خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبودهای غذایی در بیماران اوتیسمی را اینگونه رفع کنید
های غذایی مانند رژیم غذایی بدون گلوتن در این بیماران بروز می کند. دکتر سارا صرافی زاده عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی واحد علوم و تحقیقات دانشگاه آزاد و مشاور تغذیه انجمن اوتیسم ایران در این خصوص گفت: کودکان مبتلا به اوتیسم به دلیل مصرف برخی داروها ممکن است به مرور زمان دچار کمبودهای غذایی یا رفتارهایی شوند که ناشی از کمبودهای غذایی است. این کمبودها می تواند عوارضی مانند کوتاهی قد و ...
ورزشی که برای سلامت مغز مفید است
فوتبال یکی از ورزش هایست که آسیب هایی بر استخوان ها، ماهیچه ها و اندام های بدن می رساند به تازگی دانشمندان دریافتند این ورزش نه فقط بر اندام ها بلکه بر مغز نیز تاثیرگذار است . به گزارش بهداشت نیوز، دانشمندان دریافتند تاثیر برخی از ورزش ها بخصوص فوتبال بر مغز موجب بیماری مغزی با نام انسفالوپاتی (CTE) می شود.محققان این تحقیق را بر روی مغز 202 بازیکن متوفی سابق فوتبال انجام دادند و ...
رایج ترین بیماری های ارتوپدی را بشناسید
است که انسان درطول زمان پیدا می کند. مسائل و مشکل هایی که اغلب به علت نوع سبک زندگی، ورزش کردن، اضافه وزن و...، زودتر در ایران اتفاق می افتند. غلامعلی عکاشه متخصص ارتوپدی، در این خصوص می گوید: شایع ترین علتی که بیماران در حوزه غیرتصادف ها به ما مراجعه می کنند، آرتروز (به ویژه آرتروز زانو) است؛ علت اصلی ایجاد آرتروز زانو، تحمل تمام وزن بدن است. اغلب صدمه های واردشده به زانو بسیار زیاد است ...
این دسته از مردان سالم ترند!
تدبیر24 مردان متأهل حال و روز بهتری دارند یا مجردها؟ کدام یک مغز و قلب سالم تری دارند؟ دانشمندان در مطالعات شان به نتایج مهمی درباره این موضوع رسیده اند که در مطلب حاضر بخشی از آن را می خوانید. ازدواج و سلامت قلب ازدواج اگر یک سپر محافظ در برابر بیماری های قلبی نباشد، قطعا یک واکسن موثر است. پزشکان ژاپنی معتقدند مردانی که هرگز ازدواج نکرده اند، سه برابر بیشتر در معرض بیماری ...
مکمل های ضدافسردگی و گیاهان دارویی درمان افسردگی
معمولاً داروهای تاییدشده بسیاری برای درمان افسردگی وجود دارد، اما شما ممکن است دوست نداشته باشید از قرص های مصنوعی استفاده کنید. گزینه دیگری که برخی از افراد آن را امتحان می کنند گیاهان دارویی و مکمل هاست. بیشتر این گیاهان برای قرن های متمادی توسط افراد مختلف مورد استفاده قرار گرفته است. امروزه، بیشتر گیاهان دارویی به عنوان تقویت کننده خلق و خو برای افرادی که احساس غم و ناراحتی دارند شناخته شده ...
دلایل اصلی سردردهای صبحگاهی!
مسئول حس خوشی و شادی است، و در صبح به کمترین میزان خود می رسد و ھمین امر در برخی از افراد به سردرد میگرنی منجر می شود. ورزش صبحگاھی یکی از راهھایی است که به کاھش این نوع سردرد، کمک می کند زیرا ورزش ترشح اندروفین رو افزایش می دھد. خر و پف کردن : قطع تنفس هنگام خر و پف باعی می شود اکسیژن کمتری به مغز برسد. به نظر می رسد که کمبود اکسیژن باعث گشاد شدن رگھای مغز و افزایش جریان خون به مغز شده و ...
ضد آلزایمر کردن مغز با این گام ها
تاثیر آن بر پیشگیری از آلزایمر می گوید: اخیراً توجه خاصی به اهمیت فعالیت ورزشی بر سلامت مغز و عملکرد ذهنی شده است . در سالمندی، افزایش جریان خون مغز به دنبال فعالیت ورزشی به عنوان بهترین راهبرد ارتقا ی سلامت جسم و روان شناخته می شود که منجر به بهبود عملکرد شناختی و مغزی خواهد شد. وی ادامه می دهد: ورزش مخصوصا در دوران سالمندی باعث افزایش جریان خون در مغز می شود.بهبود عملکرد مغز و حافظه به ...
6 فایده منحصر به فرد پیاده روی برای سلامتی
همچنین ورزش نقش مهمی در تقویت و حفظ تراکم استخوان بدن دارد، همچنین موجب خواهد شد تا فرد کمتر به عارضه پوکی استخوان دچار شود. شرایطی که نقش مهمی در افزایش مقاومت استخوان ها و به طور کلی اسکلت بدن در برابر شکستگی ها خواهد داشت. یا این راهکار شما قادر خواهید بود تا ساختار استخوان بدن تان را متراکم تر کنید، با این توضیح که داشتن بافت متراکم مقاومت در برابرابتلا به پوکی استخوان را افزایش داده و موجب خواهد ...
چگونه تلگرام خود را آپدیت کنیم؟/آی او اس 11 به وا ی فای ضعیف متصل نمی شود/اپل در پی عرضه نسل جدید آیفون ...
انسان اساسا یک سیستم الکتریکی بی تناقض و بسیار حساس است که میدان الکترومغناطیسی خاص خودش را که به آن بیوفیلد می گویند، دارد. تداخلات مکرر منابع بیرونی فرکانس های الکترومغناطیسی، با انرژی طبیعی بدن ما می تواند به خودمان آسیب زده و منجر به اختلالات فیزیولوژیک زیادی شود. این محقق با بیان اینکه یکی از مهم ترین عواقب قرار گرفتن در معرض میدان های الکترومغناطیسی مصنوعی، اختلال هورمونی است، اظهار ...
رایج ترین بیماری های ارتوپدی را بشناسید
می کند. مسائل و مشکل هایی که اغلب به علت نوع سبک زندگی، ورزش کردن، اضافه وزن و...، زودتر در ایران اتفاق می افتند. غلامعلی عکاشه متخصص ارتوپدی، در این خصوص می گوید: شایع ترین علتی که بیماران در حوزه غیرتصادف ها به ما مراجعه می کنند، آرتروز(به ویژه آرتروز زانو) است؛ علت اصلی ایجاد آرتروز زانو، تحمل تمام وزن بدن است. اغلب صدمه های واردشده به زانو بسیار زیاد است، به همین دلیل به سرعت به سمت ...
ترس از درد زایمان، دودلی زنان باردار برای سزارین یا زایمان طبیعی
باشند که آنها را از خوردن برخی چیزها منع می کند. اما به طور کلی، همه مادران باید از سالم بودن رژیم خود در این دوره مطمئن شوند و از ریزه کاری هایی که باید در این مورد رعایت کنند، با مشورت پزشک خود آگاه شوند. مادرانه ورزش کنید در مورد ورزش، مادران باید حساسیت بیشتری به خرج دهند و با آگاهی حرکات ورزشی را انتخاب کنند؛ چراکه ورزش های دوران بارداری تا حدودی متفاوت از تمرین های عادی ...
کاهش درد عادت ماهانه، طرز تهیه دمنوش
ولی از دیدگاه طب سنتی افرادی که به سردی و خشکی مزاج مبتلا هستند بیش از سایرین استعداد ابتلا به سندروم پیش از قاعدگی را دارند و حالت سردی و خشکی در مغز و اندام های بدن در چنین شرایطی تشدید می شود. این سندروم با یکسری علائم جسمی و روحی همراه است. تشدید آکنه، اختلال خواب، یبوست، نفخ شکم، سردرد میگرنی، متورم و حساس شدن پستان ها، درد در ناحیه قفسه سینه، ورم بدن، افزایش وزن و احساس درد و ...
مزایای جینکوبیلوبا برای سلامتی
به تمرکز بیشتر افراد کمک کند، اما استفاده از برخی مکمل ها نیز در بهبود حدت ذهنی موثر است. جینکوبیلوبا ممکن است در بهبود عملکرد شناختی موثر باشد. ترکیبات شیمیایی موجود در مکمل های جینکوبیلوبا ممکن است باعث افزایش خون رسانی به ویژه بهبود جریان خون به مغز شود. این گیاه به افزایش تمرکز ذهنی و تقویت حافظه کمک می کند. یک رژیم غذایی سالم برای عملکرد بهینه مغز و کارکرد بدن در زمان ...
یوگا چه فوایدی دارد؟
یوگا و انعطاف پذیری برخی افراد تصور می کنند که یوگا شبیه ژیمناستیک است و چون آنها مسن و دارای اندام نامتناسب و یا عضلات خشک هستند، نمی توانند تمرینات یوگا را انجام دهند. اما حقیقت این است که شما هرگز برای بهبود انعطاف پذیری بدن پیر نیستید. برخی تمرینات یوگا با کشش مناسب عضله همراه هستند. این تمرینات موجب آزاد شدن اسید لاکتیک تولید شده در عضلات می شوند و سبب خشکی، فشار، درد و ...
راه های پیشگیری از تباهی لکه زرد
نشان می دهد افراد سیگاری چهار برابر بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند. *سبزیجات تیره و برگدار بخورید مطالعات محققان درمانگاه بینایی و شنوایی ماساچوست نشان می دهد افرادی که مواد غذایی غنی از کارتنوئید ها (موجود در سبزیجات سبز و نارنجی) را مصرف کرده اند، 43 درصد کمتر به این بیماری مبتلا شده اند. *مولتی ویتامین و مواد معدنی بخورید تامین ویتامین ها به شکلی که ...
آیا آب استخر ناقل بیماری های پوستی است؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف، با فرا رسیدن فصل تابستان کودکان اوقات فراغت زیادی پیدا می کنند و در این مدت مایل اند به گونه ای خود را سرگرم کنند. یکی از کارهایی که اغلب کودکان از آن لذت می برند ورزش کردن، به خصوص شناست اما با توجه به اینکه در این فصل هوا به شدت گرم می شود، بیماری های مختلفی از جمله بیماری های پوستی نیز ایجاد خواهد شد. به همین دلیل باید نکات بهداشتی را رعایت کرد. البته ...
سکباج، غذایی برای سلامتی در فصل گرما
مرکزی و ریه نفوذ کرده لذا مصرف بی رویه آن مخصوصا توسط افراد با مزاج سرد و یا مبتلا به مشکلات مغزی (افسردگی ها، اختلال حافظه)، عصبی (اختلال حس ها، فلج ها) و ریوی (آسم، سرفه مزمن)؛ می تواند عارضه بدهد. همچنین اگر زیاده روی شود، می تواند منجر به ضعف بینایی، ضعف و نحیف شدن بدن، اختلال در نعوظ، کاهش مایعات جنسی شود. مصلح سرکه، شربت شکر یا عسل و در کل چیزهای شیرین یا چرب می باشد. مواد لازم ...
علت دل دردهای کودکان چیست؟
.... اگر مشکلات شکم کودکتان مجدداً شروع شود، مقصر اصلی را پیدا کرده اید. برای کودکانی که به شیر آلرژی دارند، شیر ساوا راه حل مناسبی خواهد بود، البته نه برای همه؛ 5 تا 10 درصد از کودکانی که به شیر آلرژی دارند، نسبت به شیر ساوا هم حساسند. در این صورت، باید با پزشک کودک خود یا یک متخصص تغذیه، در مورد این که چطور از رسیدن کلسیم کافی به بدن کودک از طریق غذاهای دیگر مطمئن شوید، مشورت کنید. ...
روزه برای چه کسانی ضرر داره؟
انجام ندهند تا از افت شدید قند خون پیشگیری کنند. ورزش سبک 10 تا 15 دقیقه ای هنگام صبح احتمالا برایشان مناسب است اما ورزش هنگام بعد از ظهر و قبل از افطار مشکل سازخواهد شد؛ این بیماران باید در صورت امکان شب ها چند ساعت بعد از افطار زمانی را به ورزش اختصاص دهند. لزوم توجه کافی به نوشیدن مایعات بهتر است که مبتلایان دیابت، آب کافی بنوشند تا در طول روز دچار کمبود آب بدن نشوند. توصیه می شود مبتلایان دیابت بعد از خوردن سحری و قبل از شروع روزه، حداقل یک تا دو لیوان آب بنوشند. ...
هیسترکتومی یا برداشتن رحم چیست و چه عوارضی دارد؟
هیسترکتومی چیست؟ دیواره های رحم بسیار ضخیم هستند به طوریکه به عنوان قوی ترین عضلات بدن یک زن به شمار می آید. در هنگام زایمان همین دیواره ها دچار انقباضات عضلانی و در نتیجه خروج نوزاد و درد زایمان می شوند. اما در برخی شرایط فرد در اثر بیماری، مجبور به برداشتن رحم و یا هیسترکتومی می شود. در این مطلب قصد داریم شما را با این عمل جراحی و انواع آن آشنا نماییم. رحم یک عضو گلابی شکل عضلانی است ...
لوپوس و نشانه های آن را بشناسید و با آن مبارزه کنید
کافی داشته باشید و برای استراحت خود در طول روز برنامه ریزی داشته باشید. مراقب نور آفتاب باشید اشعه ی فرابنفشی که در نور خورشید وجود دارد به این بیماری کمک می کند تا علائم بیماری به سرعت خود را نشان دهد بنابراین، استفاده از لباس های مناسب مانند پیراهن آستین بلند، شلوار بلند، کلاه لبه دار و کرم ضد آفتاب از بدن در برابر این بیماری محافظت می کند. ورزش فراموش نشود ...
درمان ام اس به شیوه درمان سرطان
بیمارستان سلطنتی پزشکی شفیلد می گوید: برای درمانی که بتواند کمک به رفع معلولیت ناشی از ام اسکند این درمان واقعا مفید است. بیشترین بیماران ام اس در سن بین20 تا 30 سالگی بیماریشان تشخیص داده می شود و در نتیجه بسیاری از آن ها به مرور زمان قابلیت های حرکتیشان را از دست داده و فلج می شوند. این بیمای باعث می شود که سیستم ایمنی بدن به پوشش سلول های عصبی در مغز و نخاع حمله کند. راه ...
علائم پرکاری تیروئید چیست و برای درمان آن چه باید کرد؟
...، سلول هایی را که هورمون تولید می کنند، از بین می برد. عوارض جانبی شایع درمان با ید رادیواکتیو عبارتند از: خشکی دهان ، خشکی چشم، گلودرد و اختلال حس چشایی. ممکن است مدت کوتاهی پس از درمان با ید رادیواکتیو، رعایت برخی موارد احتیاطی ضروری باشد. چرا که ممکن است اشعه به نواحی دیگر بدن نفوذ کرده باشد. ممکن است بخشی یا تمام غده ی تیروئید فرد با عمل جراحی برداشته شود. همچنین پس از جراحی ...
تاثیر دیابت و اختلالات تیروئید بر توانایی جنسی
هورمون ها و دستگاه عصبی بدن تاثیری نمی گذارند و فقط به صورت موضعی باعث پرخونی آلت تناسلی و نعوظ می شوند، اما همان طور که آلت تناسلی را پرخون می کنند، جریان خون در مغز و قلب را هم افزایش می دهند. درنتیجه مصرف آنها باعث افزایش ضربان قلب و خطر سکته در افرادی می شود که دچار انسداد عروق هستند. متاسفانه گاهی اوقات افراد از بیماری قلبی- عروقی خود خبر ندارند زیرا بعضی از عوارض دیابت به خصوص ...
با رژیم کاکتوس 15 کیلو لاغر شوید!
کمبود موادی مثل کلسیم، آهن، فسفر، فیبر، پروتئین، ویتامین های گروه B و دیگر ویتامین های اصلی بدن و بسیاری دیگر از مواد مغذی بدن به دنبال خواهد آمد. بنابراین نوشیدن آب کاکتوس حتی اگر خواص کاهش وزن داشته باشد، حتما باید همراه با رژیم و ورزش باشد و به عنوان یک مکمل به آن نگاه شود. هشدار جدی سازمان غذا و داروی آمریکا باوجود تمام ادعاهایی که درباره استفاده از این گیاه برای لاغری ...
علائم این بیماری ها در تابستان تشدید می شود
روزانه مکمل های مولتی ویتامین از این درد می تواند تا حد زیادی جلوگیری کند. با پزشک تان می توانید در مورد رژیم دارویی مشورت کنید چون برخی داروها مانند داروهای مدر باعث تشدید این گرفتگی می شوند. آکنه: ماه های گرم می تواند عامل تشدید کننده بیماری های پوستی و التهاب پوست شود و بثورات را بدتر کند. به علت اینکه در فصول گرم سال شدت نور آفتاب بیشتر می شود و بیشتر افراد نیز در این فصول بیشتر در ...
فنیل کتونوری؛ ازدواج فامیلی و عواقب جبران ناپذیرش
... کمبود این آنزیم منجر به افزایش تولید فنیل کتون ها می شود، از این رو به آن فنیل کتونوریا می گویند. تجمع فنیل آلانین در بدن منجر به هیپرفنیل آلانمیا و ناهنجاری هایی در متابولیسم بسیاری از ترکیبات مشتق شده از اسیدهای آمینه می شود. غلظت بالای فنیل آلانین در خون و سایر مایعات بدن سبب صدمات و آسیب های جبران ناپذیری به بافت های بدن خصوصا مغز می شود. طبق برآوردها کودک مبتلا به فنیل کتونوری ...
چه ورزش هایی برای افراد مبتلا به دردهای زانویی مفید است؟
متخصصی بدون دانستن علت درد زانو، ورزشی را به بیمار توصیه نمی کند چرا که ورزش و نرمش های زیادی برای تسکین درد زانو وجود دارد که متناسب با علت درد برای فرد تجویز می شود و اگر افراد خودسرانه و ندانسته از ورزش هایی چون پیاده روی ، شنا و... استفاده کنند نه تنها درد آن ها بهبود نمی یابد بلکه ممکن است باعث شدت آن شوند. برای مثال افرادی که آرتروز زانو دارند پیاده روی های طولانی مدت صدمه جدی به مفاصل آن ها ...
دلیل عرق کردن زیاد شبانه چیست؟
.... نمونه های بسیار زیادی از این شرایط وجود دارد. به عنوان مثال لوپوس می تواند تعریق شبانه را در فرد مبتلا افزایش دهد. آرتریت روماتوئید و بیماری سلیاک نیز باعث تعریق شبانه می شوند. ممکن است به سرطان مبتلا شده باشید: انواع مختلفی از سرطان ها می تواند باعث ایجاد تعریق شبانه شود. اگر پزشک به وجود لنفوم شک داشته باشد، تعریق شبانه اولین چیزی است که نظرش را جلب می کند. زمانی که تعریق شبانه با نشانه های دیگری همچون کاهش وزن، خستگی، گره لنفاوی بزرگ شده و لنفوم همراه شود باید با یک پزشک مشورت گردد. 206 ...
می ترسم در بارداری فلوکستین بخورم
همین لحاظ بیمار باید با پزشکش مشورت داشته باشد. نکته دیگری که باید به آن توجه داشت این است که جدا از عارضه ای که ممکن است به دنبال مصرف دارو در جنین مشاهده شود، افسردگی بدن وقتی زایمان داشته باشد تشدید می شود و این مساله با موضوع مراقبت از نوزاد نداخل داشته باشد و فرد نتواند به خوبی از نوزادش نگهداری کند. بنابراین در مورد این خانم نمی توانیم بگوییم مصرف بکن یا مصرف نکن.این موضوع بسته به نظر پزشک ...
