سایر منابع:
سایر خبرها
ویتامینی که از سرطان پوست پیشگیری می کند
قرمزی پوست شود. یافته ها نشان داد نیکوتین آمید می تواند باعث کاهش آسیب DNA، التهاب و سرکوب سیستم ایمنی ناشی از اشعه ماوراء بنفش شود یا این صدمات را به حالت قبل بازگرداند. همانطور که می دانیم اشعه ماوراءبنفش یکی از دلایل اصلی سرطان پوست است. گری هالیدی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: در یک آزمایش بالینی مشخص شد که نیکوتین آمید بروز سرطان پوست غیرملانوما را در ...
9 گام برای جلوگیری از پیری زودرس در زنان!
این مرحله با مصرف توت ها، به پوست خود کمک فراوانی بکنید. البته مصرف توت ها خواص دیگری نیز دارد از جمله این که مقاومت پوست را در مقابل عوامل محیطی افزایش می دهد، دیگر اینکه می تواند التهاب و حساسیت های پوستی را التیام دهد. استفاده از کلاه: دقیقا مشابه عینک آفتابی می تواند از صورت و گردن در برابر اثرات مضر اشعه UV محافظت کند. خوردن شکلات تیره: محققان دریافته اند که مصرف شکلات تیره اثرات مضر اشعه ...
خطر ابتلا به سرطان پوست حتی با یک بار مراجعه به مراکز سولاریوم
مضرات سولاریوم گفت: سولاریوم استفاده از اشعه UV است برای اینکه پوست بدن برنزه شود. این اشعه خطرات سرطان زایی و پیرشدن زودتر پوست را به همراه دارد. استفاده از اشعه UV در مدت زمان طولانی باعث بروز سرطان پوست می شود. چون در سولاریوم از انرژی های بالا UV استفاده می شود ریسک ابتلا به سرطان نیز در آن بسیار بالا است. در مدت کوتاهی نور زیادی از UV تابیده می شود که همین کار عامل ابتلا ...
روش هایی برای درمان پیری پوست
رنگدانه ای سالمندی در پوست به علت اختلال در تنظیم تولید ملانین و رسوب آن در اپیدرم می باشد که درنتیجه با بروز ضایعات رنگدانه ای مانند کک و مک و لک های افتابی در سطح پوست که در معرض آفتاب بوده خود را نشان می دهد. جهت تایید اثر نور در ایجاد پیری پوست می توان پوست نواحی که در مقابل نور محافظت می شوند مانند بخش داخلی قسمت فوقانی ساعد یا زیر چانه را با ظاهر مناطقی در صورت و پشت دست که دچار ...
9 باور غلط تابستانی
هستند (افراد تیره پوست)، نسبت به کسانی که پوست روشنی دارند، کمتر دچار آفتاب سوختگی می شوند، اما حقیقت این است که همه در معرض ابتلا به سرطان پوست هستند. اگرچه ممکن است هیچ سوختگی تند و قرمزی در پوست دیده نشود، اما اشعه های ماورای بنفش خورشیدی به همه آسیب می رساند. بهترین روش برای محافظت از پوست، به حداقل رساندن قرار گرفتن در معرض نور خورشید و استفاده از کرم های ضدآفتاب و پوشش مناسب در ...
4 نوع ویتامین برای درمان آفتاب سوختگی
محافظت از دی ان آ. در برابر آسیب های ناشی از اشعه یو وی خورشید کمک می کند و میزان بقای سلول های تحت تاثیر اشعه یو وی را افزایش می دهد. محققان توصیه می کنند که علاوه بر استفاده از کرم های ضد آفتاب، مصرف مکمل ها و غذاهای حاوی ویتامین ث. را فراموش نکنید. ویتامین ای: این ویتامین، در ترکیب با ویتامین سی و کرم های ضد آفتاب، خاصیت آنتی اکسیدانی برای تسکین اثرات آفتاب سوختگی دارد ...
مقابله با لک های صورت در فصل تابستان
و راه پیشگیری ندارند. از بروز لک ناشی از داروها یا بیماریها هم نمیتوان پیشگیری کرد، مگر اینکه دلیل بروز بیماری رفع شود. بیشتر داروها را هم باید شبها استفاده کرد تا حساسیت به نور بیشتر نشود. یکی از مهمترین راههای پیشگیری از بروز بسیاری از لکها استفاده مکرر و مرتب از ضدآفتابهاست که باید باتوجه به SPF تعیین شده و نوع پوست فرد استفاده شود. قرار نگرفتن در معرض نور شدید آفتاب مخصوصا بین ساعت 10 صبح تا 4 ...
گوجه و کاهش خطر ابتلا به سرطان
به مراتب کمتر است. تابش طولانی مدت نورخورشید به پوست در صورت عدم استفاده از کرم ضدآفتاب اصلی ترین عامل بروز سرطان پوست است. سرطانی به نام کراتینوسیت شایع ترین نوع سرطان پوست است. مشکلات سلامتی و مالی زیادی برای افراد مبتلا به این سرطان وجود دارد و به همین منظور دانشمندان تلاش زیادی برای درک اثر تغذیه بر روی این بیماری را انجام داده اند . نتایج مطالعاتی در گذشته نشان داده است که مصرف ...
آیا نور همواره با سرعت یکسانی حرکت می کند؟
تعلق دارند و این در حالی است که میان نورهای طیف مرئی، نور سرخ، کم انرژی ترین فوتون ها را دارد. پس از نور سرخ، کم انرژی ترین فوتون ها به فروسرخ، مایکروویو (ریزموج) و رادیو تعلق دارد که همگی نامرئی هستند و با چشم انسان دیده نمی شوند. فوتون های فرابنفش، اشعه ی ایکس و گاما، انرژی به مراتب بیشتری در مقایسه با نور بنفش دارند اما آن ها نیز در گروه نورهای نامرئی قرار می گیرند. در فضای خلأ، فرقی ...
برای طراوت و رفع چروک پوست این عرق گیاهی را میل کنید
یکی از درمان های اساسی در کیست تخمدان زنان محسوب می شود. عرق رازیانه همچنین تأثیر بسیار زیادی بر شادابی و طراوت پوست بانوان داشته و در شست وشو و تقویت نور چشم مؤثر است. هر شب یک لیوان به همراه یک قاشق عسل . به مدت 40 روز. عرق رازیانه یکی از درمان های اساسی در کیست تخمدان زنان محسوب می شود * عرق رازیانه درمان تکمیلی در رفع عوارض منوپوز (یائسگی) است. * عرق رازیانه ...
آنچه در نتیجه مصرف روزانه آب هویج رخ می دهد
تقویت کننده سیستم ایمنی را بهبود ببخشد. 8. پیشگیری از سرطان برخی مواد زائد که به نام رادیکال های آزاد شناخته می شوند می توانند در بدن باقی بمانند. آنها عناصری فوق العاده مضر برای سلول ها هستند. با مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها قادر هستید با رادیکال های آزاد مبارزه کنید. از این رو، خطر ابتلا به سرطان کاهش می یابد. بنابر نتایج برخی مطالعات، هر 100 ...
مراقبت از پوست با 30 توصیه ای که برای جذاب بودن به آن نیاز دارید
و سالم برای همه ی ما مهم است در این نوشته همراه شما هستیم تا نکاتی در مورد مراقبت از پوست بیاموزیم. توصیه به مصرف کرم ضدآفتاب آنقدر تکرار شده که اشاره به این موضوع به عنوان اولین نکته ممکن است حوصله ی شما را سر ببرد، اما استفاده از کرم ضدآفتاب آسان ترین راهی است که پوست شما را جوان تر نشان می دهد. خوب است بدانید 90 درصد چین و چروک ها در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید به وجود می آیند ...
9 فایده مصرف روزانه یک لیوان آب هویج
به گزارش بلاغ ، تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. آب هویج به بدن در مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند و از آن در برابر التهاب، باکتری ها و ویروس های مضر محافظت می کند. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. بدون تردید، هویج در میان محبوب ترین سبزیجات قرار دارد. این سبزی ریشه ای را معمولا به رنگ نارنجی می بینیم، اما ...
8 سپر طبیعی در برابر آفتاب سوختگی
نیز نیاز به محافظت کننده های ضدآفتاب مناسب دارند چون روزانه در معرض نور خورشید و اشعه مضر UV قرار دارند. برای جلوگیری از آسیب موها، راهکارهایی وجود دارد؛ استفاده از کرم، روغن و اسپری ضدآفتاب؛ ما پوستمان را در تابستان از اشعه های مضر UV محافظت می کنیم اما خیلی ها فراموش می کنند که موها نیز نیاز به مراقبت دارند. در تابستان از طریق تاثیرات گرما، نور خورشید و باد، لایه چربی محافظ ...
چه تغییراتی در سینه خطرناک است
شفاآنلاین سلامت پستان ها از حساس ترین نقاط در بدن خانم ها هستند که به دلیل شیوع سرطان سینه توجه بیشتری به آنها میشود اما هر علامتی در پستان ها نشانه خطر نیست. بررسی وضعیت پستان ها بیانگر تحولات گوناگون در زندگی خانم هاست . یکی از نقاطی که باید با دقت بیشتری همواره مراقب سلامت آن باشیم پستان ها هستند که این روزها با توجه به شیوع سرطان سینه بیشتر در مرکز توجه قرار گرفته اند. به گزارش ...
اثرات زودرس آفتاب بر پوست
این ویتامین منجر به بیماری استئومالاسی می شود که همراه با ضعف عظلات و کاهش و قوام استخوان ها می باشد و در موارد شدید استخوان ها تغییر شکل می دهند. رفع کمبود آن از طریق غذایی و داروهای خوراکی و یا قرار گرفتن در معرض آفتاب روزانه حدود نیم ساعت امکان پذیر است. عملکرد ویتامین دی در سلامت انسان 2) آفتاب سوختگی : پوست در برابر نور خورشید بلافاصله پس از چند ...
رسوب زدایی رگ های قلب با درمان های خانگی
ترش را با کمی آب گرم و عسل و کمی فلفل سیاه مخلوط کنید. مخلوط به دست آمده را می توانید یک بار یا طی دوبار در روز میل نمایید. توصیه ما به شما مصرف این مخلوط به مدت دو تا سه هفته است. روش دیگر جوشاندن پوست رنده شده یک لیمو ترش به مدت 20 دقیقه در 4 فنجان آب است. بعد آن را از صافی گذرانده با کمی عسل میل کنید. برای دو یا سه هفته می توانید هر روز این مخلوط را تهیه و طی یک وعده یا تقسیم به 3 ...
درماتیت سبورئیک چیست و چگونه درمان می شود؟
...> می توان از ژل ها و کرم های مترونیدازول به میزان دو بار در روز جهت درمان درماتیت سبورئیک نیز استفاده نمود. این درمان ترکیبی شامل پسورالن همراه با نور درمانی است ( فتوکموتراپی ) . پس از خوردن قرض پسورالن و یا استفاده موضعی از پسورالن بر روی ناحیه مبتلا، شما در معرض امواج فرابنفش یا UV قرار خواهید گرفت . این درمان البته در همه افراد و افراد با موهای ضخیم قابل استفاده نیست. ...
رایج ترین قسمت های پوست که در برابر آفتاب محافظت نمی شوند!
هنگام پوشش دهی با کرم ضد آفتاب فراموش می کنند و این سبب می شود تا این قسمت ها از پوست بدون حفاظ در معرض تابش شدید نور خورشید در فصول گرم سال قرار بگیرد: پلک ها: عدم محافظت از پلک ها در برابر نور آفتاب می تواند عامل 5 تا 10 درصد از سرطان های پوست باشد. بسیاری از تولیدکنندگان کرم های ضد آفتاب اخطار می دهند که این محصولات نباید اطراف چشم و دور پلکها مورد استفاده قرار گیرند. با این حال به ...
پرتوهای مضر نور خورشید در کمین است
مانند نرمی استخوان قابل استفاده است؛ اما قرار گرفتن طولانی مدت در معرض تابش امواج ماوراءبنفش ممکن است، اثرات حاد و مزمنی را بر سلامت پوست، چشم و سیستم ایمنی انسان داشته باشد.شاخص جهانی امواج ماوراءبنفش خورشیدی، سطح امواج ماوراءبنفش را در سطح زمین نشان می دهد. مقادیر این شاخص از صفر به بالاست و مقادیر بالاتر نشان دهنده توانایی بالاتر آسیب رسانی این اشعه به پوست و چشم انسان است و زمان کمتری برای بر ...
7عادات صبحگاهی برای پوست عالی داشتن
آنتی اکسیدان های مختلف برای به تاخیر انداختن یا پیشگیری از آسیب سلولی که توسط آلاینده های محیطی بر روی پوست ایجاد می شود، استفاده کنید. مواردی همچون اشعه ماوراء بنفش می تواند باعث آسیب به پوست شما شود. آنتی اکسیدان های عمومی در محصولات مراقبت از پوست حاوی ویتامین E ، C، فلورتین، فرولیک اسید و ترکیبات گیاهی مانند رسوراترول ، چای سبز و انواع قهوه است. این افراد هرگز استفاده از ضد آفتاب ...
19 مرداد عینک های آفتابی مناسب و استاندارد
، محافظت در مقابل اشعه های مضر آفتاب و تامین سلامت چشم ها در موقعیت های مختلف است. مطالعات نشان داده اند که ساعت ها اقامت در شرایط آفتابی بدون حفاظ کافی در مقابل چشم شانس بروز بیماری های چشم را افزایش می دهد. توصیه می شود که هرگاه تا حدی درمقابل آفتاب قرار می گیرید که احتمال برنزه شدن پوست و یا سوختگی ناشی از آفتاب وجود دارد، بویژه در ارتفاعات و یا در نزدیکی خط استوا، از عینک ...
مراقبت از پوست در سنین میانسالی
دقیقه به تمام بدن تان ماساژدهید. چندبار باید این کار را انجام دهید؟ هرروز از روغن زیتون به جای لوسیون بدن استفاده کنید. چرا این کار مفید است؟ روغن زیتون یک درمان مفید برای مرطوب و درخشان کردن پوست است. روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامینE است که پوست تان را سفت کرده و از آسیب ناشی از اشعه ماوراء بنفش جلوگیری می کند. مواد موردنیاز: روغن گل پامچال ...
کرم های طبیعی و شگفت انگیز شرکت ایده آرای پیشگام
کلاسنت بدین صورت است که می توان لایه ای زخیم از کرم را روی موضع قرار داد و در برخی آسیب های پوستی و در صورت لزوم با پانسمان بسته پوشاند و یا چندین بار در شبانه روز لایه نازک تری از کرم استفاده گردد. طول مدت مصرف: تا حداکثر 6 ماه یا تا زمانی که جای زخم، سوختگی یا آسیب پوستی درمان شود. رضایت مشتری، اولین هدف ما است این محصول مورد استقبال خیلی از افراد مصرف ...
غذاهای سالم و مهم برای سلامت آقایان
تغدیه سالم هم برای خانم ها و هم برای آقایان اهمیت زیادی دارد. اگر تغذیه سالم نداشته باشیم بدن دچار کمبود بسیاری از بیماریها می شود. سلامت آقایان هم یکی از نکاتی است که باید به آن توجه ویژه داشته باشند تا بدنشان همیشه سالم بماند. هویج و سلامت آقایان در ادامه مطلب به برسی چند تغدیه سالم و مفید برای سلامت آقایان می پردازیم. ویژگی های آقایان جذاب از نظر خانم ها خیلی افراد مصرف ...
بهترین مواد غذایی برای داشتن پوست سالم و جوان
به سرطان پوست و سایر مشکلات پوستی را تا حد زیادی کاهش می دهند. سطح بالای لیکوپن و آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی دارای مزایای شگفت انگیزی برای زیبایی پوست است. لیکوپن از پوست صورت در برابر اشعه ی ماورا بنفش خورشید محافظت کرده و پیری پوست را به تاخیر می اندازد. گوجه فرنگی و زیبایی پوست را بخوانید. سبزیجات مختلف و به ویژه فلفل دلمه ای حاوی مقادیر زیادی ویتامین C است ...
راهنمای خرید رنگ و رزین ساختمانی
نیمه براق آن برای دیوارهای داخلی مناسب است و چسبندگی خوبی بر روی انواع سطوح دارد، حلال آن تینر روغنی است و به همین دلیل دارای بو و مدت زمان طولانی برای خشک شدن است ولی نتیجه کار با دوام بوده و براحتی قابل شستشو است، البته باید توجه داشته باشید برای اینکه رنگ خوبی داشته باشید باید حداقل 2 تا 3 دست رنگ بزنید و برای هر دست 1تا 2 روز بسته به دمای هوا باید صبر کنید تا خوب خشک شود و گرنه بعد از مدتی رنگ ...
درمانی طبیعی برای خشکی مو
...: ریزش بیش از حد مو، مو خوره، و مشکل در رشد مو با خشکی مو مرتبط هستند. هنگامی که خشکی مو به درستی درمان نشود، این علائم هر چه بیشتر دیده می شوند. به گزارش عصر ایران، آیا جنس موی شما خشک است؟ قرار گفتن مداوم در برابر خورشید، مواد سمی محیط اطراف، و استفاده منظم از محصولات شیمیایی می توانند همگی دلیل این مساله باشند. البته، آنها برخی عواملی هستند که می توانند موحب خشکی بیش از حد پوست ...
قاتلان خاموش؛ 9 بیماری خطرناک که باید حتما درمورد آنها بدانید
سرطانی بودن آن ناهنجاری، متخصص ممکن است از پوست تان نمونه برداری کند. به منظور کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست غیرملانوم، از قرارگیری بیش ازحد در معرض اشعه ی فرابنفش، لامپ های حمام آفتاب و تخت های برنزه خودداری کنید، از ضدآفتاب استفاده کنید، بیرون رفتن را خصوصا در زمان هایی که نور خورشید شدیدتر است، محدود کنید و به طور منظم آزمایش های مربوط به پوست را انجام بدهید. هپاتیت یک ...
نشانه های کم آب شدن بدن
، اما با فرا رسیدن روزهای گرم سال امکان آن بیشتر است. به خاطر اینکه در فصل گرما نیاز بدن به آب دو برابر می شود و باید طبق نیاز آن عمل کرد. در غیر این صورت بدن نشانه هایی بروز می دهد که خبر از کم آبی آن دارد. با ما باشید تا با 15 نشانه کم آبی بدن بیشتر آشنا شوید. پوستتان خشک می شود پوست خشک می تواند زمینه ژنتیکی داشته باشد، اما با این حال میزان آبی که مصرف می کنید نیز در سلامت ...