خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حقایقی ناشناخته در مورد غده ی تیروئید و گواتر
تیروئید یک غده بزرگ در گردن است که کارکردهای بسیاری دارد. مهم ترین وظیفه ی این غده تنظیم رشد و شکل گیری بدن به واسطه ی سوخت و ساز است. اهمیت غده تیروئید در چیست؟ غده تیروئید هورمون هایی را ترشح می کند که موارد زیادی را کنترل می کنند: نحوه ی سوخت و ساز مواد غذایی، مصرف انرژی، الگوهای خواب، ترجیحات دمایی، کاهش یا افزایش وزن و بسیاری از موارد دیگر. تأثیر غده تیروئید ...
باورهای غلط درباره سلامتی
مواد شیمیایی که در ضد عرق ها و دئودورانت ها وجود دارند، به مرور از راه زیر بغل وارد بدن شده و با نفوذ به بافت های سینه، منجر به ایجاد تومور می شوند. اما موسسه ملی سرطان می گوید که هیچ مدرکی مبنی بر ارتباط میان این محصولات و سرطان سینه پیدا نکرده است. احساس سرما باعث سرما خوردگی می شود خیلی از مادربزرگ ها همیشه به ما می گفتند که اگر مدت زمان زیادی را در هوای سرد سپری کنیم، مریض ...
علل، علایم و علاج سرطان معده
سیستماتیک و مزمن تقسیم می شود که قرمزی ناحیه ای از پوست نشان دهنده التهاب سیستماتیک است، در حالی که التهاب مزمن درون بدن وجود دارد. افراد می توانند با صرف هزینه اندک و استفاده از شاخص التهابی رژیم غذایی (DII) از میزان سالم یا ناسالم بودن رژیم خود آگاهی پیدا کنند. شاخص التهابی رژیم غذایی به عنوان معیاری برای پیش بینی بیماری هایی مانند سرطان و فشارخون که التهاب مزمن در پیدایش آنها دخالت ...
علائم به اندازه کافی غذا نخوردن چیست؟
و یا تغییر خلق و خو می توانند از نشانه های فیزیکی واکنش بدن به کم غذا خوردن باشد. بدن از این روش ها استفاده می کند تا بتواند برای خود انرژی تامین کند. عدم تحمل سرما دنبال کردن یک برنامه غذایی کم کالری می تواند باعث کاهش حرارت هسته بدن شود. افرادی که کالری کمی دریافت می کنند به همین دلیل است که بیشتر از دیگران در برابر سرما ضعیف هستند. در حقیقت اگر غذا خوردن به شدت ...
خواص درمانی سیب زمینی و عوارض آن
در قرن شانزدهم بوسیله اسپانیولی ها به اروپا برده شد و اکنون در اروپا و آمریکا از نظر مصرف اولین سبزی است. سیب زمینی درتمام طول سال وجود دارد. سیب زمینی بدلیل داشتن مقدر ویتامین C ضد بیماری اسکوربیت است و کشورهائیکه از این گیاه استفاده می کردند هیچگاه مردم آنجا به این بیماری دچار نمی شدند. ساقه هوایی سیب زمینی دارای بریدگیهایی مرکب از 7 تا 12 برگچه اصلی است و در ...
10 کاربرد خانگیِ گلیسیرین
.... از گلیسیرین در صنعت داروسازی، غذایی و صنایع کاغذ و چاپ نیز استفاده می شود. هنگام خرید گلیسیرین باید مراقب باشید چون در بازار، هم گلیسیرین طبیعی ِ مشتق شده از روغن های گیاهی وجود دارد و هم گلیسیرین مشتق شده از مواد مصنوعی، مانند روغن های گرفته شده از نفت خام. گلیسیرین طبیعی، بدون سم بوده و خوب است اما انواع مصنوعی آن می توانند به بدن آسیب بزنند. حالا که می دانید گلیسرین ...
باورهای غلط درباره سلامتی/از شکستن قولنج انگشتان تا ضد تعریق سرطانزا
این عقیده هستند که مواد شیمیایی که در ضد عرق ها و دئودورانت ها وجود دارند، به مرور از راه زیر بغل وارد بدن شده و با نفوذ به بافت های سینه، منجر به ایجاد تومور می شوند. اما موسسه ملی سرطان می گوید که هیچ مدرکی مبنی بر ارتباط میان این محصولات و سرطان سینه پیدا نکرده است. منبع: میزان احساس سرما باعث سرما خوردگی می شود خیلی از مادربزرگ ها همیشه به ما می گفتند که اگر مدت ...
علت ریزش مو بعد زایمان، چند نکته
خشن آنها به این ریزش دامن می زند. از طرفی برای بهتر و راحت تر شانه شدن حتما از نرم کننده در حمام استفاده کنید. برای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیر دهی چی بخوریم؟ تغذیه در شیردهی در این دوره موها به زودی وارد مرحله رشد مجدد خود خواهند شد، بنابراین بدن باید آمادگی جایگزینی موهای تازه را داشته باشد. در این برهه هم تغذیه نقش کلیدی دارد پس به توصیه پزشکان مصرف بعضی مواد را ...
مراقب دشمن باشیم/ خطر حذف مقدسات، نسل جوان را به شدت تهدید می کند
را از زندگی حذف کردند، مغرورانه گفتند علم توانمند است همه امور و شئون انسان را اداره و او را تربیت کند و درخت وجود او را میوه دار کند؛ اما بعد از سال ها به این نتیجه رسیدند که مطلبی را که اعلام کرده اند، اشتباه بوده است. وی ادامه داد: اینکه قرآن مجید می فرماید ثم نجعل لعنت الله علی الکاذبین ، به این معنی نیست که خدا لعنتش را برای من و شما و مردم کوچه و بازار، به خاطر چند دروغی که می گوییم و ...
با این نوشیدنی از شر سنگ کلیه تان خلاص شوید
کوچک و سخت بوده و از مواد معدنی و نمک اسید ساخته شده اند در اثر ایجادسنگ عملکرد کلیه دچار اختلال می شود. عوامل زیادی باعث ایجاد سنگ کلیه می شود برخی از این عوامل عبارتند از: مصرف بیش از حد گوشت کم شدن آب بدن و عدم مصرف کافی مایعات مصرف کم سبزیجات هنگامی که در ادرار یک فرد مقدار بالایی از مواد کریستال تشکیل شده از اسید اوریک، اگزالات و کلسیم وجود داشته باشد ...
تحرک در دوران بارداری، فواید آن برای جنین
سرماخوردگی را به اندازه 50 درصد کاهش می دهد. محققین معتقد هستند که تمرینات منظم ورزشی به یادگیری بانوان باردار نیز کمک خواهد کرد. 3- با ورزش احتمالا دوران بارداری و زایمان راحت تری را پشت سر می گذارید. با داشتن عضلات قوی در ناحیه شکمی و سیستم قلبی و عروقی می توانید جذابیت اندام و پوست شفاف تری داشته باشید و همچنین توان شما در زمان زایمان بالاتر خواهد بود. 4- با ورزش می توان خطر ...
باید و نباید ها در خوردن ماست
طبیعتش نسبت به ماست چکیده سردتر است. بهتر است به منظور مصرف ماست ، تدابیری در نظر گرفته شود. یک چهارم ماست را اسید لاکتیک تشکیل می دهد؛ اسید لاکتیک موجود در ماست ، اسیدوز در بدن ایجاد می کند؛ این اسیدوز شدن، به چند قسمت از بدنتان آسیب می رساند : ریه، کلیه ها و مغز و اعصاب. در مورد ریه باعث به نفس نفس افتادن می شود تا هیدروژن را خارج کنید، یکی هم کلیه شما که فرسوده می ...
انتشار 2 کتاب در زمینه طب سنتی زنان و کودکان
قرار گرفته است. این کتاب به مسائلی چون دلایل گریه کودکان، بایدها و نبایدهای مواد غذایی، روش های کارآمد برای آرام کردن کودک بی قرار و علائم بیماری در نوزادان و کودکان می پردازد. در قسمتی از کتاب با عنوان آرام کردن کودک بی قرار آمده است: اگر دوست دارید به کودکتان کمک کنید تا زودتر آرام شود باید دلایل گریه ها و بهانه های کودک را بشناسید. بیشتر کودکان نگرانی و اضطرابشان را با گریه نشان می دهند ...
9 باور غلط تابستانی
مانع نوسانات بیش از حد دمایی بدن گردید و تغییرات درجه حرارت بدن را تدریجی کنید. ممکن نیست در روز ابری دچار آفتاب سوختگی شوید این یک باور غلط است که اگر اعتقاد دارید، می تواند عواقب شدید داشته باشد. حتی ضخیم ترین ابرها قادر به جلوگیری از عبور اشعه ماورای بنفش نیستند. خورشید ممکن است پنهان شود، اما هنوز هم وجود دارد و اگرچه نسیم می تواند شما را شاداب و خنک نگه دارد، اما، هنوز هم ...
سالمترین مراقبان پوست، در آشپزخانه شما هستند!
سلامت نیوز :اغلب ما سعی می کنیم با استفاده از کرم ضد آفتاب، کلاه آفتابی و لباس های آستین دار، از رسیدن اشعه خورشید به پوست جلوگیری کنیم. اما به هر حال نمی توان به طور کامل جلوی اشعه های خورشید را گرفت. برخی از مواد غذایی شامل موادی هستند که موجب ترمیم پوست شما خواهند شد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،اما آیا می دانید قرار گرفتن در معرض نور خورشید، میزان آنتی اکسیدان موجود ...
4 ترفند ساده اما مهم برای تسکین درد کمر قبل از خواب +عکس
پائین کمر و ران ها می شود. این یکی از حرکت های یوگاست که در عرض یک دقیقه، موجب تنظیم فعالیت های روده نیز می گردد. اگر صبح این حرکت را انجام دهید، از مزایای بسیار عالی آن شگفت زده خواهید شد. برای انجام این تمرین لازم است به روش زیر عمل کنید: به کمر دراز بکشید. زانوهای خود را درون شکم بیاورید. هنگام دم، دست های خود را جلو برده و زانوها را جمع کنید. هنگامی که ...
درمان مادر بیماری ها بیمه نیست!
...، افتادگی پوست، بروز مشکلات دستگاه گوارش، نارسایی های قلبی و... مواجه شدند. برخی از افراد هم برای کاهش وزن به پزشک تغذیه مراجعه کرده اند، اما بعد از گذشت مدتی رژیم خود را رها کرده یا آن را بی تاثیر می دانند. در این میان پزشکان تغذیه بهترین روش برای کاهش وزن را کم کردن تدریجی مواد غذایی مصرفی بدون حذف هیچ ماده غذایی و افزایش تدریجی فعالیت های بدنی سبک و آرام می دانند. همچنین افراد دارای ...
از نشانه های بروز مشکل در ریه ها
کلیه های را پمپاژ کند. این به معنای آن است که این اندام ها قادر نیستند به طور موثر سموم و مواد زائد را پالایش کنند. این شرایط نیز به ایجاد تورم در بدن منجر می شود. برای کاهش تورم در پاها، آنها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید. اگر با گذشت زمان تورم شرایط وخیم تری پیدا کرد به پزشک مراجعه کنید. سردردهای صبحگاهی اگر پس از بیدار شدن از خواب با سردرد یا سرگیجه مواجه می شوید ...
شیوه های درمان اسهال کودکان از زبان فوق تخصص گوارش
نشد و همچنان دفع زیاد مدفوع آبکی، استفراغ مکرر، عطش زیاد، ضعف و ناتوانی در خوردن و نوشیدن، تب و خون در مدفوع وجود داشت، باید مجدداً او را نزد پزشک برد. وی درباره روش های پیشگیری از اسهال، ضمن مهم دانستن تزریق واکسن سرخک برای کودکان بیان داشت: باید برای تغذیه کودک در 6 ماه نخست زندگی، از شیر مادر بهره گرفت و در کنار غذای کمکی شیر مادر را تا دو سالگی ادامه داد همچنین استفاده از غذاهای ...
بهترین برند شامپو برای ایرانی ها
ریزش مو ها می شوند. بهترین pH برای برند شامپو حدود 5 تا 5.5 است، که pH طبیعی پوست و مو است و وجود و حفظ این PH در سطح پوست از رشد باکتری ها جلوگیری می کند. رشد باکتری ها یکی دیگر از عوامل بروز شوره سر می باشد. نکته مهم دیگر اینکه، برند شامپو یی را انتخاب کنید که با نوع موی شما سازگاری داشته باشد. مثلا اگر موهای خشک و شکننده دارید، باید از برند شامپو مخصوص موهای خشک استفاده کنید. و یا اگر ...
8 عادت ساده کمک کننده به لاغری
روش های بسیاری برای کاهش وزن وجود دارد؛ می توانید: رژیم بگیرید، به ورزش های سنگین بپردازید، از محصولات لاغری استفاده کنید و... . اما تمام این روش ها یا دشوارند یا پرهزینه. درعین حال برخی عادت های ساده وجود دارند که اضافه کردنشان به روال روزانه ی شما می تواند به کاهش وزنتان کمک بزرگی کند. انجام کارهای زیر بسیار آسان است و با کمترین زحمت، شما را به وزن ایدئال می رساند. با ما همراه باشید تا با این ...
چگونه می توان متابولیسم بدن را افزایش داد؟
ثانیه هنگام پیاده روی، یا ایستادن روی یک پا در آسانسور را پیشنهاد می کند. اگر شغلتان اداریست، راه هایی را بیابید تا جنب و جوش شما را در طی روز افزایش دهد. سبک زندگی بی تحرک همراه با نشتن های طولانی مدت، به مرور سوخت و ساز بدن را به شدت کند می کند؛ بخش های عضلانی اصلی بدن در پاها، پشت و مرکز بدن را کم قوت و ضعیف می کند. با توجه به مطاله ی انجام شده در استرالیا هر 2 ساعت یکبار چند دقیقه ...
نحوه مصرف نورتریپتیلین 10 و 25 میلی گرمی
.... ▪ این دارو باعث خشکی دهان میشود،لذا هنگام مصرف این دارو میتوان از آدامس یا شیرینی یا بستنی بدون شکراستفاده نمود. درصورتیکه خشکی دهان بیش از دو هفته ادامه یابد به پزشک یادندانپزشک مراجعه نمایید. ▪ بدلیل حساسیت پوست به نور،از قرار گرفتن در مقابل نور خورشید اجتناب نموده، لباسهای مناسب پوشیده و از مواد ضد آفتاب استفاده نمایید. دارو را بدون اطلاع پزشک قطع نکنید ...
10 اتفاق وحشتناک پس از آخرالزمان هسته ای
باعث سرطان مغز استخوان خواهد شد. نجات ما از این مواد رادیواکتیو کشنده به سختی ممکن خواهد بود. اگر چه مشخص نیست که این مواد چه زمانی پس از انفجار هسته ای به روی زمین بازخواهند گشت اما در هر صورت اگر زمان کافی برای بازماندگان وجود داشته باشد شاید بتوانند راهی برای مقابله با آن پیدا کنند. اگر ریزش این ذرات رادیواکتیو بیشتر از دو هفته پس از انفجار هسته ای شروع شود مقدار رادیواکتیویته ی آن ها ...
یادداشت: گرما و گرمازدگی و راه های مقابله با آن
هوا - دوش آب سرد قبل از خواب به کرات توصیه شده است. این کار باعث می شود که دمای بدن تعدیل شود و در مدت خواب امکان بازیابی ارگان های آسیب دیده بدن وجود داشته باشد . - اجتناب از مصرف غذای چرب، پر نمک و فست فود، این غذاها باعث کاهش آب بدن، تشنگی و افزایش دمای درونی بدن می شوند . - استفاده از میوه ها و سبزیجات آبدار مانند هندوانه، طالبی، کاهو، خیار، انگور - اجتناب از مصرف غذاهای پرادویه - استفاده از مواد غذایی که طبع سردی دارند - کاهش مصرف چربی و شیرینی جات ...
پوست، بارداری و زایمان (1)
آنها و شیوه برخورد با آنها آشنا می شوید. به طور کلی، تغییرات پوستی دوران بارداری دو نوع هستند؛ برخی از آنها ناشی از تغییرهای هورمونی و به دلیل ترشح هورمون از جفت هستند که روی کل بدن و به ویژه روی پوست خانم ها اثر می گذارد. برخی از آنها هم فیزیکی هستند؛ یعنی در اثر حجیم شدن پوست، مخصوصا پوست شکم به وجود می آید. البته همه این تغییرها بعد از زایمان و خارج شدن جفت دوباره به حالت اولیه برمی گردد. این مطلب ...
پوست، بارداری و زایمان (2)
اثر چندانی روی پوستتان نداشته، در دوران بارداری در اندام هایی که در معرض آن قرار می گیرند می تواند اثر نامطلوبی بگذارد. یادتان باشد هورمون های جفت از همان ماه های اول پوست شما را بسیار به آفتاب حساس کرده و اگر مراقب نباشید، دچار لکه های تیره خیلی شدید می شوید که ملاسما (کلوآسما) یا لک بارداری نام دارد. البته خوشبختانه بیشتر لک های بارداری بعد از ختم بارداری، مخصوصا اگر از پوست در برابر آفتاب ...
گیاهان آهن داررا بشناسید
نیاز روزانه خود به آهن را تامین کنید. بروکلی نه تنها بروکلی سرشار از آهن و مواد مغذی دیگر مانند ویتامین K و منیزیم است، بلکه منبع خوبی برای ویتامین C نیز محسوب می شود که به جذب آهن در بدن کمک می کند. عدس تنها یک فنجان عدس بیشتر از یک استیک هشت اونسی آهن دارد. عدس منبع خوبی برای فیبر غذایی، پتاسیم، و پروتئین نیز محسوب می شود. شما می توانید عدس را به سالاد یا سوپ اضافه ...
بالون معده بدون نیاز به بیهوشی و بستری توسط دکتر فرامرزی
گذاشته شده ونتایج خوبی که شامل کاهش تهوع واستفراغ ودرد وکاهش وزن بیشتر نسبت به بالونهای 6ماهه بوده به دست آمده است. آندوسکوپی معده دکتر فرامرزی: آندوسکوپی سریع ترین و دقیق ترین راه برای تشخیص بیماری های گوارشی می باشد که در این عمل پزشک از وسیله مخصوصی برای مشاهده اعضای داخلی بدن مانند معده، مری و اثنی عشر استفاده می کند. در آندوسکوپی پزشک بدون اینکه برشی بروی بدن ایجاد کند ...
چرا رژیم های پر پروتئین باعث ابتلای شما به یبوست می شود؟
...، حجم مدفوع را افزایش می دهد، آب جذب می کند و در مسیر دستگاه گوارش رها می کند. این کار به نوبه خود کمک می کند تا غذاهایی که می خورید راحت تر از سیستم گوارش عبور کند. فیبر با در حرکت نگه داشتن مواد غذایی باعث می شود احساس خوب و نفخ کمتری داشته باشید و هر گونه محرک بالقوه آزار دهنده دستگاه گوارش را از بین می برد. چگونه مشکل یبوست را رفع کنید بهترین شانس شما این است که مطمئن ...
