سایر منابع:
سایر خبرها
6 مرداد عوامل خطر زمینه ساز پرفشاری خون
دکتر سید ضیاء الدین مظهری؛ متخصص تغذیه الف) سدیم به صورت نمک طعام به انواع خوراکی ها افزوده می شود و یا از طریق ترکیب با سایر مواد غذایی در جیره روزانه افراد قرار می گیرد. در حالی که نیاز به سدیم که از مواد معدنی ضروری بدن محسوب می گردد، با مصرف 3-2 گرم نمک تامین می گردد، ولی متاسفانه به علت عادات غلط و تغذیه نامناسب، ذائقه اغلب ما نمک بیشتری را طلب می نماید و با ...
معایب نفس کشیدن از دهان
محدود به گروه سنی و جنسی خاصی نیست و تقریبا شامل همه افراد می شود پس بهتر است اگر به این مشکل دچار هستیم از همان ابتدا آن را درمان کنیم. خشکی دهان خشکی دهان و یا سندرم سوزش دهان می تواند یکی از نتایج تنفس از راه دهان باشد. حتی ممکن است جزء اولین اثراتی باشد که متوجه می شوید. تنفس از راه دهان سبب خشک شدن بزاق دهان می شود. در این حالت لب ها و دهان خشک شده و احساس سوزش در دهان ...
میوه ای که یک وعده غذایی کامل است
بسیار است از جمله آرام بخش بوده و اضطراب را از بین می برد، بی خوابی را بی طرف می کند، حافظه را تقویت کرده، مفید برای کبد و کلیه هاست . خواص عناب خشک 1. کسانی که فشار خون آنها بالاست 50 گرم زرشک + 50 گرم عناب را خوب نرم کرده هسته عنابها را جدا کرده با پودر زرشک مخلوط کرده بعد از هر غذا یک قاشق مرباخوری میل کنند. 2. کسانی که سردرد یا سرگیجه دارند به مدت 14 روز ، روزی ...
گواتمالا، زیبای آمریکای لاتین
رسیدن به گواتمالا می توانید از خطوط هوایی قطر، لوفت هانزا، امارات و اویانکا کلمبیا استفاده کنید. تقویم سفر آذر تا اسفند غالبا محبوب ترین زمان برای سفر به گواتمالاست؛ یعنی زمانی که در اکثر کشورهای شمالی هوا سرد است، در این شهر شما می توانید یک آب و هوای دلپذیر را تجربه کنید. به همین دلیل در این ماه ها اکثر هتل ها از قبل رزرو شده و بر هزینه های سفر افزوده می شود بنابراین اگر دوست ...
مجموعه عکس (کارگران معدن)
گوید روزانه حداکثر 100 تن زغال سنگ را جابجا می کند. حدود 1200 معدنچی در 10 معدن موجود در استان مازندران در منطقه کوهستانی و سرسبزی که در 130 کیلومتری تهران است کار می کنند. بیش از 12 هزار تن زغال سنگ هر ماه از این معادن استخراج می شوند که تقریبا همه آنها برای استفاده در صنعت فولاد به جنوب ارسال می شوند. مجموعه عکس کارگران معدن اثر عکاس ایرانی ابراهیم نوروزی را مشاهده میکنیم. ...
بررسی مضرات لوازم آرایشی
...: دکتر حسین فودازی متخصص آنکولوژی (سرطان شناسی) بیان کرد: بحث استفاده از محصولات آرایشی و خطرات ناشی از مصرف آن ها موضوع تازه ای نیست چرا که از ابتدای قرن بیستم صنعت تولید مواد آرایشی به عنوان یک صنعت پیشرو کار خود را آغاز کرده و از همان دوران بسیار پول ساز بود. در نیمه های قرن بیستم با شناخت بهتر از مواد شیمیایی و استفاده آن ها در این صنعت منجر شد تا مواد آرایشی با ماندگاری بالا تولید شود ...
چرا بعضی وسایل عادی را نمی توانیم در هواپیما همراه داشته باشیم؟
می تواند از وقوع حوادث و خطرات پیش بینی شده و حتی بعضی اتفاقات غیرقابل پیش بینی جلوگیری کند. اگر پرواز را فرآیندی سازمان یافته در راستای جابه جایی بار و مسافر از مبدأ تا مقصد در نظر بگیریم، تمام خدمه و کارکنان زمینی و پروازی و همه لوازم و تجهیزات به کار رفته در فناوری ساخت هواپیما و دستگاه های زمینی نیز مؤلفه های کمکی این فرآیند محسوب می شوند. فراهم آوردن یک جریان کاری منظم میان این ...
در مصرف بستنی افراط نکنید!
مصرف این خوراکی ها در گرمای طاقت فرسای تابستان انکارناپذیر است اما بدون شک، مصرف مداوم آنها کم خطر نخواهد بود. این مطلب، شما را با 10 خطر پنهان در خوراکی های سردآشنا خواهد کرد. 1. چربی را انباشته می کند بعضی ها معتقدند نوشیدن مقادیر زیاد آب خنک باعث تحریک متابولیسم بدن و افزایش سوخت کالری ها می شود، اما باید بدانید این موضوع همیشه درست نیست. مصرف نوشیدنی های بسیار خنک هنگام غذا ...
لوازم آرایشی ارگانیک بی خطر است؟!
جام جم آنلاین: دبیر انجمن رادیوتراپی و انکولوژی ایران گفت: لاک ها و رژلب هایی که بسیاری از والدین برای کودکشان استفاده می کنند دارای مواد شیمیایی هستند که ماده نگهدارنده موجود در آن بسیار زیاد است. لازم به ذکر است مصرف طولانی مدت این مواد مشکلات خونی و سرطان های پوستی را برای افراد رقم می زند. دکتر حسین فودازی متخصص آنکولوژی (سرطان شناسی) بیان کرد: بحث استفاده از محصولات آرایشی و خطرات ناشی از ...
ازدواج و سلامت قلب
این نتیجه رسیدند ارتقای سلامتی در مردان فقط در گرو زندگی موفق است؛ یعنی در واقع کیفیت یک زندگی باعث سلامت قلبی مردان می شود. در غیر این صورت مردان مجرد حال و روز بهتری نسبت به این مردان دارند. ازدواج و سرطان شواهد کمی وجود دارد که نشان بدهد ازدواج خطر ابتلا به سرطان را کم می کند. با این حال دانشمندان معتقدند ازدواج می تواند روند درمان را تغییر بدهد و عوض کند. در یک مطالعه ...
درمان دیابت با این اسموتی
دیابت و همچنین کسانی که دچار افزایش قندخون می شوند، می توانند فاقد نگرانی، توت فرنگی بخورند و از طرفی دیگر نیاز بدنشان را به املاح و ویتامین های موجود در این میوه تأمین کنند. بد نیست بدانید رنگ قرمز توت فرنگی نشان دهنده وجود آنتی اکسیدانی به نام آنتوسیانین در آن است که در پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی-عروقی نقش مؤثری دارد. اسفناج نیز از خانواده سبزی های سبزبرگ غیرنشاسته ای است. نصف ...
این غذاها شما را شاد می کند
برای شادی شما تدارک دیده ایم. با کدام مواد غذایی می توان استرس را درمان کرد؟ دکتر تیرنگ نیستانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی می گوید: به طور کلی میوه و سبزی ها به خصوص انواع رنگی شان، منابع غذایی کربوهیدرات های پیچیده، املاح معدنی و برخی دمنوش ها به دلیل اینکه غنی از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و فیتوکمیکال ها (مواد شیمیایی حیاتی با منشا حیاتی) هستند، به تقویت سیستم ایمنی کمک ...
صالحی امیری: عده ای که می گویند برجام دستاورد نداشت، بگویند اگر ما در گذشته می ماندیم، امروز چه وضعیتی ...
: به اذعان همه صاحبنظران تغییر ریل توسعه کشور از ناکجا آباد به سمت قله های متعالی دستاورد مهم دولت یازدهم است. وی اظهار کرد: مجموعه شاخص ها و آمارها نشان می دهد که امکان تداوم گذشته وجود نداشت چرا که چند شاخص اصلی گذشته بیانگر فروپاشی اقتصادی، اجتماعی و سیاسی کشور بود. صالحی امیری اظهار کرد: در کشوری که با رشد اقتصادی منفی 6٫8 و تورم 43 درصدی و گرانی سرسام آور و با قطعنامه ...
با شناخت مزاج خود، ازدواج موفق داشته باشید!
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: این که جوان های امروز دیر ازدواج می کنند و زود جدا می شوند، به دلیل نداشتن آگاهی قبل از ازدواج است. یکی از راه های مهم آگاهی داشتن که تاثیر بسیار زیادی در انتخاب مناسب ازدواج و به عبارتی ازدواج موفق دارد، شناخت مزاج است. بنابراین بهتر است مزاج خودتان را بشناسید یا حداقل قبل از ازدواج مشاوره مزاج شناسی داشته باشید. این را هم بدانید که مزاج ...
گفتگو با جایلز دولی Giles Duley (عکاسی که دنیارا متفاوت می بیند)
جایلز دولی : متشکرم از دعوتتون مجری : با یک سوال ابتدایی شروع میکنم به نظر میرسه در طول دوران فعالیت حرفه ای تون عکاسی به نوعی به کارتان هدف و معنا داده ، میشه توضیح بدین که برای شما عکاسی چه معنایی دقیقا داره؟ جایلز دولی : عکاسی واقعا همه چیزه منه. من در دوران مدرسه مشکلات زیادی داشتم ، دیستکسیا داشتم و به همین دلیل یک سال عقب افتادم ، واقعا برام سخت بود. در هجده سالگی با عکاسی آشنا شدم و برای اولین بار با سلاح خودم یعنی دوربین عکاسی راهی برای برقراری ارتباط با جهان پید ...
چغندر بخورید بیشتر عمر کنید
افزودن چغندر به رژیم غذایی می تواند تاثیرات متعددی بر سلامت ذهن و جسم داشته باشد و به افزایش طول عمر کمک کند. به گزارش اینتیتر به نقل از مهر ، چغندر منبع عالی فیبر، ویتامین C، منیزیم و فولات است و اگر به طور منظم مصرف شود می تواند سالها به طول عمر فرد بیفزاید. چغندر با داشتن خواص زیر موجب افزایش طول عمر می شود. تشدید کاهش وزن چغندر در سم زدایی و کاهش وزن به شما ...
کاربرد نقطه در عکاسی
کار بیهوده ای است . می توان تعریف نقطه را ، به عنوان سطح کوچکی از جزئیات گسترش داد.برخی از نمایشی ترین ترکیب ها ، برای رساندن مفهومی از کل ، از نقطه استفاده کرده اند. (نقطه ، جای خود را به محکمی اشغال میکند و هیچ تمایلی به حرکت از خود نشان نمی دهد. در این عکس ، حیوان و کلبه دو نقطه دیدای محسوب میشوند و خطوط موجود در پیش زمینه ، هدایت نگاه مخاطب به سوی این دو نقطه را بر عهده دارند عکاس ...
عکاسانه دیدن ( ادوارد وستون)
نتیجه راه های کمتری از آن چه هست وجود داشت ، مسئله ی آموختن عکاسانه دیدن ساده تر می شد. عکاس با تغییر دادن موضوع دوربین ، زاویه ی عکس برداری یا فاصله ی کانونی لنز ، ترکیب بندی های متنوع بسیاری را با یک سوژه ی ثابت خلق میکند . با تغییر نورپردازی یا با استفاده از یک فیلتر رنگی می توان یک یا همه ی ارزش های سوژه را دگرگون ساخت .عکاس از طریق نوردهی متفاوت روی فیلم ، انتخاب نوع امولسیون و ...
فراموشی عامدانه حقایق و بازی وزیر نیروی ایران در زمین ترکیه و افغانستان
زیست محیطی ندارند، اضافه کرد: 50 سدی که دستور توقف آن داده شد، وقتی دوباره بررسی کردیم دیدیم این سدها نباید از اول ساخته می شد. وزیر نیرو البته دلیل مهم دیگری را نیز برای توقف بیش از 50 سد کشور آورد و گفت: برخی از سدهایی که در حال ساخت بود، یا از نظر فنی مشکل داشت و یا اصلا توجیه اقتصادی نداشت. حالا وزیر نیرو بدون توجه به سخنان حدوداً یک ماه پیش خود و با فراموش کردن عامدانه ...
علت اسهال چیست؟
های شما را در جذب آب تحت تاثیر قرار دهد و موجب دهیدارته شدن شود که همین دهیدراته شدن یکی از نگرانی های افراد مبتلابه اسهال است. کافئین موجود در چای، قهوه؛شکلات و بعضی از نوشیدنی های انرژی زا یک محرک است که می تواند سرعت هضم را افزایش دهد و موجب اسهال شود. سودا نیز حاوی گاز است و در صورت ابتلا به اسهال باید از نوشیدن آن خودداری کنید. در عوض از نوشیدنی های خالص استفاده کنید. علاوه بر این، می توانید در صورت ابتلا به اسهال از زنجبیل گرم و بدون گاز استفاده کنید، چون تحقیقات نشان داده است که زنجبیل خاصیت تسکین دهندگی برای معده دارد. ...
معروف ترین پنیر دنیا را بشناسید!
...، شیر ترش شده را با آب پنیر گرم مخلوط می کنند، سپس مواد را با دست ورز می دهند تا بافت ترد و لطیفی حاصل شود. معمولا این پنیر را به شکل توپی یا گیس بافته در می آورند. پنیر موزارلا در انواع تازه، دودی و نوعی که آبش را تا حدی گرفته اند، عرضه می شود. جهت حفظ حالت طبیعی پنیر (البته تنها چند روز) این پنیر را در آب پنیرخودش نگهداری می کنند و چون سریع ذوب نمی شود در تهیه انواع سالاد و خوراک ها و ساندویچ ...
فواید و مضرات خجالت و کم رویی!
رغم همۀ گام های مثبتی که در راستای پذیرش و بهبود کم رویی برداشته است، همچنان به کم رویی مهربانانه نمی نگرد. کتاب انسان های کم رو، از این جهت که بیان می کند اگر انسان های کم رو کمی بیشتر خودشان را نشان بدهند و کمی بیشتر اعتمادبه نفس به خرج دهند شرایطشان بهتر خواهد شد، یادآور کتابی است که سوزان کین 2012 منتشر کرد، با عنوان ساکت: قدرت درون گرایان در جهانی که از صحبت دست نمی کشد. انسان های ...
متامفتامین چیست؟
. این ماده مخدر سیستم اعصاب مرکزی یعنی مغز و نخاع را شدیداً متأثر کرده و می توان آن را به طرق مختلف مصرف کرد و در این رابطه، شکل تدخینی و یا دود کردنی آن را شیشه می گویند که مصرف آن ماده می تواند به ظهور سریعتر علائم روانپریشی بیانجامد. تزریق متامفتامین به دلیل روش های تزریق نا ایمن خطر انتقال ویروس های خونی را افزایش داده و شواهد نشان می دهند که مصرف مداوم به دلیل کاهش میزان ...
عملیات داعش در موصل شبیه سازی کار منافقین در مرصاد بود
استفاده شد. وی بیان کرد: همان طور که حضرت علی (ع) در نهج البلاغه می فرمایند، 'منافق فاقد بصیرت است'، و امام راحل (ره) زمانی که عقل ظاهربین سیاسی حکم می کرد این سازمان حمایت شود، حمایت از آنان را تایید نکردند زیرا امروز را می دیدند و چون بصیرت داشتند می خواستند انقلاب 100 درصد برمبنای اصول پیش برود. مدیرعامل انجمن مردم نهاد نجات گفت: پایبندی به اصول و داشتن بصیرت باعث ماندگاری جمهوری ...
چگونه چربی ها به کاهش وزن کمک می کنند؟
به گزارش بهداشت نیوز، امروزه کاهش وزن آرزوی بسیاری از افراد جامعه است. خیلی ها گمان می کنند که وجود چربی ها در بدن، حتی به میزان کم، دشمن فرد بوده و مضر است؛ شما هم فکر می کنید که افراد چاق سلامت نیستند؟ تا حالا چند بار در برنامه های تلویزیونی و کارشناسان سلامت، شنیده اید که به چربی، دشمن سلامتی گفته اند؟ روزی چند تبلیغ تلویزیونی می بینید که به شما می گویند، با این محصول می توانید از دست چربی های ...
سیاهرگ واریسی چیست؟ چگونه می توان این اختلال را درمان کرد؟
. انجام منظم این کار به بهبود شرایط سیاهرگ های واریسی کمک می کند. در کنار استفاده مستقیم از سرکه سیب روی ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته، شما می توانید سرکه سیب را نیز در رژیم غذایی خود جای دهید تا نتایج بهتری حاصل شوند. تنها کافی است چند قاشق چایخوری سرکه سیب را به یک فنجان آب اضافه کرده و آن را پیش از وعده های غذایی خود بنوشید. همچنین، شما می توانید یک قاشق چایخوری عسل به این ترکیب اضافه کنید تا ...
سوبارو فارستر؛ مشخصات فنی، قیمت و هر آنچه درباره آن باید بدانید
نمونه ی دارای پیشرانه ی 2 لیتری توربوشارژ که جلوه ی اسپرت تری دارد، وارد کشور خواهد شد. از نمای جانبی، سقف نسبتا بلند فارستر نشان از طراحی خاص این خودرو با تاکید بر راحتی سرنشینان دارد. خطوط حجم دهنده و پیچیدگی خاص در این قسمت از بدنه ی خودرو دیده نمی شود و با حفظ توانایی های آیرودینامیک و کاربردی، حالت ساده ای دارد. سوبارو از قاب پلاستیکی برای گلگیرها و پیرامون چرخ ها، استفاده نکرده ...
پاسخ به سوالات شما در مورد محصولات لبنی فله ای
.... این در حالی است که بستنی های سنتی با شیر جوشیده شده و غیرپاستوریزه تهیه می شوند و مصرفشان به هیچ وجه توصیه نمی شود زیرا تمام مواد مغذی موجود در شیر هنگام جوشیدن از بین می رود. از طرفی، بهداشت این گونه بستنی ها هم مسئله حائز اهمیتی است که باید در نظر گرفته شود. با این مقدمه در این مطلب به بررسی خوب و بد انواع محصولات لبنی سنتی می پردازیم. شاید برای شما هم تا به حال این سؤال مطرح شده ...
معروف ترین چشم آبی تاریخ سینما/ عکس
) و پرده پاره (1966) موقعیت او را به عنوان ستاره ای درجه یک در هالیوود تثبیت کردند. از دیگر فیلم های معروف او می توان به لوک خوش دست (1967)، بوچ کاسیدی و ساندنس کید (1969)، برج جهنمی (1974) و رنگ پول (1986) اشاره کرد. پل نیومن چند بار نیز تجربه کارگردانی داشت. وی مجموعا 8 بار نامزد دریافت جایزه اسکار شد و از آن میان یک بار در سال 1987 به خاطر بازی در فیلم رنگ پول این جایزه به ...
سیاست هلندی در مورد مواد مخدر چه تبعاتی دارد؟
... پیش زمینه یک قانون رویکرد هلند نسبت به سیاست های اتخاذ شده در مورد مصرف ماری جوآنا همیشه اساسا عملگرایانه بوده است تا اینکه مبتنی بر روال سیاسی یا ناشی از دیدگاه های ایدئولوژیک باشد. وقتی رویکرد جدیدی در سال 1976 پیشنهاد شد و در دستور کار قرار گرفت، در ابتدا هدف از آن پاسخگویی به نیاز موجود برای جدا کردن بازار مربوط به این محصول از سایر مواد مخدری بود که به نظر می رسید ریسک نسبتا ...