سایر منابع:
سایر خبرها
این 10 نشانه می گوید که شما مسموم شده اید
.... در نتیجه، نوشیدن مایعات به منظور تامین آب مورد نیاز بدن اهمیت دارد. افزون بر آب، غذاهای مایع مانند سوپ نیز می توانند به مقابله با کم آبی بدن کمک کنند و اگر قادر به مصرف غذاهای جامد نیستید، مقداری انرژی نیز برای شما تامین کنند. برای بررسی این که با کم آبی مواجه هستید یا خیر به رنگ ادرار توجه داشته باشید. در حالت عادی رنگ ادرار باید زرد کمرنگ یا شفاف باشد. رنگ تیره یا زرد ...
تب شالیزار در کمین کشاورزان مازندرانی
بیماری علائمی، چون تب بالا به صورت ناگهانی، درد های عضلانی به ویژه درد کمر، سردرد، ساق پا و پشت چشم دارد و در 90 درصد موارد نیز فرد بیمار بدون هیچگونه عارضه ای بهبود پیدا می کنند. وی با بیان اینکه 10 درصد از بیماران به نوع شدید تب شالیزار مبتلا می شوند، گفت: در این وضعیت علاوه بر عوارض گذشته، گرفتگی کبدی، زردی چشم، تنبلی و نارسایی کلیه، دفع نامناسب، بالارفتن سموم بدن، کاهش پلاکت خون، گرفتگی ...
اگر پوستی شفاف می خواهید...
رادیکال های آزاد در پوست را از بین برده و از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند. همچنین روند چروک شدن پوست و تشکیل نقاط قهوه ای روی پوست و دیگر مشکلات ناشی از مسن شدن را کند می کند. سیب همچنین روند جریان خود را بهبود می بخشد و این موضوع پوست را جوان نگه می دارد. جریان مرتب خون، سلول های مرده را با سلول های تازه جایگزین می کند. چغندر اگر مقدار فراوانی آهن، پتاسیم، نیاسین (ویتامین ...
چرا نوزاد خوب شیر نمیخورد؟
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام. دختر 4 ماهه ای دارم که از 2 ماهگی بیقراری شدیدی داشت طوری که بیشتر شبانه روز گریه میکرد وزن تولدش 2 کیلو و750 گرم و قدش 47 بود. ابتدا به درخواست دکتر یک ماه من لبنیات نخوردم که شاید از حساسیت باشد ولی نبود تا رسید به 3 ماهگی که دیدیم شیر نمی خورد. طوری که فقط روزی 3 بار! این بار فوق تخصص نوزادان بردیم ایشون گفتند شما پریود نشدید بعد بارداری به خاطر همین شیر و بدن ...
چای، تضعیف کننده قوای جنسی است؟
غذاهای شور، کله پاچه و ماهی ایجاد می شود، سرد دانسته اند در صورتی که اصلا این موضوع صحت ندارد. چای تنها به دلیل تلطیف اخلاط بلغمی غلیظ و پاکسازی اخلاط لزج از سطح دستگاه گوارش منجر به این امر می شود. چای به هضم غذاهای چرب کمک می کند برخلاف آب، نوشیدن یک فنجان چای یک ساعت پس از خوردن غذاهای چرب و سنگین با بهبود جریان خون در عروق معده به هضم غذا بویژه چربی ها کمک می کند و موجب احساس راحتی ...
3 راهکار طبیعی برای کاهش التهاب مفاصل
بدن را بیش از پیش تحریک می کند تا با لخته شدن خون التیام یابند. این امر همچنین ممکن است شامل تورم و قرمزی شود که در نهایت از بین می رود. با این وجود، در التهابات مزمن یا طولانی از قبیل تورم مفاصل، بدن دائما و به طور همزمان در حال التیام و تخریب سلول هاست. در نتیجه بیماری های مزمن را نیز در پی دارد. تورم مفاصل، بدن را متحمل دردهای دائم، قرمزی پوست و تورم می کند. بسته به نوع تورم، با ...
سلامت و زیبایی پوست با میوه و سبزی
سلامت و زیبایی پوست کمک بزرگی می کند. هویج می تواند از جوش و لکه های تیره در سطح پوست جلوگیری کند و پوست شفاف به شما هدیه دهد. مصرف زنجفیل به افزایش قدرت ایمنی بدن کمک بزرگی می کند. زنجفیل سرشار از آنتی اکسیدان است و از پیری پوست جلوگیری می کند. همچنین آب تازه زنجفیل می تواند آفتاب سوختگی را درمان کند و باعث شفافیت پوست شود. اثر زخم ها را نیز از بین می برد . انگور "ملکه میوه ...
بیوتین و مزایای زیبایی و سلامتی آن
از خشک شدن آن دارد. یکی از علامت های کمبود بیوتین در بدن شکننده شدن ناخن هاست! مصرف مکمل های بیوتین با تجویز پزشک می تواند نقش بسیار موثری در بهبود این مشکل داشته باشد و به طور کلی باعث تقویت ناخن ها خواهد شد. زنان باردار باید اطمینان حاصل کنند که بدنشان دچار کمبود بیوتین نیست! اگر زنان باردار در طول دوران حاملگی با کمبود بیوتین مواجه باشند در هنگام زایمان، نوازدشان نواقصی ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای ابتدایی شهریور
هوادهی نصب تله های جلب کننده (کارت زرد و محلول پروتئینی) به خصوص روی ارقام زودرس زیتون مبارزه با کرم ساقه خوار و کرم سبز برگ خوار با استفاده از سموم توصیه شده (در صورت مشاهده آفت) و احتیاط در روز جمعه به دلیل بارش خفیف نوغانداری: وجین علف های هرز و سرشاخه های آلوده به کرم برگ خوار و معدوم کردن آن توسط نوغانداران زراعی: قطع آب آبیاری مزارع شالیزاری که در مرحله آخر رسیدگی قرار دارند. دام و طیور ...
خواب راحت در حاملگی، غیرممکن نیست!
سایز مثانه بر اثر فشار رحم، نیاز به اجابت مزاج در خانم های باردار بیشتر از افراد معمولی می شود. برای حل این موضوع دو ساعت قبل از زمان خواب ، قید مصرف مایعات را بزنید و قبل از رفتن به تختخواب، به دستشویی بروید تا مجبور نشوید برای دستشویی رفتن از خواب بیدار شوید. * اگر شما هم جزو 40درصد از خانم هایی هستید که در طول دوران بارداری صدای خروپف شان فضای خانه را پر کرده، ممکن است عبور راه هوا در ...
6 خواص درمانی عسل
سرویس سبک زندگی فردا : عسل یکی از مقوی ترین و بهترین مواد غذایی است که باید در سبد غذایی روزانه قرار بگیرد. چند مورد از ناراحتی های شایع که عسل در درمان آن ها نقش زیادی دارد. در ادامه این مطلب را به نقل از بیتوته بخوانید. پیشگیری از سرماخوردگی حل کردن یک قاشق مرباخوری عسل در نصف استکان آبلیمو و آب گرم، در آغاز پیدایش علائم سرماخوردگی، سبب بهبود سریع شما می گردد. ...
مراقبت از نوزاد نارس، همه آنچه باید بدانید
...> نوزادانی که در کمتر از 26 هفتگی (اندکی زیر 6 ماه) متولد می شوند با احتمال بیشتری ممکن است دچار مشکلات جدی شوند. اگر نوزاد شما با وزن بسیار کم متولد شده یا بیمار باشد، ممکن است با مشکلات بسیار جدی و مرگباری مواجه شود. مشکل نوزاد نارس چیست؟ ممکن است نتوان نوزاد نارس را از راه دهان تغذیه کرد، تنفس بدون وقفه نداشته باشد یا نتواند بدنش را گرم نگه دارد. این نوزادان به زمان بیشتری برای رشدونمو ...
آیا کولیک نوزادان درمان دارد؟
این موارد محتمل است. شیر مادر ربطی به کولیک ندارد برخی مادران خیال می کنند شیرشان نفاخ است و همین باعث بروز کولیک در نوزادشان می شود در حالی که شیر مادر هیچ دخالتی در ایجاد کولیک ندارد و شاید فقط رژیم غذایی مادر تاحدودی موثر باشد اما حتی خوردن غذاهای سرد و گرم هم نمی تواند عامل این اختلال باشد. به طور کلی توصیه می شود مادران در ماه های اول بعد از تولد نوزاد از خوردن غذاهای نفاح ...
عوامل اختلال نعوظ در مردان و نقش تیروئید در این اختلال
... غده بزرگ شده تیروئید (گواتر) خستگی، ضعف عضلانی اختلال در خواب (بی خوابی) پوست خشک ریزش مو انزال زودرس اختلال نعوظ گیجی از دست دادن حافظه مشکل بلعیدن رابطه بین اختلال نعوظ و اختلالات تیروئید محققان در دانشگاه Modena در ایتالیا بر روی 50 مرد مبتلا به کم کاری و پرکاری تیروئید ...
تغذیه مفید در دوران یائسگی
علائم یائسگی است که بااحساس گرم شدن ناگهانی و شدید همراه است و معمولا چهار تا پنج دقیقه طول می کشد .گاهی این احساس با تعریق و در انتها احساس سرما همراه است. گرگرفتگی به علت کاهش و قطع هورمون استروژن ایجاد می شود و معمولا درطول شب بیشتر از روز است و ممکن است موجب اختلال در خواب شبانه بشود. برای کاهش گرگرفتگی موارد زیرتوصیه می شود: از مصرف زیاد چای و قهوه ، ادویه های تند و نوشابه های کولادار اجتناب ...
خواب سریع با کاهو!
بهتر از برگ های درونی هستند.تخم کاهو هم طبع سرد و خشک دارد و خواب آور است. زکام را بر طرف می کند و برای درد سینه مفید است.علاوه بر این برای حفظ پوست و مرطوب نگهداشتن آن می توان از عصاره کاهو استفاده کرد. ماسک کاهو هم باعث شادابی پوست می شود. بنابراین افرادی که دارای پوست خشکی هستند و رطوبت نیاز دارند، بهتر است از کاهو استفاده کنند. یک قاشق روغن زیتون و یک قاشق آب لیمو را با عصاره کاهو مخلوط کرده و پوست را با آن ماساژ دهید تا باعث جلوگیری از چین چروک و طراوت پوست شود. همچنین می توان با کاهو زخم های مجاری ادرار و مثانه را بهبود داد. ...
انسان های آینده چه شکلی خواهند داشت؟
. انسان رو به قد بلند تر شدن است و دلیلی وجود دارد که باعث می شود این روند ادامه پیدا کند. فرگشت نمی تواند علت این امر را بیان کند، اما علم ژنتیک این توانایی را دارد. بهبود تغذیه دوران کودکی، مهم ترین نقش را در افزایش قد طی دوران بزرگ سالی ایفا می کند. اگر بشر روی کره مریخ زندگی می کرد، افرادی که در این سیاره سرخ رنگ به دنیا می آمدند، احتمالاً از ساکنان سیاره زمین بلندقد تر می شدند. علت ...
9 درمان خانگی برای رفع سیاهی دور چشم
سیاهی دور چشم مشکلی است که تقریبا همه با آن آشنا هستند. چندین دلیل برای ظاهر شدن این سیاهی ها وجود دارد، اما راه های زیادی هم برای از بین بردن این تاریکی های مزاحم هست. ما 9 روش ساده یافته ایم که به شما کمک می کند تا زیر چشمانتان به رنگ های روشن و درخشان درآید. 1- گلاب گلاب برای مرطوب کردن و تغذیه پوست مناسب است و کمک می کند از تورم، قرمزی و خارش خلاص شوید. همچنین ...
داندن شیری؛ پوسیدگی و درمان
نوشیدن شیر با رعایت همه نکات بهداشتی باشد به طور مستقیم باعث پوسیدگی نمی شود. بهتر است همیشه بعد از خوردن شیر به بچه آب بدهید و حتی دندان ها را با گاز مخصوص و مسواک انگشتی تمیز کنید. بعد از دو سالگی کم کم شیر شبانه را قطع کنید. کودک نباید با شیشه شیر حاوی شیر یا مایعات شیرین شده به خواب رود. خوردن قطره آهن هیچ دخالتی در پوسیدگی دندان ندارد فقط باعث تغییر رنگ دندان های جلو می شود که آن ...
کشمش و خواص درمانی آن
...، خوراکی های مناسب برای بدن هستند و از این لحاظ کشمش شامل هر دو فیبر محلول و نامحلول است که باعث می شوند مواد زائد به راحتی در روده حرکت کنند و فرد دچار یبوست یا اسهال نشود. 3. کنترل فشار خون بالا و کاهش خطر بروز سکته مغزی بررسی ها نشان می دهد مصرف معمول کشمش (سه بار در روز) برای افرادی که دچار افزایش فشار خون خفیف هستند، مفید است. محققان معتقدند که مصرف روزانه کشمش، فشار ...
نوشیدنی که باعث میشود سنگ کیسه صفرا نابود شود
را هم ریخته و دوباره مخلوط کنید. در آخر برگ نعناع را ریخته و دوباره مخلوط می کنیم. این نوشیدنی را دو بار در روز یکی صبح با معده خالی و یکی قبل از ناهار بنوشید. هویج – این سبزی خوشمزه پر از فیبر، آنتی اکسیدان و بتاکاروتن است که به بدن ویتامین آ می رساند. و برای دستگاه گوارش بسیار خوب است. گریپ فروت – گریپ فروت محبوب ترین نوشیدنی است، که نقش آن تصفیه بدن است. همچنین ...
هرآنچه باید در مورد شپش بدانیم
آلودگی به شپش منحصر به طبقه اجتماعی خاصی نیست و تمام افراد جامعه به خصوص در فصول سرد سال ممکن است درگیر آن شوند. شپش چیست و چه مشکلی برای انسان ایجاد می کند شپش، حشره ای کوچک به رنگ سفید مایل به خاکستری است که انگل خارجی بدن انسان محسوب می شود. این حشره در مو و لباس زندگی می کند و برای تغذیه روی سطح بدن می آید، سپس خودش را به پوست بدن انسان می چسباند، پوست را سوراخ کرده و ...
خبرهاازعالم علم
اعصاب اثر می گذارد، اما اثرات سوء کمبود آن در همین جا متوقف نمی شود. کمبود پتاسیم باعث می شود که سطح گلیکوژن پایین بیاید. بدون گلیکوژن است که ماهیچه های خیلی زود احساس خستگی و ناتوانی می کنند. گلیکوژن انرژی لازم برای تحرک و ورزش را فراهم می آورد. در صورت فقدان پتاسیم ، سطح سدیم در خون بالا می رود. در چنین شرایطی بدن مستعد ابتلا به سرطان می شود. به همین دلیل است که شما به هر حال باید در ...
چگونه دویدن را در برنامه ورزشی خود بگنجانیم؟
به احتمال زیاد در حال بیش تمرینی – تمرین بیش از حد توان بدن – هستید. در چنین حالتی، سعی کنید که چند روز به استراحت مطلق بپردازید تا بدن شما مجددا بازیابی شود. 8. سرد کردن اینکار باعث بازگشت ضربان قلب و فشار خون شما به حالت نرمال می شود. بدین منظور، به مانند گرم کردن خود عمل کنید؛ یعنی با آهنگ آرام تری به مدت 5 تا 10 دقیقه راه بروید یا بدوید. 9. حرکات کششی ...
فواید شیر نارگیل برای زنان باردار
باردار معمولا صبح ها دچار حال تهوع و استفراغ می شوند؛ بنابراین، معمولا بدن شان با کم آبی مواجه می شود. آب نارگیل دارای اسیدهای آمینه و آنزیم هایی است که بدن را از کم آبی نجات داده و سستی و بی حالی را برطرف می کند. همچنین، آب نارگیل حالت تهوع را به خوبی کاهش می دهد. در اثر کم آبی، پوست خشک شده و دچار پیری زودرس می شود، به همین دلیل، با نوشیدنی آب نارگیل می توانید خاصیت انعطاف ...
انواع سلولیت و راه های درمان آن
رژیم غذایی ضد سلولیت با بهبود عملکردهای مرتبط؛ مثل جریان لنف و جریان خون در بدن در کاهش سلولیت مفید است. یک نکتهٔ مهم برای بهبود سلولیت و نیز برای بهبود روند سلامت کلی، تغذیه خوب و سالم و اجتناب از مصرف سموم غذایی و مصرف آب فراوان برای شستشوی سموم بدن و پاکسازی بدن از سموم است. قانون اصلی در مورد رژیم غذایی مقابله کننده با سلولیت عبارت است از: محدود کردن مصرف چربی و فست فودها و بر ...
اگر با تعریق شبانه از خواب بیدار می شوید، بخوانید!
...، لباس خواب خنک بپوشید، در اتاق خواب تان پنکه یا تهویه بگذارید و از غذاهایی که باعث گرم شدن بدن می شوند اجتناب کنید، مثل غذاهای تند و پرادویه بدتر اینکه، تحمل چنین حالاتی باعث فشار آمدن روی غدد فوق کلیوی شده که می تواند منجر به فرسودگی و خستگی، افسردگی و اضافه وزن شود. بنابراین بهتر است به پزشک مراجعه کنید و آزمایش خون دهید. در بیشتر موارد اگر مشکل خاصی وجود نداشته باشد، می توان با ...
مراقبت از نوزاد نارس، نیاز به درمان
...: به شیر خوارانی که قبل از هفته37 حاملگی متولد می شوندنوزاد نارس می گویند. البته مراقبت از نوزادان بیشتر از 35 هفته تقریبا شبیه نوزادان رسیده است ولی اغلب در نوزادان کمتر از 35 هفته کارکرد دستگاه های مختلف بدن تکامل کافی ندارد وبرای تکامل نیاز به زمان می باشد.مثلا در نوزادان نارس به خصوص با وزن کمتر از 1600گرم دستگاه گوارش نمی تواند بخوبی عمل بلع تخلیه شیر از معده، هضم وجذب شیر را انجام ...
تغذیه در دوران بارداری، 8 توصیه مهم
مصرف میوه و سبزیجات طی دوره بارداری، خطر ابتلای نوزادان به برخی از آلرژی های خاص را کاهش می دهد. 1- استفاده از منابع دارای روی، (گروه گوشت) باعث افزایش وزن زمان تولد نوزاد می شود. 2- اجرای یک برنامه غذایی متعادل و متنوع با استفاده از گروه های مختلف غذایی، می تواند تمام نیازهای تغذیه ای مادر و جنین را تأمین کند. 3- استفاده از نمک یددار به میزان لازم در دوران ...
سنگ پا بزنید، قد بلند شوید!
تحتانی بدن پا ها خون رسانی به طرز صحیح انجام نمی شود و ممکن است که فرد دچار مشکلاتی نظیر ترک کف پا و امثالهم بشود؛ در واقع استفاده از سنگ پا موجب بهبود سیستم خون رسانی شده و به این طریق به دیابتی ها کمک می کند. توصیه و تأکید می شود که از سنگ پای شخصی استفاده کنید و از سنگ پای دیگران به هیچ عنوان استفاده نکنید؛ حتماً از سنگ پای پوکه معدنی برای مصارف درمانی و کشیدن سنگ پا استفاده کنید و تحت ...