سایر منابع:
سایر خبرها
جدیدترین روش برای لاغری افراد چاق
...: ماساژ پوست، گردش خون را بالا می برد و باعث می شود که پوست روشن تر, جوان تر و سفت تر شود و لکه ها و پف صورت را از بین می برد. وی خاطرنشان کرد: ماساژ در بهبود جریان خون در مفاصل، درمان کشیدگی، خشکی و گرفتگی عضلات نقش بسزایی دارد, ماساژ می تواند به بهبود گردش خون، آرامش عضلات و عملکرد صحیح دستگاه گوارش کمک کند. ...
بایدها و نبایدهای لباس پوشیدن در محل کار و مصاحبه
گاهی اوقات بدون اینکه بدانید یا متوجه باشید، مرتکب اشتباهاتی در لباس پوشیدن خود در محل کار یا مصاحبه استخدامی می شوید که درست در حالی که فکر می کنید بسیار خوش تیپ هستید، تاثیر جدی و گاهی اوقات خطرناکی در وجه شما و یا حتی نوع برخورد دیگران با شما دارد. پس باید مسائل و نکات لباس پوشیدن و اصول خوش تیپ بودن در محل کار را بدانید تا هم یک استایل جذاب و خوش تیپ داشته باشید و هم از این اشتباهات ناخواسته ...
نجات اقتصاد ایران از سقوط
، موفقیت بزرگی در آسیب شناسی چالش های مرتبط با این حوزه و اقدام برای مواجهه با آن ها به دست آمده است. در حالی که بخش اندکی از واگذاری های انجام شده تا پیش از روی کار آمدن این دولت به بخش خصوصی واقعی صورت گرفته بود با متوقف کردن روند رد دیون دولت از طریق واگذاری و اتخاذ تمهیدات الزم برای تشویق بخش خصوصی واقعی به خریداری سهام دولت در بنگاهها، در سال 1395 به شرایطی دست یافتیم که تمامی واگذاری های این ...
گوش دردهای خطر آفرین
باعث تسکین فوری درد می شود. نقیب زاده با بیان اینکه روش کایروپرکتیک در درمان درد گوش موثر است، تصریح کرد: در زمان نرمش و ورزش کردن جهت کاهش درد گوش چانه ها را چندین مرتبه تکان دهید، آدامس جویدن نیز دهان و گوش را حرکت می دهد که در نتیجه منجر به کاهش درد گوش می شود. وی با اشاره چکاندن قطره داخل گوش بیان کرد: استفاده از قطره های روغن گرم باعث از بین بردن عفونت گوش و بهبود آن می ...
روش صحیح ماساژ دور چشم+ تصاویر
کننده مناسب استفاده کنید. ماساژ با ضربات نوک انگشتان دست و بدون استفاده از روغن در پوست اطراف چشم ها باعث تقویت خون رسانی به ماهیچه ها و عضلات آن نواحی شوید. در خصوص ماساژ نواحی اطراف چشم ها توجه به این نکته الزامی است که ماساژ ابرو ها نیز باید انجام شود، زیرا همزمان با افزایش سن پوست ناحیه ابرو نیز شکسته و دچار پیری می شود. یکی از روش های ماساژ دور چشم ، قراردادن ...
گشایش مجهزترین و پیشرفته ترین سالن موزه ای تمبر ایران
تاریخی خود را، به عنوان نخستین سالن نوبنیاد موزه ای در این موقوفه، با ویژگی هایی چون بهره گیری از طراحی نور استاندارد موزه ای در داخل کشور برای نخستین بار ، ساخت ویترین های موزه های توسط متخصصان داخلی ، چیدمان روایت محور و تعاملی و بهره گیری از فناوری های نوین چندرسانه ای ، با حضور دوستداران فرهنگ، هنر و تاریخ ایرانی- اسلامی و کارشناسان برجسته تمبر در ایران افتتاح می کند. سالن تمبرهای ...
آیا آب استخر ناقل بیماری های پوستی است؟
.... بهتر است والدین هنگام استفاده کودکان مبتلا به آسم، از استخر دقت بیشتری داشته باشند. : بسیاری از خانم ها و کودکان هنگام شنا کردن آن هم به صورت طولانی از خشکی پوستشان شکایت می کنند. در این شرایط چه باید کرد؟ یکی از مشکلات مشاهده شده در شناگران خشکی پوست است، شبیه آنچه در فصل زمستان دیده می شود. به علاوه، این مشکل در شناگرانی که به مدت طولانی در استخرهای آب گرم شنا ...
هافبک پرسپولیس: اسامی بهترین ها نیم ساعت قبل از شروع مراسم تغییر کرد!
می توانم دوباره بازی کنم اما با تمرینات خوبی که طی این مدت زیر نظر پزشکان تیم و همین طور تیم ملی انجام دادم خیلی زود شرایط بازی کردن را پیدا کردم. از همان بازی سوپر جام شرایط بازی کردن داشتم و در دیدار برابر فولاد هم توانستم دقایقی به میدان بروم. فکر می کنم بعد از دیدار برابر تراکتورسازی 100 درصد آماده می شوم و می توانم در درگیری های درون زمین بدون استرس حضور داشته باشم. مطمئنا بعد از بازی با ...
تماشای تلویزیون برای کودکان برابراست با دیابت نوع 2/ماساژ برای افرادی که زمان ورزش ندارند/نقاشی دختر ...
باعث لطافت شود همچنین ماساژ طولانی برای لاغری افراد چاق مناسب است. علوی متذکر شد: ماساژ پوست، گردش خون را بالا می برد و باعث می شود که پوست روشن تر, جوان تر و سفت تر شدن پوست می شود و لکه ها و پف صورت را از بین می برد. وی خاطرنشان کرد: ماساژ در بهبود جریان خون در مفاصل، درمان کشیدگی، خشکی و گرفتگی عضلات نقش بسزایی دارد, ماساژ می تواند به بهبود گردش خون، آرامش عضلات و عملکرد صحیح ...
بی اختیاری ادرار؛ چرا و به چه دلایلی؟
و بعد از زایمان دچار بی اختیاری ادرار شده است باید برای کنترل و درمان این عارضه از انجام ورزش خاص تقویت عضلات کف لگن مانند پیلاتز کمک بگیرد. از سوی دیگر باید به نوع تغذیه، دریافت دوز بالای ویتامین C، کنترل وزن و بزرگ نشدن شکمش توجه داشته باشد. مهم تر از همه آن که دیر به دیر دستشویی نرود و ادرار خود را برای مدت طولانی نگه ندارد. در واقع نگه داشتن ادرار به مدت طولانی در همه افراد منجر به بزرگ شدن ...
آمریکایی ها برجام را منشا کنار گذاشتن اهداف منطقه ای ایران می دیدند/ اگر ایران به نقض برجام اعتراض کند، ...
می شود. این اهداف ربط چندانی به این قرارداد مشخص و چگونگی مذاکره برای آن ندارد و حتی ممکن است چیزهایی در قرارداد نیامده باشد، اما به آنها برسیم.!! لذا برای این که مذاکرۀ قدرتمندانه ای صورت بگیرد و قرارداد محکمی که "مو لای درزش" نرود نوشته شود حساسیت چندانی خرج نمی شود.! وقتی به کارهایی که از سوی دولت و قبل و بعد مذاکرات انجام شده است نگاه می کنیم، فرض دوم تقویت می شود. یعنی شما معتقدید ...
قالیباف مدیر میدانیِ با جرأت و جسارتی است/ تصمیمات اصلاحات بیرون از شورایعالی گرفته می شود/ شورای پنجم ...
جریانی یک جوری شکل بگیرد که تعالی بخش باشد نه بازدارنده و هدردهنده انرژی جریان. ولی عملا تعالی بخش نبوده و انرژی را هدر داده است؟ اگر حذفی باشد طبیعتا آثارش همین است. اثر مثبتی نخواهد داشت. الان یعنی شما احساس می کنید که آقای هاشمی به گونه ای حذف شده است؟ نمی خواهم واقعا این کلمات را به کار ببرم ولی در هر صورت فکر می کنم پتانسیل آقای هاشمی در اینجا دارد ...
11 راز زیبایی که باید بدانید
تمیز نگه دارید دکتر لنسر توصیه می کند که هیچ وقت با دست های کثیف پوست خود را لمس نکنید. اگر پوست خشک یا نرمالی دارید، حداقل هفته ای یک بار و اگر پوست چربی دارید هر سه روز یک بار روبالشی خود را عوض کنید. صفحه ی گوشی خود را هم به طور مرتب تمیز کنید. 7. از پد صورت استفاده نکنید، مخصوصا اگر پوست تان مستعد آکنه است کریستی کید، متخصص مراقبت از پوست توصیه می کند که اگر آکنه دارید هیچ ...
نگاهی به فیلم های سینمایی توقیفی دیگر کشورها +تصاویر
داشته باشیم که نهاد های مذههبی نیز همواره حساسیت های خود را نسبت به مقدسیان شان در سایر کشور ها دارند و هیچ گونه هتک حرمت را نمی پذیرند. *آخرین رستگاری مسیح اقتباس مارتین اسکورسیزی از رمان جنجالی نیکوس کازانتزاکیس که سرنوشت دیگری را برای عیسی مسیح رقم زده بود در بسیاری از کشورها توقیف شد و در شهرهای آمریکا مانند ساوانا، جورجیا، نیواورلئان، اوکلاهاما، سانتانا و کالیفرنیا در طول ...
نقش فرد در تاریخ
1968 نوشت آشکارا روحیه او را در پیوند با اعتراض های دانشجویی چند ماه بعد نشان می دهد. او در همایش راسکین، رویداد پایه گذار آزادی زنان در بریتانیا، شرکت جست و با توانایی شگفت آوری که داشت به مباحثه های نخستین جنبش های دانشجویی دگرباشی و فمینیستی یاری رساند. در یکی از شماره های اُز یادآور شد که اگر زبان عشق آزاد مجله قرار است اصلا معنایی داشته باشد، در آن صورت باید به جنس پرستی ای توجه شود ...
ورزش های قبل از زایمان، تناسب اندام و رضایتمندی
کارهای که در حالت عادی انجام می دهم می توان براحتی عمل کرد و نباید سخت گرفت ورزش در حد تعادل ایده آل است یک خانم باردار در دوران حاملگی نبایستی چیزی تجربه نماید ( مثلاً استقامت کار کند) به چند دلیل یک خانم باردار به ورزش بی علاقه می شود. 1 – اضافه وزن : در این مورد باید به آنها گفت وجود جنین در شما باعث این اضافه وزن است و طبیعی می باشد. 2 – در اثر ورم کردن بدن به ...
اصول خودمراقبتی در برابرسرطان
عناصر در چهار دسته طبقه بندی می شوند . به گفته دکتر شجاعی زاده، خود مراقبتی جسمی سالمندان شامل مصرف غذای سالم در سه وعده غذایی و توجه به محدودیت و ممنوعیت غذایی و نوشیدن آب کافی می شود. به علاوه سالمندان باید هر روز فعالیت ورزشی مانند پیاده روی و دویدن آرام انجام دهند و قبل از شروع پیاده روی با تمرینات گرم کننده عضلات خود را گرم کنند و اگر در حین پیاده روی دچار درد قفسه سینه، تنگی نفس یا ...
برداشتن خط اخم و ایجاد چال گونه : دو جراحی پرعارضه
در حال حرکت و چه در حالت استراحت ثابت باشد که در این وضعیت، از دو روش باز و آندوسکوپی برای از بین بردن این خطوط استفاده می شود. این فوق تخصص جراحی پلاستیک تصریح کرد: روش باز جراحی یک روش قدیمی است، در این روش فرق را شکاف داده و پوست را می کشند و عضله اخم را بر می دارند اما استفاده از این روش امروزه کاربرد چندانی ندارد. کلانتر هرمزی تاکید کرد: اگر عمل جراحی برداشتن خط اخم ...
همه آنچه باید درباره "ام اس" بدانید
فرادید | این روز ها علم پزشکی در حدی پیشرفت کرده که توانسته بسیاری از بیماری هایی که تا چند دهه پیش ناشناخته یا لاعلاج بود را درمان کند. اما هرچه علم جلو تر می رود بیماری ها پیشرفت بیشتری می کنند. حتما اسم بیماری ام اس به گوش شما خورده است . نام ام اس به تنهایی وحشت بر اندام خیلی ها می اندازد. بیماری ای که نه علت آن مشخص است و نه راه درمانی دارد. شاید دلتان بخواهد کمی درباره این بیماری و علائمش ...
"آب درمانی" مزایا و مضرات
آب درمانی در ورزش برای تحرک و انعطاف پذیری در عضلات و مفاصل است. در این حالت نیز عضو مورد نظر را در یک وان یا ظرف مناسب قرار می دهیم در صورت امکان می توان از استخر آب گرم استفاده کرد، گرمای آب باعث نرم شدن مفاصل و عضلات می شود و این امر کیفیت انجام حرکات در عضو آسیب دیده را بهبود می بخشد. هنگامی که اندام های بدن در آب قرار می گیرند تغییراتی در آن ها رخ می دهد. اصولا آب استخر ها دمایی بین 34تا37 ...
چرا تصمیم های غیرعقلانی می گیریم؟
همزمان با رشد و پیشرفت این رشته نوظهور، ریچارد تالر، یکی از بنیانگذاران رشته اقتصاد رفتاری، به همراه کس سانستین کتابی را در سال 2008 با عنوان تلنگر: ارتقای تصمیمات در حوزه سلامت، ثروت و شادکامی منتشر کردند که در آن مفهومی را تحت عنوان تلنگر معرفی کرده بودند. این مفهوم تلفیقی از علوم رفتاری، تئوری های سیاسی و اقتصادی است که با ارائه تقویت های مثبت و پیشنهادات غیرمستقیم، بر به دست آوردن توافق غیراجباری و اثرگذاری بر انگیزه ها و تصمیمات افراد و گروه ها تاکید می کند . این تئوری مدعی است که اگر نظریه تلنگر بیشتر از آموزش، قوانین و فشار مستقیم موثر واقع نشود، قطعا به اندازه آنها موثر است. ...
تغییر چهره نوزاد، ماه دوم از زندگی
گاهی نیز در اثر انعقاد و سفت شدن ، خیلی سخت میشوند.پوست نوزاد با مایع سفید پنیری و لیزی ، به نام ورنیکس پوشیده شده است. این ماده ، پوست را از مایع آمنیوتیک در کیسه آب حفظ می کند و به عنوان یک ماده لیزا ، عمل زایمان را آسان می سازد. این مایع سفید ، به اضافه لکه های خون و مایع کیسه آب به موهای نرم نوزاد می چسبند.لاله های گوش ، گونه ها ، شانه ها و پشت نوزاد را دسته هایی از موهای نرم و کرکی می ...
از ویژگی های مهم برنامه ششم توسعه توجه به نقش زنان و تاکید بر عدالت جنسیتی است
به گزارش عیارآنلاین ، زنان در اسلام و قانون اساسی جمهوری اسلامی از جایگاه والایی برخوردارند، اما اغلب واقعیت های زندگی زنان با آنچه که در دین و قانون به آن تاکید شده است، تفاوت دارد. در انقلاب اسلامی تا اندازه ای جایگاه زن در جامعه ارتقا یافت و نقش و مسوولیت های او برجسته تر شد؛ اما قوانین نانوشته و دست و پاگیر جامعه؛ همواره منشا اعمال تبعیض و ایجاد نابرابری در ارتباط با زنان بوده و همین مساله ...
تناسب اندام در دوران بارداری، چند راهکار ساده
... این ورزش از جمله حرکت هایی است که برای کشش عضلات پشت پا، عضلات ساق پا و همینطور عضلات و ماهیچه های کمر به خانم های باردار توصیه می شود. در این حالت یک پا جمع می شود و زیر بدن قرار می گیرد و یک پای دیگر به صورت باز مقابل بدن قرار می گیرد. این حرکت را باید 10 تا 12 بار برای هر پا انجام دهید. بهترین حالت آن است که با هر بار تکرار به مدت 10 ثانیه بدن را به صورت خمیده نگه دارید. در ...
خانه خاطرات مردم کرمان ثبت شد/ چند نکته جالب در مورد سفر به کرمان/ دیدن بازار وکیل و سفر به روستای درکش
بازار وکیل را در سمت راست خود مشاهده خواهید کرد. در ضمن نگران پارکینگ هم نباشید چرا که در اطراف این بازار پارکینگ های زیادی برای آسایش و رفاه شما تعبیه شده اند که دغدغه همیشگی صاحبان خودرو رو برطرف کرده اند و در آخر اگر به گردشگری و اماکن تاریخی این مرز و بوم علاقه مند بوده باشید، بدون شک حداقل یک بار از شهر شیراز و بازار وکیل آن دیدن کرده اید وما قصد داشتیم که با ارائه این مطلب، تشویقتان کنیم تا ...
تقسیم بندی قدرت
مخالفت کلی. نه مانند سنت گرایان کلیت غرب را تهدید می دانستند که باید رد شود و نه مانند دموکرات ها کلیت غرب را خوب تلقی می کردند که باید همه آن را بپذیریم. این اعتدالیون اصل را بر گزینش و پیوند قرار می دادند. نابالغی اندیشمندان و سیاستمداران ایرانی و دخالت قدرت های مرکز در نظام جهانی باعث شد تا نخستین تجربه مدرنیته سیاسی در ایران (مشروطیت) در عمل با شکست مواجه شود و ثمره ای متضاد با ...
علی شکوری راد: روحانی در انتخابات فیتیله حزب اعتدال و توسعه را پایین کشید و انتخابات را به اصلاح طلبان ...
سرمایه اجتماعی اصلاح طلبان نیستید؟ حرف شما درست است، ما مخیر هستیم بین دو کار که هرکدام عارضه جداگانه ای دارد. اگر همان طور که ما بدون پیش شرط از روحانی در انتخابات حمایت کردیم و حالا هم بدون نگاه کردن به عملکرد روحانی اعلام کنیم حمایتمان را از او ادامه می دهیم، طبیعی است که پشتوانه اجتماعی مان را از دست خواهیم داد و در سال 1400 دست ما خالی می ماند، این عارضه حمایت بی چون وچرا و بی قیدوشرط ...
تاثیر رژیم های کاهش وزن بر آکنه
جدید و جوانسازی پوستتان شود. مگر در مواردی که شما یک بیماری متابولیک مانند آنهایی که در بالا ذکر شد مبتلا باشید، احتمالا می توانید تا 48 ساعت بدون آسیب رساندن به خودتان روزه بگیرید. با اینحال، حداکثر مزایای روزه برای بدن و پوست شما، بعد از 18 ساعت روزه گرفتن اتفاق می افتد. برای اینکار فقط کافی است، یک یا دو بار در هفته از شام یا صبحانه صرف نظر کنید، نه بیشتر. وقتی بخاطر نادیده ...
آینده روابط آمریکا-چین در مواجهه با پیونگ یانگ
تولد105سالگی کیم ایل سونگ، رهبر پیشین کره شمالی، موشکی را برای نخستین بار به نمایش گذاشت که گفته می شود، پیونگ یانگ می تواند به وسیله آن خاک امریکا را نیز مورد هدف قرار دهد؛ اما به ناگاه خبری منتشر گردید که آزمایش موشکی کره شمالی که قصد داشته آن را انجام دهد ناموفق بوده و پنتاگون نیز این خبر را تائید کرد. این موشک در حالی از مسیر خود خارج و منفجر شد که مایک پنس، معاون اول رئیس جمهور در مسیر راه ...
گفتگویی جذاب با پادشاه فراموش شده مستطیل سبز
...> شرح کامل گفت وگو با محمود خوشخوان را در ادامه می خوانید: * شما از قدیمی ترین های داوری ایران هستید، چه چیزی باعث شد که به فوتبال روی آوردید؟ فوتبال را از مدرسه شروع کردم زیرا در خانواده ما هر کسی به نوعی با این ورزش سر و کار داشت. در زمان مدرسه، کاپیتان تیم بودم و معلم ورزش ما علاقه خاصی به من داشت. از من خواست که با او همکاری کنم و تا الان حدود 75 سال است که در فعالیت های ...