خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 غذایی که خستگی را از بین می برند
غنی از فیبر هستند و به افزایش انرژی روزانه و احساس سیری طولانی مدت نیز کمک می کنند. آجیل: نه تنها یک میان وعده سالم و ساده برای حفظ سلامت پوست است بلکه می تواند به مبارزه با احساس خستگی نیز کمک کند. آجیل منبع غنی از چربی های غیر اشباع است که منجر به افزایش انرژی و تمرکز در طول روز می شود. بادام، بادام زمینی، قندق و گردو سرشار از پروتئین هستند و به تنظیم انرژی آزاد شده توسط چربی ها و ...
ترک پاشنه پا را چه طور برطرف کنیم؟
ساله از مشکل پاشنه های ترک خورده رنج می برند. و این ترک های زشت تنها ظاهری بدی ندارند، بلکه می توانند به مشکلات سلامت جدی نیز منجر شوند. در صورت عدم درمان، ترک های پاشنه پا می توانند به زخم هایی زشت تبدیل شوند و عفونت های باکتریایی و قارچی، احساس درد هنگام راه رفتن، سلولیت و موارد بیشتر را به همراه داشته باشند. اگرچه ترک پاشنه پا اغلب به واسطه خشکی پوست شکل می گیرد، عوامل ...
زیر و بم مبارزه با فساد در ایران
فرهنگ و هم ساختار سیستم. اگر سیستم فاسد باشد چه باید کرد. شما دسترسی به مشروب و مواد مخدر را راحت می کنید بعد می گویید نباید دست بزنید. آدم ها چقدر می توانند جلوی خودشان را بگیرند. هم باید فکر را درست کرد هم باید بستر را فراهم کرد که اتفاق نیفتد و هم اگر اتفاقی متقن و قانونی برخورد شود. این گونه می توان جلو فساد را گرفت و راهکار دیگری وجود ندارد. همه دولت ها داعیه مبازره با فساد داشته اند اما تقریبا ...
بسته های ویتامینه برای داشتن پوستی بهتر و شاداب تر!
،تخم مرغ،سیب زمینی و ماهی تن و گوشت گاو بدون چربی بخورید زیرا این ویتامین از سرطان پوست، روزاسه(التهاب و قرمزی مزمن پوست) جلوگیری کرده و باعث کاهش ترشح غدد چربی پوست و جلوگیری از ایجاد آکنه تا 52 درصد می شود. برای ویتامین B5 ، قارچ ،ماهی،پنیر،تخم مرغ و حبوبات بخورید زیرا این ویتامین به صورت عمیق باعث مرطوب سازی پوست ،بستن منافذ آن برای نشان دادن ظاهری جوان تر و شادب تر و در نهایت خاصیت ...
12راز جالب سلامتی که از دستانتان می فهمید
این است که شما اخیرا از یک بیماری عفونی رها شدید . سه: رنگ پریدگی ناخن ها نشانه فقر آهن و کم خونی و کمبود گلبول های قرمز خون است که به گردش خون در بدن کمک می کنند.فقر آهن باعث خستگی ،سرگیجه و مشکلات قلبی می شود. چهار: کافئین زیاد،دلشوره فراوان و استفاده زیاد از داروهای ضد آسم و ضد افسردگی لرزش موقتی دست را پدید می آورد.شدت لرزش دست از علایم اولیه پارکینسون است که بر سیستم عصبی ...
اینگونه کبد خود را شستشو دهید
آمونیاک از بدن موثر است. گردو به افزایش اکسیژن خون کمک می کند. آرتیشو: آرتیشو یا همان کنگر فرنگی باعث تحریک ترشح صفرا می شود و به این ترتیب به دفع توکسین ها یا همان سموم انباشته شده در کبد کمک می کند.ماده موثره موجود در آرتیشو مانع انباشته شدن چربی در سلول های کبدی می شود. آووکادو: غنی از گلوتاتیون است و مطالعات نشان داده خوردن یک تا دو عدد از آن در هفته آسیب های کبدی را تعمیر ...
آرزو دارم همه بانک ها ورشکست شوند حتی بانک های سپاه
... فردا: بعضی از اقتصاددانان معتقدند اگر در کشوری تورم معقول ایجاد نشود، رشد اقتصادی در آن کشور نبوده و با این سخن شما که پول نباید تورم پذیر باشد در تعارض است. تحلیل تان در این زمینه چیست؟ این حرف علمی نیست و در این زمینه چنین کلیتی وجود ندارد که الزاما با تورم باید کار کرد. البته یک وقتی هست که دولت ها می گویند که ما در خزانه مان بودجه نداریم. برای کسری بودجه نقدینگی را 2 برابر می ...
خواص زردچوبه برای کودکان
سلامتی کبد و بهبود عملکرد گوارشی فواید بسیاری داشته، و نیز می تواند زخم های گوارشی را التیام داده و مشکلات اجابت مزاجی را درمان نماید. عوارض جانبی استفاده از زردچوبه برای کودکان: افزودن زردچوبه به رژیم غذایی کودکان باید با احتیاط و کم کم انجام شود، برخی از عوارض جانبی که زردچوبه می تواند باعث آن شود، عبارتند از: • زردچوبه با برخی از داروها مانند رقیق کننده های خون و مواد ...
چرا هر روز صبح آب و لیموترش بخوریم؟
با بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی مفید می باشد. این میوه ی ترش و اسیدی همچنین یکی از منابع پتاسیم می باشد. به همین دلیل باعث عملکرد بهتر اعصاب و مغز می شود. همچنین لیموترش برای کنترل فشار خون نیز مفید است. به این ترتیب وقتی شما به صورت ناشتا از این نوشیدنی استفاده می کنید، خواص آنتی اکسیدانی ترکیبات آن سیستم ایمنی بدن تان را قوی و بیماری ها را از شما دور می کند. 2) PH بدن ...
سلامت پوست و حقایقی در مورد وضعیت رژیم غذایی
بندی می شوند. غذاهایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند باعث افزایش قند خون شده و در ادامه انسولین خون را بالا می برند. غذاهایی مانند برنج سفید، ماکارونی، پاستا و ... عامل ابتلا به جوش و آکنه هستند و باید غلات کامل را جایگزین آنها کرد. کیسه های زیر چشم: کیسه های زیر چشم تنها ناشی از بی خوابی نیستند بلکه می توانند از کم آبی بدن حکایت کنند. فراموش نکنید که وضعیت پوست شما فقط مربوط به غذا نیست ...
لیموترش و خواص و فواید آن برای سلامت بدن
آبلیموی تازه روی آکنه بمالید و بگذارید شب کامل روی پوست بماند. صبح روز بعد با آب صورت خود را بشویید. اگرچه ممکن است کمی ناراحت کننده باشد و شاید احساس سوزش کنید اما لیمو برای درمان آکنه بسیار مفید و کاربردی است.همچنین پیشنهاد می کنیم یک سهم آبلیموی تازه را با یک سهم آب گلاب و یا عسل رقیق شده با آب مخلوط کنید و به مدت نیم ساعت روی آکنه بگذارید و سپس با آب بشویید. این عمل را 2 بار، یک بار به هنگام صبح و ...
چشم ها را جوان نگه دارید
سؤال پیش می آید گه چه کاری برای پوست لازم است مصرف روزانه کرم ضدآفتاب را در اولویت قرار بدهید. قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث ایجاد چین و چروک مانند چروک های اطراف چشم می شود. با محافظت از پوست تان، شما نه تنها مانع ظاهر شدن نشانه های اولیه این چروک ها خواهید شد، بلکه حتی احتمال ابتلا به سرطان را هم در خود کاهش می دهید. هر روز بدون استثنا کرم ضد آفتاب با اس پی اف بالاتر از 30 بزنید. مصرف کرم ...
4 فایده ورزش به غیر از کاهش وزن
ورزش بدن هورمون آندورفین ترشح می کند که در هنگام خوشحالی معمولا در بدن ترشح می شود. همچنین ورزش نشانه های افسردگی را کاهش می دهد و باعث آرامش هر چه بیشتر می شود. 2. بهتر شدن پوست: ورزش می تواند در درمان بیماری های پوستی معجزه کند. در صورتی که به صورت منظم ورزش کنید شاهد تاثیرات آن بر روی پوست خود خواهید بود ، زیرا به هنگام ورزش جریان خون در پوست بیشتر می شود و سموم از پوست خارج ...
مراقبت از پوست - مواد طبیعی برای زیبایی پوست
، استفاده نمی کنید؟ مراقبت از پوست - روشهای داشتن پوست شاداب و جذاب مواد موجود در چای سبز موجب مراقبت از پوست و نابودی رادیکال های آزد و فعال شدن لایه ی بالایی در حال مرگ پوست می شود. چای سبز علاوه بر زیبایی پوست و از بین بردن چین وچروک پوست برای سلامتی نیز مفید است. آیا چای سبز باعث لاغری می شود؟ علاوه بر چای سبز بابونه نیز برای پوست انسان مفید است. بابونه به دلیل آنکه خواص ...
حقایقی درباره ویتامین های گروه ب
به گزارش دولت بهار، ویتامین های ب برای سیستم عصبی و بهبود شرایط سیستم ایمنی مهم هستند و به حفظ عضلات، پوست، ناخن ها و موی سالم کمک می کنند. وجود این ویتامین ها برای تقسیم سلولی نیاز است و خطر ابتلا به سرطان های مشخص، به عنوان مثال سرطان لوزالمعده، را کاهش می دهند. امکان کمبود هر یک از ویتامین های ب در بدن انسان وجود دارد که به واسطه تامین ناکافی در رژیم غذایی یا ایجاد مانع و اختلال در ...
6 روش کاملا موثر در کاهش عرق و بوی بد بدن
، بریدگی و خراشی وجود نداشته باشد تا باعث سوزش و تحریک پوست نشود. محیط مرطوب، تاریک و گرم، بهترین محل برای رشد باکتری هاست و در صورتی که موهای زاید زیر بغل را از بین نبرید، باید شاهد عرق کردن بیشتر و بوی بد بدن باشید. زیرا لابه لای این موها و روی پوست زیر موها، باکتری های زیادی تجمع و رشد می کنند که باعث ایجاد بوی بد بدن خواهند شد. اگر درمان های رفع بوی بد بدن و عرق کردن را امتحان ...
آشنایی با خواص و مضرات که برای میوه شلیل بیان کرده اند
قلبی عروقی موثر است. ویتامین C موجود در آن برای سلامتی پوست، دندان و استخوان مفید است. بتاکاروتین موجود در شلیل که خاصیت آنتی اکسیدان بالایی دارد با ارتقای سطح سیستم دفاعی بدن از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند. فیبر موجود در آن باعث کاهش چربی های مضر خون می شود. شلیل منبع غنی ویتامین های A و C و نیز منبع خوبی از پتاسیم است و می تواند آب مورد نیاز بدن را تأمین کند. از ...
عوارض خود ارضایی چیست؟
را نیز شامل می شود، باعث کمبود انرژی و تخلیه ذخایر گلیکوژن (نوعی قند) می شود که برای تأمین انرژی سلول های عضلانی لازم است. در نتیجه، خستگی و کوفتگی مفرط روی می دهد. اختلال های اجتماعی و فرهنگی: هدف واقعی میل جنسی و غریزه که ازدواج است به تدریج از افراد مبتلا به استمناء دور می شود و این افراد از مشغول شدن با خود رضایت پیدا می کنند و این امر، علاوه بر عوارض جسمانی و روانی، سبب پیدایش اختلال های ...
آیا مصرف عرق نعنا برای کودک مناسب است؟
فراوانی در بدن انسان دارد و می تواند تسکین فوری در هنگام درد شدید به دلیل وجود گازها و یا سوزش معده را به ارمغان بیاورد. برگ نعناع حاوی متانول بوده که دارای اثر خنک کنندگی می باشد. متانول موجود در نعناع جریان ترشح صفرا و شیره های گوارشی در بدن کودک شما را زیاد کرده و به این ترتیب باعث تسکین ناراحتی کودک در برابر معده درد، آرام شدن عضلات معده ی تحریک شده، و کاهش گازها، قولنج و نفخ معده در کودک شما ...
پوست و موی نوزاد، اختلالات بی خطر
واغلب درخط وسط می باشد . به دلیل ارتباطی که وجود لکه های ماه گرفتگی می تواند با بعضی از بیماریهای عمومی داشته باشد بهتر است نوزاد دچار این لکه ها را به نزد پزشک برد تا درصورت لزوم از لحاظ وجود این بیماریها نیز بررسی لازم انجام شود. دانه های قرمز روی بدن(اریتم توکسیکوم) این ضایعات که کاملاً بی ضرر هستند وخودبخود خوب می شوند درتقریباً 50% نوزادان فول ترم (رسیده) اتفاق می افتد . در ...
بهترین زمان برای خوردن میوه چه وقت است؟
کار انداختن و بیدار کردن سیستم گوارش تان کار خاصی انجام دهید، چون این سیستم همیشه آماده است تا به محض اینکه غذایی با زبان تان تماس پیدا کرد، دست به کار شود، حالا هر زمانی از روز که باشد. و نکته ی دیگر ایکه، هر چند خوردن یک غذای پُرکربوهیدرات می تواند به طور موقت باعث شود بدن شما از کربوهیدرات به عنوان سوخت استفاده کند، اما این اتفاق تغییری در سرعت کلی متابولیسم تان ایجاد نمی کند. پس هیچ ...
زیبایی صورت تان را با 10 روش طبیعی برای همیشه حفظ کنید
استفاده کنید. این کار به دستگاه لنفاوی کمک می کند، سلول های مرده را از بین می برد و سیستم ایمنی بدن را قوی تر می کند و سلولیت ها را نیز از بین می برد. علاوه بر این هورمون ها را نیز تحریک می کند و باعث محکم شدن پوست و جریان خون بهتر در پوست می شود. این کار بسیار ارزان و ساده است. کرم اصلاح بدون مواد مضر کمی روغن نارگیل را به عنوان کرم اصلاح برای پاها استفاده کنید. این ارزان ترین ...
مهمترین فواید ژلاتین خوراکی و خواص آن
ژلاتین نوعی پروتئین مشتق شده از کلاژن است و از حیوانات به دست می آید. این ماده آمینو اسید های مهم را برای بدن تأمین می کند. ساختار منحصر به فرد امینو اسید ها در ژلاتین عامل بسیاری از خواص ویژه ی آن است. مهمترین فواید و مصارف ژلاتین در کارخانه های فرآوری مواد غذایی، با جداسازی ژلاتین از بافت ها، پوست و استخوان حیوانات، آن را به صورت پودری سفید در می آورند. البته شما در زمان میل کردن آن ...
سلامت در حج با این روشها
اجازه حضور زائران کشورهای غرب آفریقا را که این بیماری در آنها شیوع پیدا کرده بود، ندادند و مواردی از ابولا در سفر حج گزارش نشد. امیدواریم امسال هم این بیماری در سفر حج دیده نشود زیرا ویروس ابولا نه تنها در ترشحات تنفسی، بلکه در تمام ترشحات بدن از جمله عرق وجود دارد و به راحتی می تواند سایر افراد را آلوده کند و عوارض و مرگ ومیر جدی در حجاج ایجاد کند. راه های پیشگیری از ابولا زدن ماسک، پوشیدن ...
علت ریزش مو در بارداری و راه هایی برای جلوگیری از آن
، میزان ریزش موها را افزایش می دهند. اگر در هنگام مصرف دارو متوجه افزایش ریزش مو شُدید، به پزشک تان اطلاع بدهید. ممکن است تغییرات هورمونی در دوران بارداری، منجر به ریزش موها شود. نوسان هورمون ها باعث ایجاد وقفه در چرخه ی عادی رشد مو می شود که به ریزش بیش ازحد مو یا تلوژن افلوویوم منجر می شود. این وضعیت پس از چند ماه برطرف خواهد شد. ریزش مو ممکن است دلایل ژنتیکی داشته باشد ...
چگونه با سرطان معده مبارزه کنیم؟
سیگار ترک شود به ازای هر سال 10 درصد خطر ابتلا به این بیماری کاهش پیدا می کند. استعمال دخانیات نه تنها باعث بروز سرطان خواهد شد بلکه بیماری های متابولیک، فشار خون و غیره نیز از جمله عوارض استعمال دخانیات هستند.
خواص دانه چاودار
جلوگیری می نماید. زمانی که صحبت از قند خون به میان می آید، افراد دیابتی باید همیشه نگران باشند و مراقب غذاهایی که می خورند باشند. افت یا افزایش شدید قند خون می تواند خطرناک باشد. گندم می تواند باعث افزایش سطح انسولین گردد زیرا از مولکول های کوچک تری تشکیل شده است که به سرعت و به راحتی در بدن به قند ساده تجزیه می شود. همین امر باعث افزایش انسولین در بدن می گردد. با اینحال چاودار که از مولکول ...
ترس از زایمان دارم، چیکار کنم؟
. از اینکه در هنگام زایمان کنترل اعصابتان را از دست بدهید، می ترسید می ترسید که قبل از زایمان کنترل خود را از دست بدهید و داد و فریاد بزنید. به یاد دارید وقتی کوچک بودید از اینکه مبادا از چیزی بترسید، می ترسیدید. این موقعیت هم کمی به همان زمان شباهت دارد. اگر بدترین حالت را هم تصور کنیم، آنچه شاید شما را نگران کند، نگاه دیگران ( پرستار، پزشک و... ) است (اگر پدر فرزند آینده تان را ...
اشک فیل/اسباب معنوی افزایش رزق از لسان اهل بیت/هزینه تحصیل فرزند پدر را ذوب کرد/مجهزترین مچ بند ...
.... انگار پوست دستم را بین دو انگشت فشردند و من مولای بی سر را میبینم که هم دوش زینب آمده اند و بوی یاس و خون در آمیخته است. حرامیان در شعله های شرارت می سوزند و من بدن بی سرم را برای گمنامی برای خاک زمین می گذارم. شهید مدافع حرم محسن حججی متولد 21 تیرماه 1370 در شهرستان نجف آباد بود که از سال 1385 شروع به انجام فعالیت های فرهنگی کرد. ثمره ازدواج او با همسرش در سال 91 فرزند یک سال و ...
9 چیزی که تغییرات پاهایتان به شما می گویند
ها باعث تنگی شریان ها می شود، که می تواند مانع جریان خون در سراسر بدن شود. اگر شما متوجه شدید که پاها تقریبا همیشه سرد و بی حس هستند، با دکتر خود مشورت کنید. در زیر برخی از علائم رایج بیماری های مرتبط با پا و همچنین نشانه هایی که ممکن است برای سلامتی خطرآفرین باشد ذکر شده است. خارش پا همانطور که خارش پا ناخوشایند و مزاحم است، معمولا نشانه ای از یک وضعیت پزشکی جدی نیست ...
