خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سیمین فمنیست نبود
شخصی و عاشقانه و احساس فردی به لحظه هایی که هر شاعر دارد، طبیعت گرایی و غیره و غیره است و و جه دیگر شعر سیمین بهبهانی هم به سمتی می رود که در ابتدای کارسیمین وجود داشته، ولی سیمین بهبهانی در این دوره به کلی با نگاه خیلی عمیق تری به آن نگاه می کند. نکته جالب این است که از دهه پنجاه با این که کشور در کوران حوادث سیاسی هم قرار داشته، چه حوادث قبل و چه بعد از انقلاب، دیگر نمی توانیم بگوییم ...
"کوردیناتورها" و رنج هایی که برای نجات "جان"می کشند
.... راستش من همیشه در کارم یک احساس دوگانه دارم؛ از یک طرف به خاطر نجات جان انسان هایی که با بیماری دست وپنجه نرم می کنند و نیازمند اهدای عضوند، خوشحالم و از طرفی قلبا به دلیل از دست رفتن عزیز یک خانواده احساس ناراحتی کرده و درد خانواده ها را کاملا لمس می کنم. امید ببخشیم - با مردم حرفی دارید؟ از هموطنانم ممنونم که در چنین شرایط سختی از خودگذشتگی می کنند و جان ...
با این عادت ها مغزتان را جوان نگه دارید
کسی که چند ماه پیش ملاقاتش کرده، با خودش جدال داشته باشد. اما خوشبختانه شواهد علمی نشان داده که شما می توانید فرایند پیری مغز را با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی تان به تعویق بیندازید. این تغییرات دوست داشتنی چه هستند؟ انجام ورزش های هوازی ورزش دارویی قوی برای تمام اندام های بدن است و مغز هم از این تاثیر مستثنا نیست. با بالاتر رفتن سن، اندازه ی مغز شما کوچک می شود ...
روش های طبیعی مقابله با آثار یائسگی
و سیستم ایمنی بدن، تهوع و اسهال. افراد مبتلا به شیزوفرنی نباید از این گیاه استفاده کنند. دمنوش نسترن نسترن، علاوه بر کاهش تعریق و گرگرفتگی، سرشار از ویتامین C و آنتوسیانین است و مانع از بروز و عود واریس می شود؛ به همین دلیل به آن دمنوش سلامت گفته می شود. 5-7 عدد میوه نسترن را با یک لیوان آب جوش به مدت 20 دقیقه دم کرده و آن را مصرف کنید. میوه نسترن نباید پودر شود، زیرا پرزهای ...
افسانه سه یار دبستانی دروغ محض است/پاواراتی یک میلیون سال دیگر هم نمی توانست ردیف آوازی را ...
زیستن ادامه می دهد و تماشاگر را دعوت می کند به اینکه این روزگار فانی و گذران را قدر بداند؛ کسی می تواند این سخنان را بگوید که دیگر جوانی را طی و عمر کوتاه را لمس کرده است و به نقطه ای رسیده که می تواند به عنوان فیلسوف و اندیشمند و دانشمند این کوتاه بودن عمر بشری را تجربه کرده باشد. نمی توانسته یک خیام جوان یا میانسال باشد. بلکه خیامی است که در دوران بلوغ کامل فکر و اندیشه قرار گرفته است. ...
از بین بردن کامل اضطراب با این روشها
شفا آنلاین:بسیاری از مراجعانی که بدلیل اضطراب بیش از حد به متخصص اعصاب وروان مراجعه میکنند و تحت درمان( رواندر مانی یا دارودرمانی) قرار میگیرند ، ذکر میکنند که گر چه اضطرابشان بسیار بهتر شده اند اما با این وجود همچنان در مواقعی خاص دچار اضطراب میشوند و می پرسند که چرا اضطرابشان به طور کلی از بین نرفته است.لازمه پاسخ به چنین سوالی نگاهی گذرا به خود اضطراب است. به گزارش شفا آنلاین ...
تئوری set point یا محدوده وزنی ثابت چیست و تا چه اندازه واقعیت دارد؟
اگر شما هم جزو کسانی باشید که سعی دارند بعد از کاهش وزن، وزن ایده آل بدست آمده را حفظ کنند، پس به احتمال زیاد مفهوم set point درونی را درک می کنید. تئوری set point به زبان ساده می گوید که بدن شما می جنگد تا وزن فعلی اش را حفظ کند، حتی اگر این وزن خیلی زیاد باشد. بنابراین فرقی نمی کند چقدر تلاش کنید، چون ظاهراً بعد از رژیم گرفتن و ورزش کردن نخواهید توانست وزن بدست آمده را حفظ کنید. آن هایی که به تئوری set point عقیده دارند، بر این باورند که بدن، یک ترموستات درونی دارد که چربی بدن را تنظیم می کند. اگر ترموستات تا ...
دلایل گزگز و بی حسی انگشتان دست
است یک معاینه بدنی انجام دهد. بعد از بررسی احساس و قدرت دست، پزشک می تواند ازمون های بیشتری برای تشخیص انجام دهد. این آزمون ها شامل EMG یا ازمون سرعت هدایت عصبی است. یک EMG که الکترومیوگرافی نیز نامیده می شود در این شرایط انجام خواهد شد. این آزمون خروجی الکتریکی عضلات را اندازه گیری می کند. پزشک یک سوزن کوچک داخل عضلات خاصی قرار می دهد. این سوزن ها می تواند جریان الکتریکی عضلات را ...
راهکارهای مبارزه با فساد اداری بر اساس ارزش های اسلامی
...، درگیر قاچاق می شوند و وارد دیگر جرم های اقتصادی سازمان یافته می گردند، همگی مصداق کلاهبرداری قرار می گیرند ( Ibid, p. 16 ). 4. اخاذی یا باج گیری باج گیری عبارت است از به دست آوردن پول و اشیای دیگر با استفاده از اجبار، خشونت یا تهدید به استفاده از قدرت. هرجا که پول به صورت خشونت آمیز به دست آید، باج گیری و اخاذی صورت گرفته است و برای کسی که قدرت انجام آن را دارد، معاملة ...
8 روش برای شروع یک روز خوب
رنگ های شاد داشته باشید. بنابراین همین حالا دست به کار شوید و با کارهای باحالی مانند رنگ کردن دیوارهای اتاقتان با یک رنگ شاد، یا قرار دادن اشیای زینتی و گل های رنگارنگ حس و حالتان را عوض کنید. دیدن رنگ های شاد و روشن پس از اینکه از خواب بیدار می شوید، انرژی شما را دو چندان می کند. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : fitnessmagazine. ...
خواص قرص ویتامین e، میزان مصرف و عوارض جانبی آن
ویتامین E کدامند؟ مصرف روزانه قرص ویتامین E چقدر است؟ علائم کمبود ویتامین E چست؟ عوارض جانبی قرص ویتامین E تداخلات ویتامین E با سایر مواد مغذی و داروها در مورد مزایای ویتامین E بیشتر بدانید ویتامین e اگر به شما بگویم ویتامینی وجود دارد که نقش آنتی اکسیدان را بازی می کند، از آسیب های رادیکال آزاد به چربی های خاص بدن که برای ...
9 راهکار برای عبور از بزرگ ترین سد کاهش وزن
می کردید و اعداد روی ترازو هم تو جهت درست حرکت می کردند. اما تو چند روز گذشته، حس کردید استقامتتون داره کم میشه. یه دفعه چند روز باشگاه رفتن رو جا میندازید، تو خوردن بعضی غذا ها زیاده روی می کنید و کالری زیادی رو وارد بدنتون می کنید و دیگه هم خبری از اون انگیزه ای که تو شروع کار داشتید نیست. چه اتفاقی افتاده؟ چرا نمی تونید برای یه مدت طولانی، روی این تصمیم باقی بمونید؟! هر روز، صدایی که تو ...
در زدوخوردهای تمرین تئاتر “چلچلا” آسیب جسمی دیدم
دچار آسیب های جسمی شدم؛ اما در حال حاضر زمانی که این نقش را برای مخاطب اجرا می کنم، حس رضایت فوق العاده ای دارم و فکر می کنم تحمل آن سختی ها ارزش بالایی داشت. اولین تجربه ٔ تئاتر چطور بود؟ معصومی : همان طور که پیش از این نیز گفتم، مدت زیادی بود که علاقه داشتم تا در عرصهٔ تئاتر حضور پیدا کنم اما تجربه ام از تئاتر همان اتودهایی بود که در کلاس های استاد سمندریان کار کردم؛ در واقع ...
با خوردن 5 نوع میوه، عمیقترین خواب را تجربه کنید
بهبود کیفیت خواب موثرند. موز همچنین حاوی پتاسیم است که به منجر به جلوگیری از وقفه خواب شبانه می شود. اگر تجربه خواب خوبی را در طول شب ندارید، حدود نیم ساعت پیش از خواب یک عدد موز را با یک لیوان شیر ولرم مخلوط کنید و آن را بخورید. سیب: حاوی مقادیر زیادی ویتامین ها و پلی فنول ها است. ویتامین ث و ویتامین ب 6 موجود در سیب منجر به بهبود تنفس، کنترل فشار خوون، کمک به استراحت بدن و کاهش استرس در ...
درمان بی خوابی با 10 ترفند 30 ثانیه ای
ضروری است. برای راحت خوابیدن رژیم غذایی سالم داشته باشید همه می دانیم و حتی باور داریم که، رژیم غذاییِ سالم مزایای بسیاری دارد، اما واقعا به آن عمل نمی کنیم. با این حال بدانید برای داشتن خوابی بهتر، ارزش دارد که رژیم غذایی تان را تنظیم کنید. تحقیقات نشان داده است که افزایش مصرف میوه و سبزیجات، باعث افزایش کیفیت خواب شده و مدت زمان به خواب رفتن را، به طور چشم گیری کاهش می دهد، زیرا ...
علل درد های زیر شکمی در زنان
ساوالان خبر (savalankhabar.ir) اغلب خانم ها به محض اینکه دردی را در ناحیه زیر شکم احساس می کنند، این تصور در آنها ایجاد می شود که دچار بیماری زنانه شده اند. البته آنچه که باعث می شود یک خانم به وجود بیماری شک کند، درد شدید یا تداوم آن است چون دردهای گذرا همان طور که از نامشان پیداست گذرا هستند و نگرانی ایجاد نمی کنند، ولی در همان ناحیه به ظاهر کوچک لگنی آنقدر پیچیدگی وجود دارد که می ...
درمان شب ادراری با توصیه شیخ الرئیس ابوعلی سینا
، حس پر بودن مثانه آن قدر قوی نیست که فرد را از خواب بیدار کند تا ادرار را دفع کند؛ از دلایل شب ادراری می توان به وجود اختلال در هورمون های بدن، مشکل مثانه، ناآرامی هنگام خواب، مصرف دارویی خاص، مشکلات روانی یا ژنتیک اشاره کرد اما یکی از عوامل تأثیرگذار دیگر نیز تغذیه است. برخی مواد غذایی هستند که بهتر است آنها را در طول شب و چند ساعت پیش از خواب مصرف نکرد؛ این مواد غذایی حساسیت و تولید ...
سهم آزادگان از سینمای ایران و فرهنگ گفتاری اسرای ایرانی
زوبین به دست رفته بودی که دیر کردی و آرزوهای جوانی ات را به پای قهرمانی ات سر بریدی. می گویند تو از مبارزه ای سهمگین آمده ای؛ از مبارزه با شلاق و با زنجیر آمده ای و سر بریده ای با صبر، تمام میله هایی را که در محاصره ات گرفته بودند؛ می خواستند، خوارت کنند. تو سروی، ای سبز اندام ایستاده که کوهی از برف را زیر پای خویش سرنگون کرده ای و با وجود تمام انجمادها، نهیب ها، توفان ها و بادها، سخت ایستاده ای. تو ...
تنگی کانال گردنی چیست؟
تحت فشار قرار می گیرد. علائم این بیماری عبارتند از درد گردن، اختلال حس دستها به صورت کرختی، سوزن سوزن شدن و مورمور. در اندام تحتانی علائم بیشتر به صورت سفتی عضلانی و اختلال حرکتی است. در بعضی افراد به عللی ممکن است فضای استخوانی که درون مهره ها وجود داشته و محل قرار گیری نخاع است تنگ شده و این تنگی بر روی نخاع فشار وارد کند. فشار این تنگی موجب بروز علائمی در بیمار میشود. تنگی ...
کف پای سوزان
نوروپاتی دلیل اصلی پای سوزان است. الیاف عصبی اسیب دیده می توانند فعالیت زیادتری داشته باشند و این حس را ایجاد کنند. اگرچه هیچ زخمی وجود ندارد اما اعصاب آسیب دیده سیگنال های درد را به مغز می فرستند. در بیشتر افرادی که با نوروپاتی دست و پنجه نرم می کنند، اعصاب پا در ابتدا آسیب می بیند. این افراد اغلب سوزن سوزن شدن و بی حسی در پاها را نیز تجربه خواهند کرد. بیشتر افراد در مورد اینکه پاهایشان به لمس حساس ...
ابتلا به ایدز از طریق رابطه جنسی
مبتلا به ویروس ایدز بوده باشد. متاسفانه متوجه رفتارم نبودم. حدود 20 الی 30 ' ثانیه ' بعد از شروع از رابطه دست کشیدم ولی از من ترشحاتی نه خارج شد و نه آلت تناسلی ام به حالت آماده شدن برای ترشحات درآمد. مدت زمان ارضا شدن طبیعی ام 20 الی 30 دقیقه است. ترشحات خانم طبیعتا وجود داشته و با آلت تناسلی من تماس پیدا کرده ولی من ترشحی نداشتم حتی ذره ایی هم نداشتم.حالا می خواهم بدانم با این اوصاف و مدت زمان ...
تاثیر رنگ ها بر مغز انسان
...، زیرا نماد جهانی صلح (که تقریباً در همۀ پرچم های روز جهانی صلح استفاده می شود) تصویر کبوتری سفید است که شاخه ای کوچک به منقار دارد و در پس زمینه ای به رنگ آبی روشن قرار گرفته است. آبی تیره آبی تیره تأثیر هایی مشابه رنگ آبی روشن دارد. نیز مشخص شده است که این رنگ اعصاب کسانی را که در معرض آن قرار گرفته اند، آرام می کند و علاوه بر آن، چند اثر عجیب دیگر روی مغز و بدن دارد. بین ...
چه بیماری دیابتی ها را تهدید میکند؟
...: دکتر حسن گنجی زاده زواره، با بیان اینکه دیابت یکی از بیماری های خاموش است که می تواند بسیاری از قسمت های بدن را تحت تاثیر قرار دهد، اظهار کرد: بیماری دیابت می تواند گرفتگی عروق قلبی را افزایش دهد و این موضوع سبب افزایش احتمال سکته قلبی می شود. وی با اشاره به اینکه از سن 19 سالگی به بعد دیواره رگ ها شروع به سخت شدن می کنند که این روند در بیماران دیابتی سریع تر انجام می شود ...
رابطه جنسی در میانسالان و سالمندان
آید می تواند مانند یک مارپیچ رو به پایین عمل کند و باعث بروز مشکلات جنسی شود که همین قضیه باعث کاهش اعتماد به نفس بیشتر شما شده و همین روند ادامه می یابد و شکست در رابطه جنسی و کاهش اعتماد به نفس همدیگر را تشدید می کنند. درمان این مشکل تا حد بسیار زیادی به شناسایی منشا آن وابسته است. بسیاری از تغیرات جسمانی که با افزایش سن به وجود می آیند اثرات قابل توجهی را بر روی اندام های جنسی و ...
11 ویژگی رفتاری آدم های اصیل
واهی از حرف و رفتار آدم های دور و بر خود آزرده نمی شوند. اگر کسی یکی از نظراتشان را مورد انتقاد قرار دهد، آنها نیازی به نتیجه گیری سریع نمی بینند، احساس نمی کنند مورد توهین قرار گرفته اند و شروع به برنامه ریزی برای انتقام نمی کنند. آنها می توانند بازخوردهای منفی و مخرب را به صورت هدفمند ارزیابی کنند و آنچه درست است را بپذیرند و به کار بگیرند و مابقی را رها کنند، بدون اینکه به احساسات منفی در وجود ...
آموزش هایی برای جلوگیری از کودک آزاری
نهادی که این حمایت ها را عرضه می کنند حمایت می کنید. اگر خود شما در کودکی مورد آزار قرار گرفته اید، اگر کسی را می شناسید که مورد آزار قرار گرفته است، یا حتی اگر در خودتان تمایلات جنسی متفاوت از تمایلات اکثریت احساس می کنید، در مورد تجربه تان اول با متخصص ها و بعد با آدم هایی که می شناسید حرف بزنید. می توانید کمک کنید و کمک دریافت کنید و این همان چیزی است که زندگی را معنی می کند. ...
جراحی های زیبایی؛ زیبا دوستی یا مد گرائی
معیارهای جوانان تغییر زیادی کرده که نیازمند آسیب شناسی است. یکی از افرادی که مورد عمل جراحی زیبایی قرار گرفته است گفت: عمل بینی امر رایجی در جامعه شده است وبه نظرم راهی را که بیشتر افراد جامعه رفته و تجربه کرده اند نباید ترسناک باشد. هنا ن افزود: با توجه به اینکه بیشتر افرادی که عمل کرده بودند به واقعیت یا غیر از آن، ابراز خرسندی می کردند و در جامعه امری عادی قلمداد می شد ...
علت زخم دهانه رحم | درمان زخم دهانه رحم
...> خطرات ناشی از فریز کردن زخم دهانه رحم عبارتند از: تورم آسیب به بافت یا عروق سالم اطراف عفونت اگر اعصاب تحت تاثیر قرار گیرد، از دست دادن حس درد زخم اختلال عملکرد جنسی سفید شدن پوست در محل عمل جراحی آماده شدن برای عمل جراحی کرایو یا فریز کردن - آماده سازی برای جراحی بستگی به نوع عمل جراحی دارد. فریز کردن زخم دهانه رحم برای سرطان پوست، که دلیل اصلی استفاده از این عمل جراحی است ...
11 علامت که نشان می دهند به اندازه کافی آب نمی نوشید
ورزش و وزنه برداری را کاهش می دهد. 6- بیماری شما طولانی مدت می شود نوشیدن آب به طور مداوم سموم را از بدن شما خارج می کند. اعضای بدن برای فیلتر کردن مواد زائد خاص خود مانند یک ماشین کار می کنند، اما اگر ماشین را با آب پر نکنید، نمی تواند به درستی کار کند. آنچه در بدن خشک شده اتفاق می افتد این است که اندام ها شروع به کشیدن آب از مناطقی که آب ذخیره شده دارند مانند خون می کنند ...
تبعیض های سیستماتیک فقر و حاشیه نشینی را دامن زده
...، دو موضوع کلی وجود دارد. در حالت اول، فرد یا جامعه سرمایه کمی دارد که به معنای توسعه نیافتگی است. وقتی سرمایه جامعه کم است، همه مردم سرمایه کمی دارند. در حالت دوم، سرمایه هست اما تبعیض وجود دارد بدان معنا که سرمایه موجود انباشت شده و در دست برخی است و دیگران به سرمایه دسترسی ندارند. این دو موضوع، کلیت فقیر شدن را تشکیل می دهند. در این زمینه وارد مباحث محرومیت نسبی نمی شویم زیرا ممکن است سطحی از ...
