سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش قد کودک، وابسته به چیست؟
موثر باشد. نظر شما چیست؟ مخالفم! مثلا قد کسی که با کمبود هورمون رشد روبرو است، چگونه ممکن است با طب سوزنی افزایش پیدا کند؟! به هر حال به نظرم افرادی که هورمون رشد طبیعی دارند، نیازی به این کار نخواهندداشت و جواب مطلوبی هم نخواهدگرفت. ورا ثت هم تاثیر دارد؟ بله، کودک رشد قدی خود را تا حدود زیادی از والدینش به ارث می برد، ضمن اینکه اگر پدر یا مادری کمبود هورمون رشد داشته باشند ...
قرص های ضدبارداری چاق کننده هستند
یک داروساز گفت: خانم هایی که داروهای ضد بارداری مصرف می کنند مراقب افزایش وزن شان باشند چرا که این دسته از داروها اشتها آور بوده و باعث چاقی می شود. به گزار ش مهرخانه ، به نقل از تسنیم، کاوه سالارمند بیان کرد: قرص های ضد بارداری جزء داروهایی هستند که نمی توان گفت بدون عارضه هستند، شاید شایع نباشد اما به هرحال هر داروی شیمیایی علاوه بر فوایدش دارای مضرات جانبی نیز هست. افزایش اشتها ...
درمان درد عصب سیاتیک کمر و پا
درد سیاتیک ، ناشی از یک عصب در بدن است به نام سیاتیک که به دلایل زیادی ممکن است بروز کند. یکی از این دلایل، فشاری است که از طرف باسن به سمت پایین وارد می شود. مثلا هنگامی که به مدت زیادی روی صندلی می نشینید، فشار زیادی ممکن است بر عصب سیاتیک شما وارد شود و در نتیجه به درد عصب سیاتیک دچار شوید. روش های غیر جراحی باید همیشه به عنوان اولویت اول در نظر گرفته شوند، چراکه این روش ها کارآیی ...
رابطه هورمون جنسی و لاغری | کمبود تستوسترون باعث چاقی می شود؟
برخی مردان بر این باورند که تستوسترون ممکن است به آنها در کاهش چربی های اضافی بدن کمک کند. این هورمون مسئول برخی از ویژگی های مردانه است. همچنین، تستوسترون رشد عضلات را هم در مردان و هم در زنان بهبود می بخشد. آیا افزایش تستوسترون به کاهش وزن کمک می کند؟ به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اتوریتی نیوتریشن"، تستوسترون مهم ترین هورمون جنسی مردانه است. این هورمون به طور ...
درمان کیست تخمدان، عوارض قرص ال دی
سوال مخاطب نی نی بان: من کیست تخمدان داشتم و این که هورمون مردانه ام تازگی رفته بالا. اول اینکه خیلی اذیت می شم که چرا میل جنسی ام کم شده و بعد این که قرص های ال دی عوارضش زیاده مثل سینه درد و بی نظم شدن قاعدگیم، چیکار کنم؟ پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: دوست عزیز، احتمالا شما مبتلا به تخمدان پلی کیستیک هستید که از علائم آن می ...
آب پای مرغ برای نوزاد 7 ماهه
دادن آب پای مرغ به نوزاد 7 ماهه هیچ اشکالی ندارد. نوزاد شما در حال حاضر تغذیه خوبی دارد اما وزن مناسب در این سن 9 کیلوگرم است. توجه داشته باشید که شیر مادر را تغذیه نوزاد حذف نکنید چراکه زیر 1 سالگی شیرمادر بر غذای کمکی قالب است و حتما باید مصرف شود. برای وزن گیری نوزاد بهتر است هر روز 1 قاشق به تغذیه اش اضافه کنید. ...
از کجا بفهمیم وزن نوزاد نرمال است؟
سوال مخاطب نی نی بان: نوزادم هفت ماهه است و از شش ماهگی با فرنی و حریره بادام و سوپ غذای کمکی بهش دادم و سرلاک هم می خورد و پنج وعده غذای کمکی در این اواخر می دهم و قبلش از غذا هم اول شیر بهش می دهم وزنش هشت و دویست است و وزنش زیاد نشده. توی غذاش هم کره می ریزم ولی وزنش فقط 100 گرم در یک ماه اضافه شده؛ چطور وزن نوزادم زیاد می شود؟ پاسخ دکتر بهروز باوریان، متخصص اطفال: حساسیت شما ...
سس تند چه تاثیری روی سلامتی شما دارد؟
... غذاهای تند می توانند برای کم کردن اشتها و کمک به کاهش وزن استفاده شوند که امری منطقی است، زیرا بعد از سوختنِ دهان تان به دلیلِ تندی غذا، ترجیح می دهید از غذا خوردن دست بکشید! بررسی ای که محققان یوسی ال ای روی 34 نفر انجام دادند، نشان داد با اضافه کردن نوعی کپسایسین به نام دی هیدروکاپسید (dihydrocapsiate) به رژیم افراد مورد آزمایش، بدن انرژی بیشتری می سوزاند. دی هیدروکاپسید ...
اولین مهارت در زندگی مشترک صبر است
نظرها و اختلاف سلیقه ها، به خصوص در شروع زندگی مشترک، واکنش شما چه بود و اساساً این اختلاف نظرها را چگونه برطرف می کنید؟ طبیعی است که دو نفر تا با خلقیات خود و خانواده هایشان آشنا شوند کمی طول می کشد. خیلی کم پیش آمده که به اختلاف نظر جدی برسیم. درواقع مسئله حادی بین ما وجود نداشته است؛ اما غالباً این موارد را با گفتگو بین خودمان حل می کردیم و اجازه نمی دادیم مشکلات کهنه شوند. ...
چه ورزش هایی مناسب سه ماه ابتدایی بارداری هستند؟
دوره باید کم کم آن را کنار بگذارید. با این حال جای نگرانی نیست به جای دویدن ورزش های سالم بسیاری هست که می توانید انجام دهید. اگر از قبل میدویدید می توانید با رعایت ایمنی در سه ماه ابتدایی برنامه غذایی تان نیز به این ورزش ادامه دهید. بیش از حد به خود فشار نیاورید، سطح انرژی را در نظر بگیرید و همچنین در سطوح صاف بدوید. چه مقدار؟ می تواند در این سه ماه 3 مرتبه در هفته و هر بار به مدت ...
گرسنگی در دوران شیردهی، ارتباط با مزه شیر
...: یه بچه شیرخواره دارم و در ناحیه شکم و پهلو چربی اضافه دارم نمیدانم چه رژیمی را انجام دهم تا به سایز دلخواه خودم برسم اگه ممکن است منو راهنمایی کنید. پاسخ: اگر در شش ماه اول شیردهی هستید، در این دوران شما بیشتر از اینکه به فکر افزایش وزن و چاقی خود باشید باید به فکر شیردهی بهتر با یک رژیم غذایی مناسب باشید. در مورد اضافه وزن خود هم زیاد نگران نباشید چون شیردهی منظم و مکرر موجب ...
تأثیر تغذیه و سبک زندگی در افزایش ناباروری
انجام بررسی ها حتما توصیه می شود که زوجین با هم مراجعه کرده و طی مراحل درمانی در کنار هم باشند. برای بررسی علت ناباروری چه اقداماتی لازم است؟ بررسی آقایان توسط متخصص اورولوژیستی که در فیلد ناباروری تبحر دارد صورت می گیرد. خانم ها هم جهت انجام بررسی ها به متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ ناباروری که تبحر در رفع مشکلات ناباروری دارد، مراجعه می کنند. در ابتدا یک شرح حال کامل از بیمار ...
6 ماده غذایی برای داشتن حال خوب
به گزارش تراز ،شما با تغذیه می توانید حالتان را خوش کنید، چون با تأمین نیازهای بدنتان به آن کمک می کنید عملکرد بهتری داشته باشد. این حال خوش از غلبه بر استرس را شامل می شود تا ضدافسردگی . در ادامه این مطلب را به نقل از سایت تبیان می خوانیم. 1. شکلات تلخ برای غلبه بر استرس شما شکلات دوست ها، با خوردن شکلات تلخ نه تنها به اشتیاقتان برای خوردن شکلات پاسخ می دهید بلکه به کاهش ...
آنچه باید درباره قرص های ضد بارداری بدانید
هورمون ساخته شده و هورمون هم ماده ی شیمیایی است که در بدن ما ساخته می شود. هورمون ها نحوه ی عملکرد بخش های گوناگون بدن را کنترل می کنند. قرص های ضدباردرای حاوی مقدار کمی استروژن مردانه و هورمون پروژستین هستند که نمی گذارند تخمک ها تخمدان را ترک کنند، در نتیجه تخمکی برای پیوند با اسپرم وجود نخواهد داشت. قرص ضد بارداری ، ترشحات رحمی را غلیظ تر کرده و مانع جفت شده اسپرم با تخمک ها می شود. ...
راههای زایمان طبیعی راحت، خانمهای باردار بدانند
. سعی کنید کلاس های کم جمعیت پیدا کنید. حامی مناسب برای آسان شدن زایمان طبیعی همسر شما احتمالا در تمام مراحل در کنار شما خواهد بود. اما ممکن است به کمک اضافه نیاز داشته باشید. مطالعات نشان می دهد خانم هایی که توسط یک فرد متخصص و آموزش دیده مراقبت می شوند حدود 50% کمتر نیاز به زایمان سزارین دارند. همچنین حدود 30% کمتر نیاز به داروهای مسکن دارند و 25% کمتر از دیگران درد زایمان تحمل می ...
بستن سینه بند شیر را کم می کند؟
نظر کنند، ولی در عوض اندامی زیبا داشته باشند. البته حفظ اندام زیبا از دوران های قدیم تا حال مورد توجه بوده و این احساس را هرگز نمی توان منکر شد، اما به خانم هایی که تصمیم به بچه دار شدن دارند توصیه می کنیم کمی عمیق تر و با احساس مادرانه بیشتری به این مساله نگاه کنند و بدانند که در بدو تولد پس از خدا، آغوش مادر تنها پناه امن کودک است. پس چرا کودک خود را از داشتن این احساس آرامش روحی و جسمی محروم ...
7 نکته برای ثابت نگه داشتن وزن جدید
. به جای اینکه به دنبال رژیم های سخت باشید تا سریع وزن کم کنید، رژیمی را شروع کنید که به صورت آهسته و پیوسته کاهش وزنتان را در پی داشته باشد. شما یک شبه دچار اضافه وزن نشده اید که یک شبه هم بخواهید همه آن را کاهش دهید. این رویکرد می تواند به بدن کمک کند، خود را با تمام تغییرات متابولیک و هورمونی پیش آمده بهتر تطبیق دهد. نکاتی برای تثبیت وزن سالم جدید 1. آن را به یک ...
مصرف قرص ونوستات در شیردهی مجاز است؟
...: من 4 ماهه زایمان کرده ام و به نوزادم شیر میدم. وزنم 80 کیلو و قدم 164 است. لطفا رژیم لاغری بدهید. آیا میتونم از قرص ونوستات استفاده کنم؟در ضمن ریزش موی شدیدی دارم. چه مکمل غذایی برای حل این مشکل مناسب است؟ پاسخ: مصرف ونوستات عارضه خاصی ندارد، اما باید با نظر متخصص زنان باشد. برای ریزش مو نیز با متخصص زنان مشورت نمایید. مصرف کافی گوشت توصیه می شود. در این دوران شما بیشتر از اینکه ...
6تهدید رژیم های غذایی کم چرب!
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از آوای سلامت، هیچ انکاری وجود ندارد که مصرف برخی چربی ها برای سلامت شما مضر است: چربی های ترانس، روغن های گیاهی و ... خطر ابتلا به بیماری های مزمن را بیشتر می کنند و منجر به اضافه وزن و بیماری های قلبی می شوند؛ اما واقعیت این است که برخی افراد سراغ خوراکی هایی می روند که میزان چربی موجود در آن ها صفر است حتی کوچک ترین اثری از چربی های سالم در آن ها دیده نمی شود. به ...
چه زمان و چگونه باید کودک را از شیر گرفت؟
مخصوصی به کودک شیر می دادید از این محل استفاده نکنید تا کودک بیاد شیرخوردن نیفتد و تقاضای شیر نکند. 7- اجازه ندهید کودک شما را بدون لباس ببیند و هوس شیر خوردن کند. 8- در صورت امکان از سایر افراد خانواده کمک بگیرید و هنگامی که می خواهید وعده صبح شیردادن را قطع کنید سعی کنید زودتر از او از خواب بیدار شوید تا هنگام بیدار شدن او، همسرتان یا یکی دیگر از افراد آشنای خانواده در ...
گواتر چیست؟ +درمان خانگی
...، معمولا گواتر به دلیل بیماری های خود ایمنی بوجود می آید. ولی علل دیگری نیز می تواند باعث بروز این بیماری شود که عبارتند از: -بیماری گریوز دلیل این بیماری ترشح بیش از اندازه هورمون تیرویید است (پرکاری تیرویید). -بیماری هاشیموتو این بیماری غده تیرویید را تحت تاثیر قرار می دهد. در بیماری هاشیموتو سیستم ایمنی بدن به غده تیرویید حمله می کند. گاهی این ...
خواص شگفت انگیز بستنی
حاد و چه به صورت مزمن شما را گرفتار کند. اگر خدای ناکرده در اثر نوش جان کردن بستنی های آغشته به این میکروب، دچار تب مالت شدید، باید منتظر تب، تعریق، ضعف و بی حالی و کاهش وزن باشید. فراموش نکنید تب مالت قدرت تهاجمی زیادی دارد و قابلیت نفوذ به پرده های مخاطی دهان، حلق، بینی، مخاط ملتحمه چشم و ریه ها را دارد. این متخصص تغذیه افزود:کودکانی که به دلیل بوی خاص شیر میلی به مصرف آن ...
چاقی شکم شما از چه نوعی است
هورمون ترشح شود و ما تحرک بدنی نداشته باشیم چه اتفاقی می افتد؟ انرژی اضافه بصورت چربی و در قسمت پایین شکم ذخیره می شود ( نزدیک کبد) تا در مواقع لازم بدن بتواند این چربی ها را سریع به انرژی تبدیل کند. تشخیص این نوع چربی شکمی راحت است. چاقی در بدن شما یکنواخت نیست بلکه در قسمت پایین سینه متمرکز شده است. برای از بین بردن این نوع چاقی کافی است خواب شبانه کافی داشته باشید ...
اگر اغلب اوقات احساس سرما می کنید حتما این مطلب را بخوانید!
وزن خود اضافه کنید. برای عدم تحمل سرما می توانید غده پروانه ای شکل داخل گلوی خود را مقصر بدانید. دائما احساس سرما داشتن می تواند نشان از کم کاری تیروئید باشد، و به این معناست که غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی کند. بدون داشتن اندازه کافی از این هورمون، سوخت و سازتان کند می شود، و موتور بدنتان دیگر نمی تواند به اندازه کافی گرما تولید کند. دیگر نشانه های کم کاری ...
تاثیر کاهش اندک وزن بر سلامتی
بسیاری از مشکلات سلامتی تان را بهبود بخشد و سبب ایجاد حسی بهتر در شما شود. فشار روی مفاصل را کاهش می دهد هر 5 کیلوی اضافه وزن فشاری معادل 20 کیلوگرم روی زانوها و مفاصل پایین تنه شما می آورد. همچنین چربی اضافه سبب التهاب می شود. در این حالت مواد شیمیایی بدنتان سبب از بین رفتن بافت های خود از جمله مفاصل می شود. از دست دادن وزن حتی به میزان کم، سبب کاهش این فرآیند می شود. مقابله ...
همه آنچه که باید درباره "سوالات جنسی" کودکتان بدانید
به گزارش افق تازه ؛ فرزند 18 ماهه ام مدام با آلت جنسی اش بازی می کند، نمی دانم چطور مانع این کار شوم. دختر 2 ساله ای دارم که هر روز از من و پدرش در مورد دستگاه تناسلی سوال می کند و می خواهد بداند فرق مادر و پدر در چیست. شاید شما هم با فرزندتان دچار این مشکل باشید. نگران نباشید آشنایی با آلت تناسلی و کشف جنسیت امری طبیعی است که از 18 ماهگی آغاز می شود، در 5. 2 تا 3 سالگی به اوج خود می ...
خانه تکانی زنان باردار، بایدها و نبایدها
چهره خانه تان را تغییر دهید بدون اینکه خیلی به زحمت بیفتید. خانه تکانی زنان باردار 1-برای اینکه خانه شما تمیز و پاکیزه به نظر برسد اصلا لازم نیست که خیلی خودتان را به زحمت بیندازید. بعضی خانم ها فکر می کنند اگر برای خانه تکانی زمان زیادی نگذارند و زحمت بسیاری نکشند این کار را درست انجام نداده اند ، در صورتی که با یک برنامه هوشمندانه شما می توانید از کمترین کار بیشترین نتیجه را بگیرید ...
بایدها و نبایدهای بارداری، مهمترین مراحل زندگی یک زن
ناپذیرتری بر جنین خواهد داشت. 2. رژیم گرفتن ممکن است خانمی دچار اضافه وزن، چاقی یا حتی کمبود وزن و سوءتغذیه باشد ولی برطرف کردن این مشکل ها هنگام بارداری کار اشتباهی است، بنابراین اگر چاق هستید یا اضافه وزن دارید یا از سوءتغذیه رنج می برید، قبل از باردار شدن به متخصص تغذیه مراجعه کنید و با درمان مناسب و وزن متعادل وارد این مرحله حساس شوید تا جنینتان دچار کم وزنی یا وزن زیاد ...
چه کنیم تا هم وزن مناسبی داشته باشیم و هم شیر خوبی برای نوزاد؟
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، من قبل از بارداری 57٫5 کیلو بودم با قد 150 که بعد از اینکه باردار شدم وزن کم کردم و به 53 رسیدم و در اواخر بارداری وزنم به 62٫5 رسید.بعد از زایمان وزنم به 55 کیلو هم رسید اما متاسفانه به دلیل خوردن شیرینی زیاد وزنم الان شده 59 کیلو. الان فرزندم دو ماهه است و شیر مادر میخوره. میخواستم ببینم برای کاهش وزنم چیکار باید بکنم. یا لااقل چیکار کنم وزنم اضافه ...
توصیه های دوران بارداری، اضطراب مادر و جنین
...: بررسی ها نشان می دهند که وضعیت عاطفی مادر باردار و نوع محیط(از نظر سطح استرس) می تواند در دوره رشد جنین و به دنبال آن در سلامت و سازگاری کودک(دوران بعد از تولد) تاثیر داشته باشد. عوامل زیستی - اجتماعی - روانی زیادی وجود دارند که می توانند در رشد طبیعی جنین اثر منفی داشته باشند. با این حال در این نوشتار تلاش شده است تا به طور اختصاصی در مورد فشار روانی، حالت های عاطفی و اضطراب مادر و توصیه ...