خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اضافه وزن پس از زایمان یک عامل خطر ابتلا به دیابت در بارداری بعدی
سلامانه : یافته های یک مطالعه نشان می دهد زنانی که بعد از یک زایمان اضافه وزن پیدا می کنند، در بارداری های بعدی بیش از دیگران در معرض ابتلا به دیابت بارداری هستند. به گزارش ایرنا ، به گفته محققان دانشگاه برگن در نروژ، وزن زنان پیش از بارداری و میزان افزایش وزن آنها در زمان بارداری، عوامل خطر شناخته شده برای ابتلا به دیابت بارداری هستند. دیابت بارداری نوعی افزایش قند خون در ...
اضافه وزن بعد از بارداری ریسک دیابت را افزایش می دهد
شفا آنلاین: طبق نتایج جدید، زنانی که بعد از بچه دارشدن دچار اضافه وزن می شوند بسیار در معرض ابتلا به دیابت بارداری در طول بارداری بعدی هستند. به گزارش شفا آنلاین :به گفته محققان وزن زنان قبل از بارداری و میزان اضافه وزنشان در طول بارداری از جمله فاکتورهای پرخطر دیابت بارداری است. دیابت بارداری نوعی قندخون بالاست که در طول بارداری روی می دهد. این عارضه می تواند هم برای مادر و ...
جلوگیری از افزایش وزن کودکان، توجه به چند نکته
نکات توجه کنید: اطمینان حاصل کنید که بچه ها به اندازه کافی می خوابند. پژوهش ها نشان داده است که دی ربه خواب رفتن در شب ها و بیدارخوابی از عوامل خطرساز شناخته شده برای افزایش وزن هستند. هنگامی که کودکان تا دیروقت بیدار می مانند و تلویزیون تماشا می کنند و هله هوله می خورند، در معرض چاقی قرار می گیرند. به علاوه خواب کوتاه شبانه تولید لپتین - هورونی که احساس سیری را به وجود می ...
چطور اضافه وزن کودک را تشخیص بدهیم؟
داشته باشد و هنوز نمی شود به او گفت: چاق . سینا هم که دوست آرتین است، 6 سال دارد ولی یک سر و گردن از آرتین کوتاه تر است ولی خیلی از آرتین تپل تر است. کدام یک از این بچه ها بیشتر در معرض اضافه وزن و چاقی قرار دارند؟ پاسخ این است که هر دوی این کودکان در معرض چاقی قرار دارند. ولی تشخیص این نکته فقط با یک نگاه امکان پذیر نیست. آکادمی پزشکان متخصص کودک آمریکا پیشنهاد می کند که همه بچه ها، حتی اگر لاغر و ...
تنهایی از چاقی هم مرگ آورتر است!
دارند 50 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ زودهنگام هستند. سپس 70 مطالعه در مورد حدود 5/3 میلیون داوطلب را بررسی کردند تا تأثیر تنهایی، انزوای اجتماعی و تنها زندگی کردن را بر احتمال مرگ زودهنگام دریابند که ثابت شد این خطر حتی بیشتر از عوارض چاقی بر کاهش عمر است. احساس جدایی از دیگران پس از 50 سالگی، فشار خون را تا حد خطرناکی بالا می برد. همچنین با ضعیف کردن سیستم ایمنی و افزایش احتمال افسردگی ...
ارتباط خواب نامناسب و افزایش وزن
خواب نیاز دارند. در این بررسی اطلاعات بیش از 1600 فرد بزرگسال در انگلیس مورد مطالعه قرار گرفت. این افراد اطلاعاتی را در مورد مدت زمان خواب و نوع تغذیه در اختیار کارشناسان قرار دادند. محققان مشاهده کردند: دور کمر افرادی که به طور متوسط در طول شب شش ساعت می خوابند بیشتر از افرادی است که 9 ساعت در طول شب می خوابند. علاوه بر این، وزن افرادی که خواب کمتری دارند بیشتر بوده و سطح کلسترول خوب (HDL) خون آنان پایین تر است.سپید HealthDay ...
خواب نامناسب موجب افزایش وزن می شود
نیاز دارند. در این بررسی اطلاعات بیش از 1600 فرد بزرگسال در انگلیس مورد مطالعه قرار گرفت. این افراد اطلاعاتی را در مورد مدت زمان خواب و نوع خوراکی مصرفی در اختیار کارشناسان قرار دادند. همچنین نمونه خون این افراد، وزن، دور کمر و فشار خون آنان مورد بررسی قرار گرفت. محققان مشاهده کردند: دور کمر افرادی که به طور متوسط در طول شب شش ساعت می خوابند بیشتر از افرادی است که 9 ساعت در طول شب می خوابند. علاوه بر این، وزن افرادی که خواب کمتری دارند بیشتر بوده و سطح کلسترول خوب (HDL) خون آنان پایین تر است. ...
شیر دهی مادر موجب کاهش ریسک سرطان پستان می شود
شفا آنلاین:براساس گزارش جدید محققان، شیردادن به نوزاد از زنان در مقابل سرطان پستان محافظت می کند. از بین 18 مطالعه بررسی شده توسط موسسه تحقیقات سرطان آمریکا، در 13 مورد مشخص شد که ریسک سرطان پستان به ازای هر 5 ماه شیردادن به نوزاد 2 درصد کاهش می یابد. به گزارش شفا آنلاین :طبق این گزارش مشخص شد نوزادان تغذیه شده با شیر مادر با افزایش سن کمتر دچار اضافه وزن می شوند و در نتیجه ریسک ...
18 مرداد چربی آویزان شده از اطراف بدن: زنگ خطر
... در طی 50 سال گذشته، پژوهشگران متوجه شدند که تنها مقدار چربی که در بدن آویزان است، مهم نیست، بلکه جایی که آنها قرار دارند نیز اهمیت دارد. اگر این چربی عمدتاً در اطراف کمر باشد، در مقایسه با نواحی کفل ها یا ران، بیشتر در معرض مشکل هستید؛ حتی اگر وزن به حد طبیعی برسد. چرا چربی بسیار خطرناک است؟ چربی نهتنها به عنوان محلی برای ذخیره انرژی اضافه استفاده می شود، بلکه به عنوان ...
بهترین زمان اندازه گیری فشار خون
از طعم دهنده های گیاهی و انواع ادویه استفاده کنید. *وزن خود را کاهش دهید اضافه وزن با فشار خون رابطه مستقیمی دارد. اندازه دور کمر مهمترین عامل در فشار خون است. مردانی که دورکمرشان بیشتر از 91 سانتی متر است، در معرض فشار خون قرار دارند. این اندازه در زنان 81 سانتی متر است. *به طور مرتب ورزش کنید ورزش روزانه و منظم به مدت 30 تا 60 دقیقه، میزان ...
نوزادان زودرس در معرض ابتلا به دیابت و بیماری های چاقی
زودهنگام متولدشده و 171 هزار کودک به موقع متولدشده را تا سن 18 سالگی بررسی کردند. محققان دریافتند بروز چاقی در بین کودکانی که زودتر از موعد بدنیا آمده بودند به مراتب قابل توجه تر بود. همچنین محققان دریافتند کودکان بزرگتر از 5 سال که زودتر از موعد متولد شده بودند در معرض ریسک بالای دیابت نوع 1 بودند. به گفته محققان، معمولا نوزادان متولدشده زودرس دارای وزن پایین و کمتر از 2.5 کیلوگرم هستند. HealthDay ...
بهترین زمان اندازه گیری فشار خون
غذاهای خود به جای نمک از طعم دهنده های گیاهی و انواع ادویه استفاده کنید. *وزن خود را کاهش دهید اضافه وزن با فشار خون رابطه مستقیمی دارد. اندازه دور کمر مهمترین عامل در فشار خون است. مردانی که دورکمرشان بیشتر از 91 سانتی متر است، در معرض فشار خون قرار دارند. این اندازه در زنان 81 سانتی متر است. *به طور مرتب ورزش کنید ورزش روزانه و منظم به مدت 30 ...
آینده کودکان را پیش بینی کنید
...، اضافه وزن داشته و مصرف دارو در آنها بالا خواهد بود. این یافته های بحث برانگیز نشان می دهد که طبق نظر فروید مسیر زندگی شخص در سال های اولیه زندگی او مشخص می شود. این پژوهش بر روی جمعیتی از نیوزلند صورت گرفت و محققان به بررسی بیش از 1000 نفر پرداختند که در بین سال های 1972 و 1973 به دنیا آمده بودند و آنها را تا سن 38 سالگی تحت نظر قرار دادند. نتایج نشان می دهد کودکانی که ...
عوارض صبحانه نخوردن کودکان
بر اینکه وجود سبزیجات در صبحانه بسیار ضروری است، افزود: استفاده از خیار، گوجه، هویج، کاهو و سبزی خوردن در صبحانه بسیار مناسب است که البته باید در نظر گرفته شود کودک به کدام یک از آنها تمایل دارد. مثلا اگر به خوردن خود هویج تمایل ندارد می توان از آب هویج استفاده کرد. وی در خصوص تفاوت صبحانه بچه های لاغر و ضعیف با بچه های نرمال و آنهایی که اضافه وزن دارند، اظهار کرد: بچه های ضعیف می توانند ...
مغذی کردن غذای کودک، چگونه؟
مستقیما قلم استخوان را در سوپ یا آش یا کته کودک انداخت و یا عصاره آنرا تهیه و بتدریج مورد استفاده قرار داد برای تهیه عصاره قلم گوساله را به مدت 2 ساعت در آب چوشانده و عصاره بدست آمده را می توان برای 2 ماه در فریز و یا برای 4 روز در یخچال نگهداری کرد. ویتامین ها و املاح برای رشد و تأمین سلامتی کودک ضروری هستند و باید در غذای روزانه کودک به اندازه کافی وجود داشته باشند. برای ...
قند خون پایین هنگام تولد و اثرات آن بر مغز
.... نوزادانی که در معرض این خطر قرار دارند باید با استفاده از پاشنه پا آزمایش گلوکز شوند و در صورت پایین بودن قند خون درمان شوند تا مشکملات احتمالی به حداقل کاهش یابد. نتایج این مطالعه در نشریه JAMA Pediatrics منتشر شده است. علمی (6) ** 9259** 1701 مترجم: سپیده علی کاشانی** انتشار:حمید قدیمی انتهای پیام /* کد خبر: 82626787 (6114095) تاریخ خبر: 19 ...
کسانی که اضافه وزن دارند بشتر عمر می کنند
احتمال وجود دارد که نگرانی نسبت به اضافه وزن و چاقی به این معنا است که مشکلات مرتبط به وزن چون فشار خون بالا و دیابت زودتر کشف و درمان بشوند و این امر در سلامت کلی فرد موثر باشد. همچنین گفته شده است که ژن برخی از افراد ممکن است راهی برای رهایی آنها از تبعات چاقی باشد. نظریه دیگر در این رابطه این است که افرادی که اضافه وزن دارند ممکن است بیشتر ورزش کنند و یا بیشتر مراقب چگونگی ...
کاهش وزن - لاغری سریع و آسان قبل از صبحانه!
بیشتر است. کمبود خواب، همچنین باعث ایجاد استرس و اضطراب هم می شود که یکی از عوامل اصلی بروز چاقی در افراد است. پس برای خواب خود برنامه دقیقی بچینید و به آن پایبند باشید. به جای صرف صبحانه در یک اتاق تاریک، قهوه خود را زیر نور آفتاب میل کنید. تحقیقات نشان داده اند که افرادی که بین ساعات 8 صبح تا 12 ظهر در معرض نور کافی قرار می گیرند، بسیار کمتر از دیگران با مشکل اضافه وزن و چاقی ...
شیوع عارضه آرتروز گردن در میان خبرنگاران رو به افزایش است
حتی پیشرفت آرتروز گردن در خبرنگاران، ادامه داد: تایپ کردن و یا خمیدگی طولانی مدت گردن به منظور نوشتن یا نظایر آن در خبرنگاران موجب پیدایش وضعیتی می شود که در آن ستون فقرات از حالت طبیعی و قائم خود خارج شده و در اثر خمیدگی گردن، شانه ها به سمت جلو می افتند ، حالتی که اگر چند ساعت و یا به صورت مداوم در طول شبانه روز ادامه یابد به مرور فرد را در معرض خطر ابتلا به آرتروز گردن قرار می دهد. ...
چگونه با خوابیدن لاغر شویم؟
می دهند. حتما از خودتان می پرسید چرا سه ساعت خواب اضافه می تواند باعث سوزاندن چربی بیشتر شود؟ مطالعات اخیر نشان می دهد که مشکلات خواب می تواند سطح هورمون استرس یعنی کورتیزول را افزایش دهد که همین امر می تواند منجربه ایجاد التهاب و مشکلات انسولینی شود. هردوی این موارد به افزایش وزن مرتبط هستند. در حقیت مطالعات منتشر شده نشان می دهد که تنها 4 روز محرومیت از خواب می تواند حساسیت بدن به انسولین را ...
چگونه کودکان را در شیرخوارگی به سبزیجات علاقه مند کنیم؟
زمانی که کودکشان دو هفته ای بود، آب سبزیجات نوشیدند. گروه پنجم به عنوان گروه کنترل هیچ آب سبزیجاتی نمی نوشیدند. محققان مشاهده کردند زمانی که غذاهای پخته به رژیم غذایی کودک اضافه شد کودکانی که در معرض شیر مادر با طعم سبزیجات قرار گرفته بودند حس بدی نسبت به غذایشان نشان نمی دادند. همچنین هر چقدر قرارگیری در معرض طعم و مزه سبزیجات زودتر شروع شود، احتمال اجتناب کودک کمتر خواهد بود. منبع: مهر ...
نوسان فشار خون خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد
به گزارش روز چهارشنبه گروه اخبارعلمی ایرنا از مدیکال ساینس، این مطالعه نشان می دهد نوسان روز به روز فشار خون یکی از مهمترین عوامل خطر انواع زوال عقل از جمله آلزایمر است. این مطالعه نوسان فشار خون را دلیل آلزایمر نمی داند، بلکه نوسان فشار خون در افراد عادی و مبتلا به فشار خون بالا را یک عامل خطر می داند. این مطالعه نشان می دهد ثبات فشار خون می تواند در کاهش احتمال ابتلا به آلزایمر موثر باشد ...
"آی ،کیو"با چه عواملی بالا و پایین می رود؟
سلول های مغز می گوید: افراد دیابتی بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند. براساس مطالعه ای که در دانشگاه کالیفرنیا روی چند حیوان آزمایشگاهی صورت گرفت، رژیم غذایی حاوی قند زیاد عملکرد سلول های مغز را تحت تأثیر قرار می دهد و توانایی شناختی مغز را پایین می آورد. 4. انجام چند کار هم زمان هرچند ممکن است استاد انجام هم زمان چند کار باشید و به خودتان هم بابت داشتن ...
در تابستان کیک بستنی بخوریم یا نخوریم؟
بالا است و مصرف یک برش از آن می تواند به سرعت بر اشتهای افراد تاثیر بگذارد، بنابراین دو توصیه در مورد مصرف آن برای افراد چاق یا لاغر، وجود دارد. توصیه اول، به افراد مبتلا به اضافه وزن است. اصلا لازم نیست که این افراد، میل خود را به خوردن این دسر، سرکوب کنند و نوعی ولع برای خودشان به وجود بیاورند. افراد مبتلا به اضافه وزن باید در صورت تمایل به مصرف کیک بستنی، آن را حدود نیم ساعت پیش از صرف وعده ...
چرت زدن چه کمکی به نوزاد می کند
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، محققان از دانشگاه شفیلد یک گروه از 216 نوزاد تا 12 ماه مورد مطالعه و مشاهده قرار دادند و دریافتند چرت زدن های طولانی مدت نوزادان در روز قدرت حافظه آن ها را بالا می برد. افزایش قدرت حافظه کودکان با چرت زدن! برخی پژوهش ها نشان می دهد که خواب بعدازظهر باعث تقویت حافظه و بهبود توانایی یادگیری کودکان می شود. آنچه کودک در طول روز یاد می ...
کم تحرکی کودکان، باعث بروز چه می شود؟
...: استاد دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی معتقد است بی توجهی به ورزش و تحرک کودکان می تواند باعث بروز اضافه وزن، افت تحصیلی و بی انگیزگی آنها شود. دکتر فرشید طهماسبی اظهار کرد: بی تحرکی در ایام نوروز باعث افت عملکرد تحصیلی بعد از تعطیلات می شود و چون فعالیت های شناختی و حرکتی کودکان در این مدت کمتر می شود، از نظر بدنی و تحصیلی افت می کنند، بنابراین بهتر است خانواده ...
نحوه مراقبت از نوزاد نارس
. مقدار گاواژ به تدریج افزایش می یابد. این روند تدریجی احتمال بروز عفونت روده در نوزاد را کاهش می دهد. نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می شوند کمتر در معرض عفونت روده قرار می گیرند. نوزادانی که در هفته 34 یا بعد از آن متولد می شوند، معمولا می توانند از شیشه شیر یا شیر مادر استفاده کنند. با این حال شیر مادر برای آن ها در ابتدا آسان تر است؛ زیرا با استفاده از شیشه شیر ممکن است نتوانند جریان شیر شیشه را ...
تاثیر میزان قند خون در زمان تولد بر عملکرد مغز
2010 به دنیا آمده بودند مورد مطالعه قرار گرفتند. حدود نیمی از این نوزادان در زمان تولد دچار افت قند خون بوده و تحت درمان قرار گرفتند. در مدت 4.5 سال متخصصان مشاهده کردند پایین بودن سطح قند خون با بروز برخی مشکلات در عملکرد مغز مرتبط است. به گزارش هلث دی نیوز، در این بررسی رابطه بین پایین بودن قند خون در زمان تولد با مشکلات مغزی در دوران کودکی مشخص شد اما ارتباط علت به معلولی آن تایید نشد. ایسنا ...
از دلایل چاقی شکم بیشتر بدانید !
نیز می شود. زندگی ساکن، یکی از عوامل اصلی جمع شدن چربی اطراف شکم است؛ اگر بخواهید همه وقت روز را جلوی تلویزیون بنشینید و مشغول مطالعه و تماشای فیلم و سریال باشید، به طور قطع سبک زندگی ساکن را انتخاب کرده اید؛ نداشتن برنامه منظم ورزشی یا عدم تحرک، خیلی زود شما را چاق می کند؛ به بیان دیگر، معتاد تلویزیون بودن شما را چاق خواهد کرد. اگر شما زیاد غذا بخورید، آرام آرام وزن تان ...
خطر مصرف زیاد مواد قندی برای سلامت روان مردان
قندی مصرف می کنند در مقایسه با مردانی که کمتر خوردنی های شیرین می خورند بیشتر احتمال دارد دچار اضطراب، افسردگی و دیگر اختلال های روانی پس از 5 سال شوند. در این بررسی پزشکان انگلیسی به دنبال آن بودند که متوجه شوند آیا مصرف مواد قندی می تواند بر ابتلا به اختلالات روان تاثیر بگذارد یا نه. پزشکان به مطالعه روی 10 هزار و 308 فرد 35 تا 55 ساله در فاز نخست تحقیقشان پرداختند. در مدت 22 سال شرکت ...
