خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
7معجزه ی باورنکردنی آناناس
غیره هستید لازم است که به تغذیه تان اهمیت ویژه ای بدهید. اگر تغذیه متعادلی دارید احتمالا بدنتان به میزان کافی آنزیم های گوارشی ترشح نمی کند. بروملین موجود در آناناس باعث تقویت عملکرد دستگاه گوارش شده و به متابولیسم بدن کمک می کند تا به خوبی موادغذایی تجزیه شده و جذب شود. 6- کاهش التهاب برای تسکین التهاب بدن می توان به خواص آناناس اعتماد کرد. در این خصوص نیز بروملین است که ...
درمان افسردگی بدون داروی ضد افسردگی!!
کلینیک شورای تحقیقات پزشکی ، استرس سیستم ایمنی را از کار انداخته و هورمون کورتیزول را ترشح می کند، که سبب افزایش التهاب در مغز و بدن می شود . مکمل های ویتامین B پاسخی دیگر برای افسردگی محققان کالج سلامت و داروهای زیستی دانشگاه ویکتوریا در استرالیا معتقدند که، مکمل های ویتامین ب کمپلکس می تواند برای درمان افسردگی مفید باشند. این محققان در مطالعه ای که در مجله Maturitas منتشر شد ...
چرا باید باکتری مصرف کنیم؟!
بسیاری از آمریکایی ها می شود. رژیم پرفیبر و سرشار از پربیوتیک ها می تواند ریسک بیماری های قلبی و التهاب را کاهش دهد. پربیوتیک و پروبیوتیک ها متابولیسم بدن را که ارتباط مستقیم با دیابت نوع 2 و چاقی دارد بهبود بخشیده، باعث متابولیزه کردن بهتر مواد مغذی حتی چربی می شود و عملکرد هورمون ها و سیستم ایمنی را تنظیم می کند. مقاومت در برابر سرطان وقتی فلور روده طبیعی باشد، ایمنی بهتر ...
کارهایی که بدن در خواب انجام می دهد
حین خواب، به سختی خانه تکانی کرده و سموم را دفع می کند. این مطالعات روی موش ها انجام شد. بنابراین نمی تواند نتیجه گرفت حتما و قطعا همین رویداد برای انسان هم صدق می کند اما پژوهشگران باور دارند با بررسی نحوه پاکسازی مغز می توان اختلالات نورولوژیکی خاصی را درمان یا از بروزشان پیشگیری کرد. هورمون رشد ترشح می شود شاید هر روز ساعات هایی را در باشگاه می گذرانید و پیشرفتی را که ...
افزایش 100 درصدی خودکشی در خاورمیانه
سریع بیماری های غیرواگیر و اعصاب و روان ، بیماری های قلبی و عروقی ، سرطان ، صدمات ناشی از حمل و نقل ، صدمات عمدی ، اختلالات روانی ، سلامت نوجوانان ، ایدز ، عفونت های دستگاه تنفس تحتانی ، اسهال ، چاقی ، مرگ و میر در سنین کمتر از 5 سال پی برد و از این جهت نتایج، بسیار حایز اهمیت هستند. مهمترین علل مرگ در منطقه مدیترانه شرقی و ایران وی در ابتدا به مهمترین علل مرگ در منطقه مدیترانه ...
رژیم غذایی برای قبل و بعد از سرطان روده بزرگ
شفا آنلاین:روده بزرگ یک نقش کلیدی در دستگاه گوارش شما دارد پردازش و ارائه مواد مغذی در سراسر بدن سبب سلامت و قدرت در شما می شود به این ترتیب، خوب غذا خوردن و حفظ یک رژیم غذایی مغذی یکی از بهترین راه هایی است که شما می توانید برای بهبود یافتن از درمان سرطان روده بزرگ استفاده کنید. به گزارش شفا آنلاین :در اینجا برخی از نکات کلیدی برای ساخت یک برنامه رژیم غذایی که به شما کمک می کند ...
چای زعفران کلیه ها را نابود می کند
زعفران کمک به درمان و رفع افسردگی است. نوشیدن چای زعفران در صبح خاصیت نشاط آور داشته، افرادی که به افسردگی مبتلا هستند می توانند چند نوبت در روز این نوع چای را استفاده کنند و از اثرات شادی آور و فرح بخش آن برخوردار شوند. به طور کلی نوشیدن حداقل یک فنجان چای زعفران برای تمدد اعصاب به مردم توصیه می شود. گیاه زعفران دارای مواد آنتی آلزایمر است و به عنوان تقویت کننده قوی حافظه شناخته شده است و ...
نتایج مطالعات محققان در زمینه مرگ گوزن های زرد/درمان زخم و بی حسی پای دیابتی با لارو مگس
شایع است، اظهار کرد: مهمترین گونه مگسی که در ایران ایجاد میازیس می کند، به نام اوستروس اوویس است که لاروهای خود را با اسپری کردن، از طریق چشم، دهان، گوش و بینی وارد بدن انسان می کنند و منجر به بروز بیماری میاز گوش، چشم و بینی می شود. این محقق با بیان اینکه این بیماری خوشبختانه آسیب جدی به انسان وارد نمی کند، گفت: این بیماری بیشتر در مناطق فعال در حوزه دامداری شایع است و در صورتی که لارو ...
بیماری مالاریا؛ از پیشگیری تا درمان
...، 91 کشور با انتقال مداوم بیماری و نزدیک به نیمی از مردم دنیا در معرض خطر ابتلا به مالاریا قرار داشتند. گرچه کشورهای جنوب صحرای آفریقا بیشترین آمار ابتلا و فوت ناشی از بیماری را داشتند، اما مالاریا در کشورهای آسیای جنوب شرقی، آمریکای لاتین و خاورمیانه نیز شایع بود. بعضی از گروه های جمعیتی مانند نوزادان، کودکان زیر 5 سال، خانم های باردار، افراد ناقل ویروس HIV یا مبتلا به ایدز ...
روغن های مفید برای تقویت مو
مخلوط و در فواصل زمانی مختلف استفاده کنید. روغن مورد: برگ مورد متعلق به یکی از قدیمی ترین درختانی است که از مهم ترین گیاهان دارویی به شمار می رود و از قدیم جهت تقویت مو استفاده می شد. عوامل مخرب خارجی مثل قارچ ها و باکتری ها و عوامل حساسیت زا مثل مواد شیمیایی موجود در رنگ های مو به اشکال مختلفی باعث تخریب پوست می شود. التهاب، شوره، خارش و تضعیف مو به صورت خشکی موخوره و ریزش ...
جوش های سرسیاه از چه خبر می دهند؟
رسان است. همچنین لازم است بهداشت حفره دهان را رعایت کرده و شیرینجات و نوشیدنی های شیرین کمتری مصرف کنید. جوش های سرسیاه روی لب ها اگر جوش های سرسیاه روی مناطق دور دهان و لب ها بروز می کند ممکن است به مشکلات گوارشی، معده درد و بیماری سلیاک مربوط باشد. اگر فست فود زیادی مصرف می کنید فورا این کار را ترک کنید و یا مصرف تان را به حداقل برسانید. علاوه بر این حتما مواد ...
چرا نفخ می کنیم؟ با عادت های نفخ آور آشنا شوید
گوارش کند (یا اصلا گوارش نمی کند!)، چون سیستم گوارش شما این مواد را به عنوان غذاهای واقعی نمی شناسد. از این غذاها اجتناب کنید تا نفخ تان هم برطرف شود. به نوشیدن نوشابه های گازدار عادت دارید حباب های کوچکی که در نوشابه های گازدار وجود دارند حس خوبی به شما می دهند ولی می توانند باعث نفخ معده ی شما شوند. نوشابه های رژیمی حتی بدتر هم هستند چون شیرین کننده های مصنوعی موجود در آنها ...
سندرم عادت ماهانه، خیلی درد دارم!
چشمگیر نمی باشد. گزارش سال 2013 از آژانس تحقیقات و کیفیت مراقبت سلامت خاطر نشان کرد که سه آزمایش نشان می دهد مصرف NSAIDS ، میزان خونریزی قاعدگی را نزدیک به 28 تا 49 درصد کاهش می دهد. این روش را امتحان کنید اگر: اولین گام شما برای کاهش میزان پریودتان است بخصوص اگر لزومی ندارد یا نمی خواهید که از وسایل پیشگیری از بارداری(در زیر می خوانید) استفاده کنید. این روش را فراموش کنید اگر ...
اگر دهانتان تلخ می شود بخوانید
.... چه چیزهایی میتواند موجب تغییر چشایی شود؟ جوانه های چشایی دائما در حال جایگزین شدن هستند بنابراین تغییر در سلامت، مواد مغذی دریافتی و تغذیه، داروها، هورمونها و سن، همگی میتوانند بر عملکرد آنها تاثیر گذاشته و باعث شوند غذاها بی مزه یا مشابه به نظر برسند یا طعم بد، شیرین، گچی، خون مانند یا طعمهای نامطلوب دیگر در دهان ایجاد کنند. از جمله دلایل محتمل طعمهای غیر طبیعی ...
رشد صددرصد آمار خودکشی در کشورهای خاورمیانه
از افسردگی، مصرف مواد مخدر در بین جوانان مهم ترین علتی است که باعث از بین رفتن سالهای عمر می شود. وی در آخر افزود : بر اساس مطالعاتی که انجام شده است تقریبا 35درصد مردم ایران در معرض سکته های قلبی و مغزی زودرس هستند که در طرحی به نام پیشگیری از بیماری های قلبی و مغزی،افراد سی ساله را به مراکز بهداشتی دعوت می کنیم تا آنها خطرسنجی شوند. این طرح تاکنون در 4 شهر انجام شده و امسال به صورت گسترده اجرایی خواهد شد. ...
فواید جوز هندی
هندی برای سلامت دندان و دهان تان هم سودمند است. خواص ضدباکتریایی جوز هندی باعث شده بتواند باکتری های مضر دهان را به طور موثر نابود کند و به شما کمک کند تا از پوسیدگی دندان های تان پیشگیری کنید. جوز هندی برای جلوگیری و درمان بوی بد دهان هم مفید است. بوی بدن دهان معمولا از گسترش باکتری در دهان ناشی می شود. کمی جوز هندی را آسیاب کرده و با کمی عصاره ی آویشن مخلوط کنید و چند بار در هفته، دندان ...
زایمان در آب، همه چیز را بدانید
تزریق داروی بیهوشی اپیدورال (اپیدورال روشی برای کاهش درد در زایمان می باشد که در آن تزریق داروی بی حسی به قسمتی از گودی کمر شما، با استفاده از یک سوزن خمیده و توخالی است.) - در این روش مادر می تواند در هر حالتی که راحت تر است قرار بگیرد که این امر برای زایمان راحت تر است. - با کاهش استرس، هورمون های استرس (که موجب افزایش فشار خون می گردند) کمتر در بدن مادر تولید می شود و فشار ...
زایمان در آب، باعث آرامش مادر؟
بسیار است و 46 درصد زایمان ها در ایران به شکل سزارین انجام می شوند؟ چندین عامل وجود دارد که خانم ها را به سمت سزارین جذب می کند. برای نمونه بعضی خانم ها علاقه مند می باشند زایمان شان در تاریخ مشخصی انجام شود که بتوانند برنامه ریزی کنند و زایمان طبیعی نمی تواند برنامه ریزی شده باشد. بعضی خانم ها هم به سبب ترس از درد و براساس انتقال تجربیات از مادرها و خانواده تمایلی به زایمان طبیعی نشان ...
زایمان در آب، شرایط مادر مهمه؟
.... به همین دلیل است که امکان بروز مشکلات و اختلالات کروموزومی و ناهنجاری های ژنتیکی مانند سندروم داون در سنین پایین تر به مراتب کمتر از سنین بالا می باشد. خطرات بارداری در دهه سی زندگی در عین حال احتمال بروز سقط جنین نیز در سنین بالا بیشتر است. این احتمال در زنانی که بین 20 تا 24 سال سن دارند احتمال سقط جنین 10 درصد است در حالی که این رقم در زنان 35 تا 39 ساله 18 درصد و زنان 40 ...
مزایای زایمان طبیعی، پیشگیری از خطر مرگ؟
هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به اینکه آندورفین ماده ای است که به طور طبیعی در بدن در مواقع خاص ترشح می شود و یک مخدر طبیعی است، تصریح کرد: استفاده از داروهای اکسی توسین یا داروهای ایجاد و تقویت کننده درد زایمان باعث ایجاد مشکل در ترشح آندورفین می شود. بنابراین لازم است گایدلاین های قابل اجرا جهت محدودیت استفاده از اکسی توسین در کشور و به کارگیری آن تنها در مواقع لزوم تدوین شود. انجام ...
آویشن از منظر طب سنتی
...> عصاره آویشن که از برگ آن گرفته می شود، معمولا به عنوان نوعی درمان طبیعی برای مقابله با سرفه به کار می رود. یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که ترکیب برگ های آویشن با پیچک، هم سرفه و هم سایر علائم برونشیت را تسکین می دهد. دفعه بعدی که به گلودرد و سرفه مبتلا شدید، حتما چای آویشن بنوشید. تقویت سیستم ایمنی بدن دریافت همه ویتامین های مورد نیاز بدن از طریق مواد غذایی، آن هم به صورت ...
از بین رفتن 2 میلیون سال عمر ایرانی ها در سال 2015
شفا آنلاین سلامت استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: براساس مطالعه جهانی، مجموع اختلالات روانی و مصرف مواد مخدر و الکل سبب از بین رفتن حدود 2 میلیون سال عمر در ایران در سال 2015 شده و با وجود غیر کشنده بودن، دومین عامل از بین رفتن سال های عمر پس از بیماری قلبی_عروقی در ایران است. به گزارش شفا آنلاین ،دکتر مازیار مرادی لاکه روز شنبه در کنفرانس خبری سیمای سلامت ایران و جایگاه آن در میان ...
اگر نفخ را با نشانه های زیر دارید، حتما به پزشک مراجعه کنید
، می توانید درمان را شروع کنید. اسهال و کاهش وزن حدود یک درصد از افراد به بیماری سلیاک مبتلا ( Suffering )هستند. بیماری که توان بدن را در تحمل گلوتن کم می کند و در صورت مصرف غذاهای حاوی این ماده نوعی واکنش خودایمنی را ایجاد می کند. اسهال و کاهش وزن، در کنار نفخ شدید، مشکلی شایع در افراد مبتلا به سلیاک است و اگر شما هم احساس می کنید با خوردن نان، غلات و دیگر مواد غذایی حاوی گلوتن ...
10 علایم دیابت که نباید آنها را نادیده گرفت
به گزارش بهداشت نیوز دیابت نوع 2 نوعی بیماری قندی است که در آن بدن با مشکلات سوخت و ساز گلوکز (قند خون) مواجه شده و نمی تواند آن را به انرژی تبدیل کند. این بیماری شایع قرن 21 در اثر اختلال در عملکرد غده لوزالمعده ایجاد می شود که در آن، لوزالمعده توانایی خود را در تولید هورمون انسولین از دست می دهد. علاوه بر این، دیابت در اثر عدم توانایی سلول ها در پاسخگویی درست به ...
همه چیز درباره زالو درمانی
پلاکت های خونی و بزاق دهان زالو نشان داد که هر چند این روش برای بیماران مبتلا به سرطان خون توصیه نمی شود، ولی برای سرطان ریه بسیار مناسب است. حتی آزمایشی بر روی موش ها نشان داد تزریق بزاق زالو مانع از تشکیل تومور می شود. 3 – دیابت افراد مبتلا به دیابت بخصوص با پیشرفت بیماری دچار مشکلات متعدد مثل بیماری رگ های خونی می شوند که مانع از گردش جریان خون در عضوها و بافت های بدن شده گاهی ...
استرس منجر به کاهش شیرمادر می شود
استرس روانی و جسمی تاثیر مستقیم بر تولید شیر سینه دارد.به گزارش مهر، استرس یکی از دلایل منتهی به افزایش بیماری های سبک زندگی در افراد است. در مورد زنان شیرده، استرس نه تنها برای مادر بد است بلکه برای نوزادش هم مضر است. شیر مادر برای رشد مناسب نوزاد ضروری است. شیر مادر شامل تمام مواد مغذی ای است که برای رشد کودک مورد نیاز است و حاوی آنتی بادی های برای محافظت از کودک تا زمانی که سیستم ...
کمر دردهای مزمن علائم و روش های درمان
به گزارش بهداشت نیوز آشنایی با کمر درد شدید و مزمن: اکثر موارد درمان کمر درد شدید و کوتاه مدت اند و بیش از چند روز تا چند هفته بیمار را درگیر نمی کنند. این درد معمولاً به خودی خود و با رعایت اصول مراقبت فردی برطرف می شود و باعث هیچ گونه نقص عملکردی نمی شود. ماهیت عمده ی انواع کمر درد شدید مکانیکی است، به این معنا که اختلالی در شیوه کارکرد هماهنگ و حرکت اجزاء کمر و پشت بدن ...
زایمان در آب، آموزش مادر لازمه؟
می شود، می تواند کمرویی، اضطراب و ترس را کاهش دهد. آب معمولا استرس ناشی از ترشح هورمون ها را کم میکند و اجازه می دهد بدن مادر اندورفین بیشتری به عنوان مهار کننده درد تولید نماید. آب باعث می شود که عضلات کف لگن شل تر شده و الاسیسیته بیشتری داشته باشد، در نتیجه بروز و شدت پارگی هنگام زایمان کمتر شده و نیاز به اپیزوتومی و بخیه کمتر شود. شناورشدن در آب باعث انقباضات ...
انتخاب نوع زایمان، طبیعی بهتره؟
نکات حائز اهمیتی برای مادران در مورد زایمان ایمن وجود دارد که باید از آنها مطلع باشند. زایمان طبیعی: همانطور که گفته شد زایمان یک امر طبیعی است، اما با این وجود در تمام خانم های باردار روند زایمان یکسان نمی باشد، چرا که عوامل متعددی از جمله عوامل ذاتی و اکتسابی مانند برخی از بیماریها می تواند سیر حاملگی را تغییر داده و باعث شوند زایمان به صورت غیرطبیعی انجام شود. خوشبختانه با ...
شروع درد زایمان، بعدش چی میشه؟
نوزاد تا خروج جفت * مرحله اول: مرحله اول هم سه قسمت داره : دردهای ابتدایی، دردهای فعال ، مرحلۀ انتقالی . تمامی مرحلۀ اول ممکنه 12-14 ساعت برای شکم اولها و 5-6 ساعت برای مادرانی که قبلاً هم زایمان کردن طول بکشه . نیروی انقباضات رحمی ، دهانۀ رحم را باز می کنه و میزان این باز شدن معمولاً با سانتیمتر بیان می شه که در معایتۀ داخلی که با یک یا دو انگشت صورت میگیره ، تعیین می شه . باز شدن ...
