سایر منابع:
سایر خبرها
چه بیماری هایی در کمین دیابتی هاست؟
سالگی به بعد دیواره رگ ها شروع به سخت شدن می کنند که این روند در بیماران دیابتی سریع تر انجام می شود، افزود: کاهش قطر رگ ها سبب کمبود خون رسانی به قلب و ایجاد لخته های خون در جداره رگ ها موجب کاهش یا قطع خونرسانی به بافت های بدن می شود. این فوق تخصص غدد و متابولیسم با بیان اینکه دیابت، بیماری گرفتگی رگ های قلبی را دو تا چهار درصد افزایش می دهد و این میزان احتمال افزایش بروز سکته قلبی در ...
سخنان مخالفان، موافقان و وزیر پیشنهادی اقتصاد و امور دارایی
اشاره ای به عملکرد 4 ساله خود نداشته اند بنابراین نمایندگان نمی توانند بر اساس نظریه ها، نظر خود را ارائه دهند. باید مشخص شود در گمرک میزان قاچاق کالا از بین رفته است؟ در گزارش ها آمده است قاچاق از مبادی رسمی نیز وارد می شود که بیانگر این است کالاهای غیرضروری وارد کشور می شود بنابراین باید ریاست گمرک در این رابطه گزارش ارائه دهد. ملکی گفت: ریاست مجلس چندی پیش شاخص های 18گانه ای را در خصوص ...
چرا کودکان باید تحرک داشته باشند؟(1)
خوریم از بلع تا دفع در حال حرکت است و دستگاه گوارش در حرکت تنظیم می شود. بچه های امروزی غیر از معضل تغذیه ناسالم، دچار یبوست و رودل هستند. 1- تنظیم سوخت و ساز بدن یا متابولیسم – متابولیسم سیستم تأمین انرژی بدن است. فرآیند سوخت و ساز یکی از شاهکارهای آفرینش است که چه قدر بدن هوشیارانه عمل می کند. یکی از معضلات ما با بچه ها چاقی است. یکی از علل چاقی نیز کُند بودن مکانیسم سوخت ...
چرا کودکان باید تحرک داشته باشند؟(2)
کودکی تا بزرگسالی انجام شود تا هر چهار بُعد مخروط انسان در آن دیده شود. ورزش را به چند مرحله تقسیم کرده ام: 1 – اولین مرحله که از نوزادی شروع می شود، شامل بازی است. بازی های حرکتی در دوران کودکی زیربنای همه ی مهارت های حرکتی در دوران بزرگسالی است. بازی های حرکتی در بچه های زیر 6 سال لازم و واجب است چون باعث تقویت هوش و ادراک آن ها می شود. 2- حرکات موزون مثل باله ...
بارداری در فصل بهار و مراقبت های لازم
بیشتر است. محققان بر این باورند ضعف سیستم ایمنی و ابتلا به سرطان می تواند از عواقب متولد شدن در فصل زیبای بهار باشد. محققان می گویند تقصیر شما نیست که کند، کم تحرک یا تنبل هستید و حتی اگر وزن تان از 100کیلو هم بالاتر برود، سراغ ورزش کردن نمی روید. از نظر پژوهشگران تولد شما در فصل بهار، دلیل همه این سستی ها و تنبلی هاست. متولدان فصل بهار میل بیشتری به کم تحرکی دارند و اغلب از نظر دیگران ...
بیماری قلبی اولین عامل مرگ و میر در مهدیشهر/ مصرف لبنیات پرچرب بیماری های قلبی و عروقی را تشدید می کند
مثل گذشته است و زیاد مصرف می شود. عبدالهیان افزود: الان زندگی ها شهری شده و تحرک بدنی خیلی کم است و فعالیت فیزیکی در حد مطلوب نیست ولی مصرف چربی بالاست و این چرخه نامتعادلی می شود که بیماریهای قلبی و عروقی را تشدید می کند. وی با اشاره به دامدار بودم مردم این منطقه، بیان کرد: مصرف گوشت قرمز نیز در مهدیشهر زیاد است و بالعکس مصرف گوشت سفید همچون ماهی بسیار پایین است که اثر نامطلوب ...
از سندرم متابولیک چه می دانید؟
بروز کبد چرب را افزایش می دهد. از عملکردهای دیگرانسولین آن است که مانع گشاد شدن عروق کلیوی می شود و در نتیجه فشارخون بالا می رود. در حقیقت زمانی سندرم متابولیک به وقوع می پیوندد که سوخت و ساز بدن دچار اختلال شود . به این ترتیب، متابولیسم انسولین مختل شده، بیماری های کبدی، کلیوی، قلبی عروقی و دیابت را برای فرد ایجاد می کند . سایر عوامل خطر سندرم متابولیک چیست؟ در افرادی که زندگی ...
سخنان مخالفان، موافقان و وزیر پیشنهادی اقتصاد و امور دارایی
اشاره ای به عملکرد 4 ساله خود نداشته اند بنابراین نمایندگان نمی توانند بر اساس نظریه ها، نظر خود را ارائه دهند. باید مشخص شود در گمرک میزان قاچاق کالا از بین رفته است؟ در گزارش ها آمده است قاچاق از مبادی رسمی نیز وارد می شود که بیانگر این است کالاهای غیرضروری وارد کشور می شود بنابراین باید ریاست گمرک در این رابطه گزارش ارائه دهد. ملکی گفت: ریاست مجلس چندی پیش شاخص های 18گانه ای را در خصوص ...
این یک روز فقط برای تو/ وقتی روزنه های امید در دل کودکان نمایان می شود
، آن ها روز پنجشنبه از صبح به همراه مادر در انجمن حضور دارند، مادران با حضور در کارگاه مادران سالم در برنامه هایی مثل، کارگاه حرفه آموزی، مهارت آموزی، جلسه درد و دل جمعی با حضور مشاور و بازدید و اردوی مکان های تفریحی باهدف تزریق روحیه و شادی به آن ها شرکت می کنند چراکه طبق نتایج آزمون هایی که در بدو ورود گرفته می شود 90 درصد این مادران دچار افسردگی حاد، شدید و متوسط هستند و مسلماً مادر بیمار توانی ...
شیرگاو برای کودکان، چند جایگزین مناسب
کاملا آسیاب کنید و با یک لیتر آب مخلوط کنید. سپس مایع مخلوط شده را آبکش کنید. مایعی که از آبکش رد شده، شیر سویا نام دارد. شیر سویا را مدت 5 تا 10 دقیقه بجوشانید. بعد از خنک شدن، شیر سویا آماده مصرف است و می توانید تا سه روز آن را در یخچال نگه دارید. برای بهبود طعم شیر سویا می توانید مقداری نمک به آن اضافه کنید، چون شیر گاو هم حاوی مقدار زیادی نمک است. شکلات، وانیل یا طعم دهنده های میوه ای نیز مناسب ...
حلقه مفقوده سلامت و تغذیه دانش آموزان
.... این موضوع حتی در کتاب های درسی هم قید شده و به عنوان یک نشانه علمی مورد توجه است. کمبود کلسیم و ویتامین D هم می تواند روی متابولیسم بدن اثر بگذارد و در واقع منجر به کاهش متابولیسم پایه بدن شده و در نهایت باعث بیماری هایی مثل چاقی و اضافه وزن، استرس و البته بیماری های التهابی و متابولیک شود. ضرورت خوراکی در زنگ تفریح 4 گروه اصلی غذایی باید در قالب وعده ها و میان وعده ها ...
این سرطان ها افراد چاق را قربانی می کنند
...> وی ادامه داد: کسانی که سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان ها دارند، اگر در معرض عوامل دیگری مانند چاقی قرار گیرد، خطر ابتلا به سرطانها بطور چشمگیری در آنان افزایش پیدا می کند. ** چاقی و اضافه وزن چیست: بر اساس تعریف سازمان جهانی بهداشت (WHO)، اضافه وزن و چاقی به عنوان تجمع غیرطبیعی یا بیش از اندازه چربی در بدن که سلامتی فرد را مختل می کند، شناخته می شود. اگر وزن افراد ...
پرداخت اصل و فرع سود اوراق مشارکت خط 2 قطار شهری مشهد
که سرمایه گذاری روز به روز قیمتش بالا می رود. در مورد شرکت مادر تخصصی زائر چه اتفاقاتی افتاده است؟ مزجی: تأسیس این شرکت پیشنهادی است که یک و نیم سال پیش مطرح شد در تمام کمیسیون ها مورد بحث قرار گرفت اما به صحن علنی نرفت چون باید این شرکت تأسیس می شد بعد وظایفش مشخص شود؛ هم اکنون یک سرمایه گذار ملی نسبت به تأسیس شرکت سهامی عام مادر تخصصی اقدام کرده و به عنوان داوطلب هزار ...
تغذیه برای دانش آموز، فراموش نشود
این دلیل که سرشار از فنول ها و آنتی اکسیدان است موجب برقراری آرامش روانی می شود و در عین حال می تواند حافظه فرد را تقویت کند. شاید بهتر باشد همزمان با شروع امتحانات یا در روز پرسش و پاسخ کلاسی نوشیدن 2 فنجان چای سبز را به برنامه غذایی روزانه شان اضافه کنید. برای پیشگیری از سنگینی و بی حوصلگی به چگونگی هضم غذا توجه کنید اگرچه بررسی روند هضم غذا در بچه ها با مشاوره با متخصص طب سنتی ...
باید و نبایدهای تغذیه نوزادان از شش ماهگی تا یکسالگی
به دلیل اینکه وزن کودک دو برابر شده و ترکیب شیر مادر هم تغییرکرده، شیر مادر کفایت نمی کند و غذای تکمیلی باید به کودک داده شود زیرا اگر کودک از لحاظ منابع غذایی تامین نشود از لحاظ رشد جسمی و ذهنی دچار آسیب می شود و زیر بنای سوء تغذیه کودک از همین زمان آغاز می شود. مصرف غذاهای تکمیلی حتی در تکامل حرکات بدن از شش ماهگی به بعد مانند تکامل جویدن حیاتی است. این استاد تغذیه دانشگاه شهید بهشتی ...
بی اشتهایی در کودکان، علل شناختی
...، اما برای مادر به خصوص مادران کم صبر و عجول یا پرمشغله تمام این رفتارهای طبیعی به بیاشتهایی و کم غذاخوردن کودک تعبیر شده و باعث بروز رفتارهای خاصی چون تشویق، تهدید، دعوا، اعمال زور و... از جانب مادر وتشدید اتلاف وقت وجلب توجه از طریق غذا از طرف کودک می شود. ساختمان بدنی: جثه کوچک در کودکان (که میتواند سرشتی یا ناشی از وزن کم هنگام تولد یا وجود بیماری قلبی مادرزادی یا سایر ...
مواد مغذی برای کودک، پنج تا از مهم ترین ها
بحث تغذیه کودکان به میان می آید، نمود بیشتری پیدا می کند. 1. کلسیم، ماده مهم سلامت استخوان کلسیم، فراوان ترین ماده معدنی موجود در بدن است و رشد استخوان ها و اسکلت بدن را در دوران کودکی و بعد از آن افزایش می دهد. مقدار کم اما معنادار کلسیم در جریان خون برای ضربان قلب طبیعی، جلوگیری از لخته شدن خون و عملکرد عضلانی مناسب لازم و ضروری است. بدن، کلسیم مود نیاز خود را از استخوان ها می ...
سلامتی برای زنان، مصرف این سبزی
بیماری است که بعلت کمبود ویتامین B3 در بدن تولید می شود و نشانه های آن ضعف بدن ، تشنج ، اختلال در دستگاه هاضمه و بوجود آمدن لکه های قرمز روی بدن است . برگ اسفناج از نظر طب قدیم ایران کمی سرد است و برخی عقیده دارند که متعادل است یعنی نه سرد است و نه گرم. برگ اسفناج خواص سبزیجات - خواص میوه ها سبزیجات و سلامت – غنی ویتامین A ، B3، C و آهن و پتاسیم می باشد. بدن را قلیایی می کند. خنک کننده است و برای ...
توصیه های تغذیه ای برای کودکان
سن کودک باید بر حسب میل و تقاضا و حداقل هشت بار در شبانه روز با شیر مادر تغذیه شود. شش تا 12 ماهگی: مادر بایستی به تغذیه کودک با شیر مادر بر حسب میل و تقاضای او ادامه دهد. چون در این سن شیر مادر به تنهایی تمام نیازهای انرژی کودک را تامین نمی کند. باید غذای کمکی شروع شود و به تدریج تعداد و مقدار آن اضافه شود چنانچه کودک با شیر مادر تغذیه می شود، سه بار در روز و اگر با شیر مادر تغذیه نمی شود، پنج بار ...
انواع مشکلات کودکان، مادران بدانید
آنچه می خوانید تکنیک های درمانی ساده اما موثر طب مکمل و جایگزین است که در درمان بیماری های شایع دوران کودکی کارساز و مفید است. نکاتی که آموزش آنها برای هر مادر و پدری لازم است. رختخواب خیس یکی از بزرگترین کابوس های مادران جوانی است که با مشکل شب ادراری کودک خردسال خود رو به رو هستند. بسیاری از این مادران برای درمان شب ادراری، فرزندشان را نزد متخصص اطفال یا پزشک مدرن می برند و به ...
میان وعده برای کودکان، چند بار در روز؟
همانند بزرگسالان، نیازهای تغذیه ای در کودکان با یکدیگر متفاوت است. بسته به سن، جنس و میزان فعالیت بدنی کودکان نیز نیازهای متفاوتی دارند. با افزایش سن نیازهای تغذیه ای کودکان افزایش می یابد. شروع تغذیه تکمیلی برای کودکان پایان شش ماه یا 180 روزگی است و از این زمان باید علاوه بر شیر، مواد غذایی مورد نیاز خود را از طریق غذاهای دیگر دریافت دارند. شروع تغذیه تکمیلی با یکبار در روز غذای جامد شروع شده و ...
رابرت دنیرو؛ هرگز احمق نیست!
شنیده ام که دوست ندارند در فیلم کشته شوند... یا هرگز آدم بد باشند. اما شما از همان ابتدا نقش ضدقهرمان بازی می کردید. یکی از آنها جیک لاموتا در گاو خشمگین است، بحث ها بیشتر درباره اضافه وزن شما در این نقش و این نماد ظاهری بود. اما به نظر می رسد که تغییر فیزیکی در راستای تحول رویکرد ذهنی شما به نقش باشد. درباره تغییر احساس کلی خودم نسبت به خودم بود. ابتدا خیلی روی فرم بودم و ...
سیاه دانه برای زنان باردار، مفید است؟
دردهای شکمی خانم های بارداری که در روزهای پایانی دوران بارداری قرار دارند و در انتظار تولد فرزند خود به سر می برند با شروع دردهای شکمی یا دردهای زایمان می توانند از ترکیب سیاه دانه و عسل برای کنترل درد و افزایش مقاومت و توان بدن شان استفاده کنند. برای تهیه این ترکیب کافی است 25 گرم از پودر الک شده سیاه دانه را با 100 گرم عسل مخلوط کرده و سپس مقدار اندکی روغن حیوانی به آن اضافه کنند. ...
بلوغ زودرس کودکان، چه عواملی در آن دخیلند؟
ضرورتی ندارد و بدن بچه ها برای رشد مناسب، اصلا به این خوراکی ها نیازمند نیست. بنابراین حذف آنها از برنامه غذایی بچه ها مشکلی برایشان ایجاد نمی کند . به گفته این متخصص تغذیه، تغذیه علم تعادل است و اگر تمام مواد غذایی در حجم متعادل و متناسبی در برنامه غذایی بچه ها گنجانده شود و بتوانند تحرک کافی در طول روز داشته باشند، نیازی به حذف و اضافه های بی جهت در رژیم غذایی شان نخواهد بود. ...
زایمان طبیعی یا سزارین، عوارض و فواید هرکدام را بدانید
، تا بتواند درست تصمیم بگیرد. جدا از مشکلاتی که پزشک را وادار به سزارین میکند، در سایر موارد همیشه توصیه به زایمان طبیعی است. قبل از این که دردهای مادر شروع شود، نمیتوان تشخیص داد که مادر باید سزارین شود یا نه. وقتی وضعیت جنین در شکم به صورت عرضی یا پاها رو به پایین باشد، قلب جنین دچار افت شود یا جنین دفع مدفوع پیدا کند یا خونریزی اتفاق افتاد. باید سزارین انجام شود. گاهی اوقات هم مادرانی که در سنین ...
درمان بی اشتهایی کودکان، تاثیر این میوه
توانند این پودر را به صورت تنها یا در کنار وعده غذایی خود میل کنند. زیاد سکسکه می کنید؟ یکی از شیوه های طبیعی که برای درمان سکسکه در برخی از نسخه های طبیعی به آن اشاره شده، نوشیدن مخلوطی از آب انار و برگ های خشک شده نعناع است. برای تهیه این معجون کافی است آب انار ترش تهیه کرده و به آن نصف قاشق مرباخوری نعناع خرد شده اضافه کنید و آن را به خوبی هم بزنید و بنوشید. نوشیدن این معجون ...
دومین روز بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی
های جنابعالی اعلام می کنم. ما باید برای اقشار آسیب پذیر برنامه زمان دار بدهیم. آیا متناسب با تورم حقوق بازنشسته ها داده می شود. فشارهای اقتصادی آنها را نابود می کند یا سکته مغزی می کنند یاقلبی. در خارج بعد از بازنشستگی تفریحشان شروع می شود، اینجا عزا می گیرند که از حالا به بعد چکار کنیم. برای بسترهای حقوقی کسب و کار چکار کرده اید؟ چرا لایحه اصلاح قانون کار را به مجلس فرستادید و در نهایت آن را عودت ...
لاغری برای زنان، رعایت اصول
اصول و نکات مهم لاغری سنتی برای تناسب اندام و کاهش وزن لاغری و تناسب اندام، آه که چقدر برای برخی از افراد سخت و دست نیافتنی شده است. از آنجایی که کاهش وزن و سوزاندن چربی نیاز به مشقت و سختی دارد افرادی که کمی اضافه وزن دارند همیشه به دنبال راههای راحت و لاغری آسان هستند. توصیه های بینظیر طب سنتی اینبار هم به دادتان می رسد و با بیان نکات و توصیه های موثر در چربی سوزی ، کاهش وزن ، لاغری و ...
فواید و عوارض احتمالی چای سبز را بشناسید/چند لیوان چای بنوشید/چه زمانی چای سبز بخورید
اضافه وزن خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن در طول روز برنامه ریزی داشته باشید و از مصرف این نوشیدنی گیاهی بدون برنامه پرهیز کنید. بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز به منظور کاهش وزن، 2 ساعت پس از صرف غذا در وعده های غذایی است. به این ترتیب شما علاوه بر آنکه از خواص درمانی چای برای کاهش وزن بهره می برید، خللی در میزان جذب آهن به وجود نمی آورید؛ زیرا چای سبز همانند چای سیاه موجب کاهش جذب ...
تغذیه کودکان و نوجوانان، زمان تحصیل چگونه باشد؟
میوه های حاوی ویتامین C فراوان باشد) و مقدار مناسب سبزی، نان و غلات دراین سنین مناسب خواهد بود. پس از دبستان نوجوانان دوران رشد و نمو سریع خود را می گذرانند، آن ها توجه زیادی به ظاهر خود از نظر قد، قوی بودن عضلات قدرت، پوست لطیف و... دارند. بیشتر میل دارند خارج از خانه غذا بخورند، نوجوانی زمان رشد تغییر عادت های غذایی است. توجه کافی به تأمین مواد مغزی و کالری مورد نیاز روزانه با ...