سایر منابع:
سایر خبرها
همه چیز درباره آفتاب گرفتن
صحیح آفتاب گرفتن : مدت زمان برنزه شدن به رنگ پوست شما بستگی دارد. افراد با پوست سفید زودتر و افراد با پوست تیره دیرتر برنزه میشوند.معمولا حدود 10 تا 20 دقیقه قرار گرفتن در معرض اشعه مستقیم آفتاب باعث قرمزی پوست میشود و این مدت زمان برای شروع آفتاب گرفتن کافی است. سپس با قرار گرفتن به مدت 10 تا 20 دقیقه چندین بار در فواصل زمانی کوتاه و در روزهای متوالی (حدود سه بار در هفته) کم کم پوست برنزه ...
شناخت ویروس زگیل تناسلی
آمیزشی است که در تشخیص پزشکی شناسایی میشود. تقریبا تمام موارد زگیل تناسلی را گونههای 6 و 11 ایجاد میکنند که عامل سرطان دهانه رحم نیستند. گونههای 16 و 18 بیشترین نقش را ایجاد سرطان دهانه رحم دارند. راه انتقال این ویروس پوست و مخاط (پوشش مرطوب اعضای داخلی بدن) است. مهمترین راه تماس جنسی است، به ویژه از راه واژن و مقعد. انتقال ویروس از راه دهان هم امکانپذیر است. در موارد کمی تماس با پوست اطراف ناحیه ...
باورهای اشتباه در ارتباط با سلامت بدن
به گزارش شفا آنلاین :حتما شما هم بارها این جملات را شنیده اید: در روز 8 لیوان آب بنوشید، خوردن تخم مرغ برای سلامتی مضر است ، خوردن صبحانه باعث کاهش وزن می شود، شما باید هر روز مولتی ویتامین بخورید و دیگر جملاتی از این قبیل... در ادامه به اختصار به نادرستی هر یک از اینها می پردازیم. در روز 8 لیوان آب بنوشید هیچ نیازی نیست که تعداد لیوان های آبی را که در روز نوشیده اید، بشمرید. تحقیقات نشان می ...
راهنمای کامل استفاده از قرص ضد بارداری
جانبی قرص ضد بارداری دکتر ظفردوست می گوید: بعضی از زنان دچار عوارض جانبی ناشی از مصرف این قرص ها می شوند، اما بدن شان معمولا می تواند به مرور زمان خودش را تطبیق بدهد. عوارض جانبی رایج این قرص ها شامل خونریزی بین دو قاعدگی، حساس شدن سینه ها، تهوع و استفراغ و تغییر میل جنسی می شود. به گزارش نبض ما، انواع قرص ضد بارداری به ندرت منجر به مشکلات خاصی می شوند، لخته شدن خون، افزایش ...
رژیم کم چربی مفیدتر است یا رژیم کم کربوهیدارت؟
شفا آنلاین: آدم ها با هم فرق دارند و چیزی که برای یک نفر مفید است ممکن است برای دیگری سودی نداشته باشد، اما رژیم کم کربوهیدرات برای بیشتر افراد مفید است. به گزارش شفا آنلاین :در واقع چند عامل در تغذیه وجود دارد که ثابت شده رژیم هایی که مصرف کربوهیدرات در آنها محدود شده است، برای یک سری از افراد مفیدتر است: . افراد چاق یا دارای اضافه وزن . افراد مبتلا به دیابت نوع دوم ...
5 خاصیت باورنکردنی گیلاس در کنترل قند خون
خواب و تنظیم آن کمک کند. 3- بهبود تعادل قند خون میوه ها به خاطر اینکه سرشار از قند هستند کمی مورد بی مهری قرار گرفته اند. اما گیلاس شاخص گلیسمی پایینی دارد. تحقیقات نشان داده آنتی اکسیدان های موجود در این میوه توانسته قند خون را در حیوانات کاهش دهد – این یعنی گیلاس می تواند با دیابت در انسان ها مقابله کند. 4- مقابله با سرطان و پیری متاسفانه در سال های اخیر ...
وقتی ناخن خبر از بیماری می دهد
اتاق خبر 24 : درمانگران سنتی و حتی پزشکان با سابقه با نگاه به بیمار سرنخ هایی از وضعیت و کیفیت سلامت وی کسب می کنند. در پزشکی سنتی چینی، افراد روند مشاهده، بوییدن، گوش دادن، و لمس کردن را برای بررسی کیفیت سلامت فرا می گیرند. وقتی ناخن خبر از بیماری می دهد! به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل "ایزی هلث آپشنز"، بدن شما نشانه های پنهان بسیاری را ارائه می کند و نکته ...
این 3 داروی پر مصرف خطر سکته مغزی را افزایش می دهد
...، مانند ایبوپروفن، و مهارکننده های سیکلواکسیژناز-2، مانند بکسترا و سلبرکس، ممکن است موجب تسکین درد شوند، اما به احتباس هر چه بیشتر مایع نیز منجر می شوند. با افزایش احتباس مایع اغلب الگوی جریان خون آشفته تر در سراسر بدن شکل می گیرد. در نتیجه این آشفتگی، اختلال عملکرد در رگ های خونی و شریان ها رخ می دهد، که ممکن است به خطر افزایش یافته حمله قلبی و سکته مغزی منجر شود. در شرایطی که ...
تجارت خون در حاشیه تهران
خون صورت گیرد و بقیه مراکز مجاز به انجام این کار نبوده و مسئله غیرقانونی است. برخی پس از اهدای پلاسما به مکمل دارویی نیاز دارند محسن رضوی فوق تخصص بیماری های خون و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران نیز در ارتباط با اهدای پلاسما به خبرنگار بهداشت و رمان خبرگزاری فارس، گفت: اهدای پلاسما هفته ای یکبار مشکلی برای فرد ایجاد نمی کند ولی باید از لحاظ تغذیه ای و تأمین آب بدن اقدامات ...
با ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن رخ می دهد؟
...> صنعت 130 میلیارد دلاری دخانیات ممکن است با اجرای این برنامه بسیاری از مشتری های خود را از دست بدهد. بعد از اعلام این برنامه توسط مقام های بهداشت و درمان ارزش سهام شرکت های بزرگ دخانیات سقوط کرد. در این راستا محققان با انجام پژوهشی نشان دادند که با ترک سیگار چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟ 20 دقیقه بدون سیگار 20 دقیقه پس از آخرین سیگار فشار خون و ضربان قلب به حال عادی ...
افسردگی صبحگاهی چیست؟اگر صبح ها خسته و عصبانی هستید بخوانید!
نگاه می کنند. علت افسردگی صبحگاهی تحقیقات انجام شده در سال 2013 نشان داد افراد افسرده اغلب از نوعی اختلال و از هم گسیختگی روحی طی روز رنج می برند. ساعت بیولوژیک بدن طی 24 طوری عمل می کند که شب ها خواب آلوده و صبح ها سرحال باشید. این ساعت طبیعی خواب و بیداری ریتم روزانه نامیده می شود. ریتم روزانه یا ساعت طبیعی بدن، از ضربان قلب گرفته تا درجه حرارت بدن را تنظیم می کند و ...
واکنش هالیوود و برادوی تا رسانه های مهم دنیا به خبر مرگ سم شپرد
شفا آنلاین:سم شپرد سینماگر و یکی از مهم ترین و تاثیرگذارترین نمایشنامه نویسان معاصر آمریکا در سن 73 سالگی درگذشت. این خبر نیویورک تایمز درعصر روز دوشنبه همه طرفداران این نمایشنامه نویس تاثیرگذار را در کشورهای مختلف شوکه کرد. به گزارش شفا آنلاین :این بازیگر، نمایشنامه نویس و کارگران آمریکایی بر اساس اعلام خانواده اش در خانه و براثر عوارض بیماری تخریب پیشرونده دستگاه عصبی مرکزی( ای ال اس ...
علل گرفتگی عضلات پای شما در خواب چیست؟
و دچار آسیب دیدگی می شوند. گرفتگی دردناک عضلات درشب، می تواند به دلیل صدمات عصبی مانند کوفتگی عصب، آسیب های عضلانی، قطع موقتی جریان خون به پاها و مقادیر غیرعادی املاح یا هورمون ها در بدن شما باشد که اگر دارای یکی از این مشکلات بودید، بایستی به پزشک مربوطه مراجعه کنید. وی افزود: بهتر است برای جلوگیری از این مشکل قبل از خواب با انجام کارهایی که باعث کاهش رفلکس (واکنش) کششی می شوند، از ...
رابطه تستوسترون و کاهش وزن
، افرادی که با سطوح پایین تسوسترون مواجه هستند می توانند از روشی به نام درمان جایگزینی تستوسترون استفاده کنند. در شرایطی که این روش ممکن است به کاهش وزن در افراد چاق کمک کند، سو استفاده از استروئید آنابولیک به عنوان یک راهبرد کاهش وزن توصیه نمی شود. حفظ و نگهداری توده عضلانی اضافی ممکن است در بلند مدت دشوار باشد و عضلاتی که مورد استفاده قرار نمی گیرند با گذشت زمان به چربی تبدیل می شوند ...
چاقی در خوزستان بیداد می کند
که علت اول مرگ ومیر در کلانشهر اهواز بیماریهای قلبی وعروقی، دوم حوادث و سومین علت سرطان ها و مسائلی که در این زمینه وجود دارد. رئیس مرکز بهداشت غرب اهواز با بیان اینکه در این قسمت مثلثی بیماری ها در رأس عامل بیماری ها و در زاویه دیگر محیط است، توضیح داد: طبق بررسی انجام شده در کلانشهر اهواز پنجاه درصد عوامل بیماری زا ناشی از عوامل اجتماعی موثر درآن است. شریفی گفت: در شرایطی که ...
ویتامین هایی برای درمان آفتاب سوختگی
چربی است و در دانه های روغنی خشکبار و بسیاری از روغن ها یافت می شود. سال هاست که این ویتامین را به عنوان داروی ضدپیری می شناسند و در موارد آرایشی - بهداشتی استفاده می کنند. ویتامین دی: بدن شما نیازمند قرارگیری در معرض نور خورشید برای سنتز ویتامین دی است. ویتامین دی همچنین در افزایش جذب کلسیم و کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان و سرطان نقش دارد. اگرچه نقش نور خورشید در جذب ویتامین دی در ...
مبارزه با کسالت و خواب آلودگی بعدازظهر با غذاهای حاوی فیبر
وقتی بعدازظهر احساس کسالت کردید به جای قهوه یا نوشابه های کافئین دار که قند زیادی نیز دارند, بهتر است ماده غذایی که حاوی فیبر یا امگا سه دارد بخورید و یا یک لیوان آب بنوشید تا انرژی تان افزایش پیدا کند و کسالتتان کم شود. میوه هایی که حاوی فیبر بالایی هستند می توان از: نارگیل, گلابی, آووکادو, انجیر نام برد. به علاوه سبزیجات حاوی فیبر, کنگر, نخو دفرنگی, بامیه, شلغم, کلم بروکسل می باشند. به غیر از آن آجیل, حبوبات و انواع دانه های خوراکی فیبر بالایی دارند, از جمله: تخم کتان, دانه های چیا, لپه, عدس, لوبیا چیتی, لوبیا س ...
8 آزمایش ضروری و مهم پزشکی برای زناننیک
کولورکتال این آزمایش به صورت کولونوسکوپی انجام می گیرد و پیشنهاد می شود بزرگسالان بین سنین 50 تا 75 سال آن را انجام دهند. برای افراد 76 تا 85 ساله این پزشک است که تصمیم می گیرد نیاز به این نوع غربالگری وجود دارد یا خیر. در هر حال با فرض طبیعی بودن وضعیت فرد، این آزمایش باید هر 10 سال یک بار تکرار گردد. ماموگرافی روش کاملی نیست، اما در حال حاضر موثرترین روش برای تشخیص سرطان سینه است. ...
روش های درمان تپش قلب
احساس کوفتگی بدن افزایش ضربان قلب محکم تر تپیدن قلب ممکن است فرد در گردن، گلو یا قفسه ی سینه ی خود و گاهی در حالت دراز کش در گوشش تپش را احساس کند. برخی افراد تپش قلب را تنها برای چند ثانیه تجربه می کنند در حالی که گروهی دیگر برای چند دقیقه. عموما اگر فرد به طور منظم تپش قلب نداشته باشد، مشکل جدی او را تهدید نمی کند، اما در برخی موارد تپش قلب باعث ایجاد احساس سکته در فرد ...
تاثیر اشعه ایکس در بروز ناراحتی قلبی
درد قفسه سینه ، سرفه خشک ، سوختگی ، تیرگی دائم پوست ، کم خونی و... سراغشان می آید و در صورت تماس مداوم با اشعه احتمال بروز سرطان، بویژه سرطان مغز استخوان به بالاترین حد ممکن خواهد رسید. گاهی رادیولوژیست با وجود رعایت همه نکات ایمنی در معرض اشعه های ناخواسته قرار می گیرد؛ موضوعی که سلامتش را به خطر می اندازد. به همین دلیل به افراد شاغل در مراکز رادیولوژی توصیه می شود هر شش ماه یک بار ...
افزایش وزن با استفاده از قرص های ضدبارداری
برد در این مدت زمان انواع مطالعات مختلف علمی روی دارو انجام شده تا مورد تایید و مجوز سلامت قرار بگیرد حال داروهایی که از طریق ماهواره تبلیغ می شود بیشتر جنبه تجاری دارند و اصلا ترکیبات آن ها مشخص نیست و اکثرا در کارگاه ها تولید می شود و این دوره 10 ساله و مطالعات بالینی را نیز طی نکردند. سالارمند تاکید کرد:هر دارویی که مورد تایید باشد و در فهرست رسمی داروهای کشور قرار گرفته باشد 100درصد ...
دندان سالم، ضامن سلامت بدن
...> نارسایی های خونی و ضعف سیستم دفاعی بدن مثل سرطان خون و کم خونی ها، بیماری های ژنتیک مثل مونگولیزهر یا سندرم دان، استرس و مشکلات روحی روانی مثل افسردگی، سوءتغذیه شامل کمبود انواع ویتامین ها و پروتئین ها، عوارض داروهای مصرفی و عوارض لثه ای آنها و بیماری های استخوانی از دیگر بیماری های مرتبط با سلامت دهان و دندان است. طبقه بندی بیماری های پیرادندانی یا نسوج نگهدارنده دندان نیز شامل بیماری های ...
کم کاری تیروئید چیست و چه نشانه هایی دارد؟
باعث ابتلا به افسردگی و یا کند شدن عملکرد ذهنی افراد شود. • نوروپاتی محیطی. عدم درمان کم کاری تیروئید در طولانی مدت می تواند باعث آسیب دیدن اعصاب محیطی شما شود. نشانه های ابتلا به این بیماری شامل درد، بی حسی و سوزن سوزن شدن نقاط مختلف بدن شود. همچنین این بیماری مشکل ضعف ماهیچه ها و یا از دست دادن کنترل برروی ماهیچه ها شود. • ناباروری (Infertility). سطح پایین هورمون تیروئید می ...
نوجوانان چگونه استرس خود را مدیریت کنند؟
استرس یکی از مواردی است که در زندگی امروزی تمام افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند. از آنجایی که استرس در بین نوجوانان هم وجود دارد، داشتن مهارت های کنترل استرس برای آن ها امری حیاتی است. در این مطلب قصد داریم شما را با راهکارها و مهارت های کنترل استرس در نوجوانان آشنا نماییم. • انتظارات موجود در محیط مدرسه و احساس نا امیدی و کلافگی • احساسات و تفکرات منفی در باره ی خود ...
شرکت های بیمه گر دوره بازپرداخت بدهی را منطقی کنند
داروخانه داران محدود و در نهایت موجب سختی دریافت دارو برای بیماران شده است. پیرویان ادامه داد: این اقدام در راستای واقعی سازی قیمت داروهای یارانه ای صورت پذیرفت و از اهداف دیگر این تفاهم نامه می توان به منطقی نمودن توزیع، عرضه، مصرف و البته حساس کردن ذی نفعان اشاره کرد اما جدا از این مزایا، این تغییر فرآیند ، موجب تغییر الگوی تامین و تدارک دارو در سطح عرضه داروخانه شد. معاون طرح و ...
5 گیاه دارویی عالی برای سلامت
... – نوشیدن دم کرده رازیانه باعث افزایش شیر مادر و همچنین کاهش وزن می گردد. – رازیانه سموم بدن را از بین می برد در بهبود سرماخوردگی و سرفه به خاطر خاصیت خلط آور بودنش موثر است.. – رازیانه دارای فیبر فراوانی است که برای کاهش کلسترول و همچنین در پیشگیری از ابتلا به سرطان روده موثر است. – بخار حاصل از جوشاندن برگ های رازیانه در آب در بهبود و درمان بیماری آسم و ...
آبسه دندان چیست و چه علائمی دارد؟
یا چند روز تشدید می شود. گاهی اوقات درمان درد دندان دشوار اشت چون ممکن است درد به سمت گوش، استخوان فک و گردن کشیده شود. در این مواقع ممکن است حالت های زیر در فرد مبتلا مشاهده شود: • درد در ناحیه آسیب دیده در زمان جویدن غذا • دردناک بودن ناحیه آسیب دیده در صورت لمس آن • افزایش حساسیت به غذاها و نوشیدنی های سرد یا گرم • وجود مزه بد در دهان بیمار (بوی بد ...
بعد از ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟
سیگاری ها 70 درصد بیشتر از غیر سیگاری هاست. باور کنید یا نه فقط یک روز کامل بعد از ترک سیگار ریسک حمله قلبی شروع به کم شدن می کند. 48 ساعت بعد از ترک سیگار در این زمان نیکوتین بدن شما تمام شده است و حس چشایی و بویایی شما به سطح معمول باز میگردد. 2 تا 3 هفته بعد از ترک سیگار شما متوجه میشوید که میتوانید بدون احساس ضعف و خستگی به فعالیت بدنی و ورزشی ...
آزمایش CVS چیست؟
برای بررسی همه آنها استفاده نمی شود، اما اگر کودک شما در معرض خطر ابتلا به یک یا چند بیماری قرار گیرد، CVS معمولا می تواند به شما بگوید که آیا بیماری دارد یا خیر. - برخلاف آمنیوسنتز، CVS قادر به تشخیص نقص های لوله عصبی مانند اسپینا بیفیدا نیست. اگر CVS را انتخاب کنید، در سه ماهه دوم یک آزمایش غربالگری خون برای تعیین اینکه آیا در معرض خطر نقص لوله عصبی هستید انجام می شود. اکثر نقایص لوله ...
آشنایی با بیماری سردرد بستنی
طور موقت دچار شوک کرده و منقبض می کند. در این حالت جریان خون کند و اعصاب محیطی تحریک می شوند. به همین دلیل است که خیلی از افراد پس از خوردن بستنی یا نوشیدنی های خنک دچار سردرد می شوند. اگرچه لذت مصرف این خوراکی ها در گرمای طاقت فرسای تابستان انکارناپذیر است اما بدون شک، مصرف مداوم آنها کم خطر نخواهد بود. این مطلب، شما را با 10 خطر پنهان در خوراکی های سردآشنا خواهد کرد. 1. چربی را ...