خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آموزش صفر تا صد کار با استوری در اینستاگرام
صفحه ی گوشی بگذارید و به سمت بالا بکشید تا در زیر ردیفی از عکس هایی که در 24ساعت گذشته گرفته اید، نمایان شود. بعد از اینکه عکس یا ویدئو ی خود را ثبت کردید و ویرایش های لازم را روی آن انجام دادید، روی نوشته ی your story+ در پایین ضربه بزنید تا استوری شما ارسال شود. هم چنین می توانید با زدن دکمه ی save استوری خود را در گوشی تان ذخیره کنید. یا اگر بخواهید با فرد یا افراد خاصی به اشتراک بگذارید، فلشی ...
تا زمانی که این سوال ها را از خود نپرسیده اید ازدواج نکنید
ها جلوی تلویزیون نشستن. شاید در دوره آشنایی به خودتان بگویید هر چیزی که او دوست داشته باشد برایم سرگرم کننده است اما قبل از همه باید علایق و سرگرمی های خودتان را تشخیص دهید. در چه کارهایی ضعیف هستم؟ نقاط ضعف و قوت تان را بشناسید. قبل از متعهد شدن کمبودها و نقص های خودتان را بشناسید. سپس ببینید که آیا همسرتان آن ها را شدت می دهد یا به تقویت آن ها کمک می کند؟ از این ...
راه هایی برای دلبستگی بیشتر
همسرشان با مادرشان شکر آب شود. درست مثل زن ها که نگران رابطه شوهرشان با پدر خود هستند. پس لازم است که از ایجاد تنش جلوگیری کنید. با خانواده همسرتان در نیفتید و همیشه و در همه حال جانب احترام را نگه دارید. ممکن است اوایل نامزدی یا ازدواج، خانواده همسرتان شناخت کافی از شما نداشته باشند و حرف و حدیث و سوء برداشت زیاد اتفاق بیفتد. در همه این موارد با بزرگواری و احترام رفتار کنید و به جای آنکه اجازه دهید حق تان پایمال شود، در نهایت محبت و آرامش سعی کنید موضوع را توضیح داده و اختلاف را حل کنید. منبع: باشگاه خبرنگاران (با تغییر و تلخیص)/ ...
معرفی انواع هورمون شادی و را ه های افزایش آن
معمولا هورمون ها و انتقال دهنده های عصبی، ازسویی احساسات ما را متعادل نگه می دارند و ازسویی دیگر تحت تأثیر سبک زندگی ما و عوامل وابسته به آن قرار دارند. هرچند سبک زندگی افراد و عوامل مرتبط با آن ممکن است تأثیر زیادی بر احساس شادی هر فرد در طول زندگی اش داشته باشد، اما در سال 2008 روان شناسان پژوهشی در این زمینه انجام دادند که طی آن مشخص شد پیش زمینه های ارثی می توانند تا 50درصد بر میزان شادمانی ...
بی حسی بدن بعد از زایمان، طبیعیه؟
سوال مخاطب نی نی بان: پنجاه روز از زایمان طبیعی من میگذرد از آن روز دست چپم از مچ دست تا انگشتانم حالت بی حسی دارد و نمیتوانم با آن کار انجام دهم و گرفتن اشیا با آن دست برایم سخت است،علت چیست؟ و به چه دکتری مراجعه کنم؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز این مساله لزوما ربطی به زایمان شما ندارد و جزو علایم طبیعی نیست که یک مادر بعد زایمان دارد و ...
چگونه در نیمه های شب و بعد از پریدن از خواب دوباره بخوابیم؟
نصف شب است و ناگهان از خواب پریده اید و هر چه تلاش می کنید که دوباره بخوابید، خواب تان نمی برد. همان طور که با استرس ها و افکار آزاردهنده خود دست و پنجه نرم می کنید، ساعت بالای سرتان هم به تیک و تاک خود ادامه می دهد. چه همان زمان دوباره به خواب روید و چه زمانی برای این کار وقت صرف کنید، فردای آن روز احساس خستگی خواهید داشت و این واهمه را نیز دارید که این اتفاق دوباره برای تان روی دهد. ...
دکوراسیون برای متحول کردن ظاهر و زیبایی خانه شما
امکاناتی در حد یک دستگاه پخش خانگی می دهد. از این رو شما می توانید علاوه بر لذت بردن از پخس یک صفحه موسیقی قدیمی از گوش دادن به موزیک های مورد علاقه خود با سبک جدید هم لذت ببرید. حتی می توانید با آن به شبکه های رادیویی گوش کنید. می توانید گوشی موبایل تان را بردارید و آهنگ های مورد علاقه تان را با استفاده از تکنولوژی بلوتوث از طریق گرامافون تان گوش کنید. مطمئنم حس زیبایی که از ...
اصول رنگ آمیزی و تاثیر رنگ درمانی در خانه
.... مفهوم رنگ ها را نیز در نظر بگیرید. رنگ های سرد نشانگر آب، آسمان و درخت هستند و با احساس آرامش، سکوت و تعادل برابری می کنند. رنگ های گرم نشانگر خورشید، آسمان و ستاره ها هستند و با احساس انرژی، خلاقیت، فعالیت و چالاکی برابری می کنند. ایجاد هارمونی رنگ ها در خانه نباید تنها بر اساس نظر یک نفر باشد. بلکه نظر تمام اعضای خانواده نیز مهم است. بعد از نظرسنجی اتاق هایی که وقت ...
چگونه فرهنگ آپارتمان نشینی را ایجاد و رعایت کنیم؟
باشید که شما هم، درباره ی کسانی که جواب سلام تان را نمی دهند یا شما را نادیده می گیرند، افکار ناخوشایندی در سردارید. مسلما دوست ندارید کسی همان افکار را درباره ی شما داشته باشد. رفت وآمد از درِ پارکینگ به در ورودی منزل و برعکس خیلی عادی است، اما باید به میزان سروصدای ناشی از این رفت وآمد دقت کرد. موقع راه رفتن در راه پله ها از پاکوبیدن بپرهیزید، به خصوص صبح زود و ساعات پایانی شب. سعی ...
30 مرداد توصیه های کاربردی برای رفع میگرن
حواس پنجگانه خود را تقویت نموده و بیدار و فعال نگه دارید و هر زمان که اراده کردید، آنها را در جهت خواسته خود به کار گیرید و در نتیجه میان فکر و جسم خود تعادل برقرار سازید. تا زمانی که این تعادل برقرار باشد، شما از سلامت جسمی و روحی برخوردار خواهید بود. حس بینایی با دقت و به درستی به هر آنچه در پیرامون تان رخ می دهد، بنگرید و تمام جزئیات آن را به خاطر بسپارید. ...
خورشید را به خانه بیاورید!
ها مکان روشن و پر نور را دوست دارند، اما نور شدید و مستقیم خورشید را مخصوصا در فصل تابستان نمی پسندند. این گیاهان خیلی به گرما مقاوم نیستند. پس از قرار دادن آن ها در مکانی که در معرض گرمای رادیاتور، بخاری و یا هر وسیله گرم کننده دیگری باشد، اجتناب کنید. همچنین از آفتاب شدید و تند هم دور نگه داریدشان. – آب اگر خورشیدی تان را در گلدان کاشته اید، گیاه از اندکی مرطوب بودن خاک ...
او "سرطان" را اوت کرد
این طور پشت سرگذاشته است؛ یک ماه با تاخیر به مدرسه رفته بود و همیشه کلاهی به سر داشت، چون موهایش ریخته بود و دوست نداشت کسی او را با این شکل ببیند. دیگران فکر می کردند بیماری کوچکی دارد و درباره اینکه چه اتفاقی برایش افتاده، سوالی نمی کردند. دوباره درد و 8 سالی که گذشت یک سال و نیم بعد از بهبودی، بیماری امیر دوباره بازمی گردد. او زمانی که داشت فوتبال، ورزش محبوبش را بازی می ...
10 ترفند برای داشتن آشپزخانه مرتب
.... تلاش برای پیدا کردن تمیز کننده ها، دستمال ظرف، اسفنج ها و دیگر موارد مورد نیاز نه تنها زمان بر است بلکه باعث می شود حواستان از کاری که می خواستید از همان ابتدا انجام دهید پرت شود. قبل از شروع همه تجهیزات لازم را جمع کنید. سینک ظرف شویی را پر از آب داغ و کف آلود کنید اگر سینک ظرفشویی دوقلو دارید و یکی از آنها مخصوص دفع زباله ها است، سعی کنید از طرفی که فقط کار سینک را می کند استفاده ...
آیا ازدواج دوباره با همسر سابق درست است؟
ترین کاری که باید کنید، ادامه زندگی خودتان است. به خاطر این فرد نباید از تلاش هایی که برای ساختن دوباره زندگی تان کرده اید دست بکشید. صرف نظر از اینکه می خواهید دوباره با این فرد رابطه را شروع کنید (یا با هر کس دیگری) ابتدا باید ظرفیت های روحی خودتان را بالاببرید و یاد بگیرید زندگی مستقل خودتان را شکل بدهید. هیچ تلاشی برای طرد کردن او یا جذب او به خودتان انجام ندهید. پیش از شروع هر رابطه ای ابتدا ...
فال روزانه سه شنبه 31 مرداد 1396
سرویس طالع بینی وارش نیوز: چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 31 مرداد به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! امسال سالی است که در آن احساس سلامتی و شادی خواهید کرد. این که دلتان شاد باشد بسیار با ارزش تر از چهره و پوست تان است. با این وضعیت شما قادرید هر کاری که به دست بگیرید را انجام دهید. انرژی شما در اوایل دی ماه به اوج خود می رسد. در همان دوران است که عشق زندگی شما را ...
درمان پریود نامنظم، قصد بارداری دارم
سوال مخاطب نی نی بان: سلام. 28 سال سن دارم و حدود 10 ماه است ازدواج کردیم. از روش کاندوم جلوگیری می کنیم. اول فروردین پریود شدم. البته با تاخیر ده روزه و جواب بی بی چک منفی بود. بعد بیست فروردین دوباره خونریزی به حالت خود پریود داشتم. به مدت هفت روز و از پنج اردیبهشت لکه بینی دارم. حدود یک هفته. همه اش سرگیجه دارم. لطفا علت هایی که باعث این اتفاق می شود را برایم توضیح بدهید. نگرانم. ممنون . ...
بهترین گجت های شیائومی که باید از بازار بخرید
... قیمت: شصت هزار تومان این دست بند با سنسورهایی که دردل خود دارد٬ وضعیت خواب شما را می سنجد و صبح روز بعد به اطلاع تان می رساند. همچنین دارای شمارشگر ضربان قلب هم هست و حس گر نیز دقتی قابل قبول دارد. ضمنا این دیوایس کوچک گام ها و مسافت طی شده را حساب می کند و به طور کلی با وسواس وضعیت سلامتی و تحرک شما را زیرنظر دارد. ناگفته نماند که صفحه 0.5 اینچی Mi Band 2 قادر است که زمان و تاریخ ...
عاقبت رمانتیک بودن در عصر اینستاگرام
، نیویورک بود و چند سال بعد به برلین رفت، بعد هم نوبت لندن شد. هم اینک نیز شاید سن فرانسیسکو باشد و شاید، پنج سال آینده، به اوکلند یا ریودوژانیرو برود. در نگاه رمانتیک ها، انسانیت به دو بخش تقسیم شده است: گروه بزرگی از میان مایه ها و قبیله کوچکی از خواص همچون هنرمندان و سرمایه گذاران، یعنی کسانی که یا پیشگامِ دنیای مد هستند یا افرادی اند که با تکنولوژی کارهای خلاقانه ای انجام می دهند. اگر جای آدمی ...
راهکارهایی برای داشتن یک زندگی بهتر
...، آن ها را برایش تعریف کنید و این فرصت را به زندگی تان بدهید که در کنار هم دقایقی بخندید. گاهی زوجین به اندازه کافی قدردان یکدیگر نیستند. درصورتی که همسر شما احتیاج به تحسین ها و قدردانی های شما دارد. دوست دارد برای این که قبض ها را پرداخت می کند یا مایحتاج زندگی رافراهم می کند، مورد تحسین و قدردانی قرار بگیرد. این مسئله درخانم ها هم وجود دارد، آن ها گاهی دوست دارند از این که به ...
درمان استفراغ در بارداری
.این مسئله موجب کاهش احتمال استفراغ میشود.نشستن برای بیش از حد طولانی در یک حالت موجب تحریک استفراغ میشود؛ بنابراین کمی راه رفتن بعد از وعده های غذایی تان به هضم سریع تر و بهتر غذا کمک می کند . 8٫هوای اتاق را تهویه کنید : هوای تازه می تواند در دوران بارداری تان بسیار خوب باشد .بنابراین از اتاق های محافظه کار مطمئن شوید. پنجره اتاق خود را برای گردش هوا باز نگه دارید.این واقعا ...
هنگام خواب Wi-Fi را خاموش کنید
محققان می گویند همانطور که هنگام خواب باید تلفن همراه تان را از خود دور نگه دارید تا در معرض اشعه های الکترومغناطیسی آن قرار نگیرید، باید در برابر مودم Wi - Fi هم همین موضوع را رعایت کنید و اگر از طریق این نوع مودم ها به اینترنت متصل می شوید، آن را هنگام خواب خاموش کنید. به گفته محققان امواج Wi - Fi روی مغز تأثیر گذاشته و افسرده تان می کند. پژوهشگران می گویند نتایج تحقیقات آنها نشان می ...
عینک طبی - چه زمانی شماره لنز عینک تان نیاز به تغییر دارد
حس کردید، برای چکاپ دوباره ی چشمتان به پزشک مراجعه کنید. ممکن است که شماره لنز عینک طبی تان نیاز به تغییر داشته باشد. انتخاب رنگ لنز چشم متناسب با رنگ پوست و رنگ مو اگر با وجود زدن عینک طبی باز هم چشم درد دارید، باید بدانید که به دلیل مناسب نبودن شماره لنز عینک ، برای دیدن اشیا و انجام کارهای روزمره تان مانند کار با کامپیوتر، به چشم هایتان فشار زیادی وارد می شود. اگر بعد از ...
آشنایی با چهره صدای آرنولد دنیای هالیوود
اند کیفیت دوبله افت کند.آن ها با استعداد و تکنیک خاصی که مختص دوبله است، سطح گویندگی را بالا نگه داشته اند. زمانی دوبله ایران دورانی طلایی داشت. هم اکنون نسبت به آن دوران در چه وضعیتی قرار داریم؟ فکر نمی کنم دوبله ایران هم اکنون و با آمدن این جوان ها از آن دوران طلایی چیزی کمتر داشته باشد. دوبلور، پیش از هر چیز باید صبر داشته باشد و کارش را جدی بگیرد. جوانی که از ساعت نه ...
تراژدی تردمیل خوشبختی
باید روزی دو بار، هر بار یک یک ساعت مسیری پرترافیک و طولانی از خانه تا محل کار رفت و آمد می کرد. این یک داستان استثنایی و فقط برای یک نفر و یک مورد نیست. می توانید از این قضیه را در زندگی خود و دیگران جستجو کنید. بگذارید چند مثال دیگر بزنم : 1-تلاش می کنید که دکترا بگیرید. یک ماه بعد از دفاع پایان نامه تان و در زمانی که همه به شما می گویند خانم دکتر یا آقای دکتر، احساس می کنید شادمانی ...
این گیاه آپارتمانی بی نظیر را حتما در منزل پرورش دهید
سانتی متری خاک قرار دهید و روی آنها را به آرامی با خاک پر کنید. می توانید هر از گاهی خاک را به آرامی کنار بزنید تا رشد زنجبیل تان را مشاهده کنید. زنجبیل تان را خوشحال نگه دارید! با فراهم کردن محیط مناسب برای زنجبیل، آن را راضی و خشنود نگه دارید! این به معنی فراهم کردن هوای مرطوب برای گیاه تان به وسیله غبار پاشی منظم است. یک روز در میان این کار را انجام دهید. می توانید برای این ...
خسرو حیدری فصل بعد در استقلال می ماند؟
... او از این گفت که می خواهد امسال بازی های درخشانی برای استقلال انجام دهد. او فصل را هم بد شروع نکرد. مقابل صنعت نفت عملکرد نسبتا خوبی داشت ولی از همان هفته دوم دوباره خانه نشین شد. او مقابل استقلال خوزستان بازی نکرد و در مصاحبه ای گفت اصلا مصدوم نیست و از بازی تراکتورسازی می تواند به میدان برود. ولی خسرو دوباره آسیب دید و ... شنیده می شود مصدومیت های متوالی حیدری باعث ...
با این 4 روش شادی را به دیگران هدیه کنید
. قرار نیست برای شاد کردن دیگران لودگی کنید و شخصیت خودتان را زیرسؤال ببرید و از طرفی قرار هم نیست که دیگران را تحقیر کنید یا نقاط ضعفشان را زیر ذره بین بگذارید. لحن شما هنگام شوخی مهم است و اینکه محتوای شوخی تان احساس منفی در کسی ایجاد نکند. امام باقر (ع) می فرمایند: خداوند عزوجل کسی را که در میان جمع شوخی کند دوست دارد به شرط آنکه ناسزا نگوید. (کافی - جلد 2) یکی از نکات مهمی که مرز شوخی و ...
شکل سر نوزاد، نکات خواندنی
، اما در صورت تغذیه با شیر مادر، اطلاع از اینکه چه مقدار شیر دریافت می کند، دشوار است. متخصصان می گویند: وزن نوزاد بهترین شاخص در روزهای اولیه تولد است . یک نوزاد حدودا 5 تا 8 درصد از وزنش هنگام تولد را طی هفته اول از دست می دهد؛ اما باید در هفته دوم دوباره همان مقدار وزن را به دست آورد. شمارش تعداد کهنه های خیس شده نیز می تواند معیار باشد. برنامه دفع ادرار و مدفوع نوزاد طی پنج روز اول نامنظم است، اما پس از آن، پنج یا شش کهنه خیس در طول روز، و دست کم یک یا دو بار اجابت مزاج خواهد داشت. ...
روانشناسی رنگ ها
حتی تا حدی کله شق . فیروزه ای معمولاً رنگ مورد علاقه خانم ها است اول به خودشان توجه دارند بعد به دیگران گرچه کار مردم را هم راه می اندازند.خردلی رنگ عجیب و تکی است. افراد اگر به این رنگ علاقه مند باشند خیلی ملاحظه کارند، دوستی برایشان یک دنیا ارزش دارد با همه دوست می شوند ولی باید مواظب باشند چون بعضی مواقع اعتماد کردن به هر کسی برای آن ها دردسر ساز می شود. ...
طبیعت زمستان را دوست دارم
* آقای صادقی لطفا در ابتدا کمی از سوابق هنری و کاری تان بفرمایید. در مقطع دانش آموزی در هنرستان هنرهای زیبا تحصیل کردم و سپس در رشته هنر وارد دانشگاه شدم و پس از آن نیز کارهای هنری را به صورت جدی آغاز کردم. * چه تعداد تابلو در نمایشگاه تان در معرض دید مخاطبان قرار گرفته و چه مدت زمان صرف شده تا این مجموعه تکمیل شود؟ سالهاست کار در زمینه آبرنگ را آغاز کرده ام و این سبک نقاشی را در کنار رنگ روغن ادامه می دهم. نمایشگاه زمز ...
