سایر منابع:
سایر خبرها
بی اختیاری ادرار؛ چرا و به چه دلایلی؟
رحم نیز بی اختیاری را زیاد می کند . چرا مثانه نوروژنیک می شود؟ توجه داشته باشید بی اختیاری در آقایان نیز رخ می دهد، بخصوص بر اثر عمل پروستات با سرفه و عطسه و راه رفتن نیز بی اختیاری ادرار رخ می دهد . نوع دیگر بی اختیاری وجود دارد که فرد به محض احساس ادرار باید به دستشویی برود. این نوع بی اختیاری به خاطر ضعف عضله نیست، بلکه به دلیل اختلال عصب است که ظرفیت پذیری ...
حجاج مراقب کاهش آب بدن خود باشند
خیلی از ما ایرانیان طاقت فرسا باشد. پیمودن مسافت های طولانی در مدت زمان نسبتا زیاد، آن هم زیر آفتاب گرم و سوزان صحرا عربستان آب زیادی از بدن می کاهد. به همین دلیل حجاج باید همیشه قمقمه آبی همراه داشته باشند و به طور مداوم آب بنوشند تا همزمان با تعریق زیادی که دارند، کاهش آب بدن تامین شود. از مهم ترین مشکلاتی که بر اثر کم آبی ناشی از تعریق بدن ممکن است رخ دهد، عفونت های ادراری یا سوزش ...
در مورد بیماری نقرس چه می دانید؟
(بالاخص گاو و گوساله و چندان فرقی بین قرمز و سفید ندارد)، مصرف مشروبات الکلی، سرطان خون در بدن ، نارسایی در کلیه ها ، گرسنگی های طولانی و مفرط، چاقی و مسمومیت با سرب ، چاقی زیاد و پرخوری مصرف تخم مرغ با ماهی، عامل پیدا شدن امراض ناعلاج پوستی مثل برص و جذام، فلجی، نقرس و بواسیر می شود . گوشت گاو چاق کننده بالاخص در مزاج بلغمی ها، تقویت کننده بدن و دیرهضم است؛ اما خون غلیظ تولید کرده و ...
چرا خوردن دانه های سیب مرگبار است؟!
باوجود اینکه توصیه پزشکان به افراد برای حفظ سلامت مصرف روزانه سیب است، اما خوردن دانه های این میوه توصیه نمی شود، زیرا آمیگدالین ماده شیمیایی موجود در سیب عوارض خطرناکی را برای افراد به دنبال دارد. ماده آمیگدالین به مقدار بسیار زیادی در دانه های سایر میوه ها، چون سیب، بادام، زردآلو، هلو و گیلاس وجود دارد و در صورت مصرف هسته این میوه ها و جویدن و قورت دادن آنها، آمیگدالین که بی ضرر است ...
در فصل گرما چه غذاهایی بخوریم؟
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از فارس، سید مهدی میرغضنفری افزود: عدس به دلیل مزاج سرد، برای گرم مزاجان مفید است و می تواند از غلبه صفرا و اصطلاحا گرمی در بدن جلوگیری کند و مصرف آن در روزهای گرم سال بیشتر توصیه می شود. او گفت: کسانی که جوش و یا دمل های پوستی ناشی از گرمی مزاج دارند بهتر است عدس بخورند. همچنین عدسی اگر همراه با آبغوره یا کمی سرکه و مقداری گلپر استفاده شود برای کاهش علائم ...
بدن روزانه به چه مقدار فیبر نیاز دارد
گرم در روز مردان زیر 50 سال: 30 تا 38 گرم در روز بچه ها در سنین 1 تا 18 سالگی بسته به سن و جنسیتشان باید روزانه 14 تا 31 گرم فیبر در روز مصرف کنند. مصرف بالای فیبر می تواند مانع بروز بسیاری از بیماری های مزمن شود. فیبر کمک زیادی به بدن از جمله گوارش می کند اما به اندازه ویتامین D، کلسیم و دیگر مواد مغذی شهرت ندارد. اگر می خواهید سیستم گوارش بدنتان خیلی نرم کار کند ...
مراقبت هایی که پیش از بچه دار شدن لازم دارید
آزمایش خون و ادرار، نمونه برداری از دهانه رحم و انجام سونوگرافی در صورت نیاز و آموزش و مشاوره شامل آموزش بهداشت فردی، بهداشت روان، بهداشت دهان و دندان، تغذیه، عدم مصرف مواد دخانیات و مخدر است. حسامی تجویز قرص اسید فولیک و ایمن سازی و تزریق واکسن سرخچه و توام در صورت نیاز را از خدماتی عنوان کرد که در مشاوره قبل از بارداری صورت می پذیرد. او با بیان اینکه مشاوره و مراقبت های قبل از ...
چگونه وزن خود را ثابت نگه داریم؟
داشته باشند. هورمون هایتان وقتی وزن کم می کنید تغییر می کنند. مغزتان سیگنال هایی دریافت می کند تا گرلین بیشتری تولید کند، هورمونی که با احساس گرسنگی در ارتباط است بنابراین این هورمون باعث می شود غذای بیشتری طلب کنید و در نتیجه وزنتان افزایش پیدا کند؛ بنابراین یک فرد ممکن است با وجود اینکه بدنش به او می گوید بیشتر بخور، غذای خیلی کمتری مصرف کند. این همان مقابله ای است که منجر به کندی سوخت و ساز بدن ...
انسان محدودیت اهدای پلاسما دارد؟
استرالیا و آمریکا برای نجات جان این دختر، فارغ از مسایل سیاسی و نژادی همکاری و مشارکت کرده و خون مورد نیاز به ایران رسید اما قبل از رسیدن خون به رگ های این جوان، جانش از دست رفته بود. انواع اهدا خون و فرآورده های خونی چگونه است؟ نیاز به اهدای خون همه گروه های خونی همیشه لازم است زیرا پس از اهدای یک واحد خون، این مایع به سرعت در بدن جایگزین می شود از همین رو نهم مرداد از 43 سال پیش ...
روزی که نفت واقعا ملی شد
نمی باشد، افزود: قرارداد کنسرسیوم برای ملت ایران آغاز راهی بود که از همان زمان اجرا خطوط اساسی راهی را که می بایست ملت ایران به رهبری داهیانه شاهنشاه بپیماید مشخص ساخت. او عقد قرارداد کنسرسیوم را با همه اشکالات با توجیه اینکه نمی شد کار دیگری انجام داد، در آن زمان درست دانست و افزود: مرحله اول در این راه قراردادهای ابتکاری نوع مشارکت بود که نخستین آن ها سه سال پس از قرارداد کنسرسیوم و ...
استمرار رویکرد همگرایی با استانداردهای برتر جهانی
محدودیت زمان، صورت های مالی مذکور را با توجه به ظرفیت موجود تهیه و قبل از برگزاری مجمع عمومی به بانک مرکزی و اعضای مجمع ارائه کرد. به گفته حسین زاده، صورت های مالی بانک ملی ایران هر سال پس از تایید مجمع عمومی منتشر می شود. ئر ادامه این همایش حمید رضا ارجمندی عضو کارگروه حسابرسی داخلی و عملیاتی جامعه حسابداران رسمی گفت:اقدامات بانک ملی ایران در بخش کنترل داخلی درخور تقدیر است. وی افزود ...
درمان خشکی چشم با معده خوک
مولکول به نام موسین (mucin MUC5AC) لنز برای تمام روز مرطوب بماند و مانع از بروز بیماری خشکی چشم در مصرف کننده شود. پژوهشگران همچنین درنظر دارند در تحقیقی مشابه برای درمان سندرم خشکی دهان که در زنان در سنین یائسگی وجود دارد از مشابه این ترکیب دارویی استفاده کنند. محققان اعلام کرده اند که این طرح نیاز به آزمایش های دقیق تری دارد و ابتدا باید برروی نمونه های حیوانی به نتایج کافی دست ...
این روغن را از سبد خانوار حذف کنید
از میزان این سه ماده که مصرف هر یک نیز ضررهای فراوانی برای سلامتی بدن دارد، مطلع می شود. وی با اشاره به مصرف بالای نمک، شکر و چربی در کشور، گفت: میانگین مصرف روزانه نمک در جهان پنج گرم و در ایران 12 و نیم گرم است، همچنین میزان مصرف روزانه شکر در دنیا 20 گرم و در ایران 45 گرم است. دکتر مستوفی به مصرف بالای چربی در کشور نیز اشاره کرد و افزود: هر ایرانی روزانه 45 تا 57 گرم چربی ...
خواص شگفت انگیز سیب
نقش پررنگی در کاهش کلسترول ایفا می کند، و این در حالی است که آب سیب از این ماده برخوردار نیست. بر اساس تحقیقی که مجله آکادمی تغذیه و رژیم غذایی منتشر کرده است، مصرف حدودا 75 گرم سیب خشک که معادل 2 عدد سیب است، به کاهش کلسترول در زنان یائسه کمک می کند. آیا خوردن سیب از بدن ما در برابر بیماری قند محافظت می کند؟ سیب ها با توجه به داشتن فیبر، از شاخص گلوکز پایینی برخوردار هستند ...
7 راز یک خواب خوش
های قلبی و عروقی، سکته مغزی، دیابت، انواع مشخصی از سرطان، زوال عقل و ... جلوگیری کند. ورزش کردن روزانه علاوه بر تمام این مزایا، برای خواب نیز مفید واقع می شود. مطالعات نشان داده اند که تمرینات و نرمش های صبحگاهی و بعد از ظهر، می تواند کیفیت و میزان خواب مفید فرد را افزایش دهد. اما باید توجه داشته باشید که نباید قبل از رفتن به رختخواب ورزش کرد. زیرا این کار دمای بدن را افزایش ...
هفت اشتباهی که منجر به جرم دندان می شود
دقت انجام دهید. دندان های بالا و پایین را به طور جداگانه مسواک بزنید و همیشه از طرف لثه ها به سمت دندان ها پیش بروید. نباید مسواک زدن بخش داخلی دندان ها را فراموش کنید . دو: مواد غذایی شیرین و چسبناک زیادی مصرف می کنید مواد غذایی چسبناک و شیرین مانند سوهان، گز و ... باعث تشکیل پلاک دندان می شوند، چون به سطح دندان ها می چسبند. هر چه میزان این پلاک ها بیشتر شود، به این معنی است ...
غذاهایی که حالتان را خوش می کنند
اسیدفولیک موجود در بری ها، مهم ترین مواد ضروری برای سلامت روحی است و اگر شما دچار کمبود فولات باشید، ممکن است دچار افسردگی بشوید. اگر رژیم غذایی متعادلی داشته باشید، به راحتی می توانید فولات مورد نیاز بدنتان را تأمین کنید. ضمناً بری ها، فیبر و مواد معدنی زیادی دارند که برای سلامت و کاهش وزن هم مفیدند. می توانید یک مشت از انواع توت را در مخلوط کن ریخته و همراه نصف فنجان شیر نارگیل و کمی یخ میکس ...
5 آگاهی ضروری برای مصرف تخم مرغ
سرویس دانستنی ها - کارشناسان معتقدند چه چربی خونتان بالا باشد چه نباشد، نباید هر روز تخم مرغ بخورید. با این حال، مصرف این ماده غذایی به دلیل اهمیتش در تامین برخی مواد معدنی لازم برای بدن لازم است. پس چه مقدار از آن را باید در سبد تغذیه قرار داد؟ به گزارش فانوس ، حتما از گوشه وکنار شنیده اید که تخم مرغ چربی خون را بالا می برد و نباید لب به آن زد. اما برخلاف این گفته ها نیازی نیست خودتان ...
25 عادت افراد موفق و خوشحال
معنوی . در یک تحقیق که توسط دانش پژوهان دانشگاه کالیفرنیا-لس آنجلس (California-Los Angeles) و دانشگاه های کمبریج (Cambridge) و پلیموث (Plymouth) انجام شده نشان داده شده که تماشای محبت دیگران ما را سرشار از احساسات گرم و خوشایند درونی می کند. به گفته سیمونه اشنال (Simone Schnall) محقق پروژه از دانشگاه کمبریج، وقتی این حس ترفیع معنوی در شما برانگیخته شود، نه تنها دوست دارید که فرد بهتری ...
گزارشی از چند روستا در چابهار که صددرصد به روحانی رای داده اند؛ یارانه نمی خواهیم! شناسنامه می خواهیم/آب ...
بهداشت با جمعیت واقعی روستا متفاوت است، در نتیجه خیلی ها بدون سهمیه می مانند. مردم رادو از دولتی که به گفته خودشان به هزار امید به آن رای داده اند چیزهای زیادی نمی خواهند، حق طبیعی هر انسان از زندگی را می خواهند. آب، شناسنامه، آموزش. زنان روستا زیاد اهل بیرون آمدن از خانه نیستند. در یک اتاق جمع شده اند و مشغول سوزن دوزی هستند. سرگرمی بسیاری از زنان بلوچ همین سوزن دوزی است. نخ و پارچه و ...
هوس غذاهای شیرین امانتان را بریده کمبود منیزیم دارید!
دارید که بتوانید منیزیم کافی را جذب بدن کنید می توانید از مکمل های آن استفاده نمایید. توصیه می شود مکمل منیزیم را قبل از اینکه بخوابید استفاده کنید. آب معدنی خود را بهبود دهید اگر آب گازدار دوست دارید راهی ساده برای افزایش منیزیم دریافتی به واسطه آن وجود دارد. آب معدنی را که می خرید چک کنید تا مطمئن شوید منیزیم نیز یکی از مواد معدنی داخل آن است. آب معدنی های گازدار می توانند ...
این ماده غذایی سرطان را فتیله پیچ میکند
به گزارش جام نیوز ، چغندر قند دارای خواص درمانی فراوان و حاوی رنگدانه های بتالین قرمز، زرد و نیز گروه کارتنوید ها است که برای سلامت بدن بسیارمفید هستند. استفاده دارویی از گیاه چغندر قند قدمت چند هزارساله دارد و در کتیبه ها و نسخه های باستانی بدست آمده از تمدن های شمال آفریقا و نیز تمدن بابلی ها در عراق کنونی مصرف چغندر رواج داشته است. خواص چغندر قند برای سلامتی ...
خوردن شیر مادر چه فوایدی برای کودک دارد؟
زندگی تأکید دارد.وی ادامه می دهد: اگر چه شاخص های شیر مادر در طی سال های اخیر در استان روندی رو به بهبود داشته، ولی هنوز تا رسیدن به وضعیت مطلوب راه طولانی در پیش داریم. کارشناس مسئول مادر و کودک مرکز بهداشت استان می افزاید: امروزه می توان با انجام اقداماتی ساده نظیر تماس پوست با پوست مادر و نوزاد بلافاصله پس از زایمان سلامتی را به شیرخواران هدیه کرد، بنابراین لازم است پس از تولد ...
آن گونه که امام رضا(ع) بود
...: دین، راه و روش زندگی است و در این بین دین مبین اسلام بهترین و کاملترین و پیشرفته ترین این روش ها به مقتضای زمان و نوع تکامل بشر است. یکی از مسائل اصلی دین اسلام توجه به رفتارهای فردی و اجتماعی است که با مراجعه به توصیه های ذکر شده در منابع اصیل اسلامی یعنی قرآن کریم و سنت معصومین علیهم السلام بدست می آید. مهمترین شخصیتی که در زمان ما به طرح بحث پیرامون رفتارهای انسان در قبال خود ...
دروغ های رایجی که والدین به فرزندانشان می گویند
که همه چیز رو هر وقت که دلشون خواست داشته باشن. مهم تر از همه این که پیش اون ها دروغگو نمیشید چون بالاخره روزی متوجه میشه که پارک هیچوقت بسته نمیشه. بهت قول میدم که هیچ دردی نداره دکتر رفتید و قراره آمپول به کودکتون زده بشه. کودک سر و صدا و گریه میکنه و شما برای این که متقاعد بشه بهش این دروغ رو میگید اما اون میدونه که دروغ میگید چون دفعه قبل هم همین جمله رو بهش گفته بودید ...
افزایش نگرانی ها از رشد روزافزون آسیب های اجتماعی
به گزارش آی سبک ، سیدشهاب الدین چاوشی در ایرنا نوشت: اخلاق، انسان دوستی، دلسوزی و مدارا نسبت به هم نوع و دیگر آموزه های ارزشمندِ انسانی، اخلاقی و دینی، به دستِ انسان های پست و دور افتاده از تربیتِ انسانی، در حال مسخ شدن است. در دین مبین اسلام که حقیقتاً دینِ رحمت و مهربانی است، رعایتِ حقوقِ زیستی و غیرِ زیستیِ کوچکترین و نازل ترین جانداران و مخلوقات نیز مورد توجه قرار گرفته و در این خصوص ...
اگر این نشانه ها را دارید، ریه هایتان بیمار است!
قفسه سینه را تجربه کنید، که به شانه یا به سمت دست توسعه می یابد. اگر بدون دلیل مشخص با سرفه مداوم مواجه شده یا بیشتر از گذشته سرفه می کنید، به پزشک مراجعه کنید. اگر مخاط بیش از اندازه مشکل آفرین شده است، با نوشیدن آب و مایعات دیگر بدن خود را هیدارته نگه دارید زیرا این کار به رقیق شدن مخاط کمک می کند و بدن می تواند از شر آن خلاص شود. تنگی نفس اگر حتی هنگام انجام وظایف عادی روزانه با ...
شیردهی مادر و کاهش ریسک سرطان سینه
شفاآنلاین تغذیه شیردادن به نوزاد از زنان در مقابل سرطان سینه محافظت می کند. به گزارش شفاآنلاین ، از بین 18 مطالعه بررسی شده توسط موسسه تحقیقات سرطان آمریکا، در 13 مورد مشخص شد که ریسک سرطان سینه به ازای هر 5 ماه شیردادن به نوزاد 2 درصد کاهش می یابد. طبق این گزارش مشخص شد نوزادان تغذیه( Nutrition ) شده با شیر مادر با افزایش سن کمتر دچار اضافه وزن می شوند و در نتیجه ریسک سرطان ...
وجود این ماده، ارزش غذایی نان را بالا می برد
به گزارش بهداشت نیوز ، دکتر شهریار مستوفی گفت: نان اصلی ترین غذای مصرفی مردم است. باتوجه به سرانه مصرف نان در کشور که در حدود 160 کیلوگرم در سال می باشد، تأمین سلامت نان از سوی متولیان و انتخاب آن توسط مردم در سلامت جامعه نقش بسزای دارد. اقشار کم درآمد جامعه 70 تا 80٪ کالری مورد نیازشان را از نان تأمین می کنند و با توجه به این مهم تهیه نان سالم و با کیفیت از اهمیت زیادی برخوردار است. ...
چرا مردان بیشتر از زنان بیمار می شوند؟
به گزارش جام نیوز ، زنان و مردان در زمان بیماری واکنش های متفاوتی از خود بروز می دهند از این رو پزشکان باید در مورد چگونگی تفاوت نشانه های بیماری در زنان و مردان اطلاعات کافی داشته باشند. مطمئنا همه ی ما تجربه ی بیماری و درد را داریم، اما گاهی شاید به دلایلی متوجه شویم که به عنوان زن یا مرد، تجربه های مان از بیماری، با جنس مخالف مان متفاوت است، و کنجکاو شده ایم که بدانیم آیا این موضوع ...