خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره کلاژن
مساله را با هم بررسی کنیم: کلاژن و بدن شما دکتر نیکول اوسینگا: " بدن انسان نمی تواند کلاژن را به صورت کامل جذب کند. پس این ادعا که دریافت مکمل کلاژن می تواند مستقیما باعث بهبود رشد استخوان و سلامت پوست و یا مو شود، درست نیست ." کاری که بدنتان انجام میدهد تجزیه کلاژن در سیستم گوارش به اسید آمینه هایی است که در هر قسمت بدن بنا به نیازی که دارند مورد استفاده قرار می گیرد ...
خواص شگفت انگیز بستنی را بشناسید
کودکشان به مصرف غذا به نوعی با دادن بستنی به او، شرطی اش می کنند، باید توجه داشته باشند با اصرار کردن ممکن است کودک حتی از خوردن، ماده غذایی ای هم که دوست دارد، بعد از مدتی دلزده می شود. بنابراین نه کودک را برای خوردن موادغذایی تشویق کنید و نه در صورت نخوردن آن، عکس العمل یا واکنشی منفی نشان دهید. تشویق و اجبار یا دادن وعده و وعید برای غذاخوردن، بدآموزی است و باعث شکل گیری رفتارهای غلط تغذیه ای و عادت بد غذایی و گرایش کودک به مصرف تنقلات با طعم شیرین و هله وهوله های بی ارزش که تراکم انرژی و موادمغذی کمی دارند، می شود. ...
جوش سر سیاه صورت تان را با این روش برای همیشه از بین ببرید
برای پوست بسیار مفید است. این ماسک می تواند ازپدیدار شدن زودرس چین و چروک ها و مشکلات پوستی، مانند آکنه، پیشگیری کند. فواید ژلاتین برای پوست ژلاتین یک ماده طبیعی است که به طور معمول در پخت و پز به عنوان پایه ای برای دسر و قوام بخشیدن به برخی غذاها، از آن استفاده می شود. ژلاتین به واسطه میزان بالای مواد مغذی ضروری، به ویژه پروتئین ها، شناخته شده است و فواید بسیاری دارد. ژلاتین ...
خواص فوق العاده جوش شیرین!
...: بی کربنات سدیم یا جوش شیرین با فرمول NaHCO3 یکی از نمک های سدیم در ترکیب با کربنیک اسید است که تنها یک هیدروژن اسیدی این ترکیب با سدیم جایگزین شده است. این ترکیب، بی بو و بی طعم است که کمی دارای خاصیت بازی و به صورت پودر سپید یا بلورین است؛ بی کربنات جاذب رطوبت و بوگیر است. رفع زبری و پینه پا ها با استفاده از جوش شیرین جوش شیرین در حفظ شادابی و مراقبت از ...
روش های رفع سوء هاضمه
در قهوه، چای و نوشابه های گازدار وجود دارد کمتر استفاده نمایید. 9. از خوردن مقادیر زیاد غذا، درست قبل از رفتن به بستر خودداری نمایید. 10. سعی کنید وزن خود را کم نمایید و به میزان حرکات و تمرینات ورزشی خود اضافه نمایید. 11. از مصرف هرگونه مشروبات الکلی و استعمال دخانیات خودداری کنید. ...
6 ترفند برای از بین بردن فوری بوی بد یخچال
مصرف کنید. با این روش از فاسد شدن و تجمع بوی حاصل از فساد غذاها در یخچال جلوگیری می کنید. 5. از ظروف هوادهی استفاده کنید پیتزا و غذا های بسته بندی را با مقوای سر بسته خود درون یخچال قرار ندهید. در ضمن اضافه ساندویچ خود را درون دستمال سفره ای قرار ندهید. این گونه مواد را درون ظرف هایی که دارای شکاف هوادهی هستند، قرار دهید. این کار باعث می شود غذای شما مدت بیشتری درون یخچال ...
بهترین رستوران های مشهد | طعم لذیذ غذا در سفر به مشهد !!
این رستوران را برعهده گرفتند. اکنون 2 رستوران دیگر نیز به پسران کریم اضافه شده است و این رستوران در برج آلتون و مجتمع مروارید نیز دارای شعبه می باشد، اما شعبه اصلی آن در بلوار خیام 23 قرار دارد. چلو گوشت و چلو ماهیچه پسران کریم از محبوب ترین غذاهای این رستوران می باشند. آوازه چلوگوشت پسران کریم چنان پیچیده است که شما را وا می دارد تا حتما سری به آنجا بزنید و از غذاهای خوشمزه آن با دستور پخت منحصر به ...
ضریب هوشی بالای جنین با گردو و کنجد در بارداری
.... کلم، حبوبات، سیب زمینی ، اسفناج، دانه های سبز و گوجه فرنگی غنی از ویتامینC هستند و به جذب آهن موجود در غذاها کمک می کنند. بدن ما ذخیره ویتامینC ندارد و با مصرف درست مواد غذایی احتیاج به این ویتامین به راحتی فراهم می شود. سبزیجات سبز تیره و زرد تیره مانند هویج یا زردک، سیب زمینی، فلفل سبز، کلم بروکلی، سرشار از ویتامینA هستند که برای رشد و سلامتی سلول های بدن مادر و جنین لازم است. 3 ...
ادویه های ممنوعه در دوران بارداری
تقویت می کند و آرامبخش است. اما خانم های باردار نباید در مصرف آن زیاده روی کنند چراکه ممکن است باعث سقط جنین (به ویژه در 3ماه اول بارداری) شود. توصیه سرآشپز: تقریبا در همه غذاها می توان از زعفران استفاده کرد اما برای اینکه طعم و عطر زعفران در غذا مشخص باشد باید این ادویه در آخرین مرحله طبخ به غذا اضافه کنید؛ به جز مواردی که برای طعم دار کردن مرغ و گوشت برای تهیه جوجه کباب و استیک و ...
فارماتون در دوران شیردهی، مضر است؟
.... *محیطی که لاغر ها در آن غذا می خورند باید دلچسب و مطلوب باشد. فرد لاغری که می خواهد با غذا خوردن چاق شود، باید غذایش را در محیطی به دور از استرس بخورد. اگر لاغر هستید سفره تان را رنگین کنید حتی اگر شده با شاخه گلی. غذای تان باید خوش طعم و خوشبو باشد و به هیچ وجه با اصرار دیگران، زیادتر از حد توان تان غذا نخورید چون در این صورت از غذا دلزده می شوید و در دفعات بعدی حوصله خوردن نخواهید داشت. *زیاد ...
گرسنگی در دوران شیردهی، چطور رژیم بگیرم؟
افزایش داده اید. به سالادتان هم به جای سس های چرب آب لیمو اضافه کنید. 6- کنترل اشتهای کاذب: اشتهای کاذب یا همان هوس تنها 10 دقیقه طول می کشد و اگر شما بتوانید در این 10 دقیقه خودتان را کنترل کنید و به سمت خوراکی های پرکالری نروید، گام بزرگی به سمت کاهش وزن خود برداشته اید. 7- دوری از غذاهای پرکالری: غذاهای پرکالری را در دسترس خود قرار ندهید و به جای آنها از میوه و سبزی استفاده کنید. 8- آرام غذا خوردن ...
با چاقی بعد از زایمان چه کنیم؟
استفاده کنید. 8- آرام غذا خوردن: آرام غذا خوردن شما را زودتر سیر می کند و جذب غذاها را بهتر می کند. وقتتان را به گونه ای تنظیم کنید که برای ناهار یا شام حداقل 20 دقیقه وقت داشته باشید. سعی کنید در فضای آرام و با آرامش غذا بخورید. در این صورت زمانی که دو سوم غذایتان را میل کردید به طور طبیعی احساس سیری می کنید و میل زیادی برای پرخوری ندارد. وقتی تند تند غذا می خورید بدنتان نمی تواند سیگنال های مربوط به ...
ابراز ایمان قلبی یک کودک به دبیر کل حزب الله لبنان/با مصرف این چیپس از سرطان جلوگیری کنید/مردان شکلات ...
در الکل، ساختار ژل مانند بدن آن متلاشی شده و با خارج شدن آب از بافت، توده بدنی کاهش یافته و فقط پروتئین ها و مواد سازنده بدن به صورت یک ورق نازک باقی می مانند. با خارج شدن الکل و آب اضافی از بافت بدن عروس دریایی، چیپس خوشمزه و لذیذ آماده می شود. این چیپس فاقد طعم زننده آبزیان است و با توجه به خواص مواد غذایی موجود در آن بهترین جایگزین برای چیپس سیب زمینی محسوب می شود. محققان ...
کم شدن شیر مادر، راهی برای جلوگیری
چربی معمولی، شیرموز و مغزها غذا را سرد یا با دمای معمولی بخورید تا طعم و بوی آن را کاهش دهد. کاری کنید اوقات صرف غذا دلپذیر و خوشایند باشد. در منزل همراه با اعضای خانواده و در خارج از منزل با دوستان خود غذا بخورید. بعد از تمام شدن غذا، آب و سایر نوشیدنی ها را بنوشید، زیرا نوشیدن مایعات در موقع صرف غذا باعث می شود خیلی زود احساس سیری کنید. خودتان را مجبور به خوردن نکنید. به غذاهای خود مقداری روغن زیتون یا پنیر پیتزا اضافه کنید. بلافاصله پس از وعده اصلی غذایی، سه عدد خرما یا 1 قاشق عسل یا 1 کاسه ژله بخورید. میان وعده های شما می تواند مغزها باشد. ...
6 خاصیت دارویی آویشن گیاه شگفت انگیز را بیشتر بشناسید+تصاویر
و ضامن سلامت، تاریخچه ای بسیار طولانی دارد. در دوران رم باستان، از این ماده برای جلوگیری از مسمومیت استفاده می شد و اگر کسی دچار مسمومیت می شد، در آب حمامش آویشن می ریختند تا جلوی تأثیرات مخرب مسمومیت را بگیرند. در زمانی که هنوز یخچال وجود نداشت و نگهداری از مواد غذایی دشوار بود، آویشن را در پخت غذا استفاده می کردند تا تأثیر مخرب گوشت فاسدشده را کم کند و از بیماری های ناشی ...
نبض بازار در دست کاربران فضای مجازی
بالایی بر انتخاب آنها داشته باشند. در تعریفی کوتاه می توان گفت اینفلوئنسر مارکتینگ، استفاده از افراد تاثیرگذار برای بازاریابی محصول و خدمات مورد نظر است. البته همه آگهی هایی که اینفلوئنسرها می گیرند، به طور مستقیم پول نمی شود: خیلی ها فقط محصولات شان را می فرستند یا می گویند می توانم به صورت نیم بها از خدمات شان (مثل سالن ورزش یا آرایشگاه) استفاده کنم و بعد درباره اش بنویسم. ...
پای شپرد؛ سالم، مقوی و کامل
تمام عیاری مانند این دستور پخت پیدا کنید. مطمئن هستم اگر یک بار امتحانش کنید دیگر تبدیل به یکی از غذاهای هفتگی تان خواهد شد. مواد لازم: یک قاشق غذا خوری روغن زیتون 290 گرم گوشت چرخ کرده 90 درصد خالص یک فنجان پیاز خرد کرده یک دوم فنجان شلغم خرد کرده یک دوم فنجان هویج خرد کرده ( حدود یک هویج متوسط ) دو قاشق چای خوری ...
بهترین غذا برای کودک 6 ماهه تا لیست غذاهای کودک یک ساله
بیماری کودکان طراحی شده است. آنچه مادران باید درباره شروع غذای کودک6 ماهه بدانند؟ - تغذیه تکمیلی باید به موقع باشد، به این معنی که همه نوزادان باید علاوه بر شیر مادر از 6 ماهگی به بعد غذاهای بیشتری مصرف کنند. - غذاهای مکمل باید در مقادیر، فرکانس، انسجام و استفاده از انواع غذاها برای پوشش نیازهای تغذیه ای کودک استفاده شود. - مواد غذایی باید به صورت ایمن ...
در بارداری حتما میگو بخورید!
از پخت مشخص می شود. به همین دلیل غذاهای دریایی و از جمله میگو برای افراد مسن که به دلیل وضعیت دهان و دندان کمتر قادر به جویدن و هضم غذا هستند بسیار مفید است. 100 گرم میگو، حاوی 77 میلی گرم آب، 99 کالری انرژی 1ر18 گرم پروتئین، 8ر. گرم چربی، 163 میلی گرم کلسترول و 91 میلی گرم قند است. اسیدهای چرب امگا 3 که از دسته اسیدهای چرب غیر اشباع بوده و برای سلامتی مفید هستند، در میگو ها به وفور ...
کوفته نخودچی، اصفهانی درست کنید
قرار داده تا جوش بیاید ، مخلوط کرده تا رب کامل باز شود. حرارت را کم کرده به مدت 10 دقیقه تا کمی غلیظ شود. 2.گوشت را داخل دستگاه غذا ساز بریزید تا کامل له شود . پیاز رنده شده (رنده ریز) را به همراه نمک وفلفل وزردچوبه را اضافه کرده ورز داده سپس آرد نخودچی را اضافه کرده و بقیه آب را کم کم به آن اضافه کرده کاملاً ورز داده تا خمیر یکدستی درست شود. 3. نعنا خشک پودر شده را اضافه کرده ...
آنچه باید در ماه پنجم بارداری بخورید
به آهن برآورده کند. شما می توانید در دوران بارداری برای ایجاد تنوع از پخت گریل هلندی سبزیجات با اضافه کردن برخی ادویه های تند به آن ها استفاده کنید. همچنین، فراموش نکنید که با افزودن تعداد انگشت شماری از برگ های اسفناج در مخلوط غذایی روزانه خود، می توانید از تمام ویتامین های آن بهره ببرید. 6. مواد غذایی خوب و سالم در ماه پنجم بارداری : فراموش نکنید که رژیم غذایی شما به عنوان یک ...
اندیشه ورزی دینی در جریان اصلی حوزه و دانشگاه رخ نداده است/ راه دشواری تا تولید اندیشه های نو در علوم ...
، نظریات علوم انسانی غربی را بگیرد و اسلامی کند یا آنچه اصولاً صورت اسلامی دارد را عقلانی کند. -اسلامی کردن نظرات غربی را نمی توان یک راه و روش اندیشه ورزی دینی در نظر گرفت. بلکه توجه به نظرات متفکران غیر اسلامی در مباحث فلسفی و اجتماعی و نقد و استفاده آن در چارچوب مبانی اعتقادی اسلامی راهی است که به بروز و شکوفایی اندیشه های دینی ممکن است منتهی شود . این کاری است که دانشگاه ها و حوزه ها می ...
آموزش مرحله به مرحله تهیه ذرت کره ای با فویل
دستور پخت ساده و سریع ذرت 20 دقیقه بیشتر طول نمی کشد و برای طعم دار کردن آن می توانید به دلخواه هر موادی که دوست دارید استفاده کنید. مواد مورد نیاز: ذرت فویل کره نمک فلفل مواد روی ذرت به دلخواه: آب لیمو، پنیر پارمزان، سس مایونز و... روش تهیه مرحله اول ابتدا فر را روی 400 درجه فارنهایت روشن کنید. فویل ها را در اندازه های مورد نیاز برش دهید. ...
تاثیر رژیم گیاه خواری بر لاغری
کمک کند. براساس آزمایش های تصادفی کنترل شده، رژیم گیاهخواری می تواند موجب کاهش چشمگیر وزن فرد شود. در این زمینه، مطالعه ای 18هفته ای انجام گرفت. درنتیجه ی این آزمایش، رژیم گیاهخواری توانست موجب کاهش 4/2 کیلوگرم از وزن شرکت کنندگان شود. در مطالعه ای دیگر، مقایسه ای بین رژیم های گوناگون صورت گرفت: پاک گیاهخواری، پسکیترینیسم (گیاه خوارانی که گوشت دریایی مانند ماهی و صدف دریایی مصرف می ...
وقتی مجبوریم فست فود بخوریم چه کار کنیم؟
معنی غذای سرخ شده بود، اما امروزه رستوران های متعددی وجود دارند که سعی می کنند بدون استفاده از روغن و سایر فرآیند های ناسالم غذای خود را تهیه کرده و به دست مشتری برسانند. غذاهای سرخ کردنی و پخته شده مثل ساندویچ مرغ یا فیله ماهی سرشار از چربی و کالری اضافی هستند. در صورت امکان به سراغ رستوران هایی بروید که تنها غذای کبابی سرو می کنند یا در منوی غذا به دنبال گزینه های حاوی گوشت یا مرغ کبابی مثل سینه ...
میهن صنعت و مسئولین
سفره ای لذیذ و رضایت بخش را تجربه کنید. یخ زدایی یکنواخت با تنظیم دما به اندازه دلخواه، گوشت را می توان به طور یکنواخت و کامل یخ زدایی کرد، کامل تر از آن چیزی که تا به حال تجربه کرده اید. پخت و پز سریع با در اختیار داشتن مایکروویوی که از توان 1200 واتی* برخوردار است، زمان آشپزی را برای هر نوع غذا کاهش دهید. پخت متنوع تنها با یک ...
کاهش وزن با چند غذای پر کالری و خوشمزه!!
. افزون بر این، چربی اضافه از لبنیات پر چرب، مانند ماست یونانی پر چرب، احساس سیری و پری را بهتر ایجاد می کنند. این به معنای کاهش هوس های غذایی و مصرف میان وعده ها و در کل غذا خوردن کمتر است. هنگامی که برای کاهش وزن تلاش می کنید، بهترین گزینه برای شما مصرف نسخه های ساده (فاقد قند) لبنیات و افزودن میوه ها و مغزهای خوراکی تازه برای بهبود عطر و طعم و بافت آنهاست. کاهش وزن با مغزهای ...
خواص سرکه انگور برای سلامتی
مطلب قصد داریم شما را با خواص درمانی و دارویی این سرکه خوش طعم و سودمند آشنا کنیم. مثل همیشه با ما همراه باشید. خواص سرکه انگور (طبیعت و خواص درمانی) طبع سرکه انگور سرد و خشک است. استفاده از سرکه انگور در تهیه انواع ترشی ها، شورها و سالادهای فصل باعث خوشمزگی، طعم دهندگی، تحریک اشتها و ترشح بیشتر شیره گوارشی شده و هضم غذا را بهتر می کند . در طب سنتی نیز از خواص سرکه انگور ...
درمان بیماری های اسهالی
تهیه یا خوردن غذا یا شیردهی به کودک و پس از دست زدن به مواد غذایی خام مانند گوشت، ماهی و مرغ و سبزیجات و به علاوه پس از اجابت مزاج دست های خود را با آب و صابون بشویید. در هنگام مسافرت از مصرف یخ ، میوه یا سبزی و سالادی که به سلامت آن اطمینان ندارید، خودداری کنید. از شنا کردن در آب رودخانه و جوی های آلوده خودداری کنید. فراموش نکنیم در صورت ابتلا به اسهال حاد شدید ، مراجعه به پزشک برای شروع درمان و نمونه گیری از مدفوع جهت کشف علت بیماری لازم است. ...
پیشگیری و تغذیه درمانی در سکته مغزی
افراد معمولا دارای مشکلات بلعی هستند لذا موارد زیر را به یاد داشته باشید: نرم تر کردن مواد غذایی سخت و خشک جهت بلع آسان تر مورد نیاز است مثلا می توانید غذاها را آب گوشت یا ماست ترکیب کرده تا نرمتر و مرطوب ترشوند و بلع آنها آسانتر باشد یا مواردی مانند سیب زمینی، هویج و یا انواع میوه را پوره کره و یا کنسرو کنید تا خوردن آنها امکانپذیر باشد. همچنین می توانید انواع اسموتی ها میوه ها را ...
