خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تفاوت خواص چای سبز و سیاه
به گزارش دولت بهار، مهریار خسروشاهی در گفت وگو با فارس، در ارتباط با ضرورت آموزش والدینی که کودک مبتلا به دیابت دارند، گفت: بیشتر کودکان به 2 تا 3 بار تزریق روزانه انسولین نیاز دارند که در زمان های معین در هر روز انجام می شود. متخصص دیابت اضافه کرد: باید بدانید که رژیم غذایی مناسب و منظم در کنار تزریق انسولین برای کنترل بیماری کودک اهمیت زیادی دارد تا مانع افت قندخون (هیپوگلیسمی) شود ...
با مصرف کنجد کلسترول خون خود را کاهش دهید
به گزارش دولت بهار به نقل از باشگاه خبرنگاران پویا ؛ دانه کنجد از جمله دانه های روغنی سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده است و 75 درصد دانه کنجد را چربی و پروتئین و 25 درصد آن را مواد معدنی، کربوهیدراتها (قند) و فیبر تشکیل می دهد. کنجد همچنین دارای انواع ویتامین ها، به ویژه ویتامین های گروه B و ویتامین E و مواد معدنی نظیر کلسیم، منیزیم، روی، مس و فسفر است؛ مقاله خواص کنجد؛ 9 خاصیت کنجد ...
برای مقابله با آلودگی هوا نکات زیر را جدی بگیرید
در بدن هستند. ویتامین ث نقش مهمی در حفظ سیستم ایمنی بدن دارد و در بهبود التهاب وزخم نقش به سزایی ایفا می کند که در میوه و سبزیجات تازه به وفور یافت می شود.ویتامین E محلول در چربی است که برای حفظ سیستم ایمنی بدن بسیار ضروری است و در آجیل ، مارگارین، روغنهای گیاهی، دانه کتان وجود دارد. منبع: اسکان نیوز ...
9 خاصیت طلایی ماست موسیر برای حفظ سلامتی
ماست موسیر بی تردید یکی از پر خاصیت ترین مواد غذایی است و می تواند سلامت بدن را افزایش بخشد. به همین دلیل سعی کنید بار بعدی که به سوپر مارکت رفتید، ماست موسیر را در لیست خرید خود جای دهید تا بتوانید از مزایای آن بهره مند شوید. دکتر علیرضا احتشامی متخصص تغذیه در مورد خواص ماست گفت: در طب قدیم فواید فراوانی برای ماست قائل بودند که بیشتر آنها مورد تایید علم جدید نیز قرار گرفته است. یافته ...
نقش انگور در درمان یبوست، کم خونی و پیشگیری از سرطان
. انگور قند خون را نیز تنظیم می کند. به علاوه انگور قرمز برای تصفیه خون و خونسازی از انگور سبز هم بهتر است. البته افرادی که قند خون پایین دارند، می توانند از انگور بهره زیادی ببرند . انگور یکی از میوه های ضدسرطان شناخته شده است و این به خاطر خواص ضدعفونی کنندگی آن است . افرادی که در دوره نقاهت یک بیماری هستند یا ضعف عمومی بدن دارند و در نتیجه قدرت دفاعی بدن آنها کم شده است، سعی کنند از ...
ناخن هایتان بیماری تان را آشکار می کند!
می کنید به چه معنا هستند. به دلیل این که ناخن های دست رشدی سریع و مداوم دارند، یکی از شاخص های خوب برای بررسی شرایط سلامت هستند. باور داشته باشید یا خیر، شما می توانید نشانه های اولیه نارسایی اندامی را از روی ناخن ها پیش از آن که احساس علائم شما را راهی مطب پزشک سازد، متوجه شوید. رنگ و کیفیت ناخن بازتاب دهنده موضوعات مختلفی هستند و از این رو باید به آنها توجه داشته باشید. ...
چند ادویه برای حال خوب بانوان
... * زعفران برای تقویت معده مفید است . * زعفران برای تقویت چشم و پیشگیری از ابتلا به بیماری های چشمی بسیار کارآست . * زعفران ضد سرطانی اثبات شده است که نمی گذارد سلول های سرطانی رشد کنند و تکثیر شوند . * زعفران قند خون را تنظیم می کند . * زعفران برای درمان التهاب هایی از جمله سیاه سرفه و آسم کاربرد دارد . زعفران کاربردهای زیادی دارد: بسیاری ...
با پادشاه ادویه ها آشنا شوید
... بهبود سیستم گوارش فلفل سیاه، باعث تحریک ترشح اسید هیدروکلریک در معده می شه و این کار موجب گوارش بهتر در بدن می شه. فلفل سیاه، علاوه بر کمک به روند هضم غذا، می تونه از ایجاد گازهای روده جلوگیری کنه، سم ها رو از بدن دفع کنه و ریسک ایجاد بیماری در محیط روده و معده رو به حداقل برسونه و حتی مانع سرطان روده بزرگ بشه. فلفل سیاه، خاصیت ضد نفخ داره و موجب می شه گازهای ...
با خواص نان سنگک آشنا شوید
ساده است که زود هضم می باشد و مصرف آن سریعاً قند خون را بالا برده و به همین دلیل برای بیمار دیابتی ویا افراد مستعد ابتلاء به این بیماری مشکلاتی را ایجاد می کند. بیماران دیابتی باید حتماً از نان سبوس دار استفاده نمایند. نان های تیره ارزش غذایی بالاتری نسبت به نان سفید دارند و تیرگی نان دلیل بر کیفیت بهتر نان است. وی با اشاره به مزایای استفاده از نان های تیره و سبوس دار عنوان کرد: فیبر موجود ...
از ماست که برماست وضعیت این روزهای دولتمردان/ دیپلماسی لبخند عامل سیاه چاله تحریم
تروریست هستند و چه کسانی حامی تروریست. تفاوت عکس العمل مسئولان ایرانی و روسی با تصویب این تحریم ها دو کشور از سه کشور هدف، یعنی کره شمالی و روسیه واکنش های شدیدی به آن نشان دادند دولت کره شمالی در اقدام مقابله به مثل اقدام به آزمایش یک موشک بالستیک قاره پیمای جدید کرد و هم زمان اعلام کرد اکنون تمامی شهرهای آمریکا در تیررس موشک های پیونگ یانگ قرار دارند. واکنش روس ها ...
تمام افراد مشمول لطف امام رضا(ع) می شوند/اولویت اول دولت، اقتصاد و معیشت مردم باشد/حضور حجاج ایرانی در ...
جمهور توسط مقام معظم رهبری در کشور اشاره کرد و ادامه داد: ریاست جمهوری بدون تنفیذ رهبر معظم انقلاب مشروعیت پیدا نمی کند. امام جمعه اراک اضافه کرد: بعد از مراسم تنفیذ، مراسم تحلیف رئیس جمهور است که فردا با حضور اعضای شورای نگهبان و سایر مسئولان برگزار و در آن رئیس جمهور برای پاسداری از قانون اساسی سوگند یاد می کند . دولت دوازدهم برای خدمت بهتر به مردم باید تلاش مضاعفی داشته باشد ...
8 آزمایش مهم که انجام آن برای زنان ضروری است
بالای 75 سال با پزشک در مورد انجام ماموگرافی صحبت کنند. اگر فرد در معرض خطر متوسط است، بهتر است هر سال یک بار این آزمون را انجام دهد. اگر سابقه ی خانوادگی ابتلا به سرطان سینه و یا سرطان تخمدان را دارید، احتمالا پزشک توصیه می کند به طور مکرر غربالگری سرطان سینه را انجام دهید. ماموگرافی روش کاملی نیست، اما در حال حاضر موثرترین روش برای تشخیص سرطان سینه است.اگر تشخیص این بیماری زودهنگام ...
غذاهایی که اسمشان بد در رفته / سوءتفاهم های تغذیه ای را کنار بگذارید!
) بالایی دارد که در واقع به این معنی است که باعث بالا رفتن سریع قند خون در بدن می شود. این دسته از غذاها باعث جهش قند -و در نتیجه انسولین- در خون می شوند و می تواند برای برخی افراد به خصوص بیماران دیابتی مشکل ساز باشد. واقعیت: سیب زمینی یک منبع مناسب فیبر، پتاسیم و ویتامین C است. شاخص قندی هم تنها موقعی مهم است که شما بخواهید یک سیب زمینی را بدون هیچ ماده افزودنی بخورید. می توانید با ...
با رژیم آب میوه بیشتر آشنا شوید / فقط باید با آب میوه زنده بمانید
گروه اجتماعی: یکی از انواع رژیم های غذایی که این روزها بسیار مورد توجه قرار گرفته، رژیم ها آب میوه است که به عنوان راه حلی برای لاغری سریع و شدید پیشنهاد می شوند. برخی دیگر هم خواص دیگری مثل سم زدایی از کبد ، روشن شدن پوست یا بهبود خلق وخو را برای این گونه رژیم ها عنوان می کنند که درست یا نادرست در اقبال عمومی به این رژیم ها بی تأثیر نبوده است؛ اما خوردن آبمیوه تازه به عنوان تنها منبع تأمین انرژی ...
میان وعده فوق العاده برای مبارزه با اضطراب!
پایدار در تمام طول روز از طریق تنظیم سطوح قند خون کمک کند. توت ها بلوبری میوه ای کوچک است، اما این میوه های ریز جثه سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین C و آنتی اکسیدان های دیگر هستند که به تسکین استرس از طریق بازسازی و محافظت از سلول ها کمک می کنند. این شرایط درباره مصرف توت فرنگی، تمشک و شاه توت نیز صادق است. آکای بری نیز مانند بلوبری یک ابرماده غذایی در نظر گرفته می شود، زیرا ...
کدام میوه ها یک وعده غذایی کامل هستند؟!
از گرفتگی عضلات و کم خونی می شوند. کارشناسان بهترین انگور برای مصرف را انگور هایی به رنگ بنفش یا قرمز می دانند که حاوی مقادیر بالاتری آهن است. خواص کیوی برای سلامتی کیوی را از فصل بهار می توان آن را مصرف کرد و دارای ویتامین C و E است که هر دو برای جلوگیری از ابتلا به سرطان و افزایش قدرت بینایی مفید هستند. کیوی از حجم کم کالری و مقدار زیاد فیبر برخوردار است و برای افرادی که ...
7 روز سیر و عسل بخورید تا سلامتی را در بدن تان مثل معجزه تجربه کنید!
به گزارش پیک نکا ، سیر و عسل ؛ ممکن است این ترکیب کمی عجیب به نظر برسد اما این دو با هم یک ماده ایمنی می سازند که اثر تقویتی آن برای بدن قابل توجه است. سیر علاوه بر اینکه یک طعم دهنده عالی در آشپزی است، به لطف خواص آنتی اکسیدانی اش دارای فواید بیشماری برای سلامت انسان می باشد. سیر حاوی یک ترکیب شناخته شده به نام آلیسین است که خواص ضد سرطانی و ضد میکروبی دارد و در کاهش سطح ...
این ماده غذایی سرطان را فیتیله پیچ می کند
کرد فرد بهتر است به پزشک مراجعه کند. از آب چغندر پخته شده می توانید به عنوان یک نوشیدنی ورزشی بسیار مغذی استفاده کنید؛ این نوشیدنی حاوی مقادیر زیاد نیترات است که برای خون رسانی بهتر به بافت های بدن و نیز افزایش توان بدنی می تواند مورد استفاده ورزشکاران قراربگیرد. چغندر از اواسط تابستان تا اواخر پاییز آماده برداشت است وبهتر است چغندر های کوچک یا متوسط را برای مصرف انتخاب کنید ...
علائم کمبود منیزیم در بدن و منابع تامین آن
پیش از قاعدگی دارند یا از گرفتگی ها شکایت دارند، بهتر است قبل از شروع علائم، منیزیم مصرف کنند. 6. مشکلاتی در دوران بارداری با توجه به مطالبی که در بالا گفتیم میزان منیزیم می تواند بر سلامت و خلق وخوی زنان در دوران بارداری تأثیر چشمگیری داشته باشد. بعضی اوقات از منیزیم برای کاهش فشار خون و گرفتگی عضلات ناشی از بارداری و پیشگیری از زایمان زودرس و سردردهای مرتبط با آن استفاده می ...
فواید زنجبیل برای لاغری و کاهش وزن
به گزارش بهداشت نیوز ریشه زنجیبل، نه تنها برای عطر و طعم متمایز اش ارزشمند است بلکه یک سم زدا و عامل کاهش وزن موثر نیز می باشد. تست های بالینی نشان می دهد که زنجبیل می تواند به تنظیم سطح گلوکز در خون کمک کند و شما اگر می خواهید وزن کم کنید، باید به سطح قند خون نرمال دست یابید، در غیر اینصورت هوس مصرف غذاهای شیرین، ناسالم و نشاسته ای می کنید. افراد رژیم گیرنده، برای به حداکثر رساندن ...
همه چیز در باره شیر مادر؛ از نیاز کودک تا سلامتی مادر
کنند ضریب هوشی و آی کیوی بالاتری دارند. آغوز، اولین واکسن برای شیر خواران دکتر محمدی با بیان اینکه آغوز اولین واکسن برای شیرخواران بوده و از خواص بالایی برخوردار است، ابراز داشت: آغوز شیر کم حجم، غلیظ و زرد رنگی است که از بدو تولد نوزاد، مادر به کودک می دهد. وی اضافه کرد: آغوز دارای انواع پروتئین و آنتی بادی هایی است که به عنوان اولین واکسن برای مقابله با بیماری ها ...
بازتاب های افتتاح پایگاه فضایی امام خمینی(ره)
همراه یک موتور کنترلی 15 تن استفاده می شود که در مجموع تراست این مرحله به 143 تن خواهد رسید. در نتیجه این موتور می تواند در ماهواره برهایی با قدرت زیادتر نیز در آینده مورد استفاده قرار گیرد. در صنایع موتور فرآیندهای پیچیده ای در ساخت قطعات، محفظه موتور، انژکتورها و توربوپمپ ها وجود دارد که تماما با توان داخلی انجام شده است. سازه های فضایی با توجه به نوع کاربرد باید از ویژگی های خاصی ...
8 آزمایش مهم که انجام آن برای زنان ضروری است
بیوپسی باشد. با کمک این آزمایشات می توان سرطان رحم را در مراحل اولیه شناسایی و با آن مقابله کرد. این آزمایش به صورت اندازه گیری سرعت جریان خون در رگ های بازو انجام می شود و بزرگسالان بالای 18 سال باید به آن توجه کنند. به طور معمول انجام دادن یک بار در سال این تست کافی است. این موضوع بدان جهت اهمیت دارد که بیماری قلبی به یک قاتل در بین جوامع مخصوصا جامعه ی زنان تبدیل شده است و فشار خون ...
درمان های خانگی برای سوختگیِ زبان
تان نگه دارید. نگه داشتن آب گرم در دهان هم یک راه دیگر برای التیام زبان ِ سوخته است. مطالعه ای که در سال 2013 انجام شد نشان داد برای کاهش آسیب بعد از سوختگی زبان، آب گرم در دهان می تواند جلوی پیشرفت سوختگی را بگیرد. همچنین این کار باعث افزایش ریزجریان خون در بافت زبان شده و طبیعتا تحویل مواد غذایی از سرخرگ ها به بستر مویرگی در بافت های زنده که پرفیوژن نام دارد، بهتر صورت می گیرد، در ...
خوراکی هایی که باعث تپش قلب می شوند
دانشگاه مریلند، فلفل های هندی می توانند از بی نظمی ضربان قلب پیشگیری کنند. بی نظمی قلب می تواند منجر به کاهش جریان خون در مغز و دیگر اندام های بدن شود. کپسایسین موجود در این فلفل های تند می تواند گردش خون را بهبود بخشیده و از تپش ناهنجار قلب پیشگیری کند. اسیدهای چرب امگا3 برخی از خوراکی های گیاهی مانند گردوها و روغن های سبزیجات، حاوی اسیدهای چرب آلفا لینولنیک اسید (ALA) یعنی نوعی ...
فواید برگرسالمون کدام است؟
کسانی است که رژیمی بر پایه انرژی کم دارند. پس اگر برگر ماهی سالمون را انتخاب کرده اید، به آن چاشنی اضافه کرده تا تمام مواد مغذی مورد نیازتان را دریافت کنید. موادمغذی برگر سالمون نیاز انرژی بدن شما با مصرف چربی ها، کربوهیدرات ها و پروتئین ها تامین می شود. اصلی ترین منبع تامین انرژی بدن شما کربوهیدرات ها هستند؛ که در برگر ماهی سالمون به ندرت یافت می شوند(0.1 گرم در 4 اونس ...
خوردن شیر مادر چه فوایدی برای کودک دارد؟
بدن مادر دفاع بدن او بهتر می شود. کارشناس مسئول مادر و کودک مرکز بهداشت مرکزی با اشاره به اهمیت آغوز به عنوان اولین غذای کودک می گوید: آغوز یا کلستروم برای نوزاد بسیار مغذی است و نیاز نوزاد در روز خیلی کم و قطرات کم آغوز نیز برای او کافی است، آغوز سرشار از عوامل ایمنی بخش است که او را در برابر بسیاری از بیماری ها حفاظت می کند و به تنظیم سیستم ایمنی در حال تکامل نوزاد نیز کمک می کند. ...
ماسک هایی برای درمان آفتاب سوختگی
...> در آخر، محل سوختگی را با آب سرد شسته و به آرامی خشک کنید. عسل تحقیقات نشان می دهد که عسل دارای خواص درمانی متعددی بوده و از آنتی بیوتیک ها بهتر عمل می کند. عسل می تواند تورم و التهاب را کاهش داده و درد را حداقل سازد. بنابراین، می توان از این ماده چسبناک برای درمان موضعی پوست آفتاب سوخته، استفاده کرد. آووکادو و عسل این ماسک منبع بسیار خوبی ...
علم تغذیه و توصیه های ضدونقیض همیشگی؛ کدام توصیه ها را باید جدی بگیریم؟
هم دارند. شمار این مطالعات کم و مدت زمان مورد نیاز برای آنها طولانی بوده و هزینه و زحمت زیادی را نیز برای پژوهشگران دارند. داوسون در این باره می گوید: دوره های آزمایشی بالینی در میان چند گروه به سادگی می تواند میلیون ها دلار هزینه داشته باشد. این آزمایش ها گاهی نیز می توانند باعث ایجاد التهاب ها یا تصمیمات تعجب انگیزی در میان مردم شوند. مثلا اگر زمانی ما و شما به عنوان ...
مقام معظم رهبری در احکام تنفیذ خود کدامیک از روسای جمهور را دانشمند خطاب کردند؟
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: رهبر معظم انقلاب در طول 8 دوره اخیر ریاست جمهوری در متن احکام تنفیذ خود تمام روسای جمهور را در دوره های مختلف با عنوان دانشمند مورد خطاب قرار داده اند. تنها موردی که از این لفظ استفاده نکرده اند دور دوم ریاست جمهوری محمود احمدی نژاد است که در این دوره وی را شجاع و سختکوش و هوشمند خطاب کردند و البته سید محمد خاتمی را نیز در دور دوم اندیشمند فرزانه خطاب ...
