خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با عوارض و فواید ویتامین E آشنا شوید
خون را تولید و ویتامین K را فعال می کند که در فرایند انعقاد خون نقش بسیار مهمی دارد. ویتامین E یک ماده مغذی ضروری بوده که حامی بسیاری از عملکردها و فرآیند ها در بدن است. این ویتامین همچنین یک آنتی اکسیدان به حساب می آید که از بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند. افراد از طرق مختلف در معرض رادیکال های آزاد قرار می گیرند. رادیکال های آزاد معمولا در زمان تبدیل غذا به انرژی در ...
علل سالم بودن قلب در جوانی و سلامت مغز در میانسالی
ریسک ابتلا به زوال عقل را با بهبود سلامت قلب شان کاهش دهند. اما این مطالعه نشان می دهد سبک زندگی یک فرد جوان بسیار به حفظ سلامت مغز یا اسیب به آن کمک می کند. در این مطالعه، تیم تحقیق داده های 518 شرکت کننده در مطالعه بلندمدت سلامت قلب را بررسی کردند. شرکت کنندگان با میانگین سنی 51 سال به مدت 3 دهه تحت نظر بودند. آنها هر 2 تا 5 سال یکبار تحت آزمایش قرار می گرفتند و 25 سال بعد ...
نحوه مصرف آلپرازولام (زانکس) و عوارض آن
زیرا استفاده خودسرانه از این دارو اعتیادآور بوده و عوارض جبران ناپذیری برای فرد به همراه دارد. زاناکس اغلب برای درمان افراد مبتلا به اختلالات اضطراب، مانند اختلال اضطراب فراگیر و اختلال هراس به کار گرفته می شود و در درمان اضطراب ناشی از افسردگی بالینی نیز استفاده می شود. همچنین، گاهی اوقات توسط افرادی که لزوما به این بیماری های روانی مبتلا نیستند، اما تجربه اضطراب موقت، به عنوان مثال، در هواپیما را ...
دکوراسیون با "فنگ شویی"
فنگ شویی بخشی به نام تثلیث وجود دارد. این بخش شامل سه نقطه مهم خانه شما می شود. اتاق خواب، آشپزخانه و حمام. در قانون فنگ شویی این سه نقطه چون از مهم ترین بخش ها هستند هرکدام چیدمان خاص خود را دارند. اتاق خواب بدون شک بهترین مکان برای آرامش و استراحت مغز و بدن اتاق خواب است. شما می توانید بهترین زمان را در این اتاق داشته باشید. مطالعه کنید. استراحت کنید و با آرامش بخوابید. پس ...
درمان یبوست و پنج روش درمانی خانگی
.... فقط 34 درصد از افراد مبتلا به یبوست برای درمان به پزشک مراجعه می کنند؛ در صورتی که 35 درصد از مبتلایان، خود بدون تجویز پزشک، قرص ملین استفاده می کنند. براساس برآوردها، هزینه ی سالانه ی خرید ملین های بدون نسخه در آمریکا حدود 800 میلیون دلار است. 2 درصد زنان و 1/5 درصد مردان حداقل دو روز یک بار از ملین استفاده می کنند. زنان بیشتر از مردان دچار یبوست می شوند. برخی نظرسنجی ها نشان می دهد زنان 2 ...
نحوه مصرف فلکسریل
... دوز دارو براساس وضعیت پزشکی و پاسخ به درمان شما تعیین میگردد. این دارو تنها باید در دوره ای کوتاه (به مدت 33 هفته یا کمتر) استفاده شود مگر اینکه طبق نظر پزشک شما دوره طولانی تری داشته باشد. میزان مصرف خود را افزایش ندهید و یا از این دارو در اغلب موارد یا مدت طولانی تری از مدت تجویز شده، استفاده نکنید. با این کاروضعیت شما سریعتر بهبود نخواهد یافت، بلکه خطر ابتلا به عوارض جانبی افزایش خواهد یافت ...
یکی از علائم اولیه پارکینسون، مشکلات بینایی است
از یک دهه قبل از شروع بیماری، پدیدار شوند. این مطالعه شامل 20 بیمار تازه مبتلا به پارکیسنون بود که هنوز تحت درمان قرار نگرفته بودند و همچنین یک گروه کنترل متشکل از 20 فرد سالم بود. اسکن مغز این افراد اشکار ساخت، بیماران پارکیسنون دارای ناهنجاری های قابل توجهی در ساختارهای مغزی، در رابطه با قوه بینایی شان بودند. محققان اذعان دارند که ارزیابی مشکلات سیستم بینایی بیماران مبتلا به پارکینسون، می تواند در تعیین میزان پیشرفت بیماری و کنترل واکنش بیماری به درمان دارویی سودمند باشد. ...
نور آفتاب از افسردگی جلوگیری می کند
...، اختلال در تطبیق دادن خود با زندگی در اثر تغییرات فوق و بطور کلی افسردگی شناخته می شود. افراد ساکن در عرض های جغرافیایی شمالی کره زمین نسبت به این اختلال مستعدترند. این نوع اختلال با بهم خوردن تعادل شیمیایی در مغز مرتبط است که ناشی از کمبود نور آفتاب در زمستان و پاییز است بعضی افراد مستعد بروز چنین حالتی هستند و این وضعیت در زمان و در سنین نوجوانی بیشتر دیده می شود. همچنین ...
افزایش طول عمر با یک خوراکی !
چغندر عامل پیشگیرانه از سرطان هستند. مطالعات حیوانی نشان داده اند چغندر مانع تشکیل مواد سرطان زا شده و تولید سلول های ایمنی و آنزیم های بدن کمک کننده به پیشرفت سرطان را افزایش می دهد. تقویت سلامت مغز چغندر به عنوان غذای مغز تلقی می شود که تاثیرات زوال عقل و آلزایمر را کُند می کند. نوشیدن اب چغندر موجب افزایش جریان خون به مغز افراد مسن می شود که در نتیجه با روند پیشرفت زوال عقل ...
در مصرف بستنی افراط نکنید!
شفا آنلاین: در این حالت جریان خون کند و اعصاب محیطی تحریک می شوند. به همین دلیل است که خیلی از افراد پس از خوردن بستنی یا نوشیدنی های خنک دچار سردرد می شوند. به گزارش شفا آنلاین :یک روز گرم تابستان را مجسم کنید که قرار است طی آن در حوضچه آب سرد شیرجه بزنید. چه اتفاقی می افتد؟ به طور حتم احساس خواهید کرد پوست تان جمع شده و منافذ آن کوچک شده اند. حال فکر می کنید که با نوشیدن یک لیوان یخ ...
آیا آلزایمر درمان میشود؟
...: پیشتر تصور می شد که حافظه افراد مبتلا به آلزایمر به طور کامل از بین می رود اما در این پژوهش جدید مشخص شد که این بیماری تمام حافظه و خاطرات را از بین نمی برد بلکه فقط دسترسی به آنها را مشکل می سازد. مدتها است که تصور می شود بیماری آلزایمر، که شایع ترین شکل زوال عقل است، در طول زمان حافظه بیمار را از بین می برد. اما داده های جدید نشان می دهد که این خاطرات از دست رفته ...
دچار آپنه خواب شده اید اگر این 7 علائم را دارید
که باعث ایجاد آپنه خواب می شود. ولی در حقیقت این توقف بین خر و پف هاست که باید بیشتر موجب نگرانی شما شود: این توقف نشان دهنده زمانی است که شما نفس نمی کشید . به گفته دکتر راپوپورت " اگر هیچ حرکت هوایی وجود نداشته باشد، هیچ صدایی وجود نخواهد داشت." همراه با خر و پف شدید، کسی که کنار شما خوابیده است ممکن است متوجه بریده بریده نفس کشیدن ، خرناس یا تقلای شما برای نفس کشیدن شود. این علایم ...
ضد آلزایمر کردن مغز با این گام ها
مغز رابطه مهمی وجود دارد، چرا که بیماری های قلبی عروقی یکی از عوامل مهم و مستعدکننده ابتلا به آلزایمر است. وی تأکید می کند: چکاپ و بررسی منظم سلامت قلب، فشار خون، کلسترول، قند خون و تعادل وزن از سنین پایین می تواند مانع ابتلا به آلزایمر از 60 سالگی به بعد شود. این متخصص طب سالمندی در پاسخ به این پرسش که سالمندان مبتلا به بیماری های قلبی-عروقی چگونه می توانند ریسک ابتلا به ...
6 فایده منحصر به فرد پیاده روی برای سلامتی
اینکه در افراد مبتلا هم ورزش کردن می تواند به میزان زیادی کیفیت زندگی را افزایش دهد. همچنین مطالعه نشان داد؛ خطر ابتلا به سرطان سینه در میان زنانی که حداقل هفت ساعت در هفته پیاده روی می کنند، در مقایسه با افرادی که سه ساعت یا کمتر در هفته این فعالیت را انجام می دهند 14 درصد کاهش دارد. درصورتی که به سلامت و عملکرد ذهنی خود اهمیت می دهد، پیشنهاد می کنم حداقل سه ساعت در هفته ورزش یا ...
آشنایی با اختلال مرتبط با مواد
، مواد توهم زا، استنشاقی، محرک، توتون، افیونی، رغبت زا و غیره و به تازگی قماربازی، شبکه های اجتماعی و فضای مجازی نیز به آن افزوده شده است. وی با اشاره به اینکه این مواد سیستم پاداش مغز را به طور افراطی تحریک می کند افزود: سلول های عصبی تولیدکننده دوپامین در کانون دستگاه پاداش مغز قرار دارند و بر رفتارهایی از تصمیم گیری، خطر کردن و قماربازی گرفته تا اعتیاد به مواد مخدر و اسکیزوفرنی تأثیر ...
بهبود عملکرد مغز با خوردن شکلات تلخ
آلزایمر یا زوال عقل دیگر قرار دارد. شکلات تلخ dark غنی از آهن و آنتی اکسیدان است، و به عنوان دسری هوشمندانه برای عاشقان دسر شناخته شده است. بر اساس بررسی مجددی که روی مطالعات قبلی انجام شده، و به صورت بلقوه قدرت تقویت مغز را دارد که این نکته هم یک اثر لذت بخش دیگر برای آن است. – قدرت توجه به جزئیات – سرعت پردازش – کارکرد حافظه – تسلط کلامی به گفته ...
چگونه تلگرام خود را آپدیت کنیم؟/آی او اس 11 به وا ی فای ضعیف متصل نمی شود/اپل در پی عرضه نسل جدید آیفون ...
با تلفن به رختخواب برویم و تازه در آن موقع به چک کردن ایمیل و صفحات اجتماعی خود بپردازیم؛ ولی غافل از اینکه اگر شب ها نزدیک موبایل و یا تلفن بی سیم و یا وای فای بخوابیم، مکررا در معرض امواج الکترومغناطیسی هستیم که می تواند تولید شبانه هورمون خواب را کاهش دهد. قبل از آن باید بدانیم در هنگام فرا رسیدن خواب چه اتفاقی خواهد افتاد ، مرکز تنظیم خواب در ساقه مغز قرار دارد، تاریکی شب باعث ...
باردار نشدن به موقع و افزایش احتمال ابتلا به آندومتریوز
با درمان به موقع آن، می توان از بسیاری از مسائل، مشکلات و عوارض پیشگیری کرد. این جراح لاپاراسکوپی پیشرفته و هیستروسکوپی ادامه داد: بسیاری از عوامل از جمله باردار نشدن بعد از ازدواج، ابتلای یک و یا چند نفر از اقوام نزدیک به آندومتریوز، سابقه عفونت لگنی و اختلال رحمی نیز خطر ابتلای به آندومتریوز را افزایش می دهد. وی با بیان اینکه نشانه های آندومتریوز به طور موقت با بارداری از بین می روند، گفت: این نشانه ها با یائسگی به طور کامل از بین می روند مگر اینکه بیمار در حال مصرف استروژن باشد. ...
رازهای یک زندگی طولانی و سالم
سطوح بالاتر پروتئین های آمیلوئیدی در خون مرتبط است که با زوال شناختی ارتباط دارد. انجام بازی های ذهنی فراگیری چیزی جدید نه تنها می تواند زندگی را هیجان انگیزتر نماید، بلکه ذهن شما را به رغم افزایش سن همچنان سر حال نگه می دارد. طی یک مطالعه در سال 2013 از یک گروه از افراد سالخورده خواسته شد تا خیاطی انجام دهند، گروهی دیگر عکاسی دیجیتال را فرامی گرفتند و گروه سوم هر دو فعالیت ...
فایده و اهمیت رابطه زناشویی چیست؟
علاوه بر کمک به بهبود علائم بی اختیاری ادرار، حساسیت در طول عمل جنسی را هم افزایش می دهد و کمک می کند ارگاسم های قوی تری داشته باشید. برای مردان هم تمرینات عضلات لگن خاصره می تواند جلو مشکلاتی مثل اختلال انزال و بی اختیاری ادرار را بگیرد. 9. رابطه جنسی احتمال سرطان را پایین می آورد رابطه زناشویی منظم به ویژه برای مردان احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. در یک تحقیق ...
چند راهکار علمی برای مقابله با اضطراب و استرس
دچار شده باشید. مطالعه نشان می دهد که اگر اختلال اضطراب درمان نشود، می تواند منجر به افسردگی، مرگ زودرس و خودکشی شود. با وجود اینکه اضطراب به پیامدهایی جدی در سلامت افراد منجر می شود، داروهایی که برای درمان آن تجویز می شوند عموماً در طولانی مدت تأثیرگذار نیستند و نشانه های اضطراب مجدداً برمی گردند و شما به پله ی اول بازمی گردید. علم چگونه می تواند کمک کند؟ نحوه ی تقابل یا انجام ...
درمان سرطان تخمدان با استفاده از رگ زایی
که طی آن سلول های سرطانی جایگزین سلول های اندوتلیال می شوند و تولید لومن می کنند. این نیز شامل فرآیندی طبیعی در رگ زایی نرمال می باشد که در سرطان ها نیز رخ می دهد. شامل به کار گیری سلول های پیش ساز اندوتلیالی با منشا مغز استخوان در گردش خون و تجمع آن ها به صورت رگ های خونی می باشد. مطالعات با استفاده از سلول های مغز استخوان که با پروتئین سبز فلوروسنت نشانه گذاری شده بودند نشان داد که ...
کاهش درد عادت ماهانه، طرز تهیه دمنوش
ولی از دیدگاه طب سنتی افرادی که به سردی و خشکی مزاج مبتلا هستند بیش از سایرین استعداد ابتلا به سندروم پیش از قاعدگی را دارند و حالت سردی و خشکی در مغز و اندام های بدن در چنین شرایطی تشدید می شود. این سندروم با یکسری علائم جسمی و روحی همراه است. تشدید آکنه، اختلال خواب، یبوست، نفخ شکم، سردرد میگرنی، متورم و حساس شدن پستان ها، درد در ناحیه قفسه سینه، ورم بدن، افزایش وزن و احساس درد و ...
راهکار افزایش میل جنسی
زمینی حساسیت داشته باشید، احتمال حساس بودن شما به شنبلیله هم وجود دارد. 2. شنبلیله سطح قند خون را کاهش می دهد و استفاده از دزهایی بیشتر از مقادیر توصیه شده باعث افت شدید قند خون می شود. اگر مبتلا به دیابت می باشید با احتیاط و با فاصله از انسولین و داروهای خود از این گیاه استفاده کنید. 3. این گیاه به عنوان درمان طبیعی برای آسم شناخته شده است؛ اما تنفس پودر آن باعث آسم و علائم آلرژی در افراد ...
اتیسم "درخودماندگی" را بهتر بشناسیم/ بررسی علل و علائم آن
طبیعی رخ نمی دهد. بررسی های انجام شده بر روی دوقلوها نشان می دهند که در دوقلوهای تک تخمکی نرخ احتمال ابتلا به اتیسم تقریبا بالاست و به طور متوسط دراغلب مطالعه ها، نسبت اتیسم ودوقلوی تک تخمکی60درصد گزارش شده است؛ در حالی که در دوقلوهای دو تخمکی این نسبت بیشتر از پنج درصد نیست. بعضی از متخصصان علت بیماری اتیسم رااختلال درچند قسمت ازمغزمیدانند. متخصصان بر نقش بادامه مغز در بیماری اتیسم ...
مزایای جینکوبیلوبا برای سلامتی
مطالعه ضروری است. براساس مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، جینکوبیلوبا در کمک به افزایش حافظه و بهبود اختلالاات جریان خون کاربرد دارد. جینکو حاوی فلاونوئیدها و ترپنوئیدها با تاثیرات آنتی اکسیدانی بسیار بالایی است. براساس انجمن قلب امریکا، از هر 3 نفر 1 نفر در ایالات متحده به فشارخون مبتلا است. علائم فشارخون به مرور زمان افزایش یافته و تهدیدی برای سلامتی افراد محسوب می شود. علاوه بر تغییرات رژیم ...
چه کسانی به میگرن مبتلا می شوند؟
4 میگرن چیست؟ میگرن، سردردِ معمولا ضربانی است که اغلب در یک طرف سر شدیدتر می باشد. درد گاهی به قدری شدید است که فعالیتهای روزانه فرد را مختل کرده و در صورتی که درمان نشود، از چهار ساعت تا سه روز ممکن است طول بکشد. در امریکا از هر ده نفر بیش از یک نفر (از جمله یک نفر از شش زن) دچار میگرن هستند اما ممکن است به اشتباه به آنها گفته شود سردرد تنشی مرتبط با سینوس دارند. غذاها ...
کارهایی که آی کیو را پایین می آورند
به قیمت لذت بردن از شیرینی جات با این مسئله کنار آمده اند! اما اگر بدانیم شکر سلول های مغز را تخریب می کند باز هم می توانیم به آسانی از کنار این واقعیت بگذریم؟! آلن توفیق (Allen Towfigh) متخصص مغز و اعصاب و طب خواب وابسته به کلیسای پروتستان نیویورک درباره ی رابطه ی مصرف شکر و آسیب سلول های مغز می گوید: افراد دیابتی بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند. براساس مطالعه ای که در دانشگاه ...
بی شعورها احمق نیستند!
ارتباط با او را نداریم چاره ای جز مدارا نیست ولی توصیه صریح بزرگان دین ما این است که به شدت از دوستی و تعامل با افراد این چنینی بپرهیزیم. اما این نکته را هم نباید فراموش کنیم که این بیماری به شدت واگیر دارد، تا آنجا که حتی ممکن است یک روانپزشک قوی و بااراده، به راحتی تحت تأثیر استدلال ها و دفاعیات فردی که مبتلا به این بیماری است قرار گیرد. بنابراین تا آنجا که امکان دارد از مخالفت با چنین ...
موانع رانندگی برای بیماران مغز و اعصاب
رانندگی علت خواب آلودگی ذکر شود. من بیمارانی را داشتم که دقیقا همین اتفاق برایشان افتاده بود و خودشان هم اشاره می کردند، در حین رانندگی، یک باره نفهمیدم چه شد و تصادف کردم. وی در مورد افراد مبتلا به صرع کوچک می گوید: در صرع کوچک حملات کوتاه یا به صورت مکث است، فرد برای چند ثانیه ارتباطش با محیط قطع می شود، این حالت مشکلات حرکتی ایجاد نمی کند و فرد می تواند رانندگی هم داشته باشد. ...
