سایر منابع:
سایر خبرها
آموزش تغذیه سالم به کودکان، نخستین اولویت ها
، ساندویچ و سایر غذاهایی که برای تغذیه کودک تان در نظر دارید، باید حتما در دمای خنک یخچال نگهداری شوند. اگر تصمیم دارید به کودکتان ساندویچ گوشت یا مرغ یا سالاد ماکارونی، پاستا و غذاهایی نظیر اینها را بدهید، بهتر است شب قبل آن را بپزید و بعد از خنک شدن داخل یخچال قرار دهید و غذای سرد را فردا صبح به فرزندتان بدهید تا به مدرسه ببرد. اگر کودک تان قادر به خوردن تمام شیر، آب میوه، ساندویچ و... نبود، باقی آن ...
تأثیر نوع صابون مادر بر چاقی کودک
به گزارش بویرنیوز ، نتایج مطالعات اخیر محققان کالیفرنیایی نشان می دهد که استفاده از صابون های ضد باکتریایی در دوران بارداری ناامن بوده و می تواند بر روی رشد جنین داخل رحم مادران تأثیرات منفی بگذارد. این تحقیقات ارتباط بین قرار گرفتن مادران باردار در معرض مواد شیمیایی موجود در صابون ضد باکتریایی و تولد نوزادانی که در سال های ابتدایی پس از تولد دچار اضافه وزن می شوند را به وضوح نشان داد ...
تغییر کوچک برای پوست، مو و ناخن های زیباتر
پوست شما را بهتر هیدراته نگه می دارد. 12- به پشت بخوابید زمانی که به دنبال آن هستید تا از استراحتتان، فواید زیبایی نصیبتان شود، سعی کنید تا حد ممکن به پشت دراز بکشید. خوابیدن به پشت، از تجمع مایع که به پف کردگی و حلقه های سیاه زیر چشم منجر می شود و شاید با افزایش سن باعث چین و چروکهای بیشتر شود، جلوگیری می کند. 13- به ناخنهایتان استراحت دهید تمام آن لاکهایی که می زنید، مطمئنا زیبا بنظر می رسند اما جلوی جذب رطوبت توسط ناخنهایتان را می گیرند که به ناخنهایی شکننده و نازک منجر می شود. پس بین لاک زدن هایتان فاصله بیندازید. ...
اولویت حجتی در 4 سال آینده کاهش هزینه تولید و افزایش بهره وری/ بهره وری کشاورزی کمتر از یک درصد است/ ...
دولت های نهم و دهم، مسوولیت یکی از استراتژیک ترین وزارتخانه های کشور را به عهده گرفت، و با مدیریت خود توانست ثبات و آرامشی را در این حوزه برقرار و بخش کشاورزی را روی ریل رشد مثبت هدایت کند. خودکفایی گندم یکی از اقداماتی بود که در زمان وزارت وی تحقق یافت و البته عملکرد مثبت حجتی تنها به همین موضوع ختم نشد. افزایش امنیت غذایی، کاهش واردات محصولات کشاورزی و مثبت تر شدن تراز تجاری در این حوزه ...
رازهای لاغری در هند و ژاپن
لاغرند؟ آیا تا به حال شنیده اید که آشپزی ژاپنی رژیمی ایده آل برای کاهش وزن است؟ درواقع، تغذیه مردم این کشور بر پایه مصرف برنج، سبزیجات تازه، ماهی و نوشیدنی های گیاهی است که به راحتی می توان آنها را در برنامه روزانه گنجاند و تناسب اندام را حفظ کرد. آمارها نشان می دهد مردم ژاپن عمر طولانی دارند که راز آن علاوه بر آشپزی سالم به عنوان یک اصل مهم، عادات روزمره را نیز شامل می شود. ...
آزمایشهای غربالگری در بارداری، بسیار مهم
فرد معمولی مراقب وضعیت سلامت شما و فرزندتان باشد. معاینات معمول 1. وزن و قد مادر: در اولین مراحل بارداری متخصص باید وزن و قد شما را اندازه بگیرد تا اگر دچار اضافه وزن یا کمبود وزن هستید، توصیه های لازم را بکند. ارزیابی رشد جنین: ماما یا متخصص زنانی که مسئولیت شما را در طول دوران بارداری برعهده گرفته با فواصل زمانی 2. مشخص نرخ رشد جنینتان را بررسی می کند تا اگر ...
بایدها و نبایدهای ورزش در دوران بارداری
...> انجام ورزش می تواند در کاهش شدت کمردرد به عنوان یکی از شایع ترین عوارض بارداری بسیار موثر باشد، ضمن آن که ورزش باعث افزایش ظرفیت تنفسی و بهبود عملکرد مادر باردار می شود. کاهش استرس، کنترل وزن و پیشگیری از چاقی بیش از حد، دیگر فواید انجام ورزش در دوران بارداری است. ممنوعیت ورزش برای افراد ویژه ورزش برای مبتلایان بیماری های ریوی همچون آسم، برونشیت، بیماری های پیشرفته قلبی ...
بدترین و بهترین شکلات تلخ های موجود در بازار
حقیقت دور کند. حقیقت این است که: بخش عمده ای از این شکلات را شکر تشکیل داده نه کاکائویی که با سرطان مبارزه می کند و فعالیت مغز را بهبود می بخشد. این شکلات را کنار بگذارید، البته این نتیجه گیری به این معنا نیست که تمام شکلات بارهای Pascha از مقبولیت مجاز برخوردار نیستند. گزینه های با درصد بالاتر کاکائو از جمه 70% و 85% جزو بهترین های بازار هستند . 7. شکلات تلخ نرم و لطیف تک ...
این مشکل بر وزن خانم ها تاثیر دارد
بهم می ریزد و می تواند دلیل لاغری شان باشد . پیاده روی و انجام حرکات کششی برای این خانم ها بسیار موثر است چرا که باید تلاش کنند تا به وزن استاندارد برسند . مسائل روانی ، در چاقی و لاغری های این چنینی نقش مهمی دارند . اگر کسی از ظاهرش بیش از حد ناراضی باشد و به همین دلیل حرص بخورد و به خود استرس وارد کند ، هیچ روش درمانی ای نمی تواند به او کمک کند . ما معمولا به خانم هایی که ...
تاثیر روانی شیر مادر بر نوزاد
خواهند شد . استرس و شیر مادر ترشح شیر حتی در شرایط بسیار دشوار نیز ادامه می یابد و فشار روانی به تنهایی باعث کاهش تولید شیر نمی شود ، ولی ممکن است محیط نامناسبی را برای شیردهی ایجاد کند. اما شایع ترین مشکل در مادرانِ تحت تنش، عدم خروج کافی شیراست . واکنش خروج شیر مهمترین مسئله برای در دسترس قرار گرفتن شیر برای کودک است، اگرچه تخلیه ی کامل و صحیح پستان و در نتیجه ترشح ...
ضرر ماء الشعیر کمتر است یا نوشابه؟
مادران باردار توصیه می کنند برای نوشیدن این نوشیدنی دراین زمان حتماً با پزشک متخصص مشاوره انجام دهند، زیرا تمامی مواد غذایی و نوشیدنی هایی که مادر باردار مصرف می کند از طریق جفت به جنین می رسد و برروی او اثر می گذارد. نوشابه گازدار فاقد ارزش تغذیه ای و تنها دارای مقادیر بالای شکر و گاز اسید فسفریک و مواد افزودنی است که دردراز مدت سبب آسیب شدید به بدن از جمله چاقی، دیابت، اعتیاد به مصرف نوشابه ...
مهمترین فواید فلفل/شخصیت شناسی از روی رنگ چشم/پیشگیری، ابتلا و درمان بیماری دیابت/طول عمر انسان ها در ...
رمانتیک و رویاپرداز هستند. آنها دائما رویای عشقی واقعی را در سر دارند و اغلب در یک دنیای خیالی زندگی می کنند. این افراد دوست دارند که بهشان اظهار عشق شود و بدون عشق و دوست داشته شدن نمی توانند زندگی کنند. کسانیکه چشم های آبی دارند حساس و آسیب پذیر هستند، زود بهرشان برمی خورد و همه چیز را بیش از حد جدی می گیرند. ابتلا به افسردگی و افسرده شدن برای این افراد بسیار آسان است. افرادی ...
10 نشانه سرطان که زنان نباید نادیده بگیرند
بدون اعمال فشار بر نوک سینه ترشح شود می تواند از نشانه های سرطان سینه باشد. 2. الگوی خونریزی غیر معمول خونریزی واژن در بین دوره های قاعدگی یا بعد از دوران یائسگی غیر عادی محسوب می شود. خونریزی در هنگام تماس جنسی، خونریزی شدید در هنگام قاعدگی یا چرخه هایی که بیش از حد طولانی شوند هم باعث نگرانی هستند و باید آنها را با پزشک تان در میان بگذارید. این علائم ممکن است نشان دهنده ی پولیپ ...
رابطه جنسی راحت و اشتباهی خطرناک در بارداری
سایت niniban.com را در هفته گذشته به شما معرفی می کند: اشتباهی خطرناک در دوران بارداری اولین مطلب پربازدید در هفته گذشته با 7131 بازدید به بررسی رابطه چاقی در بارداری و وضع حمل دشوار می پردازد. اگرچه اضافه وزن در دوره بارداری عاملی طبیعی است اما تحقیقات نشان می دهد افزایش وزن بیش از حد مجاز در این دوره، ممکن است خطرات زیادی برای مادر و جنین در حال رشد در رحم او داشته باشد. در دوره ...
ازبررسی کاندیداهای دولت دوازدهم تا انتقاد از برخی نمایندگان مجلس/ائمه جمعه استانهای سراسر کشور این هفته ...
تاکید می کنم این است که وجود دشمن را جدی بگیریم. امام جمعه خیرآباد اظهار داشت: در مساله برجام انفعالی عمل کردیم و نقض برجام ها را ماله کشی کردیم که اخیراً رئیس جمهور امریکا اعلام کرده است در پایبندی ایران به برجام اعتقاد ندارم و قرار بر این است که از تاسیسات نظامی ایران بازدید کنیم. وی تصریح کرد: تا زمانی که وجود دشمن توهم فرض شود و تا زمانی که بیش از حد به دشمن اعتماد کنیم نتیجه ای ...
ضرورت شناخت مطالبات واقعی مردم و اولویت بندی آنها/ پرداختن مشکلات معیشتی و اقتصادی مردم در الویت قرار ...
دستور کار دولت دوازدهم قرار بگیرد. حجه الاسلام سلیمانی تاکید کرد: اجرای برنامه اقتصاد مقاومتی و توجه ویژه به موضوع اشتغال و تولید داخلی از دیگر تاکیدات مقام معظم رهبری است که کلید حل تمام مشکلات اقتصادی جامعه است. وی در ادامه به الویتهای رییس جمهور در مراسم تنفیذ خود اشاره کرد و افزود: "در دولت یازدهم قدمهای مهم برداشته شد اما هنوز وضعیت فقر و نابرابری در کشور شایسته ملت و زیبنده جمهوری ...
وقتی کارآموزان بیمارستان های دولتی،بصورت گروهی زنان باردار را معاینه می کنند!
شعارسال : وقتی فراخوان این موضوع داده شد، ده ها نفر اعلام آمادگی کردند که در مورد نوع مشکلات شان در این زمینه صحبت کنند. حجم اظهار نظرها و حرف های زنان در خصوص اتفاقاتی که در مطب های پزشکان زنان برای آنان رخ می دهد و مشکلات روانی و جسمی که ایجاد می کند، به حدی بالا بود که بخشی از آنها در این گزارش منتشر شد. عمده مطالبی که زنان از رعایت نشدن حریم خصوصی خود عنوان کردند، هم نشان دهنده عدم آگاهی زنان ...
میزان بالای هورمون استروژن ناشی از چیست؟
شفا آنلاین:استروژن به هورمون زنانه شهرت دارد. البته در آقایان نیز به میزان کم وجود دارد. میزان بالای استروژن هم در خانم ها و هم در آقایان می تواند مشکل ساز شود. به گزارش شفا آنلاین :تمام هورمون های بدن به طور مرتب در نوسان هستند. زمانی که این هورمون ها در تعادل کامل باشند بدن آنچنان که باید به فعالیت های خود ادامه می دهد. مشکل زمانی بروز می کند که هورمون ها در حد لازم و متعادل خود ...
مصرف زیاد قهوه، مسمومتان می کند!
، اما در هر حالتی دریافت بیش از 400 میلی گرم کافئین که معادل حدود چهار لیوان قهوه، ده قوطی نوشابه یا دو قوطی نوشابه انرژی زاست، برای هیچ کس توصیه نمی شود. البته باید این نکته را در نظر داشت که کافئین موجود در انواع مختلف نوشیدنی های انرژی زا با یکدیگر متفاوت است. مصرف بیش از حد کافئین می تواند روی ضربان قلب تاثیرگذار باشد، باعث سرگیجه و سردرد و حتی باعث از دست رفتن آب بدن (دی هیدراته شدن) شود. ...
افزایش آب دور جنین چیست؟
الیگوهیدرآمنیوس خوانده می شود. تشخیص زیاد بودن مایع آمنیوتیک رشد سریعتر از طبیعی رحم ممکن است پزشک را به زیاد بودن مایع مشکوک کند. زیاد بودن مایع ممکن است سبب شود مادر حرکات جنین را آنطور که باید در سه ماهه دوم یا سوم حس کند احساس نکند.بیمار ممکن است علائمی نظیر دردهای شکمی (ناشی از فشار زیاد مایع)، نوسان شدید وزن، کمر درد، و ورم شدید پاها و قوزک پا داشته باشد. در صورت وجود این علائم پزشک برای ...
آزمون بزرگ شورای شهر
این دو انتظار برآورده نشد و در نهایت نیز نسخه سعادت آباد برای نجفی بیشتر جلوه کرد. در سوی دیگر ماجرا اما، محسن مهرعلیزاده با مدرک کارشناسی ارشد مهندسی مکانیک از دانشگاه تبریز و دکترای اقتصاد مهندسی از دانشگاه تیلبرگ هلند قرار دارد. مهرعلیزاده که در دولت تدبیر و امید به عضویت هیئت مدیره سازمان منطقه آزاد کیش که خود سهم انکار ناپذیر و قابل تقدیری در تاسیس، رشد و درآمدزایی آن داشت و می توان گفت ...
نشانه های پدر و مادر سمی
توانند بستن چشمهای خود را به روی فرزندشان توجیه کرده و در یک موقعیت مناسب و مطمئن، حتی نیاز به جاسوسی برای امنیت بیشتر فرزندشان داشته باشند. البته هر کسی نیاز دارد تا حد و مرزی برای خودش قائل شود ؛ بخصوص نوجوانان . پدر و مادر سمی این مرزها را لگد مال کرده و باعث بروز مشکلات متعدد می شوند. بطور مثال بدون در زدن وارد اتاق فرزند خود می شوند. این مدل از رفتار باعث به وجود آمدن یک الگوی نامناسب برای ...
تاثیرات کم کاری تیروئید بر روی جنین و مادر از زبان دکتر ذاکرکیش
...> ذاکرکیش با بیان اینکه استفاده از این جمله که من تیروئید دارم اشتباه است و با کم کاری و یا پرکاری تیروئید به عنوان بیماری ذکر می شود، در خصوص علائم کم کاری تیروئید گفت: کمبود انرژی، کم شدن اشتها، افزایش وزن در حد سه تا چهار کیلو به صورت تجمع آب در بدن، یبوست، احساس سرما در شرایط گرما، سرد بودن دست ها رنگ پریدگی صورت و ریزش مو از جمله این علائم است. تشکیل گواتر(بزرگی غده تیروئید)، کاهش شنوایی ...