سایر منابع:
سایر خبرها
این املت را با نان نخورید!
مجله اینترنتی گراف مدیا - سالومه عابدیان: املت پنیر یک املت خوشمزه ولی فوق العاده سنگین است که شاید از کله پاچه هم سنگین تر باشد. پس پیشنهاد میشود که با نان میل نشود. مواد لازم: تخم مرغ 4 عدد خامه 1 ق غ پنیر گودا 70 گرم کره 20 گرم نمک و فلفل 1. ابتدا تخم مرغ ها رو با خامه و نمک و فلفل همزده، سپس نیمی از پنیر رو داخلش ریخته و هم می زنیم 2. بعد نیمی از ...
دسرهای شکلاتی 10 دقیقه ای
مدت 90 ثانیه داخل مایکروفر در بالاترین درجه قرار دهید. 4. این کیک خوشمزه فنجانی را همراه با بستنی میل کنید. کلوچه شکلاتی مواد لازم 150 گرم کره 65 گرم پودر کاکائو 200 گرم شکر 2 عدد تخم مرغ 1 قاشق غذاخوری عصاره وانیل 100 گرم آرد طرز تهیه 1. کره را به مدت 30 ثانیه در مایکروفر آب کنید. شکر، پودر کاکائو و وانیل را اضافه کرده و هم بزنید ...
کوکوهای خوشمزه مخصوص عصرهای تابستان (1)
.... 3. پس از آماده شدن همه کوکوها، آنها را در ظرف دلخواه بچینید و همراه با سبزی یا سالاد سرو کنید. کوکو پسته مواد لازم • 500 گرم پسته آسیاب شده • 6 عدد تخم مرغ • 2 قاشق غذاخوری شیر • 150 گرم روغن و کره • نمک و فلفل سیاه طرز تهیه 1. در یک کاسه، تخم مرغ و شیر را با یکدیگر مخلوط کنید. پسته ...
طرز تهیه دونات فرانسوی یک میان وعده خوشمزه
: 60 گرم تخم مرغ: 2 عدد مایه خمیر: 1 قاشق مرباخوری کره نرم شده: 60 گرم روغن برای سرخ کردن: به میزان لازم پودر قند: به میزان لازم مایه خمیر را به همراه شیر و آب و شکر در ظرفی می ریزیم سپس تخم مرغ را به آنها اضافه می کنیم. مواد را خوب هم می زنیم تا کاملا یکدست شوند. آرد را با کمی نمک مخلوط کرده و کم کم به مخلوط فوق، می افزاییم و به هم زدن ادامه می ...
11 ویژگی منحصر به فرد رژیم غذایی مدیترانه ای
. مغزهای گیاهی نیز بخش مهمی از این رژیم غذایی را به خود اختصاص میدهند اما نباید بیشتر از یک مشت در روز مصرف کنید. نان تهیه شده از غلات کامل نیز در حد متوسط میتوانید مصرف کنید. 2- تازگی غذا وقتی همانند مردم مدیترانه غذا میخورید، دیگر خبری از غذاهای یخی و فریزری و یا فست فود نیست. غذاها فصلی و تازه هستند که با روشهای ساده و دلچسبی آماده میشوند. سالاد خوشمزه ای از اسفناج، خیار، گوجه ...
سرکه سیب و درمان سیاهرگ های واریسی
.... 6 حبه سیر را در یک ظرف شیشه ای بریزید. آب سه عدد پرتقال را به همراه دو قاشق غذاخوری روغن زیتون به شیشه اضافه کنید. اجازه دهید 12 ساعت به همین حالت باقی بماند. ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته با مقداری از این ترکیب ماساژ دهید. با انگشتان خود به مدت 15 دقیقه حرکات دایره ای انجام دهید. سپس یک پارچه نخی را دور این ناحیه پیچیده و اجازه دهید یک شب به همان حالت باقی بماند. ماساژ ملایم ...
سرکه سیب و درمان سیاهرگ های واریسی
در یک ظرف شیشه ای بریزید. آب سه عدد پرتقال را به همراه دو قاشق غذاخوری روغن زیتون به شیشه اضافه کنید. اجازه دهید 12 ساعت به همین حالت باقی بماند. ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته با مقداری از این ترکیب ماساژ دهید. با انگشتان خود به مدت 15 دقیقه حرکات دایره ای انجام دهید. سپس یک پارچه نخی را دور این ناحیه پیچیده و اجازه دهید یک شب به همان حالت باقی بماند. ماساژ ملایم اختلال در جریان خون در ...
نوشیدنی های که خاصیت ضدسرطانی دارند
انرژی خوبی به بدن رسانده و خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی و آرام بخشی دارد. سیب 5 عدد هویج 3 عدد زنجبیل به میزان لازم سیب ها و هویج را خرد و زنجبیل تازه را رنده کنید. حواستان باشد که میزان کمی زنجبیل کافی است چون طعم آن تند است. تمام مواد را داخل مخلوط کن بریزید تا یک نوشیدنی یکدست حاصل شود. تأثیر این نوشیدنی ها در آنتی اکسیدان ها و ترکیبات کاهنده ی حالت ...
طرز تهیه ی یک نوع شامی خوشمزه
متنوعی میشه درست کرد. کتلت ها و شامی ها هم از انواع غذاهایی هستن که میشه با گوشت هم درستشون کرد و خیلی سریع آماده میشن و صد البته خیلی لذیذ و خوشمزه ان. البته با اضافه کردن ادویه ها و سبزیجات مختلف به ترکیب اصلی شامی می توانید به این غذای محبوب تنوع بیشتری بدهید. امروز تصمیم داریم شما را با روش تهیه ی یک نوع شامی خوشمزه آشنا کنیم. با ما همراه باشید مواد لازم: گوشت چرخ کرده ...
ضریب هوشی بالای جنین با گردو و کنجد در بارداری
.... کلم، حبوبات، سیب زمینی ، اسفناج، دانه های سبز و گوجه فرنگی غنی از ویتامینC هستند و به جذب آهن موجود در غذاها کمک می کنند. بدن ما ذخیره ویتامینC ندارد و با مصرف درست مواد غذایی احتیاج به این ویتامین به راحتی فراهم می شود. سبزیجات سبز تیره و زرد تیره مانند هویج یا زردک، سیب زمینی، فلفل سبز، کلم بروکلی، سرشار از ویتامینA هستند که برای رشد و سلامتی سلول های بدن مادر و جنین لازم است. 3 ...
ادویه های ممنوعه در دوران بارداری
: اگر می خواهید بوی بد مرغ و ماهی را هنگام طبخ از بین ببرید، زردچوبه بهترین ادویه است اما فراموش نکنید مصرف زیاد آن غذا را تلخ می کند. همچنین هنگام به جوش آمدن برنج و قبل از آبکش کردن می توانید یک قاشق زردچوبه داخل قابلمه بریزید تا پلوی آماده شده خوش رنگ تر شود؛ البته این روش بیشتر درمورد برنج های مخلوط مثل عدس پلو، باقالی پلو و ... کاربرد دارد. توصیه متخصص: بر اساس پژوهش های متخصصان ...
جوش و آکنه - درمان جوش صورت با هیدروژن پراکسید
آکنه بزرگسالان و روش های درمان جوش صورت آن هیدروژن پراکسید (آب اکسیژنه) یک ماده اکسنده است که مصارف گوناگونی در صنعت و پزشکی دارد که می تواند مواد آلی و معدنی و آلودگی های گوناگون را از بین ببرد و در روشن کردن رنگ و لک های صورت موثر است. این ماده برای بین بردن لک دندان در بسیاری از خمیر دندان ها و دهانشویه ها مورد استفاده قرار می گیرد. می توانید هیدروژن پراکسید را برای درمان ...
پای شپرد؛ سالم، مقوی و کامل
تمام عیاری مانند این دستور پخت پیدا کنید. مطمئن هستم اگر یک بار امتحانش کنید دیگر تبدیل به یکی از غذاهای هفتگی تان خواهد شد. مواد لازم: یک قاشق غذا خوری روغن زیتون 290 گرم گوشت چرخ کرده 90 درصد خالص یک فنجان پیاز خرد کرده یک دوم فنجان شلغم خرد کرده یک دوم فنجان هویج خرد کرده ( حدود یک هویج متوسط ) دو قاشق چای خوری ...
بهترین غذا برای کودک 6 ماهه تا لیست غذاهای کودک یک ساله
مرحله سوپ کودک حاوی: انواع گوشت: گوشت گوسفند، مرغ و یا بوقلمون + هویج ، جعفری، گشنیز و سیب زمینی می باشد. مواد لازم برای تهیه سوپ: گوشت ماهیچه گوسفندی (یک تکه متوسط خورشتی معادل 30 گرم) برنج (یک قاشق مرباخوری) هویج (یک عدد کوچک) سیب زمینی (یک عدد کوچک) هفته سوم ماه هفتم در این هفته پوره ها به برنامه غذایی قبلی کودک اضافه میشود. در این مقاله با " انواع پوره ها برای ...
پاستا ، میگو و بروکلی
فلفل سیاه روش پخت: 6 فنجان آب را داخل یک ماهی تابه بزرگ به جوش بیاورید. پاستا را اضافه کنید و بر اساس راهنمای روی بسته بپزید، نمک و چربی را از روی آب حذف کنید. در سه دقیقه آخر پختن بروکلی ها را اضافه کنید، آب کشی کنید. یک قابلمه را روی حرارت بالا قرار دهید. روغن را اضافه کنید، روغن را تکان دهید تا قابلمه چرب شود. میگو ها را اضافه کنید به مدت دو دقیقه سرخ کنید ...
در بارداری حتما میگو بخورید!
دادن به میگو آن را سفت می کند اما در صورت پختن به مدت نیم ساعت (همراه با کمی آب و روغن) میگو نرم و لطیف می شود. در میگوی سالم پوست سفت و سخت و سر محکم به بدن چسبیده و رنگ آن نیز تغییر نکرده است. بافت گوشت، حالت طبیعی داشته و پوسته و گوشت در هنگام طبخ به رنگ نارنجی متمایل به قرمز در می آید. در میگوی فاسد در ناحیه سر تغییر رنگ ایجاد شده و سر در حال جدا شدن از بدن است. پوسته روی بدن نرم می ...
کوفته نخودچی، اصفهانی درست کنید
و دارد. مواد لازم: 500 گرم گوشت چرخ کرده گوساله 250 گرم آرد نخودچی 1 عدد متوسط پیاز 1 پیمانه آب ولرم 2 قاشق غذاخوری پیاز داغ طلایی 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری نعنا خشک 1 قاشق مرباخوری زردچوبه به میزان لازم نمک وفلفل طرز تهیه: 1.ابتدا پیاز داغ را به همراه رب گوجه ونمک وفلفل ونصف پیمانه آب روی حرارت ...
ده باور غلط درباره سلامتی
...، بهترین راه برای تامین مواد مغذی بدن، داشتن یک رژیم غذایی سالم شامل میوه جات، سبزیجات، غلات، دانه های روغنی، و روغن های سالم است. خوردن صبحانه باعث کاهش وزن می شود برای برخی از مردم، خوردن صبحانه می تواند در روند کاهش وزن آن ها تاثیر داشته باشد، چرا که باعث می شود، شخص تا قبل از زمان ناهار کمتر گرسنه شود و میلی به خوردن خوراکی های مختلف نداشته باشد. اما این بدان معنا نیست ...
کتلت شیرازی یک شام خوشمزه برای همه اعضای خانواده
به گزارش تراز ،با این مواد حدود 10 کتلت با وزن خمیر 50 گرمی خواهید داشت. در ادامه طرز تهیه این کتلت را به نقل از بیتوته می خوانید. مواد لازم برای کتلت شیرازی: سیب زمینی 2 عدد متوسط (حدود 350 گرم) خمیر بین نان ساندویچی 125 گرم تخم مرغ 1 عدد شیر یک چهارم پیمانه آرد سوخاری 1 قاشق سوپخوری پیاز 1 عدد متوسط نمک، فلفل سیاه و قرمز، زردچوبه و پودر ...
چگونه با سرطان سینه مقابله کنیم؟
، گوجه فرنگی، خیار، هویج، فلفل دلمه ای آماده کنید. به جای آب میوه از مصرف میوه کامل لذت ببرید. میوه کامل فیبر دارد که این منبع غذایی ضد یبوست و دفع کننده سموم و مواد زائد بدن است. خواص سالاد را با آغشته کردن آن به سس مایونز از بین نبرید. می توانید از ترکیب روغن زیتون، سرکه و سبزیجات خشک به عنوان سس استفاده کنید. مصرف انواع نان سفید را محدود کنید و از نان های سبوس دار یا غنی شده با ...
طرز تهیه سس سالاد سزار خانگی
سالاد سزار از سالادهای ایتالیایی است که در سال های اخیر در منوی رستوران های ایتالیایی به چشم می خورد. سالاد سزار، سالادی است که با پنیر پارمیزان طعم دار می شود، به آن سس مایونز اضافه نمی کنند و با مرغ گریل شده (نه سرخ شده) یا بدون آن به همراه نان های تست سرخ شده در روغن زیتون آماده سرو می شود. سس یک وامواژه لاتین در زبان فارسی است و مایع غلیظی است که برای طعم و مزه دادن به انواع غذاها ...
خوردن ماهی قزل آلای سرخ شده در بارداری
، بسیار بالاتر بوده است. البته از مصرف تن ماهی به علت مسمومیت با جیوه خودداری کنند و در حد امکان ماهی را سرخ نکنید و آن را در فر بپزید. برای سرخ کردن مواد غذایی حتما از روغن مخصوص سرخ کردنی استفاده کنید. روغن زیتون، هسته انگور و کنجد را در برنج، سالاد و ماکارونی و یا برای غذاهایی که در فر می گذارید استفاده کنید تا روغن بیش از حد حرارت نبیند. سالم ترین روش برای پخت غذا، روش آب پز ...
طرز تهیه بک قیمه سه سوته و خوشمزه
... مواد لازم: پیاز درشت دوعدد گوشت چرخ کرده سیصد گرم لپه یک فنجان زعفران دم شده یک قاشق غذا خوری سیب زمینی سرخ شده مقداری رب گوجه فرنگی دو ق غ خ نمک فلفل وادویه خورشتی زردچوبه به میزان لازم آب لیمو مقداری طرز تهیه: لپه را جدا گانه بپزیدگوشت چرح کرده و یک پیاز رنده شده رو با نمک زردچوبه و فلفل خوب ورز ...
دستور پخت سبزیجات روست شده
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 مواد لازم: شش عدد چغندر یک قاشق روغن زیتون دو قاشق غذاخوری روغن زیتون یک قاشق غذاخوری پودر سیر و نمک و شکر وفلفل سه عدد سیب زمینی شیرین یک پیاز بزرگ شیرین
غذاهای اعیانی برای مهمانی + طرز تهیه
بریزید و روی حرارت قرار دهید. پیاز خرد شده را اضافه کنید و آن قدر حرارت دهید تا طلایی شود. دارچین و زردچوبه را به آن بیفزایید و کمی تفت دهید. 2. گوشت ها را هم به مواد داخل قابلمه اضافه کنید تا با پیاز کمی تفت داده شود. زعفران را در مقداری آب جوش حل کنید و همراه یک لیوان آب جوش در قابلمه بریزید. شعله اجاق گاز را کم کرده و تا زمان پخت کامل تکه های گوشت، صبر کنید. 3. حالا پیاز ...
انواع داروهای خانگی، استفاده مسکن های طبیعی در آشپزخانه
که می خورید زود جذب می شود.همچنین از شر تجمع سم در مفاصل و بافت همبند، خلاص می شوید. سرکه سیب و عسل 1 قاشق چای خوری در یک لیوان آب گرم مخلوط کرده دو بار در روز قبل از غذا بنوشید 3. زردچوبه برای درد مفاصل درد مفاصل زانو، شانه ها و لگن دراثر فعالیت های روزانه بوجود می آید. برای هر درد خفیف مفاصل، بهترین دارو زردچوبه است.کورکومین، جزء اصلی زردچوبه، یک عامل ضد التهابی قوی است که بهتر ...
طرز تهیه سوپ وجدان
شده نصف لیوان شوید خرد شده نصف لیوان آب مرغ 3 لیوان کره 50 گرم پیاز خرد شده یک عدد آرد 3 قاشق شیر 2 لیوان ماست 2 قاشق آبلیمو، نمک، فلفل به مقدار لازم طرز تهیه سوپ وجدان چورباسی: پیاز را با کره کمی تفت می دهیم. آب مرغ و کدو و سیب زمینی و قارچ و سبزی ها را اضافه کرده می گذاریم بجوشد و بپزد. آرد و مقداری از شیر ...
طرز تهیه کسرول گوجه و کدو
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 مواد لازم: یک و نصفی پیمانه پنیر چدار یک سوم پیمانه پنیر پارمسان نصف قاشق چایخوری آویشن خشک شده نصف قاشق چایخوری ریحان خشک شده دو عدد سیر له شده نمک و فلفل و دو عدد کدوی حلقه شده پنج عدد گوجه یک چهارم پیمانه کره دو قاشق چایخوری پیاز خورد شده سه چهارم پیمانه خورده نان ...
ترشی قارچ و زیتون درست کنید
... طرز تهیه ترشی قارچ و زیتون : فلفل دلمه ای ها را بصورت نگینی و هویج را به طور دلخواه خرد می کنیم. زیتون ها و بیبی کورن ها را به صورت حلقه ایی خرد کرده و سپس به همراه قارچ با هم ترکیب میکنیم. روغن زیتون را به کنسرو ذرت می افزاییم. پودر انبه، نمک و فلفل را به مواد اضافه کرده ، در ظرف دیگری آب، سرکه و رب را میجوشانیم و بعد از کمی خنک شدن به مواد اضافه کرده، اجازه می دهیم کمی خنک شود سپس ...
کمپوت هلو + دستور پخت
مواد لازم هلو 1 کیلوگرم آب 3 لیوان شکر 4 قاشق غذاخوری چوب دارچین 2 عدد طرز تهیه 1- ابتدا هلو ها را به مدت 1 دقیقه در آب در جال جوش قرار دهید و سپس از آب جوش خارج کنید و بلافاصله در آب سرد قرار دهید تا پوست آن ها جدا شود؛ سپس هلوها را نصف کنید و هسته آن ها را خارج کنید. 2- آب و شکر و چوب دارچین را در یک قابلمه با یکدیگر مخلوط کنید و روی حرارت گاز قرار ...