سایر منابع:
سایر خبرها
اصلاح سبک زندگی عامل مهم پیشگیری از بیماری ها و کاهش هزینه های درمان
در جوامع حکومت پیدا می کردند اما در سال های گذشته با توجه به فراهم شدن زیرساخت های بهداشتی، آمار بیماری های ولگیر دار کمتر شد اما انسان ها به بیماری های غیرواگیر دارد مبتلا شدند. دکتر انصاری پور 72 درصد عامل مرگ و میر مردم بیماری هایی همچون سرطان، بیماری های ریوی، بیماری های قلبی و عروقی، سکته های مغزی و دیابت است. وی ریزفاکتورهای این بیماری ها را شامل چاقی، فشار خون بالا ...
نوسان فشار خون خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد
طور متوسط از بین هر سه فرد میانسال، یک نفر به این عارضه مبتلا است؛ فشار خون بالا عامل اصلی بیماری های قلبی عروقی، کلیوی، سکته مغزی و اختلالات چشمی محسوب می شود. بر اساس آمار، حدود 1.8 میلیارد نفر در سراسر جهان از فشار خون بالا رنج می برند و نکته حائز اهمیت این است که حدود 50 درصد این افراد، از شرایط خود بی اطلاع هستند و به هیچ اقدامی برای کاهش فشار خون دست نمی زنند. نتایج این مطالعه در نشریه Circulation منتشر شده است. ...
18 مرداد با گرمازدگی آفتاب چه کار کنیم؟
افسردگی می توانند در توانایی بدن برای تعریق اختلال ایجاد کنند. نوشیدن مایعات فراوان، پوشیدن لباس های خنک و داشتن توانایی تعریق، مهم ترین عوامل پیشگیری از گرمازدگی به شمار می روند. درمان گرمازدگی رمز یک درمان موفق در گرمازدگی، تشخیص زودهنگام نشانه های آن است. اگر گمان می کنید فردی دچار گرمازدگی شده، ابتدا او را از محیط گرم به نقطه ای خنک منتقل کنید. یک اتاق خنک ...
18 مرداد چربی آویزان شده از اطراف بدن: زنگ خطر
ارگان سازنده هورمون نیز عمل می کند. طبق گفته دکتر رابرت رز از دانشگاه کوئنز در کانادا، چربی هورمون های زیادی تولید می کند که باعث تنظیم قند خون بالا (رزیستین)، فشار خون بالا (آنژیوتینسنوژن)، اجتماع پلاک و التهاب در شریان ها و چربی خون می شود. چربی های میانی بدن ما (چربی احشایی) از چربی های پیرامونی (مانند چربی زیر پوست) بیشتر تولیدکننده هستند و بنابراین برای سلامتی خطرناک ترند ...
18 مرداد پرخوری عصبی و تبعات آن
برلیانت بزرگمهر، مشاور تغذیه و رژیم درمانی متاسفانه اکثر افراد چاق، این عارضه را صرفاً از بعد تناسب اندام و زیبائی می نگرند و به تبعات و عواقب بهداشتی آن توجهی ندارند، در حالی که این اشکال نتایج زیانبار و گاه خطرناکی در بر دارد، از جمله: اختلالات ریوی، افزایش فشارخون، بالا رفتن چربیهای نامطلوب خون، عوارض قلبی – عروقی، افزایش احتمال بروز دیابت، اختلالات مفصلی بخصوص مفاصل زانو، افسردگی و ...
سیگار سبب مخفی شدن خونریزی لثه می شود/تحلیل لثه از ابتلا تا درمان
داده شود. ماساژ دادن به همه افراد توصیه می شود. وی در پایان با تاکید بر اینکه سیگار از مسیرهای مختلف باعث اختلال لثه می شود. اظهارداشت: اما چیزی که در مورد سیگار اهمیت دارد این است که سیگار باعث مخفی شدن خونریزی از لثه می شود که از علائم مهم التهاب لثه است یعنی فرد سیگاری بیماری لثه دارد اما چون خونریزی از لثه ندارد سیگار حرارت داخل دهان را بالا می برد که این مساله، زمینه ساز سرطان دهان می شود. سیگار حتی ترمیم را هم مختل می کند. منبع: مهر ...
سیگار چه تاثیری بر پوست و چهره خواهد گذاشت؟
، پوست سر، پاها و پشت می شود. این پچ های پوستی می توانند سفید، قرمز یا حتی نقره ای باشند. چین وچروک های پاکلاغی همه انسان ها درنهایت به چین وچروک های مختلف در ناحیه بیرونی چشم ها دچار می شوند، اما افراد سیگاری این چین وچروک ها را زودتر از دیگران و بسیار عمیق تر تجربه می کنند. گرمای ناشی از سوختن سیگار و فشار آوردن به چشم ها برای دور نگه داشتن چشم ها از دود سیگار، دو عاملی هستند که ...
بیماران قلبی مبتلا به افسردگی زودتر می میرند
دیگری مانند سن، جنسیت، دیابت یا فشارخون بالا را در نظر گرفتند همچنان مهم بود. یک روان شناس برجسته در انجمن قلب آمریکا می گوید این یافته تاثیر عمیق افسردگی را روی سلامت جسمی فرد نشان می دهد و تایید می کند بیماری روانی تاثیر بیولوژیکی روی اندام ها دارد. مطالعه یادشده توسط دکتر هیدی می و همکارانش در موسسه اینترمونتین مرکز پزشکی قلب یوتا آمریکا انجام شده است. بیمارانی که به افسردگی نیز مبتلا بودند ...
برای افزایش پلاکت خون چه بخوریم؟
غذایی که می خورید ببرید، بنابراین این کار را با خوردن مواد با ارزش غذایی بالا مانند سبزیجات تازه می توان انجام داد و نه با یک بسته کلوچه. به همین منظور به بدن خود بیشترین مزیت ممکن از غذاهایی که می خورید بدهید. کیوی بخورید چرا که باعث تولید سریع تر پلاکت می شود. 2- تمرکز بر روی برخی مواد غذایی با توجه به سطح پلاکت فرد، مواد غذایی کلیدی برای هر فرد نسبت به دیگری می ...
سیگار با پوست و زیبایی ما چه می کند؟
وچروک های پاکلاغی همه انسان ها درنهایت به چین وچروک های مختلف در ناحیه بیرونی چشم ها دچار می شوند، اما افراد سیگاری این چین وچروک ها را زودتر از دیگران و بسیار عمیق تر تجربه می کنند. گرمای ناشی از سوختن سیگار و فشار آوردن به چشم ها برای دور نگه داشتن چشم ها از دود سیگار، دو عاملی هستند که شانس ابتلا به چین وچروک های پاکلاغی را در میان افراد سیگاری بالا می برند. همچنین، استنشاق ترکیبات شیمیایی سیگار باعث آسیب رسانی داخلی به ساختارهای پوست و رگ های خونی دور چشم ها می شود. ...
تاثیر سیگار بر پوست و زیبایی
ای باشند. چین وچروک های پاکلاغی همه انسان ها درنهایت به چین وچروک های مختلف در ناحیه بیرونی چشم ها دچار می شوند، اما افراد سیگاری این چین وچروک ها را زودتر از دیگران و بسیار عمیق تر تجربه می کنند. گرمای ناشی از سوختن سیگار و فشار آوردن به چشم ها برای دور نگه داشتن چشم ها از دود سیگار، دو عاملی هستند که شانس ابتلا به چین وچروک های پاکلاغی را در میان افراد سیگاری بالا می برند. همچنین، استنشاق ترکیبات شیمیایی سیگار باعث آسیب رسانی داخلی به ساختارهای پوست و رگ های خونی دور چشم ها می شود. ...
انواع لگن برای زایمان
attiude سر جنین بر اساس پوزیشن / پلویمتری باCT در موارد FX لگن. اداره مرحله اول لیبر : 1/ قرار گرفتن مادر در راحتترین وضعیت2 / محدودیت حرکت در زمان استفاده کردن از انالژی 3/ خوابیدن به پهلوی چپ 4/ کنترل TPR هر4h و یا زودتر در صورت اندیکاسیون بالینی 5/IVL . 6/ کنترل تب 7/ انجام آزمایشات لازم 8/ ارزیابی از نظر پره اکلامپسی و PROM . 9 / ارزیابی سرویکس هر دو ساعت 10/ کنترل FHR هر 30 ...
بی اختیاری ادراری در بارداری، مسئله شایعی است؟
مبتلا به بی اختیاری ادراری همچنان از ریزش ادرار شاکی بود، می توان دارودرمانی را پیشنهاد داد. برای این منظور از داروهایی استفاده می شود که به انقباض عضلات مجرای ادراری کمک می کند. در صورتی که دارودرمانی نیز پاسخگو نبود جراحی آخرین راه درمان است. آیا امکان عود بعد از درمان وجود دارد؟ - بله، در صورتی که بیمار روش های کنترل را کنار بگذارد، یعنی ورزش های تقویت کننده عضلاتت کف لگن را ...
علائم اولیه بارداری، تغییرات جدید را جدی بگیرید
.... یک خانم از یک هفته پس از لقاح، به طور غیرمعمولی احساس خستگی میکند. چرا؟ اغلب مربوط به سطح بالایی از یک هورمون به نام پروژسترون است، اگرچه بعضی عوامل دیگر مثل سطوح پایین قند خون، فشار خون پایین و افزایش تولید خون، همه میتوانند در این مسئله دخیل باشند. اگر خستگی با بارداری مرتبط باشد، استراحت کردن به مقدار زیاد اهمیت دارد. مصرف غذاهای سرشار از پروتئین و آهن ...
10 تاثیر مخرب سیگار کشیدن بر زیبایی و سلامت شما
بیرونی چشم ها دچار می شوند، اما افراد سیگاری این چین وچروک ها را زودتر از دیگران و بسیار عمیق تر تجربه می کنند. گرمای ناشی از سوختن سیگار و فشار آوردن به چشم ها برای دور نگه داشتن چشم ها از دود سیگار، دو عاملی هستند که شانس ابتلا به چین وچروک های پاکلاغی را در میان افراد سیگاری بالا می برند. همچنین، استنشاق ترکیبات شیمیایی سیگار باعث آسیب رسانی داخلی به ساختارهای پوست و رگ های خونی دور چشم ها می شود ...
ربات های خارق العاده و فوق پیشرفته ی ساخت بشر (1)
تواند دست های خود را در 12 جهت مختلف حرکت دهد، بازو و مچ دستهایش را در هفت جهت مختلف تاب بدهد که برای انجام این حرکات از 54 موتور مجزا استفاده می کند. فضاپیمای روزتا (Rosetta) سفینه فضایی روزتا یک کاوشگر فضایی رباتیک است که توسط سازمان فضایی اروپا برای یک مطالعه دقیق از دنباله دار 67 پی ساخته و راه اندازی شد. هزینه طرح ساخت و پرتاب روزتا را کشورهای اروپایی تامین کردند با این ...
باید ها و نباید های مصرف کافئین/ عوارض برداشت کیسه صفرا/ چرا برای عیادت از بیمار باید آناناس ببریم؟
.... اهالی کشور هایی که آناناس میوه بومی آنجا بوده برای درمان زخم ها و آسیب های پوستی از آب آناناس استفاده می کردند. همچنین استفاده از آب آناناس برای درمان زخم معده و درمان سوء هاضمه استفاده می شده است. تحقیقات علمی جدید در جهان نشان داده است که آنزیم بروملین موجود در آناناس می تواند برای کاهش تورم، کبودی، التهاب و درد پس از اعمال جراحی مورد استفاده قرارگیرد. خطرات استفاده از روش های ...
کوتاهی قد در کودکان، دو علت شایع
هورمون رشد انسانی با استفاده از مهندسی ژنتیک ساخته می شود که قیمت بسیار گرانی دارد. مدت درمان با هورمون رشد که به صورت تزریقی انجام می شود بهتر است هر شب صورت گیرد. مدت درمان اغلب طولانی است و تا زمانی که رشد متوقف شود، درمان ادامه می یابد. در برخی موارد ممکن است درمان پس از یک تا دو سال قطع شود و ترشح هورمون رشد با پیشرفت بلوغ طبیعی شود. درمان با هورمون رشد پس از تشخیص قطعی کمبود هورمون رشد تنها ...
4 میوه فوق العاده برای سم زدایی بدن
قرار دهید. به تدریج که زمان می گذرد و سن بالا می رود بدن ضایعات مواد غذایی را در قسمت های مختلف بدن ذخیره می کند. این مسئله نیز منجر به بروز بیماری ها و اختلالات می شود و نیاز به سم زدایی بدن می کنیم. سم زدایی بدن با طب سنتی به گفته دکتر یونس حیدری، یکی از داروهای گیاهی مفید برای سم زدایی بدن زیره سبز است که استفاده از آن به همراه غذا یا به صورت دمنوش توصیه می شود. استفاده از ...
خروپوف درمان دارد؟
مختل می شود و او در هنگام رانندگی یا استفاده از تجهیزات صنعتی در معرض خطر می باشد . اگر این اختلال سالهای زیادی ادامه داشته باشد ، ممکن است فشار خون بالا و بزرگی حجم قلب رخ دهد . ● آیا خروپف کردن شدید قابل درمان است ؟ آنهایی که شدید خروپف می کنند کسانی هستند که در هر حالتی خروپف کرده یا مزاحم خانواده هایشان هستند . این افراد باید معاینه پزشکی شوند تا اطمینان حاصل شود که وقفه ...
درمان خانگی گرفتی پا درخواب
همراه است. همین طور کم کاری هورمون های تیروئیدی می تواند منجر به کاهش متابولیسم (سوخت وساز بدن) شود. متابولیسم بالا در انرژی و استراحت عضلات پس از انجام تمرین های منظم اهمیت زیادی دارد. سطح پایین هورمون های تیروئیدی، اغلب التهابات را افزایش می دهد و ممکن است منجر به گرفتگی عضلات و درد شود. 6. دیابت کنترل نشده دیابت هم می تواند موجب گرفتگی عضلانی شود. درواقع، گرفتگی ...
سرخوردگی مهره کمر و دانستنی هایی در مورد آن
خود ایجاد کند و روش های صحیح بلند کردن اشیاء و خم کردن کمر را آموزش ببیند. بستن کمربند طبی ( بریس ) برای مدتی کوتاه به تقویت عضله های کمر و شکم کمک می کند. کمربند علاوه بر کاهش گرفتگی عضلانی و درد، ستون فقرات را بی حرکت نگه می دارد و فرایند التیام را سرعت می بخشد. پزشک گاهی بیمار را به متخصص ارتوپدی فنی معرفی می کند تا کمربند مخصوص برای وی ساخته شود. فیزیوتراپی با انجام تمرین ...
هراس از کابوس اتمی
بعدها رئیس جمهوری که باید در سطح سران به مذاکرات ادامه می دادم راهکارهای ویژه ای دریافت کردم. اجلاس های ریکیاویک در سال 1986 و واشنگتن در سال 1987 و دیگر نشست ها بر همین اساس و دستورالعمل ها انجام شد. دفتر سیاسی البته پیشنهادهای کارشناسان را دریافت کرده و آن را مورد بررسی و تبادل نظر قرار می داد. به هر حال این هدفی درست و صحیح به شمار می رود. سلاح های اتمی غیرقابل قبول به شمار می آیند ...
تنگی کانال نخاعی در کمر چه علائمی دارد؟
نخاعی روی آورده می شود. جراحی بسته در صورت شدید و مزمن بودن درد ناشی از عارضه و مقاوم بودن درد در برابر درمان های غیرجراحی انجام می شود. در صورت متوسط تا شدید بودن درد، برای از بین بردن فشار روی ریشه های عصبی عمل های جراحی با حداقل تهاجم مانند عمل ایجاد فاصله بین خاری (اینتراسپاینوس) انجام می شود. چنانچه درد متوسط تا شدید باشد و درمان های غیرجراحی نتواند درد را ...
علت و درمان سندرم گیر افتادگی شانه و مچ پا
کفش پاشنه بلند و یا خم کردن پرفشار مچ (plantar flexion) تشدید می شود. شاید یک درد تیرکشنده به سمت داخل کف پا نیز در ادامه ظهور کند که به علت التهاب ثانویه تاندون عضله خم کننده شست (FHL) بروز می کند. تشخیص بر اساس شرح حال دقیق و معاینه بالینی است و البته کمک گرفتن از تصویربرداری برای افتراق این مشکل از التهاب تاندون آشیل، شکستگی استخوان تالوس و پیچ خوردگی مچ پا و آسیب لیگامان های اطراف ...
لوله گذاری داخل معده و گاستروستومی
از روی معده استفاده شده باشد، معمولا آن را به یک ساکشن متناوب با فشار کم متصل می کنند. – اگر از آن برای غذارسانی استفاده شده باشد، در فواصل غذایی انتهای آن مسدود می شود. – قبل از دادن هر گونه دارو و یا مایع از قرار داشتن محل مناسب لوله باید اطمینان حاصل نمود. – در صورت خروج تصادفی لوله بینی – معده ای بعد از اعمال جراحی مری یا معده، جایگیزنی مجدد آن باید توسط پزشک ...
آب درمانی روش ها و مزایا
به مدت طولانی و سونای داغ برای افراد مبتلا به دیابت، اسکلروز چندگانه؛ زنان باردار و کسانی که دارای فشار خون غیرطبیعی بالا یا پایین هستند، توصیه نمی شود. در صورتی که به بیماری رینود (Raynaud) مبتلا هستید از آب سرد یا محیط سرد بپرهیزید. اگر مستعد تحریک مثانه یا رکتال هستید، از حمام های آب سرد دوری کنید. افراد مبتلا به سیاتیک، التهاب لگن یا روماتیسم در انگشتان پا یا مچ پا، باید ...
درمان یبوست بارداری، سه راه حل ساده
سبکی را انجام داده و یا حداقل در طول روز، مسافتی را پیاده روی نمایند. برای ورزش کردن در دوران بارداری، عاقلانه ترین کار این است که از راهنمایی ها و تجربیات یک مربی باسابقه کمک بگیرید. به همین علت، ثبت نام کردن در کلاس های ورزش دوران بارداری یک راه خوب برای فعال نگه داشتن روده ها و سالم ماندن بدن زنان باردار محسوب می شود. در نتیجه، همین تحرک و فعالیت روزانه می تواند از بروز مشکل یبوست در ...
ده روز اول نوزاد، درک شرایط حساس
زایمان باشید. استراحت و کمک گرفتن از دیگران می تواند به شما کمک زیادی بکند، پس تعارف را کنار بگذارید و بدون هیچ خجالتی در رختخواب بمانید. استراحت کافی در این روز ها برای شما از نفس کشیدن هم ضروری تر است. حواس تان به بخیه های سزارین یا برش اپیزیوتومی باشد. محل بخیه ها را خشک و تمیز نگه دارید تا عفونت نکنند. هر وقت احساس ناراحتی داشتید یا دمای بدن تان از حد معمول بالا تر رفت، سریع با پزشک خود تماس ...
مشکل تنفس در نوزادان، نگرانی مادرانه
هرگونه انسداد در راه تنفسی و حفره های بینی می تواند باعث خفگی کودک شود درست از لحظه ای که جواب تست حاملگی مثبت می شود نگرانی های مادرانه نیز آغاز شده و تا آخر عمر ادامه پیدا می کنند. این دلواپسی ها بعد از زایمان و در دوران شیرخوارگی بیش از هر زمانی می توانند یک مادر را بی خواب و پریشان کنند چراکه یکی از ترس های رایج در این دوران خفگی نوزاد هنگام خواب، شیر خوردن و بازی کردن است. ...