سرشار از ویتامین های گروه ب و ث می باشند به هضم بهتر غذای نوزاد نیزکمک می کنند. 6- می توان از کمی آرد برنج یا گندم (در ماههای بالاتر)، شیر(پاستوریزه جوشیده بالای یکسال)و کره را مخلوط کنید و بهم بزنید و گرم کنید (مانند سس سفید)و به سوپ شیرخوار بیافزایید هم باعث طعم بهتر سوپ می شود و هم رنگ و لعاب خاصی به سوپ میدهد و نیز انرژی آنرا زیاد می کند. 7 ...

یک نوشیدنی سبز رنگ چربی سوز و ضد سرطان

به گزارش ایران خبر ، اگر بدن شما نیز انرژی و توان خود را از دست داده و سیستم گوارش شما به خوبی عمل نمی کند، نیاز به احیای توان و قدرت بدنتان برای فعالیت و کارهای روزانه دارید و ما به شما یک نوشیدنی طبیعی سبز معرفی می کنیم که خواص زیادی برای سلامت بدن دارد. با نوشیدن این نوشیدنی طبیعی سیستم گوارشی شما در حال استراحت قرار می گیرد و شاهد بهبود جذب و دفع در بدنتان هستید همچنین با بهبود علمکرد ...

بوهای نوستالژیکی که مردم با آنها خاطره دارند

هفته نامه همشهری جوان: چه چیزی دلچسب تر و نوستالژیک تر از عطر کاغذ کتاب پیدا می شود؟ و چه لذتی برابر با خواندن یک داستان درجه یک و منحصر به فرد است؟ خیلی از ما بعد از تمام کردن یک کتاب تا مدت ها رایحه خاص آن را در مشام مان احساس می کنیم. سازندگان عطرها هم احتمالا با همین حس و حال دست و پنجه نرم می کردند که تصمیم گرفتند عطرهایی بسازند با رنگ و بوی شخصیت های داستانی و با الهام از نویسندگان مشهور ...

راه های پیشگیری از تباهی لکه زرد

نشان می دهد افراد سیگاری چهار برابر بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند. *سبزیجات تیره و برگدار بخورید مطالعات محققان درمانگاه بینایی و شنوایی ماساچوست نشان می دهد افرادی که مواد غذایی غنی از کارتنوئید ها (موجود در سبزیجات سبز و نارنجی) را مصرف کرده اند، 43 درصد کمتر به این بیماری مبتلا شده اند. *مولتی ویتامین و مواد معدنی بخورید تامین ویتامین ها به شکلی که ...

ویتامین B5: هر چیزی که باید در مورد این ویتامین بدانید

کند و می تواند فرایند درمان زخم را بهبود ببخشد. یکی از مطالعات انجام شده نشان می دهد که ویتامین B5 به آکنه های پوستی کمک می کند و می تواند جوش های صورتی مرتبط با آگنه را به هنگام استفاده به عنوان مکمل غذایی کاهش دهد. محققان بیان کرده اند که کاهش قابل توجهی از ضایعات پوستی بعد از 12 هفته مصرف مکمل های غذایی ویتامین B5 ایجاد شده است. برخی از مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف ویتامین B5 ...

میوه ای که یک وعده غذایی کامل است

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،خواص عناب خشک ، عناب میوه ای است معتدل و مرطوب که از دیزباز از نظر طب سنتی حائز اهمیت بوده است برگ های درخت عناب ، کوچک، دلپذیر، شفاف، متناوب و دندانه دار است. گل های آن کوچک و به رنگ سبز مایل به زرد می باشد. میوه ی عناب به رنگ قرمز و به شکل تخم مرغ و دارای یک هسته است. طعم عناب کمی شیرین است. این میوه قدرت ماهیچه ها و توان بدنی را افزایش می ...

در خریدن میگو به این نکات توجه کنید

به گزارش ایران خبر ، میگو به دلیل داشتن اسیدهای چرب غیراشباع، سریع تند و فاسد می شود و از آن جایی که اندام های حیاتی میگو در سر وجود دارد، فساد از سر این آبزی شروع می شود. میگویی که بافت نرم و سر و سینه و دم و پاهایش اتصال ضعیفی به هم داشته و به راحتی از هم جدا شود و رنگ آن متمایل به سیاه و گوشت دم آن متمایل به رنگ زرد مایل به سبز باشد یا رنگ پوسته سفت آن قرمز شود، به میگوی تب دار معروف است ...

راهکار هایی موثر و ارزان قیمت برای تقویت مو ها

بافت مو از جمله مهم ترین بافت های بدن انسان است که تاثیر بسزایی در زیبایی فرد دارد و همین امر است که موجب اهمیت بافت مو شده است. موها به علل مختلفی آسیب می بینند و شروع به ریزش می کنند؛ به همین سبب لازم است تا ابتدا علت را شناسایی کرده و سپس برای درمان آن اقدامات لازم را صورت داد. در این مطلب قصد داریم تا به بررسی علل و روش های جلوگیری از ریزش مو بپردازیم. با دکتر سلام همراه باشید. با ...

علل و درمان ریزش موی سر

حکیم بوعلی سینا و دانش چشم پزشکی

در اوایل کود کی قابل درمان بوده و توصیه نمود چراغ و یا جسم قرمزی را در نزدیکی گوش مقابل لوچی قرار دهند تا نوزاد به صورت مداوم به آن نگاه کند؛ هم چنین در این زمینه چکاندن افشره برگ زیتون را به داخل چشم مفید می دانست. ابوعلی سینا جهت درمان آب مروارید (که در متون قدیمی از آن بانام های آب آوردن چشم و صعود آب در چشم ها نیز یادشده است) برحسب تراکم و رنگ آ ن، درمان های متفاوتی را ارایه می نمود. هم چنین ...

یک دنیا خاصیت و فایده، در ریحان بنفش

اتاق خبر 24 : دکتر ناصر رضایی پور افزود: ریحان گیاهی یکساله و معطر از تیره نعنا و دارای دو رنگ سبز و قرمز (بنفش/ارغوانی) است و دارای منابع معدنی کربوهیدرات، فیبر، چربی، پروتئین و ریزمغذی هایی چون ویتامین های A، B1، B2، B3، B5، B6، B9، C، E، K، کلسیم، آهن، منگنز، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و روی است. این متخصص طب سنتی درباره دیگر آثار شناخته شده ریحان در مطالعات مختلف گفت ...

آشنایی با خواص دارویی گل سرخ

روید و البته در اکثر باغچه ها کاشته می شود. گل سرخ مظهر زیبایی و محبت است و بیشتر به خاطر زیبایی و عطرش کاشته می شود تا خواص دارویی. ساقه های جوانش دارای خارهای ریز و فراوانی است، ولی ساقه های پیرتر خار ندارند. برگ هایش غالباً دارای پنج برگچه دندانه دار و سبز تیره است. گل هایش درشت و منفرد به رنگ سرخ مایل به ارغوانی است. گل ها در اواخر بهار تا اواسط تابستان باز می شود. ...

کاهش کلسترول با مصرف پرطرفدارترین میوه تابستانی

مطالعات American Journal of Clinical Nutrition نشان می دهد که افزایش مصرف ویتامین C از طریق رژیم غذایی، شانس شکل گیری چین وچروک های پوستی و خشکی پوست را کاهش می دهد، و به طور طبیعی هم روند پیری را آهسته می کند. تقویت سیستم ایمنی فایده دیگر ویتامین C آلوها، تقویت سیستم ایمنی بدن است، خصوصا برای افرادی که به علت استرس شدید با ضعف سیستم ایمنی مواجه هستند. متاسفانه، کمبود ویتامین C به ...

درمان های خانگی برای رفع تیرگی دست و پا

. 1. لیموترش لیموترش یک راهکار ارزان و ساده برای روشن کردن پوست است. خاصیت اسیدی لیموترش مانند یک عامل سفید کننده ی طبیعی عمل می کند. لیموترش سرشار از ویتامین C بوده و کمک می کند تا سلول های مرده ی پوست زدوده شده و رنگ پوست روشن و شفاف شود و برای رشد سلول های جدید پوست نیز مفید است. یک عدد لیموترش را از وسط به دو نیم کرده و کمی شکر روی آن بپاشید. با آن پوست را ماساژ دهید تا سلول های ...

آیا می توان به درمان آلزایمر امیدوار بود؟

. در این پژوهش مشخص شد موشهایی که به این بیماری مبتلا نبودند، نورونهای قرمز و زرد یکدیگر را همپوشانی می کردند، به این معنی که حافظه آنها بر اثر این شوک در همان محلی که ذخیره می شود بازیابی شد. اما در موش های مبتلا به بیماری آلزایمر، سلول های متفاوتی در هنگام بازیابی به رنگ قرمز در آمدند که این امر نشان می دهد که آنها در حال یادآوری خاطرات اشتباهی هستند. به گفته محققان ...

انصاری و پرسپولیس باهم نساختند/نشانی از گلزنی انصاری دیده نمی شود

"خبر نورآباد" – سرویس ورزشی: استخدام دومین گل زن برتر لیگ شانزدهم برای سپاهانی ها شکاری چرب و نرم محسوب می شد. ساسان انصاری سرانجام بازیکن 16 گله لیگ شانزدهم در حالی از فولاد خوزستان جدا شد و به تیم طلایی پوش اصفهانی منتقل شد که همه کارشناسان جذب این مهاجم را یکی از بهترین صیدهای کرانچار در فصل نقل و انتقالات به شمار می آوردند. این فوتبالیست اهل نورآباد استان فارس با قراردادی 2ساله به سپاهان پیوست. ظاهراً سرمربی کُرُوات تیم اصفهانی با مصدومیت مسعود حسن زاده و دوری شش تا 9 ماه این فوتبالیست تهرانی از مستط ...

رادیکال های آزاد چیست، چگونه با رادیکال های آزاد مقابله کنیم؟

پوستی اند. مشابه سبزیجات نارنجی رنگ، مرکبات هم حاوی ترکیباتی به نام کورستین (quercetin) هستند. اسفناج و سایر سبزیجات با برگ سبز نظیر کلم کیل، حاوی مقادیر بالای لوتئین (lutein) هستند و گوجه فرنگی و فلفل قرمز حاوی لیکوپن (lycopene) ، که تمام این ترکیبات اثر ضد پیری دارند. - انواع توت ها، انگور ها، این میوه های آبدار، غنی از آنتی اکسدان هایی از قبیل رزوراترول (resveratrol) هستند. مطالعه ای ...

آیا آب استخر ناقل بیماری های پوستی است؟

هنگام عرق کردن، تشدید می شوند. ضمنا قارچ هایی مانند کاندیدا می توانند باعث عفونت در کشاله ران و چین های پوستی شوند. عفونت های ویروسی پوستی نیز در محیط استخر منتقل می شوند و برجسته، متعدد و خارش دار هستند. از دیگر بیماری های شایع ویروسی ناشی از آب استخرها، گروه آدنوویروس ها هستند که مهم ترین و آسان ترین راه انتقال آنها، آب استخر است که به طور عمده باعث ورم ملتحمه چشم می شود. ویروس دیگری که در ...

عوارض و فواید ویتامین E

مو موثر باشد. به طور طبیعی سرعت جریان خون با افزایش سن در بدن کاهش می یابد، برای مقابله با اثرات این کاهش بر رشد مو و ناخن، استفاده از مکمل های ویتامین از جمله ویتامین E می تواند باعث افزایش مقدار ویتامین های در دسترس در جریان خون شود. همچنین به اجزای در حال رشد مو و ناخن اجازه می دهد تا بیشتر از میزان مورد نیاز جذب کنند. بهبود مشکلات رشد ناخن ویتامین E می تواند به بهبود اختلالات ...

برند لباس - گران ترین برندهای لباس در جهان

ترین لباس این برند در سال 2007 توسط Kate Winslet پوشیده شد. لباسی ابریشمی و به رنگ سبز که قیمت آن در حدود 100 هزار دلار بود! برند D&G در سال 1982 تاسیس شد. لباس های طراحی شده توسط این برند هرگز حالت مینیمالیستی ندارد و اکثرا دارای چاپ های بزرگ، گل ها، صلیب ها، جغد و دیگر عناصر جالب هستند. لباس های این نام تجاری معمولا استایلی جالب و متفاوت دارند اما دارای مفهوم و تناسب هستند. ...

معرفی 11 عضو مصنوعی انسان که در محیط آزمایشگاهی پرورش داده شده اند

سن کند می شود، در بخشی از بدن مانند پوست قابل مشاهده است؛ بر اساس تحقیقات انجمن شیمی آمریکا (ACS)، انسان قادر است در فاصله زمانی دو تا چهار هفته، تمام پوست بدن خود را جایگزین کند که با این توصیف، مقدار سلول پوستی تولیدشده در طول یک سال برای یک فرد عادی برابر با 510 گرم می شود. با این وجود، محدودیت های بیولوژیکی به ما این اجازه را نمی دهند که یک ارگان از دست رفته مانند دست، پا و یا کلیه ...

فواید مصرف امگا 3 و بهترین منابغ غذایی برای تأمین آن

چربی های امگا 3 به خاطر خواص ضدالتهابی شان فواید بسیاری برای سلامتی دارند. این چربی ها به طور عمده به صورت DHA ،EPA و ALA وجود دارند. ALA بیشتر در مغزها، دانه ها، لبنیات و گوشت حیواناتی که در چراگاه تغذیه می کنند، وجود دارد. DHA و EPA در ماهی های چرب مانند ماهی سالمون و ماهی خال خالی یافت می شوند. فواید DHA و EPA برای سلامتی بیشتر از ALA است. بنابراین بهتر است مواد غذایی غنی از این ترکیبات را ...

آیا بادنجان هم خاصیت دارد؟

قاره هند است، اما امروزه در سراسر جهان و در فرهنگ های مختلف از این گیاه در خوراک های متعددی به همراه سالاد، در سس، سوپ و غذا استفاده می شود، بادنجان به رنگ های بنفش و مشکی وجود دارد و در خواص درمانی تفاوت چندانی با یکدیگر ندارند. ارزش تغذیه ای بادنجان این میوه سرشار از انواع ویتامین، مواد معدنی و ریز مغذی ها است؛ از جمله مهم ترین ویتامین های موجود در این گیاه خوش خوراک ...

10راه عملی برای رفع بوی سیر

بوی سیر کمک می کند. همچنین، ترکیبات فنولیکی در سیب هم با بوی نامطبوع سیر مبارزه می کند. پس از مصرف سیر، یک عدد سیب بخورید یا یک لیوان آب سیب تازه بنوشید. 2. شیر مطالعات نشان داده نوشیدن شیر تمرکز ترکیبات بد بو در دهان و بینی را کاهش می دهد. هم شیر کم چرب و هم پرچرب مؤثرند، اما شیر پرچرب تأثیر بهتری دارد. 3. نعنا برگ نعنا تأثیر قابل توجهی بر ...

کیست مویی چیست؟ ( سینوس پیلونیدال )

در اثر فشار یا اصطکاک پوست بین کفل ها , گودی یا فرورفتگی پیدا می کند و این خود مسئول فشرده شدن و رشد مو به درون و ایجاد کیسه یا غده ی چرکی می شود. دلیل هرچه باشد , زمانی که مو در پوست گیر کند باعث خارش و التهاب می شود. پوست ملتهب هم عفونت می کند و پس از مدتی عفونت دائمی و تکراری می شود. سپس عفونت منجر به سینوسی می شود که دارای قطعاتی از مو است. علائم کیست مویی ...

مواد غذایی موثر در حفظ سلامت پانکراس و پیشگیری از پانکراتیت

پانکراس باید غذاهای سالم مصرف کنید. مصرف غذاهای سالم همچنین مانع از پانکراتیت یا التهاب شدید پانکراس می شود. بلوبری و گیلاس: بلوبری و گیلاس هر دو منابع خوبی از آنتی اکسیدان ها هستند که از آسیب رسیدن به سلول جلوگیری می کند. بروکلی: بروکلی و سایر کلم ها مانند کلم بروکسل، کلم و گل کلم حاوی مواد شیمیایی قدرتمندی هستند که از ابتلا یه سرطان پیشگیری می کنند. ...