خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص چغندر برای سلامتی
افزایش می دهد. کاهش فشارخون: آب چغندر به طور موثری فشار خون را به ویژه در مردان کاهش می دهد. پیشگیری از سرطان: مواد مغذی موجود در چغندر همچون "بتالئین" خاصیت ضد سرطانی دارد. مطالعات انجام شده روی حیوانات نشان می دهد چغندر از شکل گیری سلول های سرطانی جلوگیری کرده و تولید سلول های ایمنی و آنزیم هایی که رشد سرطان را متوقف می کنند افزایش می دهد. کمک به حفظ سلامت مغز: چغندر غذای مغز به حساب می آید که تأثیر زوال عقلی و بیماری آلزایمر را کند می کند. نوشیدن آب چغندر جریان خون در مغز افراد مسن را افزایش می دهد که می تواند با پیشرفت زوال عقلی مقابله کند. ایسنا ...
6 ماده غذایی برای پیشگیری از کم آبی در دیابتی ها
گرمازدگی و کم آبی بدن، عارضه ای تهدید کننده برای همه افراد بشمار می رود اما در دیابتی ها همراه با یک خطر دیگر هم هست: افزایش ناگهانی سطح قند خون. نبض ما – به گزارش everydayhealth کم آبی بدن در شرایط خطرناک می تواند منجر به کتواسیدوز دیابتی شود؛ عارضه ای که یک اورژانس پزشکی محسوب می شود و نیاز به درمان سریع دارد. کنترل دیابت و پیشگیری از کم آبی بدن در دیابتی ها؛ نیاز به مصرف ...
رمز و راز مراقبت از مو در تابستان و هوای گرم
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، در فصول گرم سال، تنها پوست بدن نیاز به توجه، رسیدگی و استفاده از کرم ضد آفتاب و آب رسان ندارد بلکه مو ها نیز تحت تاثیر گرمای هوا، خشک شده امکان دارد با مشکلاتی، چون ریزش یا شکنندگی و حالت نگرفتن مواجه شوند. مو های دارای تاب به دلیل ماهیت خشک خود به نسبت مو های لخت در فصل تابستان بیشتر آسیب می بینند و معمولاً یکی از دلایل مراجعه افراد به ...
دیابت بارداری دارم، چه موادغذایی مصرف کنم؟
یا 2 عدد ساقه طلائی). استفاده از وعده های غذایی کوچک تر و بیش تر (6-4 وعده در روز) باعث می شود، قند خون بدون نیاز به انسولین تزریقی، کنترل شود. چربی اشباع (روغن جامد و چربی حیوانی) را حذف کنید. دریافت چربی غیراشباع مثل روغن های مایع گیاهی و مغزها و ... در این رابطه اثر حفاظتی دارد. استفاده از توصیه های زیر برای یک بیمار دیابتی، می تواند بسیار مفید باشد: - استفاده از فیبرهای ...
چاقی از عوامل اصلی ابتلا به سرطان
مرگ زودرس در آمریکا گزارش شده است. این فوق تخصص خون و آنکولوژی افزود: مصرف الکل در ابتلا به سرطان های دهان (به غیر از لب)، حنجره، مری و به دلیل ایجاد سیروز الکلی احتمال بروز سرطان کبد را بالا می برد. وی با تاکید بر اینکه مصرف قند در طول دوره درمان سرطان ممنوع است، افزود: زیرا سلول های سرطانی با مصرف قند، بهتر می توانند بافت های دیگر بدن را آلوده کنند. سلول سرطانی با مصرف قند ...
ادویه هایی برای دیابتی ها
شده است که برخی ادویه جات می توانند در درمان یا کنترل قندخون در افراد دیابتی مفید واقع شوند که در ادامه به برخی از آنها اشاره شده است. کاپسایسین موجود در فلفل به بهبود عملکرد عروق خونی کمک می کند و می تواند سطح فشارخون را طبیعی کند. این ماده به حفظ جریان خون در سراسر بدن، به ویژه دست ها و پاها که ممکن است به خاطر قندخون بالا دچار مشکل شده باشند، کمک می کند. کاپسایسین یک مسکن موضعی نیز ...
گیاهی که پیامبر(ص) سفارش به خوردن آن کردند
تخم این گیاه، برای درمان بسیاری از بیماریها موثر است؛ این گیاه نزد اهل بیت(ع) در دسترس بوده و روایات متعددی از آن بزرگوراران در توصیه به مصرف آن برای درمان بیماریها در دست است از جمله از امام جعفرصادق(ع) روایت شده که اگر درمان مرضی را ندانستید، از سیاهدانه و عسل استفاده کنید به ویژه ترکیب کوبیده سیاهدانه و عسل، در قالب دارویی خوراکی یا مالشی، برای بسیاری از بیماریهای عفونی و کوفتگی ها ...
صادرات آزمایشی لبنیات به امریکا
لبنی همچنین درباره بررسی نرخ جدید لبنیات در سازمان حمایت از مصرف کنندگان و تولیدکنندگان گفت: سازمان حمایت مشغول حسابرسی اسناد مالی شرکت هاست؛ اما نتیجه گزارش آن تکمیل نشده هر چند درحال اتمام است. وی افزود: انجمن صنایع لبنی درخواست بررسی صحت قیمت های موجود در بازار را براساس هزینه های تولید دارد. رایزنی برای حل اختلاف گمرک و وزارت صنعت تسنیم رییس مرکز توسعه تجارت الکترونیک با ...
آیا مردها هم یائسه میشوند؟
ترتیب اگر فرد مسنی این علائم را داشته باشد، پزشک آزمایش سنجش تستوسترون را تجویز می کند و در صورت لزوم، درمان شروع می شود. داروها به صورت تزریقی، پچ های پوستی، قرص های زیرزبانی و مدل های مختلف تستوسترون وجود دارد که پزشکان تجویز می کنند. باید در نظر داشت همراه با کاهش هورمون تستوسترون در نتیجه ضعیف شدن هیپوتالاموس، کاهش مقادیر ترشح هورمون های دیگری در بدن مانند هورمون رشد و ملاتونین و... نیز رخ می ...
طول عمر زنان سیگاری 14 سال کمتر از سایر زنان/ کاهش 50 درصدی ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی با ترک سیگار
سیگاری مزمن و قهار اند و سیگار را به طور طولانی مدت استفاده می کنند، دو تا سه برابر و بروز سکته های مغزی و گرفتاری عروق مغزی دو تا چهار برابر افراد غیر سیگاری است. * ترک سیگار و کاهش بیماری های قلبی عروقی نیکوتین و مواد سمّی موجود در سیگار فرآیند سم زدایی در بدن را مختل می کنند، در نتیجه سلول های بدن آسیب می بینند و باعث بروز بیماری های مختلفی مثل سرطان، افزایش کلسترول خون ...
چگونه خونریزی بینی را کنترل کنیم؟
خونریزی بینی با التهاب رگ های خونی داخل بینی و خارج شدن خون از بینی همراه است که در صورت عدم توقف خون می توانند مشکلات جدی را برای بدن انسان ایجاد کند در این مقاله دکتر سلام شما را با روش های کنترل خونریزی بینی آشنا می کند و مواد و گیاهان مناسب برای توقف خون بینی را به شما معرفی می نماید. استفاده از کمپرس سرد یکی از موثرترین روش ها برای توقف خونریزی بینی است. سرما انقباض رگ های خونی را ...
رژیم غذایی کم چرب یا کم کربوهیدرات؛ کدام بهتر است؟
چربی را در رژیم غذایی خود کم می کنید باید به جایگزین آن نیز توجه داشته باشید. به عنوان مثال عده ای از مردم در رژیم غذایی کم چرب به جای جایگزین کردن چربی با میوه ها، سبزی ها و غلات از غذاهای پر شکر و آرد استفاده می کنند. در موضوع کاهش وزن، نتایج حاصل از چندین سال تحقیق نشان می دهند که رژیم غذایی کم چرب ممکن است به طور متوسط در کوتاه مدت تأثیر کمی داشته باشد، اما نمی توان این تأثیر کم را انکار کرد ...
لوارم آرایشی ممنوعه را دربارداری بشناسید
واژه عطر زده می شود.فتالات یکی از مواد شیمیایی استفاده شده در بسیاری از عطرها هست.این ماد می تواند موجب سمی شدن دستگاه تناسلی، تأثیر بر رشد و پرورش جنین شود. ترفند: از محصولات بدون عطر استفاده کرده و از مصرف عطر تا حد امکان خودداری کنید. برچسب ضد آفتابهایتان را مطالعه کنید با این که شما در هر دوره ای نیاز به حفاظت در برابر آفتاب دارید، اما به علت تغییرات هورمونی در دوران بارداری و بر ...
سنای آمریکا و آن دو سناتور باقی مانده!/ تقویت پاسخ گو بودن رئیس جمهور به مردم
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ، روزنامه ها و جراید در بخش سرمقاله و یادداشت روز به بیان دیدگاه ها و نظریات اصلی و اساسی خود می پردازند؛ نظراتی که بیشتر با خط خبری و سیاسی این جراید همخوانی دارد و می توان آن را سخن اول و آخر ارباب جراید عنوان کرد که اهمیت ویژه ای نیز دارد. در ادامه یادداشت و سرمقاله های روزنامه های صبح کشور با گرایش های مختلف سیاسی را می خوانید: ******** سنای ...
مبالغه گویی در اقتصاد را متوقف کنیم
از پیدایش و رشد صنایع واقعی و دارای قدرت انتشار دانش ضمنی منجر شد (صنایعی که نتیجه آن معآلاً تعالی و اوج گیری مارپیچ صنایع دارای فناوری های بالا می بود). برعکس، با عدم آگاهی عموم متولیان بخش های صنعتی - اگر نه همه آنها – و اغراق گویی بدون محتوای طرفداران سیاست درهای باز ، صنایعی پدید آمدند و پا گرفتند که غالب آنها دارای وابستگی عمیق به خارج هستند. در تحریم های دهه اخیر نیز درواقع همین دُمَل سر باز ...
آنچه از مولتی ویتامین ها و مصرفشان باید بدانید
مصرف شود زیرا بدن، هر بار فقط می تواند 500 میلی گرم کلسیم جذب کند. نیاز روزانه به ویتامیD نیز روزانه حداقل هزار واحد ویتامین D است. پزشک ممکن است دوز بالاتری از این ویتامین تجویز کند که در آن صورت به انجام آزمایش خون نیاز است. شکل مولتی ویتامین و زمان مصرف اهمیتی ندارد این که مولتی ویتامین را به شکل کپسول، قرص، پودر، شربت یا قرص جویدنی مصرف کنید به انتخاب شما مربوط ...
نوزاد عقب مانده ذهنی، تشخیص و پیشگیری از تولد
...، گفتار درمانی، آموزش ذهنی ، بازی درمانی و غیره می توان در سرعت رشد حرکتی و ذهنی آن ها بسیار موثر بود. این روانشناس بالینی ادامه می دهد: باید به نیازهای توانبخشی این کودکان از بدو تولد توجه کرد و با توجه به تاخیر گفتار در کودکان با سندروم داون از سلامت حس شنوایی آن ها اطمینان حاصل کرد. کهانی اضافه می کند: مراقبت های اولیه مورد نیاز که باید در مدت کوتاهی پس از تولد ...
بهترین تغذیه در دوران بارداری چیست؟
تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، در زمان بارداری به دلیل رشد جنین، خون سازی و افزایش سلول های قرمز خون، نیاز بدن به آهن افزایش می یابد و میزان توصیه شده از گروه گوشت و فرآورده های آن حداقل 3 واحد که هر واحد از این گروه برابر با 90-60 گرم از انواع گوشت قرمز، مرغ یا ماهی یا 2 عدد تخم مرغ، یک لیوان حبوبات پخته یا نصف لیوان انواع مغزها (بادام، گردو و ...) است. به منظور پیشگیری از تهوع صبحگاهی بهتر ...
کمبود ویتامین b12 چه علائمی دارد؟
، (Levodopa ، Carbidopa) داروهای پارکینسون شامل لودوپا و کربیدوپا. در صورتی که یکی از این داروها را نیز استفاده می کنید بدن شما تمام مقداری که ویتامین B12 جذب کرده را از دست خواهد داد. نشانه های کمبود ویتامین B12 خستگی خستگی از بارزترین و رایج ترین نشانه کمبود ویتامین B12 است. بدن انسان به کمک گلبولهای قرمز که حمل اکسیژن را به عهده دارند، به تمامی ...
خطر فلج شدن صورت در کمین عاشق ها
... خوشبختانه حدود 70 درصد از افرادی که دچار فلج صورت شده اند حتی بدون درمان و با گذشت زمان بهبود پیدا می کنند. از جمله روش های درمانی متداول برای درمان این اختلال می توان ماسا ژ صورت، انجام طب سوزنی تحت نظر متخصص و مصرف دارو های استروئیدی برای کاهش تورم را نام برد. امکان دارد درمان کامل فلج صورت سه الی 6 ماه به طول انجامد. کارشناسان به افراد هشدارمی دهند که فلج یا کاهش توانایی حرکت دادن عضلات صورت خود را جدی بگیرند، زیرا می تواند علامتی خطرناک و نشان دهنده احتمال بروز بیماری هایی مانند سکته مغزی باشد. ...
منابع غذایی سرشار از ویتامین A برای مصرف روزانه
به گزارش بهداشت نیوز ، ویتامین A یکی از ویتامین های ضروری برای بدن بوده که به دو صورت کاروتنوئید و رتینول وجود دارد. براساس اداره مکمل های غذایی موسسه ملی سلامت (NIH)، رتینول در مواد غذایی با منبع حیوانی یافت می شود، درحالیکه بسیاری از میوه ها و سبزیجات حاوی کاروتنوئید بوده که بدن آن را به رتینول تبدیل می کند. RAE معادل واحد اندازه گیری مرتبط با فعالیت رتینول است. میزان مصرف توصیه شده روزانه ...
حذف چربی از رژیم غذایی برای سلامتی بدن مفید است یا مضر؟
بدن قادر به تولید آنها نیست و باید این چربی ها را از طریق رژیم غذایی دریافت کرد. این چربی های ضروری و مفید شامل آلفا لینولنیک اسید (ALA) و لینولئیک اسید (LA) است. بدن اسیدهای چرب ضروری را برای تولید مواد شبه هورمونی مصرف کرده تا به کنترل فرآیندهایی مانند عملکرد کلیه، دستگاه گوارش، ایمنی و فشار خون کمک کند. براساس مطالعه انجام شده در دانشگاه هاروارد، دریافت کم اسیدهای چرب امگا 3 یکی از علل مرگ و ...
"بروکلی" در از بین بردن تومورهای ملانوما موثر است
محققان طی انجام یک پژوهش جدید موفق به کشف ترکیب جدیدی شدند که مشابه آن در کلم بروکلی و گل کلم وجود داشته و می تواند برای از بین بردن تومورهای ملانوما موثر باشد. دانشمندان دریافتند که این ترکیب، رشد سلول های بیمار را در حدود 69 درصد در موش ها مهار می کند. آنها امیدوارند که این حرکت پیشگامانه آنها منجر به تولید یک داروی جدید شود که بتواند سلول های بدخیم را بدون آسیب رساندن به ...
تغییرات بدن در زمان بارداری، چگونه است؟
تغییرات در ناخن ها هم بررسی شود. در همین راستا دکتر غفارپور توصیه می کند؛ چون در این دوره ناخن ها رشد خوبی دارند و بسیار هم شکننده هستند، بهتر است زنان از کرم های مرطوب کننده استفاده کنند تا به بهبود نسبی دست پیدا کنند. به هرحال بیماری های پوستی هر کیفیتی که داشته باشند، چه به صورت دانه های ریز ظاهر شوند یا به صورت ضایعات پوستی باید به فکر درمان و بهبود آنان بود و این امر هرگز امکانپذیر نخواهد بود، مگر آنکه بلافاصله بیمار به پزشک متخصص پوست مراجعه کند و اقدامات خوددرمانی و استفاده از داروهای پیشنهادی از سوی دوستان و آشنایان شان پرهیز کنند. ...
ویاگرای طبیعی بخورید
همین دلیل مردانی که از داروهای ضد افسردگی استفاده میکنند میتوانند از منافع آن بهره مند شوند. معمولا دوز 80 میلی گرم آن سه بار در روز پیشنهاد میشود. آرژنین قرص آرژنین محصول یک آمینو اسید است که باعث افزایش جریان خون میشود. در یک مطالعه 31 درصد از افرادی که ناتوانی جنسی داشتند بعد از 6 هفته مصرف آرژنین بهبود پیدا کردند. افرادی که اختلالات گردش خون داشته و مشکلات جنسی هم دارند ...
انواع گالاکتوزمی در کودکان، تدابیر امنیتی آن
...> زودترین زمانی که این بیماری قابل تشخیص است، در هفته ی 16 بارداری است که با بررسی فعالیت آنزیمی در سلول های مایع آمنیوتیک می توان تشخیص را مطرح کرد. بهترین توصیه برای درمان این کودکان، مصرف شیر بدون لاکتوز در چند ماهه ی اول زندگی است. در این نوزادان از شیر formula soy که محتوی لاکتوز نیست، استفاده می شود. این اثر می تواند نیاز بچه را برای رشد در اولین ماه های زندگی تامین کند. در این دوران ...
هرچیزی که باید درباره کاشت مو بدانید
) موهای کوچک، نرم با قطر کمتر از03/0 میلی متر و با طول یک سانتی متر است که معمولا بدون رنگدانه بوده، ریشه سطحی داشته و در قسمت فوقاتی درم قرار دارد. نوع سوم مو (Terminal) موهای بزرگ ترند، قطر بیشتر از 6/0 میلی متر دارند و طولشان هم بیشتر از یک سانتی متر است. اغلب حاوی رنگدانه هستند و ریشه هایشان هم در قسمت زیرجلدی قرار دارد. در زمان بلوغ این موها در برخی از نواحی بدن مانند زیربغل، صورت و ...
خواص کره کنجد، بر رشد کودک
اسید چرب ضروری است که باعث تشکیل لایه هایی در پوست می شود و از سلول های پوستی محافظت و از خشکی و خرابی پوست جلوگیری می کند. به گفته وی، این ویتامین همچنین باعث انتقال سایر ویتامین ها در پوست می شود. این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد:روغن کنجد با داشتن 70 درصد اسیدهای چرب اشباع نشده یکی از روغن های مفید برای بدن است که در آمریکای شمالی و کانادا به مقدار زیاد مصرف می شود. وی ...
4 باور غلط در عادات غذایی
است و مولکول ساختاری غشاء همه سلول های بدن را که در ساخت هورمون های تستسترون، استروژن و کورتیزول نقش دارد، تشکیل می دهد. کالری های دریافتی در شب چاق کننده تر از کالری های اوایل روز هستند معمولا تصور بر این است که سوخت و ساز بدن در پایان روز به میزان چشمگیری کاهش می یابد، بنابراین بدن کالری های دریافتی را در شب مصرف نمی کند، اما حقیقت این است که هرچند متابولیسم هنگام شب کندتر ...
چگونه علم آمار اقتدار خود را از کف داد؟
پوشی از سرمایه گذاری های احساسی مردم در بستر جامعه و ملت خود است. این صرفاً راهی دیگر است که افراد ممتاز در لندن، واشنگتن یا بروکسل از طریق آن می کوشند تا جهان بینی خود را بر همگان تحمیل کنند. از چشم انداز مقابل، آمار چیزی کاملاً مخالف با نخبه سالاری است. آمار به روزنامه نگاران، شهروندان و سیاست مداران امکان می دهد تا جامعه را به مثابۀ یک کل مورد بحث قرار دهند، نه براساس حکایت، احساسات یا پیش داوری ...
