سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض کم خوابیدن در شب
عوارض کم خوابی در شب اشاره می کنیم: بداخلاقی براساس تحقیقات انجام شده از سوی جمعی از محققان، بد خلقی از جمله ی موارد مشهودی است که می توان این موضوع را از شکایات متعدد اطرافیان افرادی که کمتر از میزان طبیعی می خوابند، مشاهده کرد. این تیم از محققان شماری از افراد کم خواب را زیر ذره بین قرار داده اند و به این نتیجه رسیده اند که این افراد در برابر برخی مسائل واکنش تند تری نشان می ...
خطرات مصرف مسکن های بدون نسخه
مصرف توامان این داروها می تواند خطرناک هم باشد. مطالعه ی دیگری که در سال 2015 انجام شد دریافت استفاده ی همزمان داروهای ضد افسردگی و داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی، موجب افزایش ریسک خونریزی داخل جمجمه، در عرض 30 روز بعد از اولین مصرف همزان خواهد شد. خونریزی داخل جمجمه یا intracranial hemorrhage، به خونریزی زیر استخوان سر گفته می شود که می تواند منجر به آسیب موقت مغز و یا مرگ شود. ...
شهروندان کم درآمد بیشتر در معرض اضافه وزن هستند/چاقی و اضافه وزن چیست
راهنمای سفر من : دکتر عبدالرضا نوروزی افزود: این مطالعه که حاصل بررسی آمار گرداوری شده توسط مراکز بهداشتی و پروژه های تحقیقاتی پژوهشگاه غدد و متابولیسم و دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران در هفت سال گذشته است، نشان می دهد که آمار چاقی در مناطق مختلف تهران طی این مدت تغییر کرده و شیوع چاقی و اضافه وزن در افراد با سطح بالای درآمد در حال کاهش است و در افراد با سطح پایین درآمد، بیشتر شده است ...
7 کلید طلایی برای کنترل خشم و تسلط بر اعصاب
جریان خون در مغز به درستی انجام شود و باین ترتیب نشاط و طراوت مغز شما حفظ شود. ورزش بدنی منظم همچنین در بالابردن ایمنی شما موثر بوده و شما را از بیماری ها مصون نگه می دارد. و همه ما هم می دانیم فردی که از هرنوع بیماری رنج می برد در برابر حالت خشم حساس تر خواهد بود.همچنین، در کنار ورزش بدنی باید به یاد داشته باشید که خواب یا استراحت کافی هم داشته باشید زیرا خواب خوب بعد از ورزش سنگین ذهن شما را ...
کشفی تازه درباره رشد مجدد مو
این یافته می تواند منجر به تولید داروهایی شود که قادر به درمان طاسی یا آلوپسی است. آلوپسی به عارضه ای گفته می شود که بر اثر اختلال در سیستم ایمنی بدن، گلبول های سفید بر این باورند که مو یک عنصر بیگانه است و آن را از بین می برند. نتایج این مطالعه در نشریه Nature Cell Biology منتشر شده است.
مرگ! پیامد سنگین استفاده از مکمل های چربی سوز
فروش می رسند حاوی ترکیبات ادرارآور هستند و فرد با مصرف آن ها در عرض یک هفته چهار کیلو وزن کم می کند اما بلافاصله با قطع دارو این کاهش وزن برمی گردد همچنین برخی داروهای لاغری نیز ملین هستند و وزن راکم می کنند اما با آسیب به بدن وزن فرد کم می شود و با قطع دارو وزن فرد دوباره افزایش پیدا می کند. نوروزی تصریح کرد: متاسفانه در برخی داروهای لاغری از ماده خطرناک و کشنده ای به نام DNP استفاده شده ...
کشف روش نوین درمان طاسی
فعال تبدیل می کند و در نهایت منجر به افزایش رشد مو می شود. داروی دیگر UK5099 نامیده داشته و باعث می شود تا پیروات به میتوکندری سلول ها وارد نشده و مجبور شود به جای آن لاکتات تولید کند و باعث رشد سریع تر مو شود. تاکنون، این دو دارو هنوز بر روی انسان آزمایش نشده است، اما اگر آزمایشات انجام شده بر روی جوندگان مثمر ثمر باشد، می توان به درمان مواردی مانند آلوپسی امیدوار بود. آلوپسی یک واژه پزشکی است که به ریزش قسمتی یا تمامی موهای نقطه ای از بدن اطلاق می شود و شایع ترین نوع آن ریزش موهای سر است. این پژوهش در مجله Nature Cell Biology منتشر شده است. ...
حقایق علمی تعجب برانگیز درباره مسافرت
علمی ثابت شده است که مسافرت شادی را در شما افزایش و افسردگی را کاهش می دهد و باعث خونسردی شما می شود. در مطالعه ای نشان داده شد که سه روز پس از تعطیلات، مسافران احساس استراحت کافی، استرس کمتر و حال بهتری داشته اند. این بهبودی زمانی که آنها به خانه باز می گردند از میان نرفته، بلکه برای هفته ها ادامه پیدا می کند. مسافرت باعث سلامت مغز شما می شود سفر ذهن شما را باز می ...
زمان خورشیدگرفتگی چه اتفاقی در جو زمین روی می دهد؟
ماند که سیگنال های درحال عبور از آن را پراکنده می کند. بدون نور مستقیم خورشید، یونوسفر روند یونیزاسیون را متوقف می کند. الکترون ها شروع به اتصال مجدد به اتم ها و مولکول ها می کنند و بار جو خنثی می شود. با الکترون های آزاد کمتر در اطراف، یونوسفر، امواج رادیویی را مانند یک آینه دارای اعوجاج، به شیوه متفاوتی منعکس می کند. محققان، اطلاعات نسبی در مورد چگونگی اتفاق افتادن این ...
خطرناک ترین کمردرد ها را بشناسید
همراه باشد نیز در همین گروه پرمخاطره کمردرد ها قرار می گیرند. علاوه بر آن کمردردهایی که بر اثر ضربه ایجاد شده و برای مدت طولانی فرد را درگیر می کند هم از دردهای مهم و قابل بررسی هستند. رئیس مرکز تحقیقات بیومکانیک بالینی دانشگاه علوم پزشکی خاطرنشان کرد: بی تحرکی یکی از معضلات بزرگ جامعه امروزی است، به عبارتی دیگر بدن انسان برای سالم بودن نیاز به حداقل تحرک و ورزش دارد، اما امروزه شاهد هستیم ...
سرطان خون چیست؟
توانند آهن مصرف کنند که به کم خونی ناشی از فقر آهن مبتلا باشند. ** سرطان خون وی عنوان کرد: سرطان خون ناشی از رشد غیر قابل کنترل اجزای مختلف خونی مانند گلبول سفید، قرمز و پلاکت در مغز استخوان است بنابراین تعداد این سلول ها در خون افزایش پیدا می کند یا در مغز استخوان باقی می ماند و جایگزین اجزای نرمال خون می شود بنابراین بدن علائم کمبود سلول های نرمال را نشان می دهد. ...
رازهای لاغری در هند و ژاپن
و پرجمعیت ترین کشورهای دنیا با نوع طب جایگزین و کاهش وزن است. این اهمیت از آنجا ناشی می شود که هر خوراکی در آن واحد دارو است و احساس مقاومت و سلامت ایجاد می کند. همان طور که اشاره شد، غذاهای هندی حاوی مقدار زیادی ادویه (زیره، هل سبز، کاری و...) هستند که بدن را تحریک می کنند، دمای بدن را افزایش می دهند و به کاهش وزن کمک می کنند. به همین دلیل است که غذاهای هندی موجب سوخت وساز چربی می شوند. در طب ...
هشدار! شبها وای فای را خاموش کنید
تحقیقات آن ها نشان می دهد انتشار امواج الکترومغناطیسی مودم می تواند بخش هایی از مغز را تحریک کند و فعالیت آن بخش را افزایش دهد. دانشمندان با انجام آزمایشات و مطالعاتی بر روی داوطلبان زیادی دریافتند آن دسته از افرادی که ساعات زیادی از روز را در کنار مودم قرار دارند و هنگام خواب نیز مودم در محیط کنار آن ها وجود دارد حافظه کمتری دارند و موارد مختلف را کمتر به خاطر می سپارند و مغزشان پریشانی ...
فاز جدید تحقیقات در رابطه با پارکینسون در ایستگاه فضایی بین المللی
به گزارش ایسنا و به نقل از اسپیس، یکی از محتویات کپسول "دراگون"( Dragon ) که ازسوی "اسپیس ایکس"( SpaceX ) به فضا پرتاب شد، تجهیزاتی بود که برای انجام آزمایش هایی در زمینه یافتن راه درمانی جدیدی برای بیماری پارکینسون است. محققان ایستگاه فضایی بین المللی در آغاز آزمایش های خود به بررسی یکی از پروتئین های اصلی ایجاد پارکینسون موسوم به " LARK2 " می پردازند. شرایط جاذبه ای در ...
سه گام طلایی برای رسیدن به تناسب اندام و زیبایی
بهترین راه برای به دست آوردن تناسب اندام کل بدن، این است که هر روز روی یک نوع تمرین کار کنید. شما با انجام تمرینات به صورت متناوب می توانید قبل از تمرین بعدی، به عضلات و تاندون هایتان فرصتی برای التیام و ترمیم دهید. این کار به شما امکان می دهد که قدرت بیشتری داشته باشید و هنگام انجام تمرینات، بهتر روی عضلاتت ان کار کنید. در اینجا به شما می گوییم که چطور به تناسب اندام کل بدن دست پیدا کنید: ...
با مصرف انار عضلات خود را ترمیم کنید!
روند “میتوفاژی” می گویند. میتوفاژی ، روندی مهم و حیاتی است که بدن از طریق آن از شر سلولهای آسیب دیده رها می شود. در این روند میتوکندری های آسیب دیده که موتور سلول نام دارند از بدن حذف می شوند.به گفته محققان این پژوهش، urolithin A یک ماده کاملا طبیعی بوده و اثر آن قدرتمند و قابل اندازه گیری است. این تیم فرضیه خود را بر روی کرم الگانس آزمایش کردند و مشاهده کردند که طول عمر کرم ...
ویژگی های یک عینک آفتابی خوب
(استاندارد) معمولاً 15 تا 25 درصد از نور را عبور می دهند که این میزان برای اکثر فعالیت های روزمره کافی است. در سایه، میزان نوری که با این عینک ها به چشم می رسد؛ حدود 60 کاندلا بر مترمربع است که برای دیدن، همچنان کافی است. البته برای فعالیت های خاصی که در محیط های بسیار پرنور انجام می شوند؛ عینک های تیره تری لازمند. این فعالیت ها عبارتند از ورزش های زمستانی مانند اسکی و کوهنوردی در برف، به ویژه در ...
مغز کوچک آزمایشگاهی ساخته شد
ارگانوئیدها پس از اتصال به یکدیگر مغز کوچکی را تشکیل می دهند که قابلیت عملکرد دارد. محققان معتقدند این روش برای مطالعه بیماری هایی مانند اوتیسم و شیزوفرنی بسیار کارآمد خواهد بود. به هرحال آنها برای کنارهم قراردادن دو نوع ارگانویید (مربوط به بخش های مختلف مغز) از سلول های بنیادین استفاده کردند. محققان با با این روند نشان دادند برای ساخت مغز باید میان اعصاب مهارکننده و هیجانی توازن ...
پیاده روی و کوه نوردی معتدل کننده فشارخون بالا
مناسب در نزد افرادی که مبتلا به دیابت هستند و حتی انسولین نیز تزریق می کنند بسیار مفید است و مقاومت بدن را در برابر عوارض ناشی از این بیماری بیشتر می کند. به گزارش بصیر، ورزش نقش مهمی در سلامتی دارد و اگر انسان ها با نقش ورزش آشنا شوند و با شروع ورزش دیگر نمی توانند آن را ترک کنند و حتی اگر روزی ورزش نکنند دچار افسردگی می شوند. بسیاری ازبیمار ها را می توان با ورزش از میان برد. ...
حقایق کمتر دانسته در مورد چپ دست ها
آسان تر می شنوند که به آرامی تغیر می کنند. محققان این دانشگاه تحقیق خود را در کنفرانس 2012 Neuroscience ارائه دادند. نتایج این تحقیق نشان داد که نیمکره های سمت چپ و سمت راست مغز هرکدام مختص انواع متفاوتی از صداها هستند. نیمکره چپ که دست راست را کنترل می کند به صداهایی همچون حروف بی صدا علاقه منداست که سریع تغیر می کنند، درحالی که نیمکره سمت راست که دست چپ را کنترل می کند علاقه مند به صداهایی همچون ...
چگونه وزن خود را کم کنیم و آنرا ثابت نگه داریم؟
زندگی تان وارد کنید. به طور مثال، به جای استفاده از آسانسور یا پله برقی، از پله های معمولی استفاده کنید. یا بدون استفاده از خودرو، به فروشگاه رفته و خریدهای روزمره تان را انجام دهید. از این نوع فعالیت ها بسیار زیاد است که در روز می توانید انجام دهید. پیاده روی ، شکلی عالی از ورزش است و در رها شدن از چربی های اضافه بدن تان بسیار موثر است. همچنین شش های تان را قوی و تنفس تان را بهتر ...
تاثیر رفتارهای پرخطر میانسالی بر ریسک ابتلا به زوال عقل
شفا آنلاین:طبق نتایج یک مطالعه 25 ساله، قلب سالم در میانسالی تعیین کننده ریسک ابتلا فرد به زوال عقل در پیری است. به گفته محققان دانشگاه جان هاپکینز ایالت مریلند آمریکا، افراد میانسالی که سیگار می کشند یا مبتلا به دیابت یا فشارخون بالا هستند با افزایش سن مبتلا به زوال عقل خواهند شد. به گزارش شفا آنلاین :دکتر ربکا گاتسمن، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: تمامی این ...
چابکی چیست و چه فوایدی دارد؟ چگونه چابکی در ورزش را افزایش دهیم؟
...> تقریباً غیر ممکن است که بتوانیم از وقوع حوادث و آسیب های ورزشی جلوگیری کنیم با این حال با انجام تمرینات چابکی می توانید تا حدود وقوع این آسیب ها را کاهش دهیم. آسیب ها تنها نشان دهنده شانس بد شما نیستند. با دارا بودن توانایی کنترل بدن به هنگام وقوع حادثه، یک فشار یا ضربه ناگهانی، می توانیم در اغلب موارد از آسیب دیدگی جلوگیری کنیم یا تا حدودی از میزان جراحت و یا فشار ضربه کم کنیم. با ...
خطر مرگ در کمین مصرف کنندگان مکمل های لاغری
برمی گردد. همچنین برخی داروهای لاغری نیز ملین هستند و وزن را کم می کنند، اما با آسیب به بدن وزن فرد کم می شود و با قطع دارو وزن فرد دوباره افزایش پیدا می کند. وجود ماده خطرناکDNP در قرص های لاغری عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح می کند: متاسفانه در برخی داروهای لاغری از ماده خطرناک و کشنده ای به نام DNP استفاده شده است که چربی سوزی قوی دارد، اما بر روی عملکرد قلب تاثیر منفی ...
بلایی که استرس زیاد سر بدن می آورد
: تحقیقات نشان می دهد که کورتیزول باعث افزایش چربی در بدن بخصوص در ناحیه شکم خواهد شد. تغذیه سالم و ورزش در این میان به تنظیم سطح کورتیزول کمک می کند. ابتلا به عفونت: کورتیزول بیش از حد منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن و ابتلای سریع به سرماخوردگی و آنفلوآنزا خواهد شد. افزایش هوس مواد غذایی نامناسب: مطالعات مختلف ارتباط بین سطح کورتیزول بالا و افزایش میل به غذاهای نامناسب را در ...
نگذارید علی هم معلول شود
کمتر از استروییدهای با دوز بالا وزن مبتلا را می گیرد و در نتیجه قدرت و کارایی بیمار را افزایش می دهد. این دارو به علت کم بودن اثرات جانبی و قدرت نگهداری عضله و به تاخیر انداختن پیشرفت اسکولیوز در همه بیماران حتی در بیمارانی که کاملا وابسته به صندلی چرخ دار هستند، مورد استفاده قرار می گیرد. ژن درمانی سوماتیک در بیماران دوشن، روش درمانی نوین دیگری است که همین حالا هم تحقیقات بسیاری روی آن انجام می ...
بیماری کلیه با افزایش خطر تپش قلب نامنظم همراه است
کنندگان آزمایش خون یا ادرار به عمل آمد تا عملکرد کلیه هایشان مشخص شود. محققان دریافتند افراد دارای عملکرد بد کلیه در شروع مطالعه، تا پایان مطالعه بیشتر دچار فیبریلاسیون دهلیزی شدند. افرادی که آزمایش خونشان بد بود دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به ضربان نامنظم قلب قرار داشتند درحالیکه افراد دارای عملکرد بد کلیه به واسطه تشخیص از طریق آزمایش ادرار 76 درصد بیشتر در معرض مشکل تپش نامنظم قلب بودند ...
نتیجه معکوس و مخرب مصرف نوشیدنی ها و غذاهای رژیمی
یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوشیدنی ها یا غذاهای رژیمی در حقیقت سبب افزایش وزن و ابتلا افراد به دیابت می شوند زیرا مغز در شمارش میزان کالری موجود دچار اشتباه شده و در نتیجه متابولیسم را کاهش می دهد. به گزارش ایسنا و به نقل از تلگراف، محققان دانشگاه ییل در آمریکا کشف کردند، در صورتی که عدم انطباق بین شیرینی و کالری مواد غذایی وجود داشته باشد، بدن فرآیند سوزاندن کالری را متوقف می کند. ...
تقویت عضلات بلع با آوازخواندن درمبتلایان به پارکینسون
مطالعات محققان دانشگاه آیووا در آمریکا نشان می دهد که آواز خواندن باعث تقویت عضلات کنترل بلع و عملکرد تنفس در افراد مبتلا به پارکینسون می شود. ضعف عضلات مربوط به بلع و عملکرد تنفس یکی از مشکلات بیماران مبتلا به پارکینسون است و نتایج یک مطالعه کوچک نشان می دهد آواز خواندن به تقویت این عضلات کمک می کند. محققان در آزمایشی از گروهی از بیماران مبتلا به پارکینسون خواستند یک سری تمرینات آواز انجام دهند ...
تضمین سلامت حجاج ایرانی با این راهکارها
از سال قبل باشد، اما واقعیت این است که آنجا میکروب ها و ویروس های زیادی مانند ویروس مرس، ویروس سارس، کرونا ویروس و... وجود دارند که همه آنها در این ایام شیوع پیدا می کنند، اما گاهی بعضی از آنها مانند ویروس آنفلوانزا در سال 88 و 89 بیشتر مورد توجه قرار می گیرند. ما در سال های گذشته تحقیقی در کشور عربستان انجام دادیم و ویروس های مختلفی را که زائران ما به آنها مبتلا شده بودند نمونه برداری ...