خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سه روایت زنانه از ایدز
جریان بیماری اش قرار می هد. لاله ترسیدن را حق همه کسانی می داند که قرار است با ایدز روبرو شوند و با آن زندگی می کنند. او در این باره می گوید: این حق کسی است که وقتی می فهمد مبتلا است یا در معرض آن قرار دارد، بترسد. نه فقط برای این بیماری، برای هر مورد دیگری هم ممکن است همین حس وجود داشته باشد. ولی این بیماری کمی حس ترس بیشتری دارد، فقط به این دلیل که درمان ندارد. ولی این به معنی غیرقابل ...
رسانه های اجتماعی و عواقب آن بر سلامت ذهنی و جسمی
است باعث عدم نگهداری راههای بیشماری که برای انتخاب صفحه نمایش مناسب برای زندگی مدرن وجود دارد، شود. همراه با محبوبیت روزافزون برنامه های سلامت بر روی گوشیهای هوشمند، باید درست مثل پیدا کردن یک رستوران خوب، حل کردن مشکلاتی مثل افسردگی، استرس، نگرانی و عدم خواب کافی نیز به همان اندازه مورد توجه برنامه های گوشیهای هوشمند قرار گیرد. میلیونها نفر از مردم، پریشانی روانشناختی و عدم موفقیت را ...
روایت از مردی که خستگی را خسته کرده بود
در لابه لای، نامه ای که برایم نوشت، فهمیدم. نوشته بود: محمود شهبازی رفت. دنیا براش کوچیک بود، خیلی کوچیک! و در انتهای نامه احوال وهب و بچة توراهی ام را پرسیده بود. *** ... وقتی به خانه آمد. به گلایه گفتم: همسایه زنگ می زنه تبریک می گه که همسرت فرمانده قرارگاه شده، اون وقت شما اینو از ما پنهون می کنی؟ لبخندی زد که نمی دانم بگویم تلخ بود یا شیرین چرا که با همة تلخی ...
کارمندان پشت میزنشین بخوانند!
احساس می کنید، انجام این حرکت را به شما توصیه نمی کنیم. حرکت Chair twist (چرخش صندلی) برای افزایش چرخش جانبی ستون فقرات و کشش عضلات ماهیچه های لوزی شکل توصیه می شود؛ صاف روی صندلی نشسته و پاهای تان را با فاصله روی زمین بگذارید؛ به آرامی حرکت کرده و سعی کنید همزمانی که به سمت چپ می چرخید کمرتان را نیز به سمت جلو بکشید. دست راست خود را روی پایه چپ صندلی قرار بدهید تا بدن تان ثابت ...
آیا پای شما هم بی قرار است؟
...> لیلا رازقیان جهرمی متخصص اعصاب و روان با اشاره به اینکه در سندرم پای بی قرار فرد یک احساس غیر قابل مقاومت برای حرکت دادن اندام ها در موقع استراحت یا خوابیدن دارد، بیان کرد: گاهی سندرم پای بی قرار باعث کم خوابی شده و به محض اینکه بیمار وارد رختخواب می شود این احساس شروع می شود. وی با بیان اینکه حرکت دادن پا ها یا پیاده روی این احساس ناآرامی را بهبود می بخشد، افزود: سندرم پای بی قرار در ...
پیرزن 64 ساله از کاسبی شیشه می گوید!
.... ماجرای خانه هایی که به اصطلاح کددار (توسط پلیس شناسایی شده اند) هستند و منازلی که در آن ها مواد مخدر فروخته می شود مدت هاست مورد بحث در شبکه های اجتماعی و رسانه های مختلف است. بحث مواد مخدر بحثی قابل تامل و تلخ که حالا پای خرید و فروش آن به حریم امن مکانی باز شده است که به آن خانه می گویند. محلی که در نگاه اول با گرمای خورشید مهر مادر می شناسیم و نان حلالی که پدر بر ...
چگونه می توانیم از شغل خود در برابر هوش مصنوعی دفاع کنیم؟
بدون تردید این نگرانی درست و منطقی است. در این میان، دو سؤال مهم مطرح است. اول آنکه ماشین ها برمبنای چه رویکردی به چنین موفقیتی دست پیدا کرده اند و دوم آنکه چگونه می توانیم از مشاغل خود در برابر روبات ها و الگوریتم های هوشمند محافظت به عمل آوریم؟ هر زمان ماشین هوشمندی بتواند از عهده انجام یک وظیفه برآید، دیدگاه مردم درباره ماهیت و کارکرد آن شغل به کلی تغییر پیدا می کند. نزدیک به دو سال پیش بسیاری از کارشناسان عرصه فناوری عنوان می کردند که دنیای هنر به دلایل ...
شنا کنید تا سالم بمانید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف، آمارها نشان می دهد ورزش شنا در رتبه چهارم ورزش های مورد علاقه مردم جهان قرار دارد. به قول معروف آب تنی کردن بین مردم جهان طرفداران خاص خودش را داشته و با وجود صدها ورزش جدید، باز هم شنا جایگاه خودش را دارد. این طرفداری هم دلایل زیادی دارد؛ از حس خوب تماس پوست بدن با خنکای آب و آرامش تا نیاز بعضی از بیماران به آب درمانی برای بازیافت سلامت شان. این وسط پای ...
50 نکته و ترفند برای سفرهای خارجی (قسمت اول)
که ندانستن یک زبان مانع برقراری ارتباط شماست فریاد زدن با زبان مادری هم هیچ کمکی به شما نمی کند! در این هنگام بهترین راه استفاده از زبان بدن است، زبان بدن یک زبان بین المللی است که در همه جای جهان یکپارچه است. فراموش نکنید که یک سکوت را با یک لبخند ترجمه کنید. یک کیف کمری و یک کیف پول همراه داشته باشد: یک هدف دوگانه برای این کار وجود دارد: اگر شما زخمی بشوید می توانید بدون هیچ زحمتی دست در ...
کارآفرینان اروپایی و کشف مجدد بازار کار ایران
بدبینانه ای وجود دارد و آن تجارت با بیماری است، مایلم از یک مدیر موفق در حوزه داروسازی آن هم در یک سطح بین المللی بپرسم چقدر آن وجه عاطفی کار برای شما برجسته است؟ من به کشورهای مختلفی سفر می کنم و بچه های کوچکی را در بیمارستان های مختلف می بینیم. ما برنامه ای داریم که طی آن به کودکانی که نمی توانند هزینه انسولین را پرداخت کنند تا 18 سالگی انسولین رایگان می دهیم. آنها به ما گل، هدیده ای ...
چگونه پوستی سالم داشته باشیم؟
قرمزی پوست شود. 3. از پاک کننده های ملایم استفاده کنید درست مانند آبِ خیلی گرم، شوینده های قوی چربی را از روی پوست شما حذف می کنند و باعث سفتی و خشکی آن می شوند. در هنگام حمام کردن، از شوینده هایی استفاده کنید که ملایم و همچنین بدونِ عطر مصنوعی باشند. شما باید به دنبال این صابون ها باشید: صابونی که درونش مواد تسکین دهنده و مرطوب کننده وجود داشته باشد؛ مانند ...
نحوه ی استفاده از شبکه های مجازی در حضور همسر!
زناشویی تان را با چالش رو به رو کند . هنگام لایک زدن روی یادداشت های شخصی و تصاویر دیگران دقت داشته باشید . برای مثال وقتی روی تصویر یک فرد از جنس مخالف توجه نشان می دهید و همسرتان آن را می بیند ، باعث ایجاد تنش خواهد شد که شاید از روی عمد نبوده است . حتی صحبت هایی که در آن احساسات عاطفی و ناز و عشوه وجود دارد ، باعث برانگیخته شدن حس حسادت و ایجاد حس منفی در شریک زندگی تان خواهد شد . علاوه ...
درمان زودانزالی مردان با روش های طبیعی
های بی حس کننده مانند ژل لیدوکائین 2% و اسپری های بی حس کننده می تواند در بهبود انزال زودرس موثر باشد. هنگام استفاده از این مواد به یاد داشته باشید که باید آن ها را قبل از رابطه جنسی از روی آلت شست وگرنه مواد روی آلت وارد واژن زن شده و باعث بی حسی وی و دیرتر ارضا شدن همسرتان می شود. 3. افزایش تعداد رابطه جنسی همانطور که فاصله بین هر رابطه باعث افزایش میل و ایجاد هیجان می شود ...
مردان متأهل سالم ترند یا مردان مجرد؟
...، فشار خون، دیابت و کلسترول از بقیه مردان سالم تر هستند. دانشمندان استرس در زندگی زناشویی را عامل بزرگ ناراحتی های قلبی در مردان می دانند و معتقدند این استرس چند برابر بیشتر از استرس های شغلی است. بیماری عروق کرونر و فشار خون بالا و نارسایی قلبی بیشتر در زندگی های پر سروصدا و پرتنش خودش را نشان می دهد، اما یک ازدواج موفق باعث سلامت مرد و البته قوی شدن قلب او می شود. طی یک ...
چرخش اسپینر یا خالی کردن انبار وارد کنندگان
سقفی است. کاربر با نگه داشتن بخش مرکزی، پره ها را می چرخاند وعلاوه براینکه احساس لذت بخشی در فرد به وجود می آورد، عمل تخلیه عصبی رخ می دهد. حرکات ناشی ازاسپینر، تاثیرات پنهانی را در ذهن افراد می گذارد و بخشی از مغز که باعث ایجاد مشغله های فکری، عدم تمرکز، استرس و... می شود، را سرگرم می کند. مزیت استفاده از اسپینر چیست؟ کاهش اضطراب و استرس اولین مزیت اسپینر است. براساس گفته ...
5 ویژگی در زنان که مردها را شیفته خود می کند!
زندگی همیشگی می باشد. در ادامه می توانید به خصوصیاتی که در برخی از زنان موفق وجود دارد و مردان شیفته آن خصلت ها می شوند را بخوانید. احساسات درونی مثبت که معمولا منجر به مهربانی می شود از خصوصیاتی است که برای بیشتر آقایان مورد توجه است. همدلی در همه افراد و نه فقط در زنان جذابیت خاص خود را دارد. شخصی که می تواند احساساتش را نسبت به دیگران به صورت همدلی ...
برخی خوانندگی را بیزینس کرده اند/ هرکه دنبال کار است سری هم به موسیقی می زند!
راحت می بیند. * نتیجه اش به نظر شما کجا عیان می شود؟ این علاقه صرف، کار را خراب می کند کما اینکه عمدتا از روی علاقه و بدون استعداد و مهارت، وارد می شوند. ماندن و ماندگاری مهم است؛ موسیقی و خوانندگی تبدیل به بیزینس شده و از چارچوب حرفه ای اش خارج شده است. * خیلی کلیشه ای است که من الان بخواهم شما راه حل بدهید. ولی اگر چیزی باشد که مرا قانع کند، چه می گویید؟ کاش صدا وسیما و هرجایی که این موضوع به آنها مربوط است، سیکلی، گزینشی چیزی بگذارند مثل گذشته. به راحتی الان که نبود، باید از فیلترهایی می گذشتیم تا می توانستیم دم از آهنگسازی و خوانندگی بزنیم. ...
هفت حقیقت جذاب درباره معانی مختلف نگاه کردن
تسلط یافتن، ترساندن، تحقیر کردن یا القای حس معیوب بودن به فرد مقابل، همراه باشد. بنابراین، اگر هنگام برقراری ارتباط چشمی با دیگران، یکی از این مقاصد را در سر دارید، بهتر است از این کار اجتناب کنید. از سوی دیگر، ارتباط چشمیِ کم هم می تواند شما را معذب، بی میل یا ریاکار نشان دهد. برای مثال، یک بیمارستان بزرگ محلی در تحلیل شکایات بیماران دریافت که 9 نامه از 10 نامه ی شکایت، به ارتباط چشمی ضعیف پزشک ...
ترفند هایی برای لاغری
برگرکینگ و... نگاه کنید، متوجه می شوید که رنگ در و دیوار آنها زرد، نارنجی و قرمز است. ثابت شده است که این رنگ ها باعث ایجاد حس گرسنگی می شود. اما رنگ آبی دقیقا تأثیر متفاوتی دارد. دست اندرکاران یک نشریه دکوراسیون داخلی متوجه شدند که مراجعان بوفه های غذا، کمتر سر میز غذایی می روند که رنگ آبی دارد. خریدن بشقاب و دستمال سفره آبی نیز به صورت ناخودآگاه باعث نابودی احساس گرسنگی در شما می شود. ...
گفت و گو با اشکان خطیبی و سیامک صفری / معلوم نیست جان می کَنیم یا زندگی می کنیم
. امیدوارم بعد از تمام شدن لامبورگینی ، اشکان از بودن در کنار من پشیمان نشود. چون فکرهایی در سرم هست که بودن او باعث می شود با اعتماد به نفس روی صحنه ببرمشان و حداقل سالی یک کار تئاتر بکنم. این روند را از زاویه دید شما هم ببینیم. خطیبی: آن چه سیامک گفت به نظر من از یک افتادگی ناشی از بزرگ شدن و نفس کشیدن در فضای تئاتر می آید و در هیچ دیگری هم نمی بینیدش. هر چقدر بیشتر در این فضا بوده باشید ...
اعتیاد جنسی چیست؟ علائم و راه های درمان آن
ثانیه تا 5 دقیقه فکر کنید. این کار می تواند استرس شما را کم کند یا دیدن و فکر کردن به منظره ای که در آن احساس آرامش می کنید مثل تصویر یک رودخانه زلال، آبشاری عظیم، دریا، کوه و... این کار باعث ایجاد احساس مثبت نسبت به خود و جهان اطراف تان می شود. بدین ترتیب استرس خود را کم کنید. شاد فکر کردن و افکار آرامش بخش می تواند با تغییرات فیزیولوژیک که هنگام استرس اتفاق می افتد مقابله کند. یکی دیگر ...
خوراکی ها و خواص آنها، معجزه ای برای افزایش آی کیو
نی نی بان: آیا می دانید که مواد غذایی خواص گوناگونی برای شما دارند؟ آنها می توانند تمرکز، حافظه، توجه و عملکرد مغز شما را بالا ببرند. شکی نسیت که هر چه سن ما افزایش می یابد، بدن ما نیز فرسوده تر می شود و توانایی هایش کاهش می یابد. اما خبر خوب این است که شما می توانید سلامت مغز خود را با خوردن برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها حفظ کنید. کافیین شما را هوشیار می کند هیچ ...
برای کودکان چگونه تربیتی در دین اسلام سفارش شده است؟
تربیت کودک فرایندی طولانی و به هم پیوسته دارد. امر تربیت و آغاز وظیفه مادری و پدری پیش از نزدیکی و انعقاد نطفه شروع می شود، زیرا نوع غذاهایی که والدین می خورند، هم در نطفه (منی و اسپر ماتوزئید مرد و اوول زن) تأثیردارد و هم در روح و روان آنان. در نتیجه روحیات والدین و ویژگی های نطفه شان از طریق ژن به فرزند منتقل می شود. چنان که حالات زن و شوهر هنگام نزدیکی از جهت اخلاقی، روحی و روانی، شادی و غم، سلامت و بیماری، اضطراب و آرامش روحی و مانند آن در سرنوشت فرزند آینده اش تأثیر دارد. ...
معجزه های مهارت شنیدن
ایران آنلاین /با این کار اطلاعات کامل و خوبی درباره فضای کاری به دست می آورید و اعتماد کارمندان را هم جلب می کنید. اما چطور می توانیم مهارت شنیدن را در خودمان ایجاد یا تقویت کنیم؟ اینکه شما فقط حرف های دیگران و بخصوص کارمندان و همکاران تان را بشنوید کافی نیست. باید بتوانید منظور آنها را درک کنید. تلاش برای درک کردن موضوع به کارمندتان نشان می دهد به خوبی به حرف هایش گوش می کنید و می تواند به اثربخشی آنها امیدوار باشد.می توان ...
10 نکته موثر که مردان برای داشتن ازدواج موفق باید بدانند
را به زبان بیاورید، جلوی خودتان را بگیرید و آرامش طرف مقابل را به هم نزنید. خودتان کلاه تان را قاضی کنید: آیا خوش تان می آید که همسرتان شما را با باجناق تان مقایسه کند؟ مطمئنا نه. 7. در جروبحث به دنبال حل مشکل باشید، نه پیروزی اگر هدف نهایی تان در هر جروبحثی فقط پیروز شدن و بردن دعواست، پس احتمال خیلی زیادی وجود دارد که ازدواج بی دوام و پرتنشی داشته باشید. وقتی دو نفر انسان ...
خلاقیت از زندگی بچه های امروز رخت بسته است
.... الان اسپینر مد شده است. در دهه هفتاد روبیک مد بود که یک بازی کاملاً فکری و چالش برانگیز بود اما اسپینر چه طور؟ این اسباب بازی نماد یک نسل بی هویت است. این یک سیاست جهانی است که همه را می برد به سمت تهی مغز شدن و دنباله روی. بچه های امروز استعداد خوبی در سخنوری کردن دارند اما سخنوری تهی. بچه های الان می توانند روابط اجتماعی خوبی داشته باشند اما قدرت تحلیل ندارند. کسی که استعداد واقعی داشته ...
بین وزرا کسانی را می شناسم که زنانشان آن ها را اداره می کنند/ می شنویم که قرار نیست در کابینه آقای ...
ما زنان باید خودباوری داشته باشیم، فراجناحی عمل کنیم، شایسته سالاری را در نظر بگیریم و از زنان در حیطه مسؤولیت خودمان استفاده کنیم. در دولت یازدهم بیشترین همکاران خانم ابتکار را مردان تشکیل دادند که این نشان می دهد ما هنوز خودمان به توانمندی های زنان باور نداریم. همراهی خانم دباغ با هیأتی که امام به شوروی اعزام کرد اتفاق خوبی بود و پیام مهمی داشت اما متأسفانه ادامه پیدا نکرد. اگر در مذاکرات هسته ای یک زن حضور داشت این پیام را به جهان می داد که ما طالب صلح و امنیت هستیم. ...
علل ایجاد استرس در کودکان، علائم و راه های درمان آن
بیشتر بدانید. به او بگویید می دانید برایش ناراحت کننده بوده و حق دارد از اینکه دوستانش او را به بازی راه نداده اند، ناراحت باشد. این جملات نشان می دهد که احساس کودک را می فهمید و به او توجه دارید و کودک حمایت شما را درک می کند. بسیاری از کودکان خردسال، نمی توانند احساسات شان را با کلمات بیان کنند. اگر کودک شما عصبانی یا ناامید و ناراحت است، از این واژه ها در وصف حال او استفاده کنید تا او ...
کاهش ترافیک جاده ها و افزایش تردد ناوگان جاده ای
داخل خودرو یک دستگاه کپسول آتش نشانی استاندارد به منظور خاموش کردن آتش و مهار ابعاد آن به همراه داشته باشند. داشتن حس مسئولیت و عدم توجه به منافع شخصی، مهمترین عامل برقراری ایمنی و جلوگیری از بروز سوانح دلخراش رانندگی است؛ اگر جاده و خودرو به گونه ای ایمن و صحیح ساخته شوند و در کنار آن کاربران نیز از قوانین تبعیت کنند، مشکلی در رانندگی به وجود نخواهد آمد. گذشت در رانندگی ...
فناوری جدید پاناسونیک برای کنترل خواب آلودگی رانندگان
توسط یک دوربین ضبط می کند و با استفاده از پردازش این سیگنال ها توسط هوش مصنوعی، وضعیت خواب آلودگی راننده را تشخیص می دهد. علاوه بر این، فناوری جدید پاناسونیک با استفاده از داده های اندازه گیری شده در اتاق خودرو، مانند کاهش گرمای بدن راننده و روشنایی، تغییرات سطح خواب آلودگی راننده را پیش بینی می کند. این سیستم همچنین می تواند در هنگام خواب آلودگی، از ادامه ی رانندگی جلوگیری کند. در این ...
