خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 میوه برای مبارزه با پیری
واسطه مزه خوشایند و محتوای غنی مواد مغذی گیاهی، ویتامین ها و مواد معدنی خود در میان میوه های گرمسیری شناخته شده است. پاپایای تازه و رسیده یکی از غنی ترین منابع ویتامین C است که اثر مثبتی روی ظاهر پوست دارد. همچنین، این میوه منبع عالی برای ویتامین A است، که به بازسازی بافت های جدید برای تغذیه پوست و سالم نگه داشتن آن تا حد امکان کمک می کند. مواد مغذی در پاپایا نشان داده اند که از پوست در برابر آسیب ...
توصیه های پنج روزه هواشناسی کشاورزی
آمور 1 تا 2 ساعت پیش از غذای دستی کپور انجام داده شود. هوادهی استخرهای پرورش ماهیان گرم آبی به دلیل افزایش نسبی دمای هوا از روز یکشنبه هفته آینده به بعد منابع طبیعی: حاشیه نشینان جنگل ها و گردشگران از روشن کردن آتش خودداری و در صورت لزوم پس از روشن کردن آتش از خاموش شدن آن اطمینان حاصل کنند. استان گلستان: باغبانی: احتیاط در انجام ...
چه کسانی نباید بستنی زغالی بخورند؟
دارد و این طور نیست که فرد به عنوان یک غذا بخواهد از آن استفاده کند. باوجود اینکه مصرف زغال ضرر آنچنانی ندارد اما برای افراد سالم توصیه نمی شود که به عنوان یک ماده غذایی آن را مصرف کنند، چراکه زغال جزء غذاهای موردنیاز بدن نیست و نوعی جسم خارجی به حساب می آید. مصرف زغال به شکل ماده غذایی مثل این است که سنگریزه بخورید؛ وقتی سنگریزه بخورید احیانا در مقادیر کم بیمار نمی شوید اما به هر حال یک جسم ...
با این روش صورت خود را پاکسازی کنید
به گزارش صدای ایران کدام روش می تواند برای شستن صورت بهتر باشد؟ و کدام سخت تر؟کف زدن به صورت و آب کشیدن آب؟ و پس از آن مالیدن حوله به صورت ؟ هدف از شستشو، پاک کردن عرق، گرد و خاک، باکتریها و آرایش از صورت است. "نیل شولتز"، متخصص پوست نیویورک می گوید: برای شستشوی صورت باید عوامل زیادی را در نظر گرفت و مهمتر از همه درجه حرارت آب است. شولتز بیان می کند که با صحیح شستن صورت می توانیم پوست صورت خود را ...
فواید شگفت انگیز ماست
مورد استفاده برای تهیه ماست لاکتوز، قند طبیعی موجود در شیر را تخمیر می کند. این فرآیند به تولید اسید لاکتیک، ماده ای که دلمه شدن پروتئین های شیر را موجب می شود، منجر شده و مزه و بافت منحصر به فرد ماست را شکل می دهد. ماست می تواند از انواع مختلف شیر تهیه شود و نمونه های تهیه شده از شیر بدون چربی به عنوان ماست بدون چربی و نمونه های تهیه شده از شیر کامل به نام ماست پر چرب شناخته می شوند ...
10 میوه برتر برای مقابله با پیری
پاپایا به واسطه مزه خوشایند و محتوای غنی مواد مغذی گیاهی، ویتامین ها و مواد معدنی خود در میان میوه های گرمسیری شناخته شده است. پاپایای تازه و رسیده یکی از غنی ترین منابع ویتامین C است که اثر مثبتی روی ظاهر پوست دارد. همچنین، این میوه منبع عالی برای ویتامین A است، که به بازسازی بافت های جدید برای تغذیه پوست و سالم نگه داشتن آن تا حد امکان کمک می کند. مواد مغذی در پاپایا نشان داده اند که از پوست در ...
این مواد غذایی را به هیچ وجه در مایکرویو نگذارید
...، این کار را روی حرارت کم انجام دهید تا به دمای مناسب برای مصرف برسد. سیر متخصصان تغذیه همواره مصرف سیر به صورت خام را توصیه می کنند تا از تمام فواید تغذیه ای آن بهره مند شوید. هنگامی که این ماده غذایی در دماهای بسیار بالا پخته یا گرم می شود، حدود 95 درصد از ویتامین ها و مواد معدنی خود را از دست می دهد. در حقیقت، تنها قرار گرفتن به مدت یک دقیقه در ...
انبارالوم؛ قطب شیر و دوغ لاکچری / با پرورش شتر خشکسالی را به فرصت تبدیل کنیم
از جمعیت گاو و گوسفندهای دامداران کم می شود، طرح پرورش شتر با عنایت به در و درآمدزایی بالایی که برای صاحبانش به دنبال دارد، طی سال های اخیر بیشتر از گذشته مورد توجه قرار گرفته است. مدیریت مصرف آب با تغییر الگوی دامداری در شرایط بحرانی خشکسالی در بیشتر استان های کشور و در حالی که همچنان بارانی نمی بارد و چشمه ها و چاه ها هر سال با کاهش سطح آب روبرو هستند، مدیریت مصرف آب و اقتصاد تنها در تغییر ...
حجت الاسلام نقویان: کسی می تواند از حجاب دفاع کند که منافع نداشته باشد و متهم نباشد
هر نوع جنس آلوده، تاریخ مصرف گذشته و...را بفروشد و بعد مردم انتخاب کنند! چون مردم در خانه های خود لابراتوار ندارند که آزمایش کنند و سالم را از ناسالم تشخیص بدهند. اما اگر در یک آزمایش درست در یک ارائه ی صحیح که همه ی دنیا می فهمند، باید توجه داشت که آلودگی در فکر خطرناک تر می شود. مولانا در تمثیلی می گوید: اگر خاری در کف پای شما رفت خوب شما به راحتی خار را درمی آورید، اما اگر خاری به ...
جکوزی در دوران بارداری، تاثیری بر جنین دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: آیا سونا و جکوزی و آنفلونزا در هفته3-4 بارداری بر جنین اثر می گذارد؟ و چگونه می توان فهمید که جنین سالم است یا خیر؟ پاسخ دکتر سمیه یگانه، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز، افزایش دمای بدن برای زن باردار خطرناک است. استفاده از سونا در بارداری با نقایص لوله عصبی همراه است. قرار گرفتن به مدت 10 دقیقه یا بیشتر در آب گرم و سونا سبب افزایش درجه حرارت بدن تا حد 39 درجه می شود که برای جنین خطرناک است. شما در هفته هفت بارداری به متخصص مراجعه کنید تا وضعیت بارداری شما مشخص شود. ...
مراقبت از پوست با 30 توصیه ای که برای جذاب بودن به آن نیاز دارید
و سالم برای همه ی ما مهم است در این نوشته همراه شما هستیم تا نکاتی در مورد مراقبت از پوست بیاموزیم. توصیه به مصرف کرم ضدآفتاب آنقدر تکرار شده که اشاره به این موضوع به عنوان اولین نکته ممکن است حوصله ی شما را سر ببرد، اما استفاده از کرم ضدآفتاب آسان ترین راهی است که پوست شما را جوان تر نشان می دهد. خوب است بدانید 90 درصد چین و چروک ها در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید به وجود می آیند ...
علل، علایم و علاج سرطان معده
نگهداری کنید، می توانید خودروی خود را برای مسیرهای کوتاه از پارکینگ خارج نکنید. اگر گوشت تهیه کرده اید آن را همراه چند شاخه رزماری، آویشن و تخم گشنیز بپزید تا اطمینان حاصل کنید که سموم گوشت تا حدی گرفته شده و بعد از پختن، سبزی را از ظرف بیرون بیاورید. علاوه بر رعایت این موارد، یکی از کارهای کمک کننده استفاده از دمنوش های سم زداست تا سمومی که در طول روز در بدن جمع شده، دفع شود. مصرف دمنوش ...
تبعیض های سیستماتیک فقر و حاشیه نشینی را دامن زده
امکانات معمولی زندگی، آب سالم، آموزش متعارف و سرپناه است و در مرحله بعد، فقر در حد رشد اجتماعی و سیاسی است و سپس، فقر در بعد تفریحات را داریم. در هر تاریخ و جغرافیایی، به نسبت آن جامعه، سطحی از این موارد برای پیشرفت افراد لازم است و می توان بر این اساس، مرزها و معیارهایی برای فقر نسبی ساخت. بنابراین، انواع فقر نسبی وجود دارد اما ما در مورد فقر مطلق سخن می گوییم. ماهی یک میلیون تومان را 15 میلیون ...
نوشیدنی هایی برای رفع عطش تابستانی
توان به شکل مربا درست کرد. آب باقیمانده آن را صاف کنید. با یخ مخلوط کنید و شربت خنک شاه توت بخورید. همین کار را با میوه های کم آب دیگر هم می توانید بکنید، مثلا زغال اخته را بجوشانید آب آن را خنک و میل کنید. در همه این مدل نوشیدنی ها می توانید یک تکه بستنی اضافه کنید و خنک تر بنوشید. شربت زنجبیل این شربت با طعم خاص و کمی تند که دارد کاملا سلیقه ای مصرف می شود. اگر کسی به زنجبیل علاقمند باشد می ...
در طول بارداری پرخوری نکنید اما این غذاها را حتما بخورید
نیز بیشتر است ). آهن غذاهای گیاهی را می توان در غلات کامل و نان های غنی شده با آهن، آجیل ها، حبوبات و سبزیجات سبز برگ پیدا کرد. غذاهای گیاهی حاوی آهن را همیشه باید در کنار غذایی خورد که سرشار از ویتامین C است ( مانند گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای و یا آب لیموی تازه ) چون باعث می شود جذب آهن بهتر انجام بگیرد. 3- مصرف کافئین خود را به حداقل برسانید توصیه می شود در طول بارداری مصرف ...
مراقبت های تابستانه از کودکان
معدنی می گوید: خانواده ها توجه داشته باشند به هیچ عنوان نباید آب معدنی را بجوشانند؛ چرا که نیترات موجود در آن بر اثر حرارت می تواند ماده سمی سرطان زایی تولید کند. بنابراین جوشاندن آب معمولی به مدت پنج تا شش دقیقه کافی است. وی خاطرنشان می کند: برای ترغیب کودکان به مصرف بیشتر آب در روزهای گرم سال بهتر است طعم آب را با چند قطره لیمو چاشنی دار کنید تا کودک تمایل بیشتری برای مصرف پیدا کند ...
بارداری سالم در طب سنتی، باید و نبایدها
گیاهی است که علاوه بر نداشتن عوارض، در حفظ و رشد جنین هم موثر است، افزود: از گل سرخ می توان به شکل مربا یا گل قند استفاده کرد. همچنین می توان گلبرگ های آن را به شکل خوراکی یا دمنوش میل کرد. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه در دوران بارداری باید از مصرف غذاهای بسیار سرد و بسیار گرم پرهیز کرد، گفت: از موادی که سردی بالفعل دارند مانند آب یخ و موادی که سردی بالقوه دارند، یعنی مزاج ماده غذایی ...
سردرد در حاملگی نشانه چیست؟
غیر بارداری است. باردارانی که سردرد می گیرند توجه داشته باشید سردرد میگرنی ممکن است حتی به دلیل استرس، شرایط محیطی گرم یا پرنور، خستگی، بی خوابی یا موادغذایی هیستامین دار مثلا تخم مرغ و گوجه فرنگی شروع شود. خانم هایی که قبلا سابقه میگرن داشته اند و حالا می خواهند باردار شوند، بهتر است قبل از اقدام به بارداری به پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنند تا علت میگرن آنها مشخص و ...
مشکل اصلی روزنامه نگاری در اردبیل بی دقتی است
فروش ندارند و این بدین معنی است که مخاطب ندارند، چگونه می توان از بحران خارج شد؟ تاریخ مصرف خبر بسیار کوتاه است و خبر فاسد شدنی ترین کالا در ژورنالیسم است؛ چیزی که مطبوعات محلی ما به آن کمترین توجه را دارند. مخاطب یک رسانه بر حسب خروجی یک رسانه با آن همراه می شود. وقتی حجم غالب نشریات محلی اردبیل را اخباری غیرتولیدی و تکراری و با تاریخ انقضا در کنار گزارش آگهی غیرحرفه ای ، تشکیل می دهد ...
آجیل بهترین مکمل های غذایی برای افزایش وزن
برای افزودن کالری بدون احساس سنگینی بخاطر خوردن غذای اضافی هستند. انتخاب اول شما باید روغن زیتون یا کانولا باشد، زیرا محتوای بالای چربی اشباع نشده ی آنها برای قلب مفید است. از آنجا که عطر و طعم روغن زیتون قوی تر است، و نقطه حرارت پایینی دارد (وقتی حرارت داده شود، در دمای پایین تری شروع به دود کردن می کند)، بهتر است برای سالاد یا سایر غذاهای سرد از روغن زیتون استفاده شود، و بجای آن از ...
از مصرف این مواد در شیردهی خودداری کنید
می دانیم شکلات ماده مورد علاقه شما است، اما مانند قهوه و نوشابه، این ماده نیز حاوی کافئین است. (28 گرم شکلات تلخ شامل 5 تا 35 میلی گرم کافئین است. یک فنجان قهوه به طور معمول 135 میلی گرم کافئین دارد.) اگر احساس کردید شکلات علت بی قراری کودکان است، برای چند روز آن را از رژیم غذایی خود حذف کنید تا تغییرات را در رفتار کودک خود مشاهده کنید. مصرف مرکبات در شیردهی ترکیباتی که در ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 20 مرداد ماه به تفکیک استان
... حاشیه نشینان جنگل ها و گردشگران از روشن نمودن آتش خودداری نموده و در صورت لزوم پس از روشن کردن آتش از خاموش شدن آن اطمینان حاصل نمایند. استان گلستان: باغبانی: احتیاط در انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی به دلیل وزش باد به خصوص در بعد از ظهر تنظیم دمای گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ به دلیل افزایش نسبی دمای هوا تا اواخر روز چهار شنبه ...
نکاتی برای یک سفر ایده آل
پخت آن کنیم، غذاهایی مانند کتلت، کوکو یا تخم مرغ پخته برای سفر مناسب هستند و غذاهایی مانند الویه، کباب کوبیده و کالباس که شانس فساد بالایی دارندرا نباید برای سفر انتخاب کنیم. رستمی، بیان کرد: استفاده از غذاهای ناسالم و فاسد شده، اصلی ترین علت مسمومیت در سفر است؛ بعضی افراد ترجیح می دهند برای تغذیه در سفر، غذا را از منزل همراه ببرند که در این صورت این غذاها نباید از غذاهای فاسدشدنی مانند ...
از خواص آبغوره چه می دانید؟
آبغوره را بنوشید. مرض قند یا دیابت را درمان میکند، از چاقی مفرط جلوگیری می نماید، برای مقابله با اسکوربوت نافع است. هر روز آبغوره را به تمام بدن خصوصاً به پشت و ناحیه ی کمر، شکم، کلیه ها و پاها خوب بمالید و مالش دهید و مدتی صبر کنید، بعد زیر دوش آب گرم بروید و بعد از حمام در آفتاب استراحت نمایید و یا حمام آفتاب بگیرید. کم خونی را برطرف می کند. مصرف آبغوره در زنان باردار مصرف کم آب غوره همراه با ...
پیشگیری از کم آبی بدن در دیابتی ها با مصرف این غذاها
می شود. خیار نیز یکی از گزینه های غذایی عالی برای آبرسانی به بدن است. فلفل دلمه ای: یکی از سبزیجات غنی از آب، ویتامین ث و فیبر است. چیزی حدود 94 درصد یک فلفل دلمه ای متوسط را آب تشکیل می دهد و تنها 24 کالری و 6 گرم کربوهیدرات دارد. فلفل منبع خوبی از پتاسیم است که برای تنظیم عملکرد قلب، بهبود هضم و عملکرد عضلانی ضروری است. پتاسیم همچنین یک الکترولیت است و در هیدراتاسیون بدن نقش مهمی دارد ...
ایجاد بیش از 1000فرصت شغلی در یک شهر کوچک با پرورش شتر
.... کیانی می افزاید: طعم شیر هر شتر بر حسب چرایی که کرده و علوفه ای که خورده متفاوت است اما به طور کلی چون شتر علف های شور را دوست دارد، معمولا طعم شیرش شور مزه است و همین عامل موجب افزایش ماندگاری شیر شتر در قیاس با سایر دام ها است. شتر را روزانه 5 بار می دوشیم و هر روز 12 کیلوگرم شیر می دهد. شیر شتر به خاطر املاح، مواد معدنی و ویتامین هایی که دارد نزدیک ترین شیر به شیر مادر است. شتر احتیاج ...
کرم های طبیعی و شگفت انگیز شرکت ایده آرای پیشگام
پیشگام متشکل شده از 5 داروساز مجرب که هرکدام سابقه زیادی در زمینه علوم دارویی و صنعت داروسازی دارند. تمام تلاش ما بر این بوده است با وجود داروهای با ادعای مشابه در بازار، داروهایی را به دست مصرف کنندگان برسانیم که از نظر کیفیت و اثربخشی و هزینه درمان حرف اول را می زنند. در تامین کالا، تامین مواد اولیه و فرآیند کنترل کیفیت روی همه این مراحل بررسی های لازم صورت می گیرد و به علاوه کاملاً تولید علم روز ...
مصرف این نوع بستنی بیش فعالی می آورد
...: یک کارشناس نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی، مصرف بستنی های یخی غیربهداشتی را موجب بیش فعالی در کودکان، بروز آلرژی و دسته دیگری از بیماری ها بیان کرد. به گزارش خرداد به نقل از تسنیم، آزاده آذرپیرا اظهار کرد: از آنجا که عادات غذایی در سنین پایین شکل می گیرد بنابراین از همین زمان باید مواد غذایی سالم را در اختیار کودک قرار داد و به تأمین مواد مغذی مورد نیاز او در وعده های ...
زعفران خوب چه زعفرانی است
در آب صفردرجه خارج شده و در آب حل می شود. این رنگ هم خوشبوتر و هم خوشرنگ تر از روش سنتی آب جوش و دم کردن است. مقدار مجاز مصرف زعفران مقدار مصرف مجاز زعفران روزانه حدود یک گرم است؛ همچنین مقدار مصرف تنتور آن حدود 15 قطره در روز است. مصرف سه گرم زعفران برای هر نفر در ماه، بسیار سالم و سودمند می باشد. اما مصرف بیش از 5 گرم در ماه مضر است. مصرف 5 گرم زعفران در یک وعده غذایی می ...
هشدار، در هواپیما چای یا قهوه ننوشید
قاعده مستثنی نیست. یکی از نکات مهم در مسافرت های هوایی مقابله با کم آبی بدن است به همین دلیل ما توصیه می کنیم که افراد سالم در طول سفر با هواپیما در صورت وجود بطری آب حتما از آب معدنی بطری مصر ف کنند و از درخواست چای یا قهوه گرم دوری کنند تا سلامت بدن در سفرهای هوایی حفظ شود اما اگر آب بطری موجود نبود مصرف آب هواپیما برای افراد سالم در برابر خطر کم آبی ناچیز است اما در صورتی که فردی سیستم ایمنی ضعیفی دارد و در گروه های سنی حساس مانند نوزادان بهتر است مایعات بدن خود را در طول پرواز فقط از طریق مصرف آب بطری یا آب میوه تامین کنند. ...
